Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
vrijdag 17 september 2010 om 18:27
Firene: Grappig dat jij met dingen als kaas afslaan heel veel moeite hebt en met taart niet: ik ben juist heel erg een zoetekauw, en met kaas heb ik niet zo veel. Apart dat dat zo kan verschillen bij mensen. Bij mij weten andere mensen dat ik bezig ben met afvallen (en ze weten ook dat het nu al een tijdje niet meer lukt, maar dat ik gelijk blijft). Ik ben ook zo'n type dat het van de daken schreeuwt als de eerst halve kilo eraf is , dus zelfs als ik het geheim WIL houden lukt dat niet ...
Geraniummm: bedankt voor de complimenten voor de tabel. Ik vind Doedels creativiteit qua kleuren altijd erg leuk, dus die heb ik van dr gejat . Over waarom ik aankom: ik heb werkelijk geen idee! Ik eet wel wat meer nu ik weer college volg, maar volgens mij heb ik altijd nette eetlijstjes. Ik fiets ook elke dag een half uurtje en loop 3x per week hard. Ik weet dus echt niet wat er aan de hand is .
Mijn standaardeetlijstje op een collegedag is als volgt:
-6 volkoren boterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 2 met smeerleverworst, 2 met appelstroop)
-1 snelle jelle
-1 stuk fruit
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 schaaltje magere yoghurt met 2 handjes rozijnen en kaneel
-gewoon avondeten
Dus ik eet wel vrij veel (maar als ik dat niet doe knort mijn maag echt, omdat ik al om 6 uur s ochtends op sta elke dag), maar niet heel slecht volgens mij. Maar goed, ik hou het zo maar even vol en hoop dat er dan over een paar weken wel weer wat af gaat. Ik hoop trouwens net als jij dat ik ooit normaal zal kunnen doen over mijn gewicht, en er niet zo panisch mee bezig ben. Het kost veel energie om je er telkens druk over te maken . Enne, dat jurkje van tante Betsy gaat er zeker komen Geraniummm, je bent hartstikke goed bezig!
Chant: ben jij nu ook officieel aan de man, of heb je gewoon een seksvriend? . Doe je goed . Dat je lichaam zich moet vormen herken ik. Ik zie nu pas dat ik echt slanker ben dan in januari, terwijl ik al een hele tijd op dit nieuwe gewicht hang. Nu pas is mijn lichaam eraan gewend heb ik het idee.
Doedel: inmiddels al een nieuwe telefoon gekocht? Wel vervelend dat het verhuizen langer duurt dan verwacht, maar uiteindelijk wordt het resultaat vast prachtig. Veel succes nog.
Chiquita: geniet van je vakantie!
Theekop: voor AD hoef je niet bang te zijn. Ik slik ze helaas al sinds mijn 15e (en zal ze waarschijnlijk de rest van mijn leven moeten slikken), maar wat mij betreft zijn het wonderpillen. Alles wordt net iets lichter en je bent beter in staat dingen te relativeren. Als je denkt dat het je helpt moet je jezelf dat dus zeker niet ontzeggen. Gewoon die stap zetten Theekop, en vertellen tegen de psycholoog waar je tegen op ziet. Heb je enig idee wanneer je weer internet hebt? Wij missen jou ook!
Dan heb ik zelf ook nog heel goed nieuws: vanochtend heb ik rijexamen gedaan, en ik ben geslaagd! Meteen de eerste keer! Daar ben ik heel erg blij mee. Direct na het examen ben ik mijn bed weer ingekropen, dus nu ben ik te laat om bij het gemeentehuis mijn rijbewijs aan te vragen, dus dat moet morgen. Lekker slim weer! . Verder gaat het bij mij heel erg goed. Mijn buurman heeft deze week een 4-gangendiner voor mij gemaakt (hij vindt het leuk om te koken), wat ik wel heel erg schattig vond. Hij had er echt zijn best op gedaan en het was superlekker (maar wat zat ik vol!). En de studie... dat is echt een goede keus geweest. Ik ben er nog lang niet aan toe om al te gaan werken en merk dat ik van studeren echt blij word. Colleges volgen is echt een hobby (thuis sommen maken niet trouwens ) en de groep is ook leuk. Het om 6 uur opstaan is minder grappig, maar ik krijg er wel veel ritme in mijn leven door (en dat was flink weg afgelopen jaar). Hier gaat het dus goed!
Nu ga ik ook de Hyves nog even bekijken. Jullie bezorgen me wel veel werk!
Geraniummm: bedankt voor de complimenten voor de tabel. Ik vind Doedels creativiteit qua kleuren altijd erg leuk, dus die heb ik van dr gejat . Over waarom ik aankom: ik heb werkelijk geen idee! Ik eet wel wat meer nu ik weer college volg, maar volgens mij heb ik altijd nette eetlijstjes. Ik fiets ook elke dag een half uurtje en loop 3x per week hard. Ik weet dus echt niet wat er aan de hand is .
Mijn standaardeetlijstje op een collegedag is als volgt:
-6 volkoren boterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 2 met smeerleverworst, 2 met appelstroop)
-1 snelle jelle
-1 stuk fruit
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 schaaltje magere yoghurt met 2 handjes rozijnen en kaneel
-gewoon avondeten
Dus ik eet wel vrij veel (maar als ik dat niet doe knort mijn maag echt, omdat ik al om 6 uur s ochtends op sta elke dag), maar niet heel slecht volgens mij. Maar goed, ik hou het zo maar even vol en hoop dat er dan over een paar weken wel weer wat af gaat. Ik hoop trouwens net als jij dat ik ooit normaal zal kunnen doen over mijn gewicht, en er niet zo panisch mee bezig ben. Het kost veel energie om je er telkens druk over te maken . Enne, dat jurkje van tante Betsy gaat er zeker komen Geraniummm, je bent hartstikke goed bezig!
Chant: ben jij nu ook officieel aan de man, of heb je gewoon een seksvriend? . Doe je goed . Dat je lichaam zich moet vormen herken ik. Ik zie nu pas dat ik echt slanker ben dan in januari, terwijl ik al een hele tijd op dit nieuwe gewicht hang. Nu pas is mijn lichaam eraan gewend heb ik het idee.
Doedel: inmiddels al een nieuwe telefoon gekocht? Wel vervelend dat het verhuizen langer duurt dan verwacht, maar uiteindelijk wordt het resultaat vast prachtig. Veel succes nog.
Chiquita: geniet van je vakantie!
Theekop: voor AD hoef je niet bang te zijn. Ik slik ze helaas al sinds mijn 15e (en zal ze waarschijnlijk de rest van mijn leven moeten slikken), maar wat mij betreft zijn het wonderpillen. Alles wordt net iets lichter en je bent beter in staat dingen te relativeren. Als je denkt dat het je helpt moet je jezelf dat dus zeker niet ontzeggen. Gewoon die stap zetten Theekop, en vertellen tegen de psycholoog waar je tegen op ziet. Heb je enig idee wanneer je weer internet hebt? Wij missen jou ook!
Dan heb ik zelf ook nog heel goed nieuws: vanochtend heb ik rijexamen gedaan, en ik ben geslaagd! Meteen de eerste keer! Daar ben ik heel erg blij mee. Direct na het examen ben ik mijn bed weer ingekropen, dus nu ben ik te laat om bij het gemeentehuis mijn rijbewijs aan te vragen, dus dat moet morgen. Lekker slim weer! . Verder gaat het bij mij heel erg goed. Mijn buurman heeft deze week een 4-gangendiner voor mij gemaakt (hij vindt het leuk om te koken), wat ik wel heel erg schattig vond. Hij had er echt zijn best op gedaan en het was superlekker (maar wat zat ik vol!). En de studie... dat is echt een goede keus geweest. Ik ben er nog lang niet aan toe om al te gaan werken en merk dat ik van studeren echt blij word. Colleges volgen is echt een hobby (thuis sommen maken niet trouwens ) en de groep is ook leuk. Het om 6 uur opstaan is minder grappig, maar ik krijg er wel veel ritme in mijn leven door (en dat was flink weg afgelopen jaar). Hier gaat het dus goed!
