Lijf & Lijn alle pijlers

WW - We blijven doortellen

07-11-2010 18:37 2551 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.

Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.



Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.



Onze resultaten tot nu toe*:



Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!





Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.





Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.





Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal



Ellen heeft haar streef bereikt!





Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0







naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2





Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.



*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Alle reacties Link kopieren
Hallo! Mag ik even inbreken met een technische vraag? Er is een nieuw afvaltopic gestart en daar willen wij ook graag een mooie tabel bij! Zoiets als wat jullie hier hebben. Zou iemand mij kunnen vertellen hoe en waar je een tabel kunt maken en hoe je deze vervolgens in de OP kunt plaatsen? Alvast heel erg bedankt namens de nieuwe afvallers!
Alle reacties Link kopieren
Vriend en ik wilden niets aan kerstversiering doen dit jaar omdat wij dat teveel gedoe vonden voor die paar dagen. Maar nu werden er net twee reuzenpakketen bezorgd van kerstboombezorgen.nl Van mijn hele familie. Omdat wij er niet bij zijn deze kerst. Staat toch wel gezellig zo een boom
Alle reacties Link kopieren
Simoon, als jij mijn openingspost quotet dan zie jij de codes voor de tabel. Het makkelijkst is denk ik de tabel te copy/pasten en dan de namen te vervangen met andere namen en dan kun je desgewenst nog rijen of kolommen toevoegen
Alle reacties Link kopieren
Ik neem aan dat ik 'm in Excel moet plaatsen en dan bewerken?

En hoe kan ik 'm dan vanuit Excel in de OP krijgen? Ook gewoon plakken? Dus niet zoals je plaatjes of links in je bericht plakt? Maar gewoon zoals normale tekst? Bedankt voor je snelle reactie trouwens!
Alle reacties Link kopieren
Nee, dit komt niet uit excel. Al zou dat makkelijker zijn voor het bijhouden. Want dat is in deze tabel soms wat onhandig. Uit excel kan wel daar heb je op de kinderpijler geloof ik expert in. Je moet dan de excel-sheet online uploaden als plaatje of zo.
Alle reacties Link kopieren
Dus dan in een mijnalbum zetten en dan als plaatje hier plakken?

Die van jou zou ik gewoon in een Word-bestand moeten openen? En dan wel gewoon als tekst plaatsen, als ik het allemaal goed begrijp

Ik zal morgen eens gaan stoeien. Ben nu nl mobiel aan het forummen... Zal het morgen eens met de laptop gaan proberen!
Alle reacties Link kopieren
Nou, de Kerstinkopen voor zaterdag zijn gedaan. Gaat een lastig dagje worden qua punten.
Alle reacties Link kopieren
quote:cloudburst schreef op 22 december 2010 @ 19:44:

Ohh Hatseklats! Fijn dat je man er is

Dan zien we je hier zeker een stuk minder posten



Neeeeeejjj joh! Ik doe m'n best toch elke dag even te posten. Heb nu vakantie, dus jullie zijn nog lang niet van me af!



Es, heb je nu een complete kerstboom gekregen? Wat geweldig zeg! Dát is nog eens een leuke verrassing!



@ Appeltje; dan ben ik gelukkig niet de enige met dit euvel. Ik houd me de hele week al niet aan de punten...sterker nog, ik tel ze niet eens en baal nu alweer van mezelf. Net met man en hond nog gauw even een dik half uur gelopen. Doet weinig meer, maar ach...geeft een iets beter gevoel.



Morgen met m'n collega's nog even borrelen en eten en dan is het vrijdag, kappertje, manicuurtje en dan 's avonds begint het al een beetje. Voor zaterdag een ontbijtje, 's middags een kerstdiner (wij eten 's middags al op tijd met mijn familie) en dan 's avonds weer hapjes enzo en dan tweede kerstdag. Dan staat er wel een wandeling op het schema, dus misschien helpt dat wat, maar toch...pfffff.
quote:hatseklats schreef op 22 december 2010 @ 17:40:

Hahaha, ik moet even lachen om hoe Anky wordt aangesproken op haar drophonger. Heb je het nog aangedurfd om de dropjes te eten Anky?







De dropjes hebben wraak genomen... Ik werd me toch ineens een partij ziek om 17 uur. Misselijk, koude rillingen, duizelig. Ik was de kinderen aan het ophalen bij de oppas, heel leuk, want ze hadden kadootjes gehad waarmee ze heel blij waren, en ik kon alleen maar denken: niet kotsen, niet kotsen...

Daarna moest oudste dochter ook nog gymmen en toen alles om 20 uur plat lag ben ik ook meteen onder de dekens gekropen. En nu voel ik me redelijk normaal. Heel raar, ik heb dit de laatste weken vaker: hele dag nergens last van en dan ineens begin van de avond enorm beroerd.



Enfin, genoeg gezeurd nu. Een nieuwe dag staat weer te beginnen. Wel een drukke dag met al die kerstvoorbereidingen. Ik zal blij zijn als alle kerst- en feestdagen weer voorbij zijn en het weer wat rustiger is (vriend wordt ook nog 40 tussen kerst en oud en nieuw).
He Es, wat leuk van die bezorgde kerstboom!



En Bentetje lekker gegeten.



Hatseklats, gewoon lekker genieten van de hapjes, maar keuzes maken en kleine hoeveelheden nemen. Zo ga ik het doen/proberen in ieder geval. Gelukkig ben ik niet zo van de liflafjes, dus meestal kost het me niet zo heel veel moeite (en mijn familie serveert vast geen dropjes ).
Alle reacties Link kopieren
Anky: wat ben je vroeg! Slaapproblemen of vaste prik?



Hatseklats: wat een fijne dagen heb je in het vooruitzicht

Lekker genieten en er daarna weer vol tegenaan gaan.



Wat zijn jullie allemaal bijtijds met boodschappen doen! Ik moet vandaag nog werken en stort me dan morgen in het feestgewoel bij Albert Heijn.



Ook hier trouwens de hele week al slecht geteld. Mijn lichaam heeft deze week chocolade nodig om warm te blijven, lijkt het wel



Fijne dag!
Alle reacties Link kopieren
beu..... ik zie het even niet meer zitten.

Ik wil heeeeeeeel graag chocola eten! zo uit de chocopasta pot!



(ik weet ook wel hoe dat komt hoor, ik ben gewoon erg moe. dus ik heb een goed ontbijtje genomen. kwark met flakes, en nu ga ik weer mn bedje in.)
Alle reacties Link kopieren
Sterkte Missireen.



Ik ga pas morgen boodschappen doen. Op de kerstdiners bij beide families na eten wij dus thuis gewoon op alle andere momenten wat er nog te krijgen was in de supermarkt
Alle reacties Link kopieren
o hatseklats, het uis alsof ik over mezelf lees!!! Ik tel niet en denk wel soms dat iets niet slim is en dan doe ik het gewoon toch. Stom he. Vandaga d ehele dag op pad met het gezin (eerst naar Nemo en dan naar een kerstgebeuren op het Rembrandtplein en even feestverlichting en etalages snuffelen), ben dus afhankelijk van eten en drinken onderweg. Morgenavond doen we lekker liflafjes (waar ik itt Anky dus juist dol op ben), zaterdag gourmetten bij mijn ouders en zondag komt mijn hele schoonfamilie brunchen. Pfff, ik moet alle boodschappen nog doen en dat wordt dus morgen. Ik hoop dat ik dan nog alles kan vinden:)

Fijne dag allemaal!!!
Alle reacties Link kopieren
Hello hello! Zullen we allemaal maar gewoon voor een lekkere Kerst gaan? En proberen van alles maar 1 ding te nemen i.p.v. 2? Scheelt weer de helft.



Vanmorgen naar het ziekenhuis geweest. Moest röntgenfoto's van m'n slokdarm laten maken. Niks ernstigs vooralsnog, maar ik verslik me het laatste jaar regelmatig als ik drink en ik hoest veel, dus ze wilden het een en ander van binnen bekijken. Maar goed, ik kreeg dus een bekertje bariumpap te drinken om het van binnen goed zichtbaar te maken. En verder nog een chemisch, rood goedje... Hoeveel punten zou dit bij elkaar zijn? Staat niet in m'n boekje



Just kidding, maar het vulde wel, dus heb daarna alleen nog 2 crackers met beleg gegeten. Ik moest nuchter dat onderzoek in, maar was al om 9 uur aan de beurt. Geen reden dus om minder te eten vandaag...



Oh, en vooralsnog hebben ze niks geks gezien, dus laten we hopen dat het goed zit.
Alle reacties Link kopieren
Hey Appel,



Klink wel ernstig. Krijg je binnenkort uitslag? Maareh...dat bariumpapje klinkt lekker zeg!



@ Bent; dat is het inderdaad. Liflafjes zijn heel erg aan mij besteed. Sterker nog, een dagdiner vol liflafjes en ik heb het uitstekend naar m'n zin.



@ Anky, dus toch van die dropjes gesnoept? En dan ook nog zo zwaar afgestraft worden. Gelukkig voel je je weer wat beter. 't Zijn soms lange dagen, als je je niet lekker voelt en toch door moet. Gelukkig hielp een nachtje slaap. En voorlopig ben jij van de drop genezen, denk ik?



Vanmiddag gaan we gezellig met een aantal van mijn collega's de stad in. Nog even borrelen en eten, voordat iedereen vakantie heeft (de laatsten hadden vandaag hun laatste dag, volgende week is "verplicht" vrij). Zal ook wel niet al te WW-proof zijn, maar goed...dat is de hele week al niet. Ik merk het ook aan mijn buik hoor. Volgende week zeker even weer wat inbinden.
Alle reacties Link kopieren
Hatseklats: Echt ernstig is het volgens mij niet. Of hoop ik althans. Ik kreeg eind vorig jaar hoestklachten na een keelontsteking. Omdat het niet overging, ben ik begin dit jaar naar de huisarts geweest, maar die hoorde/voelde niets raars en weet het aan de winter. Maar een zomer en halve herfst verder hoestte ik nog steeds vrij vaak. Nooit gerookt of wat dan ook... Daarom een tijd geleden maar weer eens naar de huisarts gegaan en die heeft me naar het ziekenhuis gestuurd voor een röntgenfoto van m'n longen. Gelukkig niets te zien en uit een bloedtest volgde ook niets vreemds.



Met wat codeïnetabletten was de hoest goed te onderdrukken, maar die kun je niet eeuwig slikken. Zodra ik stopte, werd het weer erger. De huisarts heeft me naar de KNO-arts gestuurd en hij zag niks in m'n neus (ehm, nee, daar kwamen de klachten ook niet vandaan ). Toen ik vertelde dat het al langere tijd voorkwam dat ik me verslikte tijdens het drinken, wilde hij dat ik foto's ging laten maken van m'n slikreflex/slokdarm. Mogelijk zou er een verband zijn met het hoesten. Op het eerste gezicht leek er vanmorgen in ieder geval niets mis.



Gek toch! Ben blij dat m'n huisarts dat hoesten serieus heeft genomen, maar ik begin me bijna een aansteller te vinden nu er niks wordt gevonden.



Dat bariumpapje was niet vies, maar het leek qua structuur op gips voordat je het in een vormpje giet. Als ik vandaag naar de wc moet, is het waarschijnlijk wit, haha. En ik zei voor de grap tegen m'n vriend dat ik vanavond licht geef in het donker door de/het (?) barium.
Alle reacties Link kopieren
Ja, wij hebben een echte boom gekregen met decoratie, lichtjes en standaard. We moesten hem wel nog zelf opzetten.



Ik ben het de hele week al superrustig aan het doen met eten. Houd mij aan de 29 punten per dag en heb zelfs nog niet de feestpunten helemaal op. Hopelijk compenseert dat een beetje voor de kerst.

Morgenvroeg moet ik eerst nog werken en dan s'avonds bij de schoonouders eten en kerk met als afsluitertje kerststol bij schoonouders. Gelukkig houd ik daar niet van. Alleen gaan wij daarna naar huis om de cadeautjes van mijn familie open te maken en er zit ook heel wat chocola in de doos dat weet ik al... En ik denk dat ik dan ook wel zin heb in een glas champagne om via skype met mijn familie te proosten.
Alle reacties Link kopieren
Es, wel leuk nog zo'n boom. Dit jaar hebben we het ook rustig aangedaan met de versieringen. Wel boom maar niet alle kaarzen en andere toeters en bellen.



Mife, Hopelijk valt het ziek zijn dan toch mee, fijn dat je je beter voelt.



Appel, goed idee 1 ding nemen ipv 2 en toch lekker meegenieten. Alleen als ik de behoefte niet voel laat ik het wel gewoon staan.



Toet, succes met de boodschappen. Gisteren het meeste gehaald maar mis nog een paar dingen dus zal morgen ook wel even nog moeten.



Gisteren werd de gezonde avondmaal een makkelijke kant en klaar maaltijd. Nasi met babiketjap, Achteraf de punten bekeken en dat was wel schrikken.



Vandaag het wel goed gemaakt en op mijn werk de trap genomen. Eerst 3 af, 2 op en later weer terug want mijn afspraak was er niet. Een kwartier later belde ze dat ze er wel was de dezelfde riedel nog een keer. Wel weer even wennen. Maar voelt goed.



Vanmiddag, ook hier de kerstborrel. En daarna onbeperkt japans eten. Dus ik zeker aan mijn punten komen vandaag.



O 2 crackers met philidelphia

T 2 mandarijnen

L 3 bruine boterhammen met ham en een beker optimel

T kiwi

Kerstborrel

D onbeperkt japans.
Alle reacties Link kopieren
Mife, woon niet meer in U maar er wel heel dicht bij. 5 min met de trein Heb 10 jaar op de Kanaalstraat gewoond en die heerlijke groenten en fruit mis ik nog regelmatig.

Vandaag Lief de Appie dus ingestuurd, gaat straks nog even terug voor de wijn want die paste niet meer op de fiets



Qua eten gaat het hier prima. Heb me echt voorgenomen om vanaf zaterdag lekker te genieten. Vanavond ook vast een voorproefje want etentje met 4 collega's hier in de buurt. Kan ik lekker op de fiets. Dan denk je: goed voor de punten maar als ik autorijd, drink ik geen wijn dussssss



Morgen druk dagje vol voorbereidingen en er komt nog een vriendje spelen voor mijn oudste. Ga nu nog snel wat zaakjes opruimen voor de logé's die blijven hangen met kerst en ga de kachel iets harder zetten...heb ut koud! Las ik nu dat chocolade daartegen helpt?
Slapen is goud
quote:missireen1 schreef op 22 december 2010 @ 19:11:

wie van ons is er vego? en heb je dan wat recepten voor me?Wat voor recepten wil je? Iets voor gewoon of iets kerstigs?
Dan zijn er maar een paar opties Noppie. Zoveel stations zijn er niet op 5 minuten. Ik kom oorspronkelijk ook uit U en ben een jaar of tig (10 alweer denk ik) geleden verhuisd. Woon nog wel in de regio.
Alle reacties Link kopieren
Noppie, ik zeg: B of H?

En Meave?



Ik heb de hele dag besteed aan shoppen... Ben kapot ;) Maar veel leuke cadeautjes gekocht, vast hoop boodschappen gedaan en nog een broek in een maat kleiner, blij! Heb mezelf pardoes getrakteerd op zo'n overheerlijk chocolate chip cookie (slecht!!) van de Appie...



Ben ook de hele week al erg rustig aan het doen. Netjes 29 per dag en nog geen feestpunten aangeraakt. Komt vandaag verandering in, heb ook nog lekker in de stad geluncht met vrienden...
Alle reacties Link kopieren
Oe, Mife, die koeken zijn lekker!!!
Alle reacties Link kopieren
quote:meave schreef op 23 december 2010 @ 16:15:

[...]





Wat voor recepten wil je? Iets voor gewoon of iets kerstigs?gewoon alsjeblieft

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven