Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel) deel 4
maandag 6 maart 2017 om 14:07
In verband met het bereiken van 3000 berichten in het vorige topic openen we een nieuwe.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen, deel 2 is in maart 2016 gestart en het derde deel is in augustus van dat jaar geopend.
In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Izzy_, Ammennooitniet, Marici en Sterrenkijker zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen, deel 2 is in maart 2016 gestart en het derde deel is in augustus van dat jaar geopend.
In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Izzy_, Ammennooitniet, Marici en Sterrenkijker zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
- Nickname:
- Huidig gewicht:
- Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
- Totaal afgevallen sinds start:
- Datum update:
| Nickname | Lft | Lengte | Gestart | Startgew | Huidig | Streef | Week | Totaa | lUpdate |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ammenooitniet | 23 | 1,66 | - | 113 | 67,7 | 65 | - | 45,3 | 08-10 |
| Cactuss | 21 | 1,82 | 27-05-2017 | 96,5 | 87,8 | 66 | 2,1 | 8.7 | l16-10 |
| LZHW | 33 | 1.86 | 7-11-2016 | 132 | 122 | 100 | - | 10 | l02-10 |
| sanseveria | 30 | 1,73 | ? | 111 | 106 | 86 | - | 5,0 | 16-10 |
| Sunshine1992 | 25 | 1.71 | 23-10-2017 | 115,7 | 113 | 70 | -2,7 | 2,7 | l07-11 |
anoniem_303989 wijzigde dit bericht op 29-11-2017 09:19
41.71% gewijzigd
maandag 3 april 2017 om 09:59
Hoi dames! Wat gaan jullie goed! Ik ben er ook nog hoor. Heb het heel druk gehad de afgelopen weken, maar heb nu vakantie Met m'n gewicht gaat het op zich goed. Gisterochtend woog ik precies 77 kilo. Dat markeerde mijn -40 & een gezond BMI, zó blij mee Gisteravond heb ik echter zoveel gegeten. Echt veel. We waren bij een all-you-can-eat en blijkbaar heb ik nog steeds moeite met maat houden Vandaag de gezonde draad weer opgepakt en straks even flink aan de bak in de sportschool. Hopelijk is de weegschaal dan snel weer even positief als gisterochtend
Wat zijn jullie plannen voor vandaag?
Welkom nieuwe dames! Leuk dat jullie mee komen schrijven. Veel succes!
Wat zijn jullie plannen voor vandaag?
Welkom nieuwe dames! Leuk dat jullie mee komen schrijven. Veel succes!
maandag 3 april 2017 om 10:46
Saartje: goed bezig! Die onder de 90 kilo vond ik ook zo'n fijne.
Eig-wijs: wauw, jij zit vol goede moed
Lijkt me veel ineens, maar het kan best wel een werken. Cold turkey met alle rotzooi. Ik wens je veel succes, toi toi!
Mylady: welkom en ook jij veel succes! Afvalpoging zoveel kan heus wel eens de grote doorbraak zijn.
Ik heb het ook meegemaakt.
takkentrol: jij bent echt niet te stoppen met je wandelen! Wel heerlijk met dit weer he?
Ik eet ook regelmatig pizza, de magioni pizzabodems van bij AH (met bloemkool). Die beleg ik dan gewoon niet té rijkelijk en dan eet ik ze met smaak en zonder schuldgevoel op. Vaak met een gin tonic erbij
Dit weekend best goed gegeten, ondanks een heel weekend de schoonouders op bezoek. Heb het gevoel dat ik de klik weer gemaakt heb. Voelt goed!
Eig-wijs: wauw, jij zit vol goede moed
Lijkt me veel ineens, maar het kan best wel een werken. Cold turkey met alle rotzooi. Ik wens je veel succes, toi toi!
Mylady: welkom en ook jij veel succes! Afvalpoging zoveel kan heus wel eens de grote doorbraak zijn.
Ik heb het ook meegemaakt.
takkentrol: jij bent echt niet te stoppen met je wandelen! Wel heerlijk met dit weer he?
Ik eet ook regelmatig pizza, de magioni pizzabodems van bij AH (met bloemkool). Die beleg ik dan gewoon niet té rijkelijk en dan eet ik ze met smaak en zonder schuldgevoel op. Vaak met een gin tonic erbij
Dit weekend best goed gegeten, ondanks een heel weekend de schoonouders op bezoek. Heb het gevoel dat ik de klik weer gemaakt heb. Voelt goed!
maandag 3 april 2017 om 10:56
We doen het goed dames: http://www.nu.nl/gezondhe ... effectief-boekhandel.html
maandag 3 april 2017 om 12:05
Piony wat goed!!
Saartje kom op oppakken en weer verder gaan
Wat ben ik blij dat ik gewoon alles eet en mij steeds minder druk maak over de calorieen omdat ik weet dat dit een levenstijl verandering is en niet tijdelijk maar voor altijd en ik wil nog steeds op zijn tijd een lekkere pizza, stuk chocolade of wat anders.
De boekweit broodjes zijn wennen kwa smaak vind er een grond smaak aan zitten volgende keer doe ik er wat vanille door heen.
Saartje kom op oppakken en weer verder gaan
Wat ben ik blij dat ik gewoon alles eet en mij steeds minder druk maak over de calorieen omdat ik weet dat dit een levenstijl verandering is en niet tijdelijk maar voor altijd en ik wil nog steeds op zijn tijd een lekkere pizza, stuk chocolade of wat anders.
De boekweit broodjes zijn wennen kwa smaak vind er een grond smaak aan zitten volgende keer doe ik er wat vanille door heen.
maandag 3 april 2017 om 13:41
Hallo dames. Net zoals Mrslady wil ik graag gaan meeschrijven. Ik heb een tijdje bij een ander topic meegeschreven en wil dit ook weer oppakken. Maar zeker deze groep lijkt me een goede motivatie gezien ons gezamenlijke doel. Door persoonlijke omstandigheden ben ik weer aangekomen wat ik een tijd eraf heb gehaald. Gelukkig zit niet alles er weer aan, maar ik wil natuurlijk weer terug en nog verder naar beneden. Ik zit nu op het magische getal van 100 kilo. Ik schaam me dood, maar mijn nieuwe weegschaal zal vast niet liegen. Ik wil graag naar de 75 gaan. Ik wil ook weer gaan tellen om mezelf gewoon wat meer bewust te maken wat ik nu echt op een dag eet en hoeveel dat nu eigenlijk is. Daarnaast wil ik iedere dag gaan wandelen of fietsen om gewoon even bezig te zijn. Het is denk ik vooral de confrontatie met de weegschaal en met andere die zien dat er wat of juist niets veranderd is wat ik nodig heb. Gewoon even een duidelijke 'foei' naar mezelf dat ik er gewoon energie in moet steken. Ik moet gewoon afleren om grote porties avondeten te nemen en teveel tussendoor te snoepen. Maakt niet uit of het gezond of niet is.
Posten jullie lijstjes van jullie dag of zijn jullie meer gewend aan de dagelijkse conversaties over frustraties? In de tabel zie ik al hele mooi resultaten. Dus ik ga er gewoon voor dat, dat bij mij ook zo word!
Posten jullie lijstjes van jullie dag of zijn jullie meer gewend aan de dagelijkse conversaties over frustraties? In de tabel zie ik al hele mooi resultaten. Dus ik ga er gewoon voor dat, dat bij mij ook zo word!
We do not remember days, we remember moments ?
maandag 3 april 2017 om 16:45
Oh wat een ****dag vandaag.... gisteravond thuis doorgewerkt tot 02.00uur, intens verslapen vanmorgen, kinderen snel naar school.... weer verder met werken en snel snel zonder ontbijt naar m'n werk gereden. Natuurlijk gerookt, energydrink gedronken, ontbijt waren 3 kleine krakelingen en een kop chocomel, bij thuiskomst 2 chipjes en straks eten we spaghetti.... pfffff.
Vanavond maar eens plannen voor morgen
Vanavond maar eens plannen voor morgen
maandag 3 april 2017 om 16:52
We eten altijd spaghetti met een saus van tomaat, uit en cornedbeef. Daar gaat een blokje maggi in en madame jeanet... ik weet niet in hoeverre dat als gezond geld 
Nee ik bouw het roken en drinken langzaam af, en afvallen pak ik ook "stressvrij" op. Ik ken mezelf, als ik te streng word haak ik snel af en geef er de brui aan.
Nee ik bouw het roken en drinken langzaam af, en afvallen pak ik ook "stressvrij" op. Ik ken mezelf, als ik te streng word haak ik snel af en geef er de brui aan.
maandag 3 april 2017 om 18:51
@ Piony, wat ontzettend fijn! -40 kilo, een geweldige prestatie!
@ Single, he vervelend dat je de bolletjes niet lekker vindt. Het klopt wel, ze hebben een vrij specifieke en sterke smaak.
@ Incroyable, welkom!
@ Eig-wijs Kan gebeuren, als ik niet goed plan kom ik ook in de knoop (zonder over te moeten werken tot 2:00 zelfs).
@ Single, he vervelend dat je de bolletjes niet lekker vindt. Het klopt wel, ze hebben een vrij specifieke en sterke smaak.
@ Incroyable, welkom!
@ Eig-wijs Kan gebeuren, als ik niet goed plan kom ik ook in de knoop (zonder over te moeten werken tot 2:00 zelfs).
-
dinsdag 4 april 2017 om 07:46
Krijg net deze actie onder ogen jammie (sorry Takkentrol)
https://www.spydeals.nl/a ... 23291?utm_source=facebook
https://www.spydeals.nl/a ... 23291?utm_source=facebook
dinsdag 4 april 2017 om 08:07
Als ik die partner zo zag was dat geen feeder zij gaf zeg toe te veel te snacken na ontbijt de auto in voor een volgende ontbijt om maar even geen emoties te voelen.
Ik snap zulke dingen niet heb ook een eetstoornis en eens komt het punt dat je gaat ingrijpen maar omdat pas bij 300 kg te doen snap ik niet goed.
Ik vond 133.7 al extreem laat om in te grijpen.
Ik snap zulke dingen niet heb ook een eetstoornis en eens komt het punt dat je gaat ingrijpen maar omdat pas bij 300 kg te doen snap ik niet goed.
Ik vond 133.7 al extreem laat om in te grijpen.
