Lijf & Lijn
alle pijlers
Worden de Nederlanders dikker?
woensdag 5 augustus 2015 om 20:18
quote:pejeka schreef op 05 augustus 2015 @ 19:58:
[...]
Neemt niet weg dat ik het met je eens ben dat roken ongezond is. Maar als je op feiten wilt gaan discussiëren, moet je wel de juiste feiten en de juiste weergave hanteren. Vind ik dan.
Dan heb ik dit citaat verkeerd geinterpreteerd, want ik dacht dat je mij bedoelde. Maar dat kan gebeuren.
En veel nieuwsmakers kennen het verschil tussen procent en procentpunt niet, of laten het voor het gemak maar zo. Dat doet mij ook altijd verdriet, maar ik ben ook een oude zeur.
[...]
Neemt niet weg dat ik het met je eens ben dat roken ongezond is. Maar als je op feiten wilt gaan discussiëren, moet je wel de juiste feiten en de juiste weergave hanteren. Vind ik dan.
Dan heb ik dit citaat verkeerd geinterpreteerd, want ik dacht dat je mij bedoelde. Maar dat kan gebeuren.
En veel nieuwsmakers kennen het verschil tussen procent en procentpunt niet, of laten het voor het gemak maar zo. Dat doet mij ook altijd verdriet, maar ik ben ook een oude zeur.
woensdag 5 augustus 2015 om 20:21
quote:barbaracartland schreef op 05 augustus 2015 @ 20:18:
[...]
Dan heb ik dit citaat verkeerd geinterpreteerd, want ik dacht dat je mij bedoelde. Maar dat kan gebeuren.
En veel nieuwsmakers kennen het verschil tussen procent en procentpunt niet, of laten het voor het gemak maar zo. Dat doet mij ook altijd verdriet, maar ik ben ook een oude zeur.Kunnen we elkaar een hand geven. Qua oude zeur. Ben ik waarschijnlijk (zeker) ook af en toe.
[...]
Dan heb ik dit citaat verkeerd geinterpreteerd, want ik dacht dat je mij bedoelde. Maar dat kan gebeuren.
En veel nieuwsmakers kennen het verschil tussen procent en procentpunt niet, of laten het voor het gemak maar zo. Dat doet mij ook altijd verdriet, maar ik ben ook een oude zeur.Kunnen we elkaar een hand geven. Qua oude zeur. Ben ik waarschijnlijk (zeker) ook af en toe.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
woensdag 5 augustus 2015 om 20:23
quote:pejeka schreef op 05 augustus 2015 @ 19:58:
[...]
Vooropgesteld: roken is ongezond. En meeroken kan ongezonde effecten hebben.
De World Health Organization heeft rond 2006 een onderzoek uit laten voeren naar de effecten van meeroken. Hun doel was eigenlijk om met zulke verpletterende bewijzen te komen van de negatieve effecten, dat de hele rokende wereldbevolking van schaamte onder een steen zou kruipen. Maar zelfs de meest eminente geleerden konden die effecten niet wetenschappelijk aantonen. En inderdaad (daar komt jouw cijfer vandaan), "aangenomen" werd dat meeroken een verhoogde kans van 20% tot 25% op aandoeningen zou kunnen meebrengen. 20% van 1,8% dus. Ofwel: een verhoogd risico van ca. 0,3%.
Maar dat bekt niet zo lekker natuurlijk, dus werden die 20% en 25% de media in geslingerd. Out of context.
Neemt niet weg dat ik het met je eens ben dat roken ongezond is. Maar als je op feiten wilt gaan discussiëren, moet je wel de juiste feiten en de juiste weergave hanteren. Vind ik dan.
Ik weet wel dat meeroken in iedergeval niet gezonder is, dan frisse zuurstof inademen.
En als ik op een terras zit te eten naast iemand met overgewicht, heb ik geen last van deze persoon.
Maar ik heb wel last van iemand die rookt en waarvan de rook mijn kant opwaait.
Facts over roken van de site KWF
ongeveer 20% van alle kanker is gerelateerd aan roken
ongeveer 80% van de longkanker komt door roken
[...]
Vooropgesteld: roken is ongezond. En meeroken kan ongezonde effecten hebben.
De World Health Organization heeft rond 2006 een onderzoek uit laten voeren naar de effecten van meeroken. Hun doel was eigenlijk om met zulke verpletterende bewijzen te komen van de negatieve effecten, dat de hele rokende wereldbevolking van schaamte onder een steen zou kruipen. Maar zelfs de meest eminente geleerden konden die effecten niet wetenschappelijk aantonen. En inderdaad (daar komt jouw cijfer vandaan), "aangenomen" werd dat meeroken een verhoogde kans van 20% tot 25% op aandoeningen zou kunnen meebrengen. 20% van 1,8% dus. Ofwel: een verhoogd risico van ca. 0,3%.
Maar dat bekt niet zo lekker natuurlijk, dus werden die 20% en 25% de media in geslingerd. Out of context.
Neemt niet weg dat ik het met je eens ben dat roken ongezond is. Maar als je op feiten wilt gaan discussiëren, moet je wel de juiste feiten en de juiste weergave hanteren. Vind ik dan.
Ik weet wel dat meeroken in iedergeval niet gezonder is, dan frisse zuurstof inademen.
En als ik op een terras zit te eten naast iemand met overgewicht, heb ik geen last van deze persoon.
Maar ik heb wel last van iemand die rookt en waarvan de rook mijn kant opwaait.
Facts over roken van de site KWF
ongeveer 20% van alle kanker is gerelateerd aan roken
ongeveer 80% van de longkanker komt door roken
woensdag 5 augustus 2015 om 20:36
quote:waterplant schreef op 05 augustus 2015 @ 10:07:[/b
De slachtofferrol die dikkerds zich aanmeten vind ik stuitend, net als rokers die ook een keuze hebben. Als ik Annababetta hoor zeggen dat ze rokers walgelijk vindt omdat ze er last van heeft door stank vind ik het raar dat zij vind dat zich wel zo ongenuanceerd mag uitdrukken over rokers maar dat dikkerds niet gezegd mag worden dat ze dik zijn.Voor Annababetta zit het verschil dus tussen wat je schrift wat je denkt of zegt wat je denkt (het één mag beledigend maar het ander moet keurig zijn want innerlijke beschaving is blijkbaar minder belangrijk) of ze meet wel degelijk met 2 maten. En als het puur om de stank gaat, vraag ik me af of je mensen die stinken naar zweet, ongewassenheid, knoflook of vieze adem ook wil weren van de fietspaden en terrassen. (ook allemaal eigen keuze)Echt? Vind ik rokers walgelijk ? Ik heb last van rokers/rook en vind rokers stinken. Dat wel. En mensen weren? Hoe kom je erbij?
De slachtofferrol die dikkerds zich aanmeten vind ik stuitend, net als rokers die ook een keuze hebben. Als ik Annababetta hoor zeggen dat ze rokers walgelijk vindt omdat ze er last van heeft door stank vind ik het raar dat zij vind dat zich wel zo ongenuanceerd mag uitdrukken over rokers maar dat dikkerds niet gezegd mag worden dat ze dik zijn.Voor Annababetta zit het verschil dus tussen wat je schrift wat je denkt of zegt wat je denkt (het één mag beledigend maar het ander moet keurig zijn want innerlijke beschaving is blijkbaar minder belangrijk) of ze meet wel degelijk met 2 maten. En als het puur om de stank gaat, vraag ik me af of je mensen die stinken naar zweet, ongewassenheid, knoflook of vieze adem ook wil weren van de fietspaden en terrassen. (ook allemaal eigen keuze)Echt? Vind ik rokers walgelijk ? Ik heb last van rokers/rook en vind rokers stinken. Dat wel. En mensen weren? Hoe kom je erbij?
tweede nick na 15 jaar.
woensdag 5 augustus 2015 om 21:12
quote:barbaracartland schreef op 05 augustus 2015 @ 19:48:
Als ik dag in dag uit in een huis bivakkeer met een roker, heb ik vergrote kans op ziektes. 20 % meer kans op kanker, naar het schijnt, maar die cijfers zijn van KWF, dus pin me daar niet op vast. Als ik dag in dag uit in een huis bivakkeer met een morbide obees, heb ik vergrote kans op een lege koelkast en weinig plek in het tweepersoonsbed.
En ik ervaar soms echt overlast van rokers. Wanneer er een malloot in het pierebadje in het zwembad staat te roken, midden tussen de peuters (en dat is geen incident, dat gebeurt hier dagelijks), wanneer ik met mijn kinderen naar een stomme openluchtpretparkshow kijk en de malloot naast ons moet per se roken, wanneer iemand op een drukke markt me lekker even aantikt met zijn sigaret. Ik kom uit een familie van rokers, maar geen van mijn familieleden rookt in dit soort situaties. Dan ben je echt een sjomp, om het maar even regionaal uit te drukken.
Als Truusje elke dag een pakje marlboro weg wil paffen, dan is dat haar keuze. Ik vind daar verder niet zoveel van, ik spreek niemand daar op aan. Dat roken ongezond is, zal de roker zelf wel weten.
Kan ik me voor stellen dat je er last van hebt, maar hoe veel rook zal er worden ingeademd door die kinderen? Of op straat? Mee roken zal ook in een ruimte moeten gebeuren waar de rook ook echt onderdeel uit maakt van de ingeademde lucht. Daarnaast krijgt de roker zelf natuurlijk de volle lading qua ongezonde stoffen, de meeroker krijgt daar slechts een deel van mee.
En ja ik durf het bijna niet te zeggen...maar als geur een zintuigelijke waarneming is, dan kan je toch het zelfde zeggen van uitzicht? In welk opzicht maakt de stank van een sigaret dan erger dan iemand die te dik is en dat voor sommigen dus qua uhm beleving van het netvlies onprettig is?
Ik heb geen probleem met dikke mensen of met rokers, mag dat duidelijk zijn. maar ik vraag me af waar om het een zo overduidelijk neer gezet wordt als overlast gevend of malloot, maar het ander met fluwelen handschoentjes wordt aan gepakt. Dat wordt toch keer op keer weer bewezen.
Als ik dag in dag uit in een huis bivakkeer met een roker, heb ik vergrote kans op ziektes. 20 % meer kans op kanker, naar het schijnt, maar die cijfers zijn van KWF, dus pin me daar niet op vast. Als ik dag in dag uit in een huis bivakkeer met een morbide obees, heb ik vergrote kans op een lege koelkast en weinig plek in het tweepersoonsbed.
En ik ervaar soms echt overlast van rokers. Wanneer er een malloot in het pierebadje in het zwembad staat te roken, midden tussen de peuters (en dat is geen incident, dat gebeurt hier dagelijks), wanneer ik met mijn kinderen naar een stomme openluchtpretparkshow kijk en de malloot naast ons moet per se roken, wanneer iemand op een drukke markt me lekker even aantikt met zijn sigaret. Ik kom uit een familie van rokers, maar geen van mijn familieleden rookt in dit soort situaties. Dan ben je echt een sjomp, om het maar even regionaal uit te drukken.
Als Truusje elke dag een pakje marlboro weg wil paffen, dan is dat haar keuze. Ik vind daar verder niet zoveel van, ik spreek niemand daar op aan. Dat roken ongezond is, zal de roker zelf wel weten.
Kan ik me voor stellen dat je er last van hebt, maar hoe veel rook zal er worden ingeademd door die kinderen? Of op straat? Mee roken zal ook in een ruimte moeten gebeuren waar de rook ook echt onderdeel uit maakt van de ingeademde lucht. Daarnaast krijgt de roker zelf natuurlijk de volle lading qua ongezonde stoffen, de meeroker krijgt daar slechts een deel van mee.
En ja ik durf het bijna niet te zeggen...maar als geur een zintuigelijke waarneming is, dan kan je toch het zelfde zeggen van uitzicht? In welk opzicht maakt de stank van een sigaret dan erger dan iemand die te dik is en dat voor sommigen dus qua uhm beleving van het netvlies onprettig is?
Ik heb geen probleem met dikke mensen of met rokers, mag dat duidelijk zijn. maar ik vraag me af waar om het een zo overduidelijk neer gezet wordt als overlast gevend of malloot, maar het ander met fluwelen handschoentjes wordt aan gepakt. Dat wordt toch keer op keer weer bewezen.
woensdag 5 augustus 2015 om 21:35
Welke post Ik ben het vast met je eens, maar in nuances weer niet. Maar ik stik van het zelfvertrouwen, dus.
@strikjemetstippels: ik heb overlast genoemd, maar in die context niet over meeroken gesproken. Dat je in de open lucht niet zo snel van meeroken kunt spreken, begrijp ik. Overlast is er desalniettemin.
Ik begrijp je esthetische argument, maar ik kijk sneller weg dan dat ik niet meer ruik. Rook cirkelt zo lekker om je heen. Daarbij vind ik dikke mensen niet per se onesthetisch. Een mevrouw met maat 54 in zo'n verantwoorde Yoekjurk met een leuk paar schoentjes aan, daar vind ik niets van. Laatst rook ik een mevrouw voor ik haar zag en op haar t-shirt zat nog genoeg voedsel voor een leuke peutermaaltijd. En dit was gewoon in de winkel. Ja, dat vind ik ook niet zo mooi.
@strikjemetstippels: ik heb overlast genoemd, maar in die context niet over meeroken gesproken. Dat je in de open lucht niet zo snel van meeroken kunt spreken, begrijp ik. Overlast is er desalniettemin.
Ik begrijp je esthetische argument, maar ik kijk sneller weg dan dat ik niet meer ruik. Rook cirkelt zo lekker om je heen. Daarbij vind ik dikke mensen niet per se onesthetisch. Een mevrouw met maat 54 in zo'n verantwoorde Yoekjurk met een leuk paar schoentjes aan, daar vind ik niets van. Laatst rook ik een mevrouw voor ik haar zag en op haar t-shirt zat nog genoeg voedsel voor een leuke peutermaaltijd. En dit was gewoon in de winkel. Ja, dat vind ik ook niet zo mooi.
woensdag 5 augustus 2015 om 21:36
quote:hatsetats schreef op 05 augustus 2015 @ 12:49:
[...]
Ja natuurlijk mag dat. Niemand zegt van niet. Maar elke keer zo reageren als het om je voeten gaat? Dat is toch voor jou ook niet leuk?
Je ontkomt er nu eenmaal niet aan dat mensen er iets van zeggen. Van je voeten, je pukkel op je neus, je gewicht, je karakter. Kan je vinden dat zij hun mond moeten houden maar zo zit de wereld nu eenmaal niet elkaar. Jij doet er even hard aan mee, Gedanst ook en nog een aantal hier. 'Bel slachtofferhulp' 'Je bent onfatsoenlijk' 'Je vriendin is niet goed bij haar hoofd'. Dat zijn veel hardere oordelen / vervelendere opmerkingen dan 'je wordt niet dik van een kapotte knie', 'ik snap dat je niet in badpak wilt' 'ja oma, je hebt nu eenmaal grote voeten'.
