Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
maandag 4 oktober 2010 om 11:00
Hey afvallers.
Wat jammer dat sommigen aangekomen zijn. Is dat niet vreeselijk demotiverend, het prima doen maar toch aankomen? Ik zou gelijk uit frustratie een zak chips opentrekken. Wel snap ik dat dat kan gebeuren door vocht of iets anders en dat het niet meteen betekend dat alles voor niets is geweest. Als het mij overkomt, dan moeten jullie mij er echt doorheen slepen.
Gelukkig vandaag niet, want de weegschaal gaf 82,9 aan. Dus er is 1,3 kilo af ten opzichte van vorige week dinsdag. Niet slecht dacht ik zo.
Propje, zou ik om een kleine wijziging kunnen vragen? Het eerste gewich dat ik doorgaf hier was 85,4. Nu is het gewicht dus 82,9 en totaal af komt dus op -2,5.
Op naar de 3 kilo.
Mife, welkom!
Wat jammer dat sommigen aangekomen zijn. Is dat niet vreeselijk demotiverend, het prima doen maar toch aankomen? Ik zou gelijk uit frustratie een zak chips opentrekken. Wel snap ik dat dat kan gebeuren door vocht of iets anders en dat het niet meteen betekend dat alles voor niets is geweest. Als het mij overkomt, dan moeten jullie mij er echt doorheen slepen.
Gelukkig vandaag niet, want de weegschaal gaf 82,9 aan. Dus er is 1,3 kilo af ten opzichte van vorige week dinsdag. Niet slecht dacht ik zo.
Propje, zou ik om een kleine wijziging kunnen vragen? Het eerste gewich dat ik doorgaf hier was 85,4. Nu is het gewicht dus 82,9 en totaal af komt dus op -2,5.
Op naar de 3 kilo.
Mife, welkom!
maandag 4 oktober 2010 om 14:22
Goeiemorgen! Mijn weegschaal zei vanmorgen 101,5 (gister 101,2 dus die borrel heeft me genekt ). Wel erg tevreden want das dus 1,3 eraf. Helemaal joepie en gemotiveerd om deze week weer stevig aan de slag te gaan.
Helaas werkt mijn lijf nog niet mee (ik word gek van die menstruatie.....maar "moet"het van de ha nog 3 dagen geven...) maar kniesoor die daar op let: - 1,3........
Sinds 6 september dus 4,5 kwijt. Ik teken ervoor
Jammer dat er bij de meesten wat bij zit. Volgende week hopelijk weer allemaal in de min.
Mife: zelfde situatie hier: 1 van 13 weken en 1 van 2,5. Ook helemaal de balen van mijn lijf, al eerder 18 kilo kwijt en helemaal terug bij af en dieper. Hormonen gieren hier ook nog.
Welkom!
Toet, hoe is het bij jou??
Helaas werkt mijn lijf nog niet mee (ik word gek van die menstruatie.....maar "moet"het van de ha nog 3 dagen geven...) maar kniesoor die daar op let: - 1,3........
Sinds 6 september dus 4,5 kwijt. Ik teken ervoor
Jammer dat er bij de meesten wat bij zit. Volgende week hopelijk weer allemaal in de min.
Mife: zelfde situatie hier: 1 van 13 weken en 1 van 2,5. Ook helemaal de balen van mijn lijf, al eerder 18 kilo kwijt en helemaal terug bij af en dieper. Hormonen gieren hier ook nog.
Welkom!
Toet, hoe is het bij jou??
Slapen is goud
maandag 4 oktober 2010 om 16:55
meiden, wat leuk dat jullie me niet alleen laten in de plusperiode . Goed van de afvallers en zullen wij als niet afvallers volgende week ijzersterk terugkomen?
Vandaag een goede dag. Regelmaat van werk maakt het envoudiger. Moet wel zeggen dat ik niet helemaal fit ben, erg moe en vannacht vreselijk misselijk. Ook nog steeds een rug die niet helemaal fijn voelt (al wordt het wel beter) en een week voor de boeg waar je U tegen zegt. Dit alles maakt dat ik het liefst in mijn bed zou duiken. Maar helaas, de plicht roept, vanavond OR vergadering van school dus vroeg naar bed lukt niet.
Vandaag een goede dag. Regelmaat van werk maakt het envoudiger. Moet wel zeggen dat ik niet helemaal fit ben, erg moe en vannacht vreselijk misselijk. Ook nog steeds een rug die niet helemaal fijn voelt (al wordt het wel beter) en een week voor de boeg waar je U tegen zegt. Dit alles maakt dat ik het liefst in mijn bed zou duiken. Maar helaas, de plicht roept, vanavond OR vergadering van school dus vroeg naar bed lukt niet.
maandag 4 oktober 2010 om 16:56
meiden, wat leuk dat jullie me niet alleen laten in de plusperiode . Goed van de afvallers en zullen wij als niet afvallers volgende week ijzersterk terugkomen?
Vandaag een goede dag. Regelmaat van werk maakt het envoudiger. Moet wel zeggen dat ik niet helemaal fit ben, erg moe en vannacht vreselijk misselijk. Ook nog steeds een rug die niet helemaal fijn voelt (al wordt het wel beter) en een week voor de boeg waar je U tegen zegt. Dit alles maakt dat ik het liefst in mijn bed zou duiken. Maar helaas, de plicht roept, vanavond OR vergadering van school dus vroeg naar bed lukt niet.
Vandaag een goede dag. Regelmaat van werk maakt het envoudiger. Moet wel zeggen dat ik niet helemaal fit ben, erg moe en vannacht vreselijk misselijk. Ook nog steeds een rug die niet helemaal fijn voelt (al wordt het wel beter) en een week voor de boeg waar je U tegen zegt. Dit alles maakt dat ik het liefst in mijn bed zou duiken. Maar helaas, de plicht roept, vanavond OR vergadering van school dus vroeg naar bed lukt niet.
maandag 4 oktober 2010 om 20:43
Dank voor het welkom!
Es1450, ik vind het inderdaad best demotiverend werken om steeds zo weinig af te vallen. Ben verdorie al weken exact volgens het boekje bezig... (alhoewel, ik eet vaak "slechte dingen" van de extra points en ik tel niet altijd de alcohol die ik op een feestje wegtik...) Maar ik heb en hou goede hoop.
Noppie, grappig dat we kindjes hebben van dezelfde leeftijd. Numero 2 ook van juli? En jij valt lekker af zeg! Mmm, kan ik misschien m'n hormonen toch niet de schuld geven... Ben jij bij beide zwangerschappen veel aangekomen? Ik zit nu weer op het gewicht dat ik voor m'n tweede zwangerschap had, dat is fijn. Maar nog ruim 10 kilo teveel.
Bentetje, fijn dat je qua lijnen een goede dag hebt. Regelmaat en structuur doet goed he! Wel balen dat je verder niet zo fit bent. Sterkte!
Ik drink ondertussen een verantwoord kruidentheetje. Zo'n zin in een dikke chocoladereep erbij... Zo na het eten vind ik altijd het moeilijkst.
Fijne avond!
Es1450, ik vind het inderdaad best demotiverend werken om steeds zo weinig af te vallen. Ben verdorie al weken exact volgens het boekje bezig... (alhoewel, ik eet vaak "slechte dingen" van de extra points en ik tel niet altijd de alcohol die ik op een feestje wegtik...) Maar ik heb en hou goede hoop.
Noppie, grappig dat we kindjes hebben van dezelfde leeftijd. Numero 2 ook van juli? En jij valt lekker af zeg! Mmm, kan ik misschien m'n hormonen toch niet de schuld geven... Ben jij bij beide zwangerschappen veel aangekomen? Ik zit nu weer op het gewicht dat ik voor m'n tweede zwangerschap had, dat is fijn. Maar nog ruim 10 kilo teveel.
Bentetje, fijn dat je qua lijnen een goede dag hebt. Regelmaat en structuur doet goed he! Wel balen dat je verder niet zo fit bent. Sterkte!
Ik drink ondertussen een verantwoord kruidentheetje. Zo'n zin in een dikke chocoladereep erbij... Zo na het eten vind ik altijd het moeilijkst.
Fijne avond!
maandag 4 oktober 2010 om 22:04
quote:Mife schreef op 04 oktober 2010 @ 20:43:
Noppie, grappig dat we kindjes hebben van dezelfde leeftijd. Numero 2 ook van juli? En jij valt lekker af zeg! Mmm, kan ik misschien m'n hormonen toch niet de schuld geven... Ben jij bij beide zwangerschappen veel aangekomen? Ik zit nu weer op het gewicht dat ik voor m'n tweede zwangerschap had, dat is fijn. Maar nog ruim 10 kilo teveel.
Fijne avond!
Ik ben beide keren veel aangekomen, eerst stoppen met roken, toen zwanger, toen weer zwanger en nu de pineut. Moet nog ruim 20 kilo af dus voorlopig bezig hier.
Mijn tweede is op 2 juli geboren.
Noppie, grappig dat we kindjes hebben van dezelfde leeftijd. Numero 2 ook van juli? En jij valt lekker af zeg! Mmm, kan ik misschien m'n hormonen toch niet de schuld geven... Ben jij bij beide zwangerschappen veel aangekomen? Ik zit nu weer op het gewicht dat ik voor m'n tweede zwangerschap had, dat is fijn. Maar nog ruim 10 kilo teveel.
Fijne avond!
Ik ben beide keren veel aangekomen, eerst stoppen met roken, toen zwanger, toen weer zwanger en nu de pineut. Moet nog ruim 20 kilo af dus voorlopig bezig hier.
Mijn tweede is op 2 juli geboren.
Slapen is goud
maandag 4 oktober 2010 om 22:24
dinsdag 5 oktober 2010 om 07:03
De tabel staat er weer: foutjes en aanvullingen lees ik vanmiddag even bij.
Welkom nieuwe wegerTs: hopelijk zijn jullie blijvertjes
BMss heeft ons, na 2 weken niet wegen, alweer verlaten: succes met alles B en hopelijk kom je nog eens aanwippen!
Vanmiddag kom ik nog even langs, ik ren nu de deur uit
Welkom nieuwe wegerTs: hopelijk zijn jullie blijvertjes
BMss heeft ons, na 2 weken niet wegen, alweer verlaten: succes met alles B en hopelijk kom je nog eens aanwippen!
Vanmiddag kom ik nog even langs, ik ren nu de deur uit
dinsdag 5 oktober 2010 om 08:53
dinsdag 5 oktober 2010 om 08:54
Propje, leuk dat ik in de tabel sta! Heb zeker de intentie een blijvertje te zijn. Mijn totale gewicht eraf is nu 5,4. Kun je dat ook in de tabel zetten? Dank!
Noppie, mijn oudste is van februari (08). Wij hebben trouwens ook nog een nachtvoeding hoor! Maar goed, beter de baby snachts voltanken dan mezelf
.
Vanavond wil ik weer eens pizza eten. Een zelfgemaakte, want anders is het echt killing voor m'n punten. Moet sowieso wel wat extra points gaan aanboren, maar die heb ik nog zat. Iemand nog zelfgemaakte pizza tips?
Noppie, mijn oudste is van februari (08). Wij hebben trouwens ook nog een nachtvoeding hoor! Maar goed, beter de baby snachts voltanken dan mezelf
.Vanavond wil ik weer eens pizza eten. Een zelfgemaakte, want anders is het echt killing voor m'n punten. Moet sowieso wel wat extra points gaan aanboren, maar die heb ik nog zat. Iemand nog zelfgemaakte pizza tips?
dinsdag 5 oktober 2010 om 09:17
http://www.weightwatchers ... px?tabnum=1&art_id=121226 => WW pizza
dinsdag 5 oktober 2010 om 09:38
Ik zat zelf ook al steeds te kijken naar een goed pizza-recept. Alleen vind ik die bodem nog steeds zoveel werk...pfff! Ik heb dus uiteindelijk voor de kinderen wel een pizza gemaakt (Casa di mama, dus niet zelfgemaakt ivm de bodem ) en zelf vis met rijst. Tja...scheelde wel in de punten.
Vandaag weer eens een keertje naar de WW-cursus. Ben benieuwd joh, ben 2 keer niet geweest. Komende 2 keer kan ik tenminste wel gewoon heen, daarna vertrekt manlief weer voor een aantal weken. Zien we wel weer verder, dit motiveert me zeker net zoveel.
Vandaag komt manlief in elk geval eerst eens even weer terug. Vanmiddag naar het vliegveld om hem te halen. Kindjes gaan mee en meestal stoppen we onderweg dan even om ergens wat te drinken (en eten). Ik zat te denken dat het wel een goed idee is om dan alvast wat te eten, dan sta ik vanavond niet met een volle maag op de weegschaal daar. Of zou het niks uitmaken? Wat kan het je ook bezig houden hè? Ik ben ook zo bang dat ik daar zwaarder ben dan hier. Stom eigenlijk, want drie weken geleden was het andersom, maar toch...zou weer zo'n tegenvaller zijn hè?
Vandaag weer eens een keertje naar de WW-cursus. Ben benieuwd joh, ben 2 keer niet geweest. Komende 2 keer kan ik tenminste wel gewoon heen, daarna vertrekt manlief weer voor een aantal weken. Zien we wel weer verder, dit motiveert me zeker net zoveel.
Vandaag komt manlief in elk geval eerst eens even weer terug. Vanmiddag naar het vliegveld om hem te halen. Kindjes gaan mee en meestal stoppen we onderweg dan even om ergens wat te drinken (en eten). Ik zat te denken dat het wel een goed idee is om dan alvast wat te eten, dan sta ik vanavond niet met een volle maag op de weegschaal daar. Of zou het niks uitmaken? Wat kan het je ook bezig houden hè? Ik ben ook zo bang dat ik daar zwaarder ben dan hier. Stom eigenlijk, want drie weken geleden was het andersom, maar toch...zou weer zo'n tegenvaller zijn hè?
dinsdag 5 oktober 2010 om 11:45
Phoe Hatseklats, dat is geloof ik wel soms zwaar dat je man zoveel van huis is. Kun jij nooit iets voor jezelf doen als hij er niet is?
Ik zou gewoon eten. Zoveel verschil zal er dan ook niet zijn. Zeker als het eten alweer een beetje gezakt is. Je wilt sowieso je streefgewicht bereiken op een gezonde manier. Ga dan niet eten uitstellen en overslaan alleen voor het korte moment dat de weegschaal misschien 300 gram minder aangeeft. Als je een gezond en gevarieerd eetpatroon aanhoudt val je op de lange termijn af.
Ik zou gewoon eten. Zoveel verschil zal er dan ook niet zijn. Zeker als het eten alweer een beetje gezakt is. Je wilt sowieso je streefgewicht bereiken op een gezonde manier. Ga dan niet eten uitstellen en overslaan alleen voor het korte moment dat de weegschaal misschien 300 gram minder aangeeft. Als je een gezond en gevarieerd eetpatroon aanhoudt val je op de lange termijn af.
dinsdag 5 oktober 2010 om 13:35
Zo, net weer even een paar overheerlijke boterhammen binnen. Wat geniet ik toch van het eten nu....alleen jammer dat het zo snel weer voorbij is. Ik ben een echte broodeter. Kan er wel 6 op.....nu keurig 3 met filetamericain, kipfilet en zuivelspread light....vanavond brocolisoep met gamba's, kan ik jullie aanraden, en daarna naar Zumba.....Moet mezelf echt ernaar sleuren maar als ik er eenmaal ben, ik het leuk.
Hee Es, hebben wij nu de smiley? Hoop dat we het volhouden. Dit was wel een topweek, kijken wat de komende week brengt. Heb weinig rare dingen dus zou moeten lukken.
lekker....klik
Hee Es, hebben wij nu de smiley? Hoop dat we het volhouden. Dit was wel een topweek, kijken wat de komende week brengt. Heb weinig rare dingen dus zou moeten lukken.
lekker....klik
Slapen is goud
dinsdag 5 oktober 2010 om 13:59
dinsdag 5 oktober 2010 om 14:36
dinsdag 5 oktober 2010 om 15:31
Oké, dit was even niet goed. Ik had heel erg veel zin in cola. Even iets anders drinken dan water en thee op het werk. Maar nu hadden ze bij de automaat geen light meer. En ik heb regular genomen. Kwa punten kan ik het wel missen, maar vertel mij dat vanavond eens als ik dan heel erg veel zin in een toetje of chocolade heb.
dinsdag 5 oktober 2010 om 16:44
dat kan ik helaas niet doen, want ik ben uit eten (hmmm, ook altijd een lastig moment). Tot nu toe verder ene goede dag:
O: 1 boterham met filet americain, optimel, grapefruit
T: optimel kwark
L: 2 boterhammen (30+kaas en kipfilet met philadelphia), komkommer, 2 kiwi`s
T: banaan, 2 crackers (filet americain en 30+kaas). Dit laatste omdat ik nu al trek heb en pas na 19 uur aan tafel zit.
Ik ken die broccolispoep, die is echt heerlijk!!! De pizza met bodem van turks brood ziet er ook lekker uit, misschien is dat wel wat voor het weekend!
O: 1 boterham met filet americain, optimel, grapefruit
T: optimel kwark
L: 2 boterhammen (30+kaas en kipfilet met philadelphia), komkommer, 2 kiwi`s
T: banaan, 2 crackers (filet americain en 30+kaas). Dit laatste omdat ik nu al trek heb en pas na 19 uur aan tafel zit.
Ik ken die broccolispoep, die is echt heerlijk!!! De pizza met bodem van turks brood ziet er ook lekker uit, misschien is dat wel wat voor het weekend!
dinsdag 5 oktober 2010 om 16:59
quote:bentetje73 schreef op 05 oktober 2010 @ 16:44:
dat kan ik helaas niet doen, want ik ben uit eten (hmmm, ook altijd een lastig moment). Tot nu toe verder ene goede dag:
O: 1 boterham met filet americain, optimel, grapefruit
T: optimel kwark
L: 2 boterhammen (30+kaas en kipfilet met philadelphia), komkommer, 2 kiwi`s
T: banaan, 2 crackers (filet americain en 30+kaas). Dit laatste omdat ik nu al trek heb en pas na 19 uur aan tafel zit.
Ik ken die broccolispoep, die is echt heerlijk!!! De pizza met bodem van turks brood ziet er ook lekker uit, misschien is dat wel wat voor het weekend! Meen je dat nou?
dat kan ik helaas niet doen, want ik ben uit eten (hmmm, ook altijd een lastig moment). Tot nu toe verder ene goede dag:
O: 1 boterham met filet americain, optimel, grapefruit
T: optimel kwark
L: 2 boterhammen (30+kaas en kipfilet met philadelphia), komkommer, 2 kiwi`s
T: banaan, 2 crackers (filet americain en 30+kaas). Dit laatste omdat ik nu al trek heb en pas na 19 uur aan tafel zit.
Ik ken die broccolispoep, die is echt heerlijk!!! De pizza met bodem van turks brood ziet er ook lekker uit, misschien is dat wel wat voor het weekend! Meen je dat nou?
