Lijf & Lijn alle pijlers

WW - We blijven doortellen

07-11-2010 18:37 2551 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.

Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.



Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.



Onze resultaten tot nu toe*:



Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!





Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.





Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.





Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal



Ellen heeft haar streef bereikt!





Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0







naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2





Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.



*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Alle reacties Link kopieren
Gelukkig heb ik weinig met Burger King en Mac. Die kan ik heel goed links laten liggen, scheelt weer.



Is iedereen een beetje droog thuis gekomen vandaag?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Hoi !!!!!!!!!!!



Bedankt voor alle felicitaties, erg leuk.



Wat een weer gister he, jeetje, en had ik ook nog pech met de auto, stond ik daar in de regen langs de kant, hij wilde niet meer starten, en altijd als het niet uit komt natuurlijk, maar goed heb hem door een garage maar op laten halen, hoop dat het meevalt, hoor het straks.

Verder een erg moeilijke dag gehad gister, kon geen kant op,

vies weer, koud en ja dat zijn voor mij dan moeilijke momenten, maar goed op een paar koekjes na heb ik me nog ingehouden.



Rian83: Welkom, gezellig en hoe meer zielen hoe meer vreugd en steun.



Knorretje: Hoe ging het wegen gisteravond?



Bententje: goed van je dat je niet in de verleiding bent gekomen om naar de mac donalds te gaan. Alhoewel ik er af en toe niet onderuit kom met 2 kinderen en een man die het heerlijk vinden, maar goed die punten bereken ik dan gewoon.



Cafelatte: Ik zou er vanavond gewoon van genieten, af en toe moet dat toch kunnen.



Ik ben trouwens 33, heb een zoon van 9 en een meisje van 6



fijne dag iedereen

groetjes Ellen
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor al het welkom.



Nu we het toch over de mac hebben. Dat was gisteren dus mijn avondeten. wel geteld, Dus kan eigenlijk geen kwaad.

Vind het eigenlijk wel goed van mezelf dat ik weer ben begonnen. Ik heb echt een doorzettingsvermogen van niets. Maar ik ga het wel proberen.



Hebben jullie dat nou ook. Ik bedoel dat je de ene dag je eigen geweldig voelt en het je ook niet uitmaakt welke maat je hebt, maar 2 dagen later vind je jezelf echt verschrikkelijk en zou je nog diezelfde dag 5 maten kleiner willen zijn. Ben ik dat of is dat echt typisch vrouw zijn.

Die dagen dat ik me geweldig voel, trek ik ook leuke kleding aan, doe make-up op en krijg complimentjes.

Op die andere dagen trek ik echt "een" broek en trui uit de kast want ik zie er toch niet uit, dan maakt het niet uit.



Ik ga weer verder werken.

Groetjes Rianne
Alle reacties Link kopieren
Rian, af en toe mac moet kunnen toch! Zeker als je gewoon telt en het punttechnisch gezien kan.



Ik heb ook dagen dat ik mezelf prima vind. Ik heb een gezond gewicht, maat 38/40, dus wat zeur ik? Denk ik soms. Maar er zijn ook dagen dat ik echt baal van mijn lijf en ook bang ben om bijv in een jaar 30 kilo aan te komen. Ik heb nou eenmaal niet een lichaam waarbij ik alles kan eten zonder aan te komen. Maargoed, dat hebben we hier allemaal natuurlijk... *zucht*.

Fijn weekend allemaal!
Alle reacties Link kopieren
quote:Winterdip schreef op 11 november 2010 @ 21:29:

Gelukkig heb ik weinig met Burger King en Mac. Die kan ik heel goed links laten liggen, scheelt weer.



Is iedereen een beetje droog thuis gekomen vandaag?



Ik ook! De KFC is daarentegen weer een heel ander verhaal...



Wat een weertje hè? Wel sneu voor de kinders, want die hadden zich verheugd op een stevig potje St. Maarten versjes zingen. We hebben 6 huizen gehad, toen vond dochter het wel weer best....moeder trouwens ook!



WW-technisch gezien gaat het wel aardig weer, deze week. Vanochtend in de stad heb ik rokje maat 42 gekocht en hoewel het me niet om m'n kont flubbert, past het wel. En daar ben ik vooralsnog heel erg blij mee. Hopelijk schiet ik er over een paar weken zo in, dat zou erg mooi zijn. Kerst komt natuurlijk ook dichterbij.
Alle reacties Link kopieren
Ook met KFC geen moeite gelukkig. Sterker nog, daar heb ik volgens mij nog nooit iets van gegeten.



Hatseklats, lekker dat je rokje je zo goed past. Volgend maand alleen nog maar beter, weet ik zeker.



Rian, ik herken het gevoel hoor, de ene dag voel je je de meest sexy vrouw op aarde, de volgende dag kruip je liever onder een steen. Ik moet wel zeggen dat die eerste dagen steeds vaker voorkomen naarmate er meer vanaf gaat. Dat geeft wel even een enorme boost. Ik krijg ook serieus, meerdere malen per dag, complimentjes. Keep them coming, ik word er hartstikke blij van! Een paar dames bij mij op de afdeling begroeten me nu ook steevast iedere ochtend met: "Dag mooie vrouw!" Dat vind ik zo lief. Deze dames gaan trouwens zelf ook met ww beginnen. Het is momenteel gespreksonderwerp nr. 1 zo'n beetje, bij ons. Hahaha!



Ellen, wat een rotmoment om pech te krijgen met je auto zeg! Hoop ook dat het meevalt. Autopech kan er zo fijn en ongelegen inhakken. Daarom hebben wij ook geen auto
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Jippie gisteren wegen wezen en -1,2. Weeg dus nu op de cursus 81,2. Nog 6 kilo te gaan. Gaat goed vandaag al moet ik zeggen dat de bak met overgebleven sint maartensnoep wel een verleiding is. (marsjes, snickers en de oooooo zo lekkere bouty's) heb er gisteren eentje gegeten maar ging 45 minuten zwemmen dus zo'n mini ding is er dan wel af. Vandaag weer eens sinds zeer lange tijd vis op het menu. Ik merk altijd dat als ik streng aan de ww ben ik vanzelf andere producten ga eten. Ben benieuwd of ik het nog lust.
Alle reacties Link kopieren
Way to go Knorretje! En als je 45 minuten gaat zwemmen mag een mini bounty natuurlijk best. Het moet wel leuk blijven allemaal toch? Ik twijfel of ik ook nog even een rondje sportschool ga doen maar misschien schuif ik het wel door naar morgen.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Knorretje, wat goed. Ik was gisteren ook bij de cursus, maar er was veel minder af. Er gaat nog steeds wel iets af, maar het grote werk lukt mij niet meer. Ik eet gewoon teveel.



Is ook niet zo gek, want ik zit niet heel erg lekker in mijn vel. Vandaag bij de huisarts geweest en eerst maar eens medicatie gekregen om weer eens een nacht goed door te slapen en dan gaan wij volgende week kijken wat er verder nog moet gebeuren.



En nog iets heel anders. Kan iemand mij uitleggen waarom de bladderen van de hele buurt juist bij ons voor de deur liggen? je komt de deur niet meer in en bij de buren liggen geen bladeren. Ik ga maar weer eens bladeren verzamelen.
Alle reacties Link kopieren
ik denk dat d eburen het naar jou vegen ;)

Getver, vervelend dat je niet lekker in je vel zit. Ik herken dat niet zo trouwnes, dat enorm wisselende gevoel over jezelf. Tuurlijk ben ik ook wel eens wat minder blij met mezelf, maar over het algemeen (en zeker nu) ben ik bijzonder content met wie ik ben . Nu moet ik ook wel zeggen dat ik me graag goed verzorg, ook al toen ik dikker was. Het is leuk om kleinere dingen te passen, heerlijk zelfs, maar ik ben een redelijk stabiel (en nuchter) persoon geloof ik.

Zo, ik heb me laten ompraten door zoonlief, die wilde echt enorm graag pizza eten en ik niet (lijntechnisch zooo onhandig). Hij voelde echter dondersgoed aan dat de vrijdagmiddag om 17.30 uur het moment was om daarover te beginnen ("maar dan hoef je lekker niet te koken mam, we kunnen toch ook morgen die spuitjes eten?"). Schatje. Man en kinderen eten dus pizza, ik heb voor mezelf een lekkere salade gekocht met een bakje extra garnalen voor erdoorheen. Ik neem wel een lekker glas wijn zo, WEEKEND!!
Alle reacties Link kopieren
ik heb de wijn toch geskipt (vooralsnog ), heelrijk aan de salade en een punt pizza gezetenm en nu de rest van de avond voor de buis met de haard aan!
Alle reacties Link kopieren
quote:bentetje73 schreef op 12 november 2010 @ 20:36:

ik heb de wijn toch geskipt (vooralsnog ), heelrijk aan de salade en een punt pizza gezetenm en nu de rest van de avond voor de buis met de haard aan!Hé, dat zijn mijn eetplannen voor aanstaande zondag! Geen wijn, wel tonijnsalade met een puntje pizza van de kinderen. Zo kunnen we samen 1 hele op. Oh, en die haard moet ik er ook zelf bij denken....
Alle reacties Link kopieren
Es,



Sterkte ermee! Ik weet uit ervaring dat slapeloze nachten héél veel energie vragen, dus hopelijk voel je je gauw beter na wat heerlijke nachtjes vol met slaap! En die bladeren....bezigheidstherapie??
Alle reacties Link kopieren
Hoiiii!



Zo, lekker veel geschreven weer

Hier gaat ie lekker. Alhoewel ik enorm de neiging heb om een flesje rood open te trekken. Heb ik me toch zin in... Maar ik doe het niet. Probeer steeds maar te denken aan de weegschaal waar ik vanochtend (stiekem) even opstond. Die was lieieieiefff! En dat resultaat wil ik volhouden tot maandag. ;)



Mijn eetlijstje:

O: yoghurt met banaan en fruit 'n fibre

T: snelle jelle

L: 4 boterhammen kipfilet, philadelphia light

T: 2 minimarsjes (ook over na st maarten!)

D: pasta

T: stoofpeertjes



Ik vind trouwens helemaal niet dat ik weinig eet. Mijn extra punten gaan ook iedere week (bijna) op. Mijn motto: het moet wel leuk blijven, want anders hou ik het never nooit niet vol. Ben ook tevreden met gemiddeld 0,5 kilo per week, heb mezelf niet voor niks bijna een jaar gegeven voor -18 kilo



Heb zin dit weekend lekker te kokkerellen, iemand nog een lekkere tip? M'n inspiratie raakt onderhand wel een beetje op...
Alle reacties Link kopieren
Es, wat rot dat je je niet fijn voelt. Sterkte ermee!
Alle reacties Link kopieren
snijd een kipfilet open over de lengte en leg er zongedroogde tomaatjes in met italiaanse kruiden, vouw hem dicht en omwikkel met rauwe ham. Bak dit langzaam op laag vuur samen met uienringen en knoflook. Eet dit samen met wat pasta (met olie en knoflook) en sla. Zaaaaalig!



Wat een leuke intocht hebben wij meegemaakt zeg! Allereerst de boot in ons eigen dorp binnengehaald onder luid gezang, toen achter de koets met de sint gelopen en overal in het dorp waren pieten. Eentje ging met de kinderen de winkel in (een herenmodezaak om een stropdas voor een piet uit te zoeken, een slagerij in om voor een hele sliert kindertjes een plakje worst te ritselen). Andere pieten gingen in allerlei winkels helpen met verkopen. Er was een pietendisco en mijn dochter liep te glunderen, zo leuk! Zoonlief vind al die drukte wat minder, maar ja die wilde zelf mee ipv naar badminton, dus die had pech .

Wel een stukje gevuld speculaas gegeten, zo lekker!!!

O: 1 broodje hagelslag en ene grapefruit, optimel

T: gevuld speculaas

L: 1 wit broodje met rosbief en een boterham met oude 20+kaas

T: paar kruidnootjes

D: gevuld kipfileetje (zie boven) gekookte aardappels en broccoli met champignons
Alle reacties Link kopieren
Hey all!



Sjonge, maat 42 begint steeds dichterbij te komen! Ik heb bij Esprit een broek gekocht en maat 42 past! Maat 44 heb ik niet eens meer gepast. Ok, het is een baggy model, maar dan nog...ik ben helemaal blij. Eet nu braaf ook een appeltje, want ja...dit moet doorzetten natuurlijk! Ik eet vanavond wel patat trouwens, maar dat mag, ik heb er rekening mee gehouden in m'n punten, en het is Frideàle (alsof het wat uitmaakt).



Hoe is het jullie weekend verder? Hier rustig. Wel vanochtend de intocht van Sinterklaas gekeken. Zoonlief weet sinds een aantal maanden het 'grote geheim van Sinterklaas', maar dat heeft ie voor de komende weken naast zich neergelegd, lijkt het wel. Kan ik straks na 5 december weer van voren af aan beginnen zeker.
Alle reacties Link kopieren
quote:bentetje73 schreef op 13 november 2010 @ 16:27:

snijd een kipfilet open over de lengte en leg er zongedroogde tomaatjes in met italiaanse kruiden, vouw hem dicht en omwikkel met rauwe ham. Bak dit langzaam op laag vuur samen met uienringen en knoflook. Eet dit samen met wat pasta (met olie en knoflook) en sla. Zaaaaalig!



Jammie!! Ik ga het onthouden, klinkt heel erg lekker!
Alle reacties Link kopieren
Wat een activiteit op de zaterdag zeg! Ik zit nog steeds in badjas. Mét kater... gister een leuk etentje gehad met prosecco, wijn en dessertwijn. Inclusief toetje van 2 plakken chocoladecake, chocoladesaus en chocolademousse. Ik denk dat ik gister wel 70 punten heb genuttigd... En nu heb ik hoofdpijn. En een heel klein beetje spijt



Es, wat vervelend dat je niet lekker in je vel zit. Hoe komt dat? Hopelijk een tijdelijk dipje.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
mmmmm, winterdip, wat zalig klinkt dat zeg! Geniet maar lekker na!

Ach hatseklats, zoonlief geloofde vorig jaar al niet meer en ik was er van overtuigd dat hij helemaal vergeten was dat sint niet bestond als ik zijn gedrag zag. Ik heb nu voor de gekte eens gepolst en tuuuuuurlijk wist hij wel dat hij niet bestond

Zo, hier staan de schoenen voor het eerst, ik heb er wat lekkers in, al heb ik daar nu spijt van omdat ze al zoveel hebben opgehaald met St. Maarten...maar ha, ik heb geen kleinigheidje in huis, dus het wordt het toch.
Alle reacties Link kopieren
@ Winterdip,



probeer lekker na te genieten, zoiets doe je gelukkig niet al te vaak en daarom is het soms ook gewoon zo lekker.



@ Bentetje: wij hebben hier ook net luidkeels gezonden en de schoentjes staan klaar. Moet ik het alleen niet zélf vergeten....is me vorig jaar wel gebeurd. 's Ochtends maakte ik de kinderen wakker en die riepen: 'oh, ben zo benieuwd wat er in m'n schoen ligt', en het enige wat ik dacht was 'shit!!'. Gauw naar beneden en wat in die schoenen gemoffeld...Men, wat een stress. Ik ga nu dan ook direct naar boven, zoon gaat straks toch op bed, en dan neem ik de boel gelijk mee naar beneden..
Alle reacties Link kopieren
ik ben het wel eesn helemaal vergeten . Ach ja, piet had het vast iets te druk, volgende keer beter. Werd prima ontvangen overigens.

Ik zit aan de wijn en chips, niet verstandig, wel lekker
Alle reacties Link kopieren
Pfffffffffff, ik heb even een paar moeilijke dagen hoor. Jammerdepammer. Geen zin ook in schoppen onder de kont, laat maar, ik wil gewoon even niets. Met een hoofdletter. Niets dus. Komt wel weer goed. Morgen of maandag ben ik vast weer fris, vrolijk en fruitig, maar nu even niet.



Hier ook wel eens de schoenen vergeten en er nog snel wat ingegooid op een vroege ochtend :-)



Jouw recept klinkt idd heerlijk Bent!



@Es, ik hoop dat je je snel wat fijner voelt. Rot is dat soms hè, dat je er dan zelf soms zo weinig aan lijkt te kunnen doen



@Rian, heel herkenbaar idd. Dat van de ene dag tip top en andere dag niet. Nou ja, maakt niet uit toch. Of wel?
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor het medeleven. Eigenlijk is er niet zoveel aan de hand, maar misschien ook weer wel. Ik ben op sommige gebieden gewoon niet blij met mijzelf en weet niet wat ik moet en wil met mijn leven. Ik heb wel eens gelezen dat er zoiets als een quater life crisis bestaat. Misschien is dat het wel. Alleen zou dat betekenen dat ik 120 wordt en nog 90 jaar niet blij met mijzelf, dat gaat hem niet worden.



Bij mij heeft het trouwens helemaal niets met mijn uiterlijk te maken. Ik wil wel afvallen omdat ik er dan beter uitzie en vooral omdat het gezonder is, maar zolang ik niet blij met mijzelf ben, heb ik daar weinig aan. Ik kom liever 20 kilo aan en ben van dat gepieker af als dat ik nog 20 kilo afval en die hysterische huilbuien blijf houden. Behalve dat ik natuurlijk een extra reden om te piekeren zou hebben als ik nu 20 kilo aan zou komen.

Dat lijf blijft toch een omhulsel, wat erin zit is veel belangrijker. Alleen geloof ik dat je ook geestelijk beter in je vel zit als je jezelf lichaamlijk goed verzorgd en dus gezond eet en sport ipv bankhangt en chips eet.
Alle reacties Link kopieren
Toet, jammer dat het niet zo goed gaat. Voel je je slecht omdat je teveel ongezonde dingen eet of zit je niet lekker in je vel en eet je daarom meer?

Ik had vandaag ook zin om alleen te blijven hangen en in een keer de heerlijke chocolademoussetaart van de AH op te eten die ik gisteren gekocht heb. Toch ben ik blij dat ik alsnog 45 min heb hardgelopen. Zeker toen de zon nog even langskwam. Het was nog steeds geen topdag, maar als ik niet naar buiten was gegaan was hij er zeker niet beter op geworden.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven