Lijf & Lijn
alle pijlers
Welke afval-maaltijdshake?
zaterdag 25 oktober 2014 om 19:15
Ik ben erg benieuwd wie er positieve ervaring heeft met het afvallen met shakes. Welk merk heb jij geprobeerd, ben je er succesvol mee afgevallen en is het er nog steeds af?
Ik weet dat het niet de gezondste manier van afvallen is, je het na het behalen van je streefgewicht weer heel goed moet opbouwen zodat je niet gaat schommelen met je gewicht. Is na goed afwegen, voor mij nu even de juiste optie om een kick-start te maken.Ik wil starten, vraag jullie alleen om verhalen qua ervaring omdat ik twijfel over het merk shake dat ik wil gaan gebruiken.
Ik weet dat het niet de gezondste manier van afvallen is, je het na het behalen van je streefgewicht weer heel goed moet opbouwen zodat je niet gaat schommelen met je gewicht. Is na goed afwegen, voor mij nu even de juiste optie om een kick-start te maken.Ik wil starten, vraag jullie alleen om verhalen qua ervaring omdat ik twijfel over het merk shake dat ik wil gaan gebruiken.
zaterdag 25 oktober 2014 om 19:54
quote:Istar_ schreef op 25 oktober 2014 @ 19:42:
[...]
Tijdje terug ergens gelezen. Mijn oog viel er op, omdat ik zelf schildklierproblemen heb. Volgens mij hier ergens op Viva, geen idee meer.
Ja, dat klinkt erg wetenschappelijk. Je kan zoeken wat je wilt, er is geen wetenschappelijk onderzoek wat jouw bewering zal ondersteunen. Zeg dan dat je tegen shakes bent. Was ik ook altijd tot ik er zelf mee ben afgevallen. Ik geef toe moet nog bewijzen dat ik het vast kan houden. Gelukkig heb ik in mijn omgeving voorbeelden genoeg die het gelukt is. Zonder er gezondheidsproblemen aan over te hebben gehouden.
Mijn advies is wel om het onder begeleiding te doen. Mochten er dan problemen zijn, wordt het sneller opgemerkt.
[...]
Tijdje terug ergens gelezen. Mijn oog viel er op, omdat ik zelf schildklierproblemen heb. Volgens mij hier ergens op Viva, geen idee meer.
Ja, dat klinkt erg wetenschappelijk. Je kan zoeken wat je wilt, er is geen wetenschappelijk onderzoek wat jouw bewering zal ondersteunen. Zeg dan dat je tegen shakes bent. Was ik ook altijd tot ik er zelf mee ben afgevallen. Ik geef toe moet nog bewijzen dat ik het vast kan houden. Gelukkig heb ik in mijn omgeving voorbeelden genoeg die het gelukt is. Zonder er gezondheidsproblemen aan over te hebben gehouden.
Mijn advies is wel om het onder begeleiding te doen. Mochten er dan problemen zijn, wordt het sneller opgemerkt.
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:01
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:14
quote:Istar_ schreef op 25 oktober 2014 @ 19:20:
Je weet dat je je schildklier e.d. naar de klote helpt ermee hè?
Schildklier niet, maar wel m'n hele metabolisme.
Als ik het over mocht doen zou ik die troep nooit meer gebruiken.
En het gewichtsverlies is altijd maar tijdelijk.
Je weet dat je je schildklier e.d. naar de klote helpt ermee hè?
Schildklier niet, maar wel m'n hele metabolisme.
Als ik het over mocht doen zou ik die troep nooit meer gebruiken.
En het gewichtsverlies is altijd maar tijdelijk.
Beter onvolmaakt en echt dan gemaakt volmaakt - Beati pauperes spiritu
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:19
Volgens mij maak je juist een kick-ass start als je je levensstijl aanpast, meer gaat sporten en gezond (en gematigd) gaat eten. Die 3 kg die jij misschien een kick-ass start vindt, zullen anderen waarschijnlijk niet eens zien. Dus dan moet je je toch afvragen voor wie je die ongezonde methode wilt gebruiken.
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:28
4jaar geleden cambridge gedaan, werkt zeker (15kilo) maar lekker en gezond is anders. Zou het nu nooit meer doen. Ik heb toen blijkbaar te weinig vitamine binnen gekregen, haaruitval gehad en mijn tanden zijn niet meer zo sterk als dat ze waren(veel gaatjes en nu nog steeds zwak 
) Zou er iig goed over na denken!
) Zou er iig goed over na denken!
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:28
Ik denk dat je het toch beter kunt doen zonder de hulpmiddelen zoals shakes. Bewegen, gezond eten, wat understatement ook zegt. Misschien is die kick-ass start door shakes (waardoor je het misschien wel minder goed gaat volhouden in the long run) wel te bereiken met 2 weken langer dat gezonde eetpatroon uiteindelijk.
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:34
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:39
Hoi TO.
Ik heb een half jaar geleden net zo'n start gemaakt als jij nu wilt maken. Had een bmi van boven de 30 en ik wilde een kickstart maken. Bij mij is het gelukt!
Ik heb zo'n drie weken lang ontbeten en geluncht met ontbijtrepen en shakes van Kruidvat. 's Avonds at ik gewoon gezond en als ik zin had in iets pakte ik fruit of rauwkost. Na die drie weken waren er zeven kilo af. Ik heb daarna een week repen gehad voor het ontbijt en brood voor de lunch. Na die week heb ik alle afvalproducten laten staan, maar de kilo's bleven er langzaam af gaan. Nu ben ik bijna vijftien kilo kwijt en ze blijven er ook echt af!
Kruidvat dus, werkte bij mij prima en is betaalbaar. Man is trouwens na een dag gestopt. Zijn maag kon niet tegen de shakes.
Ik heb een half jaar geleden net zo'n start gemaakt als jij nu wilt maken. Had een bmi van boven de 30 en ik wilde een kickstart maken. Bij mij is het gelukt!
Ik heb zo'n drie weken lang ontbeten en geluncht met ontbijtrepen en shakes van Kruidvat. 's Avonds at ik gewoon gezond en als ik zin had in iets pakte ik fruit of rauwkost. Na die drie weken waren er zeven kilo af. Ik heb daarna een week repen gehad voor het ontbijt en brood voor de lunch. Na die week heb ik alle afvalproducten laten staan, maar de kilo's bleven er langzaam af gaan. Nu ben ik bijna vijftien kilo kwijt en ze blijven er ook echt af!
Kruidvat dus, werkte bij mij prima en is betaalbaar. Man is trouwens na een dag gestopt. Zijn maag kon niet tegen de shakes.
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:44
quote:interiorjunkie schreef op 25 oktober 2014 @ 20:28:
Zullen we het netjes houden en aardig tegen elkaar blijven?
Zoals ik al zei, ik ga hoe dan ook starten alleen voor mij nog niet duidelijk met welk merk. Daar vraag ik tips en advies voor. Niet of ik het wel of niet moet doen nou dan is mijn advies: neem de goedkoopste, je valt er toch niet van af
Zullen we het netjes houden en aardig tegen elkaar blijven?
Zoals ik al zei, ik ga hoe dan ook starten alleen voor mij nog niet duidelijk met welk merk. Daar vraag ik tips en advies voor. Niet of ik het wel of niet moet doen nou dan is mijn advies: neem de goedkoopste, je valt er toch niet van af
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:46
quote:fietsband schreef op 25 oktober 2014 @ 20:39:
Hoi TO.
Ik heb een half jaar geleden net zo'n start gemaakt als jij nu wilt maken. Had een bmi van boven de 30 en ik wilde een kickstart maken. Bij mij is het gelukt!
Ik heb zo'n drie weken lang ontbeten en geluncht met ontbijtrepen en shakes van Kruidvat. 's Avonds at ik gewoon gezond en als ik zin had in iets pakte ik fruit of rauwkost. Na die drie weken waren er zeven kilo af. Ik heb daarna een week repen gehad voor het ontbijt en brood voor de lunch. Na die week heb ik alle afvalproducten laten staan, maar de kilo's bleven er langzaam af gaan. Nu ben ik bijna vijftien kilo kwijt en ze blijven er ook echt af!
Kruidvat dus, werkte bij mij prima en is betaalbaar. Man is trouwens na een dag gestopt. Zijn maag kon niet tegen de shakes.Dankjewel!
Hoi TO.
Ik heb een half jaar geleden net zo'n start gemaakt als jij nu wilt maken. Had een bmi van boven de 30 en ik wilde een kickstart maken. Bij mij is het gelukt!
Ik heb zo'n drie weken lang ontbeten en geluncht met ontbijtrepen en shakes van Kruidvat. 's Avonds at ik gewoon gezond en als ik zin had in iets pakte ik fruit of rauwkost. Na die drie weken waren er zeven kilo af. Ik heb daarna een week repen gehad voor het ontbijt en brood voor de lunch. Na die week heb ik alle afvalproducten laten staan, maar de kilo's bleven er langzaam af gaan. Nu ben ik bijna vijftien kilo kwijt en ze blijven er ook echt af!
Kruidvat dus, werkte bij mij prima en is betaalbaar. Man is trouwens na een dag gestopt. Zijn maag kon niet tegen de shakes.Dankjewel!
zaterdag 25 oktober 2014 om 20:46
