Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
vrijdag 19 augustus 2011 om 08:55
Morning ladies!!
Hier een blije WW-er: vanochtend 81,4!! Yes! Bleef sinds terugkeer van de vakantie (nu 3 weken geleden) hangen op 82,2. Op maandag woog ik dat ook nog en nu ineens, hoppa! 8 ons eraf! Nu vast proberen te houden natuurlijk. En dan ben ik niet op mijn lichtst, want rond mijn menstruatie houd ik soms wel 2 kg. vast. En dat zit er alweer bijna aan te komen. Dus misschien over 2 weken weer een dalende lijn.
Nou moet ik zeggen dat het ook wel goed gaat. Ik zit behoorlijk in een 'flow'. Wel vandaag en zondag een verjaardag. Maar even goed plannen dan. Vorige week zaterdag ook een verjaardag gehad en toen een klein stukje appeltaart op en verder niets, behalve een komkommertje. Eerst kon ik me helemaal volproppen met suikerpinda's e.d.
Dus ik ga mijn eetlijstjes maar eens even maken voor vandaag. Kan ik kijken of er meer kcal in een tompouce zitten of in slagroomgebak... hihi! En dan houd ik het gewoon bij één stukje en geen gesnaai meer.
Dames, succes! En volgens mij moet het sowieso morgen lekker weer worden.
@Naatie: jouw lijstje ziet er keurig uit!
Hier een blije WW-er: vanochtend 81,4!! Yes! Bleef sinds terugkeer van de vakantie (nu 3 weken geleden) hangen op 82,2. Op maandag woog ik dat ook nog en nu ineens, hoppa! 8 ons eraf! Nu vast proberen te houden natuurlijk. En dan ben ik niet op mijn lichtst, want rond mijn menstruatie houd ik soms wel 2 kg. vast. En dat zit er alweer bijna aan te komen. Dus misschien over 2 weken weer een dalende lijn.
Nou moet ik zeggen dat het ook wel goed gaat. Ik zit behoorlijk in een 'flow'. Wel vandaag en zondag een verjaardag. Maar even goed plannen dan. Vorige week zaterdag ook een verjaardag gehad en toen een klein stukje appeltaart op en verder niets, behalve een komkommertje. Eerst kon ik me helemaal volproppen met suikerpinda's e.d.
Dus ik ga mijn eetlijstjes maar eens even maken voor vandaag. Kan ik kijken of er meer kcal in een tompouce zitten of in slagroomgebak... hihi! En dan houd ik het gewoon bij één stukje en geen gesnaai meer.
Dames, succes! En volgens mij moet het sowieso morgen lekker weer worden.
@Naatie: jouw lijstje ziet er keurig uit!
vrijdag 19 augustus 2011 om 09:46
Wat is het rustig hier! Waar is iedereen?
Naatie, ik neem idd gewoon een blikje mais hoor! Vers is me teveel gedoe. Ik eet overigens altijd groente uit blik/diepvries, behalve sla, wortels en paprika. Vind het teveel werk en groente in de super ligt er vaak ook al een week, dus met een beetje pech is wat je 'vers' koopt eigenlijk niet meer vers. Met fruit heb ik dat ook vaak, ik weet wanneer het fruit wordt aangevuld en koop het alleen die dag, anders koop ik dus oud fruit.
Steph, vanwaar jouw vraag over die punten? Ga jij zelf weleens over je punten heen? Ik doe het ook wel omdat ik vaak vind dat ik per kc er karrig vanaf kom dus door een dag meer te eten voer ik dat weer een beetje op. Heb nu de zaterdag ingepland om extra te eten, heb een brownie en een zakje chips als extra en kijk er nu al naar uit!
Lekker hoor Crootje, nu volhouden! En wel een stukje taart op die verjaardag en dan gewoon een boterham minder, moet prima lukken! Ben benieuwd naar maandag!
Naatie, ik neem idd gewoon een blikje mais hoor! Vers is me teveel gedoe. Ik eet overigens altijd groente uit blik/diepvries, behalve sla, wortels en paprika. Vind het teveel werk en groente in de super ligt er vaak ook al een week, dus met een beetje pech is wat je 'vers' koopt eigenlijk niet meer vers. Met fruit heb ik dat ook vaak, ik weet wanneer het fruit wordt aangevuld en koop het alleen die dag, anders koop ik dus oud fruit.
Steph, vanwaar jouw vraag over die punten? Ga jij zelf weleens over je punten heen? Ik doe het ook wel omdat ik vaak vind dat ik per kc er karrig vanaf kom dus door een dag meer te eten voer ik dat weer een beetje op. Heb nu de zaterdag ingepland om extra te eten, heb een brownie en een zakje chips als extra en kijk er nu al naar uit!
Lekker hoor Crootje, nu volhouden! En wel een stukje taart op die verjaardag en dan gewoon een boterham minder, moet prima lukken! Ben benieuwd naar maandag!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
vrijdag 19 augustus 2011 om 09:57
Halloooo!
Ben ik ook weer eens. Vakantie is voorbij, dus ik heb nauwelijks tijd om m'n gezicht hier te laten zien (of eh, m'n schrijfsels. Dat gezicht heb ik alweer een tijdje van valt af gehaald
.
Zit redelijk in de flow qua ww. Na vorige week flink aangekomen en die 1,5 kilo is er weer bijna af. Maar nu staat het weekend voor de deur, met 1 lunch, 1 uiteten en 1 BBQ. Hoop dat het me lukt me in te houden. Dat moet!
Eetlijst vandaag.
O: magere kwark met fruit en rozijn (3)
T: koffie verkeerd (1)
L: geitenkaassalade (11) zoiets? Uit lunchen..
T: fruit
A: soep met ballen en broodje (10)
T: chocoladerijstwafels (4)
Lijkt me een prima lijst.
Welkom trouwens Naatie.
En Appel, fijne vakantie. Ook al lees je dit niet meer.
Marjan en cafelatte, hoeist nu met jullie dates? Ben benieuwd!
Ben ik ook weer eens. Vakantie is voorbij, dus ik heb nauwelijks tijd om m'n gezicht hier te laten zien (of eh, m'n schrijfsels. Dat gezicht heb ik alweer een tijdje van valt af gehaald
.Zit redelijk in de flow qua ww. Na vorige week flink aangekomen en die 1,5 kilo is er weer bijna af. Maar nu staat het weekend voor de deur, met 1 lunch, 1 uiteten en 1 BBQ. Hoop dat het me lukt me in te houden. Dat moet!
Eetlijst vandaag.
O: magere kwark met fruit en rozijn (3)
T: koffie verkeerd (1)
L: geitenkaassalade (11) zoiets? Uit lunchen..
T: fruit
A: soep met ballen en broodje (10)
T: chocoladerijstwafels (4)
Lijkt me een prima lijst.
Welkom trouwens Naatie.
En Appel, fijne vakantie. Ook al lees je dit niet meer.
Marjan en cafelatte, hoeist nu met jullie dates? Ben benieuwd!
vrijdag 19 augustus 2011 om 10:08
Goedemorgen,
Steph, is de lekkage al verholpen? Was het ernstig?
Crootje, wat goed joh dat je zo afgevallen bent! Oh verjaardagen.. Ik heb zaterdag een verjaardag en ik kan er nu al tegenop zien. Alleen aan het water/cola light en de komkommer Misschien moet ik toch maar een stukje taart inplannen.
Mife, ziet er goed uit, je eetlijstje! Bbq vind ik ook wel lastig, vooral met het stokbrood met pindasaus
Wat een heerlijk zonnetje hier. Alleen de temperatuur mag nog wel omhoog. Ik heb er helemaal zin in, in het weekend. Het wordt mooi weer!
Ik zal zo nog even mn eetlijstje van vandaag in elkaar flansen.
Steph, is de lekkage al verholpen? Was het ernstig?
Crootje, wat goed joh dat je zo afgevallen bent! Oh verjaardagen.. Ik heb zaterdag een verjaardag en ik kan er nu al tegenop zien. Alleen aan het water/cola light en de komkommer Misschien moet ik toch maar een stukje taart inplannen.
Mife, ziet er goed uit, je eetlijstje! Bbq vind ik ook wel lastig, vooral met het stokbrood met pindasaus
Wat een heerlijk zonnetje hier. Alleen de temperatuur mag nog wel omhoog. Ik heb er helemaal zin in, in het weekend. Het wordt mooi weer!
Ik zal zo nog even mn eetlijstje van vandaag in elkaar flansen.
vrijdag 19 augustus 2011 om 10:20
Eetlijstje:
O: 100gr m yoghurt, 200gr m kwark, 30 gr cruesli balans ( 6)
T: niks
L: 2 bth met ham, 2 bth met boter en vruchtenhagel, optimel (10,5)
T: appel
D: sperziebonen, 100 gr kipfilet, 250 gr aardappelen uit de oven ( 1 eetlepel olijfolie, verse knoflook, rozemarijn en zeezout) (11,5)
Nog 5 punten over. ik ga eens kijken wat ik daarmee ga doen.
O: 100gr m yoghurt, 200gr m kwark, 30 gr cruesli balans ( 6)
T: niks
L: 2 bth met ham, 2 bth met boter en vruchtenhagel, optimel (10,5)
T: appel
D: sperziebonen, 100 gr kipfilet, 250 gr aardappelen uit de oven ( 1 eetlepel olijfolie, verse knoflook, rozemarijn en zeezout) (11,5)
Nog 5 punten over. ik ga eens kijken wat ik daarmee ga doen.
vrijdag 19 augustus 2011 om 10:56
ik gooide bijna de handdoek in de ring gister :S Maar ik heb mijzelf weer overwonnen door toch te gaan hardlopen. Maar het ging niet als voorheen, was moeizaam vooruit te krijgen. Normaal ren ik midden op de dag of de ochtend. Nu had ik het avondeten binnen en vertrok na een uur of anderhalf-twee. Misschien maakt dat toch het verschil....
Hebben de hardlopers onder jullie hier een wijs woord over te zeggen.
Qua eten gaat het prima.
Gister:
0: magere yoghurt
T: eierkoek
L: 2 bruine boterhammen, alpro margarine en 2 plakken rookkaas.
T: sinaasappel
D: 5 vissticks, tuinerwtenpuree, home-made tartaarsaus.
Ik merk dat ik later op de dag stomme keuzes maak en vind het blijkbaar moeizaam om bijv. een saus achterwege te laten.
Daar baalde ik gister erg van.
Heb nog niet op de weegschaal gestaan, die is kapot. Ik ga 1 sept. weer naar de dietiste, ben dan erg benieuwd.
Fijne dag iedereen!
Hebben de hardlopers onder jullie hier een wijs woord over te zeggen.
Qua eten gaat het prima.
Gister:
0: magere yoghurt
T: eierkoek
L: 2 bruine boterhammen, alpro margarine en 2 plakken rookkaas.
T: sinaasappel
D: 5 vissticks, tuinerwtenpuree, home-made tartaarsaus.
Ik merk dat ik later op de dag stomme keuzes maak en vind het blijkbaar moeizaam om bijv. een saus achterwege te laten.
Daar baalde ik gister erg van.
Heb nog niet op de weegschaal gestaan, die is kapot. Ik ga 1 sept. weer naar de dietiste, ben dan erg benieuwd.
Fijne dag iedereen!
vrijdag 19 augustus 2011 om 10:57
quote:naatie schreef op 19 augustus 2011 @ 10:20:
Eetlijstje:
O: 100gr m yoghurt, 200gr m kwark, 30 gr cruesli balans ( 6)
T: niks
L: 2 bth met ham, 2 bth met boter en vruchtenhagel, optimel (10,5)
T: appel
D: sperziebonen, 100 gr kipfilet, 250 gr aardappelen uit de oven ( 1 eetlepel olijfolie, verse knoflook, rozemarijn en zeezout) (11,5)
Nog 5 punten over. ik ga eens kijken wat ik daarmee ga doen.Avondeten ziet er jummie uit. Ik eet ook boontjes vanavond, met kip en rijst....
Eetlijstje:
O: 100gr m yoghurt, 200gr m kwark, 30 gr cruesli balans ( 6)
T: niks
L: 2 bth met ham, 2 bth met boter en vruchtenhagel, optimel (10,5)
T: appel
D: sperziebonen, 100 gr kipfilet, 250 gr aardappelen uit de oven ( 1 eetlepel olijfolie, verse knoflook, rozemarijn en zeezout) (11,5)
Nog 5 punten over. ik ga eens kijken wat ik daarmee ga doen.Avondeten ziet er jummie uit. Ik eet ook boontjes vanavond, met kip en rijst....
vrijdag 19 augustus 2011 om 12:11
@ Cootje: schijnt normaal te zijn hoor, dat je de ene keer lekkerder loopt dan de andere keer. Kan aan het weer liggen maar misschien ook wel aan je eten en het tijdstip. Ik ben trouwens zelf geen hardloper, maar ik heb dit hier op een forum gelezen.
Tja, het blijft soms lastig om goede keuzes te maken. Sausjes zijn altijd instinkers. Maar volgens mij zijn homemade-sauzen wel verantwoorder (qua zout/suikers, etc.).
Maar je kunt best een saus nemen, maar dan moet je ergens anders weer op bezuinigen, zeg maar. Succes!!
@ Naatie en @ Karen28: ik heb voor vanavond een stukje taart ingepland hoor! Ik zie wel dat slagroomtaart de minste punten heeft (t.o.v. een tompouce), dus ik probeer een klein stukje te nemen. Normaal ging ik altijd helemaal los zeg maar, en nu houd ik er rekening mee dat ik niet teveel snaai.
Ik vind het gewoon gezellig om een taartje te eten, dus doe ik dat ook gewoon. Je moet niet té streng zijn. Enneh: die vrije pro points hebben we niet voor niets hè!!
O, en Naatie: is het niet verstandiger om wel een tussendoortje te nemen? Of was je wat later uit bed dan normaal (dat heb ik zelf in het weekend, dan skip ik ook het tussendoortje 's ochtends). Het is namelijk goed om zo om de 2 á 3 uur wat te eten. En die 5 punten heb ik zo ingevuld hoor, haha!
Eetlijstje:
O: Optimel yoghurt (200 gr.)
T: 2 bth met milner
L: 2 bth met kipfilet en komkommer + sla en beker optimel (nu wat karig ivm verjaardag)
T: appel en banaan
D: aardappels, kipfilet, wat jus en stoofpeertjes
T: TAART!!!
Qua punten heb ik nog ietsjes over, dus kijk even wat ik nog neem (plakje ontbijtkoek oid).
@ Mife: goed dat je die vakantiekilo's alweer kwijt bent! Ik zie een hele goeie lijst aankomen maandag!
Tja, het blijft soms lastig om goede keuzes te maken. Sausjes zijn altijd instinkers. Maar volgens mij zijn homemade-sauzen wel verantwoorder (qua zout/suikers, etc.).
Maar je kunt best een saus nemen, maar dan moet je ergens anders weer op bezuinigen, zeg maar. Succes!!
@ Naatie en @ Karen28: ik heb voor vanavond een stukje taart ingepland hoor! Ik zie wel dat slagroomtaart de minste punten heeft (t.o.v. een tompouce), dus ik probeer een klein stukje te nemen. Normaal ging ik altijd helemaal los zeg maar, en nu houd ik er rekening mee dat ik niet teveel snaai.
Ik vind het gewoon gezellig om een taartje te eten, dus doe ik dat ook gewoon. Je moet niet té streng zijn. Enneh: die vrije pro points hebben we niet voor niets hè!!
O, en Naatie: is het niet verstandiger om wel een tussendoortje te nemen? Of was je wat later uit bed dan normaal (dat heb ik zelf in het weekend, dan skip ik ook het tussendoortje 's ochtends). Het is namelijk goed om zo om de 2 á 3 uur wat te eten. En die 5 punten heb ik zo ingevuld hoor, haha!
Eetlijstje:
O: Optimel yoghurt (200 gr.)
T: 2 bth met milner
L: 2 bth met kipfilet en komkommer + sla en beker optimel (nu wat karig ivm verjaardag)
T: appel en banaan
D: aardappels, kipfilet, wat jus en stoofpeertjes
T: TAART!!!
Qua punten heb ik nog ietsjes over, dus kijk even wat ik nog neem (plakje ontbijtkoek oid).
@ Mife: goed dat je die vakantiekilo's alweer kwijt bent! Ik zie een hele goeie lijst aankomen maandag!
vrijdag 19 augustus 2011 om 13:37
Het hardlopen gaat bij mij ook de ene keer beter als de andere keer. Vaak heeft dat idd te maken met het eten voor het sporten, dat moet ik precies goed timen. Eet ik te laat, dan heb ik er last van. Eet ik te vroeg dan begin ik alweer trek te krijgen en word ik een beetje licht. Soms heb ik ook gewoon minder energie omdat ik moe ben ed.
Ik eet ook altijd tussendoortjes, anders red ik het gewoon niet.
O cereal met melk (3)
T nectarines en cereal mueslikoekjes (1,5)
L 3 boterhammen met aardbeien
T ontbijtcrackers (2) en halve meloen
A duits biefstukje (2), bakboter (1), groente maar weet nog niet wat en glas melk (1), activia toe (2)
T chocomel en zakje allbran (1,5)
Heb dan nog wat punten over, misschien groente dat me punten kost en anders nog wat lekkers!
Geniet van de taart! Daar zijn idd die extra punten voor toch? Moet wel leuk blijven hoor!
Ik eet ook altijd tussendoortjes, anders red ik het gewoon niet.
O cereal met melk (3)
T nectarines en cereal mueslikoekjes (1,5)
L 3 boterhammen met aardbeien
T ontbijtcrackers (2) en halve meloen
A duits biefstukje (2), bakboter (1), groente maar weet nog niet wat en glas melk (1), activia toe (2)
T chocomel en zakje allbran (1,5)
Heb dan nog wat punten over, misschien groente dat me punten kost en anders nog wat lekkers!
Geniet van de taart! Daar zijn idd die extra punten voor toch? Moet wel leuk blijven hoor!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
vrijdag 19 augustus 2011 om 14:59
Crootje, super zeg. Komt ook die 7 inzicht.
Karen, omdat je zei dat je over je punten heenging. Als je idd weinig kc binnenkrijgt moet je wel meer eten. Ik ga ook weleens over mijn punten heen, maar dat zijn er dan twee en niet meer.
Naatie, de lekkage is met een noodreparatie verholpen. Morgen krijgen we te horen wanneer alles wordt gemaakt, zal wel oktober worden (we gaan nl ook nog op vakantie).
Afgelopen weekend kwamen we erachter dat we een lekkage hadden, water in de huiskamer. Gisteren viel het mee, omdat we handdoeken hadden liggen.
Morgen gaan we bij vrienden bbq-en, ze letten wel op dat ik aan het afvallen ben. Maar van te voren nog maar een uur intensief sporten dan heb ik weer 6 active punten over.
Karen, omdat je zei dat je over je punten heenging. Als je idd weinig kc binnenkrijgt moet je wel meer eten. Ik ga ook weleens over mijn punten heen, maar dat zijn er dan twee en niet meer.
Naatie, de lekkage is met een noodreparatie verholpen. Morgen krijgen we te horen wanneer alles wordt gemaakt, zal wel oktober worden (we gaan nl ook nog op vakantie).
Afgelopen weekend kwamen we erachter dat we een lekkage hadden, water in de huiskamer. Gisteren viel het mee, omdat we handdoeken hadden liggen.
Morgen gaan we bij vrienden bbq-en, ze letten wel op dat ik aan het afvallen ben. Maar van te voren nog maar een uur intensief sporten dan heb ik weer 6 active punten over.
vrijdag 19 augustus 2011 om 15:02
Hoi!
Ik kon het vanmorgen weer niet laten om op de weegschaal te gaan staan, en dat had ik beter niet kunnen doen
Nu doe ik dat echt, echt niet meer vóór maandag!
Voor de rest gaat het wel goed, al heb ik regelmatig echt honger.
Gaat dat nog over? Went je maag er aan om minder te eten en gaat dan het hongergevoel over?
Ik ben bang dat het niet zo'n gezond weekend wordt, we hebben een paar verjaardagen dus dat wordt nee zeggen tegen gebak
Ik kon het vanmorgen weer niet laten om op de weegschaal te gaan staan, en dat had ik beter niet kunnen doen
Nu doe ik dat echt, echt niet meer vóór maandag!
Voor de rest gaat het wel goed, al heb ik regelmatig echt honger.
Gaat dat nog over? Went je maag er aan om minder te eten en gaat dan het hongergevoel over?
Ik ben bang dat het niet zo'n gezond weekend wordt, we hebben een paar verjaardagen dus dat wordt nee zeggen tegen gebak
vrijdag 19 augustus 2011 om 15:16
Hallo allemaal,
Ik heb de afgelopen week weinig tijd gehad om jullie te 'bezoeken'. Gelukkig gaat het met WW wel erg goed, ik ben benieuwd naar het resultaat deze week.
Verder ben ik al 2 dagen niet lekker, met koortsaanvallen tussendoor en erg moe. Slaap dus veel. Het is niet anders. Daarom alleen maar even .
Ik heb de afgelopen week weinig tijd gehad om jullie te 'bezoeken'. Gelukkig gaat het met WW wel erg goed, ik ben benieuwd naar het resultaat deze week.
Verder ben ik al 2 dagen niet lekker, met koortsaanvallen tussendoor en erg moe. Slaap dus veel. Het is niet anders. Daarom alleen maar even .
vrijdag 19 augustus 2011 om 16:20
@Camry: aan een hongergevoel ontkom je nooit echt, denk ik.
Maar trek hebben is niet erg, toch? Dan weet je dat het zo ongeveer weer tijd wordt om te gaan eten; de motor brandend te houden.
Maar ik merk wel dat het steeds beter gaat. Vooral 's ochtends tot de lunch heb ik niet meer zoveel trek. Maar als ik naar bed ga, dan rammel ik! Soms neem ik nog een stuk fruit, rond half tien, maar soms ga ik gewoon met trek slapen. Ik word er sowieso niet wakker van. Soms eet ik rond 20.00 uur nog een koekje (café noir of bastogne).
Probeer anders je bammetjes op te leuken met sla, komkommer, rauwkost, etc. Dat kost je geen punten en vult goed. Ik zit met 2 bammen ook voller dan van een bakje yoghurt.
Succes! Het blijft een beetje creatief bezig zijn..
Maar trek hebben is niet erg, toch? Dan weet je dat het zo ongeveer weer tijd wordt om te gaan eten; de motor brandend te houden.
Maar ik merk wel dat het steeds beter gaat. Vooral 's ochtends tot de lunch heb ik niet meer zoveel trek. Maar als ik naar bed ga, dan rammel ik! Soms neem ik nog een stuk fruit, rond half tien, maar soms ga ik gewoon met trek slapen. Ik word er sowieso niet wakker van. Soms eet ik rond 20.00 uur nog een koekje (café noir of bastogne).
Probeer anders je bammetjes op te leuken met sla, komkommer, rauwkost, etc. Dat kost je geen punten en vult goed. Ik zit met 2 bammen ook voller dan van een bakje yoghurt.
Succes! Het blijft een beetje creatief bezig zijn..
vrijdag 19 augustus 2011 om 19:04
@Rinzwind: Aii, beterschap!!
Met mijn date gaat het toch wel goed Langzaam maar zeker begint Maurice wat liever te worden en zelfs toe te geven dat 'ie me mist en zin heeft in volgend weekend.. Dan ga ik er weer heen.. Overigens heeft dat nachtje plezier me wel een vette blaasontsteking opgeleverd waarvan ik al de hele week 's ochtends (heel gek, alleen 's ochtends) echt flink beroerd ben. Vandaag dan toch maar naar de huisarts gegaan en een plasje ingeleverd: was inderdaad foute boel. (Joh.) Nu dus aan de antibiotica..
Eetlijstje vandaag:
O: 3 waldkornbeschuitjes met becel en aardbeien, glas optimel
T: Niets (gewoon vergeten, gebeurt me nooit!)
L: Volkorentriangel, half met avocado/tomaat/gerookte kip en half met filet amèricain. Glas optimel.
T: Appel en twee LU time-out speculaas
A: Satéschnitzel, brocolli, gekookte aardappel en een beetje jus. Als toetje AH Vruchtenmousse 0%.
Let the weekend begin! Oh en dames, even een schouderklopje voor mezelf: ik heb nog 37 vrije punten over deze week!
Met mijn date gaat het toch wel goed Langzaam maar zeker begint Maurice wat liever te worden en zelfs toe te geven dat 'ie me mist en zin heeft in volgend weekend.. Dan ga ik er weer heen.. Overigens heeft dat nachtje plezier me wel een vette blaasontsteking opgeleverd waarvan ik al de hele week 's ochtends (heel gek, alleen 's ochtends) echt flink beroerd ben. Vandaag dan toch maar naar de huisarts gegaan en een plasje ingeleverd: was inderdaad foute boel. (Joh.) Nu dus aan de antibiotica..
Eetlijstje vandaag:
O: 3 waldkornbeschuitjes met becel en aardbeien, glas optimel
T: Niets (gewoon vergeten, gebeurt me nooit!)
L: Volkorentriangel, half met avocado/tomaat/gerookte kip en half met filet amèricain. Glas optimel.
T: Appel en twee LU time-out speculaas
A: Satéschnitzel, brocolli, gekookte aardappel en een beetje jus. Als toetje AH Vruchtenmousse 0%.
Let the weekend begin! Oh en dames, even een schouderklopje voor mezelf: ik heb nog 37 vrije punten over deze week!
vrijdag 19 augustus 2011 om 23:49
Steph, lekkage, wat shit zeg! Is het verholpen? Hoop niet dat je er schade aan over houdt.
Rinzwind, beterschap, klinkt niet fijn.
Marjan, lekker is dat. Heb je een keer een leuk weekend, wordt dat gelijk afgestraft met een blaasontsteking. Balen joh! Wel fijn dat je date zin heeft in herhaling.
Camry en Naatie, had ik tegen jullie al "Hallo en welkom gezegd?" Bij deze in ieder geval! Dat jullie maar net zo veel succes mogen hebben.
Mijn lijstje voor vandaag:
- een witte en grijze sjaal
- een heerlijke pedicurebehandeling
- super, super, super mooie laarzen die vanavond mee mogen in bed
- een bijpassende tas
- een sexy nieuwe bh.
Zo. Ik heb mijn slag weer geslagen.
Rinzwind, beterschap, klinkt niet fijn.
Marjan, lekker is dat. Heb je een keer een leuk weekend, wordt dat gelijk afgestraft met een blaasontsteking. Balen joh! Wel fijn dat je date zin heeft in herhaling.
Camry en Naatie, had ik tegen jullie al "Hallo en welkom gezegd?" Bij deze in ieder geval! Dat jullie maar net zo veel succes mogen hebben.
Mijn lijstje voor vandaag:
- een witte en grijze sjaal
- een heerlijke pedicurebehandeling
- super, super, super mooie laarzen die vanavond mee mogen in bed
- een bijpassende tas
- een sexy nieuwe bh.
Zo. Ik heb mijn slag weer geslagen.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 19 augustus 2011 om 23:59
Marjan, jaa date met hh. Jammer van de blaasontsteking. Mag je er snel bovenop zijn.
Nou ja Winterdip heb jij soms een geldboom in de tuin/op je balkon staan?
De lekkage is tijdelijk gemaakt door een noodreparatie. Schade hebben we nog niet gezien, wel een klein gedeelte in de huiskamer wat moet worden geverfd maar dat valt mee.
Nou ja Winterdip heb jij soms een geldboom in de tuin/op je balkon staan?
De lekkage is tijdelijk gemaakt door een noodreparatie. Schade hebben we nog niet gezien, wel een klein gedeelte in de huiskamer wat moet worden geverfd maar dat valt mee.
zaterdag 20 augustus 2011 om 00:22
Een geldboom, I wish! Nee hoor, wij (ik) zijn niet zo goed in sparen. Wat erin komt, moet eruit. Geld moet rollen. Gelukkig heb ik wel:
a. een goed betaalde baan,
b. is het overal uitverkoop en
c. vallen er wat potjes vrij omdat we onze verzekeringen/hypotheek aan het herzien zijn.
M.a.w. momenteel gaat het even lekker maar dat kan maar zo over een maand of wat weer anders zijn hoor. Vandaar dat ik nu mijn slag sla (Háááámsteren!) Ik ben niet zo van appeltjes voor de dorst.
Gelukkig dat het meevalt met de schade joh! Wij hebben ook wel eens lekkage gehad, en uiteindelijk de heleboel opnieuw moeten witten. Niet leuk!
a. een goed betaalde baan,
b. is het overal uitverkoop en
c. vallen er wat potjes vrij omdat we onze verzekeringen/hypotheek aan het herzien zijn.
M.a.w. momenteel gaat het even lekker maar dat kan maar zo over een maand of wat weer anders zijn hoor. Vandaar dat ik nu mijn slag sla (Háááámsteren!) Ik ben niet zo van appeltjes voor de dorst.
Gelukkig dat het meevalt met de schade joh! Wij hebben ook wel eens lekkage gehad, en uiteindelijk de heleboel opnieuw moeten witten. Niet leuk!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 20 augustus 2011 om 00:30
@winterdip:jouw lijstje klinkt heerlijk! Haha! Ik heb deze week ook gekocht in de uitverkoop. Love it!
Als de eetlijstjes er ook zo uitzien...
Vanavond verjaardag gehad en een stukje slagroomtaart genomen. Had ik al rekening mee gehouden, dus boterham minder bij de lunch. Verder ook niets meer gesnoept en ben binnen mijn punten gebleven. Heb nu ook geeneens trek, dus gebakje vulde prima.
Zondag nog ff een dinerbuffetje zien te overleven..
Fijn weekend allemaal. Ik ga naar mijn mandje.
Als de eetlijstjes er ook zo uitzien...
Vanavond verjaardag gehad en een stukje slagroomtaart genomen. Had ik al rekening mee gehouden, dus boterham minder bij de lunch. Verder ook niets meer gesnoept en ben binnen mijn punten gebleven. Heb nu ook geeneens trek, dus gebakje vulde prima.
Zondag nog ff een dinerbuffetje zien te overleven..
Fijn weekend allemaal. Ik ga naar mijn mandje.
zaterdag 20 augustus 2011 om 09:19
Maar Winterdip wel een fijn lijstje zeg.
Vriend heeft ook een goede baan maar we hebben ieder een aparte rekening. Op die van mij komt mijn uitkering op, waar ook een aantal vaste lasten vanaf moeten.
Kleding kopen doe ik weer over 10kg, tenzij er een spijkerbroek weer moet worden vervangen.
Crootje, je kunt dat dinerbuffetje wel overleven. Heb je niet evt extra punten over?
Vriend heeft ook een goede baan maar we hebben ieder een aparte rekening. Op die van mij komt mijn uitkering op, waar ook een aantal vaste lasten vanaf moeten.
Kleding kopen doe ik weer over 10kg, tenzij er een spijkerbroek weer moet worden vervangen.
Crootje, je kunt dat dinerbuffetje wel overleven. Heb je niet evt extra punten over?
zaterdag 20 augustus 2011 om 12:33
Hello,
Oh wat had ik gister een verschrikkelijke dag. Ik was echt chagerijnig, moe en héél ongezellig. Ik heb geen idee waarom. Maar dat resulteerde dus in 25 punten aan tussendoortjes
Ik voelde me zo k*t en ik kon gewoon niet stoppen. Het laatste wat ik in mn mond heb gestopt heb ik op de helft weggegooid, omdat ik het eigenlijk helemaal niet lekker vond. Sukkel!
Ik voel me nog steeds niet helemaal top, maar van het eten kan ik nu afblijven ( zal wel moeten)
Vanmorgen had ik een babyborrel met op de vroege morgen (10.30uur) alcohol.. haha.. ik heb voor de vorm een klein glaasje prosecco gedronken, was een beetje gek..
Vanmiddag gaan we bbqen en vanavond een verjaardag..zucht..
Eetlijstje;
O: 2 bth met kipfilet, optimel (5)
T: prosecco (2,5)
L: sla, geitenkaas met honing uit oven, pijnboompitten, ei (9)
T: mango
D: sate( onbeperkt kipfilet) (marinade: ketjap, verse knoflook en sambal), 1 hamburger, pindasaus, stokbrood en komkommer (16,5)
Dat zijn er precies 33 ( helaas)
Winterdip, sliep het lekker met je laarzen?
Marjan, balen van de blaasontsteking. Wel erg leuk van je date!
Ik ga even mn geitenkaasjes in de oven gooien
Oh wat had ik gister een verschrikkelijke dag. Ik was echt chagerijnig, moe en héél ongezellig. Ik heb geen idee waarom. Maar dat resulteerde dus in 25 punten aan tussendoortjes
Ik voelde me zo k*t en ik kon gewoon niet stoppen. Het laatste wat ik in mn mond heb gestopt heb ik op de helft weggegooid, omdat ik het eigenlijk helemaal niet lekker vond. Sukkel!
Ik voel me nog steeds niet helemaal top, maar van het eten kan ik nu afblijven ( zal wel moeten)
Vanmorgen had ik een babyborrel met op de vroege morgen (10.30uur) alcohol.. haha.. ik heb voor de vorm een klein glaasje prosecco gedronken, was een beetje gek..
Vanmiddag gaan we bbqen en vanavond een verjaardag..zucht..
Eetlijstje;
O: 2 bth met kipfilet, optimel (5)
T: prosecco (2,5)
L: sla, geitenkaas met honing uit oven, pijnboompitten, ei (9)
T: mango
D: sate( onbeperkt kipfilet) (marinade: ketjap, verse knoflook en sambal), 1 hamburger, pindasaus, stokbrood en komkommer (16,5)
Dat zijn er precies 33 ( helaas)
Winterdip, sliep het lekker met je laarzen?
Marjan, balen van de blaasontsteking. Wel erg leuk van je date!
Ik ga even mn geitenkaasjes in de oven gooien
zaterdag 20 augustus 2011 om 13:49
