Lijf & Lijn
alle pijlers
Weest allen welkom!
woensdag 24 februari 2010 om 21:26
Iedereen die hier wil schrijven is welkom!!
Kom je van Libelle, Margriet, Flair of godbetert van Yes, en heb je daar een ban, kom dan hier schrijven!
Vivaforummers mogen ook gewoon meeschrijven!!
Iedereen mag dus reageren
Het is dus een afvaltopic, wie, wat en hoe er wordt afgevallen is nog de vraag!
WieAfronding BouwjaarLengteStart gewichtStreef gewichtGewicht nuDeze week erafTotaal erafElle1967172140129135,1-3,3-4,9Lola1968175122,5120125,1-0,3+2,6Nikki1970159887580,5-0,5-7,5Hermes1976175132,57588,4-1,5-44,1Iejoor198016010389,995+1-8Jos1981168123,399,9123,9-0,9+0,6Solo196419012578118,4-1-6,6Quirijn1985185113,168-7067,5genoeg-45,6Zwieber1983175113,2109-zand-
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
Kom je van Libelle, Margriet, Flair of godbetert van Yes, en heb je daar een ban, kom dan hier schrijven!
Vivaforummers mogen ook gewoon meeschrijven!!
Iedereen mag dus reageren
Het is dus een afvaltopic, wie, wat en hoe er wordt afgevallen is nog de vraag!
WieAfronding BouwjaarLengteStart gewichtStreef gewichtGewicht nuDeze week erafTotaal erafElle1967172140129135,1-3,3-4,9Lola1968175122,5120125,1-0,3+2,6Nikki1970159887580,5-0,5-7,5Hermes1976175132,57588,4-1,5-44,1Iejoor198016010389,995+1-8Jos1981168123,399,9123,9-0,9+0,6Solo196419012578118,4-1-6,6Quirijn1985185113,168-7067,5genoeg-45,6Zwieber1983175113,2109-zand-
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
zaterdag 17 april 2010 om 11:23
Zo veel meets allemaal vandaag.. Maar idd het zonnetje schijnt je overhoop....
Ik heb me gehouden aan het advies van de dietiste.. Heb een schaaltje druiven op als ontbijt. Ga zo douchen en aankleden en dan boodschappen doen. Daarna lunchen met boterhammen dan zit er dus al weer iets meer regelmaat in... Ach ja.... Dat lijkt het dan he... We zullen wel zien...
Fijne dag allemaal
Ik heb me gehouden aan het advies van de dietiste.. Heb een schaaltje druiven op als ontbijt. Ga zo douchen en aankleden en dan boodschappen doen. Daarna lunchen met boterhammen dan zit er dus al weer iets meer regelmaat in... Ach ja.... Dat lijkt het dan he... We zullen wel zien...
Fijne dag allemaal
zaterdag 17 april 2010 om 18:31
Veel plezier bij Frank vanavond Lola! Ik ben daar al 2 of 3 keer naartoe geweest in de schouwburg en blijf hem goed vinden...
Mijn lijstje tot dusver voor vandaag:
O: druiven
L: 4 boterhammen met halvarine, 2 met smeerkaas, 2 met hagelslag, beker melk
D: Aardappelen, bloemkool met ham/kaas sausje, gepaneerde schnitzel.
Vanavond nog een schaaltje yoghurt...
Ik weet alleen niet hoe ik nu de kcal van de gepaneerde schnitzel moet bepalen.. In het boekje staat de kcal per bereid product maar moet ik dan dus nu wel of niet mijn olijfolie er nog bij tellen??? Nou ga er nu maar vanuit van niet... Met schaaltje yoghurt komt ik dan rond de 1400 kcal uit.. Mits ik niet nog meer extra's neemm ofzo. Maar mijn doel is iig van niet. En anders hooguit 2 koffieleutjes... Alles met mate dus...
Hoe waren de meets dames???
Mijn lijstje tot dusver voor vandaag:
O: druiven
L: 4 boterhammen met halvarine, 2 met smeerkaas, 2 met hagelslag, beker melk
D: Aardappelen, bloemkool met ham/kaas sausje, gepaneerde schnitzel.
Vanavond nog een schaaltje yoghurt...
Ik weet alleen niet hoe ik nu de kcal van de gepaneerde schnitzel moet bepalen.. In het boekje staat de kcal per bereid product maar moet ik dan dus nu wel of niet mijn olijfolie er nog bij tellen??? Nou ga er nu maar vanuit van niet... Met schaaltje yoghurt komt ik dan rond de 1400 kcal uit.. Mits ik niet nog meer extra's neemm ofzo. Maar mijn doel is iig van niet. En anders hooguit 2 koffieleutjes... Alles met mate dus...
Hoe waren de meets dames???
zondag 18 april 2010 om 09:48
In appeltaart zit ook fruit he Zwieb!
Morgen dames! Ik ga zo weer eens heerlijk buiten wandelen. Het weer is er echt naar dus dat gaat helemaal goed komen...
Vanmiddag heeft mijn pa een optreden met zijn koor en moet ik helpen bij de kaartverkoop en uiteraard ook kijken naar zijn optreden... Is zo'n echt ouderwets mannenkoor maar ze zingen nu gelukkig ook iets jongere muziek met de nieuwe dirigent die ze hebben. Daarvoor was het veel kerkelijke muziek. Dus ben benieuwd wat ze nu gaan wegzetten. Alleen jammer dat we dan met dit mooie weer binnen in een kerk moeten gaan zitten maar goed... Ik zal wel af en toe even naar buiten lopen... Zie het wel..
Fijne dag dames!
Morgen dames! Ik ga zo weer eens heerlijk buiten wandelen. Het weer is er echt naar dus dat gaat helemaal goed komen...
Vanmiddag heeft mijn pa een optreden met zijn koor en moet ik helpen bij de kaartverkoop en uiteraard ook kijken naar zijn optreden... Is zo'n echt ouderwets mannenkoor maar ze zingen nu gelukkig ook iets jongere muziek met de nieuwe dirigent die ze hebben. Daarvoor was het veel kerkelijke muziek. Dus ben benieuwd wat ze nu gaan wegzetten. Alleen jammer dat we dan met dit mooie weer binnen in een kerk moeten gaan zitten maar goed... Ik zal wel af en toe even naar buiten lopen... Zie het wel..
Fijne dag dames!
zondag 18 april 2010 om 12:39
quote:Zwieber schreef op 17 april 2010 @ 20:32:
So is mijn getuige geweest, ik heb bij de meet een lekker bak met fruit gegeten voordat ik de appeltaart aanviel.
Het ligt ietsje anders: toen ik binnenkwam liet Zwieb mij een leeg bord en een leeg glas zien en zei dat ik dan hier kon getuigen dat ze echt goed bezig was. Maar ik weet dus niet wat er op dat bord lag.
Zelf heb ik me gisteren uitstekend gedragen, vanochtend was er al 1 menstruatiekilo af. Helaas zit ik nu aan vers gebakken broodjes, waar de kinderen bij nader inzien toch gen zin in hadden. En weggooien is zonde.
So is mijn getuige geweest, ik heb bij de meet een lekker bak met fruit gegeten voordat ik de appeltaart aanviel.
Het ligt ietsje anders: toen ik binnenkwam liet Zwieb mij een leeg bord en een leeg glas zien en zei dat ik dan hier kon getuigen dat ze echt goed bezig was. Maar ik weet dus niet wat er op dat bord lag.
Zelf heb ik me gisteren uitstekend gedragen, vanochtend was er al 1 menstruatiekilo af. Helaas zit ik nu aan vers gebakken broodjes, waar de kinderen bij nader inzien toch gen zin in hadden. En weggooien is zonde.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 18 april 2010 om 12:55
So, weggooien is altijd zonde van eten...
Ik heb net heerlijk gewandeld. Het was echt warm gewoon.. Super weer.. Nu me klaar maken voor de kaartverkoop en een hele middag binnen zitten.. Jammer maar helaas.. Niets aan te doen... Vanaf volgende week 2 maanden geen verplichtingen richting ouders omdat ze dan met vakantie zijn dus dan is dit een kleine moeite natuurlijk..Alhoewel Iejoorman dus niet meegaat... Hoop dan maar dat mijn broer komt... Dan heeft mijn pa nog iets van familie om zich heen want mijn ma is er ook al niet bij... Wordt haar dan ook niet in dank afgenomen zullen we maar zeggen door mijn pa maar ja... kan ik niets aan doen he.. Ben dus maar een beetje vervanging dan he...
Ik heb net heerlijk gewandeld. Het was echt warm gewoon.. Super weer.. Nu me klaar maken voor de kaartverkoop en een hele middag binnen zitten.. Jammer maar helaas.. Niets aan te doen... Vanaf volgende week 2 maanden geen verplichtingen richting ouders omdat ze dan met vakantie zijn dus dan is dit een kleine moeite natuurlijk..Alhoewel Iejoorman dus niet meegaat... Hoop dan maar dat mijn broer komt... Dan heeft mijn pa nog iets van familie om zich heen want mijn ma is er ook al niet bij... Wordt haar dan ook niet in dank afgenomen zullen we maar zeggen door mijn pa maar ja... kan ik niets aan doen he.. Ben dus maar een beetje vervanging dan he...
zondag 18 april 2010 om 15:07
Hmm vervelend Iejoor. Sterkte vanmiddag en even doorbijten en dan ben je er van af.
Zwieb, zoals Iejoor zei appeltaart is ook fruit dus je was wel heel gezond bezig
So, weggooien van versgebakken brood is een doodzonde!
Lola, hoe was het Frank Boeijen concert?
De meet was leuk We hebben gebak op, maar dat was zo ontzettend ieniemini dat het eigenlijk maar telde voor een half gebakje
Daarna door naar mijn ouders en vanmorgen weer terug naar huis, dus ben een beetje uitgereisd en ga nu lekker tuttelen. Moet dringend mijn teennagels in een zomerse kleur lakken.
Fijne zondag
Zwieb, zoals Iejoor zei appeltaart is ook fruit dus je was wel heel gezond bezig
So, weggooien van versgebakken brood is een doodzonde!
Lola, hoe was het Frank Boeijen concert?
De meet was leuk We hebben gebak op, maar dat was zo ontzettend ieniemini dat het eigenlijk maar telde voor een half gebakje
Daarna door naar mijn ouders en vanmorgen weer terug naar huis, dus ben een beetje uitgereisd en ga nu lekker tuttelen. Moet dringend mijn teennagels in een zomerse kleur lakken.
Fijne zondag
zondag 18 april 2010 om 17:25
Frank Boeijen was geweldig!
Zoals altijd.
Ik probeer minstens 1x per jaar een optreden te bezoeken.
Ben al fan vanaf begin jaren 80. Dus ik heb hem al heel vaak mogen aanschouwen.
Ik heb genoten van de avond.
Hoe was Elle?
Heerlijk in het zonnetje gezeten vanmiddag, tenminste, zolang me rust gegund was
En nu maar eens beginnen met eten koken. Heb alleen een roseetje teveel op, dus of dit nu handig was.....
Ow, hermes, welke kleur wordt het?
Zoals altijd.
Ik probeer minstens 1x per jaar een optreden te bezoeken.
Ben al fan vanaf begin jaren 80. Dus ik heb hem al heel vaak mogen aanschouwen.
Ik heb genoten van de avond.
Hoe was Elle?
Heerlijk in het zonnetje gezeten vanmiddag, tenminste, zolang me rust gegund was
En nu maar eens beginnen met eten koken. Heb alleen een roseetje teveel op, dus of dit nu handig was.....
Ow, hermes, welke kleur wordt het?
zondag 18 april 2010 om 20:49
Huh, ik had een berichtje geplaatst rond 7 uur en die is nergens te zien...Dat is vaag.... Nou ja niets aan te doen dan he...
Mijn lijstje van vandaag:
O: havermout met magere melk
L: 3 boterhammen met halvarine, 1 met smeerkaas, 2 met hagelslag, schaaltje druiven
T:1 boterham met halvarine en smeerkaas
D: groenten lasagna, schaaltje yoghurt
T: 2 koffieleutjes
Zit nu op 1478 kcal. Dus nog erg netjes... Ben benieuwd of de weegschaal morgen wel lief voor me wil zijn.. Gemiddeld van de week 1450 kcal per dag... 1 dag met 1780 ofzo en de rest rond de 1400 dus erg netjes... Alleen vandaag wat gesnoep door de koekjes maar wel bewust voor gekozen.. En mijn weekend was beter gebalanceerd zoals aangegeven bij de dietiste... Dus er wordt aan gwerkt...
Elle, Hermes, fijn dat het zo gezellig was hahahaha...
Vind het trouwens niet erg om naar dat optreden te gaan hoor Hermes van mijn pa. Vind het alleen zielig voor hem dat mijn ma er dan niet bij is... Dat is wel het minste wat ze kan doen maar goed...
Nu even verder met ghostwhisperer kijken....
Mijn lijstje van vandaag:
O: havermout met magere melk
L: 3 boterhammen met halvarine, 1 met smeerkaas, 2 met hagelslag, schaaltje druiven
T:1 boterham met halvarine en smeerkaas
D: groenten lasagna, schaaltje yoghurt
T: 2 koffieleutjes
Zit nu op 1478 kcal. Dus nog erg netjes... Ben benieuwd of de weegschaal morgen wel lief voor me wil zijn.. Gemiddeld van de week 1450 kcal per dag... 1 dag met 1780 ofzo en de rest rond de 1400 dus erg netjes... Alleen vandaag wat gesnoep door de koekjes maar wel bewust voor gekozen.. En mijn weekend was beter gebalanceerd zoals aangegeven bij de dietiste... Dus er wordt aan gwerkt...
Elle, Hermes, fijn dat het zo gezellig was hahahaha...
Vind het trouwens niet erg om naar dat optreden te gaan hoor Hermes van mijn pa. Vind het alleen zielig voor hem dat mijn ma er dan niet bij is... Dat is wel het minste wat ze kan doen maar goed...
Nu even verder met ghostwhisperer kijken....
