Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
vrijdag 15 april 2011 om 10:22
Hier is het de afgelopen dagen niet zo heel goed gegaan.....ook niet superslecht maar het kon beter.
Dus vandaag een nieuwe start! Vanaf vandaag gaan de kilo's er weer van. Merk dat het bewegen lastiger is met 2 kleine kinderen.
Eerder ging ik vaak een stuk wandelen met de hond maar dat is nu een hele onderneming. De oudste op de fiets en de jongste in de kinderwagen.
Hond in de ene hand, kinderwagen in de andere en ondertussen zoonlief nog meehelpen om vooruit te komen met zijn fiets.....vast een excuus maar ja.....
Dus vandaag een nieuwe start! Vanaf vandaag gaan de kilo's er weer van. Merk dat het bewegen lastiger is met 2 kleine kinderen.
Eerder ging ik vaak een stuk wandelen met de hond maar dat is nu een hele onderneming. De oudste op de fiets en de jongste in de kinderwagen.
Hond in de ene hand, kinderwagen in de andere en ondertussen zoonlief nog meehelpen om vooruit te komen met zijn fiets.....vast een excuus maar ja.....
vrijdag 15 april 2011 om 17:13
Hoi
@mamamuis: Kom op je kan het weer! Denk aan de lente/zomer! denk aan de zon! Denk aan minder verhullende kleren! Hup zet em op!!!!!!!!
@geraniummm: woehoe!!! bijna onder de 90! super hoor
Enne wat stom! had gisteren avond inderdaad mijn tanden moeten gaan poetsen, ben mijn eigen goede advies en tip gewoon vergeten toe te passen! haha. Nou het is goed gegaan hoor. Ben wel over mijn kcal heen gekomen maar niet zo heel veel. Ipv 100gr ananas die ik nog te goed had heb ik 150gr genomen. Lekker zoet dus en ik had iets te pikken.
Zo mijn eetmeter is weer ingevuld voor vandaag:
O: 2 sneeen met pindakaas, klein beetje suiker, koffie met 1 klein klontje
T: mueslireepje, thee en een koffie met iets suiker.
L: 3 sneeen met smeerkaas 20+ en 1 eetl ketchup.
T: middelgrote banaan, paaseitje (ja zat weer op kantoor)
A: pasta met eigen gemaakte bolognese saus (per portie ongeveer 70 gr runder gehakt, 115 gr roerbak groente, 55gr aubergine, 160gr gezeefde tomaat, 1 eetl olie en veel kruiden)
Ik kom uit op 1300kcal voor vandaag dus ik mag zo nog wel iets lekkers meenemen uit de winkel voor vanavond. Iemand een idee??? ik ga rond 6 uur.
Anders maak ik gewoon weer een fruit salade met ananas, appel en kiwi.
wie weet trouwens wat een normale portie voor spaghetti is (dus zonder saus en gekookt?) geen idee. heb nu 100 gr ingevuld maar dat moet ik straks nog even kijken.
Groetjes en prettige avond weer!
@mamamuis: Kom op je kan het weer! Denk aan de lente/zomer! denk aan de zon! Denk aan minder verhullende kleren! Hup zet em op!!!!!!!!
@geraniummm: woehoe!!! bijna onder de 90! super hoor
Enne wat stom! had gisteren avond inderdaad mijn tanden moeten gaan poetsen, ben mijn eigen goede advies en tip gewoon vergeten toe te passen! haha. Nou het is goed gegaan hoor. Ben wel over mijn kcal heen gekomen maar niet zo heel veel. Ipv 100gr ananas die ik nog te goed had heb ik 150gr genomen. Lekker zoet dus en ik had iets te pikken.
Zo mijn eetmeter is weer ingevuld voor vandaag:
O: 2 sneeen met pindakaas, klein beetje suiker, koffie met 1 klein klontje
T: mueslireepje, thee en een koffie met iets suiker.
L: 3 sneeen met smeerkaas 20+ en 1 eetl ketchup.
T: middelgrote banaan, paaseitje (ja zat weer op kantoor)
A: pasta met eigen gemaakte bolognese saus (per portie ongeveer 70 gr runder gehakt, 115 gr roerbak groente, 55gr aubergine, 160gr gezeefde tomaat, 1 eetl olie en veel kruiden)
Ik kom uit op 1300kcal voor vandaag dus ik mag zo nog wel iets lekkers meenemen uit de winkel voor vanavond. Iemand een idee??? ik ga rond 6 uur.
Anders maak ik gewoon weer een fruit salade met ananas, appel en kiwi.
wie weet trouwens wat een normale portie voor spaghetti is (dus zonder saus en gekookt?) geen idee. heb nu 100 gr ingevuld maar dat moet ik straks nog even kijken.
Groetjes en prettige avond weer!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
vrijdag 15 april 2011 om 17:56
vrijdag 15 april 2011 om 18:44
@adios Heb ook spaghetti gegeten vanavond. Maar had nogal honger en heb denk ik 125 gram gegeten of zoiets, wel met weinig saus.
@mamamuis, zet hem op! Het lukt je vast om weer goed te beginnen. Denk aan de rokjes/jurkjes/hemdjes en andere zomerkleding.
Het gaat al weer een paar dagen goed. Wel een klein stukje taart op vandaag (collega was jarig) maar ook een extra stuk gefietst. Heft elkaar hopelijk weer op
@mamamuis, zet hem op! Het lukt je vast om weer goed te beginnen. Denk aan de rokjes/jurkjes/hemdjes en andere zomerkleding.
Het gaat al weer een paar dagen goed. Wel een klein stukje taart op vandaag (collega was jarig) maar ook een extra stuk gefietst. Heft elkaar hopelijk weer op
vrijdag 15 april 2011 om 20:17
Hi
heb special K mini breaks gekocht chocolade smaak! mjammie heb er nu al zin in!
heb 150gr gare pasta op. was genoeg maar veel minder had ik echt niet getrokken hoor! wel veel saus hier (had magere tomatensaus met veeeeeel groente)
groetjes
heb special K mini breaks gekocht chocolade smaak! mjammie heb er nu al zin in!
heb 150gr gare pasta op. was genoeg maar veel minder had ik echt niet getrokken hoor! wel veel saus hier (had magere tomatensaus met veeeeeel groente)
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
vrijdag 15 april 2011 om 20:19
Ohja totaal kcal: 1609!
en heb nog 125 gr ananas en 1 zakje mini breaks tegoed!
heb echt veel gegeten vandaag heb ik het idee! en dat voor die weinige kcal... ja ben trots op mezelf!
Zo eerst maar een kop zoethout thee
en heb nog 125 gr ananas en 1 zakje mini breaks tegoed!
heb echt veel gegeten vandaag heb ik het idee! en dat voor die weinige kcal... ja ben trots op mezelf!
Zo eerst maar een kop zoethout thee
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 16 april 2011 om 07:18
Inderdaad jurkjes kan altijd! Misschien niet die strakke met spaghettibandjes ofzo maar een leuke wikkeljurk met korte ruime mauwtjes eraan kan prima als je wat steviger bent!
(ik kreeg van de week een compiliment over mijn jurk en er werd gezegt dat ik meer jurkjes moest gan dragen!)
Mini breaks waren wel lekker maar nou niet ju van het! wel lekker om iets te knabbelen terwijl vriend aan de dorritos zat!
Hee theekop waar kom jij zo laat vandaan??? (of moet ik vroeg zeggen???)
(ik kreeg van de week een compiliment over mijn jurk en er werd gezegt dat ik meer jurkjes moest gan dragen!)
Mini breaks waren wel lekker maar nou niet ju van het! wel lekker om iets te knabbelen terwijl vriend aan de dorritos zat!
Hee theekop waar kom jij zo laat vandaan??? (of moet ik vroeg zeggen???)
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 16 april 2011 om 07:20
zaterdag 16 april 2011 om 08:26
Lekker he, vers brood. Mijn man is een echte broodeter (neemt voor zijn werk ook vaak voor meerdere dagen gesmeerd brood mee) dus voor ons een zoektocht naar de beste bakker dat het na een aantal dagen nog steeds lekker was.
@jurkjes......ik draag bijna nooit meer jurkjes. Behalve toen ik nog zwanger was, toen droeg ik bijna alleen maar jurkjes. Ben nu veel te bang dat ik opmerkingen ga krijgen hoe lang ik nog moet......maar misschien zijn wikkeljurkjes wel een goed idee.
@jurkjes......ik draag bijna nooit meer jurkjes. Behalve toen ik nog zwanger was, toen droeg ik bijna alleen maar jurkjes. Ben nu veel te bang dat ik opmerkingen ga krijgen hoe lang ik nog moet......maar misschien zijn wikkeljurkjes wel een goed idee.
zaterdag 16 april 2011 om 10:26
Uh..waar kwam ik zo laat vandaan? Nou nergens eigenlijk. Mijn ritme is gewoon een beetje verpest haha
Ik draag eigenlijk bijna altijd jurkjes en rokjes, maar dat komt ook een beetje omdat ik een onmogelijk lijf heb voor broeken haha.
@ brood, ben ik ook gek op! Ik eet het nu wat minder vanwege het zout, maar ik vind niets zo lekker als een heerlijk vers brood!
Ik draag eigenlijk bijna altijd jurkjes en rokjes, maar dat komt ook een beetje omdat ik een onmogelijk lijf heb voor broeken haha.
@ brood, ben ik ook gek op! Ik eet het nu wat minder vanwege het zout, maar ik vind niets zo lekker als een heerlijk vers brood!
zaterdag 16 april 2011 om 18:50
huh ik had gister een hele reactie geplaatst, maar die is nergens terug te vinden 
Gister met een groep meiden uit eten geweest en wezen borrelen... was erg gezellig. Had mijn nieuwe paarse truitje aan met een zwarte bolero (naja alleen mouwen) erover en een zwarte broek... vond gewoon dat ik er goed uit zag... lange tijd niet gehad... kreeg van meerdere complimenten over hoe ik eruit zag. Lekker uit eten geweest (carpaccio, biefstukpuntjes grote garnalen met groente en teriaykisaus, paar patatjes met mayo, courgettesalade en sla en als toetje chocoladetaartje met macadamiankaramelijs). 2 roseetjes gedronken (verder water en cola light want moest rijden) en veel gedanst... dus iig nog actief bezig geweest om alles eraf te dansen haha :p
mamamuis, ik vind dat je met ieder figuur jurkjes en rokjes kan hebben... zolang ze bij je figuur passen... niet te strak, niet te kort... kan prima
ger, woeiiii bijna onder de 90... you go girl!
Vandaag lekker gezwommen... baantjes getrokken, bubbelbad, kruidenbad en turks stoombad.
Eetlijstje vandaag
O; 1 bhm halvarine kipfilet, glas optimel
L; 2 bhm halvarine kipfilet, water
T; stukje ontbijtkoek appel kaneel, water, 1/2 L thee
D; ovenfrietjes, wokgroente en een runderhamburger met ui. 1 el ketchup, 1 el yofresh, 1 el chilisaus. 1/2 L thee
Hebben jullie de nieuwe snack a jack sweet chili al geproefd? die is lekker!!!! Aanrader!
Gister met een groep meiden uit eten geweest en wezen borrelen... was erg gezellig. Had mijn nieuwe paarse truitje aan met een zwarte bolero (naja alleen mouwen) erover en een zwarte broek... vond gewoon dat ik er goed uit zag... lange tijd niet gehad... kreeg van meerdere complimenten over hoe ik eruit zag. Lekker uit eten geweest (carpaccio, biefstukpuntjes grote garnalen met groente en teriaykisaus, paar patatjes met mayo, courgettesalade en sla en als toetje chocoladetaartje met macadamiankaramelijs). 2 roseetjes gedronken (verder water en cola light want moest rijden) en veel gedanst... dus iig nog actief bezig geweest om alles eraf te dansen haha :p
mamamuis, ik vind dat je met ieder figuur jurkjes en rokjes kan hebben... zolang ze bij je figuur passen... niet te strak, niet te kort... kan prima
ger, woeiiii bijna onder de 90... you go girl!
Vandaag lekker gezwommen... baantjes getrokken, bubbelbad, kruidenbad en turks stoombad.
Eetlijstje vandaag
O; 1 bhm halvarine kipfilet, glas optimel
L; 2 bhm halvarine kipfilet, water
T; stukje ontbijtkoek appel kaneel, water, 1/2 L thee
D; ovenfrietjes, wokgroente en een runderhamburger met ui. 1 el ketchup, 1 el yofresh, 1 el chilisaus. 1/2 L thee
Hebben jullie de nieuwe snack a jack sweet chili al geproefd? die is lekker!!!! Aanrader!
zaterdag 16 april 2011 om 20:20
Hmmm chiquita: volgende keer als ik iets te snacken zoek voor 's avonds ga ik voor de snack a jacks!
Zo goed dagje vandaag, lekker gewerkt en thuis een hoop gewassen, gedroogd en (bijna) opgeruimd.
Totaal kcal 1608 dus prima. Heb nog 150 gr ananas tegoed en 1 zakje special K.
hebben echt super lekker gegeten, risotto met courgette, aubergine, champignons, kip en beetje parmezaanse kaas. HMMMMMMM lekker! en dus uiteindelijk niet zo slecht in kcal (alleen wel in natrium zit er bijna dubbel overheen oeps!)
nou vriend zit te zeuren dat ik de laptop weg moet doen!
doei
Zo goed dagje vandaag, lekker gewerkt en thuis een hoop gewassen, gedroogd en (bijna) opgeruimd.
Totaal kcal 1608 dus prima. Heb nog 150 gr ananas tegoed en 1 zakje special K.
hebben echt super lekker gegeten, risotto met courgette, aubergine, champignons, kip en beetje parmezaanse kaas. HMMMMMMM lekker! en dus uiteindelijk niet zo slecht in kcal (alleen wel in natrium zit er bijna dubbel overheen oeps!)
nou vriend zit te zeuren dat ik de laptop weg moet doen!
doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 16 april 2011 om 22:42
Haaai meiden,
Heb een fijne schrikdag ( )gehad met Paasbrood met roomboter, een krentenbol met echte volvette kaas, verse jus, patat met mayo, een berenhap( ), salade, softijsje met chocolade en een handvol paaseitjes...mjammjammjam.
Even kijken hoe het hier is.
Madamecannibale: Fijn dat het alweer een paar dagen goed gaat! En af en toe wat lekkers mag he?!
Adios: Hoeveel gram ongekookte pasta is 150 gram gekookte pasta? Hm, die minibreaks vielen jou dus wat tegen? Ik moet ze gewoon niet meer kopen omdat ik ze te lekker vind en dan steeds nog een zakje wil.
Mamamuis: Probeer voor de grap eens wat jurken en rokjes. Misschien geeft je dat wel een heel goed gevoel. Doe er eventueel een corrigerend hemdje van de HEMA onder, neus in de lucht en flaneren maar.
Theekop: Heb jij een onmogelijk lijf voor broeken? Kan ik me niet herinneren?
Chiquita: Klinkt als een heel fijne avond! Hoelang zwem jij per keer?
Heb een fijne schrikdag ( )gehad met Paasbrood met roomboter, een krentenbol met echte volvette kaas, verse jus, patat met mayo, een berenhap( ), salade, softijsje met chocolade en een handvol paaseitjes...mjammjammjam.
Even kijken hoe het hier is.
Madamecannibale: Fijn dat het alweer een paar dagen goed gaat! En af en toe wat lekkers mag he?!
Adios: Hoeveel gram ongekookte pasta is 150 gram gekookte pasta? Hm, die minibreaks vielen jou dus wat tegen? Ik moet ze gewoon niet meer kopen omdat ik ze te lekker vind en dan steeds nog een zakje wil.
Mamamuis: Probeer voor de grap eens wat jurken en rokjes. Misschien geeft je dat wel een heel goed gevoel. Doe er eventueel een corrigerend hemdje van de HEMA onder, neus in de lucht en flaneren maar.
Theekop: Heb jij een onmogelijk lijf voor broeken? Kan ik me niet herinneren?
Chiquita: Klinkt als een heel fijne avond! Hoelang zwem jij per keer?
zaterdag 16 april 2011 om 22:51
Adios, ik vind de sweet chili snack a jacks echt een aanrader (zakjes), de groene vind ik ook lekker... maar de sweet chili nog lekkerder.
Klinkt lekker wat je gegeten hebt en qua natrium tja zo afentoe moet dat kunnen toch.
Ger, heerlijk zo'n schrikdag... klinkt erg lekker.
Ik zwem 45 a 60 minuten zo'n beetje... soms is het te druk en vind ik het na een half uur wel genoeg geweest
Klinkt lekker wat je gegeten hebt en qua natrium tja zo afentoe moet dat kunnen toch.
Ger, heerlijk zo'n schrikdag... klinkt erg lekker.
Ik zwem 45 a 60 minuten zo'n beetje... soms is het te druk en vind ik het na een half uur wel genoeg geweest
zondag 17 april 2011 om 07:22
Ik ben klaar om te wegen! (heb ik zonet al stiekum gedaan!!) maar zie het resultaat positief tegemoed haha!
gisteren met vriend over mijn gewicht gehad! hij was bij mij thuis en ik was werken en ik sluit mijn comp overdag meestal niet af. en toen heeft hij op internet gezeten en stiekem in mijn hyves gekeken. Hi gaf dat toe en vroeg of ik dat erg vond. Nou nee hoor want op mijn hyves staat niets wat hij niet mag weten en ik weet zijn wachtwoord van hyves ook en kijk dus ook regelmatig (wel als hij in de buurt is, niet als hij er niet is dat wel).en toen vroeg ik dus of hij ook nog verder had gekeken want eetmeter stond ook nog open en daar kon hij dus mijn gewicht opzoeken! hij zei van niet. maar hij snapte niet wat het 'probleem' dan was. Nou mijn gewicht is dus het enigste geheim wat ik voor hem heb! en mijn pincode natuurlijk zei hij toen. Maar ik geef nog liever mijn pincode dan dat ik moet zeggen hoeveel ik weeg! erg he! Ik schaam me daar zo voor dat niemand behalve jullie dat weten!
Nou weet ik dat vriend dat zo kan opzoeken want hij weet mijn naam hier op het forum maar ik weet ook wel dat hij dat niet zal doen.
maar vriend snapte dus niet zo goed waarom ik daar nou zo'n big deal van maakte (van het geheim houden van mijn gewicht dus he).
ach ja....
nou ik moet snel verder, zo werken!
prettige dag allemaal!
gisteren met vriend over mijn gewicht gehad! hij was bij mij thuis en ik was werken en ik sluit mijn comp overdag meestal niet af. en toen heeft hij op internet gezeten en stiekem in mijn hyves gekeken. Hi gaf dat toe en vroeg of ik dat erg vond. Nou nee hoor want op mijn hyves staat niets wat hij niet mag weten en ik weet zijn wachtwoord van hyves ook en kijk dus ook regelmatig (wel als hij in de buurt is, niet als hij er niet is dat wel).en toen vroeg ik dus of hij ook nog verder had gekeken want eetmeter stond ook nog open en daar kon hij dus mijn gewicht opzoeken! hij zei van niet. maar hij snapte niet wat het 'probleem' dan was. Nou mijn gewicht is dus het enigste geheim wat ik voor hem heb! en mijn pincode natuurlijk zei hij toen. Maar ik geef nog liever mijn pincode dan dat ik moet zeggen hoeveel ik weeg! erg he! Ik schaam me daar zo voor dat niemand behalve jullie dat weten!
Nou weet ik dat vriend dat zo kan opzoeken want hij weet mijn naam hier op het forum maar ik weet ook wel dat hij dat niet zal doen.
maar vriend snapte dus niet zo goed waarom ik daar nou zo'n big deal van maakte (van het geheim houden van mijn gewicht dus he).
ach ja....
nou ik moet snel verder, zo werken!
prettige dag allemaal!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 17 april 2011 om 10:59
Ger; Ja want ik heb in verhouding hele slanke benen, maar een dikke buik Dus als de broek bij mijn benen mooi zit krijg ik hem niet dicht, en als hij bij mijn buik goed zit, zit hij vaak bij mijn benen te los.
Maar ik heb nu weer een oude broek gevonden die ik weer aan kan (en mooi zit) dus ik heb 1 broek die ik kan dragen haha.
Jouw schrikdag klinkt helemaal uitstekend!
Maar ik heb nu weer een oude broek gevonden die ik weer aan kan (en mooi zit) dus ik heb 1 broek die ik kan dragen haha.
Jouw schrikdag klinkt helemaal uitstekend!
zondag 17 april 2011 om 13:34
@adios, waar staan die minibreaks in de supermarkt? Kan ze echt nooit vinden.
@geraniumm hou op over paaseitjes Je schrikdag klinkt wel heerlijk.
Hoe houden jullie eigenlijk bij hoeveel je bent afgevallen? Doen jullie dat alleen op dit forum of ook nog op andere manieren?
Ik hou zelf ook een grafiek bij op valtaf en ik maak foto's van mezelf bij elke 10 kilo die ik af val. Tot nu toe heb ik dus 2 foto's, 1 van voor het afvallen en 1 na 10 kilo, dus over een paar weken mag ik weer een foto maken
@geraniumm hou op over paaseitjes Je schrikdag klinkt wel heerlijk.
Hoe houden jullie eigenlijk bij hoeveel je bent afgevallen? Doen jullie dat alleen op dit forum of ook nog op andere manieren?
Ik hou zelf ook een grafiek bij op valtaf en ik maak foto's van mezelf bij elke 10 kilo die ik af val. Tot nu toe heb ik dus 2 foto's, 1 van voor het afvallen en 1 na 10 kilo, dus over een paar weken mag ik weer een foto maken
zondag 17 april 2011 om 16:11
zondag 17 april 2011 om 18:39
zondag 17 april 2011 om 19:27
Chiquita lekker genieten van de verjaardag, en niets eraf is beter dan iets eraan.
Vind die grafiek op valtaf wel leuk, en ook dat hij gelijk je bmi uitrekent. Bij mij weten nu eigenlijk best wel veel mensen mijn gewicht. Dat is ook één van de redenen dat het startgewicht in de tabel hier niet mijn echte startgewicht was. Ik weeg nu wel zoveel als in de tabel staat hoor, maar het startgewicht dat hier vermeld staat is het gewicht waarop ik zat toen ik hier begon mee te schrijven. Oke dat klinkt misschien een beetje vaag.
Ik post dus echt bijna nooit op het forum en toch ben ik al herkend door een vriendin Probeer nu dus iets anoniemer te posten.
Vind die grafiek op valtaf wel leuk, en ook dat hij gelijk je bmi uitrekent. Bij mij weten nu eigenlijk best wel veel mensen mijn gewicht. Dat is ook één van de redenen dat het startgewicht in de tabel hier niet mijn echte startgewicht was. Ik weeg nu wel zoveel als in de tabel staat hoor, maar het startgewicht dat hier vermeld staat is het gewicht waarop ik zat toen ik hier begon mee te schrijven. Oke dat klinkt misschien een beetje vaag.
Ik post dus echt bijna nooit op het forum en toch ben ik al herkend door een vriendin Probeer nu dus iets anoniemer te posten.
