Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel) deel 4
maandag 6 maart 2017 om 14:07
In verband met het bereiken van 3000 berichten in het vorige topic openen we een nieuwe.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen, deel 2 is in maart 2016 gestart en het derde deel is in augustus van dat jaar geopend.
In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Izzy_, Ammennooitniet, Marici en Sterrenkijker zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen, deel 2 is in maart 2016 gestart en het derde deel is in augustus van dat jaar geopend.
In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Izzy_, Ammennooitniet, Marici en Sterrenkijker zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
- Nickname:
- Huidig gewicht:
- Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
- Totaal afgevallen sinds start:
- Datum update:
| Nickname | Lft | Lengte | Gestart | Startgew | Huidig | Streef | Week | Totaa | lUpdate |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ammenooitniet | 23 | 1,66 | - | 113 | 67,7 | 65 | - | 45,3 | 08-10 |
| Cactuss | 21 | 1,82 | 27-05-2017 | 96,5 | 87,8 | 66 | 2,1 | 8.7 | l16-10 |
| LZHW | 33 | 1.86 | 7-11-2016 | 132 | 122 | 100 | - | 10 | l02-10 |
| sanseveria | 30 | 1,73 | ? | 111 | 106 | 86 | - | 5,0 | 16-10 |
| Sunshine1992 | 25 | 1.71 | 23-10-2017 | 115,7 | 113 | 70 | -2,7 | 2,7 | l07-11 |
anoniem_303989 wijzigde dit bericht op 29-11-2017 09:19
41.71% gewijzigd
vrijdag 7 april 2017 om 19:07
Duivel spelen is bij mij hard nodig ook. Maar omdat ik dan dus het idee heb dat ik een halve portie invries die nooit meer de vriezer uit gaat komen. Maar het is een slecht excuus zeker waar.
Haha, nee niet verliefd. Dat gaat niet zo snel bij me. Was een eerste date en was gezellig. Dus komt vast een vervolg en kan ik dan weer fijn niks eten
Haha, nee niet verliefd. Dat gaat niet zo snel bij me. Was een eerste date en was gezellig. Dus komt vast een vervolg en kan ik dan weer fijn niks eten
vrijdag 7 april 2017 om 22:12
Ga het jezelf aan leren en word creatief met kliekjes. Is goedkoper en je lijf vind het fijner.
Ik kom even om uit te huilen ik was met een vriendin op stap aan woe ik heb gevraagd meerdere malen hard op in mij bijzijn te stoppen met de calorieën te tellen. Je mag ze best tellen en invoeren Maar ze ging nu te ver. Maar dat kwam weer niet aan. We liepen in de action zag lekkere repen liggen voor tussendoor ik kijk alleen zijn ze per stuk verpakt en wat is de smaak en grote. Gaat zij mij daarna uitgebreid vertellen dat hier wel veel calorieën in zitten wel 200 per pakje waarom?? Ze weet dat ik die info niet mag hebben ik vond die koeken lekker en daar mee klaar. Ze stopte toen ook niet en ging van chocolade en chips die ik nog nooit op heb de calorieën benoemen en hoeveel ik dan wel niet moet bewegen om dit er af te krijgen ben zoooo boos geworden heb daar in de winkel haar terplekke op haar plek gezet. En haar haar fijn op gewezen zonder te tellen 24 kg af te zijn gevallen en zij met haar tellen helemaal niks was woest. maar ben ook mega verdrietig
Ik kom even om uit te huilen ik was met een vriendin op stap aan woe ik heb gevraagd meerdere malen hard op in mij bijzijn te stoppen met de calorieën te tellen. Je mag ze best tellen en invoeren Maar ze ging nu te ver. Maar dat kwam weer niet aan. We liepen in de action zag lekkere repen liggen voor tussendoor ik kijk alleen zijn ze per stuk verpakt en wat is de smaak en grote. Gaat zij mij daarna uitgebreid vertellen dat hier wel veel calorieën in zitten wel 200 per pakje waarom?? Ze weet dat ik die info niet mag hebben ik vond die koeken lekker en daar mee klaar. Ze stopte toen ook niet en ging van chocolade en chips die ik nog nooit op heb de calorieën benoemen en hoeveel ik dan wel niet moet bewegen om dit er af te krijgen ben zoooo boos geworden heb daar in de winkel haar terplekke op haar plek gezet. En haar haar fijn op gewezen zonder te tellen 24 kg af te zijn gevallen en zij met haar tellen helemaal niks was woest. maar ben ook mega verdrietig
vrijdag 7 april 2017 om 23:06
Ik wil gewoon normaal met voedsel kunnen omgaan en niet bang zijn dat mij oude controle gewoonte gelijk de kop op steekt zodra ik van iets nieuws de calorieën weet
Ik heb tijd en ruimte nodig om deze nieuwe gewoonte mij eigen te maken en vraag vriendinnen hier een beetje rekening mee te houden. Maar deze vriendin doet dat niet sterker nog zij loopt te klagen naar een andere vriendin dat ik te veel over afvallen praat. Ik die dat nooit met haar haar het maakt mij verdrietig te beseffen dat ik deze vriendin mogelijk kwijt ga raken.
Hier op het forum kan ik er mee om gaan ik lees er simpel weg over heen of laat het gelijk wee los maar privé vind ik dat nog lastig.
Ik heb tijd en ruimte nodig om deze nieuwe gewoonte mij eigen te maken en vraag vriendinnen hier een beetje rekening mee te houden. Maar deze vriendin doet dat niet sterker nog zij loopt te klagen naar een andere vriendin dat ik te veel over afvallen praat. Ik die dat nooit met haar haar het maakt mij verdrietig te beseffen dat ik deze vriendin mogelijk kwijt ga raken.
Hier op het forum kan ik er mee om gaan ik lees er simpel weg over heen of laat het gelijk wee los maar privé vind ik dat nog lastig.
vrijdag 7 april 2017 om 23:20
Als ik de resultaten zie die je bereikt hebt dan denk ik dat je ook al een stuk beter hebt leren omgaan met voedsel. Misschien dat het vooral angst is dat je gaat terugvallen in je oude patroon. En ooit zul je wellicht de confrontatie ook weer moeten aangaan. Maar dat moment moet jij zelf bepalen (in overleg met je psycholoog) en dat hoeft die vriendin niet voor je te bepalen.
Lijkt er inderdaad meer op dat jullie nu heel erg botsen. En als ze klaagt bij een andere vriendin dan zou het nog eens een bewuste actie geweest kunnen zijn ook. Maar dat is maar gissen. Vriendschappen kwijtraken is ook pijnlijk, maar soms wel iets dat nodig is om weer een stap vooruit te kunnen zetten. Maakt het niet minder pijnlijk en minder verdrietig. Knuffel voor jou!
Lijkt er inderdaad meer op dat jullie nu heel erg botsen. En als ze klaagt bij een andere vriendin dan zou het nog eens een bewuste actie geweest kunnen zijn ook. Maar dat is maar gissen. Vriendschappen kwijtraken is ook pijnlijk, maar soms wel iets dat nodig is om weer een stap vooruit te kunnen zetten. Maakt het niet minder pijnlijk en minder verdrietig. Knuffel voor jou!
zaterdag 8 april 2017 om 08:13
Wat rot voor je single en wat gevoelloos dat zij daar geen rekening mee houdt. Je doet het geweldig meid, je mag absoluut trots zijn op jezelf. Voor iedereen is afvallen een strijd die je zelf moet voeren (met steun van dit forum!) maar jij voert er nog eentje, de strijd tegen jezelf en je kijk op eten. Het is zo niet makkelijk, dikke knuf.
MrsLady, niet meer doen hoor. Zo ben ik dik geworden, "ach, ik moet het niet weggooien, da's zonde, en het is te weinig om in te vriezen". Als je dat maar lang genoeg doet, zoals ik, zit er 30 kilo aan. Ik heb moeten leren om dingen weg te gooien.
MrsLady, niet meer doen hoor. Zo ben ik dik geworden, "ach, ik moet het niet weggooien, da's zonde, en het is te weinig om in te vriezen". Als je dat maar lang genoeg doet, zoals ik, zit er 30 kilo aan. Ik heb moeten leren om dingen weg te gooien.
zaterdag 8 april 2017 om 08:17
Beetje een rotmoment omdat single er doorheen zit (hopelijk zat), maar ik moet het toch melden. Na 1 jaar, 1 maand en 19 dagen ...
Oftewel: daar is het streefgewicht
Het plateautje was dus hormonaal, ik heb wekenlang 24/7 menstruatiekrampen gehad. Niet zo heftig dat ik over de grond lag te kronkelen, maar zeurend. Het is bijna weg, en ik duik eindelijk onder de 63 (en hoe). Vervelende bijkomstigheid is dat m'n hongergevoel ook terug is, da's weer effe wennen.
Oftewel: daar is het streefgewicht
Het plateautje was dus hormonaal, ik heb wekenlang 24/7 menstruatiekrampen gehad. Niet zo heftig dat ik over de grond lag te kronkelen, maar zeurend. Het is bijna weg, en ik duik eindelijk onder de 63 (en hoe). Vervelende bijkomstigheid is dat m'n hongergevoel ook terug is, da's weer effe wennen.
zaterdag 8 april 2017 om 08:21
quote:single1985 schreef op 07 april 2017 @ 23:26:
Bedankt
Ooit komt die confrontatie ook wel maar eerst mijzelf leren vertrouwen en de psycholoog helpt daarbij en geeft ook aan stapje voor stapje. Vriendin denkt daar anders over
Nu lekker slapen en morgen wegen.
Wat vervelend Single
Maar respect voor jou dat je dat daar direct afhandelt en zorgt dat ze weet: tot hier en niet verder. En eerlijk gezegd, als zij jouw standpunt niet begrijpt of daar geen respect voor heeft... dan maar even op een laag pitje. Snapte ze het wel toen je haar aangaf dat wat ze deed gewoon echt niet kan? Of ging ze daarna nog door?
Hier 2 wat mindere dagen gehad, maar niet zo volgevreten als "vroeger". Vandaag rustig aan, we gaan naar buiten (hopelijk wordt het lekker weer) en veel drinken. Dan hoop ik nog rond de 111,5 te zitten morgen
Bedankt
Ooit komt die confrontatie ook wel maar eerst mijzelf leren vertrouwen en de psycholoog helpt daarbij en geeft ook aan stapje voor stapje. Vriendin denkt daar anders over
Nu lekker slapen en morgen wegen.
Wat vervelend Single
Maar respect voor jou dat je dat daar direct afhandelt en zorgt dat ze weet: tot hier en niet verder. En eerlijk gezegd, als zij jouw standpunt niet begrijpt of daar geen respect voor heeft... dan maar even op een laag pitje. Snapte ze het wel toen je haar aangaf dat wat ze deed gewoon echt niet kan? Of ging ze daarna nog door? Hier 2 wat mindere dagen gehad, maar niet zo volgevreten als "vroeger". Vandaag rustig aan, we gaan naar buiten (hopelijk wordt het lekker weer) en veel drinken. Dan hoop ik nog rond de 111,5 te zitten morgen
zaterdag 8 april 2017 om 08:23
quote:Izzy_ schreef op 08 april 2017 @ 08:17:
Beetje een rotmoment omdat single er doorheen zit (hopelijk zat), maar ik moet het toch melden. Na 1 jaar, 1 maand en 19 dagen ... [img]https://s27.postimg.org/ugf8uwr43/20170408_064636.jpg[/img]
Oftewel: daar is het streefgewicht
Het plateautje was dus hormonaal, ik heb wekenlang 24/7 menstruatiekrampen gehad. Niet zo heftig dat ik over de grond lag te kronkelen, maar zeurend. Het is bijna weg, en ik duik eindelijk onder de 63 (en hoe). Vervelende bijkomstigheid is dat m'n hongergevoel ook terug is, da's weer effe wennen. GEFELICITEERD!!!! Wat een heerlijk gevoel zal dat moeten zijn !!!
Beetje een rotmoment omdat single er doorheen zit (hopelijk zat), maar ik moet het toch melden. Na 1 jaar, 1 maand en 19 dagen ... [img]https://s27.postimg.org/ugf8uwr43/20170408_064636.jpg[/img]
Oftewel: daar is het streefgewicht
Het plateautje was dus hormonaal, ik heb wekenlang 24/7 menstruatiekrampen gehad. Niet zo heftig dat ik over de grond lag te kronkelen, maar zeurend. Het is bijna weg, en ik duik eindelijk onder de 63 (en hoe). Vervelende bijkomstigheid is dat m'n hongergevoel ook terug is, da's weer effe wennen. GEFELICITEERD!!!! Wat een heerlijk gevoel zal dat moeten zijn !!!
zaterdag 8 april 2017 om 09:30
Hè Single, wat naar zeg! Wel heel knap dat je je grenzen hebt aangegeven. Hoe pakte ze dat op? Hoe is het nu met je? Knuffel voor jou in ieder geval
Izzy, WAUW!!! Wat SUPER!!!!! Respect hoor, echt heel knap gedaan Und jetzt? Is het nu ook echt 'klaar' met het afvallen, voor je gevoel? Tijd voor stabiliseren? In ieder geval eerst eens even heerlijk genieten van deze superprestatie!!
MrsLady, is het misschien een idee om de restjes te bewaren voor de lunch van de volgende dag? Eventueel aanvullen met wat sla/brood/soep oid? Veel plezier met je volgende date trouwens
Eig-wijs, dat je minder hebt gegeten dan je voorheen zou hebben gedaan is ook al winst! En dat je nu gewoon weer doorzet ook. Succes weer vandaag!
Izzy, WAUW!!! Wat SUPER!!!!! Respect hoor, echt heel knap gedaan Und jetzt? Is het nu ook echt 'klaar' met het afvallen, voor je gevoel? Tijd voor stabiliseren? In ieder geval eerst eens even heerlijk genieten van deze superprestatie!!
MrsLady, is het misschien een idee om de restjes te bewaren voor de lunch van de volgende dag? Eventueel aanvullen met wat sla/brood/soep oid? Veel plezier met je volgende date trouwens
Eig-wijs, dat je minder hebt gegeten dan je voorheen zou hebben gedaan is ook al winst! En dat je nu gewoon weer doorzet ook. Succes weer vandaag!
zaterdag 8 april 2017 om 09:42
Gaat eindelijk weer lekker. De weegschaal zit weer op hetzelfde niveau als vóór mijn schransbui van afgelopen zondag. Viel toch tegen hoe lang dat duurde. Heb de afgelopen dagen ook flink gesport, dat helpt wel (dan eet ik automatisch ook gezonder, omdat ik het anders 'zonde' vind ofzo). Een ubersportieve fitgirl zal ik niet worden Ammenooitniet - dat ik mijn krachttraining van woensdag heb verzet naar de vrijdag omdat ik nog zo'n spierpijn had van maandag getuigt daar wel van Nu trouwens behoorlijke spierpijn van gisteren. Krachttraining was ZWAAR. Maar goed, ik vroeg zelf om een uitdaging (kwam ik gisteren tijdens de lunges met gewichten wel op terug ).
Ik heb de make-over geboekt! Nog geen idee wat voor look ik wil Takkentrol. Vind dat zelf ook heel lastig om te bedenken. Daarom vind ik het ideaal dat een ander mee gaat denken over wat er bij mij zal staan qua haar/kleur/make-up. Misschien dat ik na een (geslaagde ) make-over wel een voor- en na foto durf te plaatsen
Fijn weekend allemaal!
Ik heb de make-over geboekt! Nog geen idee wat voor look ik wil Takkentrol. Vind dat zelf ook heel lastig om te bedenken. Daarom vind ik het ideaal dat een ander mee gaat denken over wat er bij mij zal staan qua haar/kleur/make-up. Misschien dat ik na een (geslaagde ) make-over wel een voor- en na foto durf te plaatsen
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 8 april 2017 om 12:03
Izzy wat goed
eig-wijs kom op vandaag weer oppakken en door gaan het gaat altijd met vallen en op staan
Poiny wat fijn dat het zo lekker gaat
Hier gaat het wel weer was gewoon echt even een domper want vriendin snapt het dus nog steeds niet zet haar nu ook even op grote afstand ben er even klaar mee.
Heb nu alleen wel vreselijke trek in chocolade met name die choco koeken van de ah Zie ook dat het bijna 1 maand geleden is dat ik ongesteld ben geweest dus kan ook daar vandaan komen
eig-wijs kom op vandaag weer oppakken en door gaan het gaat altijd met vallen en op staan
Poiny wat fijn dat het zo lekker gaat
Hier gaat het wel weer was gewoon echt even een domper want vriendin snapt het dus nog steeds niet zet haar nu ook even op grote afstand ben er even klaar mee.
Heb nu alleen wel vreselijke trek in chocolade met name die choco koeken van de ah Zie ook dat het bijna 1 maand geleden is dat ik ongesteld ben geweest dus kan ook daar vandaan komen
zaterdag 8 april 2017 om 13:03
Oh, wow, Izzy! Wat een prestatie! Heel knap! Daar zou ik het hele weekend eens heerlijk van genieten! En ik zal inderdaad moeten gaan leren om weg te gooien of met kliekjes koken. In ieder geval niet opeten. Scheelt wel dat ik gisteravond verder niets meer door mijn keel kreeg. Hele avond vol gezeten, maar een goede actie was het niet.
Piony, haha dankjewel! Ik ben wel echt een broodmens en vond het al heel lastig om daar in te minderen. Denk dus dat ik me aan brood ga begeven op een later tijdstip als ik dat bij de lunch weg ga halen. Maar afhankelijk van hetgeen over is, is het bij de lunch eten niet eens zo'n slecht idee inderdaad. Wat leuk dat je een make-over gaat doen! Is dat als cadeautje voor jezelf na het afvallen?
Piony, haha dankjewel! Ik ben wel echt een broodmens en vond het al heel lastig om daar in te minderen. Denk dus dat ik me aan brood ga begeven op een later tijdstip als ik dat bij de lunch weg ga halen. Maar afhankelijk van hetgeen over is, is het bij de lunch eten niet eens zo'n slecht idee inderdaad. Wat leuk dat je een make-over gaat doen! Is dat als cadeautje voor jezelf na het afvallen?
zaterdag 8 april 2017 om 15:03
@ Single, wat heeft die vriendin jou in een vervelende situatie geplaatst. Moedwillig ook nog, groot gelijk dat je haar even flink de waarheid hebt verteld. Jij gaat haar gewoon even laten zien hoe het gedaan moet worden
@ MrsLady, een date wat leuk! Hou je ons op de hoogte ?
@ Izzy: Ik ben zo blij dat het je (gevoelsmatig) eindelijk gelukt is! Je hebt hier hard genoeg voor gewerkt, wat een geweldige prestatie! GEFELICITEERD!
@ Eig-wijs, kleine stapjes zijn ook stapjes
@ Piony, ik heb vandaag zo'n enorme spierpijn dat ik helemaal niet meer op ga staan. Oké, vooruit, alleen voor het broodnodige. In mijn ogen wordt je dus gewoon een fitgirl Leuk dat je voor die make-over gaat. Spannend!
Zojuist ben ik erachter gekomen dat je je vetpercentage kan opmeten door gebruik te maken van een simpel meetlint. Was een openbaring voor mij in ieder geval. Of ik ben een beetje traag, of het is voor anderen ook een openbaring. Vandaar dat ik dit even deel Hier vandaag 75.6 kilo. Is dat toch even een min van 1.7 kilo deze week. Ik durf inmiddels te wedden dat ik volgende week ben aangekomen. Ik heb het even uitgerekend en ik verlies per week gemiddeld 750 gram. Erg blij mee.
@ MrsLady, een date wat leuk! Hou je ons op de hoogte ?
@ Izzy: Ik ben zo blij dat het je (gevoelsmatig) eindelijk gelukt is! Je hebt hier hard genoeg voor gewerkt, wat een geweldige prestatie! GEFELICITEERD!
@ Eig-wijs, kleine stapjes zijn ook stapjes
@ Piony, ik heb vandaag zo'n enorme spierpijn dat ik helemaal niet meer op ga staan. Oké, vooruit, alleen voor het broodnodige. In mijn ogen wordt je dus gewoon een fitgirl Leuk dat je voor die make-over gaat. Spannend!
Zojuist ben ik erachter gekomen dat je je vetpercentage kan opmeten door gebruik te maken van een simpel meetlint. Was een openbaring voor mij in ieder geval. Of ik ben een beetje traag, of het is voor anderen ook een openbaring. Vandaar dat ik dit even deel Hier vandaag 75.6 kilo. Is dat toch even een min van 1.7 kilo deze week. Ik durf inmiddels te wedden dat ik volgende week ben aangekomen. Ik heb het even uitgerekend en ik verlies per week gemiddeld 750 gram. Erg blij mee.
-
zaterdag 8 april 2017 om 15:11
Single goed van je dat je er wat van gezegd hebt, hopelijk valt het kwartje. Wel vervelend dat je een 'vriendin' dat zo duidelijk moet maken. Je zou denken dat ze je wel iets beter zou aanvoelen.....
Izzy wat een super nieuws! Das een feestje waard!! Joehoe.
ammenooitniet je kunt idd alles opmeten en dan zo je vetpercentage meten, maar of dat ook werkelijk klopt vraag ik me af. Ik houd het wel zo bij omdat ik geen nauwkeurigere methode zelf kan doen thuis. Dus in dat geval prima.
Hier vandaag aan het shoppen geweest. Spijkerbroek maatje kleiner. Een capribroek en shirtje alvast voor het warme weer. En twee nieuwe bh's die waren ook hard nodig! Ik wist het al een tijdje dat ze veel te groot waren geworden maar als je dan na het passen je oude weer aantrekt merk je echt pas verschil ;-s. Dus ook hier maatje kleiner omtrek.
Izzy wat een super nieuws! Das een feestje waard!! Joehoe.
ammenooitniet je kunt idd alles opmeten en dan zo je vetpercentage meten, maar of dat ook werkelijk klopt vraag ik me af. Ik houd het wel zo bij omdat ik geen nauwkeurigere methode zelf kan doen thuis. Dus in dat geval prima.
Hier vandaag aan het shoppen geweest. Spijkerbroek maatje kleiner. Een capribroek en shirtje alvast voor het warme weer. En twee nieuwe bh's die waren ook hard nodig! Ik wist het al een tijdje dat ze veel te groot waren geworden maar als je dan na het passen je oude weer aantrekt merk je echt pas verschil ;-s. Dus ook hier maatje kleiner omtrek.
zaterdag 8 april 2017 om 15:33
Als er nieuws te melden valt houd ik jullie op de hoogte
Iselin, dat is wel een bevestiging dat je goed bezig bent altijd als je een maatje kleiner kan pakken. Motiveert extra om door te gaan denk ik of niet?
Iemand hier nog de gouden tip voor een "all-inclusive restaurant". Ga morgen uit eten bij 't Zusje. Geen idee of iemand dat concept kent. Maar in ieder geval één prijs (die voor een student niet mals is) en dan de hele avond onbeperkt eten. Ben dan altijd geneigd om de prijs er uit te willen halen, maar dat gaat nu even geen goed idee zijn. Tenzij ik de rest van mijn redelijk goede week gelijk weer overboord wil gooien. Ik ga met mensen die zich helemaal vol eten, dus ik moet ook niet op hun tempo mee gaan doen. Rationeel weet ik het eigenlijk wel, maar als ik daar morgen zit weet ik nu al dat ik heel veel moeite ga hebben om me toch niet over te geven aan die volledige menukaart.
Iselin, dat is wel een bevestiging dat je goed bezig bent altijd als je een maatje kleiner kan pakken. Motiveert extra om door te gaan denk ik of niet?
Iemand hier nog de gouden tip voor een "all-inclusive restaurant". Ga morgen uit eten bij 't Zusje. Geen idee of iemand dat concept kent. Maar in ieder geval één prijs (die voor een student niet mals is) en dan de hele avond onbeperkt eten. Ben dan altijd geneigd om de prijs er uit te willen halen, maar dat gaat nu even geen goed idee zijn. Tenzij ik de rest van mijn redelijk goede week gelijk weer overboord wil gooien. Ik ga met mensen die zich helemaal vol eten, dus ik moet ook niet op hun tempo mee gaan doen. Rationeel weet ik het eigenlijk wel, maar als ik daar morgen zit weet ik nu al dat ik heel veel moeite ga hebben om me toch niet over te geven aan die volledige menukaart.
zaterdag 8 april 2017 om 15:50
@ Iselin, klopt dat het niet helemaal nauwkeurig is. Maar ik zit bijvoorbeeld 10% over de bovengrens, en als ik de bovengrens van een gezond gewicht heb bereikt ben ik 10% lichter. Lijkt mij redelijk aannemelijk. Fijn dat je goed hebt kunnen slagen, BH's shoppen vind ik nu echt de hel. Na 30 passessies eindelijk eentje gevonden die goed zat.
@MrsLady, ben bang dat die gouden tip niet bestaat. Ik mag op dat soort momenten zoveel eten als ik wil, wat ik ook wil. Eigenlijk dus wat ik altijd doe, maar dan laat ik me ook verleiden tot een dessert bijvoorbeeld. Om niet meer te eten dan ik eigenlijk op kan bedenk ik mij altijd dat ik het meest van de avond heb genoten als ik lekker vol zit en niet propvol. Dan heb je pas echt waar voor je geld.
@MrsLady, ben bang dat die gouden tip niet bestaat. Ik mag op dat soort momenten zoveel eten als ik wil, wat ik ook wil. Eigenlijk dus wat ik altijd doe, maar dan laat ik me ook verleiden tot een dessert bijvoorbeeld. Om niet meer te eten dan ik eigenlijk op kan bedenk ik mij altijd dat ik het meest van de avond heb genoten als ik lekker vol zit en niet propvol. Dan heb je pas echt waar voor je geld.
-
zaterdag 8 april 2017 om 16:06
quote:Ammenooitniet schreef op 08 april 2017 @ 15:50:
@ Iselin, klopt dat het niet helemaal nauwkeurig is. Maar ik zit bijvoorbeeld 10% over de bovengrens, en als ik de bovengrens van een gezond gewicht heb bereikt ben ik 10% lichter. Lijkt mij redelijk aannemelijk. Fijn dat je goed hebt kunnen slagen, BH's shoppen vind ik nu echt de hel. Na 30 passessies eindelijk eentje gevonden die goed zat.
@MrsLady, ben bang dat die gouden tip niet bestaat. Ik mag op dat soort momenten zoveel eten als ik wil, wat ik ook wil. Eigenlijk dus wat ik altijd doe, maar dan laat ik me ook verleiden tot een dessert bijvoorbeeld. Om niet meer te eten dan ik eigenlijk op kan bedenk ik mij altijd dat ik het meest van de avond heb genoten als ik lekker vol zit en niet propvol. Dan heb je pas echt waar voor je geld.Ik vind kleding en ondergoed shoppen voor mezelf sowieso een hel. Ben echt super kritisch op mezelf ook. Gisteren was ik bij een kennisje. Zij is met zo groot als ik en in mijn ogen heel slank. Ze is mbv een maagverkleining 70 kilo afgevallen. Ik vroeg haar Hoe zwaar ze nu was. 65 kilo. En ik ben 67 kilo en toch vind ik mezelf echt niet zo slank als haar. Zo stom hoe je zelfbeeld in elkaar zit dan.
@ Iselin, klopt dat het niet helemaal nauwkeurig is. Maar ik zit bijvoorbeeld 10% over de bovengrens, en als ik de bovengrens van een gezond gewicht heb bereikt ben ik 10% lichter. Lijkt mij redelijk aannemelijk. Fijn dat je goed hebt kunnen slagen, BH's shoppen vind ik nu echt de hel. Na 30 passessies eindelijk eentje gevonden die goed zat.
@MrsLady, ben bang dat die gouden tip niet bestaat. Ik mag op dat soort momenten zoveel eten als ik wil, wat ik ook wil. Eigenlijk dus wat ik altijd doe, maar dan laat ik me ook verleiden tot een dessert bijvoorbeeld. Om niet meer te eten dan ik eigenlijk op kan bedenk ik mij altijd dat ik het meest van de avond heb genoten als ik lekker vol zit en niet propvol. Dan heb je pas echt waar voor je geld.Ik vind kleding en ondergoed shoppen voor mezelf sowieso een hel. Ben echt super kritisch op mezelf ook. Gisteren was ik bij een kennisje. Zij is met zo groot als ik en in mijn ogen heel slank. Ze is mbv een maagverkleining 70 kilo afgevallen. Ik vroeg haar Hoe zwaar ze nu was. 65 kilo. En ik ben 67 kilo en toch vind ik mezelf echt niet zo slank als haar. Zo stom hoe je zelfbeeld in elkaar zit dan.
zaterdag 8 april 2017 om 18:49
Veel berichten weer gemist. Ik ga het proberen om op ieder te reageren. Ik wil eerst even vertellen dat de buikpijn weer over is en dat t nu een stuk beter gaat. Vanaf aankomende week het sporten en eten weer oppakken.
Vandaag heb ik de duinenmars gedaan. Super leuke tocht door de duinen. Je kan 5 TM 40 km lopen. Takkentrol misschien ook iets voor jou?
Single wat een vervelende ervaring. Hoop voor je dat je het snel weer achter je kan laten. Je was goed bezig ook met die repen dus dan maakt het weinig uit hoeveel erin zit.
Izzy gefeliciteerd! Fijn dat je streef behaald is.
Over het eten weggooien of in de vriezer: vaak gooien wij het toch weg aangezien het dan inderdaad niet meer uit de vriezer komt. Gelukkig kan ik me wel beheersen om niet te veel te eten. Eten zoals pasta wil nog wel eens de vriezer in gaan.
Vandaag heb ik de duinenmars gedaan. Super leuke tocht door de duinen. Je kan 5 TM 40 km lopen. Takkentrol misschien ook iets voor jou?
Single wat een vervelende ervaring. Hoop voor je dat je het snel weer achter je kan laten. Je was goed bezig ook met die repen dus dan maakt het weinig uit hoeveel erin zit.
Izzy gefeliciteerd! Fijn dat je streef behaald is.
Over het eten weggooien of in de vriezer: vaak gooien wij het toch weg aangezien het dan inderdaad niet meer uit de vriezer komt. Gelukkig kan ik me wel beheersen om niet te veel te eten. Eten zoals pasta wil nog wel eens de vriezer in gaan.
zaterdag 8 april 2017 om 19:32
Willen de volgende mensen snel een up-date door geven anders worden ze uit de tabel gehaald. Kijk zaterdag weer naar dit lijstje en als je dan niks van je heb laten horen haal ik je er uit.
Belle1984
Goal2016 (datum aanpassen is ook mogelijk als je je minder weegt roep maar even wat je wil)
Misfit23
MsWhiskers
sterrenkijker
Belle1984
Goal2016 (datum aanpassen is ook mogelijk als je je minder weegt roep maar even wat je wil)
Misfit23
MsWhiskers
sterrenkijker
