Home Lijf & Lijn walk away the pounds, wie doet het...

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

walk away the pounds, wie doet het ook?

16-11-2014 16:14 11 berichten

Christy02 zondag 16 november 2014 om 16:14

Ik heb onlangs weer allerlei goede voornemens gemaakt.

Omdat ik weet dat die na een poosje weer vervagen, zoek ik mensen die dit programma ook (willen) volgen, zodat we elkaar kunnen motiveren.

Zijn er mensen die het leuk vinden om mee te doen?

S0LEIL zondag 16 november 2014 om 16:16

Wat is het voor programma?

Christy02 zondag 16 november 2014 om 16:25

Er staan veel filmpjes op youtube van Leslie Sansone http://www.youtube.com/watch?v=ndVjwkaLGDk

Het is binnenshuis lopen , beetje aerobic achtig.

De eerste delen zijn een makkie, maar er zijn veel verschillende.

Ik doe momenteel 3 mile met kleine polsgewichtjes en dan nog een kwartiertje oefeningen voor benen en billen.

S0LEIL zondag 16 november 2014 om 22:02

Ik denk dat mijn onderburen zoiets niet zo grappig vinden

Anoniem_8858 maandag 17 november 2014 om 14:03

Ik heb zojuist jouw link gekeken en gedaan. Grappig dat het echt voelt als een work out. Zou in het vervolg wel iets van gewichtjes gebruiken.

Wat ik dan wel weer super irritant vind, is die vrouw. Jeetje, wat is zij über amerikaans.

Christy02 maandag 17 november 2014 om 16:48

Ja héél amerikaans, maar wel enthousiast.

Dit was de eerste, maar er zijn ook afleveringen met gewichtjes en met van die elastieken en zo.

Het lijkt niet zoveel maar vanaf 3 mijl wordt het best intensief.

Anoniem_8858 maandag 17 november 2014 om 16:56

Waar vind je die filmpjes? En doe jij het al lang? Voel/zie je resultaat?

Christy02 maandag 17 november 2014 om 17:10

Er staat veel op youtube, maar ik heb er een stel op mijn laptop staan,gedownload door een vriendin.

Ik voel vaak wel snel resultaat, maar ik heb de discipline niet zo om het vol te houden, vandaar mijn vraag om andere "walkers" dan kunnen we elkaar hopelijk motiveren.

Anoniem_192110 maandag 17 november 2014 om 17:33

Je hebt mij op een idee gebracht. Dank daarvoor!

Ik zelf ben dol op muziek. Wanneer er een lekker deuntje klinkt kan ik niet stil blijven staan. Zo heb ik vandaag, toen kind tv keek, een 10 minuten work-out gedaan van een donker goedbilse dame die op te gekke muziek beweegt.

Leuk om te doen en zwaarder dan gedacht!

Anoniem_192110 maandag 17 november 2014 om 17:34

Jouw filmpje heb ik kort gekeken en sprak me minder aan.

Zou dit ook bestaan van een Nederlands persoon. Voor mij gemakkelijker te volgen.

chocolol maandag 17 november 2014 om 18:03

Ik ken het niet, maar het doet me denken aan Nederland in beweging.

Succes ermee to. Zelf loop ik liever buiten, dan kun je zien hoe mooi de natuur per seizoen veranderd.

walk away the pounds, wie doet het ook?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

walk away the pounds, wie doet het ook?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.