Lijf & Lijn alle pijlers

Vrouwelijk lichaam na afvallen

21-10-2015 21:46 5 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ik ben in de laatste paar jaar 15 kg afgevallen. Daarnaast ben ik veel gaan sporten. Afvallen in combinatie met sporten heeft er voor gezorgd dat ik een compleet ander figuur heb gekregen. Het figuur wat ik nu heb is uiteraard een stuk mooier dan voorheen, dus ik heb er zeker geen spijt van. Alleen 1 ding: ik ben een man, maar mijn lichaam is qua vorm vrouwelijker geworden. In lichte mate ben ik nu een 'zandloper'.

Zoals al gezegd is mijn figuur zeker beter dan een paar jaar geleden, maar graag zou ik toch weer een mannelijker figuur krijgen. Hoe kan ik zonder het mooi figuur te verliezen toch weer een mannelijk figuur krijgen? Misschien met bepaalde sportoefeningen, maar welke? Ik weet dat ik op een forum zit waar hoofdzakelijk vrouwen zitten, dus ik weet niet of veel vrouwen mijn vraag kunnen beantwoorden, maar misschien komen toch wel wat nuttige tips.
Alle reacties Link kopieren
Ga naar de sportschool en laat je adviseren. Dan vertellen ze je gelijk hoe je de oefeningen goed moet uitvoeren zodat je geen blessures oploopt
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat
je hebt dus brede heupen. Dat kan je opheffen door je trapezius nog meer op te blazen, je core verder cutten en je hamstrings vergroten
Alle reacties Link kopieren
Krachttraining. Zie tip hierboven.
Krachttraining in combinatie met goede, eiwitrijke voeding, voor spieropbouw.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven