Lijf & Lijn
alle pijlers
wie heeft er ervaring met better belly?
woensdag 6 augustus 2014 om 20:04
Ik hoor steeds wisselende ervaringen van better belly zei beweren dat je tot 2 kleding maten smaller bent na 1 maand gebruik te hebben gemaakt van deze band dat is 3x p.w 4 weken lang =12x a 45 min cardio sommige zijn dan volgens de recensies 12cm omtrek kwijt- om de middel. Maar er staat niet bij hoe zwaar ze waren etc. Want dit verschilt natuurlijk als je niet veel overgewicht hebt raak je dan ook zoveel cm kwijt? Dus.. heeft iemand ervaring?
woensdag 6 augustus 2014 om 20:53
Afvallen helpt... maar daar hek zo een ding niet bij gebruikt.
Wat voor mij wel werkt is fruit en een maaltijdvervangende shake.
tussendoor een stuk fruit
lunch een stel volkoren crackers met beleg(kaas/kip/vlees)
avondeten als gewend, lekker veel groente
beperkt snaaien.
Geloof het of niet maar ik val af. Weeg nu lichter als ooit de afgelopen 10 jaar. Ja ik meen het.
Die shaketroep is nu bijna op. however ik laat het staan. heb het een weekje gebruikt. Ga nu wat anders bedenken voor ontbijt. Moet te doen zijn dan
Oh bovenal...ik verlies cm... mn kuiten zijn anderhalve cm kwijt. mn buik is geen 100nogwat meer. mat vanochtend 98 cm.
succes!
Wat voor mij wel werkt is fruit en een maaltijdvervangende shake.
tussendoor een stuk fruit
lunch een stel volkoren crackers met beleg(kaas/kip/vlees)
avondeten als gewend, lekker veel groente
beperkt snaaien.
Geloof het of niet maar ik val af. Weeg nu lichter als ooit de afgelopen 10 jaar. Ja ik meen het.
Die shaketroep is nu bijna op. however ik laat het staan. heb het een weekje gebruikt. Ga nu wat anders bedenken voor ontbijt. Moet te doen zijn dan
Oh bovenal...ik verlies cm... mn kuiten zijn anderhalve cm kwijt. mn buik is geen 100nogwat meer. mat vanochtend 98 cm.
succes!
woensdag 6 augustus 2014 om 22:24