Nu ga ik ook de Hyves nog even bekijken. Jullie bezorgen me wel veel werk!
vrijdag 17 september 2010 om 21:18
Sorry Dames,
Hier effe echt allemaal k*t.. weer "ziek". In iedergeval weer opgezette klieren etc. en doodmoe. Morgen pfeiffer zelftest doen en maandag naar de dokter. Weinig eetlust.. dus ik eet eigenlijk alles waar ik zin in heb. Teveel eet ik toch niet. Totaal niet met lijnen bezig.. en ook eventjes geen zin om er mee bezig te zijn..
Loedoe: Ik ben niet officieel aan de vriend hoor.. het is meer zoals bij jou! Het is wel echt een beetje mijn maatje aan het worden.. maar echt een relatie zit er niet in.. Maar het is wel heel gezellig en voel me erg bij hem op me gemak. We kletsen ook veel dus dat is wel erg fijn.
Gister leuke feestdag gehad.. niet teveel gedronken, ook vanwege het vermoeden van pfeiffer. Dan is je lever al meer aan het werk dan normaal..
Eten vandaag (slecht):
- 2 Boterhammen met kroket en mosterd
- Latte machiato
- 2 kleine schepjes Boerenkool, 1/5e rookworst (weinig dus), 1 schepje appelmoes
- Ijsje
- Paar chipjes
Later schrijf ik weer even meer hoor, ik ga zo lekker slapen meiden!
Liefs..
Hier effe echt allemaal k*t.. weer "ziek". In iedergeval weer opgezette klieren etc. en doodmoe. Morgen pfeiffer zelftest doen en maandag naar de dokter. Weinig eetlust.. dus ik eet eigenlijk alles waar ik zin in heb. Teveel eet ik toch niet. Totaal niet met lijnen bezig.. en ook eventjes geen zin om er mee bezig te zijn..
Loedoe: Ik ben niet officieel aan de vriend hoor.. het is meer zoals bij jou! Het is wel echt een beetje mijn maatje aan het worden.. maar echt een relatie zit er niet in.. Maar het is wel heel gezellig en voel me erg bij hem op me gemak. We kletsen ook veel dus dat is wel erg fijn.
Gister leuke feestdag gehad.. niet teveel gedronken, ook vanwege het vermoeden van pfeiffer. Dan is je lever al meer aan het werk dan normaal..
Eten vandaag (slecht):
- 2 Boterhammen met kroket en mosterd
- Latte machiato
- 2 kleine schepjes Boerenkool, 1/5e rookworst (weinig dus), 1 schepje appelmoes
- Ijsje
- Paar chipjes
Later schrijf ik weer even meer hoor, ik ga zo lekker slapen meiden!
Liefs..
zaterdag 18 september 2010 om 19:12
Zo daar ben ik weer, waardeloze dag gehad vandaag (wat eten dan betreft, verder prima). Shoarma, ijs, chips, biecht het maar weer op. Nou ja je kunt altijd weer opnieuw beginnen zullen we maar zeggen.
Weet je al iets meer Chant? Is zo'n zelftest een beetje betrouwbaar? Hopen dat je geen pfeiffer hebt, maar aan de andere kant dat je natuurlijk wel van je vermoeidheid afkomt.
Weet je al iets meer Chant? Is zo'n zelftest een beetje betrouwbaar? Hopen dat je geen pfeiffer hebt, maar aan de andere kant dat je natuurlijk wel van je vermoeidheid afkomt.
zondag 19 september 2010 om 20:29
@Loedoe; goed dat je gelijk de eerste keer bent geslaagd voor je rijexamen! Gefeliciteerd ermee! En over je vraag over het sporten, vind het nu nog leuk ook nog (nou ja, alleen niet altijd zin om op mijn hometrainer te zitten, maar als ik er eenmaal mee klaar ben, ben ik vaak toch weer blij dat ik het toch wel heb gedaan).
@Chant; balen joh, hopelijk weet je snel waar het vandaan komt. Je gezondheid komt nu even op de eerste plaats hoor, het lijnen komt daarna wel weer en je hebt al een mooi resultaat bereikt!
@Firene; minder goed weekend gehad dus. Vanaf morgen er weer tegenaan en dan komt het wel goed.
Hier van het weekend ook wel wat gezondigd met mijn tussendoortjes en toch wel iets te veel ongezonde dingen genomen. Vanaf morgen maar weer goed er tegen aan. Verder gaat het goed hoor en ook op sportgebied gaat het nog steeds goed. Verder eigenlijk niets te melden. Wel lekker rustig hier op het moment.
@Chant; balen joh, hopelijk weet je snel waar het vandaan komt. Je gezondheid komt nu even op de eerste plaats hoor, het lijnen komt daarna wel weer en je hebt al een mooi resultaat bereikt!
@Firene; minder goed weekend gehad dus. Vanaf morgen er weer tegenaan en dan komt het wel goed.
Hier van het weekend ook wel wat gezondigd met mijn tussendoortjes en toch wel iets te veel ongezonde dingen genomen. Vanaf morgen maar weer goed er tegen aan. Verder gaat het goed hoor en ook op sportgebied gaat het nog steeds goed. Verder eigenlijk niets te melden. Wel lekker rustig hier op het moment.
zondag 19 september 2010 om 21:42
Hi all!
De rust is nog niet bepaald terug gekeerd. Pfft wat een week gehad zeg, hard gewerkt, elke avond een of meer afspraken, sporten, dingen in huis doen etc. Dus vandaar ook niet fanatiek geschreven deze week, en (daardoor?) ook niet zo netjes als anders gegeten. Hoe dan ook, ik heb de 97 in het vizier dus mij hoor je niet klagen
Loedoe, denk dat ik sowieso nog tot het eind van de maand zo druk ben, hopelijk wordt het in oktober wat rustiger! En gefeliciteerd met je rijexamen, fijn dat het in 1 keer gelukt is!
Chant, beterschap joh, hoop dat het geen pfeiffer is… en ziek zijn kost energie genoeg, eerst je weer beter voelen, en dan pas weer op eten letten!
Zonnetje83, leuk dat mensen nu zien dat je bent afgevallen!
Firene, ik heb niemand verteld dat ik af wilde vallen, wel dat ik ben gaan sporten. En mensen die mij kennen weten dat ik dat heus niet voor mijn lol ben gaan doen (alhoewel ik het nu echt superleuk vind)
De opmerkingen over het afvallen komen vooralsnog meest van vriendje, maar andere mensen zeggen wel dat ik er goed uitzie (met niet per sé de nadruk op slanker of strakker haha). Heb overigens wel een beetje hetzelfde als jij, beetje afwisselen qua ‘strak in het regime’ en ‘af en toe wat lekkers’. Bv aan het begin van de week lukt het me prima om netjes te eten maar zo donderdag, dan zakt het meestal weer wat in
Theekop, fijn dat je je weer wat beter voelt
En nu maar hopen dat je internet het snel doet!
Adios, leuk, Barcelona, wil ik ook nog wel eens heen! En nog steeds happy met je date?
Chiquita, veel plezier op vakantie!
Xzon, wat fijn dat het lukt met de quickstart. Vooral nu je zo lang moet wachten om weer naar de arts te kunnen voor je rug…En gefeliciteerd met het half jaar (goede reden voor een etentje)!
Elastiekje, knap hoor dat je zoveel studeert. En de stap aan het overwegen bent om naar de psych te gaan. Leren hoe dit soort dingen werken is jammer genoeg geen garantie dat je het ook op jezelf kunt toepassen, daar heb je toch vaak de blik van buitenaf voor nodig.
En die Afrikaanse dans klinkt superleuk joh! Dat schudden en heupen draaien vind ik ook behoorlijk intensief
Doedel, leuk dat je verhuizing nu zo dichtbij komt, wordt alles een beetje naar wens?
Heb gelukkig wel veel gesport dit weekend, vandaag bodysteps, gisteren een wandeling (ruim een uur) en een uur Zumba, de rest van de week ook gefietst naar het werk, en afgelopen dinsdag iets verschrikkelijks met allemaal gewichten etc. Zeg maar een uur alsof je bij de marine zit, niet echt mijn ding
Dus goede hoop dat ik dinsdag weer laag in de 97 (of ergens in de 96?) zit!
De rust is nog niet bepaald terug gekeerd. Pfft wat een week gehad zeg, hard gewerkt, elke avond een of meer afspraken, sporten, dingen in huis doen etc. Dus vandaar ook niet fanatiek geschreven deze week, en (daardoor?) ook niet zo netjes als anders gegeten. Hoe dan ook, ik heb de 97 in het vizier dus mij hoor je niet klagen
Loedoe, denk dat ik sowieso nog tot het eind van de maand zo druk ben, hopelijk wordt het in oktober wat rustiger! En gefeliciteerd met je rijexamen, fijn dat het in 1 keer gelukt is!
Chant, beterschap joh, hoop dat het geen pfeiffer is… en ziek zijn kost energie genoeg, eerst je weer beter voelen, en dan pas weer op eten letten!
Zonnetje83, leuk dat mensen nu zien dat je bent afgevallen!
Firene, ik heb niemand verteld dat ik af wilde vallen, wel dat ik ben gaan sporten. En mensen die mij kennen weten dat ik dat heus niet voor mijn lol ben gaan doen (alhoewel ik het nu echt superleuk vind)
De opmerkingen over het afvallen komen vooralsnog meest van vriendje, maar andere mensen zeggen wel dat ik er goed uitzie (met niet per sé de nadruk op slanker of strakker haha). Heb overigens wel een beetje hetzelfde als jij, beetje afwisselen qua ‘strak in het regime’ en ‘af en toe wat lekkers’. Bv aan het begin van de week lukt het me prima om netjes te eten maar zo donderdag, dan zakt het meestal weer wat in
Theekop, fijn dat je je weer wat beter voelt
En nu maar hopen dat je internet het snel doet!
Adios, leuk, Barcelona, wil ik ook nog wel eens heen! En nog steeds happy met je date?
Chiquita, veel plezier op vakantie!
Xzon, wat fijn dat het lukt met de quickstart. Vooral nu je zo lang moet wachten om weer naar de arts te kunnen voor je rug…En gefeliciteerd met het half jaar (goede reden voor een etentje)!
Elastiekje, knap hoor dat je zoveel studeert. En de stap aan het overwegen bent om naar de psych te gaan. Leren hoe dit soort dingen werken is jammer genoeg geen garantie dat je het ook op jezelf kunt toepassen, daar heb je toch vaak de blik van buitenaf voor nodig.
En die Afrikaanse dans klinkt superleuk joh! Dat schudden en heupen draaien vind ik ook behoorlijk intensief
Doedel, leuk dat je verhuizing nu zo dichtbij komt, wordt alles een beetje naar wens?
Heb gelukkig wel veel gesport dit weekend, vandaag bodysteps, gisteren een wandeling (ruim een uur) en een uur Zumba, de rest van de week ook gefietst naar het werk, en afgelopen dinsdag iets verschrikkelijks met allemaal gewichten etc. Zeg maar een uur alsof je bij de marine zit, niet echt mijn ding
Dus goede hoop dat ik dinsdag weer laag in de 97 (of ergens in de 96?) zit!
maandag 20 september 2010 om 11:32
Hoi allemaal
Mijn gewicht deze week: 77.5! Dus - 0.6 Eindelijk gaat het weer de goede kant op. Ik ben echt heel erg blij. Hoop volgende week in de 76 te zitten! Dan komt de 75 wel dicht bij haha. Ga nu een weekje Sonja Bakker proberen. Het is erg weinig, maar aangezien ik buiten mijn menu om normaal veel extra neem, is het weinige misschien wel een goede leidraad, dat als ik een boterham extra (of 2 of 3 ) dat het uiteindelijk nog wel goedkomt (en ik sowieso rond de 1500 zit). Avondeten doe ik dan ook gewoon wat ik zelf wil. Heeft een beetje te maken met de psyche denk ik hahah.
@ Nespresso
Wat heb je veel gesport! Ik merk ook dat ik het nu veel leuker vind nu ik de stap heb genomen, in het begin zat ik er echt tegenaan te hikken. Dat bodysteps is toch enorm zwaar? Heb een keer steps gedaan en toen brandden mn kuiten er vanaf hahaha.
@ Zonnetje
Lekker toch dat alles zn gangetje gaat? Er hoeven ook niet altijd spannende dingen verteld te worden
@ Chant
Ik ben net pfeiffer-af. Heb er een hele tijd mee rondgelopen zonder dat ik het zelf doorhad. Toen ik eenmaal de test had gedaan (gewoon bloedtestje, doet geen pijn maar wel iets van 30 euro geloof ik (eigen risico grrr)) was ik al bezig met antigenen aanmaken, dus beetje de laatste fase. Gelukkig had ik het niet heel erg, maar merkte het wel met trappenlopen etc. Sinds juli er vanaf ongeveer. Als je pfeiffer hebt mag je idd niet echt drinken, en ook geen vet eten (haha handig he ). Maar af en toe een drankje kon bij mij geen kwaad, (en een vette hap helaas ook niet ). Ik hoop voor je dat de test negatief is!
@ Firene
Waarom krijg ik nu ineens zin in bitterballen?? Daar gaat mijn goede motivatie haha.
@ Theekop
Wat fijn dat het beter met je gaat Idd druk met de studie, maargoed we doen het ook ergens voor he! Ik vind het eigenlijk helemaal niet erg, leuk zelfs (echte nerd). Moet er veel moeite voor doen maar het houdt me bezig en ben altijd wel leergierig
@ Loedoe
Ik vind het een prima eetlijstje hoor. ik merk ook dat ik veel mer honger heb als ik een dag colleges volg. Je hebt dan elk uur pauze en elk uur heb ik dan ook echt honger. Maar je kunt dan toch beter broodjes eten etc dan snoepjes, dus je pakt het heus wel goed aan. Misschien moet je lichaam weer even wennen ofzo. Oh enne GEFELICITEERD!! met je rijexamen, wat goed zeg in 1 keer. Dat heb je mooi achter de rug
Mijn gewicht deze week: 77.5! Dus - 0.6 Eindelijk gaat het weer de goede kant op. Ik ben echt heel erg blij. Hoop volgende week in de 76 te zitten! Dan komt de 75 wel dicht bij haha. Ga nu een weekje Sonja Bakker proberen. Het is erg weinig, maar aangezien ik buiten mijn menu om normaal veel extra neem, is het weinige misschien wel een goede leidraad, dat als ik een boterham extra (of 2 of 3 ) dat het uiteindelijk nog wel goedkomt (en ik sowieso rond de 1500 zit). Avondeten doe ik dan ook gewoon wat ik zelf wil. Heeft een beetje te maken met de psyche denk ik hahah.
@ Nespresso
Wat heb je veel gesport! Ik merk ook dat ik het nu veel leuker vind nu ik de stap heb genomen, in het begin zat ik er echt tegenaan te hikken. Dat bodysteps is toch enorm zwaar? Heb een keer steps gedaan en toen brandden mn kuiten er vanaf hahaha.
@ Zonnetje
Lekker toch dat alles zn gangetje gaat? Er hoeven ook niet altijd spannende dingen verteld te worden
@ Chant
Ik ben net pfeiffer-af. Heb er een hele tijd mee rondgelopen zonder dat ik het zelf doorhad. Toen ik eenmaal de test had gedaan (gewoon bloedtestje, doet geen pijn maar wel iets van 30 euro geloof ik (eigen risico grrr)) was ik al bezig met antigenen aanmaken, dus beetje de laatste fase. Gelukkig had ik het niet heel erg, maar merkte het wel met trappenlopen etc. Sinds juli er vanaf ongeveer. Als je pfeiffer hebt mag je idd niet echt drinken, en ook geen vet eten (haha handig he ). Maar af en toe een drankje kon bij mij geen kwaad, (en een vette hap helaas ook niet ). Ik hoop voor je dat de test negatief is!
@ Firene
Waarom krijg ik nu ineens zin in bitterballen?? Daar gaat mijn goede motivatie haha.
@ Theekop
Wat fijn dat het beter met je gaat Idd druk met de studie, maargoed we doen het ook ergens voor he! Ik vind het eigenlijk helemaal niet erg, leuk zelfs (echte nerd). Moet er veel moeite voor doen maar het houdt me bezig en ben altijd wel leergierig
@ Loedoe
Ik vind het een prima eetlijstje hoor. ik merk ook dat ik veel mer honger heb als ik een dag colleges volg. Je hebt dan elk uur pauze en elk uur heb ik dan ook echt honger. Maar je kunt dan toch beter broodjes eten etc dan snoepjes, dus je pakt het heus wel goed aan. Misschien moet je lichaam weer even wennen ofzo. Oh enne GEFELICITEERD!! met je rijexamen, wat goed zeg in 1 keer. Dat heb je mooi achter de rug
maandag 20 september 2010 om 12:07
@Nespresso; je hebt het duidelijk lekker druk. En goed aan het sporten geslagen zie ik al.
@Elastiekje; mooi resultaat deze week! De 75 komt zo steeds dichterbij.
@Firene; balen dat je deze week bent aangekomen, maar als je deze week weer goed je best doet is het er volgende week wel weer af.
Hier deze week weer -0,3. weeg nu 90,5. Gaat nog steeds de goede kant op dus. Ben er tevreden mee en de 89 komt zo ook weer steeds dichterbij. Ondanks slechter weekend toch nog paar ons eraf.
@Elastiekje; mooi resultaat deze week! De 75 komt zo steeds dichterbij.
@Firene; balen dat je deze week bent aangekomen, maar als je deze week weer goed je best doet is het er volgende week wel weer af.
Hier deze week weer -0,3. weeg nu 90,5. Gaat nog steeds de goede kant op dus. Ben er tevreden mee en de 89 komt zo ook weer steeds dichterbij. Ondanks slechter weekend toch nog paar ons eraf.
maandag 20 september 2010 om 14:40
Lijstje vandaag (laat dat hele sonja bakker gedoe maar zitten want ik ben al gezwicht! )
O: 2 crackers smeerkaas light, klein glas optimel
L: 2 boterhammen kaas en filet american, beker cup a soup
T: Meloensalade, 50 gram chips
D: Roti met komkommersalade
A: Magere yoghurt (misschien nog wat fruit als ik honger heb)
Ik kan gewoon niet zonder mijn dagelijkse chocolaatje hahaha. Was nooit een chocoladegek maar vind het heerlijk om bij de thee te nemen. Wel in de miniverpakkingen
@ Zonnetje
Moi dat er weer wat af is! Waarschijnlijk zie je de 89 binnen 1 a 2 weken, prima toch? Ik heb voor mezelf nu het doel gesteld rond de 74 te wegen met oud en nieuw. Is wel reëel denk ik Het liefst weeg ik 70 rond 1 februari, dan heb ik een jaar met mn vriend en dan zou ik 16 kilo zijn afgevallen, maar we zien het wel haha. Niet dat ik het daarvoor doe maar ik vind het leuk om strevens te hebben
@ Firene
Lucht zeker op ja Jammer dat er wat bij is, maar uit ervaring weet ik dat die onsjes er snel weer af gaan, omdat het vaak vocht is wat je vasthoudt na mini schransbuien
O: 2 crackers smeerkaas light, klein glas optimel
L: 2 boterhammen kaas en filet american, beker cup a soup
T: Meloensalade, 50 gram chips
D: Roti met komkommersalade
A: Magere yoghurt (misschien nog wat fruit als ik honger heb)
Ik kan gewoon niet zonder mijn dagelijkse chocolaatje hahaha. Was nooit een chocoladegek maar vind het heerlijk om bij de thee te nemen. Wel in de miniverpakkingen
@ Zonnetje
Moi dat er weer wat af is! Waarschijnlijk zie je de 89 binnen 1 a 2 weken, prima toch? Ik heb voor mezelf nu het doel gesteld rond de 74 te wegen met oud en nieuw. Is wel reëel denk ik Het liefst weeg ik 70 rond 1 februari, dan heb ik een jaar met mn vriend en dan zou ik 16 kilo zijn afgevallen, maar we zien het wel haha. Niet dat ik het daarvoor doe maar ik vind het leuk om strevens te hebben
@ Firene
Lucht zeker op ja Jammer dat er wat bij is, maar uit ervaring weet ik dat die onsjes er snel weer af gaan, omdat het vaak vocht is wat je vasthoudt na mini schransbuien
dinsdag 21 september 2010 om 08:45
dinsdag 21 september 2010 om 09:34
Dag allemaal, sorry dat ik even niets meer van me heb laten horen. Maar zit helemaal niet zo lekker in mn vel al een paar dagen. Beetje lamlendig, misselijk af en toe en vreselijk chagarijnig. Daarbij komt dat ik me dus ook nog 3x heb laten gaan met eten dus de weegschaal was ook niet blij met me. Ik woog vanochtend 97.9. Dus helaas 2 ons bij. Maar het valt nog mee na 5 stukken boterkoek (donderdag), 3 appelkoeken (zaterdag) en een hele zak bolognese chips(maandag). Jeetje, wat een vreetpartij... ik schaam me rot. ik kan merken dat ik een emotie eter ben. Geen idee trouwens waarom ik me zo rot voel... Het is echt heel maf. Ik heb dit eens in het jaar ofzo.
Ben blij dat het met jullie wel goed gaat ondanks de drukte waar sommmige van jullie inzitten. Ik reageer later weer wat persoonlijk op jullie, sorry, moet ff een beetje met mezelf worstelen.
Ben blij dat het met jullie wel goed gaat ondanks de drukte waar sommmige van jullie inzitten. Ik reageer later weer wat persoonlijk op jullie, sorry, moet ff een beetje met mezelf worstelen.
dinsdag 21 september 2010 om 10:34
dinsdag 21 september 2010 om 14:08
Loedoe, ik ben op zich niet anti-AD maar wil het eerst zonder proberen. Ik denk dat ik wel redelijk goed kan relativeren en ook goed door heb wanneer ik mezelf de put in praat met negatieve gedachtes. Het liefst wil ik gewoon alleen therapie zonder AD. Maar ik krijg bij de HA bijna de indruk dat dat onmogelijk is 
Ik hoop echt dat ik snel weer internet heb. Het is aangevraagd maar volgen mijn huisgenoot kon het wel een maand duren voordat we het hebben. Blegh. Ik vind het meer niks. Ik mis ook echt de steun en controle uit dit topic en dat merk ik ook echt aan mijn eten. Net wat minder nadenken over het kopen van chips enzo. Maar eerlijk gezegd denk ik dat ik mijzelf gewoon een schop onder mijn kont moet geven en weer gezond moet gaan eten en moet gaan sporten haha.
En wat gooooooeeeeed van je rijbewijs!!!! Gefeliciteeeeerd!
Elastiekje; ik vind het altijd zo leuk dat jij ook een nerd bent haha. Ik maak zelf studeer-schema's met een leuk kleurtje voor ieder vak haha.
Zonnetje; wel goed van jezelf dat je weet dat je een emotie-eter bent. Ik ben dat zelf ook (en volgens mij meerderen in dit topic), maar ik heb geleerd dat het heel erg kan schelen om over het probleem te praten (bijvoorbeeld hier) in plaats van te eten, te eten en te eten.
Ok, nu ga ik echt weer aan de studie haha. Ik heb zo'n zin om mijn leven weer op te pakken. Ik heb er eens goed over nagedacht en ik denk dat ik een "slachtoffer" ben geworden door mijn jeugd en familie. (Lastige scheiding, nu geen contact met vader, beperkt contact met moeder en rest van de familie etc.) Opeens realiseerde dat ik mezelf eigenlijk een slachtoffer maak door steeds zo zielig te doen. Ik heb besloten dat ik er van wil leren en juist het tegenovergestelde gedrag van mijn ouders wil vertonen. Ik ben er helemaal klaar voor Ik ga weer tijd besteden aan mijn lichaam (want mijn lijf zoals het nu is, hoort niet bij mij), ik ga hard studeren en de studie die ik zelf heb betaald supergoed afronden, ik ga reizen als ik klaar ben en ik ga risico's nemen wat betreft vriendschappen en relaties. Ja, ik ben er klaar voor haha
(Heerlijk zo'n dagboek-forum )
Ik hoop echt dat ik snel weer internet heb. Het is aangevraagd maar volgen mijn huisgenoot kon het wel een maand duren voordat we het hebben. Blegh. Ik vind het meer niks. Ik mis ook echt de steun en controle uit dit topic en dat merk ik ook echt aan mijn eten. Net wat minder nadenken over het kopen van chips enzo. Maar eerlijk gezegd denk ik dat ik mijzelf gewoon een schop onder mijn kont moet geven en weer gezond moet gaan eten en moet gaan sporten haha.
En wat gooooooeeeeed van je rijbewijs!!!! Gefeliciteeeeerd!
Elastiekje; ik vind het altijd zo leuk dat jij ook een nerd bent haha. Ik maak zelf studeer-schema's met een leuk kleurtje voor ieder vak haha.
Zonnetje; wel goed van jezelf dat je weet dat je een emotie-eter bent. Ik ben dat zelf ook (en volgens mij meerderen in dit topic), maar ik heb geleerd dat het heel erg kan schelen om over het probleem te praten (bijvoorbeeld hier) in plaats van te eten, te eten en te eten.
Ok, nu ga ik echt weer aan de studie haha. Ik heb zo'n zin om mijn leven weer op te pakken. Ik heb er eens goed over nagedacht en ik denk dat ik een "slachtoffer" ben geworden door mijn jeugd en familie. (Lastige scheiding, nu geen contact met vader, beperkt contact met moeder en rest van de familie etc.) Opeens realiseerde dat ik mezelf eigenlijk een slachtoffer maak door steeds zo zielig te doen. Ik heb besloten dat ik er van wil leren en juist het tegenovergestelde gedrag van mijn ouders wil vertonen. Ik ben er helemaal klaar voor Ik ga weer tijd besteden aan mijn lichaam (want mijn lijf zoals het nu is, hoort niet bij mij), ik ga hard studeren en de studie die ik zelf heb betaald supergoed afronden, ik ga reizen als ik klaar ben en ik ga risico's nemen wat betreft vriendschappen en relaties. Ja, ik ben er klaar voor haha
(Heerlijk zo'n dagboek-forum )
dinsdag 21 september 2010 om 19:53
woensdag 22 september 2010 om 10:48
Hoi allemaal!
Heb me gisteren niet aan het lijstje gehouden. Komt nog sultana yofruit en een overheerlijk cakeje van de Ah bij haha, vandaag weer wat beter hopelijk. lke dag tot 4 uur gaat het goed maar daarna? grrrr
Lijstje vandaag:
O: 1 boterham pindakaas, cracker smeerkaas light
T: Schaaltje yoghurt, sinaasappel
L: Italiaanse bol met kaas en filet american, glas hero fruit&co (jum!)
T: Toblerone (60 kcal) met thee
D: Eet bij een vriendin dus geen idee
A: Ik neem een bakje druiven mee naar haar zodat ik me niet vergrijp aan lekkere dingen haha
Iedereen gefeliciteerd met hun gewicht
Heb me gisteren niet aan het lijstje gehouden. Komt nog sultana yofruit en een overheerlijk cakeje van de Ah bij haha, vandaag weer wat beter hopelijk. lke dag tot 4 uur gaat het goed maar daarna? grrrr
Lijstje vandaag:
O: 1 boterham pindakaas, cracker smeerkaas light
T: Schaaltje yoghurt, sinaasappel
L: Italiaanse bol met kaas en filet american, glas hero fruit&co (jum!)
T: Toblerone (60 kcal) met thee
D: Eet bij een vriendin dus geen idee
A: Ik neem een bakje druiven mee naar haar zodat ik me niet vergrijp aan lekkere dingen haha
Iedereen gefeliciteerd met hun gewicht
woensdag 22 september 2010 om 11:51
Dag allemaal, daar ben ik weer, en gelukkig weer wat vrolijker
Bedankt Theekop voor je lieve woorden. Mja, ik had graag over iets willen praten, maar ik wist niet waar het vandaan kwam. Het klinkt misschien heel stom wat ik nu ga zeggen, maar ik heb er denk ik een verklaring voor gevonden. Ik heb een zeer goede vriendin die ik op een of andere manier ontzettend goed aanvoel. Gewoon tot op enge dingen toe dat we lijkt wel elkaars gedachten kunnen lezen zeg maar.
Het idiote is dus dat ze afgelopen paar dagen enorm met haar ziel onder haar arm heeft gelopen en het gisteren dus heeft uitgemaakt met haar vriend (na 5,5 maand). En nu denk ik dus dat ik op een of andere manier haar gevoel heb opgepikt. Ik had nl totaal geen reden om me zo rot te voelen. Maar zo achteraf als ze verteld waar ze allemaal mee geworsteld heeft, lijkt mijn gevoel ineens logisch en haar plaats... heel maf dus.
Moet ze maar niet meer doen, want ik ga er van eten!!
Trouwens Theekop, wat heerlijk dat je zulke toekomst plannen hebt. studie afmaken, reizen... dat zijn echt leuke plannen. Wat zou je willen zien met je reizen?
@Loedoe, wat geweldig dat je je rijbewijs in een keer hebt gehaald! Dat doen een hoop mensen je niet na hoor. Ik ook niet
haha. Enneuh, doe mij ook zo'n buurman als jij, hmm 4-gangen dinner!! En dan ook nog afvallen ook... dat regel je goed haha.
@Firene, komt goed met je gewicht, balen nu even inderdaad Maar je kan het! Je bent bijna bij die <100... dan zie je weer 2 cijfertjes
@Zonnetje, wat spannend.... lijkt me zo'n heerlijk gevoel die mijlpaal van een 8- voor je gewicht. Echt super, je bent top bezig!
@Chant21, WAT GEWELDIG!!! gefeliciteerd meid, 20 kilo poeh, dat is echt een fantastisch resultaat. Op naar de 25? Of wil je even stabiel blijven? Ik ben ook erg benieuwd hoe je prikken ging. Wanneer krijg je de uitslag?
@Elastiekje, lekker he af en toe iets lekkers als een cakeje... het is nog nooit zo'n traktatie geweest om iets te eten van die categorie, vind je niet? Je lijstje ziet er goed uit
Mn gewicht vandaag was weer stabiel ten opzichte van gisteren. Dus ik kan voorzichtig conluderen dat ik niet te veel heb overgehouden van die 'vreet-uitspatting'. Maar we gaan nu gewoon weer verder met lekker en goed eten. Onderstaande lijstje heeft Kcal 1300 en Koolhydraten zo'n 75. Dus perfect volgens mij...? Ik denk misschien dat de Kcal. ietsje meer rmogen zijn, maar aangezien ik vandaag ook gewoon echt helemaal niets beweeg denk ik niet dat ik zo veel verbrand.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 1 zacht wit puntje met (helft) paturain, en (helft) pinda kaas
T: (thuis vergeten)
L: 2 eieren in omelet met chorizo
T: 2x la vache que rie kaasje
A: Kippevleugeltjes met mexicaanse roerbakgroente
T: 1x la vache que rie kaasje
PS. Vrijdag komt mn salaris weer, jeeeeeeh!!!!! (sorry wilde ff juichen hihi)
Bedankt Theekop voor je lieve woorden. Mja, ik had graag over iets willen praten, maar ik wist niet waar het vandaan kwam. Het klinkt misschien heel stom wat ik nu ga zeggen, maar ik heb er denk ik een verklaring voor gevonden. Ik heb een zeer goede vriendin die ik op een of andere manier ontzettend goed aanvoel. Gewoon tot op enge dingen toe dat we lijkt wel elkaars gedachten kunnen lezen zeg maar.
Het idiote is dus dat ze afgelopen paar dagen enorm met haar ziel onder haar arm heeft gelopen en het gisteren dus heeft uitgemaakt met haar vriend (na 5,5 maand). En nu denk ik dus dat ik op een of andere manier haar gevoel heb opgepikt. Ik had nl totaal geen reden om me zo rot te voelen. Maar zo achteraf als ze verteld waar ze allemaal mee geworsteld heeft, lijkt mijn gevoel ineens logisch en haar plaats... heel maf dus.
Moet ze maar niet meer doen, want ik ga er van eten!!
Trouwens Theekop, wat heerlijk dat je zulke toekomst plannen hebt. studie afmaken, reizen... dat zijn echt leuke plannen. Wat zou je willen zien met je reizen?
@Loedoe, wat geweldig dat je je rijbewijs in een keer hebt gehaald! Dat doen een hoop mensen je niet na hoor. Ik ook niet
haha. Enneuh, doe mij ook zo'n buurman als jij, hmm 4-gangen dinner!! En dan ook nog afvallen ook... dat regel je goed haha.@Firene, komt goed met je gewicht, balen nu even inderdaad Maar je kan het! Je bent bijna bij die <100... dan zie je weer 2 cijfertjes
@Zonnetje, wat spannend.... lijkt me zo'n heerlijk gevoel die mijlpaal van een 8- voor je gewicht. Echt super, je bent top bezig!
@Chant21, WAT GEWELDIG!!! gefeliciteerd meid, 20 kilo poeh, dat is echt een fantastisch resultaat. Op naar de 25? Of wil je even stabiel blijven? Ik ben ook erg benieuwd hoe je prikken ging. Wanneer krijg je de uitslag?
@Elastiekje, lekker he af en toe iets lekkers als een cakeje... het is nog nooit zo'n traktatie geweest om iets te eten van die categorie, vind je niet? Je lijstje ziet er goed uit
Mn gewicht vandaag was weer stabiel ten opzichte van gisteren. Dus ik kan voorzichtig conluderen dat ik niet te veel heb overgehouden van die 'vreet-uitspatting'. Maar we gaan nu gewoon weer verder met lekker en goed eten. Onderstaande lijstje heeft Kcal 1300 en Koolhydraten zo'n 75. Dus perfect volgens mij...? Ik denk misschien dat de Kcal. ietsje meer rmogen zijn, maar aangezien ik vandaag ook gewoon echt helemaal niets beweeg denk ik niet dat ik zo veel verbrand.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 1 zacht wit puntje met (helft) paturain, en (helft) pinda kaas
T: (thuis vergeten)
L: 2 eieren in omelet met chorizo
T: 2x la vache que rie kaasje
A: Kippevleugeltjes met mexicaanse roerbakgroente
T: 1x la vache que rie kaasje
PS. Vrijdag komt mn salaris weer, jeeeeeeh!!!!! (sorry wilde ff juichen hihi)
woensdag 22 september 2010 om 20:49
@Zonnetje; mooi dat je je alweer vrolijker en beter voelt. Dat dat nog zo kan samenhangen met je vriendin, maar het gaat weer de goede kant op dus. En mooi dat je gewicht stabiel is gebleven.
Is inderdaad wel erg goed gevoel dat ik als ik zo door ga binnenkort eindelijk in de 8- terecht kom, niet dat ik er dan al ben, maar toch fijn gevoel om uit de 90+ te zijn.
@Nespresso; mooi dat er weer wat vanaf is!
@Theekop; je plannen klinken goed! En je voornemen om het anders te gaan doen is niets mis mee!
@Chant; al 20 kilo er af, goed bezig zeg!
@Loedoe; bij jou gaat het ook de goede kant op dus! En succes met je tentamen en nog met het leren daarvoor!
Hier gaat het nog steeds wel goed op lijn/sportgebied.
Is inderdaad wel erg goed gevoel dat ik als ik zo door ga binnenkort eindelijk in de 8- terecht kom, niet dat ik er dan al ben, maar toch fijn gevoel om uit de 90+ te zijn.
@Nespresso; mooi dat er weer wat vanaf is!
@Theekop; je plannen klinken goed! En je voornemen om het anders te gaan doen is niets mis mee!
@Chant; al 20 kilo er af, goed bezig zeg!
@Loedoe; bij jou gaat het ook de goede kant op dus! En succes met je tentamen en nog met het leren daarvoor!
Hier gaat het nog steeds wel goed op lijn/sportgebied.
woensdag 22 september 2010 om 20:51
Nou vandaag eindelijk weer eens een wat normalere eetdag, heb wel een beetje een dip. Hier moet ik altijd even doorheen, het ´nieuwe´ is er dan een beetje af en dan moet ik oppassen dat ik niet in mijn oude patroon terugval. Maar goed, even de schouders eronder en ik hoop dat ik over dat dode punt heenkom. Bedankt voor jullie peptalks, dat helpt wel echt!
@Zonnetje, jij gaat echt heel mooi rustig naar beneden he, wat betreft je gewicht? Goed hoor, en ik denk dat je dan na een incidentele uitspatting dan ook wel relatief makkelijk weer terugkomt in je oude eetpatroon. Bij mezelf merk ik dat die paar weken nog niet genoeg zijn om echt een automatisme te worden. Als er even iets tegenzit (stress, of een negatief gevoel over mezelf) doe ik ook meteen geen moeite meer en boeit het me ook niet meer of ik aankom of niet. Best lastig soms en gek genoeg kan dat zomaar ineens toeslaan.
@elastiekje, goed vol te houden Sonja Bakker? 3 uur moet toch een nieuw record zijn Je lijstjes zien er desondanks hartstikke goed uit!
@xzon, ik ken het hoor die vreetpartijen. Wat ik hierboven al schreef, soms kan het me geen *** schelen allemaal en zo stond ik een paar dagen geleden zomaar bij de kassa met alleen een zak chips in mijn handen Fijn dat het nu wat beter gaat, en dat je ook een beetje weet waar het door veroorzaakt werd. Maar dat wil niet zeggen dat je dan maar moet gaan eten he? Hoor wie het zegt
@nespresso, goed resultaat! Gaat met een mooi tempo naar beneden!
@Theekop, dat klinkt alsof je het niet makkelijk hebt gehad, wat goed dat je het nu probeert positief te gebruiken! En dat zal vast niet altijd makkelijk zijn, sommige dingen zitten nou eenmaal 'diep' van binnen, maar je post nalezen kan best eens helpen. Er is er maar een die jou gelukkig kan maken, en dat ben je zelf!!! Is een enorme dooddoener, maar zoals met de meeste clichees, wel waar.
@Chant, weet je al wat over de uitslag? Voel je al beter inmiddels? Je nieuwe gewicht moet in elk geval enorm stimuleren! Wauw, 20 kilo eraf, dat lijkt me zo geweldig om te kunnen zeggen! En mocht je ooit negatieve gedachten hebben over afvallen, dit heb je al bereikt! Goed voorbeeld voor ons allemaal!
@loedoe, succes met je tentamen! Ik heb me maandag ingeschreven voor een cursus bij het NHA, die kwam vandaag binnen. Lekker weer even aan de studie en straks een heus examen!
Zo ik ga nog even tv kijken en dan lekker naar bed, morgen weer vroeg aan de slag.
@Zonnetje, jij gaat echt heel mooi rustig naar beneden he, wat betreft je gewicht? Goed hoor, en ik denk dat je dan na een incidentele uitspatting dan ook wel relatief makkelijk weer terugkomt in je oude eetpatroon. Bij mezelf merk ik dat die paar weken nog niet genoeg zijn om echt een automatisme te worden. Als er even iets tegenzit (stress, of een negatief gevoel over mezelf) doe ik ook meteen geen moeite meer en boeit het me ook niet meer of ik aankom of niet. Best lastig soms en gek genoeg kan dat zomaar ineens toeslaan.
@elastiekje, goed vol te houden Sonja Bakker? 3 uur moet toch een nieuw record zijn Je lijstjes zien er desondanks hartstikke goed uit!
@xzon, ik ken het hoor die vreetpartijen. Wat ik hierboven al schreef, soms kan het me geen *** schelen allemaal en zo stond ik een paar dagen geleden zomaar bij de kassa met alleen een zak chips in mijn handen Fijn dat het nu wat beter gaat, en dat je ook een beetje weet waar het door veroorzaakt werd. Maar dat wil niet zeggen dat je dan maar moet gaan eten he? Hoor wie het zegt
@nespresso, goed resultaat! Gaat met een mooi tempo naar beneden!
@Theekop, dat klinkt alsof je het niet makkelijk hebt gehad, wat goed dat je het nu probeert positief te gebruiken! En dat zal vast niet altijd makkelijk zijn, sommige dingen zitten nou eenmaal 'diep' van binnen, maar je post nalezen kan best eens helpen. Er is er maar een die jou gelukkig kan maken, en dat ben je zelf!!! Is een enorme dooddoener, maar zoals met de meeste clichees, wel waar.
@Chant, weet je al wat over de uitslag? Voel je al beter inmiddels? Je nieuwe gewicht moet in elk geval enorm stimuleren! Wauw, 20 kilo eraf, dat lijkt me zo geweldig om te kunnen zeggen! En mocht je ooit negatieve gedachten hebben over afvallen, dit heb je al bereikt! Goed voorbeeld voor ons allemaal!
@loedoe, succes met je tentamen! Ik heb me maandag ingeschreven voor een cursus bij het NHA, die kwam vandaag binnen. Lekker weer even aan de studie en straks een heus examen!
Zo ik ga nog even tv kijken en dan lekker naar bed, morgen weer vroeg aan de slag.
donderdag 23 september 2010 om 22:29
vrijdag 24 september 2010 om 11:36
Aaaw wat zijn jullie allemaal lief (maar wel heel stil de laatste tijd!)
zonnetje; fijn dat je je weer wat beter voelt Ik vind je verhaal nieteens zo gek. Ik ben ook altijd heel gevoelig voor stemmingen van anderen en ik kan me best voorstellen dat het misschien heel intens is als je echt een goede band hebt.
Wat betreft het reizen: Eigenlijk wil ik de hele wereld zien haha. Maar ik wil beginnen met Amerika. Ik heb daar lieve vrienden zitten die ik wel bezoeken en eigenlijk zijn er nog te veel staten die ik nog niet gezien heb. Ik wil eigenlijk in ieder geval naar Georgia, New York en San Fransisco. Ik ben nu al hard aan het sparen voor mijn ticket. Heb er helemaal zin in haha.
Firene, hup hup hup you can do it! Jaaaaaaaaa! En bedankt voor je lieve woorden
Chant, weet je al wat meer?
Hier gaat het helemaal toppie toppie. Mijn hoofd staat nogsteeds in de "ik ga wat van mijn leven maken-fase" en het voelt fijn. Qua eten gaat het ook prima. Ik ben me er weer veel meer van bewust. Gister heb ik op mijn werk bijvoorbeeld sate met frietjes gegeten, maar daar heb ik rekening mee gehouden door de dagen ervoor niets ongezonds in huis te halen.
Ik heb me al wel een tijdje niet gewogen. Zal ik morgen doen
zonnetje; fijn dat je je weer wat beter voelt Ik vind je verhaal nieteens zo gek. Ik ben ook altijd heel gevoelig voor stemmingen van anderen en ik kan me best voorstellen dat het misschien heel intens is als je echt een goede band hebt.
Wat betreft het reizen: Eigenlijk wil ik de hele wereld zien haha. Maar ik wil beginnen met Amerika. Ik heb daar lieve vrienden zitten die ik wel bezoeken en eigenlijk zijn er nog te veel staten die ik nog niet gezien heb. Ik wil eigenlijk in ieder geval naar Georgia, New York en San Fransisco. Ik ben nu al hard aan het sparen voor mijn ticket. Heb er helemaal zin in haha.
Firene, hup hup hup you can do it! Jaaaaaaaaa! En bedankt voor je lieve woorden
Chant, weet je al wat meer?
Hier gaat het helemaal toppie toppie. Mijn hoofd staat nogsteeds in de "ik ga wat van mijn leven maken-fase" en het voelt fijn. Qua eten gaat het ook prima. Ik ben me er weer veel meer van bewust. Gister heb ik op mijn werk bijvoorbeeld sate met frietjes gegeten, maar daar heb ik rekening mee gehouden door de dagen ervoor niets ongezonds in huis te halen.
Ik heb me al wel een tijdje niet gewogen. Zal ik morgen doen
vrijdag 24 september 2010 om 12:57
Heej Meiden,
Sorry dat ik zo weinig schrijf hoor.. ik zit eigenlijk helemaal niet meer op de computer.. heel soms spiek ik mee via mijn telefoon, maar een berichtje typen is daarop niet zo handig. Ik moet alleen volgende week nog veel werken en daarna is het even rustig en werk ik 1 dag per week. Dat is wel even goed voor me.. zodat ik mijn rust kan nemen.
Ik heb nog geen uitslag.. ik hoop vandaag maar ik denk maandag of dinsdag pas. Er stond wel een week voor namelijk.
Verder ben ik wel blij met mijn gewicht, alhoewel het eigenlijk niet zo eerlijk is, want ik hoef er weinig voor te doen. Heb gewoon niet zoveel trek.. Ik wil een beetje stabiel blijven nu.. en iig. niet meer boven die 111 eigenlijk! Maar onder de 110.. en dan mag het best tot het eind van 2010 stabiel zijn.. of bijvoorbeeld dat het er heel rustig van af gaat.. Heb geen streefgewicht van nog 5 kilo. Nu even stabiel, volgend jaar weer knallen! Ik wil niet teveel tegelijk..
Het erge is wel dat ik sinds december gestopt ben met roken, maar nu wel eens naar een sigaret grijp. Najah.. het is allemaal ook even te veel.. ik ben niet meteen weer verslaafd. Ik zal daar voor uitkijken! Koop zelf ook gewoon niet.. (wel 1x gedaan weer)..
Maar hoe is het met jullie.. Red ik ben benieuwd naar je bruiloft!! Misschien heb ik al te lang niet op hyves gekeken en staat er al wat, dus ik zal zo even spieken!
Elastiekje.. jij hebt wel mooie eetlijstjes hoor! Ik zou het daar niet op redden, dat weet ik zeker! (Nu dan wel omdat mijn eetlust minder is..) Dus ik vind het knap! Vooral met een dag school of werk heb ik altijd veel meer trek.. of als ik een lang stuk moet reizen.. En ik moet eigenlijk toch altijd wel IETS lekkers eten.. al is het maar klein.. anders gaat het mis savonds..
xzonnetjex.. wat vervelend dat je niet lekker in je vel zit.. maar ook niet weet hoe het komt. Ik ken dat gevoel wel! Misschien ook door de omslag van het weer. Bij mij heeft het weer wel altijd erge invloed op mijn humeur.. Of misschien komt het ook wel door het lijnen, dat het je eventjes te veel wordt.. Hoop dat je je snel weer beter voelt!
Nespresso.. je bent netjes afgevallen! Hartstikke goed.. woog ik maar onder die verdomde 100!!
Theekop.. hopen dat je snel weer internet hebt.. en wat een wijze woorden.. Gelukkig dat je je leven weer helemaal wilt oppakken en dat je inziet dat je er alleen zelf iets aan kunt veranderen! Hartstikke mooi.. en succes met je studie.
Loedoe.. mooi dat je gewicht de goede kant op gaat! Je bent ook erg druk zeker.. Ik ken er nog 1 hier!
Firene.. gelukkig dat je weer je normalere eetpatroon hebt kunnen oppakken. Soms is het ook gewoon even lastig.. dat heeft iedereen. Ik heb zelfs weken gehad dat het niet ging!.. Ik heb dus nog geen uitslag van het bloedonderzoek, maar laat het jullie weten wat er uit komt! Ik ben wel blij met mn 20 kilo er af.. alhoewel ik er stiekem soms best van baal omdat ik weer dat het meer had kunnen zijn! Want in de maand Mei was ik al 15 kwijt.. Maargoed.. op een geven moment moet je ook tevreden zijn met wat wel al is gelukt.. en 20 is evengoed al heel wat..
Nou dames, ik ga even douchen, wat eten en straks de stad in met een vriendin! Even wat drinken enzo.. gezellig!
Liefs Chant
Sorry dat ik zo weinig schrijf hoor.. ik zit eigenlijk helemaal niet meer op de computer.. heel soms spiek ik mee via mijn telefoon, maar een berichtje typen is daarop niet zo handig. Ik moet alleen volgende week nog veel werken en daarna is het even rustig en werk ik 1 dag per week. Dat is wel even goed voor me.. zodat ik mijn rust kan nemen.
Ik heb nog geen uitslag.. ik hoop vandaag maar ik denk maandag of dinsdag pas. Er stond wel een week voor namelijk.
Verder ben ik wel blij met mijn gewicht, alhoewel het eigenlijk niet zo eerlijk is, want ik hoef er weinig voor te doen. Heb gewoon niet zoveel trek.. Ik wil een beetje stabiel blijven nu.. en iig. niet meer boven die 111 eigenlijk! Maar onder de 110.. en dan mag het best tot het eind van 2010 stabiel zijn.. of bijvoorbeeld dat het er heel rustig van af gaat.. Heb geen streefgewicht van nog 5 kilo. Nu even stabiel, volgend jaar weer knallen! Ik wil niet teveel tegelijk..
Het erge is wel dat ik sinds december gestopt ben met roken, maar nu wel eens naar een sigaret grijp. Najah.. het is allemaal ook even te veel.. ik ben niet meteen weer verslaafd. Ik zal daar voor uitkijken! Koop zelf ook gewoon niet.. (wel 1x gedaan weer)..
Maar hoe is het met jullie.. Red ik ben benieuwd naar je bruiloft!! Misschien heb ik al te lang niet op hyves gekeken en staat er al wat, dus ik zal zo even spieken!
Elastiekje.. jij hebt wel mooie eetlijstjes hoor! Ik zou het daar niet op redden, dat weet ik zeker! (Nu dan wel omdat mijn eetlust minder is..) Dus ik vind het knap! Vooral met een dag school of werk heb ik altijd veel meer trek.. of als ik een lang stuk moet reizen.. En ik moet eigenlijk toch altijd wel IETS lekkers eten.. al is het maar klein.. anders gaat het mis savonds..
xzonnetjex.. wat vervelend dat je niet lekker in je vel zit.. maar ook niet weet hoe het komt. Ik ken dat gevoel wel! Misschien ook door de omslag van het weer. Bij mij heeft het weer wel altijd erge invloed op mijn humeur.. Of misschien komt het ook wel door het lijnen, dat het je eventjes te veel wordt.. Hoop dat je je snel weer beter voelt!
Nespresso.. je bent netjes afgevallen! Hartstikke goed.. woog ik maar onder die verdomde 100!!
Theekop.. hopen dat je snel weer internet hebt.. en wat een wijze woorden.. Gelukkig dat je je leven weer helemaal wilt oppakken en dat je inziet dat je er alleen zelf iets aan kunt veranderen! Hartstikke mooi.. en succes met je studie.
Loedoe.. mooi dat je gewicht de goede kant op gaat! Je bent ook erg druk zeker.. Ik ken er nog 1 hier!
Firene.. gelukkig dat je weer je normalere eetpatroon hebt kunnen oppakken. Soms is het ook gewoon even lastig.. dat heeft iedereen. Ik heb zelfs weken gehad dat het niet ging!.. Ik heb dus nog geen uitslag van het bloedonderzoek, maar laat het jullie weten wat er uit komt! Ik ben wel blij met mn 20 kilo er af.. alhoewel ik er stiekem soms best van baal omdat ik weer dat het meer had kunnen zijn! Want in de maand Mei was ik al 15 kwijt.. Maargoed.. op een geven moment moet je ook tevreden zijn met wat wel al is gelukt.. en 20 is evengoed al heel wat..
Nou dames, ik ga even douchen, wat eten en straks de stad in met een vriendin! Even wat drinken enzo.. gezellig!
Liefs Chant
vrijdag 24 september 2010 om 18:50
@Firene; Bij jou gaat het vast ook nog wel goedkomen hoor wat betreft die eetbuien, is ook niet erg als je die af en toe hebt hoor. Bij mij gaat het ook heus niet altijd even goed en kan ook wel even buien hebben dat het me even niet meer kan schelen en ik weer naar het slechte eten grijp. Maar merk nu zelf ook wel dat ik nu wel makkelijker de knop weer om kan zetten en weer om kan schakelen naar mijn normale gezonde eetpatroon. Is ook wel eens anders geweest, als ik dan eenmaal weer begon met de slechte dingen eten vond ik dat ik het toch allemaal weer verpest had en verviel ik weer in mijn oude eetpatroon. Dat is nu nog niet gebeurd gelukkig. Nu ook nog zo houden.
@Chant; ook al ben je er niet zo mee bezig, je bent in ieder geval nog op de goede weg op lijngebied. En het nu even rustig aan doen is ook niets mis mee, en niet kijken naar wat er af had kunnen zijn, dit is al een heel erg mooi resultaat!
Hier gaat het nog goed. Nog steeds flink aan het sporten e.d. en ook weer goed op mijn eten aan het letten.
@Chant; ook al ben je er niet zo mee bezig, je bent in ieder geval nog op de goede weg op lijngebied. En het nu even rustig aan doen is ook niets mis mee, en niet kijken naar wat er af had kunnen zijn, dit is al een heel erg mooi resultaat!
Hier gaat het nog goed. Nog steeds flink aan het sporten e.d. en ook weer goed op mijn eten aan het letten.
