Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
zondag 18 april 2010 om 18:27
quote:Neele01 schreef op 17 april 2010 @ 17:28:
Wat zijn propoints?
Wat ik nu doe op ww online heet ook propoints maar de meeste dingen tik je in en dan verschijnt er meteen in beeld hoeveel punten het is.
Dus weinig opzoeken.
Propoints is het huidige systeem van weightwatchers. Het oude systeem (tot voor kort) werkte met flexipoints. De punten van de producten waren anders en je mocht ook minder punten. Er was ook geen vrije punten.
Dat systeem heeft ook zijn diensten bewezen, ik ben er toch 13 kg mee afgevallen. Maar nu bleef het zo lang gelijk, dat ik toch maar het nieuwe systeem ben gaan proberen. Alles is te vinden of de site wijvallenaf.nl, dus ik heb er nog geen kosten aan gedaan omdat ik alles toch eerst wil proberen. Ik doe het dus ook niet online maar schrijf gewoon alles netjes op in een schriftje. Dat maakt wel dat je alle punten moet opzoeken.
Ik heb wel het gevoel dat ik veel mag eten nu. Ik ga straks nog uit eten en dat past nog perfect in mijn punten.
Ik probeer wel van het vrije budget af te blijven, want ik vindt dat ik véél vrije punten mag tegenover mijn dagtotaal: 42 vrije punten per week tegenover 29 punten per dag!
Wat zijn propoints?
Wat ik nu doe op ww online heet ook propoints maar de meeste dingen tik je in en dan verschijnt er meteen in beeld hoeveel punten het is.
Dus weinig opzoeken.
Propoints is het huidige systeem van weightwatchers. Het oude systeem (tot voor kort) werkte met flexipoints. De punten van de producten waren anders en je mocht ook minder punten. Er was ook geen vrije punten.
Dat systeem heeft ook zijn diensten bewezen, ik ben er toch 13 kg mee afgevallen. Maar nu bleef het zo lang gelijk, dat ik toch maar het nieuwe systeem ben gaan proberen. Alles is te vinden of de site wijvallenaf.nl, dus ik heb er nog geen kosten aan gedaan omdat ik alles toch eerst wil proberen. Ik doe het dus ook niet online maar schrijf gewoon alles netjes op in een schriftje. Dat maakt wel dat je alle punten moet opzoeken.
Ik heb wel het gevoel dat ik veel mag eten nu. Ik ga straks nog uit eten en dat past nog perfect in mijn punten.
Ik probeer wel van het vrije budget af te blijven, want ik vindt dat ik véél vrije punten mag tegenover mijn dagtotaal: 42 vrije punten per week tegenover 29 punten per dag!
zondag 18 april 2010 om 19:33
zondag 18 april 2010 om 21:00
Bentetje, insgelijks. Wil ook niet wegen. Heb vandaag een heel erge emotie-eetdag gehad en het ging al niet echt fantastisch deze week dus ik weet bijna zeker dat ik gewoon ben aangekomen.
Ik merk ook dat ik nu de dingen minder duidelijk opschrijf als toen ik de online-versie gebruikte dus misschien ga ik die toch weer gebruiken want dit schiet niet echt op zo.
Ik merk ook dat ik nu de dingen minder duidelijk opschrijf als toen ik de online-versie gebruikte dus misschien ga ik die toch weer gebruiken want dit schiet niet echt op zo.
maandag 19 april 2010 om 09:42
Hier 76,9; oftewel 2 ons eraf; in elk geval iets, al is het dan niet veel.
Jl. zaterdag een 4-gangen diner etentje gehad en ondanks 'goede keuzes' eet je dan toch meer dan wanneer je gewoon thuis eet.
Neele, misschien moet je wat meer punten gebruiken en niet krampachtig proberen zoveel mogelijk punten over te houden.
Vorig jaar viel ik ook niet af -of kwam zelfs aan- in de weken waarin ik me heel strikt aan de punten hield (in het oude systeem had je gewoon alleen je dagpunten). Ik ben toen iets meer gaan eten en viel toen wel af.
@Propje: ondanks frietjes en ijs gelijk gebleven; niet slecht toch?
Jl. zaterdag een 4-gangen diner etentje gehad en ondanks 'goede keuzes' eet je dan toch meer dan wanneer je gewoon thuis eet.
Neele, misschien moet je wat meer punten gebruiken en niet krampachtig proberen zoveel mogelijk punten over te houden.
Vorig jaar viel ik ook niet af -of kwam zelfs aan- in de weken waarin ik me heel strikt aan de punten hield (in het oude systeem had je gewoon alleen je dagpunten). Ik ben toen iets meer gaan eten en viel toen wel af.
@Propje: ondanks frietjes en ijs gelijk gebleven; niet slecht toch?
maandag 19 april 2010 om 09:50
Ik neem de klapper van de week wel op me, en niet in positieve zin.
Van maandag tot en met zaterdagochtend verliep het prima, zelfs wat meer gefietst. Zaterdag, even een voorproefje op maandag met het wegen gezien de goede week die ik had.
Dingdong, een knal voor mijn kop, noppes, nada, niets!
En toen was het weekend en alles was lekker, tot en met chocolade paaseitjes toe.
En vanmorgen was het helemaal janken, 88,8.
Wie biedt meer?
Van maandag tot en met zaterdagochtend verliep het prima, zelfs wat meer gefietst. Zaterdag, even een voorproefje op maandag met het wegen gezien de goede week die ik had.
Dingdong, een knal voor mijn kop, noppes, nada, niets!
En toen was het weekend en alles was lekker, tot en met chocolade paaseitjes toe.
En vanmorgen was het helemaal janken, 88,8.
Wie biedt meer?
maandag 19 april 2010 om 10:52
Propje en Pauline: goed gedaan!! Gelijkgebleven en zelfs afgevallen
Andere dames: Jammer... deze week er weer flink tegenaan??
Ik was heel blij vanochtend op de weegschaal. Moest wel even 2x kijken en ben er drie keer opnieuw op gaan staan, omdat ik het niet geloofde, haha! Maar hij bleef hetzelfde aangeven.. dus het zal wel zo zijn!
87,8!! Dus 1,7 er af
Ik ben helemaal blij! Ondanks mijn 'vrije vreetdag' van de week, toch nog zoveel er af!! Joepie!
Andere dames: Jammer... deze week er weer flink tegenaan??
Ik was heel blij vanochtend op de weegschaal. Moest wel even 2x kijken en ben er drie keer opnieuw op gaan staan, omdat ik het niet geloofde, haha! Maar hij bleef hetzelfde aangeven.. dus het zal wel zo zijn!
87,8!! Dus 1,7 er af
Ik ben helemaal blij! Ondanks mijn 'vrije vreetdag' van de week, toch nog zoveel er af!! Joepie!
maandag 19 april 2010 om 11:23
quote:Pauline65 schreef op 19 april 2010 @ 10:56:
Oh, ik lees nu jouw berichtje BMss: jeetje 1,7 kilo eraf ondanks zondigen: hoe krijg je dat voor elkaar?
In elk geval een prachtig resultaat!
Ja, ik heb geen idee hoe ik dat heb gedaan
Heb toen stokbroodjes met kaasjes op, een kaassoufflé, 's avonds bijna een hele zak krakelingen...hahaha!
Ik zou het bijna elke week een dag gaan doen, hihi.
Oh, ik lees nu jouw berichtje BMss: jeetje 1,7 kilo eraf ondanks zondigen: hoe krijg je dat voor elkaar?
In elk geval een prachtig resultaat!
Ja, ik heb geen idee hoe ik dat heb gedaan
Heb toen stokbroodjes met kaasjes op, een kaassoufflé, 's avonds bijna een hele zak krakelingen...hahaha!
Ik zou het bijna elke week een dag gaan doen, hihi.
maandag 19 april 2010 om 16:53
maandag 19 april 2010 om 17:20
@ Pauline, vond het vanmorgen om te janken. Echter vandaag wel weer goed opgepakt en alles maar weer eens erbij gepakt.
@Neele, mijn man heeft (heel lang geleden) een zeer strikt sportdieet gevolgd. Het was inderdaad 6 dagen zeer streng en de 7de dag een verplichte vette hap. Dit alles voor je metabolisme!
Maar meisjes, de middag loopt ten einde en nog geen dipje in Huize Kookie.
@Neele, mijn man heeft (heel lang geleden) een zeer strikt sportdieet gevolgd. Het was inderdaad 6 dagen zeer streng en de 7de dag een verplichte vette hap. Dit alles voor je metabolisme!
Maar meisjes, de middag loopt ten einde en nog geen dipje in Huize Kookie.
maandag 19 april 2010 om 18:15
Foei Kookie - strengheidsmodus aan- en nu ga jij ook gewoon opletten want jij wil deze zomer ook gewoon in bikini rondlopen op het strand - strengheidsmodus uit.
Nou, het gaat tot nu toe vandaag perfect en mijn metabolisme gaat blijkbaar ook nog meewerken na mijn snaaibui van gisteren, dus kom maar op. Ga nu lekker avond eten eten (bloemkool en gehakt).
Nou, het gaat tot nu toe vandaag perfect en mijn metabolisme gaat blijkbaar ook nog meewerken na mijn snaaibui van gisteren, dus kom maar op. Ga nu lekker avond eten eten (bloemkool en gehakt).
maandag 19 april 2010 om 21:40
hai meiden, ik durf het bijna niet toe te geven....heb me niet gewogen vanmorgen... Nu sla ik mezelf voor mijn kop omdat ik namelijk wéét dat het daar vorige pogingen ook mis ging. Niet onder ogen zien als het misgaat.... Nu vind ik het ook zo suf van mezelf. Heb ter plekke met mezelf afgesproken dat ik morgenochtend alsnog ga wegen. Gatver!!!!
Nou ja, vandaag een goede dag gehad en gesport, ik ben pas minimaal op de helft, dus mo9et het echt nog ene hele tijd volhouden. Ga heeeeel erg mijn best doen deze week!
Iedereen met goed resultaat: super! Iedereen met teleurstellend resultaat: volgende week zijn wij de klappers, goed?
Nou ja, vandaag een goede dag gehad en gesport, ik ben pas minimaal op de helft, dus mo9et het echt nog ene hele tijd volhouden. Ga heeeeel erg mijn best doen deze week!
Iedereen met goed resultaat: super! Iedereen met teleurstellend resultaat: volgende week zijn wij de klappers, goed?
maandag 19 april 2010 om 22:04
strengheidsmodus weer aan- bentetje echt wegen hoor- ik kom het morgen controleren - strengheidsmodus weer uit
Ik wil er inderdaad voor zorgen dat het volgende week beter gaat dus vandaag keurig alles opgeschreven (elke gram boter en elk grammetje gehakt) en ben precies op 29 punten uitgekomen (eigenlijk 28,5 maar heb nog snel een lange vinger op). Heb wel honger nu of beter gezegd, heel veel lekkere trek. Ga maar snel naar bed.
Ik wil er inderdaad voor zorgen dat het volgende week beter gaat dus vandaag keurig alles opgeschreven (elke gram boter en elk grammetje gehakt) en ben precies op 29 punten uitgekomen (eigenlijk 28,5 maar heb nog snel een lange vinger op). Heb wel honger nu of beter gezegd, heel veel lekkere trek. Ga maar snel naar bed.
maandag 19 april 2010 om 22:10
Bij mij is er 0,1kg van af. niet veel, maar altijd beter dan aankomen
Ik wil me bij deze trouwens even "afmelden" voor een paar dagen. Ik ben heel erg druk, en heb waarschijnlijk weinig tijd om te lezen en te reageren. Volgende week maandag ben ik zeker weer van de partij en hoop dan een mooi resultaat door te kunnen geven.
Kookie, ik vind het heel jammer voor je, Kan me voorstellen dat je er erg van baalt. Maar wel super goed van je dat je vandaag alweer goed bezig bent.
En iedereen die wel is afgevallen: Goed gedaan!
Tot over een weekje.
Ik wil me bij deze trouwens even "afmelden" voor een paar dagen. Ik ben heel erg druk, en heb waarschijnlijk weinig tijd om te lezen en te reageren. Volgende week maandag ben ik zeker weer van de partij en hoop dan een mooi resultaat door te kunnen geven.
Kookie, ik vind het heel jammer voor je, Kan me voorstellen dat je er erg van baalt. Maar wel super goed van je dat je vandaag alweer goed bezig bent.
En iedereen die wel is afgevallen: Goed gedaan!
Tot over een weekje.
