Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat is jullie "snoepbeleid" bij kinderen?
donderdag 23 september 2021 om 09:40
Wat zijn jullie regels bij jullie tieners qua snoepen?
Bij ons begint het nu de spuigaten uit te lopen en willen we hier en daar aanpassingen doen en afspraken maken.
Ten eerste voor hun gezondheid en gewicht. Op dit moment zijn ze allebei niet te dik, maar hoe lang blijft dit nog?
Ten tweede voor de hoeveelheid boodschappen die wekelijks gekocht worden.
Tja, ik kan het ook natuurlijk gewoon niet kopen, maar ze mogen van ons best snoepen, maar kan wel wat minder.
Welke regels hebben jullie? We willen het met de kids gaan bespreken en kijken of zij nog ideeën hebben.
Vroeger als kind had ik bijvoorbeeld de regel op woensdagmiddag en zaterdagavond mocht ik chips en de rest van de week alleen een snoepje uit school en 's avonds na het eten niets meer.
Mijn idee zou zijn om bijv na de voetbaltraining als ze nog honger hebben een boterham of cracker te pakken i.p.v. 2 custard cakejes of iets van yoghurt met fruit.
Kortom wat zijn jullie regels?
Bij ons begint het nu de spuigaten uit te lopen en willen we hier en daar aanpassingen doen en afspraken maken.
Ten eerste voor hun gezondheid en gewicht. Op dit moment zijn ze allebei niet te dik, maar hoe lang blijft dit nog?
Ten tweede voor de hoeveelheid boodschappen die wekelijks gekocht worden.
Tja, ik kan het ook natuurlijk gewoon niet kopen, maar ze mogen van ons best snoepen, maar kan wel wat minder.
Welke regels hebben jullie? We willen het met de kids gaan bespreken en kijken of zij nog ideeën hebben.
Vroeger als kind had ik bijvoorbeeld de regel op woensdagmiddag en zaterdagavond mocht ik chips en de rest van de week alleen een snoepje uit school en 's avonds na het eten niets meer.
Mijn idee zou zijn om bijv na de voetbaltraining als ze nog honger hebben een boterham of cracker te pakken i.p.v. 2 custard cakejes of iets van yoghurt met fruit.
Kortom wat zijn jullie regels?
donderdag 23 september 2021 om 20:43
donderdag 23 september 2021 om 20:43
Prima als dat een keer is maar zeker niet dagelijks.cuculuscanorus schreef: ↑23-09-2021 20:23Pubers ontdekken grenzen en hebben meestal mateloze energie. Ze eten gewoon meer, omdat ze meer nodig hebben. Als ouder doe je je best gezonde en voedzame voeding aan te bieden. Als een puber daarnaast nog zin heeft in een zak paprikachips of een half pak chocolatechipkoekjes, dan is dat even nodig.
Vind ik.
De zak chips of die koeken zijn toch vooral omdat het lekker is. Echt niet omdat ze zo'n honger hebben.
donderdag 23 september 2021 om 20:52
donderdag 23 september 2021 om 21:21
vrijdag 24 september 2021 om 07:14
Dat is echt niet normaal hoorfashionvictim schreef: ↑23-09-2021 20:19Ja, ik vind 4 van die cakejes voor een puber heel normaal, de meeste pubers eten van dat soort koeken direct het hele pak leeg. Zitten er ook maar 6 in, dus dat is ook niet zo'n ramp. En sterker, als mijn kind dat zou doen zou ik gewoon elke week 6 van die pakken in huis halen zodat hij elke middag die koeken weg kan werken. Zo lang de puber in kwestie ook gewoon 3 normale maaltijden eet, voldoende fruit en groente eet en geen overgewicht heeft kan dat ook prima. Weet je wel wat een gemiddelde puber aan energie verbruikt op een dag?
En hier een link over die ondervoeding: https://nos.nl/artikel/2020561-gezond-e ... voed-raken
Jij hebt het vaak over gierig.. ik vind dit ronduit armoedig. En dan gaan ze naar de Jumbo, so what? Dat wil nog niet zeggen dat je thuis geen normale maat aan kan geven.
Wat betreft je link: wederom een extreme. Je gaat van 6 custardcakejes per dag naar hyper'gezonde' granenvrije ouders die hun kind enkel groenten geven. Er zit nog wat tussen. Niet elke dag 6 koeken maar elke dag 1-2 koeken. Niet elke dag friet maar 1 x per week lekker friet eten met z'n allen, niet elke dag een zak chips (bovenop die 6 koeken).
Genieten maar limiteren, een norm stellen, leren íets te matigen en niet altijd helemaal los te gaan op suiker. Lijkt mij verstandiger dan roepen "ze doen het toch, je houdt het niet tegen, ze hebben veel energie nodig, dus.. ik gooi alle los en ga het maximaal faciliteren". Dat noem ik laissez faire ouderschap.
vrijdag 24 september 2021 om 09:30
Dat kun je niet op één aspect van het ouderschap concluderen.Parella schreef: ↑24-09-2021 07:14Dat is echt niet normaal hoor
En dan gaan ze naar de Jumbo, so what? Dat wil nog niet zeggen dat je thuis geen normale maat aan kan geven.
Wat betreft je link: wederom een extreme. Je gaat van 6 custardcakejes per dag naar hyper'gezonde' granenvrije ouders die hun kind enkel groenten geven. Er zit nog wat tussen. Niet elke dag 6 koeken maar elke dag 1-2 koeken. Niet elke dag friet maar 1 x per week lekker friet eten met z'n allen, niet elke dag een zak chips (bovenop die 6 koeken).
Genieten maar limiteren, een norm stellen, leren íets te matigen en niet altijd helemaal los te gaan op suiker. Lijkt mij verstandiger dan roepen "ze doen het toch, je houdt het niet tegen, ze hebben veel energie nodig, dus.. ik gooi alle los en ga het maximaal faciliteren". Dat noem ik laissez faire ouderschap.
Pick your battles. Je kunt bijvoorbeeld niet moeilijk doen over 5 zakken chips per week en wel dagelijks zeiken over huiswerk.
vrijdag 24 september 2021 om 10:30
als je de basis er goed in hebt, heb je weinig gedoe met je pubers. Het opvoeden begint als ze klein zijn, en daar pluk je de vruchten van als ze naar het VO gaan.Parella schreef: ↑24-09-2021 07:14Dat is echt niet normaal hoor
En dan gaan ze naar de Jumbo, so what? Dat wil nog niet zeggen dat je thuis geen normale maat aan kan geven.
Wat betreft je link: wederom een extreme. Je gaat van 6 custardcakejes per dag naar hyper'gezonde' granenvrije ouders die hun kind enkel groenten geven. Er zit nog wat tussen. Niet elke dag 6 koeken maar elke dag 1-2 koeken. Niet elke dag friet maar 1 x per week lekker friet eten met z'n allen, niet elke dag een zak chips (bovenop die 6 koeken).
Genieten maar limiteren, een norm stellen, leren íets te matigen en niet altijd helemaal los te gaan op suiker. Lijkt mij verstandiger dan roepen "ze doen het toch, je houdt het niet tegen, ze hebben veel energie nodig, dus.. ik gooi alle los en ga het maximaal faciliteren". Dat noem ik laissez faire ouderschap.
Dan kun je heel veel "laten gaan", omdat je weet dat je wijze types de wereld in hebt geschopt
Als je dan nog veel controle nodig hebt, ging het al eerder fout
vrijdag 24 september 2021 om 10:32
Ik hoop dat het inderdaad zo gaat. Op dit moment vind ik mijn dochter (volgend jaar middelbare school) namelijk echt verstandig met dat soort dingen.lilalinda schreef: ↑24-09-2021 10:30als je de basis er goed in hebt, heb je weinig gedoe met je pubers. Het opvoeden begint als ze klein zijn, en daar pluk je de vruchten van als ze naar het VO gaan.
Dan kun je heel veel "laten gaan", omdat je weet dat je wijze types de wereld in hebt geschopt
Als je dan nog veel controle nodig hebt, ging het al eerder fout
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
vrijdag 24 september 2021 om 10:40
onze oudste bleef verstandig met dit soort zaken, maar dat is een principieel mens, vrij streng voor zichzelf
Jongste liet het halverwege de brugklas behoorlijk los, maar heeft het ook weer herpakt. En ze is nooit echt te diep gegaan.
Ze is keurig op gewicht, sport veel, heeft voldoende energie. Heeft feestjes, en daar wordt wel gedronken, maar zij heeft het nooit bont gemaakt.
Nu VWO6, en ze eet gezond, kan prima koken ook etc.
vrijdag 24 september 2021 om 11:08
Dat is in ons geval lastig, wij hebben die basis namelijk niet gelegd. Heel moeilijk om dan nog bij te sturen merken we. Enige wat wij nog kunnen doen is goede voorbeeld geven en hopen dat ze daar nog iets van oppikt.lilalinda schreef: ↑24-09-2021 10:30als je de basis er goed in hebt, heb je weinig gedoe met je pubers. Het opvoeden begint als ze klein zijn, en daar pluk je de vruchten van als ze naar het VO gaan.
Dan kun je heel veel "laten gaan", omdat je weet dat je wijze types de wereld in hebt geschopt
Als je dan nog veel controle nodig hebt, ging het al eerder fout
vrijdag 24 september 2021 om 11:16
Ik heb wel de basis zelf gelegd, en ben toch bang dat het helemaal uit de hand loopt als ze het eenmaal echt zelf kan beslissen. Al weet ik dat nu nog niet met zekerheid natuurlijk. Ik hoop maar dat het vanzelf weer bijstuurt, als ik gelijk krijg. Het is gewoon een ontzettende snoepkont, met grote voorliefde voor alles dat ongezond is en liefst geen tot weinig gezonds eet (fruit/groente).
vrijdag 24 september 2021 om 11:17
Wat een eerlijke, niet opschepperige reactie. Hoop van harte dat het goede voorbeeld van jullie z’n vruchten afwerpt.Zonnestraal89 schreef: ↑24-09-2021 11:08Dat is in ons geval lastig, wij hebben die basis namelijk niet gelegd. Heel moeilijk om dan nog bij te sturen merken we. Enige wat wij nog kunnen doen is goede voorbeeld geven en hopen dat ze daar nog iets van oppikt.
vrijdag 24 september 2021 om 11:24
Ze is sinds ze bij ons is in ieder geval niet zwaarder geworden maar zit wel op een bmi van 29 (al zou je dat niet zeggen, ze heeft haar figuur mee). En jonge meiden en gewicht is al zo link als je daar teveel mee bezig bent.. Echt heel lastig. Dus we hopen maar op “goed voorbeeld doet volgen.”zusjevanLady_Day schreef: ↑24-09-2021 11:17Wat een eerlijke, niet opschepperige reactie. Hoop van harte dat het goede voorbeeld van jullie z’n vruchten afwerpt.
vrijdag 24 september 2021 om 11:28
Parella schreef: ↑24-09-2021 07:14Dat is echt niet normaal hoor
En dan gaan ze naar de Jumbo, so what? Dat wil nog niet zeggen dat je thuis geen normale maat aan kan geven.
Wat betreft je link: wederom een extreme. Je gaat van 6 custardcakejes per dag naar hyper'gezonde' granenvrije ouders die hun kind enkel groenten geven. Er zit nog wat tussen. Niet elke dag 6 koeken maar elke dag 1-2 koeken. Niet elke dag friet maar 1 x per week lekker friet eten met z'n allen, niet elke dag een zak chips (bovenop die 6 koeken).
Genieten maar limiteren, een norm stellen, leren íets te matigen en niet altijd helemaal los te gaan op suiker. Lijkt mij verstandiger dan roepen "ze doen het toch, je houdt het niet tegen, ze hebben veel energie nodig, dus.. ik gooi alle los en ga het maximaal faciliteren". Dat noem ik laissez faire ouderschap.
Gaat het verder goed met je? Hysterica. Ik heb een kind dat krap 50 kilo weegt, geen alcohol drinkt, niet rookt, geen drugs gebruikt, elke dag groente en fruit eet, zelfs op zijn bijbaan liever voor een normale AGV maaltijd kiest dan voor pizza of patat, uit zichzelf op tijd naar bed gaat en nooit gaatjes in zijn tanden heeft. Wat zal mij het dan worst zijn of hij op een dag die van 6:30 tot 22:30 uur duurt 6 van die koeken of een heel pak chips wegwerkt? De basis is toch goed? Tegen de tijd dat hij 30 is lust hij waarschijnlijk die koeken niet eens meer. Ik vrat als puber ook pakken koeken per dag weg en hele bergen chocola, en ik lust al mijn hele volwassen leven geen chocola meer en vind de meeste koeken, zeker die die ik als puber in grote hoeveelheden at, niet te vreten. Ik moet er niet aan dénken om een roze koek te eten en ik gok dat ik er in mijn middelbare schooltijd echt met gemak een paar duizend heb weggewerkt.
En als jij denkt dat je goed ouderschap af kunt meten aan hoe spastisch je over een koekje doet, dan heb je nog heel wat te leren als moeder en wens ik je vooral zorgeloze kinderen toe, want meid, je moet aan de beademing vrees ik als je eens een echte zorg krijgt.
Am Yisrael Chai!
vrijdag 24 september 2021 om 12:33
je benoemt inderdaad wel wat complicerende factoren! Heb je het idee, dat ze al wat oppikt van jullie voordoen?Zonnestraal89 schreef: ↑24-09-2021 11:24Ze is sinds ze bij ons is in ieder geval niet zwaarder geworden maar zit wel op een bmi van 29 (al zou je dat niet zeggen, ze heeft haar figuur mee). En jonge meiden en gewicht is al zo link als je daar teveel mee bezig bent.. Echt heel lastig. Dus we hopen maar op “goed voorbeeld doet volgen.”
En inderdaad, juist met meiden is eten een complex iets. ik ben opgegroeid met een moeder met een eetstoornis, ik wilde kost-wat-kost voorkomen, dat mijn kinderen net zo'n tik mee zouden kregen, als ik kreeg
vrijdag 24 september 2021 om 12:53
Nou daarom willen we er niet een te groot ding van maken. We steken in op gezondheid (ipv uiterlijk/gewicht), bewegen, jezelf afvragen: heb ik nu echt honger of gewoon trek/verveel ik me, dat soort dingen. En dat dan weer zo luchtig mogelijk zonder dat het gepreek wordt. En we eten hier ook “gewoon” weleens ongezond of een lekkere donut tussendoor o.i.d.lilalinda schreef: ↑24-09-2021 12:33je benoemt inderdaad wel wat complicerende factoren! Heb je het idee, dat ze al wat oppikt van jullie voordoen?
En inderdaad, juist met meiden is eten een complex iets. ik ben opgegroeid met een moeder met een eetstoornis, ik wilde kost-wat-kost voorkomen, dat mijn kinderen net zo'n tik mee zouden kregen, als ik kreeg
Ze lijkt wel wat opgepikt te hebben hoor.
Alles wat ze nog van ons meekrijgt is meegenomen, denken we maar.
vrijdag 24 september 2021 om 12:57
Wat ik wel lastig vind is dat er - na een al minimaal ontbijt - niks mee naar school gaat. De kast ligt vol met eierkoeken, krentenbollen, ontbijtkoek, lekkere repen etc. dus ze hoeft echt geen boterhammen met humus mee te nemen ofzo. 
Maar blijft onaangeroerd liggen. En dan na school, hop naar de Jumbo om dan vervolgens thuis te komen, geen trek in avondeten etc. Dat proberen we dus met haar te bespreken, als je je gewone maaltijden overslaat ga je steeds lopen snaaien, waardoor geen trek meer en de cirkel is rond. Ze zit ook wel met haar overgewicht maar lijkt nog niet gemotiveerd er ook echt iets aan te doen.
Maar blijft onaangeroerd liggen. En dan na school, hop naar de Jumbo om dan vervolgens thuis te komen, geen trek in avondeten etc. Dat proberen we dus met haar te bespreken, als je je gewone maaltijden overslaat ga je steeds lopen snaaien, waardoor geen trek meer en de cirkel is rond. Ze zit ook wel met haar overgewicht maar lijkt nog niet gemotiveerd er ook echt iets aan te doen.
vrijdag 24 september 2021 om 14:51
hoe oud is ze?Zonnestraal89 schreef: ↑24-09-2021 12:57Wat ik wel lastig vind is dat er - na een al minimaal ontbijt - niks mee naar school gaat. De kast ligt vol met eierkoeken, krentenbollen, ontbijtkoek, lekkere repen etc. dus ze hoeft echt geen boterhammen met humus mee te nemen ofzo.
Zou het helpen als zij de avondmaaltijd mag kiezen?
vrijdag 24 september 2021 om 14:59
Net 14. Al meermaals gevraagd om input voor het avondeten, maar dat blijft meestal uit. Is gelukkig ook niet altijd hoor, dat ze dan amper nog trek heeft. Maar ik zie natuurlijk wel alle verpakkingen uit haar tas steken en op haar kamer liggen en ze vertelt ook altijd over de bezoekjes aan de Mac/KFC/Jumbo/noem maar op.
vrijdag 24 september 2021 om 15:18
vrijdag 24 september 2021 om 15:21
Van haar zakgeld (krijgt ze overigens niet van ons). Gaat volledig op aan eten en drinken.
Het is gemakzucht, zonder twijfel. En de vette en zoete zooi lonkt, vindt ze veel lekkerder.
vrijdag 24 september 2021 om 15:22
Goeie vraag.
En wat bedoel je met 'sinds ze bij ons is' Zonnestraal?
