Lijf & Lijn
alle pijlers
Vlees klaarmaken bij soepdieet?
donderdag 15 oktober 2015 om 14:01
Hoi allemaal
Ik ben gisteren met het 7 dagen soepdieet begonnen, het gaat goed alleen wel een beetje honger.
Op dag 5 en 6 mag ik kip en een steak eten alleen op sommige sites staat niks over de bereiding en op sommige sites staat dat je het niet mag bakken, dus ik heb geen idee hoe ik het vlees moet klaarmaken ik wil het wel goed doen namelijk.
*ik wil geen reacties horen over dat soepdieet niet de juiste manier is om af te vallen, ik heb geen discipline voor een normaal dieet dus ik wil eerst snel resultaat zien voordat ik me eetpatroon kan veranderen. Bedankt
Ik ben gisteren met het 7 dagen soepdieet begonnen, het gaat goed alleen wel een beetje honger.
Op dag 5 en 6 mag ik kip en een steak eten alleen op sommige sites staat niks over de bereiding en op sommige sites staat dat je het niet mag bakken, dus ik heb geen idee hoe ik het vlees moet klaarmaken ik wil het wel goed doen namelijk.
*ik wil geen reacties horen over dat soepdieet niet de juiste manier is om af te vallen, ik heb geen discipline voor een normaal dieet dus ik wil eerst snel resultaat zien voordat ik me eetpatroon kan veranderen. Bedankt
donderdag 15 oktober 2015 om 19:35
Kip kan je gewoon in de oven gooien of in water koken. Steak ook gewoon in de oven. Of koop zo'n lean mean grilling machine (George foreman ofzo?) had een huisgenootje die er al haar vlees in maakte.
Overigens geen reactie dat je dieet niet de juiste manier is om af te vallen, moet je helemaal zelf weten, maar wat een k*t dieet! Echt al die moeite voor 7 dagen aan vocht verliezen hahaha
Overigens geen reactie dat je dieet niet de juiste manier is om af te vallen, moet je helemaal zelf weten, maar wat een k*t dieet! Echt al die moeite voor 7 dagen aan vocht verliezen hahaha
donderdag 15 oktober 2015 om 19:41
woensdag 21 oktober 2015 om 11:24
Even een update, ik ben 4 kg afgevallen 
(67,2 - 63,1) ik heb een schema gemaakt en ik ga daarbij hardlopen. In de avond ga ik na 8 a 9 uur niks meer eten, voorheen at ik zo een hamburger of chips om 12 uur snachts. Over een week zet ik wel neer hoe het dan gaat met me gewicht 
maar moet toegeven vond soepdieet niet zo heel slecht geen honger gevoel want je kon onbeperkt groenten en fruit eten, en soep :p
(67,2 - 63,1) ik heb een schema gemaakt en ik ga daarbij hardlopen. In de avond ga ik na 8 a 9 uur niks meer eten, voorheen at ik zo een hamburger of chips om 12 uur snachts. Over een week zet ik wel neer hoe het dan gaat met me gewicht maar moet toegeven vond soepdieet niet zo heel slecht geen honger gevoel want je kon onbeperkt groenten en fruit eten, en soep :p
woensdag 21 oktober 2015 om 12:08
Nouja, misschien heeft Kurumixzafkiel dat dan van deze dagen geleerd: groente en fruit mag altijd en dan heb je geen hongergevoel. Overigens mag dat ook best na 8 uur.
Ik ben wel benieuwd hoelang de kilo's eraf blijven en of de motivatie blijft, wanneer er van de 4 weer 3 bijgekomen zijn.
Ik ben wel benieuwd hoelang de kilo's eraf blijven en of de motivatie blijft, wanneer er van de 4 weer 3 bijgekomen zijn.
Later is nu
woensdag 21 oktober 2015 om 13:12
Op het moment dat ze weer in haar oude eetpatroon vervalt komt ze meteen die kilo's er weer aan.
Soep heeft wel als voordeel dat het de maag vult. Groenten vullen ook zonder dat het meteen veel calorieën is.
Daarnaast heeft ze in iedergeval het 's nachts snacken en chips kanen gestopt en doet ze wat beweging erbij. Dat zijn de dingen die je vol moet blijven houden om blijvend effect te hebben. Nu hopen dat ze straks niet in paniek raakt wanneer de weegschaal weer toeneemt vanwege toename spiermassa. Heb je eindelijk een goed afgetraind figuur ga je gek doen omdat je weegschaal niet klopt terwijl je maten perfect zijn.
Soep heeft wel als voordeel dat het de maag vult. Groenten vullen ook zonder dat het meteen veel calorieën is.
Daarnaast heeft ze in iedergeval het 's nachts snacken en chips kanen gestopt en doet ze wat beweging erbij. Dat zijn de dingen die je vol moet blijven houden om blijvend effect te hebben. Nu hopen dat ze straks niet in paniek raakt wanneer de weegschaal weer toeneemt vanwege toename spiermassa. Heb je eindelijk een goed afgetraind figuur ga je gek doen omdat je weegschaal niet klopt terwijl je maten perfect zijn.
Disclaimer: All presented text are opinionated and present only a written account of my mental state at that time.
