Lijf & Lijn
alle pijlers
Welke fitness hoelahoep
woensdag 18 november 2020 om 22:13
Ik kan me eigenlijk niet voorstellen dat er nog geen topic over is maar ik kon het niet vinden via Google kwam ik alleen maar blogs tegen in de trant van "wij van WC eend adviseren WC eend"
Mijn vraag: Ik wil gaan hoelahoepen, als kind deed ik het veel en het lijkt me een leuke workout tussen het thuiswerken door of om met de kinderen te doen. Maar ik zie door de bomen het bos niet meer. Welke grote hoepel? Welk gewicht? Wel of geen knobbels?
Wat info, ik ben 1.80meter lang, niet super sportief maar ben wel dagelijks actief en heb een normaal/gezond lichaam.
Wie o wie heeft tips?
Mijn vraag: Ik wil gaan hoelahoepen, als kind deed ik het veel en het lijkt me een leuke workout tussen het thuiswerken door of om met de kinderen te doen. Maar ik zie door de bomen het bos niet meer. Welke grote hoepel? Welk gewicht? Wel of geen knobbels?
Wat info, ik ben 1.80meter lang, niet super sportief maar ben wel dagelijks actief en heb een normaal/gezond lichaam.
Wie o wie heeft tips?
woensdag 18 november 2020 om 22:21
woensdag 18 november 2020 om 22:39
Een hoepel met gewicht is makkelijker dan een hoelahoep zonder gewicht. Googelen op fitnesshoepels.
Ik heb met knobbels maar heb nooit blauwe plekken gehad en ben hartstikke mager. Opbouwen en vooral snelheid is belangrijk. Hoe sneller je draait ( en goed rechtop staan) hoe minder pijnlijk.
Pak altijd beide kanten dus zowel links om én rechts om.
Ik heb met knobbels maar heb nooit blauwe plekken gehad en ben hartstikke mager. Opbouwen en vooral snelheid is belangrijk. Hoe sneller je draait ( en goed rechtop staan) hoe minder pijnlijk.
Pak altijd beide kanten dus zowel links om én rechts om.
anoniem_63d7ddcace0a9 wijzigde dit bericht op 18-11-2020 22:42
9.03% gewijzigd
woensdag 18 november 2020 om 22:54
woensdag 18 november 2020 om 23:15
Ik heb een tijdje geleden met hetzelfde doel een hoepel aangeschaft. Een eenvoudige van 0,74 kilo en zonder knobbels. Het ding is krom als een hoepel 
maar doet het prima. Omdat hij niet superzwaar is kunnen mijn dochters (basisschoolleeftijd) er ook goed mee uit de voeten. Een prima aankoop, ik overweeg er nog een bij te kopen zodat we echt samen kunnen hoepelen.
Eerste dagen deed het ook wel wat zeer, maar dat was snel voorbij.
Deze heb ik: https://www.virtufit.nl/product/virtufi ... ep-074-kg/
maar doet het prima. Omdat hij niet superzwaar is kunnen mijn dochters (basisschoolleeftijd) er ook goed mee uit de voeten. Een prima aankoop, ik overweeg er nog een bij te kopen zodat we echt samen kunnen hoepelen.Eerste dagen deed het ook wel wat zeer, maar dat was snel voorbij.
Deze heb ik: https://www.virtufit.nl/product/virtufi ... ep-074-kg/
donderdag 19 november 2020 om 08:03
Je kan hem zelf maken van electriciteitsbuis en een koppelstuk. Deed ik vroeger altijd omdat je dan zelf de breedte kon bepalen.
Overigens was het geen langdurige hobby; als je het kon was het na enige keren hoelahoepen wel weer bekeken. En daarna kon de buis weer gebruikt worden voor het oorspronkelijke doel.
Overigens was het geen langdurige hobby; als je het kon was het na enige keren hoelahoepen wel weer bekeken. En daarna kon de buis weer gebruikt worden voor het oorspronkelijke doel.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 19 november 2020 om 08:41
Dat is wel een creatieve oplossing!retrostar schreef: ↑19-11-2020 08:03Je kan hem zelf maken van electriciteitsbuis en een koppelstuk. Deed ik vroeger altijd omdat je dan zelf de breedte kon bepalen.
Overigens was het geen langdurige hobby; als je het kon was het na enige keren hoelahoepen wel weer bekeken. En daarna kon de buis weer gebruikt worden voor het oorspronkelijke doel.
donderdag 19 november 2020 om 08:45
Dat is wel erg licht toch? Ik neig zelf naar een hoepel van rond 1,2kg of net iets meer. Via jouw link ben ik bij deze uitgekomenMollyMalone schreef: ↑18-11-2020 23:15Ik heb een tijdje geleden met hetzelfde doel een hoepel aangeschaft. Een eenvoudige van 0,74 kilo en zonder knobbels. Het ding is krom als een hoepel
Eerste dagen deed het ook wel wat zeer, maar dat was snel voorbij.
Deze heb ik: https://www.virtufit.nl/product/virtufi ... ep-074-kg/
https://fitwinkel.nl/artikel/24245/virt ... evtitlelnk
Die heeft wel bobbels maar niet zulke dikke.
donderdag 19 november 2020 om 08:51
Ik heb deze maar dan met een gewicht van 1.5 kg. Die kleine bobbeltjes doen in het begin wat pijn.Envelop schreef: ↑19-11-2020 08:45Dat is wel erg licht toch? Ik neig zelf naar een hoepel van rond 1,2kg of net iets meer. Via jouw link ben ik bij deze uitgekomen
https://fitwinkel.nl/artikel/24245/virt ... evtitlelnk
Die heeft wel bobbels maar niet zulke dikke.
donderdag 19 november 2020 om 09:08
https://www.matchusports.nl/fitness-hoe ... 2-kg-groen
Ik heb nu deze gevonden, lijkt het zelfde maar dan wat goedkoper of zijn er nog andere dingen waar ik op moet letten naast het gewicht en de grote?
Ik heb nu deze gevonden, lijkt het zelfde maar dan wat goedkoper of zijn er nog andere dingen waar ik op moet letten naast het gewicht en de grote?
donderdag 19 november 2020 om 11:50
Prima hoep lijkt mij. Diameter is 100, perfect. Veel plezier.Envelop schreef: ↑19-11-2020 09:08https://www.matchusports.nl/fitness-hoe ... 2-kg-groen
Ik heb nu deze gevonden, lijkt het zelfde maar dan wat goedkoper of zijn er nog andere dingen waar ik op moet letten naast het gewicht en de grote?
donderdag 19 november 2020 om 14:24
VivaYfke schreef: ↑18-11-2020 22:39Een hoepel met gewicht is makkelijker dan een hoelahoep zonder gewicht. Googelen op fitnesshoepels.
Ik heb met knobbels maar heb nooit blauwe plekken gehad en ben hartstikke mager. Opbouwen en vooral snelheid is belangrijk. Hoe sneller je draait ( en goed rechtop staan) hoe minder pijnlijk.
Pak altijd beide kanten dus zowel links om én rechts om.
Maar wat doet het dan voor je lichaam, zo'n hoelahoep met bobbels, krijg je er een slankere taille door, gaat het leververvetting tegen of is het om je uithoudingsvermogen te verbeteren?
donderdag 19 november 2020 om 14:31
Ik heb er eentje met knobbels van 2 kg. In het begin hele zware blauwe plekken maar die gaan na een tijdje weg., maar jeetje; het resultaat is er wel! Ik doe het 20 minuten per dag (beide kanten is wel belangrijk om te doen) en ik heb slanke taille gekregen en buikspieren. Ik raad het iedereen aan! Het verbrand ongeveer 420 khal per uur
donderdag 19 november 2020 om 17:45
Ze zeggen dat het masseert en de doorbloeding bevorderd. Ik hoelahoep al jaren en in die tijd had je niet veel anders. Van mij had het niet gehoeven want het ging mij om wat soepeler te worden en voor de fun.Henk-en-Roelie schreef: ↑19-11-2020 14:24Maar wat doet het dan voor je lichaam, zo'n hoelahoep met bobbels, krijg je er een slankere taille door, gaat het leververvetting tegen of is het om je uithoudingsvermogen te verbeteren?
Voor mij verveelt hoelahoepen tot dus ver niet want ik dans ermee dus het biedt genoeg uitdaging.
Dansen verveelt nooit
