Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat is een goed gewicht bij mijn lengte?
zaterdag 13 november 2010 om 11:55
zaterdag 13 november 2010 om 11:57
quote:hekje schreef op 13 november 2010 @ 11:50:
Ooit gehoord dat je van je lengte 110 cm moet aftrekken en dat wat overblijft in kilo's je ideale gewicht is..In jouw geval dus 47 kilo (klinkt wel erg mager)
Volgens mij gaat dat niet op als je klein bent. Anders blijft er wel heel weinig over...
Ik heb even opgezocht welk gewicht voor jou, Ruby, gezond is als je uit gaat van BMI: tussen de 46 kilo en 61,5 kilo. Gezien je gewicht nu lijkt het me niet dat je ontzettend dik bent. Maar als jij je er niet goed bij voelt kun je wat meer gaan bewegen en gezonder gaan eten om een aantal kilo's kwijt te raken.
Ooit gehoord dat je van je lengte 110 cm moet aftrekken en dat wat overblijft in kilo's je ideale gewicht is..In jouw geval dus 47 kilo (klinkt wel erg mager)
Volgens mij gaat dat niet op als je klein bent. Anders blijft er wel heel weinig over...
Ik heb even opgezocht welk gewicht voor jou, Ruby, gezond is als je uit gaat van BMI: tussen de 46 kilo en 61,5 kilo. Gezien je gewicht nu lijkt het me niet dat je ontzettend dik bent. Maar als jij je er niet goed bij voelt kun je wat meer gaan bewegen en gezonder gaan eten om een aantal kilo's kwijt te raken.
zaterdag 13 november 2010 om 12:56
jeleny dat is het verneukeratieve aan wat als cosmetisch goed gewicht wordt gezien vs wat een medisch gezond gewicht is.
naast BMI zou ik ook kijken naar vetpercentage (wel correct laten meten!) en buikomvang. Die laastste zou idealiter max de helft van je lengte zijn.
T0 ben jij dezelfde als die met een vriend met een nogal tijdrovende ongezellige hobby....? (Indien ja dan ben ik benieuwd of er een verband is)
naast BMI zou ik ook kijken naar vetpercentage (wel correct laten meten!) en buikomvang. Die laastste zou idealiter max de helft van je lengte zijn.
T0 ben jij dezelfde als die met een vriend met een nogal tijdrovende ongezellige hobby....? (Indien ja dan ben ik benieuwd of er een verband is)
zaterdag 13 november 2010 om 12:59
quote:jeleny schreef op 13 november 2010 @ 12:49:
Ik ben 1.71 en volgens die 'regel' is mijn ideale gewicht dan 61 kilo?! Dat woog ik toen ik 15 was en toen vond men mij hartstikke dun! Ik zou echt geen 61 kilo meer willen wegen!
Ik ben 1.72 en weeg 57 kg. Vind mezelf echt niet dun! En ben geen 15
Maar in geval TO; 47 kg bij 1.57 klinkt wel érg breekbaar. Tussen 54 en 57 lijkt me een mooi streven.
Ik ben 1.71 en volgens die 'regel' is mijn ideale gewicht dan 61 kilo?! Dat woog ik toen ik 15 was en toen vond men mij hartstikke dun! Ik zou echt geen 61 kilo meer willen wegen!
Ik ben 1.72 en weeg 57 kg. Vind mezelf echt niet dun! En ben geen 15
Maar in geval TO; 47 kg bij 1.57 klinkt wel érg breekbaar. Tussen 54 en 57 lijkt me een mooi streven.
zaterdag 13 november 2010 om 13:19
Ruby, is je geboortejaar 1967? Dan is te mager ook niet mooi hoor! Denk dat als je idd een kilo of 5 afvalt (is toch ruim een maat!) je een mooi gewicht hebt!
Zelf ben ik 1.59 en weeg 48 kilo. Dat is wel een beetje weinig. Maar ik heb tussen de 48 en 58 kilo gewogen en bij alles was ik slank; tussen de maat 34 en maat 38. Ben zelf trouwens 26.
Zelf ben ik 1.59 en weeg 48 kilo. Dat is wel een beetje weinig. Maar ik heb tussen de 48 en 58 kilo gewogen en bij alles was ik slank; tussen de maat 34 en maat 38. Ben zelf trouwens 26.
zaterdag 13 november 2010 om 13:21
zaterdag 13 november 2010 om 13:51
quote:rammie schreef op 13 november 2010 @ 11:58:
Dat wat hekje beweert heb ik ook gehoord ja... v je lengte ,na de komma 10 eraf en dat is je ideale gewicht,maar 47 klinkt indd wel erg mager...denk dat tussen de 53 en 55 wel mooi is.
Als je klein bent zie je er al snel dikker uit.
Ik ben iets langer dan TO, en (donderdagochtend op de weegschaal gestaan) weeg nu 51. Dat klinkt misschien als weinig maar ik ben echt niet mager hoor. En sterker nog, als ik nu maar 1 kilo aankom begin ik al gelijkenissen met een balletje of michelinpoppetje te vertonen.
Misschien heb je veel spiermassa TO? Dan kun je slanker zijn dan mij, maar toch meer wegen.
Voor het ideale gewicht is het raadplegen van een dietist of voedingsdeskundige denk ik wel verstandig? Die kunnen toch precies uitrekenen hoe het zit met je BMI, vetpercentage en ideale gewicht?
Of, niet lomp bedoeld, een psycholoog omdat je zelf aangeeft je te dik en zwaar te voelen en dat misschien ook blijft spelen als je 10 kilo afvalt?
Dat wat hekje beweert heb ik ook gehoord ja... v je lengte ,na de komma 10 eraf en dat is je ideale gewicht,maar 47 klinkt indd wel erg mager...denk dat tussen de 53 en 55 wel mooi is.
Als je klein bent zie je er al snel dikker uit.
Ik ben iets langer dan TO, en (donderdagochtend op de weegschaal gestaan) weeg nu 51. Dat klinkt misschien als weinig maar ik ben echt niet mager hoor. En sterker nog, als ik nu maar 1 kilo aankom begin ik al gelijkenissen met een balletje of michelinpoppetje te vertonen.
Misschien heb je veel spiermassa TO? Dan kun je slanker zijn dan mij, maar toch meer wegen.
Voor het ideale gewicht is het raadplegen van een dietist of voedingsdeskundige denk ik wel verstandig? Die kunnen toch precies uitrekenen hoe het zit met je BMI, vetpercentage en ideale gewicht?
Of, niet lomp bedoeld, een psycholoog omdat je zelf aangeeft je te dik en zwaar te voelen en dat misschien ook blijft spelen als je 10 kilo afvalt?
vrijdag 2 december 2016 om 16:23
ik vind 47 kilo wel heel erg weinig voor iemand van 1,57m. een mooi gewicht voor een vrouw van die lengte is tussen de 52,5 en 59 kilo. dus als je 5 kilo afvalt weeg je 57 kilo. maar je kan beter 59 kilo wegen dus ik zeg val 3 kilo af en je zal een stuk beter in je vel zitten. ik ben 1,67m. en ik weeg 56 kilo ,soms 57 kilo en ik voel me er goed bij. alleen iedereen zegt dat ik beter 60 kilo kan wegen maar dan kan ik me niet meer in bikini vertonen dan zie je echt de zijkantjes lubberen en dan kan je beter geen bikini aandoen. ik doe veel oefening voor mijn buik en ben weer begonnen met om de week spinning en de andere week pilates. zo heb je afwisseling.
vrijdag 2 december 2016 om 17:07
quote:naatje162 schreef op 02 december 2016 @ 16:23:
ik vind 47 kilo wel heel erg weinig voor iemand van 1,57m. een mooi gewicht voor een vrouw van die lengte is tussen de 52,5 en 59 kilo. dus als je 5 kilo afvalt weeg je 57 kilo. maar je kan beter 59 kilo wegen dus ik zeg val 3 kilo af en je zal een stuk beter in je vel zitten. ik ben 1,67m. en ik weeg 56 kilo ,soms 57 kilo en ik voel me er goed bij. alleen iedereen zegt dat ik beter 60 kilo kan wegen maar dan kan ik me niet meer in bikini vertonen dan zie je echt de zijkantjes lubberen en dan kan je beter geen bikini aandoen. ik doe veel oefening voor mijn buik en ben weer begonnen met om de week spinning en de andere week pilates. zo heb je afwisseling.Dit topic is al 6 jaar oud!
ik vind 47 kilo wel heel erg weinig voor iemand van 1,57m. een mooi gewicht voor een vrouw van die lengte is tussen de 52,5 en 59 kilo. dus als je 5 kilo afvalt weeg je 57 kilo. maar je kan beter 59 kilo wegen dus ik zeg val 3 kilo af en je zal een stuk beter in je vel zitten. ik ben 1,67m. en ik weeg 56 kilo ,soms 57 kilo en ik voel me er goed bij. alleen iedereen zegt dat ik beter 60 kilo kan wegen maar dan kan ik me niet meer in bikini vertonen dan zie je echt de zijkantjes lubberen en dan kan je beter geen bikini aandoen. ik doe veel oefening voor mijn buik en ben weer begonnen met om de week spinning en de andere week pilates. zo heb je afwisseling.Dit topic is al 6 jaar oud!
Hakuna matata!
