Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil ook wat kilo's kwijt??
zaterdag 9 mei 2009 om 21:59
Oe, eng om zelf een topic te openen maar ik heb al heel veel topics door zitten lezen en die zijn vaak al zo'n tijd bezig dat ik het lastig vindt om daar binnen te komen.
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
anoniem_35652 wijzigde dit bericht op 26-05-2009 12:31
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
% gewijzigd
donderdag 11 juni 2009 om 14:33
Hoi
Ik word gek van de wind!!! echt serieus we hebben zo'n vervelende mistral en daar kan je dus echt gek van worden.
Het eten gaat goed hier, ik durf nog niet zo goed veel te snoepen want ik ben bang dat ik dan niet kan stoppen!!
Dus op het moment als ik trek in chocola heb neem ik een WW chocolade mousse toetje of anders popcorn.
Vanacht brood gebakken ( nou ja de machine dan) en maar 1 snee op ben ik toch wel erg trots op.
Paardje zou je niet eens naar de dokter gaan, je bent nu al best wel lang ziek en omdat je bijna op vakantie gaat zou ik het even na laten kijken.
Delilah hier nog een schop onder je kont, je kan het ga er in geloven.
Elke keer een klein stapje. Ik eet trouwens graag een gepofte aardappel 's avonds.
Grob jeetje zo ziek rust maar goed uit.
Waar gaan jullie naar toe op vakantie? Ik ga over 2 weken en hoop echt onder de 80 te zitten ( zou ak blij zijn met 79.9)
Snoopy goed dat je vandaag de draad weer hebt opgepakt 1 keer in de zoveel tijd is ok zolang je daarna maar weer de draad oppakt en niet denkt ik heb het nu toch al verpest ( maar volgens mij denken wij dat allemaal niet meer)
Leuk he rennen en gek doen met de kids ik wilde vanmiddag gaan fietsen met die van mij maar er staat echt teveel wind.
Puck wat lief van je moeder ook al moet je ze eigenlijk niet eten!!
LisaZoe hier nog zo'n computer nerd kan die ticker wel maken maar heb dan dus geen flauw idee hoe ik die hier moet krijgen( zei toch dat ik blond was!!!!) Ga volgende keer trouwens als ik boodschappen moet doen kijken voor dat ijs van B&J ik vind cookiedough zoooo lekker.
Ben je weer uit je dip?
Teigetje ik vind die eerste paar dagen ook altijd het moeilijkst als je moet afkicken nog een dag ofzo en dan ben je daar weer doorheen.
Je weet in ieder geval dat je het kunt kom op meid!
Hoe is het met je moestuin? Hier worden de aardbeien en de frambozen steeds rooder??? en de paar de we al hebben opgegeten waren heerlijk.
Dames voor nu een eind tot straks
Ik word gek van de wind!!! echt serieus we hebben zo'n vervelende mistral en daar kan je dus echt gek van worden.
Het eten gaat goed hier, ik durf nog niet zo goed veel te snoepen want ik ben bang dat ik dan niet kan stoppen!!
Dus op het moment als ik trek in chocola heb neem ik een WW chocolade mousse toetje of anders popcorn.
Vanacht brood gebakken ( nou ja de machine dan) en maar 1 snee op ben ik toch wel erg trots op.
Paardje zou je niet eens naar de dokter gaan, je bent nu al best wel lang ziek en omdat je bijna op vakantie gaat zou ik het even na laten kijken.
Delilah hier nog een schop onder je kont, je kan het ga er in geloven.
Elke keer een klein stapje. Ik eet trouwens graag een gepofte aardappel 's avonds.
Grob jeetje zo ziek rust maar goed uit.
Waar gaan jullie naar toe op vakantie? Ik ga over 2 weken en hoop echt onder de 80 te zitten ( zou ak blij zijn met 79.9)
Snoopy goed dat je vandaag de draad weer hebt opgepakt 1 keer in de zoveel tijd is ok zolang je daarna maar weer de draad oppakt en niet denkt ik heb het nu toch al verpest ( maar volgens mij denken wij dat allemaal niet meer)
Leuk he rennen en gek doen met de kids ik wilde vanmiddag gaan fietsen met die van mij maar er staat echt teveel wind.
Puck wat lief van je moeder ook al moet je ze eigenlijk niet eten!!
LisaZoe hier nog zo'n computer nerd kan die ticker wel maken maar heb dan dus geen flauw idee hoe ik die hier moet krijgen( zei toch dat ik blond was!!!!) Ga volgende keer trouwens als ik boodschappen moet doen kijken voor dat ijs van B&J ik vind cookiedough zoooo lekker.
Ben je weer uit je dip?
Teigetje ik vind die eerste paar dagen ook altijd het moeilijkst als je moet afkicken nog een dag ofzo en dan ben je daar weer doorheen.
Je weet in ieder geval dat je het kunt kom op meid!
Hoe is het met je moestuin? Hier worden de aardbeien en de frambozen steeds rooder??? en de paar de we al hebben opgegeten waren heerlijk.
Dames voor nu een eind tot straks
donderdag 11 juni 2009 om 14:48
We gaan naar Egypte, weekje cultureel doen en een weekje op het strand liggen, eventueel duiken.
Stom is dat he, dat je met 79.9 ook dolblij bent, echt een psychologische grens ofzo, ik heb dat zelf ook heel erg, bijna bij iedere kilo wel maar nu ik onder de 75 zit kan ik ook niet wachten tot ik onder de 70 zit.
Als het goed is staat er ergens op de site waar je een tikker gemaakt hebt een link, die kun je copy/paste in je post! Succes
Stom is dat he, dat je met 79.9 ook dolblij bent, echt een psychologische grens ofzo, ik heb dat zelf ook heel erg, bijna bij iedere kilo wel maar nu ik onder de 75 zit kan ik ook niet wachten tot ik onder de 70 zit.
Als het goed is staat er ergens op de site waar je een tikker gemaakt hebt een link, die kun je copy/paste in je post! Succes
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
donderdag 11 juni 2009 om 14:54
Heujj heb mezelf net een enorme schop gegeven en heb een uur en een kwartier heeeeel hard gelopen (dus niet hardlopen maar hard lopen, waar je meer vetten mee verbrandt schijnt.... 
) 8.5 km gehaald! Het gekke is dat ik laat had ontbeten en nu dus nu ik net terug ben wel honger heb maar geen zin om te eten, mezelf maar even verplichten al is het wel erg laat om te lunchen.
@Grob: Egypte, te gek, zou vooral gaan duiken!!! Ik heb mn Padi gehaald in Australie en ik vind dat echt het mooiste wat er bestaat!
@Ortax, ik heb je verhaal in het begin gemist...jij woont dus niet in NL? Waar wel
) 8.5 km gehaald! Het gekke is dat ik laat had ontbeten en nu dus nu ik net terug ben wel honger heb maar geen zin om te eten, mezelf maar even verplichten al is het wel erg laat om te lunchen. @Grob: Egypte, te gek, zou vooral gaan duiken!!! Ik heb mn Padi gehaald in Australie en ik vind dat echt het mooiste wat er bestaat!
@Ortax, ik heb je verhaal in het begin gemist...jij woont dus niet in NL? Waar wel
donderdag 11 juni 2009 om 15:02
Goed gedaan Delilah!! Mijn actie voor vandaag was mezelf douchen en daarna insmeren met trimgel... Hahahaha!
Gaaf joh je padi, weet niet of wij daarvoor willen gaan, in ieder geval een 'losse' duik maken en kijken wat verder de opties zijn.
Gaaf joh je padi, weet niet of wij daarvoor willen gaan, in ieder geval een 'losse' duik maken en kijken wat verder de opties zijn.
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
donderdag 11 juni 2009 om 15:16
hey hey,gesport en zo geel aangelopen dat ze me naar bed hebben gestuurd,wat niet kon want had bespreking waar ze me dus ook na een kop koffie en toen groen aangelopen hebben weggestuurd,dus nu thuis en moe em bed in maar denk o nu kan ik hardlopen of de was vouwen of.....paardje lijdt deze week ook omdat ik beroerd was en dus nie kon rijden(vind ze niet erg staat lekker in de wei)
ortax ik ben idd al week ziek maar half ziek denk dat mijn weerstand ertegen vecht en dat ik daarom niet ziek ben maar ook niet beter,ben soms koorstig soms diarre maar tussendoor behalve zwak en geen eetlust normaal,moet ook niet sporten als je lichaam zo hard vecht tegen een virus maarja eigenwijs he,ben bang dat ik in mijn vakantie ziek word,is misshcien ook wel omdat ik 4 rare maanden heb gehad met boel stres,geen eetlust maar stop gezonde dingen tegene heug en meug in mijn mond want moet energie krijgen,als mijn lijf nu de strijd wint vind ik t ok,ortax mistral dat is idd niet super om in te fietsen:)delilah wat super dat je dat gedaan hebt!avond eten:wraps of pistolet met kip en groente,of pittige groente soep vispakketjes ook erg gezond,gehaktballetjes met spinazie en aardappeltjes,genoeg lekkere dingen kijk eens op ah.nl recepten en dan bij slank genoeg keus
succes allemaal ik ga ff pitten...
en als je je afvraagt waar dochter is die hangt op me en gaat lekker mee slapen:) was bij peuterspeelzaal vanmiddag maar heb r ff opgepikt hoef ik tenminste niet de deur uit,zij krijgt vanavond verse groente en aardappeltjes en ik zelf huh beschuit denk ik....en nee val nu niet af he dikke opgeblazen buik dus...tot snel
ortax ik ben idd al week ziek maar half ziek denk dat mijn weerstand ertegen vecht en dat ik daarom niet ziek ben maar ook niet beter,ben soms koorstig soms diarre maar tussendoor behalve zwak en geen eetlust normaal,moet ook niet sporten als je lichaam zo hard vecht tegen een virus maarja eigenwijs he,ben bang dat ik in mijn vakantie ziek word,is misshcien ook wel omdat ik 4 rare maanden heb gehad met boel stres,geen eetlust maar stop gezonde dingen tegene heug en meug in mijn mond want moet energie krijgen,als mijn lijf nu de strijd wint vind ik t ok,ortax mistral dat is idd niet super om in te fietsen:)delilah wat super dat je dat gedaan hebt!avond eten:wraps of pistolet met kip en groente,of pittige groente soep vispakketjes ook erg gezond,gehaktballetjes met spinazie en aardappeltjes,genoeg lekkere dingen kijk eens op ah.nl recepten en dan bij slank genoeg keus
succes allemaal ik ga ff pitten...
en als je je afvraagt waar dochter is die hangt op me en gaat lekker mee slapen:) was bij peuterspeelzaal vanmiddag maar heb r ff opgepikt hoef ik tenminste niet de deur uit,zij krijgt vanavond verse groente en aardappeltjes en ik zelf huh beschuit denk ik....en nee val nu niet af he dikke opgeblazen buik dus...tot snel
donderdag 11 juni 2009 om 18:30
Wat ik ga eten vanavond rocket sla met pijnboompitten en parmesan kaas een lekkere dressing een boord gazpacho soep en een stukje geroosterd brood!!
Paardje probeer toch zo rustig mogelijk te doen ook al is dat niet makkelijk en straks op vakantie veel in de zon en lekker rustig aan doen.
Dames er slaapt een vriendje van mijn dochter hier dus ik ga alle kinderen binnen halen onder de douche dan lekker eten en hop naar bed.
Zoon isvandaag met school naar het circus geweest (niet om te kijken maar om het zelf te doen) die is dus supermoe
Morgen heeft dochter sportdag en ik moet naar de tandarts een gaatje laten vullen.
Delilah ik woon al weer heel wat jaren in frankrijk.
Ik heb mijn PADI gehaald in Jeddah en zoals je al zei heel heel mooi.
Heb alweer heel wat jaren niet gedoken en mis het nog steeds.
Goed ga verder met koken en vanavond Wii active
Paardje probeer toch zo rustig mogelijk te doen ook al is dat niet makkelijk en straks op vakantie veel in de zon en lekker rustig aan doen.
Dames er slaapt een vriendje van mijn dochter hier dus ik ga alle kinderen binnen halen onder de douche dan lekker eten en hop naar bed.
Zoon isvandaag met school naar het circus geweest (niet om te kijken maar om het zelf te doen) die is dus supermoe
Morgen heeft dochter sportdag en ik moet naar de tandarts een gaatje laten vullen.
Delilah ik woon al weer heel wat jaren in frankrijk.
Ik heb mijn PADI gehaald in Jeddah en zoals je al zei heel heel mooi.
Heb alweer heel wat jaren niet gedoken en mis het nog steeds.
Goed ga verder met koken en vanavond Wii active
donderdag 11 juni 2009 om 21:24
Goedenavond!
Nou, weer lekker gelopen! Helemaal zeiknat geworden, zat midden in een stortbui met onweer en bliksem, gezellig . Vandaag een goede balansdag gehad, heb zo'n 1100 kcal op, normaal eet ik er 1400. Ging best goed. Mijn gewicht was vanochtend ook een halve kilo hoger , maar ja, kan ook niet anders. Echt zonde, maar ja.
Chantal, lastig hè, nu moet je weer opnieuw beginnen, dat is het moeilijkste. Ik vond het vandaag ook wel lastig, ik had niet eens zin in snoepen maar ik weet hoe het smaakt .
Paardje, doe je wel rustig aan??? Lekker even een weekje niet sporten joh, misschien wel even paardrijden en verder lekker een paar daagjes thuisblijven of op tijd naar bed. Dan ben je hopelijk weer aangesterkt voor de vakantie!
Delilah, goed volgehouden vandaag! Klinkt in ieder geval goed allemaal, ik hoop dat je de avond ook goed doorkomt/doorgekomen bent!
Wat avondeten betreft, ik ben ook vaak niet zo'n koker, al heb ik wel mijn goede periodes . Maar met een kleintje hou je het meestal toch makkelijk. Wat wel een optie is, is bv. een quiche maken, die in vieren delen en een deel invriezen. Moet je wel een vriezer hebben natuurlijk. En ik heb vandaag van Beckers magnetronloempia's gekocht (moet je wel een magnetron hebben ), als je er 2 van neemt is het ook een redelijk goede maaltijd. En salades zijn natuurlijk altijd goed, als je daar van houdt. Of soep, ik hou zelf best van soep. Is ook makkelijk te maken. Hm, verder niet zoveel inspiratie. Maar goed, bovenstaande is in ieder geval wel makkelijk als je in je eentje bent.
Ik heb Zumba trouwens gedownload en het zag er leuk uit, morgen maar eens proberen!
Ik word wel jaloers van jullie duikverhalen, ik heb ook een keer heel kort gedoken, maar kreeg toen zo'n pijn aan mijn oor terwijl ik maar zo'n 5 meter onder water was. Heb altijd al problemen gehad met mijn oor en weer thuis in Nederland bleek dus ook dat ik helemaal niet mocht duiken van mijn arts.... Flink balen.
Grob, helemaal niet lekker dus... hopelijk werkt het in je voordeel met afvallen, heeft het nog een beetje nut.
Ik had eerst 75 als doel voor de vakantie, maar dat heb ik maar aangepast naar 76, dat moet toch wel lukken hopelijk.
En een bmi van 25, netjes! Geweldig om te zien hè!
En na elke grens komt er een volgende, ik ken het. Je moet toch ook iets hebben om naartoe te leven.
Puck, wel lekker genoten dus en nu weer er tegenaan! Prima toch!
Ortax, echt vervelend die Mistral ja. Ik weet nog zo'n 13 jaar terug op vakantie dat ik op het strand lag in, ik was in slaap gevallen en ik werd wakker onder een laag zand . Leuk die wind!
En lekker, vers gebakken brood, maar wel gevaarlijk! Knap hoor, maar 1 sneetje! En goed toch dat je niet durft te snoepen, zolang mogelijk uitstellen!
En hoe was de wii active weer? Wat vindt je leuk om te doen? Op de wii fit vind ik alleen de aerobics en balance games leuk, de rest kijk ik niet eens naar... vandaag weer even een half uurtje gedaan en daarna de wii sports.
Doei!
Nou, weer lekker gelopen! Helemaal zeiknat geworden, zat midden in een stortbui met onweer en bliksem, gezellig . Vandaag een goede balansdag gehad, heb zo'n 1100 kcal op, normaal eet ik er 1400. Ging best goed. Mijn gewicht was vanochtend ook een halve kilo hoger , maar ja, kan ook niet anders. Echt zonde, maar ja.
Chantal, lastig hè, nu moet je weer opnieuw beginnen, dat is het moeilijkste. Ik vond het vandaag ook wel lastig, ik had niet eens zin in snoepen maar ik weet hoe het smaakt .
Paardje, doe je wel rustig aan??? Lekker even een weekje niet sporten joh, misschien wel even paardrijden en verder lekker een paar daagjes thuisblijven of op tijd naar bed. Dan ben je hopelijk weer aangesterkt voor de vakantie!
Delilah, goed volgehouden vandaag! Klinkt in ieder geval goed allemaal, ik hoop dat je de avond ook goed doorkomt/doorgekomen bent!
Wat avondeten betreft, ik ben ook vaak niet zo'n koker, al heb ik wel mijn goede periodes . Maar met een kleintje hou je het meestal toch makkelijk. Wat wel een optie is, is bv. een quiche maken, die in vieren delen en een deel invriezen. Moet je wel een vriezer hebben natuurlijk. En ik heb vandaag van Beckers magnetronloempia's gekocht (moet je wel een magnetron hebben ), als je er 2 van neemt is het ook een redelijk goede maaltijd. En salades zijn natuurlijk altijd goed, als je daar van houdt. Of soep, ik hou zelf best van soep. Is ook makkelijk te maken. Hm, verder niet zoveel inspiratie. Maar goed, bovenstaande is in ieder geval wel makkelijk als je in je eentje bent.
Ik heb Zumba trouwens gedownload en het zag er leuk uit, morgen maar eens proberen!
Ik word wel jaloers van jullie duikverhalen, ik heb ook een keer heel kort gedoken, maar kreeg toen zo'n pijn aan mijn oor terwijl ik maar zo'n 5 meter onder water was. Heb altijd al problemen gehad met mijn oor en weer thuis in Nederland bleek dus ook dat ik helemaal niet mocht duiken van mijn arts.... Flink balen.
Grob, helemaal niet lekker dus... hopelijk werkt het in je voordeel met afvallen, heeft het nog een beetje nut.
Ik had eerst 75 als doel voor de vakantie, maar dat heb ik maar aangepast naar 76, dat moet toch wel lukken hopelijk.
En een bmi van 25, netjes! Geweldig om te zien hè!
En na elke grens komt er een volgende, ik ken het. Je moet toch ook iets hebben om naartoe te leven.
Puck, wel lekker genoten dus en nu weer er tegenaan! Prima toch!
Ortax, echt vervelend die Mistral ja. Ik weet nog zo'n 13 jaar terug op vakantie dat ik op het strand lag in, ik was in slaap gevallen en ik werd wakker onder een laag zand . Leuk die wind!
En lekker, vers gebakken brood, maar wel gevaarlijk! Knap hoor, maar 1 sneetje! En goed toch dat je niet durft te snoepen, zolang mogelijk uitstellen!
En hoe was de wii active weer? Wat vindt je leuk om te doen? Op de wii fit vind ik alleen de aerobics en balance games leuk, de rest kijk ik niet eens naar... vandaag weer even een half uurtje gedaan en daarna de wii sports.
Doei!
donderdag 11 juni 2009 om 21:41
Hi allemaal.
De dag goed doorgekomen? Zie dat er wat zieke meiden rondhangen...zal toch niet de weerstand zijn door het lijnen..
Mijn dipje was trouwens van korte duur. Ik kan tegenwoordig de klok zetten wanneer mn hormonen gaan spelen. En weet welk wknd ik snotterig ben, welke dag ik absoluut niet wil praten (??) en je dus niets tegen me moet zeggen...en ach, daarna is t weer over. Wanneer ik heeeel opstandig ben of heel alert met opmerkingen (terwijl ik normaal helemaal niet zo ben). Merk wel dat ik wel langer uit de mood ben, maar de dagen zelf dat ik ongesteld ben, is er met mn humeur niets ad hand. Dat bedoel ik dus met 40+. Slik dus ook van die speciale vitamine-pillen voor rond de menstruatie. Helpt het??? Vlgs mij wel, wat ik trouwens niet van de Zonnatura thee kan zeggen. Maar goed, drink nog steeds trouw een grote kop per dag.
Otax, minder dat weer in F'rijk. Wij hebben ook weleens daar gezeten terwijl het heel slecht weer is. In de Auvergne in de bergen en dan onweer. Brrrr, was dat buitje 2 wkn geleden hier niets bij.
Maar goed...hier komt t mooie weer er weer aan. Duimen!!
Had lekkere aardbeien gehaald als toetje met (een beetje) ijs. Nou, ik heb twee shoarma-broodjes (wel zelf thuis opgebakken - gewoon reclame bij AH) op met afgepast vlees en rauwkost - en ik zit nokkie vol. Dus vanavond geen toetje. (ben gelukkig geen toetjes mens, maar tegenwoordig omdat ik er op let en zo weing snoep, vind ik t lekker om 's avonds iets zoets naar binnen te krijgen)
Ga zo cchecker nog invullen en dan mn kind op bed leggen. (veeeel te laat, maar ik zat een spelletje te doen en ze zit haar spreekbeurt te oefenen en lief te tekenen. Ach, altijd al een avondmensje geweest, vanaf dat ze op de wereld gezet is...)
Fijne avond nog en CIAO!!!
De dag goed doorgekomen? Zie dat er wat zieke meiden rondhangen...zal toch niet de weerstand zijn door het lijnen..
Mijn dipje was trouwens van korte duur. Ik kan tegenwoordig de klok zetten wanneer mn hormonen gaan spelen. En weet welk wknd ik snotterig ben, welke dag ik absoluut niet wil praten (??) en je dus niets tegen me moet zeggen...en ach, daarna is t weer over. Wanneer ik heeeel opstandig ben of heel alert met opmerkingen (terwijl ik normaal helemaal niet zo ben). Merk wel dat ik wel langer uit de mood ben, maar de dagen zelf dat ik ongesteld ben, is er met mn humeur niets ad hand. Dat bedoel ik dus met 40+. Slik dus ook van die speciale vitamine-pillen voor rond de menstruatie. Helpt het??? Vlgs mij wel, wat ik trouwens niet van de Zonnatura thee kan zeggen. Maar goed, drink nog steeds trouw een grote kop per dag.
Otax, minder dat weer in F'rijk. Wij hebben ook weleens daar gezeten terwijl het heel slecht weer is. In de Auvergne in de bergen en dan onweer. Brrrr, was dat buitje 2 wkn geleden hier niets bij.
Maar goed...hier komt t mooie weer er weer aan. Duimen!!
Had lekkere aardbeien gehaald als toetje met (een beetje) ijs. Nou, ik heb twee shoarma-broodjes (wel zelf thuis opgebakken - gewoon reclame bij AH) op met afgepast vlees en rauwkost - en ik zit nokkie vol. Dus vanavond geen toetje. (ben gelukkig geen toetjes mens, maar tegenwoordig omdat ik er op let en zo weing snoep, vind ik t lekker om 's avonds iets zoets naar binnen te krijgen)
Ga zo cchecker nog invullen en dan mn kind op bed leggen. (veeeel te laat, maar ik zat een spelletje te doen en ze zit haar spreekbeurt te oefenen en lief te tekenen. Ach, altijd al een avondmensje geweest, vanaf dat ze op de wereld gezet is...)
Fijne avond nog en CIAO!!!
donderdag 11 juni 2009 om 21:45
Hoi, daar ben ik nog even....
Die tikkers zijn leuk (en nee, ze komen niet in de OP )..maar ik wil er ook wel één! Ik heb al gekeken op die site van valtaf want ik dacht dus dat ze daar op stonden maar ik kom er niet achter (ook blond he!).
Vandaag weer een goede dag..bewust een beetje rustig aan gedaan omdat ik nooit weet wat me op het werk te wachten staat en daarom waarschijnlijk wel onder de 1500 cal. gebleven. Nou ja, mag ook wel een balansdagje invoeren na gisteren.
Snoopy, balen dat je net in een stortbui moest lopen! Enne, die halve kilo erbij: die kan er morgen zo weer af zijn dus niet getreurd!
Ortax, die salade klinkt lekker. En ik kan me voorstellen dat je helemaal gek wordt van die Mistral. Sowieso word ik heel onrustig van harde wind!
Delilah, je hebt heel wat schoppen gekregen en gelukkig kon je jezelf ook weer schoppen dus dat gaat helemaal goed komen. Jij bent dus in Australië geweest! Super, dat is echt een droomwens van mij. Ik ben bang dat die in dit leven niet uit gaat komen. Nou, ja wie weet als ik 65 en gepensioneerd ben!
Hoe lang ben je daar geweest?
Grob, Egypte klinkt ook niet verkeerd! Lekker hoor...ik hoop voor je dat je je streefgewicht haalt!
Die tikkers zijn leuk (en nee, ze komen niet in de OP )..maar ik wil er ook wel één! Ik heb al gekeken op die site van valtaf want ik dacht dus dat ze daar op stonden maar ik kom er niet achter (ook blond he!).
Vandaag weer een goede dag..bewust een beetje rustig aan gedaan omdat ik nooit weet wat me op het werk te wachten staat en daarom waarschijnlijk wel onder de 1500 cal. gebleven. Nou ja, mag ook wel een balansdagje invoeren na gisteren.
Snoopy, balen dat je net in een stortbui moest lopen! Enne, die halve kilo erbij: die kan er morgen zo weer af zijn dus niet getreurd!
Ortax, die salade klinkt lekker. En ik kan me voorstellen dat je helemaal gek wordt van die Mistral. Sowieso word ik heel onrustig van harde wind!
Delilah, je hebt heel wat schoppen gekregen en gelukkig kon je jezelf ook weer schoppen dus dat gaat helemaal goed komen. Jij bent dus in Australië geweest! Super, dat is echt een droomwens van mij. Ik ben bang dat die in dit leven niet uit gaat komen. Nou, ja wie weet als ik 65 en gepensioneerd ben!
Hoe lang ben je daar geweest?
Grob, Egypte klinkt ook niet verkeerd! Lekker hoor...ik hoop voor je dat je je streefgewicht haalt!
donderdag 11 juni 2009 om 22:41
Hoi
Net klaar met active 183 kcl verbrand klinkt niet als veel maar goed ik zweet en ik voel dat ik wat gedaan heb dus zal het vast wel goed zijn!!
Ik vind de balancegames dus niks!! vind boksen heel leuk, hula hoop en de fitness en yoga.
Ging vroeger altijd naar de gym om vooral met machines te werken, de active lijkt dus meer op dat.
De kids vinden ski jumping heel leuk en mijn zoon bowlt en golft graag ( hij kan het ook nog eens heel goed rot joch!)
Ik denk ook wel eens als ik zie dat ik nog meer dan 19 kilo moet afvallen hoe ga ik dat ooit halen en misschien is die 62 ook wel veels te laag maar dan denk ik je bent er al 10 kwijt gewoon doorgaan en ik kijk wel wat er gebeurd.
Jammer dat je niet kunt duiken maar er is altijd nog snorkelen je hoeft niet diep om wat moois te zien.
Dames ik ga onder de douche dan nog even HOUSE kijken en dan slapen tot morgen
Weltrusten
Net klaar met active 183 kcl verbrand klinkt niet als veel maar goed ik zweet en ik voel dat ik wat gedaan heb dus zal het vast wel goed zijn!!
Ik vind de balancegames dus niks!! vind boksen heel leuk, hula hoop en de fitness en yoga.
Ging vroeger altijd naar de gym om vooral met machines te werken, de active lijkt dus meer op dat.
De kids vinden ski jumping heel leuk en mijn zoon bowlt en golft graag ( hij kan het ook nog eens heel goed rot joch!)
Ik denk ook wel eens als ik zie dat ik nog meer dan 19 kilo moet afvallen hoe ga ik dat ooit halen en misschien is die 62 ook wel veels te laag maar dan denk ik je bent er al 10 kwijt gewoon doorgaan en ik kijk wel wat er gebeurd.
Jammer dat je niet kunt duiken maar er is altijd nog snorkelen je hoeft niet diep om wat moois te zien.
Dames ik ga onder de douche dan nog even HOUSE kijken en dan slapen tot morgen
Weltrusten
donderdag 11 juni 2009 om 23:01
Lieve meiden,
Ik ben jullie absoluut niet vergeten maar ik heb het zo superdruk de laatste weken. Voor de mensen in het onderwijs, jullie kennen het wel die piekweken met non stop toetsen en vergaderingen. Ik kom in het weekend een uitgebreid bericht schrijven.
Veel succes iedereen, hier gaat alles redelijk.
Ik ben jullie absoluut niet vergeten maar ik heb het zo superdruk de laatste weken. Voor de mensen in het onderwijs, jullie kennen het wel die piekweken met non stop toetsen en vergaderingen. Ik kom in het weekend een uitgebreid bericht schrijven.
Veel succes iedereen, hier gaat alles redelijk.
vrijdag 12 juni 2009 om 07:40
Goedemorgen,
De, ik zit niet in het onderwijs maar ik kan me voorstellen dat het op dit moment topdrukte is! Heeft de regio waarin jij woont/werkt als eerste vakantie??
Hier alles oké. Kreeg het gisterenavond toch nog een beetje moeilijk maar gelukkig lag er nog een zakje snack-a-jacks dus dat lekker zitten knabbelen. Eigenlijk voel ik me dan weer schuldig dat ik zo laat nog eet maar ik houd mezelf maar voor dat het beter is dan krampachtig proberen niets te eten en vervolgens aan de koekjes te gaan!
Vandaag weer een druk dagje voor de boeg dus van schrijven zal verder niet veel meer komen. Ik heb die ticker overigens gevonden. Zal kijken of ik hem ook hier kan krijgen!