Je hebt als mens godzijgedankt de mogelijkheid om te veranderen. Om zélf te veranderen, niet om een ander in een leuk voor jou passend modelletje te krijgen. Maak gebruik van de mogelijkheid je reactie, je gevoelens, je gedrag te veranderen. Dat maakt het leven veel leuker.
Wat heb je nou liever, dat je je schouders op kunt halen en die pestkoppen van vroeger een oprechte middelvinger kunt geven? Of dat hun stemmetjes altijd maar in je hoofd blijven zitten? Aan het pesten kun je niets meer doen, aan wat het nú met jou doet wel. Die kracht héb je, hoe mooi is dat?!Deze. Als reactie op Prik, maar geldt natuurlijk voor iedereen die zich snel gekwetst voelt.
[...]
Ja natuurlijk mag dat. Niemand zegt van niet. Maar elke keer zo reageren als het om je voeten gaat? Dat is toch voor jou ook niet leuk?
Je ontkomt er nu eenmaal niet aan dat mensen er iets van zeggen. Van je voeten, je pukkel op je neus, je gewicht, je karakter. Kan je vinden dat zij hun mond moeten houden maar zo zit de wereld nu eenmaal niet elkaar. Jij doet er even hard aan mee, Gedanst ook en nog een aantal hier. 'Bel slachtofferhulp' 'Je bent onfatsoenlijk' 'Je vriendin is niet goed bij haar hoofd'. Dat zijn veel hardere oordelen / vervelendere opmerkingen dan 'je wordt niet dik van een kapotte knie', 'ik snap dat je niet in badpak wilt' 'ja oma, je hebt nu eenmaal grote voeten'.
Je hebt als mens godzijgedankt de mogelijkheid om te veranderen. Om zélf te veranderen, niet om een ander in een leuk voor jou passend modelletje te krijgen. Maak gebruik van de mogelijkheid je reactie, je gevoelens, je gedrag te veranderen. Dat maakt het leven veel leuker.
Wat heb je nou liever, dat je je schouders op kunt halen en die pestkoppen van vroeger een oprechte middelvinger kunt geven? Of dat hun stemmetjes altijd maar in je hoofd blijven zitten? Aan het pesten kun je niets meer doen, aan wat het nú met jou doet wel. Die kracht héb je, hoe mooi is dat?!Deze. Als reactie op Prik, maar geldt natuurlijk voor iedereen die zich snel gekwetst voelt.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 5 augustus 2015 om 21:43
Ik ben het met je eens. Maar ik voel me niet snel gekwetst, dus daar heb je niet zo veel aan. Ik ben nooit gepest als kind, terwijl ik toch alles ervoor in huis had: ik was niet rijk, kwam uit een afwijkende gezinssituatie, had een heel leuke, maar heel bijzondere moeder, had een bril, at graag gekke dingen, droeg het liefste jongenskleding en was veel te slim en betweterig voor mijn leeftijd. Toch ging het altijd goed, want ik was ook lief, zelfverzekerd en vrij wijs voor een kind.
En al zijn er vast genoeg nadelige eigenschappen, toch vind ik mezelf gewoon heel leuk. En als ik wil afvallen, doe ik dat omdat ik het zelf wil, niet omdat andere mensen dat normaler vinden. Ik denk dat ik op die manier ook de grootste kans van slagen heb. Ik kan me dus ook maar slecht verplaatsen in de verdrietige dikke vrouw, of wellicht heb ik al mijn verdriet zo ver weggestopt dat ik het niet terugvind
En al zijn er vast genoeg nadelige eigenschappen, toch vind ik mezelf gewoon heel leuk. En als ik wil afvallen, doe ik dat omdat ik het zelf wil, niet omdat andere mensen dat normaler vinden. Ik denk dat ik op die manier ook de grootste kans van slagen heb. Ik kan me dus ook maar slecht verplaatsen in de verdrietige dikke vrouw, of wellicht heb ik al mijn verdriet zo ver weggestopt dat ik het niet terugvind
woensdag 5 augustus 2015 om 22:23
quote:hatsetats schreef op 05 augustus 2015 @ 21:36:
Deze. Als reactie op Prik, maar geldt natuurlijk voor iedereen die zich snel gekwetst voelt.
Ik voel me helemaal niet snel gekwetst. Met mijn gewicht heb ik dat bijvoorbeeld helemaal niet. Alleen mijn schoenmaat is en blijft wel altijd een gevoelig puntje. Het is niet zo dat ik nog regelmatig aan die pesters terugdenk of zo, maar vroeger heb ik er echt wel wat om afgejankt. Nu niet meer hoor. Ik zou liever kleinere voeten hebben, maar ik geloof niet dat dat ooit nog gaat lukken, dus ik doe het er maar mee. Maar ergens diep van binnen zit nog wel dat gevoel van vroeger, en dat steekt soms weer even de kop op als nu iemand een opmerking maakt over mijn schoenmaat. Niet dramatisch, ik hoef er ook niet voor in therapie, maar ik merk wel dat het een gevoelig onderwerp is.
En gaan we het nu weer over overgewicht hebben? Ik heb het niet graag over mijn voeten...
Deze. Als reactie op Prik, maar geldt natuurlijk voor iedereen die zich snel gekwetst voelt.
Ik voel me helemaal niet snel gekwetst. Met mijn gewicht heb ik dat bijvoorbeeld helemaal niet. Alleen mijn schoenmaat is en blijft wel altijd een gevoelig puntje. Het is niet zo dat ik nog regelmatig aan die pesters terugdenk of zo, maar vroeger heb ik er echt wel wat om afgejankt. Nu niet meer hoor. Ik zou liever kleinere voeten hebben, maar ik geloof niet dat dat ooit nog gaat lukken, dus ik doe het er maar mee. Maar ergens diep van binnen zit nog wel dat gevoel van vroeger, en dat steekt soms weer even de kop op als nu iemand een opmerking maakt over mijn schoenmaat. Niet dramatisch, ik hoef er ook niet voor in therapie, maar ik merk wel dat het een gevoelig onderwerp is.
En gaan we het nu weer over overgewicht hebben? Ik heb het niet graag over mijn voeten...
woensdag 5 augustus 2015 om 22:35
niet dat dat niet mag, maar het gaat hier nu al bladzijden lang over het al dan niet benoemen van dik zijn.
misschien is het interessant om het eens over andere aspecten te hebben?
bijvoorbeeld wat men (bedrijven, overheid, gezondheidsorganisaties...) zou kunnen doen om de mensen te helpen/stimuleren om de balans in evenwicht te krijgen.
ik kijk wel eens naar 'crowd control' op National Geographic. In dat programma proberen ze de mensen bepaald gedrag te laten vertonen door het gewenste gedrag leuk te maken.
bijvoorbeeld: een trap die geluid/muziek maakt als je erop loopt, waardoor je al sneller de trap neemt dan de lift.
creatieve ideeën?
misschien is het interessant om het eens over andere aspecten te hebben?
bijvoorbeeld wat men (bedrijven, overheid, gezondheidsorganisaties...) zou kunnen doen om de mensen te helpen/stimuleren om de balans in evenwicht te krijgen.
ik kijk wel eens naar 'crowd control' op National Geographic. In dat programma proberen ze de mensen bepaald gedrag te laten vertonen door het gewenste gedrag leuk te maken.
bijvoorbeeld: een trap die geluid/muziek maakt als je erop loopt, waardoor je al sneller de trap neemt dan de lift.
creatieve ideeën?
woensdag 5 augustus 2015 om 22:43
In Mexico (het dikste land ter wereld) hebben ze ook al allerlei dingen bedacht, zie http://www.z24.nl/bijzaken/zo-wil-mexic ... gen-576492
Ik weet het niet. Ik sta altijd een beetje huiverig tegenover dit soort paternalisme.
Ik weet het niet. Ik sta altijd een beetje huiverig tegenover dit soort paternalisme.
woensdag 5 augustus 2015 om 22:47
Een stappenteller! Sinds ik een stappenteller heb word ik bijna door geleefd door dat ding. Ik móet en zál die 10.000 stappen per dag halen. Er gebeurt helemaal niets als ik het niet haal, maar blijkbaar ben ik toch zo fanatiek dat ik er alles aan doe om dat aantal te halen. Tegenwoordig probeer ik in het weekend ook steeds meer te lopen, omdat ik het leuk vind als mijn dagtotaal steeds hoger is. Ik heb altijd al een gruwelijke hekel gehad aan sport, maar met dat wandelen krijg ik automatisch meer dan genoeg beweging. En dat ik mijn prestaties ook nog kan terugkijken in een app maakt het helemaal leuk. Ik weet niet of het voor iedereen zo werkt, maar voor mij wel in ieder geval.
woensdag 5 augustus 2015 om 22:48
quote:barbaracartland schreef op 05 augustus 2015 @ 22:43:
In Mexico (het dikste land ter wereld) hebben ze ook al allerlei dingen bedacht, zie http://www.z24.nl/bijzaken/zo-wil-mexic ... gen-576492
Ik weet het niet. Ik sta altijd een beetje huiverig tegenover dit soort paternalisme.
tsja, 't is een manier om te stimuleren natuurlijk... vraag is of het effect heeft.
maar het gaat soms over toch wel essentiële zaken.
ik herinner me een documentaire over een Amerikaanse stad (met veel overgewicht, zoals alle Amerikaanse steden).
die stad was volledig afgestemd op de auto; zelfs de pinautomaat was gemaakt om drive-through te gebruiken.
er waren gewoon géén voetpaden!
de burgemeester in de documentaire had een heel project opgesteld om voetpaden aan te leggen, zodat wie wou tenminste te voet KON gaan.
In Mexico (het dikste land ter wereld) hebben ze ook al allerlei dingen bedacht, zie http://www.z24.nl/bijzaken/zo-wil-mexic ... gen-576492
Ik weet het niet. Ik sta altijd een beetje huiverig tegenover dit soort paternalisme.
tsja, 't is een manier om te stimuleren natuurlijk... vraag is of het effect heeft.
maar het gaat soms over toch wel essentiële zaken.
ik herinner me een documentaire over een Amerikaanse stad (met veel overgewicht, zoals alle Amerikaanse steden).
die stad was volledig afgestemd op de auto; zelfs de pinautomaat was gemaakt om drive-through te gebruiken.
er waren gewoon géén voetpaden!
de burgemeester in de documentaire had een heel project opgesteld om voetpaden aan te leggen, zodat wie wou tenminste te voet KON gaan.
woensdag 5 augustus 2015 om 22:50
quote:prik schreef op 05 augustus 2015 @ 22:47:
Een stappenteller! Sinds ik een stappenteller heb word ik bijna door geleefd door dat ding. Ik móet en zál die 10.000 stappen per dag halen. Er gebeurt helemaal niets als ik het niet haal, maar blijkbaar ben ik toch zo fanatiek dat ik er alles aan doe om dat aantal te halen. Tegenwoordig probeer ik in het weekend ook steeds meer te lopen, omdat ik het leuk vind als mijn dagtotaal steeds hoger is. Ik heb altijd al een gruwelijke hekel gehad aan sport, maar met dat wandelen krijg ik automatisch meer dan genoeg beweging. En dat ik mijn prestaties ook nog kan terugkijken in een app maakt het helemaal leuk. Ik weet niet of het voor iedereen zo werkt, maar voor mij wel in ieder geval.
inderdaad, mijn kinesist (voor de vlamingen; fysio voor de nederlanders ) zei dat het effect van dat soort apparaatjes (zoals ook activity trackers) bewezen is: door het op die manier meetbaar/visueel te maken gaan mensen hun gedrag écht aanpassen.
ik ook hoor, ik heb zo'n activity tracker en ik probeer echt elke dag mijn doel te halen
(blijkt wel dat als het toestelletje wegvalt, de mensen terug vervallen in hun oude gedrag, omdat die stimulans dan wegvalt)
Een stappenteller! Sinds ik een stappenteller heb word ik bijna door geleefd door dat ding. Ik móet en zál die 10.000 stappen per dag halen. Er gebeurt helemaal niets als ik het niet haal, maar blijkbaar ben ik toch zo fanatiek dat ik er alles aan doe om dat aantal te halen. Tegenwoordig probeer ik in het weekend ook steeds meer te lopen, omdat ik het leuk vind als mijn dagtotaal steeds hoger is. Ik heb altijd al een gruwelijke hekel gehad aan sport, maar met dat wandelen krijg ik automatisch meer dan genoeg beweging. En dat ik mijn prestaties ook nog kan terugkijken in een app maakt het helemaal leuk. Ik weet niet of het voor iedereen zo werkt, maar voor mij wel in ieder geval.
inderdaad, mijn kinesist (voor de vlamingen; fysio voor de nederlanders ) zei dat het effect van dat soort apparaatjes (zoals ook activity trackers) bewezen is: door het op die manier meetbaar/visueel te maken gaan mensen hun gedrag écht aanpassen.
ik ook hoor, ik heb zo'n activity tracker en ik probeer echt elke dag mijn doel te halen
(blijkt wel dat als het toestelletje wegvalt, de mensen terug vervallen in hun oude gedrag, omdat die stimulans dan wegvalt)
woensdag 5 augustus 2015 om 22:51
quote:prik schreef op 05 augustus 2015 @ 22:23:
[...]
Ik voel me helemaal niet snel gekwetst. Met mijn gewicht heb ik dat bijvoorbeeld helemaal niet. Alleen mijn schoenmaat is en blijft wel altijd een gevoelig puntje. Het is niet zo dat ik nog regelmatig aan die pesters terugdenk of zo, maar vroeger heb ik er echt wel wat om afgejankt. Nu niet meer hoor. Ik zou liever kleinere voeten hebben, maar ik geloof niet dat dat ooit nog gaat lukken, dus ik doe het er maar mee. Maar ergens diep van binnen zit nog wel dat gevoel van vroeger, en dat steekt soms weer even de kop op als nu iemand een opmerking maakt over mijn schoenmaat. Niet dramatisch, ik hoef er ook niet voor in therapie, maar ik merk wel dat het een gevoelig onderwerp is.
En gaan we het nu weer over overgewicht hebben? Ik heb het niet graag over mijn voeten...
Het gaat natuurlijk niet alleen om 'dat waar je het liever niet over hebt'. Het ging ook niet specifiek over jou, nouja een beetje. Maar ook over mensen met overgewicht, juist.
Dat je met de kracht van je geest zoveel meer kunt veranderen dan je zelf voor mogelijk houdt, enkel door je perspectief te veranderen.
[...]
Ik voel me helemaal niet snel gekwetst. Met mijn gewicht heb ik dat bijvoorbeeld helemaal niet. Alleen mijn schoenmaat is en blijft wel altijd een gevoelig puntje. Het is niet zo dat ik nog regelmatig aan die pesters terugdenk of zo, maar vroeger heb ik er echt wel wat om afgejankt. Nu niet meer hoor. Ik zou liever kleinere voeten hebben, maar ik geloof niet dat dat ooit nog gaat lukken, dus ik doe het er maar mee. Maar ergens diep van binnen zit nog wel dat gevoel van vroeger, en dat steekt soms weer even de kop op als nu iemand een opmerking maakt over mijn schoenmaat. Niet dramatisch, ik hoef er ook niet voor in therapie, maar ik merk wel dat het een gevoelig onderwerp is.
En gaan we het nu weer over overgewicht hebben? Ik heb het niet graag over mijn voeten...
Het gaat natuurlijk niet alleen om 'dat waar je het liever niet over hebt'. Het ging ook niet specifiek over jou, nouja een beetje. Maar ook over mensen met overgewicht, juist.
Dat je met de kracht van je geest zoveel meer kunt veranderen dan je zelf voor mogelijk houdt, enkel door je perspectief te veranderen.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 5 augustus 2015 om 22:52
quote:prik schreef op 05 augustus 2015 @ 22:47:
Een stappenteller! Sinds ik een stappenteller heb word ik bijna door geleefd door dat ding. Ik móet en zál die 10.000 stappen per dag halen. Er gebeurt helemaal niets als ik het niet haal, maar blijkbaar ben ik toch zo fanatiek dat ik er alles aan doe om dat aantal te halen. Tegenwoordig probeer ik in het weekend ook steeds meer te lopen, omdat ik het leuk vind als mijn dagtotaal steeds hoger is. Ik heb altijd al een gruwelijke hekel gehad aan sport, maar met dat wandelen krijg ik automatisch meer dan genoeg beweging. En dat ik mijn prestaties ook nog kan terugkijken in een app maakt het helemaal leuk. Ik weet niet of het voor iedereen zo werkt, maar voor mij wel in ieder geval. Ja. Tot je hem een keer vergeet. En nog een keer, en nog eens. Al dat soort dingetjes werken. Even. Omdat men wederom buiyen zichzelf legt Afhankelijk van een apparaatje, een coach, whatever, tot het weg valt.
Een stappenteller! Sinds ik een stappenteller heb word ik bijna door geleefd door dat ding. Ik móet en zál die 10.000 stappen per dag halen. Er gebeurt helemaal niets als ik het niet haal, maar blijkbaar ben ik toch zo fanatiek dat ik er alles aan doe om dat aantal te halen. Tegenwoordig probeer ik in het weekend ook steeds meer te lopen, omdat ik het leuk vind als mijn dagtotaal steeds hoger is. Ik heb altijd al een gruwelijke hekel gehad aan sport, maar met dat wandelen krijg ik automatisch meer dan genoeg beweging. En dat ik mijn prestaties ook nog kan terugkijken in een app maakt het helemaal leuk. Ik weet niet of het voor iedereen zo werkt, maar voor mij wel in ieder geval. Ja. Tot je hem een keer vergeet. En nog een keer, en nog eens. Al dat soort dingetjes werken. Even. Omdat men wederom buiyen zichzelf legt Afhankelijk van een apparaatje, een coach, whatever, tot het weg valt.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 5 augustus 2015 om 22:58
quote:hatsetats schreef op 05 augustus 2015 @ 22:52:
Ja. Tot je hem een keer vergeet. En nog een keer, en nog eens. Al dat soort dingetjes werken. Even. Omdat men wederom buiyen zichzelf legt Afhankelijk van een apparaatje, een coach, whatever, tot het weg valt.
Ik vergeet 'm niet, want hij zit dag en nacht om mijn arm. En wat maakt het nou uit dat ik 'afhankelijk'* ben van een apparaatje? Als het voor mij werkt dan werkt het toch?
* en nee, ik ben er niet van afhankelijk. Ik ben namelijk niet alleen begonnen met lopen omdat ik een stappenteller heb, ik heb een stappenteller gekocht omdat ik al veel wandelde.
Ja. Tot je hem een keer vergeet. En nog een keer, en nog eens. Al dat soort dingetjes werken. Even. Omdat men wederom buiyen zichzelf legt Afhankelijk van een apparaatje, een coach, whatever, tot het weg valt.
Ik vergeet 'm niet, want hij zit dag en nacht om mijn arm. En wat maakt het nou uit dat ik 'afhankelijk'* ben van een apparaatje? Als het voor mij werkt dan werkt het toch?
* en nee, ik ben er niet van afhankelijk. Ik ben namelijk niet alleen begonnen met lopen omdat ik een stappenteller heb, ik heb een stappenteller gekocht omdat ik al veel wandelde.
woensdag 5 augustus 2015 om 22:59
hatsetats, je kan hier nu blijven roepen dat het allemaal van jezelf moet komen, en dat externe stimulatie geen barst uitmaakt...
maar ten eerste, zoals mijn wijze moeder altijd zegt: het is het resultaat dat telt.
en het resultaat van géén stimulatie, en van het over te laten aan de individuen is dat er steeds meer mensen overgewicht hebben.
dus alles op de eigen verantwoordelijkheid gooien is niet zo heel effectief.
er ZULLEN maatregelen en stimulansen nodig zijn.
trouwens: met het voorbeeld van die gadget: daar is niks mis mee vind ik.
ik draag die tracker al maanden, en het heeft effect.
dat is toch alleen maar positief?
nogmaals: het is het resultaat dat telt.
en of dat nu het resultaat is van die gadget of van iets anders, maakt voor mij echt niks uit.
ten tweede: het is altijd zo dat het helpt als je het gewenste gedrag makkelijk maakt, en het ongewenste gedrag moeilijk.
steeds meer architecten gaan bijvoorbeeld in kantoorgebouwen de trap centraal stellen ipv de lift.
dat soort zaken kunnen helpen.
net als fitnessruimtes in bedrijven, start-to-run programma's tijdens de lunchpauze etc.
maar ten eerste, zoals mijn wijze moeder altijd zegt: het is het resultaat dat telt.
en het resultaat van géén stimulatie, en van het over te laten aan de individuen is dat er steeds meer mensen overgewicht hebben.
dus alles op de eigen verantwoordelijkheid gooien is niet zo heel effectief.
er ZULLEN maatregelen en stimulansen nodig zijn.
trouwens: met het voorbeeld van die gadget: daar is niks mis mee vind ik.
ik draag die tracker al maanden, en het heeft effect.
dat is toch alleen maar positief?
nogmaals: het is het resultaat dat telt.
en of dat nu het resultaat is van die gadget of van iets anders, maakt voor mij echt niks uit.
ten tweede: het is altijd zo dat het helpt als je het gewenste gedrag makkelijk maakt, en het ongewenste gedrag moeilijk.
steeds meer architecten gaan bijvoorbeeld in kantoorgebouwen de trap centraal stellen ipv de lift.
dat soort zaken kunnen helpen.
net als fitnessruimtes in bedrijven, start-to-run programma's tijdens de lunchpauze etc.
woensdag 5 augustus 2015 om 23:04
quote:prik schreef op 05 augustus 2015 @ 22:58:
[...]
Ik vergeet 'm niet, want hij zit dag en nacht om mijn arm. En wat maakt het nou uit dat ik 'afhankelijk'* ben van een apparaatje? Als het voor mij werkt dan werkt het toch?
* en nee, ik ben er niet van afhankelijk. Ik ben namelijk niet alleen begonnen met lopen omdat ik een stappenteller heb, ik heb een stappenteller gekocht omdat ik al veel wandelde.
Tuurlijk, maakt mij niet uit hoe je resultaat krijgt. Alleen is het met alles zo dat wanneer die motivatie van buitenaf komt, het uiteindelijk toch minder wordt / stopt. Externe factoren ijn allemaal leuk, tot het wegvalt.
Misschien behoor jij tot die uitzonderingingen die dat ding tot in de kist draagt, dat kan. Maar het gros heeft dan allang die teller in een hoek gegooid.
[...]
Ik vergeet 'm niet, want hij zit dag en nacht om mijn arm. En wat maakt het nou uit dat ik 'afhankelijk'* ben van een apparaatje? Als het voor mij werkt dan werkt het toch?
* en nee, ik ben er niet van afhankelijk. Ik ben namelijk niet alleen begonnen met lopen omdat ik een stappenteller heb, ik heb een stappenteller gekocht omdat ik al veel wandelde.
Tuurlijk, maakt mij niet uit hoe je resultaat krijgt. Alleen is het met alles zo dat wanneer die motivatie van buitenaf komt, het uiteindelijk toch minder wordt / stopt. Externe factoren ijn allemaal leuk, tot het wegvalt.
Misschien behoor jij tot die uitzonderingingen die dat ding tot in de kist draagt, dat kan. Maar het gros heeft dan allang die teller in een hoek gegooid.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 5 augustus 2015 om 23:09
100 % zelfbeschikking heeft inderdaad niemand, maar de ene mens heeft wel meer discipline dan de ander.
En dat zie aan mensen die roken/ niet sporten of heel veel eten/ alcohol drinken of welke andere verslaving dan ook.
Ik denk niet dat discipline is aan te leren, dat heb je of heb je niet. Maar ik denk wel dat iedereen uiteindelijk zijn doel kan halen als je er voor 100 % achter staat. Maar dan moet je er wel voor 100 % voor gaan.
En dat zie aan mensen die roken/ niet sporten of heel veel eten/ alcohol drinken of welke andere verslaving dan ook.
Ik denk niet dat discipline is aan te leren, dat heb je of heb je niet. Maar ik denk wel dat iedereen uiteindelijk zijn doel kan halen als je er voor 100 % achter staat. Maar dan moet je er wel voor 100 % voor gaan.
