Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks

Wat goed dat je nu al op je eerste streefgewicht zit Adios!

Jij bent het toch die in september start met yoga? Doe je ook aan andere sporten? Met bewegen erbij is -2.7 in anderhalve maand haalbaar, denk ik. Dat is immers gemiddeld -0.5 per week en dat is goed te doen lijkt me.



Hier trouwens geen kippenvel bij GTST, maar wel benieuwd naar de afloop



Fijn dat je bonbons gesmaakt hebben Swissie! Goeie actie van je



Hai Druppel

Pas goed op jezelf! Hopelijk is het snel klaar met de misselijkheid Rustig aan!



Voor de rest: het is stil aan de overkant!

Hopelijk tot snel.



En Elsie nog steeds op vakantie? Wat een heerlijk luxe zeg. Als je dit leest: geniet ervan!



Het is even wennen dat ik m'n gewicht niet meer doorgeef vandaag. Maar ik mag toch wel zeggen dat ik nu precies -21 kilo ben afgevallen met een BMI van 24.2?



Fijne dag allemaal!

heeeeej meisjes, i'm back!



ik heb niet alles gelezen dus reageer even heel random en haak gewoon hier weer aan



Stiek begreep dat het niet zo lekker gaat. Wat naar voor je, hopelijk kom je snel in een rustiger vaarwater nu alle school stress achter de rug is. Sterkte er mee, ik heb alle vertrouwen in je!



Birdie, heb je een 24 uurs meter gehad omdat je steeds zo slap voelde?.is er wat uitgekomen?



Swissie, jij topper op de fiets! goed gedaan zeg!



Adios, wow heerlijk dat het opeens zo lekker gaat met afvallen, fijn hoor!



Bibine, wowowoowowowowow broek maat 40! en een bmi van 24.2 wat giga goed en gaaf! wat weeg je nu dan? lekker onder de 8 in elk geval, top!



Enne verder weet ik het even niet..

Wij zijn weer terug en hebben het fijn gehad. Toch heeft mn rug me ook aan het frustratie eten gebracht, jammer want daardoor zat ik mezelf in dr weg, na lieve woorden van Elke en anderen heb ik mijn stress laten varen en heb ik mezelf bij elkaar geraapt. Mn schoonmoeder had ook een aantal foto's van mij gemaakt waar ik helemaal op stond en van achter en die wees mij er op dat ik er hartstikke goed uit zag, en ik zag het daar zelf ook vandaar dat die man in het zwembad steeds naar me keek

Ik was toch bang om 6 kilo te zijn aangekomen maar volgens mij valt het allemaal reuze mee!

oja en ik begrijp dat we geen tabel meer hebben, vind ik persoonlijk wel jammer maar begrijp dat ie niet alleen daarom in stand moet woden gehouden

Elsie. ik zag op FB ook prachtige en lieve foto's voorbij komen. Zag er uit als een top vakantie

En je ziet er inderdaad waanzinnig goed uit. Fijn dat je dat nu zelf ook ziet!



Het 24u bloeddrukmeetding was niet echt vanwege het moe/duizelig zijn. Daarvoor heb ik allemaal testen gehad en daar is niets uitgekomen (behalve dat ik supergezond ben) De 24u meting was meer omdat ik bij ieder artsenbezoek een hoge bloeddruk heb, en aangezien dit in de familie zit wilde we nagaan of ik altijd een hoge bloeddruk heb of dat het echt een witte jassen-bloeddruk is. Ik vond de meting echt verschrikkelijk en het deed me denken aan toen ik nog 20 kilo zwaarder was. Het klinkt stom maar het voelde toen alsof iedereen kon zien dat er iets "mis" was met me. Datzelfde gevoel kreeg ik van die meting (en het helpt ook niet als om de 20min je arm wordt afgeknepen waardoor je niet kan slapen en je voor lul voelt staan). Maar gelukkig was het uiteindelijk wel de moeite waard want mijn bloeddruk is meestal 120-130/ 70-80, dus helemaal prima.



Alleen jammer dat nogsteeds niet duidelijk is waarom ik steeds zo moe ben =/

O ja, ik heb trouwens eindelijk een afspraak gemaakt voor een Brazilian wax haha. Heb er nu al spijt van

Stoer! Ik doe het je niet na Wanneer ga je? Sterkte alvast

Die bloeddrukmeter was weliswaar niet prettig, maar je weet nu in elk geval dat je bloeddruk goed is. Goed om te weten waar je staat, medisch gezien. En die vermoeidheid....niet leuk. Rustig aan doen. Meer kan ik er niet van maken



Elsieeeeeeej Welkom terug! Gezellig dat je weer van de partij. Helemaal bijgekomen? Stomme rug! Zes kilo? Zo'n vaart zal het vast niet gelopen hebben. Afgaande op de andere reacties en de meneer in het zwembad zie je er geweldig uit!

Je vroeg mijn gewicht: 78.5 Nog een kilo heb ik toch maar bedacht en dan stop ik. Denk ik



Ik heb heerlijk genoten van het mooie weer. Lekker in de tuin gezeten, gelezen, ge-internet, katjes gepest en we zijn nog even wezen fietsen. Met onderweg een Sundae ijsje caramel. Een nepperd trouwens, die van de Mac zijn onovertroffen

Aha Birdie, fijn dat je bloeddruk dus gewoon goed was, mn schoonmoeder heeft ook laatst zo'n meting gehad, irritant zo'n ding! En ook vervelend dat je dan voor je gevoel weer even terug geworpen naar 20 kilo geleden

Hoe gaat het met je sporten enzo eigenlijk?

En wooooooow voor de brazilian, toevallig laatst met mn schoonheidsspecialiste over gehad en die bevestigde toch wel dat het best pijnlijk is dus uhhh succes



Bibine, wowowowowowow wat een geweldig gewicht! ! ik herken het wel dat je je streef gewicht steeds naar beneden blijft aanpassen, maar er komt vast een moment dat je lichaam ook aangeeft dat het genoeg is. En een beetje speling kan nooit kwaad toch

En nee het is geen 6 kilo geworden maar stiekem was ik in de week voor mn vakantie ook al aan het vreten en was ik 82.5, op mn lichtst was ik 80.7 dus oeps! net gaf de weegschaal rond de 84 aan dus.dat viel me echt alles mee. Wel meteen gezonde boodschappen gehaald en in de mood om ook onder die 8 te komen, maar eerst maar eens deze kilo's kwijt zien te raken.

Omdat mn rug niet doet wat ik wil heb ik besloten om de komende weken maar lekker vaak en veel baantjes te trekken, het zomerseizoen is begonnen dus de zwemtijden zijn s avonds meer in mijn straatje

Haha ik heb over 2 weken een combipakket van onderbenen/bovenbenen+oksels+brazilian en dat duurt bij elkaar een uur. Oei oei oei. Maar ik denk maar zo; als het meevalt en ik blij ben met het resultaat is het mooi meegenomen.....valt het tegen, dan ben ik in ieder geval weer een ervaring rijker haha. *zegt ze nu heel stoer*



Ik ben vorige week weer rustig begonnen met "hardlopen" en vanochtend weer voor het eerst wezen bodypumpen en het viel me niet tegen. Ik ga denk ik gewoon even aankijk wat mijn lijf aankan en hoe ik er op reageer.



Bibine; Het lijkt me ook best lastig om te beslissen wanneer je nou "klaar" bent. Maar waarschijnlijk geeft je lijf vanzelf aan wanneer je een goed gewicht hebt en zolang je afvalt van gewoon normaal eten+sporten lijkt het me ook allemaal geen probleem?



Elsie; Oooh wat slim dat je lekker gaat zwemmen. Dat is ook echt waanzinnig goed voor je lijf Hoe gaat het nu met je rug?

een ervaring rijker ben je straks sowieso hopelijk valt het mee met de pijn haha..

Mn rug gaat redelijk, heb (ik denk door de injectie) minder pijn in mn benen, dus dat scheelt maar er zijn nog veel bewegingen die me (erg) pijn doen of moeilijk lukken, ook (langer) autorijden of zitten is echt heul naar..dus wat dat betreft ben ik blij dat we weer veilig thuis zijn want ik zag zo vreselijk tegen de terug reis op...

Ik ben niet eens zo bang voor de pijn. Meer een beetje voor de gene omdat je met je benen wijd ligt Maar och, die dames doen dit dag in dag uit (wat een baan), dus zo indrukwekkend zullen ze mij niet vinden.



Elsie, krijg je nu nog een keer een injectie? Of is het een kwestie van afwachten tot de pijn minder wordt?

haha Birdie, och als je eenmaal bevallen bent dan is die gene ook een heel stuk minder en vaak is dat ook maar heel eventjes, en zoals je zegt, ze zien bijna niet anders



Woensdag heb ik een check up na de injectie maar geloof dat het voornamelijk tijd en rust nodig heeft...

de weegschaal zei 82.9 poeh waar heb ik me dan toch druk over gemaakt domme domme ik...

Even een berichtje: scripties ingeleverd!! lekker genieten van vrije tijd. Elsie, welkom terug! Iedereen bedankt voor de lieve en soms - voor mij dan - toch wat harde woorden. Ik moet zeggen dat het sinds mijn opbiechting wel goed is gegaan. Niet gewogen, geen calorieën geteld, geen lijstjes uit bedacht, gewoon geluisterd naar wat ik nodig had, niet alleen op eet gebied. Ik heb mijn account op valtaf.nl weggedaan, de weegschaal batterijloos gemaakt en de centimeterrollen opgeborgen. Wat een last valt er dan van mijn schouders. Maar goed het is nog maar kort geleden, nu ik weer vrije tijd en rust heb moet gaan blijken hoe het gaat. De eetdrang is namelijk nog niet weg, maar hopelijk vertrekt dat grotendeels met de onrust van de laatste tijd. Ik moet inderdaad een "plan van aanpak" gaan maken hoe te handelen als ik weer in een stressvol moment beland, maar met wat mindfulness de komende tijd moet dat hopelijk lukken.



Ik ga weer een beetje in de meeleesmodus met een paar keer per week een berichtje, maar ik wil wel zeggen dat ik trots op iedereen ben op dit topic

Ik ben ook trots op jou hoor Stiek! het is nu eenmaal niet makkelijk allemaal, helemaal niet met stress aan je hoofd. Hopelijk gaat het nu voor langere tijd goed, dat heb je immers eerder ook al laten zien, jij kunt dat heus!

Goedenmorgen allemaal.

Bibine, je kan toch gewoon je gewicht doorgeven elke week? Dan ziet iedereen het en kan wel reageren. Ik vind het wel erg leuk om te lezen namelijk (hoewel ik ook wel een beetje jaloers ben op jouw continue successen).



Elsie, fijn dat je er weer bent!

Vervelend dat je nog steeds last heb van je rug. Zwemmen is zeker goed! Leuk he, trots kijken naar foto's van jezelf. Helemaal bij foto's die je niet zag aankomen. Misschien kan ik een leuke familie-foto uploaden, eens kijken wat ik heb.



Birdie, fijn dat je normale bloeddruk heel goed is. Tja moe zijn... helaas ken ik dat maar al te goed. Slaap je trouwens wel goed?

Wow, een brazilian wax, stoer hoor. Ik ben "blij" dat ik dat nooit kan kunnen / mogen. Te groot risico op lymfoedeem. Eigenlijk mag ik alleen creme gebruiken (maar ik gebruik stiekem toch meestal scheermesjes).



Stiek, jammer dat je minder wil gaan posten, ik vind je dagelijkse updates altijd erg leuk. Geniet van je rust!!!

Ik ga zeker voor je duimen, na al je extra werk, moet het toch gewoon helemaal goedkomen?



Met mij gaat alles goed. Gisteren een hele gezellige middag gehad met vriendin en haar zoon. Onze kinderen zien elkaar niet vaak, maar ze zijn echt leuk samen.

Vandaag ging het fietsen weer lekker, heerlijk met zulk mooi weer! Hoop alleen niet dat mijn band lek is, want er lag veel glas op straat vanwege het Züri fest (3 dagen feest in de stad).

Hallo allemaal!



Ik had zaterdag een heel verhaal getikt, maar dat is door de app niet geplaatst:( Dus ik begin weer opnieuw.



Adios: hoe was de cake? Had je genoeg frambozen? En is het je vriend uiteindelijk nog gelukt met de skype? Wat je zegt over eetbuien: ik ken het eigenlijk niet. Heel soms heb ik dat, maar die buien zijn zo mini, dat valt echt niet te vergelijken met wat Stiek bijvoorbeeld beschrijft of wat ik vriend zie doen. Hij werkt gerust een zak noten, een doos chocola, een zak snoep, kaas en weet ik veel wat nog meer achter elkaar weg. Deze week vroeg ik om noten, ik krijg een zak, ik leg het weg na een handje, hij eet het op. Dat is het verschil zeg maar. En om eerlijk te zijn, ik heb nog nooit een zak chips of een rol koekjes in mijn eentje weggewerkt en ik zie het de kinderen hier ook niet doen. (alhoewel de oudste wel, de jongste niet). Als je de jongste een doos snoep geeft eet hij er een of twee en daarna kijkt hij er niet meer naar om. En zo ging het bij mij thuis en bij mijn oppasadres ook. Dus ik weet niet of iedereen eetbuien heeft.



Swissie: heb je genoten van je bonbons? En lees je digitaal of papier? Ik heb de nieuwste van Dan Brown ook nog liggen, maar moet eerst de vorige nog uitlezen. Heb pas de nieuwste van Karin Slaughter gelezen, ik ben echt gek op die boeken! Welke serie heb je gekeken?



Bibine: ik denk dat je lichaam vanzelf wel stopt met afvallen, dus ik zou gewoon kijken wat er gebeurt als je dit gezonde eetpatroon aanhoudt en af en toe wat lekkers neemt. En gewoon gewicht doorgeven hoor! Doe ik ook straks als de metingen weer ingaan.



Els: welkom terug! Ik zag al veel mooie foto's voorbij komen. En wat goed dat je schoonmoeder kon helpen relativeren. Volgens mij voel je je vaker dik, terwijl je een figuur hebt waar je trots op mag zijn!.



Druppel: fijn om te horen dat het allemaal goed gaat. Echt het is je gegund! Ik ben inderdaad weer op de goede weg, gelukkig niets aangekomen, maar ik voel me wel dikker. Gisteren heb ik slechter gegeten, maar vandaag het allemaal weer goed opgepakt.



Workit: wat goed van vriend! Hoelang moeten we duimen? Ik hoop voor jullie dat het doorgaat!



Birdie: fijn dat de bloeddruk goed was. Gaan ze nu nog verder zoeken waarom je zo moe bent?



Stiek: Hoera voor de scriptie!! Wanneer hoor je meer? Ik hoop dat je eetdrang ook weggaat nu en dat het weer snel goed gaat met bewegen en gezond eten!



Hier gaat het eigenlijk de goede kant op. Ik heb zaterdag een goede eetdag gehad mij op de verjaardag beperkt tot de hapjes (die op een schaal langskomen, en dus niet op tafel staan. Verder de hele avond water gedronken want het was er loeiheet en ik was met de auto. Gisteren een wat mindere dag gehad. We gingen naar de open dag van onze voetbalclub (wel op de fiets, een kilometer op 15 in totaal) en in de benedenring hebben ze de allerlekkerste broodjes achterham en daar moest ik er natuurlijk eentje van hebben. Op de terugweg hebben we patatjes meegenomen dus dat was niet erg gezond allemaal.

Gelukkig gaat het vandaag al een stuk beter. Vanochtend na het opstaan ben ik direct naar de supermarkt gelopen om de ingrediënten te halen voor een maaltijdsalade. Ik heb tussendoor een snackkomkommer en crackers gehad en ik ga zo een fruitsalade maken. Ik ben de hele dag aan het werk maar zit wel lekker in de tuin. De puber heeft zijn hol verlaten en zit gezellig tegenover me en vriend loopt rond met een snoeischaar en een hark.

Wat is het rustig hier!



Nog even over de tabel: als er over een tijdje weer behoefte aan is, wil ik het met alle liefde doen! Op dit moment is het alleen voor zo weinig mensen en lijkt meer dan de helft er geen behoefte aan te hebben!

Hihi Elke, ik kan me dus werkelijk niet voorstellen dar iemand nog nooit in zn eentje een zak chips heeft leeggegeten of een rol koek (ik had op vakantie in 1, 5 week.tijd wel 3 rollen op in mn eentje )

Welcome back Elsie! Aan de foto's te zien heb je het leuk gehad!



Elke, klinkt gezellig! En goed dat het eten goed gaat.



Birdie, wat stoer van je! Haha, zou ik niet durven denk ik.



Swissie, leuk dat het gezellig was met je vriendin!



Stiek, goed bezig! Teveel met lijnen bezig zijn is ook niet goed.



Bibine, wederom gefeliciteerd! Wow wat ga je goed meid!



Ik was vannacht ziek En eigenlijk nog steeds niet fit. Ik had vannacht hoofdpijn! Echt niet normaal, kon wel janken. Opstaan op paracetamol te halen was al een uitdaging. Bizar, heb wel vaker hoofdpijn, maar dit was echt te stom! Ok, genoeg geklaagd. Vanavond maar vroeg naar bed en hopen dat het morgen beter gaat.

Haha, Elsie, ik vind het vooral bijzonder dat mensen gewoon een koekje kunnen pakken. Ik eet nog net het papiertje niet op (maar dat is denk ik ook het probleem).

Eerste echo wordt iets vroeger gedaan. Met 8 weken al, dat is volgende week dinsdag 16 juli.

Verder geen extra controles of speciale dingen. Ze gaan gewoon uit van vette pech met mk. Net de 10/15% waar het vroegtijdig misgaat door aanleg foutje.

Ik hoop na 16 juli iets meer vertrouwen in mijn lijf en op de goede afloop te krijgen

Workit: beterschap! Hopelijk gaat het snel beter! Komt het niet door spanning ofzo?



Elsie: ik kan me dus niet voorstellen bij een zak chips (word al misselijk bij het idee en ik heb doorgaans na een klein schaaltje genoeg, wil ik wild doen, dan twee schaaltjes) en een rol koekjes? Ik houd er niet van:)



Druppel: wat spannend! Hopelijk goed nieuws volgende week, en hoop dat het jou ook rust geeft!



Ik duik zo mijn bed in: voel migraine opkomen:(

oe Druppel wat spannend zeg, ik duim voor je hoor!



Elke, zo zijn we dus allemaal anders .te weinig eten zal mjj dus ook nooit overkomen

Sterkte met de migraine



Workit, wat naar, sterkte!



Ik ben braaf baantjes gaan zwemmen maar heb nu mega veel pijn (uitstraling).in mn rechter onderbeen stom!

Goedenmorgen allemaal



Elsie, ik kan me ook niet voorstellen dat iemand geen zak chips / pak koekjes / zak snoep in een keer op kan eten. Ik wou dat ik dat "probleem" ook had!

Vervelend dat je na het zwemmen meer pijn had. Hoe gaat het nu?



Workit, hoe is het met je hoofd? Hoofdpijn sucks, ik ben altijd heel erg blij met mijn co-dafalgan als ik weer eens van die knetterende hoofdpijn heb. Ik heb er helaas vrij vaak last van.

Hoop dat je goed hebt kunnen slapen en dat het vandaag weer beter gaat. Dikke knuffel.



Druppel, spannend 16 Juli is al best snel. Hoever ben je dan ongeveer? Ik hoop dat je er daarna goed van kan genieten, het kan zo'n mooie tijd zijn! Ik wou dat ik nog eens zwanger kon worden, maar helaas, een mens kan niet alles hebben...



Elke, hoe is het met jouw migraine? Hoe vaak heb je daar eigenlijk last van? Helpen medicijnen?



Hier alles goed. Ik ben vanmorgen weer lekker snel naar kantoor gefietst. Gisteren avond een langere ronde gemaakt was ook heerlijk. Nu manlief weer eens weg is, probeer ik door de week maar extra te fietsen omdat ik in het weekend niet makkelijk weg kan. Hoewel zoonlief deze zaterdag een verjaardags feestje heeft. Dus ga ik lekker even een uurtje of anderhalf weg!

Nu weer aan het werk. Fijne dag allemaal

Hoi meiden,

even een ego berichtje. Hir gaat het niet goed. Ondanks dat ik zaterdag en zondag de 97. nog wat had gezien op de weegschaal, voel ik me nu echt vatsig (soory voor het woord). Gisteren was het ook weer in de 98 en gisteren avond kon ik het niet laten een woog ik bij vriend 99,7 (terwijl die weegschaal bijna een kilo minder aangeet dan de mijne). Gisterne hing ik bij vriend ook op de bank en hij mocht gewoon niet van mij aan mijn buik komen (heb ik zowiezo een hekel aan). Ik kon het gevoel gewoon niet hebben dat hij eraan zat. Verder heb ik sinds gisteren een hele rare soort rugpijn onder in mijn rug, gisteren met uitsraling naar mijn ene heup. Heb dat de laatste maanden wel vaker en dat heeft dan met mijn menstruatie t emaken. Dan is het echt 1 dag heel erg (echt dat ik me afvraag wara het vandaan komt) en de volgende dag is het dus totaal weg. Nou nu heb ik het nog steeds. het lijkt wel of mijn onderrug helemaal stijf staat. Maar daar kan je niet een keer knakken of zo. Dus weet niet wat ik eraan moet doen. Straks weer werken en zie er echt tegenop. Gelukkig zijn de avonddiensten niet zooooo zwaar.

Verder ben ik ook nog een snp verkouden, jullie weten niet wat er zojuist uit mijn neus gesnoten werd (again sorry) en ben ik geobstipeerd (dat is echt abnormaal voor mij).

Maarja genoeg gezeurd. Vanaf nu ga ik het weer goed maken met mezelf!!!



@elsie: welkom terug. Je kan nog steeds je gewicht hier doorgeven hoor.

@elke: ik kan het dus echt niet snappen dat iemand niet de drang heeft een hele rol koekjes te eten. Vriend is trouwens ook best beheerst met snoep/koek en andere lekkernijen.

@stiek: houra voor de ngeleverde scriptie. Wanneer hoor je er nu weer iets van?

@birdie: succes met de wax partij. Ik heb ook mijn benen gewaxt en dat vel heel erg mee (veel minder pijn dan wanneer ik het zelf thuis doe). Dat met die benen wijd zou ik ook eng vinden. Maar heus, zij zullen je er niet op beoordelen hoe je er van onder uitziet!!!

@druppel: spannend de eerste echo!

@swissie: hoe is ben je de zaterdag doorgekomen? of heb ik dat over het hoofd gelezen?

groetjes!