van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!

quote:xzonnetjex schreef op 10 september 2010 @ 09:47:

Lekker samen koken is inderdaad hartstikke leuk, vooral als je ook nog champions naar elkaar mag gooien (tip voor de volgende keer hihi)



hmmm meneer houd niet van champignons! kan ik echt niet snappen hoor want ik ben dol op champignons... maarja! maar denk dus dat hij het ook niet zo op prijs stelt als ik hem ermee ga bekogelen!

Pfff, heb weer een enorm drukkend gevoel op mijn buik, terwijl ik anderhalve week ook al heel erg last had van mijn buik. Echt zo`n naar drukkend, baksteengevoel in mijn buik. Zo maar lekker naar bed en morgen maar goed opletten wat ik ga eten. Meestal schrik ik op de zaterdag, maar misschien nu maar even laten zitten.



Loedoe: Hoe gaat het met je? Hoe komt het dat je bent aangekomen? Knap dat je bent gaan hardlopen!



Zonnetje: Fijn zeg, die bevestiging die de dieëtiste!



Elastiekje: Wat ben je lekker sportief! Knap vind ik dat! En wat fijn, die complimentjes! Je bent ook gewoon hartstikke goed bezig!



Xzon: Ik sta ook elke dag op de weegschaal. Heb dat gewoon even nodig. Hoop echt dat als ik op gewicht ben, normaler met eten en mijn gewicht om kan gaan. Hebben jullie dat ook?



Adios: Klinkt romantisch!!



Nespresso: Foto van je jurkje!!



Wat een mooie tabel trouwens, Loedoe en Doedel!!

Oh ja, wel weer blijheid vanochtend op de weegschaal: 103.2!!



Mag van mezelf als ik 100 kilo weeg, een jurkje kopen van Tante Besty!!

Vervelend Geranium, voel je je al beter? Drink je genoeg? Misschien even extra veel fruit en water, dat helpt bij mij wel eens. Hopelijk word je niet ziek in elk geval.



Hier positieve resultaten op de weegschaal vanochtend, maar het is nog geen maandag dus ik moet nog even geduld hebben. Het helpt me wel om me vanavond op de verjaardag in te houden denk ik.



Eetlijsje van gisteren:



O 2 boterhammen met sanwichspread

L luxe witte bol met ham en kaas

D biefstuk, aardappeltjes uit de oven en rauwkost

T witte chocoladereep

@Geranium; balen dat je last hebt van je buik. Hopelijk voel je je snel weer beter.

En over dat gewicht en eten, best wel herkenbaar. Hoop ook dat ik daar wel in de loop van de tijd wat normaler mee om kan gaan. Op eetgebied gaat het wel al de goede kant op. ga nog wel ongeveer 4 keer per week op de weegschaal staan. Op zich is 1 keer in de week wel genoeg, ben alleen nu nog veel te nieuwsgierig naar hoe het loopt en kan ik het niet laten vaker op de weegschaal te staan.



Gelukkig zag ik vanochtend al weer een goed resultaat op de weegschaal, hopelijk kan ik dat tot maandag vast houden.

Vanochtend wel al uurtje baantjes gezwommen dus al goed bezig geweest.

hmmm wat is het hier rustig.

Ik heb eerlijk gezegt ook niet veel inbreng, ben hard aan het werk dus verder niet veel tijd om leuke dingen te doen en om verkeerd te eten!

groetjes

Hier ook weinig opwindends. Gisteren op de verjaardag toch wel meer gegeten dan ik van plan was, maar niet echt rampzalig. Vandaag een heerlijke niks-dag, ga straks suddervlees maken, daar vind ik het wel echt weer voor!

Hoi allen!



Dat gebakje van donderdag had inderdaad niet gehoeven nee maar het was wel heel lekker!

Het jurkje heb ik vrijdagavond aan gehad tijdens concert en feestje, en is dus nu in de was (nu een foto op hyves wordt dus wel lastig dames)

Kreeg wel complimentjes van mensen dat ik er zo goed uitzag, dat het jurkje mooi stond enzo!



Xzonnetje, das wel gek ja met dat zweten (maar wel beter voor je gewicht haha). Ik heb ook een keer zo’n nacht gehad, maar dan dat ik 4 keer naar de wc moest. Dat scheelde inderdaad ook nogal!

Overigens lijken je eetlijstje me nog steeds een beetje weinig (alhoewel al wel stukken beter dan vorige week, en weet natuurlijk niet hoeveel je eet van bv joghurt!)



Firene, das ook een vorm van belonen ja, lekker relaxed tv kijken enzo! Enne, what’s the difference tussen een gebakje en een witte chocoladereep



Elastiekje, lubberend ondergoed, hahaha, goede reden dat hij eens wat nieuws voor je koopt



Geranium, wat vervelend zeg, alweer last van je buik. Maar wel lekker op weg naar die 100 nu!



Adios, das lastig mensen die niet van champignons houden. Is altijd zo’n lekkere handige vulling van sauzen etc. Maar als dat het enige is valt het nog reuze mee toch

Mijn ex lustte helemaal geen groente, alleen worteltjes uit een potje ( das het enige wat ik echt supersmerig vind)



Verder een druk dagje vandaag, hebben al gebodystept vanochtend (verkoudheid is nog niet helemaal over dus was wel zwaar). Heb gelukkig gisteren al lekker in de tuin gewerkt (heerlijk in het zonnetje) en ga vanmiddag dan maar in huis aan de slag. Wassen, strijken, klusje voor mijn werk, stofzuigen etc. Moet morgen op een belangrijk klantbezoek dus ook mijn nette pak nog even fatsoeneren



Voor de afvalrecords, er is weer 9 cm af sinds vorige maand (vnl buik en heupen) en kan weer een spijkerbroek van 2 jaar geleden aan (vroeg me al af of ik een nieuwe spijkerbroek zou kopen omdat de oude nu wel heel erg flubbert, maar dat hoeft dus nog niet)



allemaal!

quote:nespresso schreef op 12 september 2010 @ 14:23:

Firene, das ook een vorm van belonen ja, lekker relaxed tv kijken enzo! Enne, what’s the difference tussen een gebakje en een witte chocoladereep

Enne dat is een witte vlag he, geen witte - al dan niet lubberende - onderbroek

Oja heb mijn kabeltje kunnen vinden, dus jullie kunnen mijn nieuwe kleren bewonderen op de hyve

ga gelijk even kijken!



--> leuke foto's! mooie slanke benen heb jij zeg *jaloers*

Hallo Dames,



Hier ook weer even iets van mijn kant want ik heb jullie een beetje verwaarloosd de laatste dagen.. Ik had het druk met van alles en nog wat.. Maar dan wel vooral met op terras zitten, lunchen, zitten bij vrienden en een leuke vorm van lichaamsbeweging Heb weer een heftig weekendje achter de rug.. met ook redelijk wat bier en wijn en chocola en chips! Maar het goede nieuws is dat ik niet ben aangekomen maar gewoon nog hetzelfde als in het tabel weeg!! *Jeeej*



Ook krijg ik de laatste dagen van verschillende mensen opmerkingen over mijn uiterlijk, dat ze echt goed kunnen zien dat ik ben afgevallen.. en een vriendin zei zelfs: 'Wat word je dun'! Dat lijkt me dan wel weer ietwat overdreven, maar het is wel leuk om te horen!



Ik merk dat mijn lichaam zich weer een beetje aan het vormen is ofzo.. Ik ben natuurlijk weer wat kwijt.. En eerst hing ik maanden op de 18.. dus het lijkt wel of mijn lichaam dat weer moet "verwerken" ofzo.. Het klinkt heel vaag maar herkent iemand dat? Dat je dan aan bepaalde delen van je lichaam merkt dat het er daar vanaf is gegaan.. Ik ben nu namelijk bijna 20 kilo kwijt maar ik heb helemaal geen last van los vel of weet ik veel wat voor enge verhalen je allemaal hoort.. Misschien toch omdat ik er de tijd voor neem en je lichaam de tijd heeft te herstellen? Ik weet het niet hoor.. roep maar wat! Ben daar wel benieuwd naar hoe dat in zijn werk gaat. Ik ken namelijk iemand die wel heel snel is afgevallen en die heeft wel last van te veel vel enzo..



Morgen en overmorgen moet ik twee lange dagen werken in de kinderopvang.. en donderdag is het hier feest in het stadje. Zal op hyves wel even meer er over vertellen vanwege herkenbaarheid! Maar heb er helemaal zin in.. maar weet wel dat ik de dag er na niet op de weegschaal moet gaan staan omdat het echt de enige dag van het jaar is dat ik heel veel drink! En dan bedoel ik ook echt veel



Hoe is het hier verder.. Het is hier rustig zie ik.. Hoe gaat het met afvallen? Jij was aangekomen Loedoe.. wat vervelend! Maar ik vind het wel super knap dat je bent gaan hardlopen.. want dat is iets waar ik mezelf echt niet toe kan zetten (maar wat ook niet goed is voor mijn knieën).. Maar wel super hoor! Het afvallen gaat vanzelf wel weer..



Elastiekje: Fijn toch juist dat je vriend het zelfs aan je ondergoed kan zien? Ik merk het ook wel aan BH's.. Maar helaas gaat er geen hele cup vanaf! Maar je bent wel goed bezig zeg.. 1 onsje meer is niet zo erg! Heb ik trouwens ook vaak na het sporten.. Misschien dat het toch ook met spieropbouw te maken heeft!



Nespresso: 9 cm. is veeeel! Wow, goed hoor! Fijn is dat als je weer oude kleding past.. dat gaf mij iig. weer extra motivatie!! En spijkerbroeken die flubberen zijn ook erg fijn, alhoewel het wel heel vervelend zit. Ik had er gister toevallig 1 aan.. omdat ik hem niet zo lang heb (heb hem pas een paar keer aangehad) vond ik het zonde hem niet meer te dragen. Maar ik voelde me er zoooo onaantrekkelijk in dat ik dacht: die doe ik NIET meer aan!



Geranium: Hoe is het met jou? Ik lees dat je buikpijn hebt/had.. Hoe gaat het nu met je? Je gaat wel als een speer hoor met afvallen! Echt super..



Verder zal ik nog even op hyves kijken, want ik lees dat er nieuwe foto's staan! Ik ben benieuwd Zometeen ga ik lekker rauwe witlofsalade eten met aardappels.. En vanavond lekker voor de buis. Moet morgen al om 7.15 werken dus dat betekent 5.45 de wekker! (Snooz altijd nog even door..)

hoi

ben blij dat de dag er weer op zit want jeetje wat ben ik moe! hopelijk kan ik mezelf vanavond wat eerder van msn afrukken zodat ik eens op een fatsoenlijke tijd kan gaan slapen!



Achant: gelukkig maar dat je vel niet gaat lubberen. zal inderdaad ,met het tempo te maken hebben en je bent natuurlijk nog joing dus is je huis veel elastischer!



enne firene ik zie toch echt een flubberende witte onderbroek aan die stok hoor!



Zo ik ga maar even voor het eten zorgen we eten bami!



groetjes Lotte

Zo kom gelijk het resultaat van deze week maar even melden: -0.7! 100,4 dus nu. Deze week voorlopig geen feestjes, etentjes en andere moeilijke dagen, dus hoop volgende week onder de 100 te zitten. Maar ach, zolang de score maar naar beneden gaat vind ik het al lang prima.

Hoi allen!



Eindelijk kan ik eens bijhouden wat er is geschreven na een weekend hier niet te zijn geweest



Heb me weer volgevreten bij de bios! Bamischijf, 3kwart zak chips en ook nog eens een soort van aardbeientaartje.. jaja Ik voelde me echt een beetje depressief dus vanochtend stond ik met mn ogen dicht op de weegschaal maar hij gaf 78.1 aan dus -0.4 eraf nog deze week! Ben enorm blij want er gebeurt eindelijk weer eens iets.



Ben meteen braaf bezig:

O: Magere yoghurt (klein schaaltje), nectarine, broodje pindakaas

T: Appel

L: 3 boterhammen, 2 filet american 1 kaas, klein schaaltje magere yoghurt

T: Fruit2day

S: Afrikaanse dans

D: Spaghetti met veel groente

A: Ligt eraan hoe ik me voel voor of na het sporten haha



Ik ben blij joeeee! Volgende week beloof ik jullie dat ik in de 77 weeg



Oh trouwens, ik was op een verjaardag dit weekend en een jongen die ik helemaal niet echt ken maar af en toe eens zie vroeg aan mijn vriend of ik was afgevallen, raar he? hahaha maar ik vond het wel weer leuk om te horen. De jongen die mij eerder deze week het compliment gaf zei ook: "je bent wel op dreef he? eerst gisteren en nu weer vandaag, nog even en iedereen is verliefd op je" hahaha



@ Geranium

Voel je je al wat beter? Gefeliciteerd met je gewicht! En natuurlijk willen we de jurk op hyves zien als het zover is



@ Adios

Hebben we het nu nog steeds over de zwaaiende onderbroek/condoom? xD



@ Firene

Gefeliciteerd met het resultaat! We gaan weer lekker! Als je zo doorgaat zie je de 99 wel volgende week! Super



@ Chant

Ik denk idd dat je lichaam nu de tijd krijgt om eraan te wennen, omdat je niet bezig bent met een crashdieet. Ik weet niet of je er verder naast sport? Alleen maar beter dat je lijf zich mee herstelt!



@ Nespresso

Wow 9 cm!! Ik moet ook maar weer eens mijn rolmaatding erbij pakken, want blijkbaar val ik wel af soms maar niet altijd in gewicht omdat ik nu denk ik aan het sporten ben.



Deze week is het voor mij echt over met het gesnaai, ik wil even 1 week volhouden minstens zonder de M&M's, chipjes of kleine dingetjes, want ik wil weer eens even uit de 78! Ik kijk een beetje wat ze me aanraden bij het voedingscentrum qua dagmenu indeling, dan zit je elke dag rond de 1400/1500, was ik ook al mee bezig, maar dan met de verkeerde producten (vla ipv yoghurt, M&M's ipv een boterham extra etc.)

Mijn gewicht van deze week is 90,8, - 0,4 eraf. Ben er weer blij mee.



@Nespresso; wow 9 cm er af in een maand, wat goed zeg!



@Firene; goed dat er weer wat af is bij je!



@Elastiekje; ook bij jou goed dat er weer wat vanaf is.



@Chant; berichten dat mensen aan je zien dat je bent afgevallen zijn natuurlijk altijd leuk om te horen.

Het zal er ook wel mee te maken hebben dat je er meer de tijd voor neemt om af te vallen en dat je huid het daardoor ook beter kan verwerken en zich makkelijker en beter hersteld, al kan leeftijd ook wel meespelen daarbij, dat een oudere huid toch wel minder elastisch is dan een jonge(re) huid.

Wat een positieve berichten hier! Goed gedaan allemaal!

Hoi allemaal,



Elastiekje, wat een ontzetten mooi lijstje! Goed bezig. En heerlijk zeg dat er eindelijk wat gebeurd op de weegschaal. Waarschijnlijk is je lichaam weer even wakker geschud door die troep uit de bios Maar heel goed van je dat je de draad dan ook meteen weer oppakt. Veel mensen laten het dan afweten dus echt TOP!! Heb je trouwens al een ander streefgewicht? Ik zie in de tabel nl 79.9 staan, maar daar ben je al voorbij



Chant, gelukig heb je geen loshangend vel. Dat komt door je gezonde voeding. Eet je ook veel vis misschien? Dat helpt ook enorm. Maar over het algemeeen heeft het inderdaad ook met leeftijd te maken. onder de 32 (oid) is je lichaam nog veel elastischer, dus je doet er hartstikke goed aan om nu op 22-jarige leeftijd zoveel kwijt te raken. Je bent echt geweldig bezig!



Heb het weekend weer overleeft met het motto 'het is geen feestdag' Vrijdagochtend was 97.3 en vanochtend 97,1 dus er is geen schade van het weekend, jeeej! Maar o o wat was het moeilijk. We waren naar Appelpop geweest en dus zat iedereen aan de pizza/patat en schurros etc. en daar zitten zoveel koolhydraten in, dus ik had zelf gehakt en tomaatjes meegenomen. Er werd nog moeilijk gedaan bij binnenkomst omdat je geen eten mee mag nemen. Maar heb mn dreigende blik opgezet en toen was het toch goed hihi. Nobody touches my food! Nu nog steeds een heeeel klein beetje ongesteld, maar volgens mij gaat het stoppen tis echt bijna niets, gelukkig, mag wel na 8 dagen.



Vandaag eten:



O: gekookt ei, vla

T: komkommer

L: salade met ei, tomaat, pijnboompitjes, sla, komkommer

T: cherry tomaatjes

A: 2 slavinken met roerbakgroente

Zonnetje, ook fantastisch zeg dat je weer bent afgevallen! Die 89 komt nu echt super dichtbij

Inderdaad wat een goed resultaten zie ik hier voorbij vliegen. Ik kan julli emij resultaat nog niet vertellen want ik ben me vanochtend gewoon vergeten te wegen! had zo vreemd gedroomd dat ik een beetje beduust mijn ochtendritueel ben doorgekomen en het is me gewoon ontslipt!



@xzonnetje: hoe was appelpop! en wat goed dat je zelf je eten hebt meegenomen (en hebt bewaakt!)

@elastiekje; leuk toch dat wildvreemde mensen dat zeggen! wat houd die afrikaanse dans nou eigenlijk in, een soort van hoempa hoempa dansen met trommels? (zo zie ik dat voor me!) of gaat het anders!

@zonnetje1983: woehoe volgende week is de 8 in zicht ik weet het zeker!

@firene: aaarrrrggggh je gaat goed! volgende week heb je nog maar 2 cijfertjes!

groetjes

@ Adios

Het gaat echt dat je puur danst op gevoel en dus niet een hele strikte choreografie. Dus je begint altijd met alles losgooien haha en daarna leren we steeds stukjes van een dans. Het gaat vooral om het schudden met je kont en je heupen ronddraaien. Helaas is het niet altijd even sexy want in de Afrikaanse dans gaat het vaak om uitbeelden van dingen. Met name de vruchtbaarheid en de landbouw haha. Maar het is wel een leuke manier om toch wat kcal verbranden, want believe me, het zweet staat je zo op het hoofd omdat alles laag bij de grond is en je benen best wel verzuren Het is wel vaak op trommelmuziek, maar soms ook wat rustigere muziek.

Hoi allemaal!

Zo te lezen gaat het met de meeste van jullie helemaal goed. Hier is het de laatste tijd een beetje minder gegaan, maar ik pak weer braaf de draad op. Ik probeer me nu ook vooral te richten op het lekker in mijn vel zetten. Ik heb ontdekt dat het afvallen dan al snel een stuk beter gaat.



Ik hoorde gister dat er eindelijk is aangevraagd. Met een beetje geluk heb ik het volgende week en met een beetje pech pas over 3 weken Fingers crossed!



Ik ga nu eventjes bijlezen zodat ik weer een klein beetje op de hoogte ben haha

Hoi,



Nou hier een lekker dagje, hoefde niet te werken maar desondanks toch netjes gegeten (heb ik wel eens moeite mee als ik de hele dag thuis ben):



O 2 boterhammen met sandwichspread

L 2 grote bruine bollen met kaas, ham, grillworst en smeerkaas

T kom yoghurt met muesli, vers fruitsalade

D draadjesvlees, aardappeltorentjes en rode kool



Lijkt me netjes!

Eten gaat prima, afvallen gaat rustig door. Heb net ook alles bijgelezen, maar heb even geen puf om te reageren. Sorry.