Fijne dag en misschien tot later! Puck.
De, ik zit niet in het onderwijs maar ik kan me voorstellen dat het op dit moment topdrukte is! Heeft de regio waarin jij woont/werkt als eerste vakantie??
Hier alles oké. Kreeg het gisterenavond toch nog een beetje moeilijk maar gelukkig lag er nog een zakje snack-a-jacks dus dat lekker zitten knabbelen. Eigenlijk voel ik me dan weer schuldig dat ik zo laat nog eet maar ik houd mezelf maar voor dat het beter is dan krampachtig proberen niets te eten en vervolgens aan de koekjes te gaan!
Vandaag weer een druk dagje voor de boeg dus van schrijven zal verder niet veel meer komen. Ik heb die ticker overigens gevonden. Zal kijken of ik hem ook hier kan krijgen!
Fijne dag en misschien tot later! Puck.
vrijdag 12 juni 2009 om 10:43
Pfff ik had gisteren toch 8,5 km heeeel hard gelopen. Ik kon mn bed niet eens uitkomen hahaha. SPIERPIJN, in mn heupen, knieen en rug....duidelijk iets te hard gelopen en mn lichaam kan dat nog niet aan Maar ja spierpijn is ook wel weer een goed teken .
Ik heb trouwens tegenwoordig de tik om me elke ochtend rond dezelfde tijd voor het ontbijt te wegen op de Fit, en wat dacht je....0.7 kilo minder als gisteren....dat kan toch niet zo snel haha, misschien moet ik daar maar mee kappen en me alleen netjes op woensdag wegen
Ik las net op die site van die ticker dat mijn ideaalgewicht 66.9 is. Dus als ik ooit die 70 bereik moet ik nog lager
. Al vind ik 75 nu al een magisch punt
Over het avondeten, gisteren gewoon volkortenpasta met rode saus en veel groente gegeten, heerlijk en niet superveel calorieen. Salades maak ik ook vaak maar vind het zo weinig afwisselend, waardoor ik des te meer zin heb in een goeie vette hap.
@Snoopy: over dat duiken, Ortax heeft helemaal gelijk, met snorkelen zie je zelfs vaak mooiere dingen, alleen het duiken geeft je het vrije gevoel wat je bij snorkelen mist. Maar waar ik in Australie geweest ben, zie je al snorkelend net zo veel. Nemo's, schildpadden, haaien...geweldig! Ik ben 1.5 maand in Australie geweest tijdens mijn wereldreis door China, Nieuw Zeeland, Fiji en Amerika. Het was echt fantastisch en als ike r nu over praat is het net of ik er nooit geweest ben, ging ook zo snel! En ik wil heel snel weer op reis haha, als ik ooit het geld bij elkaar krijg....voor je het weet zit je vast aan een man en kinderen haha
Goed, ik ga actie ondernemen, straks nog even fitten en vanavond repetities waar ik 2 uur lang dans. Telt allemaal weer mee!
Voor alle zieken onder ons: Beterschap!!!
Fijne dag! Liefs
Maar ja spierpijn is ook wel weer een goed teken .Ik heb trouwens tegenwoordig de tik om me elke ochtend rond dezelfde tijd voor het ontbijt te wegen op de Fit, en wat dacht je....0.7 kilo minder als gisteren....dat kan toch niet zo snel haha, misschien moet ik daar maar mee kappen en me alleen netjes op woensdag wegen
Ik las net op die site van die ticker dat mijn ideaalgewicht 66.9 is. Dus als ik ooit die 70 bereik moet ik nog lager
. Al vind ik 75 nu al een magisch punt Over het avondeten, gisteren gewoon volkortenpasta met rode saus en veel groente gegeten, heerlijk en niet superveel calorieen. Salades maak ik ook vaak maar vind het zo weinig afwisselend, waardoor ik des te meer zin heb in een goeie vette hap
.@Snoopy: over dat duiken, Ortax heeft helemaal gelijk, met snorkelen zie je zelfs vaak mooiere dingen, alleen het duiken geeft je het vrije gevoel wat je bij snorkelen mist. Maar waar ik in Australie geweest ben, zie je al snorkelend net zo veel. Nemo's, schildpadden, haaien...geweldig! Ik ben 1.5 maand in Australie geweest tijdens mijn wereldreis door China, Nieuw Zeeland, Fiji en Amerika. Het was echt fantastisch en als ike r nu over praat is het net of ik er nooit geweest ben, ging ook zo snel! En ik wil heel snel weer op reis haha, als ik ooit het geld bij elkaar krijg....voor je het weet zit je vast aan een man en kinderen haha
Goed, ik ga actie ondernemen, straks nog even fitten en vanavond repetities waar ik 2 uur lang dans. Telt allemaal weer mee!
Voor alle zieken onder ons: Beterschap!!!
Fijne dag! Liefs
vrijdag 12 juni 2009 om 11:48
Hoihoi,
Vanochtend even op de weegschaal gestaan en ik schrok me te pletter! Ben sinds 2 dagen weer actief bezig met mijn dieet en wat ik was aangekomen toen ik ziek was (1,7 kg) is er alweer vanaf, zelfs nog 0,7 extra!!! Wow, wist wel dat het snel zou gaan als ik eenmaal de draad weer had opgepakt maar zo snel. Ben nu dus officieel ook mijn zwangerschapskilo's kwijt!!! HOERA, dus dat weekeindje centerparks is binnen .
Verder alles goed met iedereen? Beterschap voor Grob en paardje. Geen lol aan om ziek te zijn. Bah Grob... keel en oorontsteking had ik dus ook. Nu gelukkig over maar soms denk ik dat ik weer wat voel... Sterkte.
Ga me zo maar eens aankleden, loop in mijn huispak/joggingbroek, en ga zo met de kleine boodschappen doen. Het is mooi weer dus misschien maar met een omweg langs de kinderboerderij. Ga wandelen dus heb ik gelijk weer wat beweging en ben ik ook weer gelucht (gister met dat pokkeweer niet buiten geweest).
X Chantal
Vanochtend even op de weegschaal gestaan en ik schrok me te pletter! Ben sinds 2 dagen weer actief bezig met mijn dieet en wat ik was aangekomen toen ik ziek was (1,7 kg) is er alweer vanaf, zelfs nog 0,7 extra!!! Wow, wist wel dat het snel zou gaan als ik eenmaal de draad weer had opgepakt maar zo snel. Ben nu dus officieel ook mijn zwangerschapskilo's kwijt!!! HOERA, dus dat weekeindje centerparks is binnen .
Verder alles goed met iedereen? Beterschap voor Grob en paardje. Geen lol aan om ziek te zijn. Bah Grob... keel en oorontsteking had ik dus ook. Nu gelukkig over maar soms denk ik dat ik weer wat voel... Sterkte.
Ga me zo maar eens aankleden, loop in mijn huispak/joggingbroek, en ga zo met de kleine boodschappen doen. Het is mooi weer dus misschien maar met een omweg langs de kinderboerderij. Ga wandelen dus heb ik gelijk weer wat beweging en ben ik ook weer gelucht (gister met dat pokkeweer niet buiten geweest).
X Chantal
vrijdag 12 juni 2009 om 14:01
wow teigetjes jij heb zeker een weekend centerparcs verdiend!!!!super zeg!eiwit dieet kun je super mee afvallen,de valkuil is heel erg als je weer normaal gaat eten maar ook dat gaat je lukken wanneer je dat gaat doen!
ik ben iets beter,als je naar mijn buik wijst doet ie al pijn en autorijden en paardrijden dus niet t fijnste,eten al weer normaal trek maar snel buik[pijn,en koppijn met inspanning,heb nu manlief ziek op de bank en geef hem veel fruit en groentesoep om t toch te winnen tegen het virus!heb dat zelf ook gedaan gewoon gezond eten erin stampen!
wou vandaag nog start to run doen maar in mijn eentje toch minder leuk maarja,verder gezond aan het eten dus gaat goed,succes allemaal en bijna weekend!
ik ben iets beter,als je naar mijn buik wijst doet ie al pijn en autorijden en paardrijden dus niet t fijnste,eten al weer normaal trek maar snel buik[pijn,en koppijn met inspanning,heb nu manlief ziek op de bank en geef hem veel fruit en groentesoep om t toch te winnen tegen het virus!heb dat zelf ook gedaan gewoon gezond eten erin stampen!
wou vandaag nog start to run doen maar in mijn eentje toch minder leuk maarja,verder gezond aan het eten dus gaat goed,succes allemaal en bijna weekend!
vrijdag 12 juni 2009 om 18:29
Hoi
Hier tot nu toe een goede dag maar we zijn er nog niet.
Heb een luie dag achter de rug eerst naar de tandarts en toen ..................niks!
Heb heerlijk op mijn ligbed op het terras gelegen.
Zoon kwan thuis eten tussen de middag lekker broodje gerookte zalm daarna hebben we nog even ge Wii d???
Vanmiddag als gekken onder de sproeier gestaan wat heerlijk was want het is HEET de wind is gelukkig een stuk minder.
Chantal, goed hoor gelukkig heb je het gelijk weer opgepakt en zo zie je maar weer kilo's zijn zo weer weg.
Waneer ga je naar centerparcs?
Paardje jeetje nu is manlief ziek schiet niet op hopelijk krijgt je dochtertje het niet.
Pas je ook nog een beetje op jezelf ( ga er lekker naast liggen)
Fener hoe is het? zijn jullie helemaal over?
Puck moeilijk he 's avonds is bij mij ook meestal wel het moeilijkste moment van de dag ( eigenlijk nu als ik moe ben en honger heb)
Delilah jeetje 8.5 km goed hoor ik weet niet of ik dat al zou kunnen
Lekker he reizen, ik ben ook al op veel verschillende plekken geweest (voor werk) maar nog nooit naar australie of nieuw zeeland en ik wil zo graag
Geniet er nog maar van ( alhoewel je natuurlijk ook kunt reizen met man en kids)
Dames het eten is klaar hopelijk tot starks
Hier tot nu toe een goede dag maar we zijn er nog niet.
Heb een luie dag achter de rug eerst naar de tandarts en toen ..................niks!
Heb heerlijk op mijn ligbed op het terras gelegen.
Zoon kwan thuis eten tussen de middag lekker broodje gerookte zalm daarna hebben we nog even ge Wii d???
Vanmiddag als gekken onder de sproeier gestaan wat heerlijk was want het is HEET de wind is gelukkig een stuk minder.
Chantal, goed hoor gelukkig heb je het gelijk weer opgepakt en zo zie je maar weer kilo's zijn zo weer weg.
Waneer ga je naar centerparcs?
Paardje jeetje nu is manlief ziek schiet niet op hopelijk krijgt je dochtertje het niet.
Pas je ook nog een beetje op jezelf ( ga er lekker naast liggen)
Fener hoe is het? zijn jullie helemaal over?
Puck moeilijk he 's avonds is bij mij ook meestal wel het moeilijkste moment van de dag ( eigenlijk nu als ik moe ben en honger heb)
Delilah jeetje 8.5 km goed hoor ik weet niet of ik dat al zou kunnen
Lekker he reizen, ik ben ook al op veel verschillende plekken geweest (voor werk) maar nog nooit naar australie of nieuw zeeland en ik wil zo graag
Geniet er nog maar van ( alhoewel je natuurlijk ook kunt reizen met man en kids)
Dames het eten is klaar hopelijk tot starks
vrijdag 12 juni 2009 om 19:21
Hee meiden, ben ik nog even...
Wauw teigetje, goed joh...je zwangerschapskilo's eraf!! Lekker weekendje weg dus.
Delilah, wauw wat een reis. Nieuw Zeeland schijnt ook zo prachtig te zijn he. Soms hoor ik wel dat mensen dat nog mooier vinden dan Australië. Hoe lang ben je in totaal weg geweest??
Ortax, gelukkig is de wind weer wat gaan liggen! Lekker middagje zo op het terras...
Op zich zijn de avonden voor mij niet heel moeilijk. Het moeilijkste moment van de dag is vaak het eind van de middag. Dan wil ik eigenlijk wel lekker een wijntje nemen ofzo. Als ik dat moment overwonnen heb en mijn avondeten is op dan gaat het meestal wel goed. Maar op mijn werk is het een ander verhaal.
Vandaag weer een goede dag achter de rug.
Geen eens tijd gehad voor tussendoortjes...rond vier uur begonnen met pannenkoeken te bakken voor de kids en hoewel ik niet zo heel dol ben op pannenkoeken kwam ik toch in de verleiding om tijdens het bakken te snoepen. Maarrrr ik heb me beheerst.
En dit moet het weer wezen voor vandaag.
Allemaal een fijn weekend toegewenst!
Wauw teigetje, goed joh...je zwangerschapskilo's eraf!! Lekker weekendje weg dus.
Delilah, wauw wat een reis. Nieuw Zeeland schijnt ook zo prachtig te zijn he. Soms hoor ik wel dat mensen dat nog mooier vinden dan Australië. Hoe lang ben je in totaal weg geweest??
Ortax, gelukkig is de wind weer wat gaan liggen! Lekker middagje zo op het terras...
Op zich zijn de avonden voor mij niet heel moeilijk. Het moeilijkste moment van de dag is vaak het eind van de middag. Dan wil ik eigenlijk wel lekker een wijntje nemen ofzo. Als ik dat moment overwonnen heb en mijn avondeten is op dan gaat het meestal wel goed. Maar op mijn werk is het een ander verhaal.
Vandaag weer een goede dag achter de rug.
Geen eens tijd gehad voor tussendoortjes...rond vier uur begonnen met pannenkoeken te bakken voor de kids en hoewel ik niet zo heel dol ben op pannenkoeken kwam ik toch in de verleiding om tijdens het bakken te snoepen. Maarrrr ik heb me beheerst.
En dit moet het weer wezen voor vandaag.
Allemaal een fijn weekend toegewenst!
vrijdag 12 juni 2009 om 22:24
hey allemaal hier een bijna weer fitte paardje,paardjes man is wel ziek en zooooo zielig,kind is helemaal gezond en blij enz enz,ik heb gezond gegeten gezonde tussendoortjes,groente soep als lunch met heeel veel groente,avond eten vis dus gezond en gezond,nu ff paar stokbroodjes met lekkers maar moet kunnen,heb veel bewogen,start to run gedaan maar de 3 min niet volgehouden,benen zijn weinig gewend en 3e x deze week( en in mijn leven)dus die waren moe maar 2 min is ook super dus 20 min gelopen heeeerlijk,,,,,voel me lekker strak en voelt fijn,kreeg opmerking van iemand.....:ZO Die zwangerschaps kilos van jou zijn ind e borsten gaan zitten en niet op de rest sommige mensen hebben ook alle geluk!!moet dan zoooo mijn mond houden om niet te zeggen:ja ik ging sporten ipv op de bank zitten!maarja dat klinkt bitchy en zo bedoel ik t niet!maar jemag nix zeggen over dikkere mensen maar die mogen dit wel over mij zeggen???ik bedoel jullie doen super je best en doen gezond etc en verleggen grenzen dan mogen nmensen toch blij voor je zijn of niet???
iddgeval ivnd ik jullie super en ik moest erg lachen om snoopy die als erg jonge snoopy werdonder geblazen door de mistral op het strand hahahha
delilah spierpijn hahah super joh!vkind ik altijd lekker,voel mijn benen nu ook en denk dan yippie ik heb beenspieren:)
gingnaar paardjes paard hahah:) en die keek zo bvan he jij hier en at verder dus heb stal etc gedaan en appel gegevn en niet gereden,buik was vanmiddag nog gevoelig nu niet meer maar paardrijden leek me toen dus niet slim en ga na de vakantie training weer oppakken heeft nu weinig zin,het wekeend ff lekker t bos in:) jullie nog plannen?
ik duik morgen de fitnes in:)
groetjes
iddgeval ivnd ik jullie super en ik moest erg lachen om snoopy die als erg jonge snoopy werdonder geblazen door de mistral op het strand hahahha
delilah spierpijn hahah super joh!vkind ik altijd lekker,voel mijn benen nu ook en denk dan yippie ik heb beenspieren:)
gingnaar paardjes paard hahah:) en die keek zo bvan he jij hier en at verder dus heb stal etc gedaan en appel gegevn en niet gereden,buik was vanmiddag nog gevoelig nu niet meer maar paardrijden leek me toen dus niet slim en ga na de vakantie training weer oppakken heeft nu weinig zin,het wekeend ff lekker t bos in:) jullie nog plannen?
ik duik morgen de fitnes in:)
groetjes
vrijdag 12 juni 2009 om 22:50
Ha meiden, lekker weekend!
Teigetjes - superdeduper hoor! Je hebt vanmiddag wrsch met een big smile rondgelopen....
Delilah: zal je stukje aan mn dochter laten lezen. Ze moet morgenochtend vroeg op voor dr 1e snorkelbrevetje zwemmen. De zwemrat!
Dagje goed doorgekomen - niet te gek - uurtje gesport. Tot zonet. Had er een beetje de balen in dat het gerecht wat ik gemaakt had, niet was geworden zoals ik had gehoopt. Wel waren de gamba's weer super. Alleen thais rijst-gerecht was minder. Ze hadden te veel ketjap opgegeven. En stom dat ik ben - door al t gehaast - heb ik letterlijk gedaan wat er in t recept stond. Gewoon op mn eigen gevoel en smaak moeten afgaan. Naja...Dus... heb net naar een schaaltje chips gevraagd. Mmmm...en dat smaakte gelukkig wel.
Heb sinds tijden vlgs cchecker gebruikelijk cal binnengekregen - vond t eigenlijk te veel, want vlgs mij krijg je altijd meer binnen dan dat je invult. Maar goed, alles niet te vet.
Ooooo....te lang gewacht. Zumba les zit vol op de dinsdag. Kan wel op vrijdag, maar komt niet zo uit....Nog even over nadenken. Misschien de kennismakingslessen wel op vrijdag en daarna gewoon dinsdag meepikken. Nog effe thuis overleggen.
Geloof dat mn kraantje open wordt gedraaid...joepie!!
Twee feestjes vh weekend, maar geloof dat dat wel los zal lopen. (En...kaartjes Jochem binnen en de vakantie betaald. YEAH! Nu maar aftellen...7 weken...is daar misschien ook een tikker voor?)
Liefs voor jullie allen! CIAO!!!!
Teigetjes - superdeduper hoor! Je hebt vanmiddag wrsch met een big smile rondgelopen....
Delilah: zal je stukje aan mn dochter laten lezen. Ze moet morgenochtend vroeg op voor dr 1e snorkelbrevetje zwemmen. De zwemrat!
Dagje goed doorgekomen - niet te gek - uurtje gesport. Tot zonet. Had er een beetje de balen in dat het gerecht wat ik gemaakt had, niet was geworden zoals ik had gehoopt. Wel waren de gamba's weer super. Alleen thais rijst-gerecht was minder. Ze hadden te veel ketjap opgegeven. En stom dat ik ben - door al t gehaast - heb ik letterlijk gedaan wat er in t recept stond. Gewoon op mn eigen gevoel en smaak moeten afgaan. Naja...Dus... heb net naar een schaaltje chips gevraagd. Mmmm...en dat smaakte gelukkig wel.
Heb sinds tijden vlgs cchecker gebruikelijk cal binnengekregen - vond t eigenlijk te veel, want vlgs mij krijg je altijd meer binnen dan dat je invult. Maar goed, alles niet te vet.
Ooooo....te lang gewacht. Zumba les zit vol op de dinsdag. Kan wel op vrijdag, maar komt niet zo uit....Nog even over nadenken. Misschien de kennismakingslessen wel op vrijdag en daarna gewoon dinsdag meepikken. Nog effe thuis overleggen.
Geloof dat mn kraantje open wordt gedraaid...joepie!!
Twee feestjes vh weekend, maar geloof dat dat wel los zal lopen. (En...kaartjes Jochem binnen en de vakantie betaald. YEAH! Nu maar aftellen...7 weken...is daar misschien ook een tikker voor?)
Liefs voor jullie allen! CIAO!!!!
vrijdag 12 juni 2009 om 22:53
Hoi dames!
Even snel hoor, ik heb wel alles even snel gelezen, maar wil zo naar bed.
Hier gaat alles prima, ik geloof dat het Puck was die het schreef: inderdaad, die halve kilo is er weer vanaf! Vandaag ook een goed dagje gehad, niet gesport of gewiid (tja hoe schrijf je dat?), maar wel het gras gemaaid (klein veldje maar, maar goed). Morgen weer een nieuwe dag! Eten ging in ieder geval weer prima!
Morgen even de stad in, wat dingen kopen voor de vakantie (over een week!) en de wekelijkse boodschapjes. Dat was het denk ik wel, nog wel even lekker fietsen of ergens een hapje eten overdag, het wordt lekker weer!
Fijn weekend! Misschien reageer ik morgen overdag even wat langer!
Even snel hoor, ik heb wel alles even snel gelezen, maar wil zo naar bed.
Hier gaat alles prima, ik geloof dat het Puck was die het schreef: inderdaad, die halve kilo is er weer vanaf! Vandaag ook een goed dagje gehad, niet gesport of gewiid (tja hoe schrijf je dat?), maar wel het gras gemaaid (klein veldje maar, maar goed). Morgen weer een nieuwe dag! Eten ging in ieder geval weer prima!
Morgen even de stad in, wat dingen kopen voor de vakantie (over een week!) en de wekelijkse boodschapjes. Dat was het denk ik wel, nog wel even lekker fietsen of ergens een hapje eten overdag, het wordt lekker weer!
Fijn weekend! Misschien reageer ik morgen overdag even wat langer!
vrijdag 12 juni 2009 om 23:37
Hey meiden,
Net nog even lekker een cracker met filet americain gesnacked. Tja, had er nog 1 over van het ontbijt... wie wat bewaard die heeft wat. Verder eet ik sinds woensdag ook weer vlees en vis, ben dus aan fase 2 (van de 4) van mijn dieet begonnen. Had nog even wat op internet gezocht na veel afvallen na zondigen. Het schijnt dat sommige dietisten aanraden om even een paar dagen "gewoon" (dus met meer koolhydraten) te eten als je een tijdje niet meer afvalt. Dan schijnt je stofwisseling de turbo aan te zetten zodra je weer gaat minderen. Is denk ik bij mij het geval. Misschien dat het ook wel mee werkt dat ik weer vlees eet. Heb nu 's ochtends crackers met beleg en tussen de middag grote salade van veldsla, komkommer, tomaat, rode paprika, bosui en tonijn (uit blik) gemaakt. Echt heerlijk!!! Heb t nu al 3 dagen achter elkaar op. Heb vandaag ook gerookte kipfilet gekocht, voor de afwisseling zeg maar. Eet 's middags nog wat sojanootjes of een wafel en dan 's avonds groente en vlees. Vandaag had mijn lief gekookt: gamba's op caraibische wijze. Lekker uit de wok met tomaat, knoflook, bosui en een spaans pepertje (en vieux voor de smaak). Tja, fijn hoor zo'n kok in huis. Hij gewone pasta erbij en ik mijn speciale. Echt heerlijk gegeten.
Net was de kleine even wakker. Slaapt dan normaal weer verder maar is sinds gister aan de antibiotica (drankje). Heeft een huidinfectie (krentebaard) die met zalf niet over wilde gaan. Nu dus 3x daags een drankje. Zo zielig, hij lag nog lekker te woelen, doet mama opeens het licht aan en krijg je van die **** troep in je mond. Ach ja, zolang het maar helpt. Morgen mooi weer! Gaan lekker met zijn 3-en naar de dierentuin (Rhenen) of Apenheul. Is voor de kleine de eerste keer, ben benieuwd.
Iedereen een goed week eind en volhouden he met de lijn!!!
X Chantal
ticker
Net nog even lekker een cracker met filet americain gesnacked. Tja, had er nog 1 over van het ontbijt... wie wat bewaard die heeft wat. Verder eet ik sinds woensdag ook weer vlees en vis, ben dus aan fase 2 (van de 4) van mijn dieet begonnen. Had nog even wat op internet gezocht na veel afvallen na zondigen. Het schijnt dat sommige dietisten aanraden om even een paar dagen "gewoon" (dus met meer koolhydraten) te eten als je een tijdje niet meer afvalt. Dan schijnt je stofwisseling de turbo aan te zetten zodra je weer gaat minderen. Is denk ik bij mij het geval. Misschien dat het ook wel mee werkt dat ik weer vlees eet. Heb nu 's ochtends crackers met beleg en tussen de middag grote salade van veldsla, komkommer, tomaat, rode paprika, bosui en tonijn (uit blik) gemaakt. Echt heerlijk!!! Heb t nu al 3 dagen achter elkaar op. Heb vandaag ook gerookte kipfilet gekocht, voor de afwisseling zeg maar. Eet 's middags nog wat sojanootjes of een wafel en dan 's avonds groente en vlees. Vandaag had mijn lief gekookt: gamba's op caraibische wijze. Lekker uit de wok met tomaat, knoflook, bosui en een spaans pepertje (en vieux voor de smaak). Tja, fijn hoor zo'n kok in huis. Hij gewone pasta erbij en ik mijn speciale. Echt heerlijk gegeten.
Net was de kleine even wakker. Slaapt dan normaal weer verder maar is sinds gister aan de antibiotica (drankje). Heeft een huidinfectie (krentebaard) die met zalf niet over wilde gaan. Nu dus 3x daags een drankje. Zo zielig, hij lag nog lekker te woelen, doet mama opeens het licht aan en krijg je van die **** troep in je mond. Ach ja, zolang het maar helpt. Morgen mooi weer! Gaan lekker met zijn 3-en naar de dierentuin (Rhenen) of Apenheul. Is voor de kleine de eerste keer, ben benieuwd.
Iedereen een goed week eind en volhouden he met de lijn!!!
X Chantal
ticker
zaterdag 13 juni 2009 om 11:05
hey teigetje apenheul in apldoorn?kom ik je maybe nog etegn ga ook vandaag:)dochter had al 300 x gevraagd dus ja oke dan maar:) k ben beter hehe:)vriendlief al iets beyter had hem volgepropt met fruit gister haha,ik duik even sportschool in en eind van de dag paardrijden,we gaan vanavond lekker hamburgers met vel sla en tomaat en wat ovenfrites eten heerlijk,overdag lekker gezond doen en lekker bewegen,morgen lekker hardlopen en paardrijden,ga dus sportschool en dan naar de aapjes,woon er vlakbij,kan ook dat we morgen gaan omdat ik eigenlijk vroeg erheen wou en nu al niet vroeg is,,,we zien wel.
snoop waar ga je heen op vakantie?
mijn zus zit net op t vliegtui en over een week en 1 dag gaan wij.had net mijn bikini aan en komt nix overheen en zelf mijn billen zien er redelijk uit,3x hardlopen heeft al gewerkt,gaat eerste keren heel snel en dan onderhouden he,smeer 2 per dag met anti cellulite spul en met massage roller eerst masseren en t werkt echt!maarja zodra je stopt haha...maar het is gelukt mijn bikini lijf is netjes!zo fijn gevoel kan ik zonder schuldgevoel lekker van vakantie genieten!petje af voor jullie dat jullie al zolang volhouden etc want ik vond 8 weken al lang duren....ik houd t vol mag wat strakker maar iddgeval niet meer wat erbij en blijf zo sporten vind het heerlijK!
op vakantie lekker zwemmen en wandelen.
snoop en puck en teigetje en ach allemaal wat super dat je complimenten krijgt en je merkt zo die kilos zijn eraf dan is het ook goed te doen toch?zwangerschapskilos eraf kunnen niet veel mensen zeggen!en nu weet je x lekker zondigen heerlijk next day lekker sporten en minder eten,het zit nu zp in mijn hoofd..ik kwam aan van help ik heb chips gehad en vrat dan hele koelkast leeg,maakte mezelf gek en nu geniet ik,heb heerlijk stokbroodjes gegeten gister en was nog iets afgevallen en voelde me super vanmorgen dus.....
ps zeg dit niet om ju;lie naar te laten voelen hoor...vor mij was t een overwinning een x te stoppen met binch eating!!!en jullie zijn super en ik blijf jullie steunen!!!
fijne dag geniet van het super weer!
snoop waar ga je heen op vakantie?
mijn zus zit net op t vliegtui en over een week en 1 dag gaan wij.had net mijn bikini aan en komt nix overheen en zelf mijn billen zien er redelijk uit,3x hardlopen heeft al gewerkt,gaat eerste keren heel snel en dan onderhouden he,smeer 2 per dag met anti cellulite spul en met massage roller eerst masseren en t werkt echt!maarja zodra je stopt haha...maar het is gelukt mijn bikini lijf is netjes!zo fijn gevoel kan ik zonder schuldgevoel lekker van vakantie genieten!petje af voor jullie dat jullie al zolang volhouden etc want ik vond 8 weken al lang duren....ik houd t vol mag wat strakker maar iddgeval niet meer wat erbij en blijf zo sporten vind het heerlijK!
op vakantie lekker zwemmen en wandelen.
snoop en puck en teigetje en ach allemaal wat super dat je complimenten krijgt en je merkt zo die kilos zijn eraf dan is het ook goed te doen toch?zwangerschapskilos eraf kunnen niet veel mensen zeggen!en nu weet je x lekker zondigen heerlijk next day lekker sporten en minder eten,het zit nu zp in mijn hoofd..ik kwam aan van help ik heb chips gehad en vrat dan hele koelkast leeg,maakte mezelf gek en nu geniet ik,heb heerlijk stokbroodjes gegeten gister en was nog iets afgevallen en voelde me super vanmorgen dus.....
ps zeg dit niet om ju;lie naar te laten voelen hoor...vor mij was t een overwinning een x te stoppen met binch eating!!!en jullie zijn super en ik blijf jullie steunen!!!
fijne dag geniet van het super weer!
