Lijf & Lijn alle pijlers

Weg met de babykilo's

03-03-2022 08:07 206 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat begon als een afvaltopic, is veranderd in iets breders. Wij willen: 1. Goed voor onszelf zorgen, 2. Gezond en sterk worden/zijn, 3. Niet meer snaaien van vermoeidheid en 4. Tijd en puf hebben om onszelf af en toe eens op te doffen.

Wij willen Back to pre-Baby Basics ;-D!


Topic loopt met vlagen, want tjah... We zijn allemaal drukke moeders ;-D. Voel je vrij om te posten, ook als het een tijdje stil is.
zwangerschapsto wijzigde dit bericht op 09-05-2022 12:03
93.34% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoppa! OP aangepast!
Alle reacties Link kopieren Quote
Mooi gedaan Koko!

Ik heb hier geen laptop, wil je mij voor een keer erin zetten? En de gegevens sturen.

lux- | 32 | okt 2020 | 2 | min. -10kg | Sporten! | Dagelijks aandacht uiterlijk |
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
Alle reacties Link kopieren Quote
Intotheunknown schreef:
04-03-2022 20:11
Heel herkenbaar wat jullie schrijven! Ik poets mijn tanden bijvoorbeeld ook heel slecht. Geen tijd en puf voor :| onze jongste is 1.5 en ik ben zooo moe... hij slaapt nog niet door. Zou graag een kilo of 4 afvallen zodat mijn broeken weer goed passen. Dat is te overzien. Maar het lukt niet omdat ik veel te veel snoep en snaai. Die vermoeidheid is daar wel een grote veroorzaker van
Die van mij slaapt ook nog niet door! :cry: wordt nog minimaal 1x wakker tussen 12 en 6 :roll: :'(

En fijn dat het herkenbaar is dames! Klinkt mssn stom want ik wéét dat insta nep is, maar toch heb ik dan soms het gevoel van: waarom heeft iedereen alles zo perfect onder controle behalve ik?
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
Alle reacties Link kopieren Quote
Oohh dat slapen… jongste slaapt goed en meestal door. Maar oudste droomt zo veel, is meestal 2-6 keer per nacht wakker. Vaak slaapt ze dan snel weer, maar toch pfffff
Alle reacties Link kopieren Quote
Heb al twee keer een heel verhaal getypt. Allebei verdwenen. Een keer kwam dreumes er met valpartij tussendoor (nee, ik zat niet op te letten :bonk: ) andere keer keilde kleuter een glas om.

Ja! Zo herkenbaar: oud ondergoed, dagelijks verschillende sokken aan, mascara onder het oog. Op vrije dagen neem ik vaak niet eens de moeite om m’n haar te kammen.
Loop ook iets te vaak tegen man te zeiken dat ik het huis een puinhoop vindt. Moet ook maar weer eens even een date regelen.

Ik plan wel al een tijdje elke maand een beautyding voor mezelf: pedicure, kapper, massage. Daar knap ik enorm van op.

Qua boodschappen heb ik allemaal goeie dingen ingevoerd. Op m’n werkdagen eet ik altijd wel gezond. Ik ga eens proberen dit hele weekend gezond te eten.

Tweede doel: het wordt zonnig weer. Ik ga met de kabouters op pad. Wandelen etc. door de oververmoeidheid hangen we veel in huis. Een zonnetje op m’n kop zal me ook goed doen.

Ach, die vermoeidheid. Wat een hufter is dat hè. Ik slaap ook regelmatig bij een vriendin of m’n ouders. Knap ik ook altijd enorm van op.


Kan ik via de telefoon ook de tabel invoeren of lukt dat niet?
Kleur ook eens buiten de lijnen
Alle reacties Link kopieren Quote
Oja, deze moet ik ook nog even delen: ik weet soms ook niet zo goed meer wat me leuk staat qua mode en wat bij me past qua lichaam en leeftijd en bv de slappe buik camoufleren. En dan wil ik wel dat ‘t een beetje vlot staat.

Waar ik iig blij van wordt: blazers, sneakers en ruime shirts met een leuke print.

Wat zijn jullie favorieten?
Kleur ook eens buiten de lijnen
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb me voorgenomen om binnenkort een kleur en stijladvies te laten doen aangezien ik inmiddels 31 ben maar nog dezelfde stijl heb als 15 jaar geleden en ik wel iets anders wil dan donkere spijkerbroek en zwart T-shirt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat een leuke wending heeft het topic gekregen! Ik ga hier heel veel inspiratie uithalen :-D !

Momenteel wat moeite om veel te typen, wij moeten echt even onze draai vinden met een peuter en pasgeborene, maar ik lees zeker mee.

Qua doelen is het voor mij het komend jaar nog makkelijk dan heb ik namelijk nog verlof, daarna zal het wel hele nieuwe balans zoeken zijn :)

Doel 1: gewicht terug naar 55, daarna naar 52-53
Doel 2: Eind september deelnemen aan een 1/8 triathlon (tijd is niet belangrijk)
Doel 3: niks moeten en mij overgeven aan het ritme van Leeuwinnetje (vooral in het moment leven)
Alle reacties Link kopieren Quote
Petita schreef:
04-03-2022 22:02
Oja, deze moet ik ook nog even delen: ik weet soms ook niet zo goed meer wat me leuk staat qua mode en wat bij me past qua lichaam en leeftijd en bv de slappe buik camoufleren. En dan wil ik wel dat ‘t een beetje vlot staat.

Waar ik iig blij van wordt: blazers, sneakers en ruime shirts met een leuke print.

Wat zijn jullie favorieten?
Wikkeljurkjes, korte broeken (liefst met elastische band) en iets wijdere bloezen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi iedereen! Ik zou ook graag mee willen schrijven. Ik ben in december 2021 bevallen van ons 3e kind en ondertussen toe aan wat meer zelfzorg en een fitter lichaam. Door de bv en het mega opletten tijdens de zwangerschap, heb ik de zwangerschapskilo’s er al af. Dat is bijzonder voor mij, de vorige 2 keer bleef er 10 kilo per keer plakken. Die kilo’s komen er alleen zo weer aan als ik zo blijf eten, want ook ik heb vaak de kleine genietmomentjes op een dag in stiekeme stukken chocola eten en koffie drinken. De baby is niet per se de slechtste slaper van de drie, maar wordt op het moment wel elke 2 (!!!) uur wakker ‘s nachts, dus mega slaapgebrek. Ik heb er alle vertrouwen in dat het snel beter wordt en ben ook echt niet streng voor mezelf qua kilo’s, maar denk dat fitter worden en beter eten me ook gewoon helpt om door deze eerste babyfase heen te komen.

Eerste stap naar meer zelfzorg was naar de kapper! Nu wil ik graag een paar leuke nieuwe kledingstukken, gezonder eten en 3,5 kilo kwijt zodat ik op gezond gewicht zit. En gewoon m’n teennagels weer gelakt, tanden altijd goed poetsen, haren kammen en niet gewoon een staart in en gaan ;-D
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik draag graag een wijdvallende blouse met een blazer erover. Vroeger was ik van de lagen enzo maar dat kan ik qua figuur niet meer hebben. Verder vind ik flared broeken en ankle mom jeans leuk staan bij mezelf, maar ik heb gelukkig geen platte kont gekregen van het baren. Weet niet of een plattere kont in een nom jeans echt tot z’n recht komt.

Wikkeljurken vind ik ook fijn, of A-lijn.
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik draag op dit moment vooral spijkerbroeken met daarop een wijde trui. Dat is vooral uit gemakzucht. Ik zou wel graag wat meer jurken willen dragen.
Ik vind het lastig om te bepalen wat mij nou leuk staat.
Ik zit er ook aan te denken om mijzelf een kleur en stijladvies cadeau te geven.
Maar geld uitgeven voor mijzelf vind ik lastig.
Time doesn't hear if you ask it to wait. So own all your tears and just roll with the waves
Alle reacties Link kopieren Quote
Word blij van de herkenning! En ook van het zonnige weer ;)

Het thuiswerken helpt ook niet echt mee met de zelfzorg merk ik.
God nee... soms zie ik mezelf in Teams en dan voel ik me zo'n enorme slons!

Vandaag een panty en rokje aangetrokken en de hele dag net frisjes gehad 🙄. Heb zelfs mn haar leuk en make-up op. Eten ging weer helemaal mis. Teveel leuks en gezelligs met teveel lekkers ook tafel. Zucht.

Nouja, iig gesport en zelfs nog een kwartiertje in bad gezeten. Ja ok, het bad was lauw want het was voor kind. Maar toch!

Hoe was jullie zaterdag? Morgen blijf ik lekker in joggingpak!
Alle reacties Link kopieren Quote
Zaterdag was prima, gezond gegeten en heel weinig gedaan. Maaltijden via ohmyguts.nl besteld (aanrader!), net als de supplementen voor de komende 2 maanden. En ik zowaar een maskertje op mijn gezicht gehad.

Nu snel slapen, want weer paar keer wakker vannacht.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb de hele dag in de auto gezeten en Gore spekjes moeten eten die mijn jongste me wilde voeren bij wijze van entertainment, met kleffe broodjes geluncht en gedineerd met Mac.

Oh en ik kwam ons hotel voor de nacht binnen met ketchupvlekken op mijn shirt van een woedeaanval van mijn jongste.

Ik win :lol:
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
Ha allemaal!
Een topic naar m'n hart en ik schrijf graag mee als dat nog kan!
Ja waar zal ik eens beginnen? Alles wat jullie schrijven is zo herkenbaar... Van de slechte nachten, tot chocolade als hoogtepunt van je dag, 4 dagen dezelfde trui en broek aan omdat ze zo lekker zitten (en voor het grijpen liggen). In je hoofd denken dat je er nog best representatief uitziet, totdat je een Teams vergadering opent en eerst denkt: goh die collega ziet er niet echt top uit vandaag. Blijk je het zelf te zijn.. haha

En je dan iedere zondagavond voornemen: maar Nu, nee NU ga ik het echt allemaal anders doen....

Ik verval snel in clichés als: nu gaat/moet/is de knop echt om. Vooral omdat ik dat zo graag wil geloven. Ik heb de laatste tijd wel een diep besef: als ik nu eea niet echt ga aanpakken, gebeurt het nooit meer. De jongste wordt in de zomer alweer 2! Hij begint nu langzaam aan wat nachten door te slapen en ik merk dat de energie dus ook weer wat meer terugkomt hier. Dus NU is dan toch echt het moment gekomen dat de Knop omgaat ;)

Ik hoop dat dit topic me erbij gaat helpen, en ik reageer later graag ook wat uitgebreider op jullie!

Ik ga nadenken over een aantal concrete doelen, merk dat ik vooral de behoefte heb om bewuster te leven. Bewuster aandacht voor wat ik eet, hoe ik me verzorg en gewoon hoe ik op dagelijkse basis leef. Ook zou ik graag weer wat meer plezier willen beleven op dagelijkse basis. Alles is zo f**king functioneel. Zelfs (bij mij) het sporten wat ik altijd met veel plezier deed, doe ik nu omdat ik vind dat ik het moet doen, omdat het gezond is.. etc. De dingen die het leven de moeite waard maken, moeten weer wat hogerop de prioriteitenlijst.
Fijne zonnige zondag!
Alle reacties Link kopieren Quote
Oh zo herkenbaar Majoy. Álles voelt gewoon als een klusje. Van de was (oké dat is een klusje) tot aan het in bed leggen van de kinderen tot aan seks met mijn man. There, I said it :$

Ik zit in de ‘You can’t pour from an empty cup’-fase denk ik. Mijn jongste is ook een ontzettende driftkikker én een wegloper wat echt een combinatie from hell is. En mijn oudste was als dreumes juist super relaxt dus we zagen het niet aankomen :lol: ik kijk hem echt groot momenteel.
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ooohh mijn jongste is ook zó anders dan de oudste! Heel fel, boos ipv verdrietig als iets niet mag of niet lukt. En overal op klimmen. Echt op alles. Zo vermoeiend om haar geen seconde uit het oog te kunnen verliezen.

Maar ik merk ook dat het nu echt makkelijker wordt. Die vreselijke babytijd is gelukkig voorbij. Jongste slaapt goed en overdag één keer, waardoor je iets makkelijker samen wat kunt gaan doen. Als ik die stomme opleiding niet meer af had hoeven ronden, was mijn leven helemaal niet zo vervelend stressvol geweest.
Ja hier ook weer herkenbaar lux en janna. Laatst vroeg iemand mij op werk om wat begrip vanwege grote drukte en daartoe ben ik altijd bereid, maar tegelijkertijd had ik het gevoel dat ik op het moment zelf gewoon niet heel veel (meer) te geven heb.

En het verschil tussen de kinderen... man man. Onze oudste sliep na een maand of 4 wel door van ongeveer 19 tot 7. Wij dachten overigens dat dat redelijk normaal was, boy how little did we know.... want onze jongste begint nu na 20 maanden eindelijk een beetje door te slapen. Blijkt nu verder trouwens best een geinig ventje haha ;-)

Ik wil dus trouwens echt wel wat kilo’s kwijt maar weet nog niet zo goed hoe ik dat wil aanpakken. Ergens staat het tellen van calorieën me tegen, maar het voelt ook juist als iets wat me nu zou kunnen helpen. Anders ben ik de godganse dag met mezelf in onderhandeling over wat en hoeveel ik nog kan en mag eten. Zelfs als ik me heb voorgenomen: gewoon drie gezonde maaltijden en 3 tussendoortjes of: alleen eten als ik echt trek heb... ( blijkt redelijk vaak in mijn geval). Dus ik dacht: als ik nou 2 keer per week sport en dan zo’n 1700 kcal per dag eet, ben ik volgens mij wel oké bezig. In theorie dan..
hoe pakken jullie dit aan?
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoe lang moet je nog, Janna? Een opleiding naast kinderen is super zwaar. Respect voor jou!

Ik heb dit weekend een goede start gemaakt, ben d’r helemaal tevreden mee. gezonder gegeten, met de kids op pad geweest (wandelen en fietsen), naar yoga geweest (momentje voor mezelf) en nu effe lekker met m’n kop in de zon. De jongste slaapt. De andere twee weten dat mama dan ook even pauze heeft.

Ja, seks. Ook zoiets. Herkenbaar Lux. De grote vraag is hier: wanneer?? Want er lopen altijd kinderen rond, man heeft wisseldiensten en ik mis een half jaar aan slaap.
Nu ik dit typ bedenk ik dat ik de vorige keer heb getypt dat ik een date zou regelen. Ga ik meteen doen. Anders zijn we zo weer weken verder.
Kleur ook eens buiten de lijnen
Alle reacties Link kopieren Quote
@Majoy, ik ben ook niet van het calorieën tellen, diëten of bepaalde boeken of mensen volgen.
Mijn opvatting is: alles aan bewegen is mooi meegenomen en een beetje letten op snaaien. Verder: focus op gezond eten: groente, fruit.
Ik doe bv bijna alles/ zo veel mogelijk op de fiets.
Dan langzaamaan gaan de kilo’s er bij me af.
Kleur ook eens buiten de lijnen
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat grappig @mexi, 6 minuten! Lagen wij op hetzelfde moment te bevallen.
Verder heel herkenbaar. Ik kijk soms uit naar de avond dat de kinderen op bed liggen en dan ga ik netflixen met zoetigheid erbij.

@Due-scimmie: Ik heb het ook nog niet onder de knie maar heb het ook geen echte kans gegeven. Waar ligt dat bij jou aan dat het nirt langdurig lukt?
Goede tip van Twirrewyn. Heb er al 2 geluisterd. Leuke, enthousiaste vrouw is het.

Leuke wending heeft het topic gekregen! Ik vind het ook prettig om met moeders van jonge kinderen te schrijven. De herkenning is heel fijn. Al moet ik zeggen dat ik met 2 kinderen het moederschap echt 10x zo intens vind dan met 1.

Ik word niet echt blij van de niet doorslapen verhalen. Mijn jongste is 6 maanden en ik vind het tijd dat hij gaat doorslapen (van 23.00 tot 6.00) maar als ik dan lees dat sommige dreumesen nog niet doorslapen denk ik ugh, hopelijk gebeurt dat hier niet. En tegelijkertijd wil ik niet horen van baby's die al na 6 weken doorslapen want dat vind ik ook alleen maar frustrerend, haha.

Corona heeft me wel echt te pakken nu. Ik word helemaal gestoord want ik moet wel op de kinderen passen. Man moet werken en niemand die natuurlijk wil oppassen wegens besmettingsgevaar. Schoonzus wilde ze gelukkig vammiddag wel even meenemen zodat ik kan rusten. Ik merk wel dat ik het gezond eten nu maar even uitstel. Ik ben zo kapot en ga dan toch makkelijker ongezonde dingen eten. Heb het maar even losgelaten omdat ik ziek ben.

@Petita: Wat voor goede dingen heb jij doorgevoerd bij de boodschappen? Ben ik even benieuwd naar.
Alle reacties Link kopieren Quote
PebblesFlintstone schreef:
06-03-2022 15:05

@Due-scimmie: Ik heb het ook nog niet onder de knie maar heb het ook geen echte kans gegeven. Waar ligt dat bij jou aan dat het nirt langdurig lukt?
Goede tip van Twirrewyn. Heb er al 2 geluisterd. Leuke, enthousiaste vrouw is het.
Ik denk dat ik het te veel als dieet benader of te goed wil doen. Ja zij is leuk om te luisteren hé. Heel herkenbaar is ze ook.
Alle reacties Link kopieren Quote
Wij hebben al 5 jaar geen doorslaper :facepalm:. Maar het is zoals het is.

Ik probeer meer te bewegen, moet van mezelf meer wandelen/bewegen als kinderen op school zitten aangezien ik zelf ik ziektewet zit nog.

Calorieën tellen is ook niet mijn manier. Dat hou ik sowieso niet vol.

Onze jongste is ook een wegloper maar die vind ook vreemde mensen eng dus doet het alleen op plekken waar hij vertrouwt is
En het is nu zeker beter dan jaar geleden.
due-scimmie wijzigde dit bericht op 06-03-2022 17:14
0.33% gewijzigd

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven