Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
maandag 8 november 2010 om 19:07
Ik zag trouwens dat er een nieuw lijntopic hier geopend is met allemaal heel erg gemotiveerde mensen die liever gisteren als vandaag 30 kilo af willen vallen en die nu écht zeker weten dat het gaat lukken met allemaal strenge dieeten. Ik denk dan altijd meteen van "hardlopens zijn doodlopers" (klopt die gezegde zo?). Ga nou niet meteen voor die 30 kilo, maar laat eerst eens de chips weg en ga wat meer bewegen. Of sluit je aan bij de weight watchers natuurlijk.
maandag 8 november 2010 om 19:13
Ha Es, ik dacht hetzelfde toen ik dat topic zag! Maar goed, ik ben zelf ook meerdere malen in de val van de crashdieten getrapt. Ik wil ook niet al te bijdehand binnen komen vallen als een of andere Messias.... (Al voel ik me wel zo ) Want let's face it, nu heb ik de resultaten geboekt, maar houd ik het ook vast? Pas als ik dat óók voor elkaar krijg durf ik mensen pas te adviseren.
Maar ik ben het helemaal met je eens. Begin eens met 10 of 15 kilo en nog beter, begin met Weight Watchen... Wat vind jij, moeten we onze collega-lijners deze tip gaan brengen?
Maar ik ben het helemaal met je eens. Begin eens met 10 of 15 kilo en nog beter, begin met Weight Watchen... Wat vind jij, moeten we onze collega-lijners deze tip gaan brengen?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 8 november 2010 om 19:27
Hallo mede ww' ers.
Ik kwam even overgewipt om jullie topic door te lezen en lees jullie bedenkingen over ons 30 kilo topic.
Zoals ik daar al schreef heb ik me daar aangesloten, ook al hoef ik " maar"
10 kilo, omdat jullie al een hele tijd bezig zijn. Daar zijn we allemaal vers begonnen , inderdaad allemaal op onze eigen manier. Ik denk dat diegenen die voor de 2e keer gaan Sonja bakkeren, prodimed, of andere crashdieeten gaan volgen dat helemaal zelf moeten weten.
Maar het is fijn om te lezen dat ww het helemaal is voor jullie. Hopelijk werkt het voor mij ook zo goed!
Ik kwam even overgewipt om jullie topic door te lezen en lees jullie bedenkingen over ons 30 kilo topic.
Zoals ik daar al schreef heb ik me daar aangesloten, ook al hoef ik " maar"
10 kilo, omdat jullie al een hele tijd bezig zijn. Daar zijn we allemaal vers begonnen , inderdaad allemaal op onze eigen manier. Ik denk dat diegenen die voor de 2e keer gaan Sonja bakkeren, prodimed, of andere crashdieeten gaan volgen dat helemaal zelf moeten weten.
Maar het is fijn om te lezen dat ww het helemaal is voor jullie. Hopelijk werkt het voor mij ook zo goed!
maandag 8 november 2010 om 19:33
maandag 8 november 2010 om 19:38
En je hebt gelijk winterdip. Wij moeten eerst maar eens bewijzen dan het ons lukt. Dus ik moet eerst de kilos eraf krijgen en jij moet ze eraf houden. Pas dan kunnnen wij het ww-geloof gaan verkondigen. Ik denk erover om tegen die tijd met ww-infomateriaal langs de deuren te gaan. Ze zeggen dat die methode voor jehovas getuigen heel goed werkt.
maandag 8 november 2010 om 19:39
super, misschien net het extra steuntje in de rug dit forum. Ben nu klein weekje bezig en tot nu toe gaat het erg goed. Ben al een paar keer alleen begonnen maar merk dat ik de bijeenkomsten toch echt nodig heb om mij aan mijn lijstjes te houden. De vorige keer ging het zo goed dat wil ik nu weer en dat kan alleen voor mij door naar de cursus te gaan.
maandag 8 november 2010 om 20:26
quote:es1450 schreef op 08 november 2010 @ 19:38:
Ik denk erover om tegen die tijd met ww-infomateriaal langs de deuren te gaan. Ze zeggen dat die methode voor jehovas getuigen heel goed werkt.
geintje hoop ik?
weet je, leven en laten leven. Als mensen het op een stenge manier willen doen, moeten ze dat voora= doen. Ik denk dat iedereen inmiddels kan weten dat crashen niet gezond is en op de lange termijn minder resultaat geeft, maar ja, de mens is in den beginnen al eigenwijs natuurlijk (en ik niet als minste ). Uiteindelijk weet ik dat het voor mij het beste werkt om het geleidelijk aan te doen (bv via WW, maar kan net zo goed op een andere mnaier zijn die niet te streng is en me vrij laat in mijn keuzes).Veel mensen, en ook ikzelf, zijn al eerder met WW veel afgevallen, maar uiteindelijk hebben we het wederom nodig, dus hoe wijs zijn wij dan? Brrr, ik denk wel eens dat ik voor de rest van mijn leven hier toe veroordeeld ben en daar wordt ik niet vrolijk van, het lijkt me zo goddelijk te kunnen eten wat je wil zonder dat je er dik van wordt. Die mensen bestaan, maar ik zal daar nooit bij horen......
Ach ja, efkes back to reality: winterdip, wat een karig lijstje vandaag en dat met zoveel sporten!!! enne Es, zo slecht is het toch niet, die soep zit vast veel zout in, en een heel blik is misschien wat royaal, maar ach, altijd beter dan een zak chips, de rest van je dag ziet er keurig uit! Mijn lijstje is vandaag ook niet zo netjes, meestal doe ik op maandag ietsje losser, ook ivm de lunch op mijn werk. Morgen weer wat nauwkeuriger, prima toch
Ik denk erover om tegen die tijd met ww-infomateriaal langs de deuren te gaan. Ze zeggen dat die methode voor jehovas getuigen heel goed werkt.
geintje hoop ik?
weet je, leven en laten leven. Als mensen het op een stenge manier willen doen, moeten ze dat voora= doen. Ik denk dat iedereen inmiddels kan weten dat crashen niet gezond is en op de lange termijn minder resultaat geeft, maar ja, de mens is in den beginnen al eigenwijs natuurlijk (en ik niet als minste ). Uiteindelijk weet ik dat het voor mij het beste werkt om het geleidelijk aan te doen (bv via WW, maar kan net zo goed op een andere mnaier zijn die niet te streng is en me vrij laat in mijn keuzes).Veel mensen, en ook ikzelf, zijn al eerder met WW veel afgevallen, maar uiteindelijk hebben we het wederom nodig, dus hoe wijs zijn wij dan? Brrr, ik denk wel eens dat ik voor de rest van mijn leven hier toe veroordeeld ben en daar wordt ik niet vrolijk van, het lijkt me zo goddelijk te kunnen eten wat je wil zonder dat je er dik van wordt. Die mensen bestaan, maar ik zal daar nooit bij horen......
Ach ja, efkes back to reality: winterdip, wat een karig lijstje vandaag en dat met zoveel sporten!!! enne Es, zo slecht is het toch niet, die soep zit vast veel zout in, en een heel blik is misschien wat royaal, maar ach, altijd beter dan een zak chips, de rest van je dag ziet er keurig uit! Mijn lijstje is vandaag ook niet zo netjes, meestal doe ik op maandag ietsje losser, ook ivm de lunch op mijn werk. Morgen weer wat nauwkeuriger, prima toch
maandag 8 november 2010 om 20:37
Hey meiden..
zoals gevreesd hier inderdaad in de plus, maar het is 'maar' 4 ons (nu dus 93,8) dus de schade is beperkt gebleven. Deze week gaat mijn man weer weg ( ), dus dan wordt het weer streng zijn voor mezelf. Vandaag heb ik de meeste boodschappen voor deze week gehaald, en ik heb maar even niks extra's voor mezelf gehaald. Ook niks waardoor ik in de verleiding kan komen, behalve een zak worteltjes. Ik heb dus goede hoop dat ik volgende week weer een minnetje zal kunnen neerzetten. Ook dankzij dit topic, want het houd me toch scherp. Omdat ik te weinig naar de WW-bijeenkomsten ga, is dit m'n stok achter de deur en het werkt goed! Dus even een bedankje richting jullie...
Jullie resultaten zijn trouwens best wel goed! En voor knorretje en Ellen...welkom! Hopelijk stimuleert het jullie net zo als dat het bij de rest van ons doet!
@ Winterdip; 1,7 eraf is heel erg goed! Gefeliciteerd zeg! Ik vind tenminste dat je met zulke resultaten iemand wel even mag feliciteren.
Oh, en ik ga vanaf morgen wel even weer m'n lijstjes doorgeven.
zoals gevreesd hier inderdaad in de plus, maar het is 'maar' 4 ons (nu dus 93,8) dus de schade is beperkt gebleven. Deze week gaat mijn man weer weg ( ), dus dan wordt het weer streng zijn voor mezelf. Vandaag heb ik de meeste boodschappen voor deze week gehaald, en ik heb maar even niks extra's voor mezelf gehaald. Ook niks waardoor ik in de verleiding kan komen, behalve een zak worteltjes. Ik heb dus goede hoop dat ik volgende week weer een minnetje zal kunnen neerzetten. Ook dankzij dit topic, want het houd me toch scherp. Omdat ik te weinig naar de WW-bijeenkomsten ga, is dit m'n stok achter de deur en het werkt goed! Dus even een bedankje richting jullie...
Jullie resultaten zijn trouwens best wel goed! En voor knorretje en Ellen...welkom! Hopelijk stimuleert het jullie net zo als dat het bij de rest van ons doet!
@ Winterdip; 1,7 eraf is heel erg goed! Gefeliciteerd zeg! Ik vind tenminste dat je met zulke resultaten iemand wel even mag feliciteren.
Oh, en ik ga vanaf morgen wel even weer m'n lijstjes doorgeven.
maandag 8 november 2010 om 20:50
Hey Knorretje, ook jij, van harte welkom! Als je ook in de tabel wil, geef je dan je gegevens even door?
Bentetje, klopt, heel karig lijstje vandaag. Daarom net een schaaltje Kelloggs met chocolade gegeten. Gegarneerd met witte chocoladevlokken En ik zit hier dit weekend nog te melden dat ik niets met chocolade heb... nouja, af en toe is het best lekker!
Es, langs de deuren met je WW-boodschap hahahaha! Ik zie het al voor me! Dan ga ik op de kerstmarkten staan dit jaar met een kraampje.
Maar inderdaad, ieder op zijn/haar eigen manier. Ik ben de eerste die dat zal beamen. Ben er inmiddels wel, the hard way, achter gekomen dat al die crashdiëten niet werken. Van elke kilo die je verliest krijg je er twee bij. En was ik al aangaf, ik kan pas zeggen of Weight Watchen dan wél echt het antwoord is, als ik ook op gewicht blijf. Dat weet ik dus nog niet. Maar dat zei ik al dus...
Thanks voor je felicitatie Hatseklats, de volgende is voor jou deal?
Fijne avond allemaal!
Bentetje, klopt, heel karig lijstje vandaag. Daarom net een schaaltje Kelloggs met chocolade gegeten. Gegarneerd met witte chocoladevlokken En ik zit hier dit weekend nog te melden dat ik niets met chocolade heb... nouja, af en toe is het best lekker!
Es, langs de deuren met je WW-boodschap hahahaha! Ik zie het al voor me! Dan ga ik op de kerstmarkten staan dit jaar met een kraampje.
Maar inderdaad, ieder op zijn/haar eigen manier. Ik ben de eerste die dat zal beamen. Ben er inmiddels wel, the hard way, achter gekomen dat al die crashdiëten niet werken. Van elke kilo die je verliest krijg je er twee bij. En was ik al aangaf, ik kan pas zeggen of Weight Watchen dan wél echt het antwoord is, als ik ook op gewicht blijf. Dat weet ik dus nog niet. Maar dat zei ik al dus...
Thanks voor je felicitatie Hatseklats, de volgende is voor jou deal?
Fijne avond allemaal!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 8 november 2010 om 21:57
Tuurlijk was het een geintje Bente.....
Ik vind trouwens ook dat iedereen moet doen wat hij/zij prettig vindt. Koekie bijvoorbeeld was toch uiteindelijk ook niet met ww afgevallen. Ik zag alleen een paar posts van , zo en nu is de knop om en ik ga het doen, tsakka. Waarvan ik dacht, als jij voor jezelf de lat nu niet zo heel erg hoog legt dan is de teleurstelling straks minder. Hoewel het bij sommigen misschien werkt om in een keer alles om te gooien. Al zegt dat misschien meer over mijzelf. Ik wordt namelijk faalangstig van dingen moeten. Dan denk ik dat het sowieso niet lukt en dan doe ik het juist helemaal niet.
Ik vind trouwens ook dat iedereen moet doen wat hij/zij prettig vindt. Koekie bijvoorbeeld was toch uiteindelijk ook niet met ww afgevallen. Ik zag alleen een paar posts van , zo en nu is de knop om en ik ga het doen, tsakka. Waarvan ik dacht, als jij voor jezelf de lat nu niet zo heel erg hoog legt dan is de teleurstelling straks minder. Hoewel het bij sommigen misschien werkt om in een keer alles om te gooien. Al zegt dat misschien meer over mijzelf. Ik wordt namelijk faalangstig van dingen moeten. Dan denk ik dat het sowieso niet lukt en dan doe ik het juist helemaal niet.
maandag 8 november 2010 om 22:06
@ winterdip ik ben 1.76 weeg nu 82.4 en mijn streef is eerst maar eens 75. Ik ben van 108 naar 73 gegaan en dat 5 jaar volgehouden maar na de zwangerschap zijn er kilo's blijven hangen en nu na bijna 2 jaar is het genoeg en wil ik terug naar 75 (73 's morgens in mijn poedeleniksie). Het kan dus wel heel goed het gewicht eraf houden met de WW. Ben altijd als erelid blijven wegen zo hield ik het in de hand.
maandag 8 november 2010 om 22:15
Een nieuw topic en meteen nieuwe meeschrijfsters, leuk.
Welkom Knorretje en Cloudburst kom je nu ook hier schrijven?
Heerlijk om al die enthousiaste verhalen te lezen. Vind tot nu toe het WW-dieet prima werken, maar ben ook benieuwd of het werkt om de kilo's eraf te houden. Maar ja, eerst maar zien dat ze er allemaal afgaan.
Hatseklats, zal eerst wel weer wennen zijn nu je man weg is? Voor hoe lang is hij nu vertrokken? Mijn man is ook regelmatig voor zijn werk in het buitenland. Maar is steeds voor een paar dagen tot hooguit een week.
Moet als hij net weg is altijd eerst wennen, maar vind het ook best lekker om gewoon je ding te kunnen doen.
Nadeel vind ik wel dat ik dan 's avonds nooit weg kan. Oppas regelen voor de kids vind ik altijd zo'n gedoe. Onze familie woont allemaal ver weg, dus doe het alleen bij hoge uitzondering.
Winterdip, wat ga jij nog steeds als een speer. Goed hoor, die 1,7 kilo eraf.
Ben jaloers op je enthousiaste sportverhalen, kom er door de kinderen gewoon niet aan toe. Maar merk dat ik het wel mis.
Hierbij nog even mijn eetlijstje:
O 2x cracker met rookvlees + yakult
T appel
L 4 boterhammen (2x ham en 2x kipfilet) + Optimel drink
T kiwi en plakje ontbijtkoek
D worteltje, aardappelpuree en balletje gehakt (gemaakt van tartaar)
T schaaltje yoghurt
Welkom Knorretje en Cloudburst kom je nu ook hier schrijven?
