Lijf & Lijn alle pijlers

Weg met dat brood!

19-06-2015 16:09 44 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi forumleden,



Ik ben al een tijd lang aan het lijnen maar blijf de lunch toch een moeilijk eetgedeelte van de dag vinden.

Ik zoek een goede broodvervanger. Dus salades, wraps, soep enzovoorts.



Hoe bereiden jullie dit? 'Wat voegen jullie allemaal toe.

Bijvoorbeeld een goed vullende salade (ik eet geen vis, kan ik hier ook kant en klare gekookte kipfilet aan toevoegen? Vervelende is dat deze onderweg naar werk zo een 1 1/2 buiten de koelkast is. Op werk terug de koelkast in en daarna opeten of)?



Ik hoor graag jullie gezonde lunch
quote:Gatti schreef op 19 juni 2015 @ 16:33:

[...]





Een paar stukjes kan toch wel, lekker.Iemand die op de lijn let wil zeer zeker geen gebakken spekjes eten. En terecht.
Yoghurt met (diepvries) fruit er in,

Verschillende soorten salades.

Ik heb zelf een heel handig bakje daarvoor, inclusief bestek en dressingbakje.

Deze:



En er past veel meer in dan ik in eerste instantie dacht
Bij Action verkopen ze momenteel lunch koeltasjes voor 2,99 of 3,99.

Perfect om je eten in te vervoeren bij warm weer.



Er zit een box en koelelement in echter die van Magdalan past er vast ook in.
Alle reacties Link kopieren
quote:retrostar schreef op 19 juni 2015 @ 17:49:

Neem tosti's mee in een tosti-ijzer. Op je werk stekker erin en je hebt 2 lekkere tosti's waar iedereen jaloers op wordt.Of een friteuse, en een zak bitterballen. Dan wordt 't ook nog gezellig.
Anarchie is leuk, maar je blijft van mijn kaas af
En ik heb een "broodtrommel" die uit 2 openklapbare delen bestaat. Hou zelf ook niet zo erg van brood, maar daar kan ook van alles in. Ontbijtmuffins, appel in partjes, mini kaasjes, muesli reep etc



Niet helemaal dezelfde maar zoiets:

rijstsalade

couscoussalade

pastasalade

peulvruchtensalade

bulgursalade

koude pilaf of koude paella

aardappelsalade





je kan overal salade van maken
Alle reacties Link kopieren
Ik neem ook salades mee naar het werk in een speciaal plastic bakje waar ook een koelelementje in zit en een apart bekertje in geklikt kan worden voor eventuele dressing. Blijft het koel en fris, ideaal.
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
Ik doe als basis altijd sla (liefs little gem), geraspte wortel en komkommer. Dan allerlei lekkere dingen erbij: geitenkaas, aardbeien, salade-spekjes, pijnboompitjes of een pittenmix, avocado, paprika. Net wat ik in huis heb. En dan een sinaasappeldressing erover. Verrukkelijk!
Magdalan, mag ik vragen waar je dat bakje vandaan hebt? Ideaal!
quote:YouWish schreef op 19 juni 2015 @ 18:51:

Magdalan, mag ik vragen waar je dat bakje vandaan hebt? Ideaal!Die van de salade? Die verkopen ze bij de Blokker en de Cook&Co
Die bedoelde ik inderdaad. Thanks! Bij mijn Blokker heb ik die helaas niet gezien, zal eens bij een. Grotere gaan kijken.
Alle reacties Link kopieren
Ik neem vaak bakjes mee naar m'n werk met rijst/quinoa/couscous en kip/tonijn/kabeljauw/zalm met een enorme berg groenten, courgette/aubergine/paprika in alle kleuren/asperges/broccoli etc. Lekker alles bakken in een beetje olie. Zit ik de hele middag van vol itt drie bammetjes.
Alle reacties Link kopieren
quote:YouWish schreef op 19 juni 2015 @ 23:10:

Die bedoelde ik inderdaad. Thanks! Bij mijn Blokker heb ik die helaas niet gezien, zal eens bij een. Grotere gaan kijken.Ik heb precies zo'n zelfde als op de foto en ik heb m bij V&D gekocht! Misschien een tip?
Maak zelf een lekkere, voedzame soep, genoeg voor 1 week. Vries daarna in, in kleine doosjes zodat je elke dag 1 portie mee kunt nemen naar je werk. (Doe ik ook).
Dat bakje is ideaal.Mijn vriend heeft ook zo een groene als broodtrommel.En je kunt variatie in je lunch brengen,de ene keer volkorenbrood met beleg zoals ham of kaas of ander soort beleg en wat ik vaak doe is b.v. smeerkaas 20+ op een volkorenboterham met een tomaat erop eten...lekker!De andere keer kan je inderdaad afwisselen met de door forummers genoemde salades.Een lekkere groentesoep of tomaatsoep vult ook.
quote:rastan schreef op 20 juni 2015 @ 17:56:

[...]



Ik heb precies zo'n zelfde als op de foto en ik heb m bij V&D gekocht! Misschien een tip?Dank je!
Alle reacties Link kopieren
quote:troelalaaaatje schreef op 19 juni 2015 @ 18:14:

[...]



Iemand die op de lijn let wil zeer zeker geen gebakken spekjes eten. En terecht.



Ik eet gezond , veel salades met van alles erin . Ook spekjes, of mozzarella of pesto..



Ik val ook af. En eet een paar keer per week spekjes..



Ik ben dol op Griekse Salade voor de lunch

Of lekker salade met mozzarella , pesto , tomaten, bleekselderij, pijnboompitten .



Of een omelet met veel groenten erdoor, ook koud lekker!
DTEEZ!
quote:Moemoe64 schreef op 20 juni 2015 @ 18:12:

Maak zelf een lekkere, voedzame soep, genoeg voor 1 week. Vries daarna in, in kleine doosjes zodat je elke dag 1 portie mee kunt nemen naar je werk. (Doe ik ook).wat is een voedzame soep? de meeste soep is vooral water en zout
Alle reacties Link kopieren
Linzensoep

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven