Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
zondag 17 april 2011 om 23:48
Adios, wel een beetje herkenbaar hoor van het niet vertellen van je gewicht. Ik heb uiteindelijk een jaar geleden mijn vriend wel verteld hoeveel ik woog als enige, gewoon voor het geval hij dat nodig zou hebben in medische kwesties.
Nu ik zoveel ben afgevallen, praat ik nog steeds niet graag over mijn gewicht. Een vriendin dacht bijvoorbeeld toen ik nog over de 100 kg woog dat ik ergens rond de 80 zou zitten. Vind ik wel lastig.
Chiquita: Lekker gesnoept?
Madamecannibale: Ik vul mijn gewicht ook in op de site van de eetmeter. Krijg je ook een leuk tabelletje met BMI en grafiek en zo. Is wel kicken dat je die lijn dan zo ziet zakken!
Foto`s heb ik niet gemaakt helaas.
Nu ik zoveel ben afgevallen, praat ik nog steeds niet graag over mijn gewicht. Een vriendin dacht bijvoorbeeld toen ik nog over de 100 kg woog dat ik ergens rond de 80 zou zitten. Vind ik wel lastig.
Chiquita: Lekker gesnoept?
Madamecannibale: Ik vul mijn gewicht ook in op de site van de eetmeter. Krijg je ook een leuk tabelletje met BMI en grafiek en zo. Is wel kicken dat je die lijn dan zo ziet zakken!
Foto`s heb ik niet gemaakt helaas.
maandag 18 april 2011 om 09:48
Hoi!
Ik geef morgen mijn gewicht door. Als ik mijn gewicht van vandaag doorgeef ben ik aangekomen en DAT WIL IK NIET!
Hoop morgen minstens gelijk te zijn met vorige week.
Ik ga vanaf nu ook maar weer mijn eetlijstjes neerzetten want afgelopen week is de klad er een beetje ingekomen.
Ik ga weer wat strenger zijn dus.
Vandaag:
O: Krentenbol
T: Appel
L: 2 bh philadelphia
T: Sinaasappel
D: Rode kool (stamppot)
's avonds misschien nog fruit.
Ik geef morgen mijn gewicht door. Als ik mijn gewicht van vandaag doorgeef ben ik aangekomen en DAT WIL IK NIET!
Hoop morgen minstens gelijk te zijn met vorige week.
Ik ga vanaf nu ook maar weer mijn eetlijstjes neerzetten want afgelopen week is de klad er een beetje ingekomen.
Ik ga weer wat strenger zijn dus.
Vandaag:
O: Krentenbol
T: Appel
L: 2 bh philadelphia
T: Sinaasappel
D: Rode kool (stamppot)
's avonds misschien nog fruit.
maandag 18 april 2011 om 10:27
Goed gedaan, Adios!!!
He balen, Maxess. Misschien kun je deze week wat extra bewegen?
Mijn lijstje (1650)
o: magere yoghurt met muesli
t: bak magere kwark
t: 2 rijstwafels met beetje 20+ kaas, beetje ketchup, water
l: 2 volkoren boterhammen, becel, 20+ kaas, beetje ketchup, cupasoup, water
t: sinaasappel
t: 2 rijstwafels met beetje 20+ kaas, beetje ketchup, water
d: zilvervliesrijst, tartaar, snijbonen, ui, chilisaus
t: bakje optimel, bevroren frambozen
Natrium is rood en kalium is geel.
Ben vandaag thuis, dus dan heb ik wat meer eetmomenten dan op werkdagen. Heb net gezwommen en ga vanavond weer een rondje fietsen. Heb ik sinds een week of drie ontdekt samen met vriend en we doen steeds al rondjes van 16, 17 kilometer. Yeah. Heb wel net even een wielrenbroekje gekocht...(zadelpijn )
He balen, Maxess. Misschien kun je deze week wat extra bewegen?
Mijn lijstje (1650)
o: magere yoghurt met muesli
t: bak magere kwark
t: 2 rijstwafels met beetje 20+ kaas, beetje ketchup, water
l: 2 volkoren boterhammen, becel, 20+ kaas, beetje ketchup, cupasoup, water
t: sinaasappel
t: 2 rijstwafels met beetje 20+ kaas, beetje ketchup, water
d: zilvervliesrijst, tartaar, snijbonen, ui, chilisaus
t: bakje optimel, bevroren frambozen
Natrium is rood en kalium is geel.
Ben vandaag thuis, dus dan heb ik wat meer eetmomenten dan op werkdagen. Heb net gezwommen en ga vanavond weer een rondje fietsen. Heb ik sinds een week of drie ontdekt samen met vriend en we doen steeds al rondjes van 16, 17 kilometer. Yeah. Heb wel net even een wielrenbroekje gekocht...(zadelpijn )
maandag 18 april 2011 om 12:32
MadameC en Mamamuis! super alletwee er weer iets af
Maxess: plant die eetlijstjes hier maar neer! merk ook altijd dat dat mij wel een beetje motiveerd om extra mijn best te doen!
Ger: Goed eetlijstje hoor (merk dat wanneer ik thuis ben ik ook vaker moet eten zodat ik niet te slecht tussendoor ga doen). Super van dat fietsen, en wat gaan jullie ver.
Ik heb vriend de opdracht gegeven dat hij deze week zijn fiets maakt zodat we hopelijk van het weekend lekker kunnen gaan fietsen (als dat lukt ivm een feest en de voorbereidingen van dat feest waar we waarschijnlijkmoeten meehelpen).
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik dezeweek nog goed mijn best moet doen en dan mag ik zondag uit de band springen met de alcohol en eten.
Zou trouwens mooi zijn als ik 26 mei (dan ben ik precies een jaar bezig) ik 106.5 kg zou wegen. Dan ben ik namelijk 10 kg afgevallen. Ik ga mijn best er voor doen (maar realiseer met wel dan 3.7 kg in 5 weken toch redelijk wat is).
Mijn vakantie zal dan ook een stuk beter beginnen denk ik!
Heb gisteren spullen bij de wehkamp besteld en die komen morgen binnen dus ben benieuwd! Zal kijken of vriend foto's wil maken dan.
groetjes
Maxess: plant die eetlijstjes hier maar neer! merk ook altijd dat dat mij wel een beetje motiveerd om extra mijn best te doen!
Ger: Goed eetlijstje hoor (merk dat wanneer ik thuis ben ik ook vaker moet eten zodat ik niet te slecht tussendoor ga doen). Super van dat fietsen, en wat gaan jullie ver.
Ik heb vriend de opdracht gegeven dat hij deze week zijn fiets maakt zodat we hopelijk van het weekend lekker kunnen gaan fietsen (als dat lukt ivm een feest en de voorbereidingen van dat feest waar we waarschijnlijkmoeten meehelpen).
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik dezeweek nog goed mijn best moet doen en dan mag ik zondag uit de band springen met de alcohol en eten.
Zou trouwens mooi zijn als ik 26 mei (dan ben ik precies een jaar bezig) ik 106.5 kg zou wegen. Dan ben ik namelijk 10 kg afgevallen. Ik ga mijn best er voor doen (maar realiseer met wel dan 3.7 kg in 5 weken toch redelijk wat is).
Mijn vakantie zal dan ook een stuk beter beginnen denk ik!
Heb gisteren spullen bij de wehkamp besteld en die komen morgen binnen dus ben benieuwd! Zal kijken of vriend foto's wil maken dan.
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 18 april 2011 om 12:33
ohja ik zie dat ik nu weer evenveel weeg alsop 8 augustus 2010. zonde eigenlijk dat ik het het laatste half jaar weer zo heb laten verslonzen. Moet ik voor zorgen dat ik dat niet meer ga doen!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 18 april 2011 om 12:38
hoi allemaal! sorry hoor ben echt zo onwijs aan het rondrennen ik loop ineens 3 pagina's achter geloof ik! en woensdag ga ik nog weg voor een week ook dus dan heb ik ook geen tijd! maar ik ben nogsteeds aan het sporten en aan het dieten dus binnenkort geef ik alles weer netjes door....
iedereen succes en tot snel
iedereen succes en tot snel
maandag 18 april 2011 om 12:49
hahaha relax lol i wish! eigen schuld hoor dit zijn de 2 meest drukke maandjes voor mij en ik werk dan altijd 7 dagen per week... allemaal niet erg want dat betekend lekker kunnen sparen want ik heb geen tijd om ook maar iets uit te geven... al ben ik wel helemaal gaar tegen de tijd dat ik thuis kom... duss tot snel en ik zal proberen af en toe even wat te posten en bij te lezen... doeiii
maandag 18 april 2011 om 12:55
@madameC: ik houd m'n gewicht ook bij op valtaf. Toen ik daar zes jaar geleden mee begon woog ik meer dan 150 kilo (m'n weegschaal ging niet verder) Erg leuk om te zien hoeveel ik in de loop der jaren ben afgevallen. Foto's maken doe ik om de 10 kilo. Het werkt ook wel motiverend om naar de foto's van 150 kilo te kijken!
Nu weer snel verder met werken!
Nu weer snel verder met werken!
maandag 18 april 2011 om 12:57
Even delen met jullie hoor:)
Kwam net een klant binnen die ik al iets van 2 maanden niet heb gezien.
Hij: zo hee, jij bent flink afgevallen, of niet?
Ik: Ja dank je, en je bent de eerste die het ziet.
Hij: toch wel een kilootje of 15 zeker
Ik: ja, bijna. Iets van 13 nu.
Hij: nou mooi hoor, maar het was wel nodig he, het werd wel een beetje te erg de laatste tijd.
Hahaha, het eerste gedeelte vond ik erg leuk...tot die laatste zin.
Grapje hoor, ik heb er om gelachen, het is de waarheid.
Maar mánnen, lekker bot he!
Kwam net een klant binnen die ik al iets van 2 maanden niet heb gezien.
Hij: zo hee, jij bent flink afgevallen, of niet?
Ik: Ja dank je, en je bent de eerste die het ziet.
Hij: toch wel een kilootje of 15 zeker
Ik: ja, bijna. Iets van 13 nu.
Hij: nou mooi hoor, maar het was wel nodig he, het werd wel een beetje te erg de laatste tijd.
Hahaha, het eerste gedeelte vond ik erg leuk...tot die laatste zin.
Grapje hoor, ik heb er om gelachen, het is de waarheid.
Maar mánnen, lekker bot he!
maandag 18 april 2011 om 13:44
@Maxess Het is dan in ieder geval goed zichtbaar dat je wat kwijt bent. Maar wat kunnen mannen lomp zijn inderdaad. En ook lekker om dat te zeggen tegen iemand die je helemaal niet zo goed kent. Het was waarschijnlijk als compliment bedoeld.
@Freyanne, wat goed dat dat je al zoveel kwijt bent. Ja die foto's vind ik ook echt leuk om naar te kijken, ook al heb ik er pas 2. Ik ben benieuwd hoe mijn lichaam verder nog gaat veranderen.
@Jolanda, lekker geld verdienen is zeker belangrijk .. daar kan je straks allemaal mooie kleding van kopen.
Nou ik ga ook maar weer eens verder werken. Beetje weinig motivatie vandaag. Heb lekker een uur gewandeld in het bos hiernaast Hoopte op een energieboost, maar nu heb ik nog meer zin om in de zon te zitten
@Freyanne, wat goed dat dat je al zoveel kwijt bent. Ja die foto's vind ik ook echt leuk om naar te kijken, ook al heb ik er pas 2. Ik ben benieuwd hoe mijn lichaam verder nog gaat veranderen.
@Jolanda, lekker geld verdienen is zeker belangrijk .. daar kan je straks allemaal mooie kleding van kopen.
Nou ik ga ook maar weer eens verder werken. Beetje weinig motivatie vandaag. Heb lekker een uur gewandeld in het bos hiernaast Hoopte op een energieboost, maar nu heb ik nog meer zin om in de zon te zitten
maandag 18 april 2011 om 15:48
AAAAAH ik moet morgen afrijden!! Ik ben heeeeul zenuwachtig. Ik heb gelukkig wel vrijstelling voor de bijzondere verrichtingen, dus hoef maar een half uurtje. Maar ben wel heel zenuwachtig en stress zorgt er wel voor dat ik stom ga rijden
Duimen jullie please? Zie dat er weer veel is geschreven, dus ik ga vanaf NU weer meeschrijven fanatiek In het weekend ben ik namelijk nooit thuis.
Lijstje:
O: 2 geroosterde boterhammen met halvarine en jam
T: banaan, 2 crackers cream cheese (van die wasa dingen)
L: 2 boterhammen kaas
T: bakje druiven
D: pastasalade
A: yoghurt
Duimen jullie please? Zie dat er weer veel is geschreven, dus ik ga vanaf NU weer meeschrijven fanatiek In het weekend ben ik namelijk nooit thuis.
Lijstje:
O: 2 geroosterde boterhammen met halvarine en jam
T: banaan, 2 crackers cream cheese (van die wasa dingen)
L: 2 boterhammen kaas
T: bakje druiven
D: pastasalade
A: yoghurt
maandag 18 april 2011 om 16:16
Ohhh elstiekje: je kan het!!! echt waar. Hoelaat moet je? ik ga voor je duimen hoor!
MadameC: ik ben van 26 mei tot 16 augustus afgevallen van 116.5 naar 109.0 kg. Ik weet eigenlijk niet waarom ik het liet verslonzen maar ik was totaal niet meer gemotiveerd en eind vorige jaar heel veel drukte enz door een verhuizing.
Nu ben ik begin april weer fris begonnen met 112.6 kg. was dus dat half jaar weer 3.6 kg aangekomen ZONDE!!!!
dus alsik 26 mei 106.5 kg weeg dan ben ik 10 kg in een jaar afgevallen (ipv 10 kg in een jaar aangekomen!!! woog namelijk nov 2008 102 kg dus 14.5 kg zwaarder in anderhalf jaar shokking!)
groetjes
MadameC: ik ben van 26 mei tot 16 augustus afgevallen van 116.5 naar 109.0 kg. Ik weet eigenlijk niet waarom ik het liet verslonzen maar ik was totaal niet meer gemotiveerd en eind vorige jaar heel veel drukte enz door een verhuizing.
Nu ben ik begin april weer fris begonnen met 112.6 kg. was dus dat half jaar weer 3.6 kg aangekomen ZONDE!!!!
dus alsik 26 mei 106.5 kg weeg dan ben ik 10 kg in een jaar afgevallen (ipv 10 kg in een jaar aangekomen!!! woog namelijk nov 2008 102 kg dus 14.5 kg zwaarder in anderhalf jaar shokking!)
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 18 april 2011 om 16:53
8 uur sochtends! Wát een tijd. Wordt om half 8 opgehaald. Aan de ene kant wel beter omdat ik dan niet de hele dag zenuwachtig kan zijn
Ik ben trouwens ook heel snel zoveel aangekomen! Toen ik 15 was woog ik 58 kilo, toen ik 17 was was dat al iets van 73, toen ik 19 was was dat inmiddels 86. Ik vind het dus alláng knap van mezelf dat het niet met diezelfde stijgende lijn heeft doorgezet, ook al gaat het soms niet helemaal goed. We kunnen trots op onszelf zijn hoor!
Ik ben trouwens ook heel snel zoveel aangekomen! Toen ik 15 was woog ik 58 kilo, toen ik 17 was was dat al iets van 73, toen ik 19 was was dat inmiddels 86. Ik vind het dus alláng knap van mezelf dat het niet met diezelfde stijgende lijn heeft doorgezet, ook al gaat het soms niet helemaal goed. We kunnen trots op onszelf zijn hoor!
maandag 18 april 2011 om 17:12
ja dat vind ik ook! we kunnen allemaal hier trots op onszelf zijn!
nou heel veel succes morgen en 8 uur is een fijne tijd hoor! sta je waarschijnlijk veel tijd voor stoplichten ed te wachten! gewoon goed opletten op de andere weggebruikers en je komt er door heen hoor! ohja en overdreven kijken! toi toi toi
nou heel veel succes morgen en 8 uur is een fijne tijd hoor! sta je waarschijnlijk veel tijd voor stoplichten ed te wachten! gewoon goed opletten op de andere weggebruikers en je komt er door heen hoor! ohja en overdreven kijken! toi toi toi
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 18 april 2011 om 18:29
@elastiekje....hier zijn de duimen ook al aan het warmdraaien. Je gaat het morgen gewoon doen en om 8.30 hoor je dat je geslaagd bent!!!
@adios.....zonde dat je aangekomen bent maar juist heel goed dat je nu weer zo goed bezig bent!
Ik ben in 6 jaar tijd ruim 50 kilo aangekomen.....ook best zonde. Zat toen in een maatje 36/38 (kan ik nu alleen nog van dromen) maar wilde wraak nemen op mijn ex.....en nu.....iets met billen branden en blaren enzo hihi
@adios.....zonde dat je aangekomen bent maar juist heel goed dat je nu weer zo goed bezig bent!
Ik ben in 6 jaar tijd ruim 50 kilo aangekomen.....ook best zonde. Zat toen in een maatje 36/38 (kan ik nu alleen nog van dromen) maar wilde wraak nemen op mijn ex.....en nu.....iets met billen branden en blaren enzo hihi
