Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil!
dinsdag 14 augustus 2007 om 17:41
Hey meiden,
Heb nu even tijd voor een wat langere reactie. Ik had echt veels te veel gedronken zaterdag, nou ja net zoveels als anders op stap, maar nu kwam het heel hard aan. Vooral in mijn hoofd. Ik was al een beetje depri, en toen werd dat heel wat erger. Maar ben ik weer de oude!
@Sabine: Lekker hoor onbeperkt sporten, dat hebben we hier ook, maar dat is iets te ver van mijn huis.
@Meisje: Ja normaal kon ik goed wel goed tegen drank, maar nu valt het dus tegen, hahaha.
@Floorrijn: Alweer beter??
@Shop: Welkom terug!!
Mijn lijstjes van vandaag en gister zijn goed. Vanavond ga ik wel uiteten, ik neem denk ik iets van vis ofzo..in ieder geval niet teveel!!
Tot morgen, dan heb ik weer een dagje vrij!!
Heb nu even tijd voor een wat langere reactie. Ik had echt veels te veel gedronken zaterdag, nou ja net zoveels als anders op stap, maar nu kwam het heel hard aan. Vooral in mijn hoofd. Ik was al een beetje depri, en toen werd dat heel wat erger. Maar ben ik weer de oude!
@Sabine: Lekker hoor onbeperkt sporten, dat hebben we hier ook, maar dat is iets te ver van mijn huis.
@Meisje: Ja normaal kon ik goed wel goed tegen drank, maar nu valt het dus tegen, hahaha.
@Floorrijn: Alweer beter??
@Shop: Welkom terug!!
Mijn lijstjes van vandaag en gister zijn goed. Vanavond ga ik wel uiteten, ik neem denk ik iets van vis ofzo..in ieder geval niet teveel!!
Tot morgen, dan heb ik weer een dagje vrij!!
dinsdag 14 augustus 2007 om 18:10
dinsdag 14 augustus 2007 om 18:49
Haaaii,
Nou ik heb iig een goede start van de week gemaakt. Belooft meestal iets goed. Gisteravond wel een beetje honger geleden, maar heb toen maar flink wat water achterover geslagen.
Vandaag:
O: Havermoutpap
T: 4 cracottes vital
L: 3bbh kipfilet/komkommer, opkikker tomaat
T: Appel, Sinaasappel, komkommer
D: Aardappels, sperzieboontjes, koolvisfilet
Vanavond weer sporten sinds lange tijd.
Nou ik heb iig een goede start van de week gemaakt. Belooft meestal iets goed. Gisteravond wel een beetje honger geleden, maar heb toen maar flink wat water achterover geslagen.
Vandaag:
O: Havermoutpap
T: 4 cracottes vital
L: 3bbh kipfilet/komkommer, opkikker tomaat
T: Appel, Sinaasappel, komkommer
D: Aardappels, sperzieboontjes, koolvisfilet
Vanavond weer sporten sinds lange tijd.
woensdag 15 augustus 2007 om 10:28
Hey meiden!!
Gister lekker uiteten geweest. Ik heb spareribs genomen, was erg lekker!! Had ik al lang niet meer gehad. Verder was het erg gezellig, had die vriendin al lang niet meer gezien.
@Gaia: Welkom terug, gelukkig heb je ons weer gevonden!!!
@Liesje: Ben je er nog? Of ben je er alweer vandoor Ben je al wat afgevallen?
Ik heb verder niet zoveel te melden. Ik moet nog heel veel opruimen....
Gister lekker uiteten geweest. Ik heb spareribs genomen, was erg lekker!! Had ik al lang niet meer gehad. Verder was het erg gezellig, had die vriendin al lang niet meer gezien.
@Gaia: Welkom terug, gelukkig heb je ons weer gevonden!!!
@Liesje: Ben je er nog? Of ben je er alweer vandoor Ben je al wat afgevallen?
Ik heb verder niet zoveel te melden. Ik moet nog heel veel opruimen....
woensdag 15 augustus 2007 om 12:18
Ik ben er nog steeds niet achter hoe ik nou een kleurtje krijg... leek me gewoon kleurtje aanklikken maar dat deed ie de vorige x niet ...
Ik ben er nog hoor Mootje! Ik lees ook elke dag netjes mee... maar nog steeds niet in a posting mood hahaha...
Maar dat komt wel weer... hoop ik...
even druk... vanaaf ff uitgebreider reageren...
Ik ben er nog hoor Mootje! Ik lees ook elke dag netjes mee... maar nog steeds niet in a posting mood hahaha...
Maar dat komt wel weer... hoop ik...
even druk... vanaaf ff uitgebreider reageren...
woensdag 15 augustus 2007 om 14:38
Hey Mootje,
is het nog gelukt met opruimen? Altijd leuk he...
En meisje85, hoe was het sporten?
Ben nu aan het werk,
reageer strakjes wel weer langer.
Ik let sinds maandag weer half op mijn eten hehe..
Lijstje tot nu toe:
1 geroosterde boterham met kaas (jammie)
Kruidkoek van Snelle Jelle ofzoiets
2 mandarijnen,
1 banaan
yoghurt met all bran
1 pruim
straks lasagna, jammm
is het nog gelukt met opruimen? Altijd leuk he...
En meisje85, hoe was het sporten?
Ben nu aan het werk,
reageer strakjes wel weer langer.
Ik let sinds maandag weer half op mijn eten hehe..
Lijstje tot nu toe:
1 geroosterde boterham met kaas (jammie)
Kruidkoek van Snelle Jelle ofzoiets
2 mandarijnen,
1 banaan
yoghurt met all bran
1 pruim
straks lasagna, jammm
woensdag 15 augustus 2007 om 15:39
Daar was ik ook weer, net ff de stad in geweest, nog wat shirtjes gekocht bij de h&m. Alvast voor de herfst, met lange mouwen. Ik hoop dat we nog een beetje zomer krijgen.
@Gaia: Opruimen is half gelukt, de was is opgeruimd en verder ga ik morgen nog wel even wat doen...ik had geen zin meer...heheh
@Liesje: Ik weet ook niet hoe je een kleurtje krijgt, bij mij doet ie het niet ofzo..heel irritant. Hoop dat je binnenkort meer zin krijgt in posten, haha
Ik had vanmorgen nog even hardgelopen, twas weer zwaar!
@Gaia: Opruimen is half gelukt, de was is opgeruimd en verder ga ik morgen nog wel even wat doen...ik had geen zin meer...heheh
@Liesje: Ik weet ook niet hoe je een kleurtje krijgt, bij mij doet ie het niet ofzo..heel irritant. Hoop dat je binnenkort meer zin krijgt in posten, haha
Ik had vanmorgen nog even hardgelopen, twas weer zwaar!
woensdag 15 augustus 2007 om 19:03
Hey
Een egoberichtje van mij.
Morgen naar Lowlands!!! Heb dr onwijs veel zin in.
Als ik terug ben weer fanatiek aan het lijnen en ga ik ook weer actief berichtjes posten.
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met cruesli, banaan en glas jus d'orange
L: kom champ soep, bbh hagelslag, yoki
T: meuslireep, dadels
D: twee tortilla's met kip/groente vulling en tortillasaus
Een egoberichtje van mij.
Morgen naar Lowlands!!! Heb dr onwijs veel zin in.
Als ik terug ben weer fanatiek aan het lijnen en ga ik ook weer actief berichtjes posten.
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met cruesli, banaan en glas jus d'orange
L: kom champ soep, bbh hagelslag, yoki
T: meuslireep, dadels
D: twee tortilla's met kip/groente vulling en tortillasaus
woensdag 15 augustus 2007 om 19:06
Ik krijg die kleurtjes ook niet!!
Gaia84: Ook eventjes minder opgelet dus? Je lijstje voor vandaag ziet er goed uit. Het sporten was gisteravond wel weer even wennen haha, hield het een uur en 10 minuten vol en toen vond ik t wel welletjes. Normaal nog 20 minuutjes erbij maar moet het weer even opbouwen hehe.
Vandaag ook weer een prima dagje. Heb half 7 pas gegeten en best een groot bord vol dus denk dat ik de avond wel kan uitzitten zonder nog iets te nemen behalve water of thee.
Wat heb ik gegeten?
O: 300ml magere joghurt & tarwezemelen, 4 volkoren knackebrod (2x runderrookvlees, 2x halvajam)
T: 2 cracottes vital, sinaasappel
L: 2bbh 30+ kaas, 1bbh kipfilet
T: 2 cracottes vital, appel, komkommer
D: Bietjes, aardappels, gehaktbal, sla
Voor mij is het gewoon belangrijk dat ik genoeg eet en een beetje op vaste tijden. Verder helpt het wel mee als we minder lekkere dingen in huis hebben en als mn ouders nu gewoon weer thuis zijn zal ik minder snel beneden een paar koekjes wegwerken dus ben eigenlijk wel weer blij dat ze er zijn haha.
Gaia84: Ook eventjes minder opgelet dus? Je lijstje voor vandaag ziet er goed uit. Het sporten was gisteravond wel weer even wennen haha, hield het een uur en 10 minuten vol en toen vond ik t wel welletjes. Normaal nog 20 minuutjes erbij maar moet het weer even opbouwen hehe.
Vandaag ook weer een prima dagje. Heb half 7 pas gegeten en best een groot bord vol dus denk dat ik de avond wel kan uitzitten zonder nog iets te nemen behalve water of thee.
Wat heb ik gegeten?
O: 300ml magere joghurt & tarwezemelen, 4 volkoren knackebrod (2x runderrookvlees, 2x halvajam)
T: 2 cracottes vital, sinaasappel
L: 2bbh 30+ kaas, 1bbh kipfilet
T: 2 cracottes vital, appel, komkommer
D: Bietjes, aardappels, gehaktbal, sla
Voor mij is het gewoon belangrijk dat ik genoeg eet en een beetje op vaste tijden. Verder helpt het wel mee als we minder lekkere dingen in huis hebben en als mn ouders nu gewoon weer thuis zijn zal ik minder snel beneden een paar koekjes wegwerken dus ben eigenlijk wel weer blij dat ze er zijn haha.
woensdag 15 augustus 2007 om 20:41
Hallo hallo allemaal,
Flow, heel veel plezier op LowLands!
@ meisje: inderdaad minder opgelet, veel minder haha.
wel goed gesport hoor! het helpt inderdaad als je ouders thuis zijn..
jouw lijstje ziet er ook netjes uit!
ik ga straks op kamers dus kan zelf mijn eten kopen,
woon samen met een vriendin en zij let ook op haar eten
dus zal niet ongemerkt een zak chips op kunnen eten ofzo;)
heb er nog bijgegeten twee merci chocolaatjes (i know i know)
2 x wat lasagne opgeschept,
fruitsalade gegeten met verse ananas, meloen, kiwi etc.
en nog een crackertje met kaas.
Dus niet echt een geweldig lijstje, maar goed,
bij deze, ik ga morgen weer hard aan de slag,
ook met sporten erbij (denk ik, menn waar is mijn wilskracht)
trouwens, ik kan opeens geen smileys meer plaatsen?
Flow, heel veel plezier op LowLands!
@ meisje: inderdaad minder opgelet, veel minder haha.
wel goed gesport hoor! het helpt inderdaad als je ouders thuis zijn..
jouw lijstje ziet er ook netjes uit!
ik ga straks op kamers dus kan zelf mijn eten kopen,
woon samen met een vriendin en zij let ook op haar eten
dus zal niet ongemerkt een zak chips op kunnen eten ofzo;)
heb er nog bijgegeten twee merci chocolaatjes (i know i know)
2 x wat lasagne opgeschept,
fruitsalade gegeten met verse ananas, meloen, kiwi etc.
en nog een crackertje met kaas.
Dus niet echt een geweldig lijstje, maar goed,
bij deze, ik ga morgen weer hard aan de slag,
ook met sporten erbij (denk ik, menn waar is mijn wilskracht)
trouwens, ik kan opeens geen smileys meer plaatsen?
woensdag 15 augustus 2007 om 20:56
woensdag 15 augustus 2007 om 21:50
Iedereen gaat weer gezond doen lees ik. Als ik aan mijn nieuwe studie begin en weer in een vast ritme zit wil ik ook gezonder gaan eten. Ik eet opzich prima, alleen ik krijg 's avonds altijd trek en dan ga ik de mist in. Vandaag wel al begonnen met sporten. Helemaal afgemat vandaag, dat voelt wel lekker hoor na weken dat niet te hebben gedaan. Al was ik zeer verbaasd dat ik niets was aangekomen in de vakantie, want ik heb totaal niet gelet op mijn eten. Maar wel veel gewandeld en rond gesjouwd, dus daar zal het wel aan liggen. Mijn doel is niet zo zeer afvallen, maar meer gezond eten zodat ik me fitter voel. En met sporten ga ik ook fanatieker aan de slag, afvallen zal daardoor niet in een rap tempo gaan want door 't sporten kweek ik spieren en dat weegt ook.
Succes iedereen!
Succes iedereen!
anoniem_49864 wijzigde dit bericht op 03-11-2018 11:44
5.36% gewijzigd
donderdag 16 augustus 2007 om 09:21
Hey meiden,
Ik ben gelukkig weer onder de 65, namelijk 64,5. Gelukkig maar, nu ga ik er weer tegen aan. Dit is wel een lekkere motivatie.
@Flow: Veel plezier op lowlands en straks kan je wel weer lekker beginnen met gezond eten.
@Meisje: Ik had het ook met hardlopen, was zoo zwaar, gister ook, bah..
Nou ik ga er weer vandoor, ik kom vanmiddag wel even langs!!
Ik ben gelukkig weer onder de 65, namelijk 64,5. Gelukkig maar, nu ga ik er weer tegen aan. Dit is wel een lekkere motivatie.
@Flow: Veel plezier op lowlands en straks kan je wel weer lekker beginnen met gezond eten.
@Meisje: Ik had het ook met hardlopen, was zoo zwaar, gister ook, bah..
Nou ik ga er weer vandoor, ik kom vanmiddag wel even langs!!
donderdag 16 augustus 2007 om 10:50
Hoi meiden,
ben net terug van vakantie en je raadt het al... aangekomen... Niet alleen tijdens de vakantie, daarvoor ook al een beetje. Nu wordt het echt weer te erg. Durf ook niet meer te wegen.
Wil dus dolgraag weer meeschrijven, maar me niet wegen. Is dat ook oke?
Mijn plannen zijn:
Voldoende fruit eten, volkoren producten zo gezond mogelijk. Zo min mogelijk bewerkte producten. Voldoende vetten binnen krijgen. Heeeeul veeeeul sporten.
Toen ik vannacht terug kwam van vakantie bleken mijn vissen het loodje te hebben gelegd en al in enige staat van ontbinding te zijn. Men ik heb nog nooit zoiets ranzigs gezien! Waarschijnlijk is er eentje doodgegaan en de ander daardoor ook gegaan door het verontreinigde water. In ieder geval krijg ik de komende tijd geen hap door mijn keel...
Vandaag begonnen met een klein schaaltje noten/meusli en magere yoghurt
ben net terug van vakantie en je raadt het al... aangekomen... Niet alleen tijdens de vakantie, daarvoor ook al een beetje. Nu wordt het echt weer te erg. Durf ook niet meer te wegen.
Wil dus dolgraag weer meeschrijven, maar me niet wegen. Is dat ook oke?
Mijn plannen zijn:
Voldoende fruit eten, volkoren producten zo gezond mogelijk. Zo min mogelijk bewerkte producten. Voldoende vetten binnen krijgen. Heeeeul veeeeul sporten.
Toen ik vannacht terug kwam van vakantie bleken mijn vissen het loodje te hebben gelegd en al in enige staat van ontbinding te zijn. Men ik heb nog nooit zoiets ranzigs gezien! Waarschijnlijk is er eentje doodgegaan en de ander daardoor ook gegaan door het verontreinigde water. In ieder geval krijg ik de komende tijd geen hap door mijn keel...
Vandaag begonnen met een klein schaaltje noten/meusli en magere yoghurt
donderdag 16 augustus 2007 om 11:54
goedemorgen nog net!
Nou vandaag weegdag... mijn resultaat is niet echt geweldig majah...
gewicht: 58,8 kg
eraf: - 0,6 kg
@ mootje lekker hoor weer onder de 65! zet um op
@ noli welkom terug! Je hoeft je niet perse te wegen om op je lijn te kunnen letten hoor als jij je beter voelt met gezond eten en goed sporten dan zie je daarin ook resultaat en eigenlijk is hoe je je voelt en dat je je beter voelt ook veel belangrijker he! en bah die vissen, dat lijkt me ook niet echt eetlust bevorderend nee... blehhhh ik zag het gewoon bijna voor me... maarre gecondoleerd met je vissies
...
ik kom later vandaag nog wel even...
nu even heeeeeeeeeeeeeeel druk besig met mn portfolio...
liesje doet altijd alles op het allerlaatst... dus stressennnnnnnn...
su6 meiden!
Nou vandaag weegdag... mijn resultaat is niet echt geweldig majah...
gewicht: 58,8 kg
eraf: - 0,6 kg
@ mootje lekker hoor weer onder de 65! zet um op
@ noli welkom terug! Je hoeft je niet perse te wegen om op je lijn te kunnen letten hoor als jij je beter voelt met gezond eten en goed sporten dan zie je daarin ook resultaat en eigenlijk is hoe je je voelt en dat je je beter voelt ook veel belangrijker he! en bah die vissen, dat lijkt me ook niet echt eetlust bevorderend nee... blehhhh ik zag het gewoon bijna voor me... maarre gecondoleerd met je vissies
... ik kom later vandaag nog wel even...
nu even heeeeeeeeeeeeeeel druk besig met mn portfolio...
liesje doet altijd alles op het allerlaatst... dus stressennnnnnnn...
su6 meiden!
donderdag 16 augustus 2007 om 19:28
hey courageux! Leuk dat jij ook weer terug bent!
Bedankt voor de condoleance..
Heb vandaag de kleding van vakantie gewassen en het hele huis geschrobd om het visverhaal weer te kunnen vergeten of er in ieder geval niet meer aan herinnerd te worden.
Heb vandaag weer eens mijn 56 kg rokje aangepast, ging niet meer lekker dicht, ahum zacht uitgedrukt..
Vandaag gegeten:
O: kommetje muesli/noten met magere yoghurt
T: 1 mandarijntje, 0,5 lt dubbelfris
L: 2 bbollen philadelphia light en achterham
D: paprika gevuld met couscous, gehakt, rozijnen, tomaat en ui uit de oven
T: 1 mandarijntje
Verder voor vandaag even niets meer. Lekker vroeg slapen, ben nog steeds moe van de vakantie. Gek he?
Bedankt voor de condoleance..
Heb vandaag de kleding van vakantie gewassen en het hele huis geschrobd om het visverhaal weer te kunnen vergeten of er in ieder geval niet meer aan herinnerd te worden.
Heb vandaag weer eens mijn 56 kg rokje aangepast, ging niet meer lekker dicht, ahum zacht uitgedrukt..
Vandaag gegeten:
O: kommetje muesli/noten met magere yoghurt
T: 1 mandarijntje, 0,5 lt dubbelfris
L: 2 bbollen philadelphia light en achterham
D: paprika gevuld met couscous, gehakt, rozijnen, tomaat en ui uit de oven
T: 1 mandarijntje
Verder voor vandaag even niets meer. Lekker vroeg slapen, ben nog steeds moe van de vakantie. Gek he?
donderdag 16 augustus 2007 om 19:56
Had vanmiddag een borrel van mn werk.
Op 2 bittergarnituurhapjes na, best weer een goed dagje.
Vandaag:
O: halfvolle melk & 2 weetabix, 2 cracottes vital tomaat
T: 4 cracottes vital
L: 2bbh runderrookvlees,1bbh sandwichspread,opkikker tomaat
T: Appel,sinaasappel,2 minifrituurhapjes, 1 icetea
D: Gebakken aardappels, bloemkool, kipcordonbleu
T: 3 stukken meloen, fruitcocktail
Op 2 bittergarnituurhapjes na, best weer een goed dagje.
Vandaag:
O: halfvolle melk & 2 weetabix, 2 cracottes vital tomaat
T: 4 cracottes vital
L: 2bbh runderrookvlees,1bbh sandwichspread,opkikker tomaat
T: Appel,sinaasappel,2 minifrituurhapjes, 1 icetea
D: Gebakken aardappels, bloemkool, kipcordonbleu
T: 3 stukken meloen, fruitcocktail
vrijdag 17 augustus 2007 om 13:55
Hallo!
Zorrie, ik ben de laatste tijd niet veel meer te vinden op het forum... niet alleen druk maar ik kan ook niet zoveel met dit nieuwe forum!! Dat zal dan wel aan mij liggen
Ik merk dat als ik eventjes tijd heb, ik niet zo snel maar even gauw ga forummen als eerder. soms lees ik hier wel even, maar heb ik niet zo'n zin om te reageren. GOH het lijkt wel of ik zit te biechten!!
Op zich gaat het verder wel goed met de afvallerij, ik eet redelijk gezond (wel eens een uitspatting natuurlijk) en ik sport in principe twee keer in de week Hangt ook een beetje van mn vriendinnen af, want alleen lukt het allemaal niet zo goed (lees:dan kom ik niet met mn kont van de bank)
Ik wens jullie allen een zeer fijn weekend!!
Zorrie, ik ben de laatste tijd niet veel meer te vinden op het forum... niet alleen druk maar ik kan ook niet zoveel met dit nieuwe forum!! Dat zal dan wel aan mij liggen
Ik merk dat als ik eventjes tijd heb, ik niet zo snel maar even gauw ga forummen als eerder. soms lees ik hier wel even, maar heb ik niet zo'n zin om te reageren. GOH het lijkt wel of ik zit te biechten!!
Op zich gaat het verder wel goed met de afvallerij, ik eet redelijk gezond (wel eens een uitspatting natuurlijk) en ik sport in principe twee keer in de week Hangt ook een beetje van mn vriendinnen af, want alleen lukt het allemaal niet zo goed (lees:dan kom ik niet met mn kont van de bank)
Ik wens jullie allen een zeer fijn weekend!!
vrijdag 17 augustus 2007 om 15:51
vrijdag 17 augustus 2007 om 17:54
Hej meiden!
Daar ben ik ook weer een keertje... Pff, moet echt meer ritme krijgen, dan heb ik ook meer tijd voor het forum!
Heb deze week al 2x gesport en ga morgen nog hardlopen met een vriendin. Dus probeer dat ritme iig vast te houden.
Mijn lijstje van vandaag:
O: eierkoek met boter, 2 glazen verse jus
T: worstebroodje
L: 5 crackers, met light kaas, achterham en zuivelspread light, cup a soup tomaat
T: twix (fout fout shit shit)
D: weet ik nog niet... wat zal ik doen? Heb nog geen honger nu...
Vanavond een afscheidsborrel van een collega. Morgenavond al vroeg een feestje tot laat (waar vaak de nodige drankjes genuttigd worden). Zondag zijn mn opa en oma 50 jr getrouwd dus hebben we smiddags cadeaus en taart en gaan we savonds uit eten. Verschrikkelijk weekend voor de lijn dus.. Maar ja.
Noli: welkom terug. Tuurlijk schrijf je lekker mee joh, gezwellig!
Florrijn: jammer dat je minder tijd hebt en nog niet thuis bent in t forum. Veel oefenen helpt misschien!
Mootje: lekker onder die 65! Super goed joh! Geef weer moed he!
Flow: veel plezier op lowlands! Ik zal duimen voor goed weer voor je!
Meisje: knap hoor, een borrel en dan zo weinig hapjes! kei goed!
Courageux: knap juist, 0,6 eraf. ik krijg er tegenwoordig haast niets meer af, ga nog veel te vaak de mist in en mis een ritme.
Gaia84: leuk dat je op kamers gaat! wanneer ga je? Spannend altijd!
Nou iedereen een heel fijn weekend!
Daar ben ik ook weer een keertje... Pff, moet echt meer ritme krijgen, dan heb ik ook meer tijd voor het forum!
Heb deze week al 2x gesport en ga morgen nog hardlopen met een vriendin. Dus probeer dat ritme iig vast te houden.
Mijn lijstje van vandaag:
O: eierkoek met boter, 2 glazen verse jus
T: worstebroodje
L: 5 crackers, met light kaas, achterham en zuivelspread light, cup a soup tomaat
T: twix (fout fout shit shit)
D: weet ik nog niet... wat zal ik doen? Heb nog geen honger nu...
Vanavond een afscheidsborrel van een collega. Morgenavond al vroeg een feestje tot laat (waar vaak de nodige drankjes genuttigd worden). Zondag zijn mn opa en oma 50 jr getrouwd dus hebben we smiddags cadeaus en taart en gaan we savonds uit eten. Verschrikkelijk weekend voor de lijn dus.. Maar ja.
Noli: welkom terug. Tuurlijk schrijf je lekker mee joh, gezwellig!
Florrijn: jammer dat je minder tijd hebt en nog niet thuis bent in t forum. Veel oefenen helpt misschien!
Mootje: lekker onder die 65! Super goed joh! Geef weer moed he!
Flow: veel plezier op lowlands! Ik zal duimen voor goed weer voor je!
Meisje: knap hoor, een borrel en dan zo weinig hapjes! kei goed!
Courageux: knap juist, 0,6 eraf. ik krijg er tegenwoordig haast niets meer af, ga nog veel te vaak de mist in en mis een ritme.
Gaia84: leuk dat je op kamers gaat! wanneer ga je? Spannend altijd!
Nou iedereen een heel fijn weekend!
vrijdag 17 augustus 2007 om 20:00
Hey iedereen,
Alvast een fijn weekend!
Zal beginnen met mijn lijstje van vandaag:
O- glas smoothie van mango en banaan
- cracker met pate
T- 2 plakjes ontbijtkoek
L- 2 boterhammen met droge tonijn
- pakje van die crackertjes, toastjes of hoe dan ook, van lu.
T- Sinaasappel
D-1.5 gekookte aardappel met jus, halve gehaktbal.
Had overduidelijk geen zin in avondeten;p
dus nog een broodje met kaas op, daar had ik wel zin in.
Net nog een chocolademousje, een mini chocoladekoekje en een mandarijn,
nu niks meer eten. Omdat ik vandaag tien uur lang heb lopen vliegen
en doen voel ik me niet slecht over mijn chocolademousje:D
@ Sabine, goed van je sporten joh! en plezier op de borrel, en gefeliciteerd met je opa en oma:) als dit een slecht weekend is voor de lijn,
geniet er dan maar lekker van haha.
Ik vertrek volgende week naar A'dam,
heb er erg veel zin in! nieuwe studie enzo.
@ Clover, slim van geen calorieen tellen, ik voel me namelijk ook altijd schuldig als ik het ga optellen.
Noli, al een beetje bijgekomen van de vakantie?
Nou, ik ga maar flink thee drinken en hopen dat ik van de chips af blijf vanavond.
Hehe, nee hoor, zal het gewoon doen.
Alvast een fijn weekend!
Zal beginnen met mijn lijstje van vandaag:
O- glas smoothie van mango en banaan
- cracker met pate
T- 2 plakjes ontbijtkoek
L- 2 boterhammen met droge tonijn
- pakje van die crackertjes, toastjes of hoe dan ook, van lu.
T- Sinaasappel
D-1.5 gekookte aardappel met jus, halve gehaktbal.
Had overduidelijk geen zin in avondeten;p
dus nog een broodje met kaas op, daar had ik wel zin in.
Net nog een chocolademousje, een mini chocoladekoekje en een mandarijn,
nu niks meer eten. Omdat ik vandaag tien uur lang heb lopen vliegen
en doen voel ik me niet slecht over mijn chocolademousje:D
@ Sabine, goed van je sporten joh! en plezier op de borrel, en gefeliciteerd met je opa en oma:) als dit een slecht weekend is voor de lijn,
geniet er dan maar lekker van haha.
Ik vertrek volgende week naar A'dam,
heb er erg veel zin in! nieuwe studie enzo.
@ Clover, slim van geen calorieen tellen, ik voel me namelijk ook altijd schuldig als ik het ga optellen.
Noli, al een beetje bijgekomen van de vakantie?
Nou, ik ga maar flink thee drinken en hopen dat ik van de chips af blijf vanavond.
Hehe, nee hoor, zal het gewoon doen.
zaterdag 18 augustus 2007 om 08:52
Hey meiden,
goedemorgen! Ik moet zo lekker werken, jeeeej, haha geen zin. Maar ja lekker centjes verdienen. Ik ben gister uiteten geweest naar de Griek heb gegrilde varkenshaas gehad en de saus niet gegeten! Verder veel sla, beetje patat, alleen wel stokbrood met kruidenboter vooraf...maar ja erg lekker! Vanavond met vriendinnen borrelen, hopelijk kan ik me inhouden!!
Nou meiden een heel fijn weekend, hebben jullie nog plannen??
goedemorgen! Ik moet zo lekker werken, jeeeej, haha geen zin. Maar ja lekker centjes verdienen. Ik ben gister uiteten geweest naar de Griek heb gegrilde varkenshaas gehad en de saus niet gegeten! Verder veel sla, beetje patat, alleen wel stokbrood met kruidenboter vooraf...maar ja erg lekker! Vanavond met vriendinnen borrelen, hopelijk kan ik me inhouden!!
Nou meiden een heel fijn weekend, hebben jullie nog plannen??
zaterdag 18 augustus 2007 om 10:22
Hoi allemaal, mijn lijstje van gisteren:
O: 1 klein kommetje muesli+mag. yoghurt/ 1bbol 7vr.stroop/ 0,4 ltr thee
L: noten/rozijnenstaaf (ah to go)/ 0,5 ltr cola light
T: 4 blokjes beemsterkaas/ 2 minikaaskroketjes/ 1,5 bitterbal/ 2 rose
D: 150 gr. rundvleessalade/ 4 knoflook bruchetta's/ 0,5 ltr water
Gisteren mee geweest met vriendje naar A'dam, die werkt daar en hij hoefde niet zo veel te doen. Daarna gezellig geborreld op een terrasje. We hadden eigenlijk geen honger meer na die borrel, vandaar het karige diner.
Wel veel gelopen gisteren, heb er zere voetjes van.
We hadden de dag voor we terug gingen van vakantie een berg beklommen, heb er nog steeds spierpijn van, ik dacht dat ik wel wat kon hebben.
Vandaag lijstje:
O: 1 bbh phil. light+achterham/ 1 bbh boter+ hagelslag/ 0,4 ltr thee
T: 0,5 ltr water, 1 mandarijn
L: rucolasla met rode ui, geitenkaas, geroosterd brood, pijnboompitjes en tomaat
T: 1 mandarijn, 0,5 ltr water
D: ?? ga bij iemand eten
Ik denk dat ik op vakantie heel veel vocht vast hield, want de dag na terugkomst zaten mijn broeken ineens weer heerlijk! eentje zakte er zelfs af. Snap er weinig van..
Woensdag ga ik weer op vakantie, dus tot woensdag moet ik gezond eten. Gelukkig ga ik nu naar een streek waar veel verse groenten en fruit gegeten wordt en gaan we zelf vaak koken. Kan het dan hopelijk ook een beetje in de hand houden.
Meisje: je zit wel weer goed in je ritme of niet? Bij jou kunnen die kilo's er nooit lang aanblijven. Je hebt zo'n mooie regelmaat en patroon in je eetlijstjes.
Floorrijn: heeej niet weggaan he! Jij kwam toen ik ging en gaat dus niet als ik kom . Bedenk voor jezelf welke sport je wel alleen zou willen doen, zodat je minder afhankelijk van je vriendinnen bent. Het is namelijk heel belangrijk om regelmaat te houden in je sporttijden, zo hou je het makkelijker vol en kost het minder moeite. Het hoort er gewoon bij.
O: 1 klein kommetje muesli+mag. yoghurt/ 1bbol 7vr.stroop/ 0,4 ltr thee
L: noten/rozijnenstaaf (ah to go)/ 0,5 ltr cola light
T: 4 blokjes beemsterkaas/ 2 minikaaskroketjes/ 1,5 bitterbal/ 2 rose
D: 150 gr. rundvleessalade/ 4 knoflook bruchetta's/ 0,5 ltr water
Gisteren mee geweest met vriendje naar A'dam, die werkt daar en hij hoefde niet zo veel te doen. Daarna gezellig geborreld op een terrasje. We hadden eigenlijk geen honger meer na die borrel, vandaar het karige diner.
Wel veel gelopen gisteren, heb er zere voetjes van.
We hadden de dag voor we terug gingen van vakantie een berg beklommen, heb er nog steeds spierpijn van, ik dacht dat ik wel wat kon hebben.
Vandaag lijstje:
O: 1 bbh phil. light+achterham/ 1 bbh boter+ hagelslag/ 0,4 ltr thee
T: 0,5 ltr water, 1 mandarijn
L: rucolasla met rode ui, geitenkaas, geroosterd brood, pijnboompitjes en tomaat
T: 1 mandarijn, 0,5 ltr water
D: ?? ga bij iemand eten
Ik denk dat ik op vakantie heel veel vocht vast hield, want de dag na terugkomst zaten mijn broeken ineens weer heerlijk! eentje zakte er zelfs af. Snap er weinig van..
Woensdag ga ik weer op vakantie, dus tot woensdag moet ik gezond eten. Gelukkig ga ik nu naar een streek waar veel verse groenten en fruit gegeten wordt en gaan we zelf vaak koken. Kan het dan hopelijk ook een beetje in de hand houden.
Meisje: je zit wel weer goed in je ritme of niet? Bij jou kunnen die kilo's er nooit lang aanblijven. Je hebt zo'n mooie regelmaat en patroon in je eetlijstjes.
Floorrijn: heeej niet weggaan he! Jij kwam toen ik ging en gaat dus niet als ik kom . Bedenk voor jezelf welke sport je wel alleen zou willen doen, zodat je minder afhankelijk van je vriendinnen bent. Het is namelijk heel belangrijk om regelmaat te houden in je sporttijden, zo hou je het makkelijker vol en kost het minder moeite. Het hoort er gewoon bij.
zaterdag 18 augustus 2007 om 10:31
Sabine, goed dat je zo fanatiek aan het sporten bent zeg! Wat een heerlijk weekend voor de lijn inderdaad. Pfoeh! Sommige feestjes kan je er ook gewoon niet onderuit en moet je mee eten en drinken, hihi. Dat zijn vaak wel de leukste feestjes. Heb je nog wat genomen gisteravond als diner?
Gaia: wat leuk dat je op kamers gaat en zo snel al zeg! Ga je aan een introductieweek meedoen of je aansluiten bij een vereniging of lekker alles zelf ontdekken? Welke studie ga je doen?
Ben al wel een beetje bijgekomen hoor, maar dus wel die spierpijn, haha.
Mootje: arme meid, werken in het weekend. Er bestaat niets ergers dan dat..
Goed dat je van de sausjes af bent gebleven, die zijn juist zo lekker bij de Griek.
Gezellig borrelen met vriendinnen! Veel plezier!
Zo mijn toekomstige plannen. Vandaag lekker rustig aan beetje in huis werken, vanavond bij iemand eten. Morgen komen vrienden eten, dus de hele dag in de keuken.
Nu even lekker sporten! Moet ook gebeuren, even kijken waar ik met mijn conditie ben gebleven..
Gaia: wat leuk dat je op kamers gaat en zo snel al zeg! Ga je aan een introductieweek meedoen of je aansluiten bij een vereniging of lekker alles zelf ontdekken? Welke studie ga je doen?
Ben al wel een beetje bijgekomen hoor, maar dus wel die spierpijn, haha.
Mootje: arme meid, werken in het weekend. Er bestaat niets ergers dan dat..
Goed dat je van de sausjes af bent gebleven, die zijn juist zo lekker bij de Griek.
Gezellig borrelen met vriendinnen! Veel plezier!
Zo mijn toekomstige plannen. Vandaag lekker rustig aan beetje in huis werken, vanavond bij iemand eten. Morgen komen vrienden eten, dus de hele dag in de keuken.
Nu even lekker sporten! Moet ook gebeuren, even kijken waar ik met mijn conditie ben gebleven..