Heerlijk om al die enthousiaste verhalen te lezen. Vind tot nu toe het WW-dieet prima werken, maar ben ook benieuwd of het werkt om de kilo's eraf te houden. Maar ja, eerst maar zien dat ze er allemaal afgaan.
Hatseklats, zal eerst wel weer wennen zijn nu je man weg is? Voor hoe lang is hij nu vertrokken? Mijn man is ook regelmatig voor zijn werk in het buitenland. Maar is steeds voor een paar dagen tot hooguit een week.
Moet als hij net weg is altijd eerst wennen, maar vind het ook best lekker om gewoon je ding te kunnen doen.
Nadeel vind ik wel dat ik dan 's avonds nooit weg kan. Oppas regelen voor de kids vind ik altijd zo'n gedoe. Onze familie woont allemaal ver weg, dus doe het alleen bij hoge uitzondering.
Winterdip, wat ga jij nog steeds als een speer. Goed hoor, die 1,7 kilo eraf.
Ben jaloers op je enthousiaste sportverhalen, kom er door de kinderen gewoon niet aan toe. Maar merk dat ik het wel mis.
Hierbij nog even mijn eetlijstje:
O 2x cracker met rookvlees + yakult
T appel
L 4 boterhammen (2x ham en 2x kipfilet) + Optimel drink
T kiwi en plakje ontbijtkoek
D worteltje, aardappelpuree en balletje gehakt (gemaakt van tartaar)
T schaaltje yoghurt
maandag 8 november 2010 om 22:54
Hoi!!!!!!!!!!!!!
Leuk dat ik mee mag schrijven, dat zou me inderdaad alleen maar meer stimuleren. Ik ben vanavond weer wezen wegen op de
ww, er was 1,4 kilo eraf, dus ben erg trots op mezelf, tevens heb ik vandaag mijn 10 procent bereikt, kreeg dus van de coach heel leuk een sleutelhanger, waar je bij je streefgewicht een sleuteltje bij krijgt of zoiets, de gedachte was erg leuk in ieder geval.
Mijn gegevens zijn 1.72 lang, mijn startgewicht was 94 kilo, ik weeg nu 83.8 ( met kleren aan sávonds), dus sinds 6 weken 10.2 kilo eraf. Wegen jullie je sóchtends of sávonds? met kleren en schoenen aan of gewoon naakt? Ben ik gewoon nieuwsgierig naar.
Het is erg leuk om jullie verhalen te lezen, en zal zo vaak als mogelijk is proberen te reageren.
Zijn er meer die naar de cursus gaan of doen jullie ww online?
groetjes
Leuk dat ik mee mag schrijven, dat zou me inderdaad alleen maar meer stimuleren. Ik ben vanavond weer wezen wegen op de
ww, er was 1,4 kilo eraf, dus ben erg trots op mezelf, tevens heb ik vandaag mijn 10 procent bereikt, kreeg dus van de coach heel leuk een sleutelhanger, waar je bij je streefgewicht een sleuteltje bij krijgt of zoiets, de gedachte was erg leuk in ieder geval.
Mijn gegevens zijn 1.72 lang, mijn startgewicht was 94 kilo, ik weeg nu 83.8 ( met kleren aan sávonds), dus sinds 6 weken 10.2 kilo eraf. Wegen jullie je sóchtends of sávonds? met kleren en schoenen aan of gewoon naakt? Ben ik gewoon nieuwsgierig naar.
Het is erg leuk om jullie verhalen te lezen, en zal zo vaak als mogelijk is proberen te reageren.
Zijn er meer die naar de cursus gaan of doen jullie ww online?
groetjes
maandag 8 november 2010 om 23:04
Dan ben je al heel lekker op weg Ellen! Goed joh. Dan beginnen de complimenten vast los te komen nu? Ik doe ww online. En ik weeg me 's ochtends in onderbroek. Wel nadat ik naar de wc ben geweest
Barcode, niet jaloers zijn op mijn 'sportverhalen' hoor. Ik was al bijna 2 maanden niet meer geweest en nou toevallig weer eens 2x dus dat stelt niet zoveel voor. Eerst maar weer eens volhouden.
Wat een hoop dames waarvan de man vaak weg is trouwens.
Barcode, niet jaloers zijn op mijn 'sportverhalen' hoor. Ik was al bijna 2 maanden niet meer geweest en nou toevallig weer eens 2x dus dat stelt niet zoveel voor. Eerst maar weer eens volhouden.
Wat een hoop dames waarvan de man vaak weg is trouwens.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 9 november 2010 om 11:29
Hallo alle nieuwe medeschrijvers en wegers! Welkom, welkom. Even snel want vreselijk druk met poetsen, wassen, vouwen en pakken. Van 108 naar 73.....Pieuw! Dat is erg knap zeg. Dat geeft mij moed! Het kan dus!
Lijstje voor vandaag:
O kwark met honing
T plakje WWcake
L: 2 boterhammen met smeerkaas en 2 crackers met appelstroop
T: fruit
A: gamaba's met gember, citroen en knoflook en sla
T: niks en ik wil gaan sporten vanavond
Hoop het ook karig te houden vandaag en morgen. Vanmorgen gaf de schaal al weer iets meer aan dus opletten geblazen.
Lijstje voor vandaag:
O kwark met honing
T plakje WWcake
L: 2 boterhammen met smeerkaas en 2 crackers met appelstroop
T: fruit
A: gamaba's met gember, citroen en knoflook en sla
T: niks en ik wil gaan sporten vanavond
Hoop het ook karig te houden vandaag en morgen. Vanmorgen gaf de schaal al weer iets meer aan dus opletten geblazen.
Slapen is goud
dinsdag 9 november 2010 om 14:53
dinsdag 9 november 2010 om 20:45
Hoi allemaal!
Hier een hele foute dag. Mijn collega had (especially for me ) waanzinnig lekkere witte choco/amandel/kokos koekjes-achtige dingen meegenomen. Is een of andere Marokkaanse specialiteit en, serieus... Goddelijk! Ze maakt ze af en toe en als ze dat doet neemt ze altijd een bakje voor me mee.
En ik heb ze allemaal opgegeten. Zes stuks. Ik heb er maar 20 punten voor gerekend maar misschien zijn het er wel 36.... Hahahaha....
Maar goed, ik heb wel weer een uur gesport. Dus enigszins gecompenseerd.
Hier een hele foute dag. Mijn collega had (especially for me ) waanzinnig lekkere witte choco/amandel/kokos koekjes-achtige dingen meegenomen. Is een of andere Marokkaanse specialiteit en, serieus... Goddelijk! Ze maakt ze af en toe en als ze dat doet neemt ze altijd een bakje voor me mee.
En ik heb ze allemaal opgegeten. Zes stuks. Ik heb er maar 20 punten voor gerekend maar misschien zijn het er wel 36.... Hahahaha....
Maar goed, ik heb wel weer een uur gesport. Dus enigszins gecompenseerd.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 9 november 2010 om 20:50
quote:Winterdip schreef op 08 november 2010 @ 20:50:
Thanks voor je felicitatie Hatseklats, de volgende is voor jou deal?
Ik hoop het! Vandaag ging in elk geval goed. Schemaatje:
O. 2 broodjes met kaas
T. druiven
L. 3 vitalu crackers met jam (2x) en rookvlees (1x), optimel en soep
T. cherrytomaatjes
D. hutspot met spekjes (héél klein beetje) en een karbonade
T. latte en twee fijnproevertjes
Deze week hoop ik even weer streng voor mezelf te kunnen zijn. Ik ben 800 gram gegroeid in de weken dat mijn man thuis was, dus ik hoop echt 2 kilo kwijt te zijn als hij over 2 weken weer thuis is.
@ Leyla, toch er iets af. Lekker! Lezen we volgende week wel hoe deze week verlopen is.
@ Barcode: dat niet mijn eigen ding kunnen doen, dat vind ik ook het moeilijkst. Mijn man is dus ook echt een aantal weken achter elkaar weg en dat valt gewoon niet mee. Ik red me prima, maar zou het nooit aanbevelen bij een ander.
@ Ellen,
Wat ben jij al lekker op weg zeg! Ik weet nu 93,8 en jouw gewicht lijkt me op dit moment een utopia...maar wie weet! Beweeg je er ook bij?
Ik ga wel naar de cursus, maar heel eerlijk gezegd kan ik er gewoon niet vaak genoeg naar toe, en mis dus teveel avonden omdat mijn man van huis werkt en ik dan geen opvang voor de kinderen heb. Meestal komt het neer op 1 á 2 keer per maand en dat is eigenlijk te weinig. Ik weeg thuis op maandagochtend, na het plassen met alleen ondergoed aan, en op de cursus weeg ik me 's avonds met kleding en al aan.
Ik zit er wel over na te denken om gebruik te gaan maken van mijn 1 maand gratis WW online. Jullie zijn er allemaal ook wel positief over, toch?
Thanks voor je felicitatie Hatseklats, de volgende is voor jou deal?
Ik hoop het! Vandaag ging in elk geval goed. Schemaatje:
O. 2 broodjes met kaas
T. druiven
L. 3 vitalu crackers met jam (2x) en rookvlees (1x), optimel en soep
T. cherrytomaatjes
D. hutspot met spekjes (héél klein beetje) en een karbonade
T. latte en twee fijnproevertjes
Deze week hoop ik even weer streng voor mezelf te kunnen zijn. Ik ben 800 gram gegroeid in de weken dat mijn man thuis was, dus ik hoop echt 2 kilo kwijt te zijn als hij over 2 weken weer thuis is.
@ Leyla, toch er iets af. Lekker! Lezen we volgende week wel hoe deze week verlopen is.
@ Barcode: dat niet mijn eigen ding kunnen doen, dat vind ik ook het moeilijkst. Mijn man is dus ook echt een aantal weken achter elkaar weg en dat valt gewoon niet mee. Ik red me prima, maar zou het nooit aanbevelen bij een ander.
@ Ellen,
Wat ben jij al lekker op weg zeg! Ik weet nu 93,8 en jouw gewicht lijkt me op dit moment een utopia...maar wie weet! Beweeg je er ook bij?
Ik ga wel naar de cursus, maar heel eerlijk gezegd kan ik er gewoon niet vaak genoeg naar toe, en mis dus teveel avonden omdat mijn man van huis werkt en ik dan geen opvang voor de kinderen heb. Meestal komt het neer op 1 á 2 keer per maand en dat is eigenlijk te weinig. Ik weeg thuis op maandagochtend, na het plassen met alleen ondergoed aan, en op de cursus weeg ik me 's avonds met kleding en al aan.
Ik zit er wel over na te denken om gebruik te gaan maken van mijn 1 maand gratis WW online. Jullie zijn er allemaal ook wel positief over, toch?
dinsdag 9 november 2010 om 20:57
Hatseklats, ik ben HEEL erg tevreden over ww online. Maar het valt of staat met hoe je er zelf mee omgaat. Ik heb de motivatie van een bijeenkomst niet nodig omdat ik echt zo onwijs mijn zinnen op het resultaat heb gezet (grappig, zo na die vorige post van me ) dus ik was ervan overtuigd dat ik het zelf prima kon volhouden. Ik was (ben) ook niet van plan om mezelf voor de gek te houden dus als ik weer ben aangekomen, dan voer ik ook gewoon eerlijk dat zwaardere gewicht in. Afijn, ik heb de extra motivatie eigenlijk gewoon niet nodig, haal de motivatie uit mijn resultaten en uit het gezellige gebabbel hier.
Als dat ook voor jou geldt kun je dat ww-uurtje beter gaan sporten en de rest zelf thuis doen. En met behulp van je coaches hier natuurlijk, als je die nodig hebt!
Als dat ook voor jou geldt kun je dat ww-uurtje beter gaan sporten en de rest zelf thuis doen. En met behulp van je coaches hier natuurlijk, als je die nodig hebt!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
