Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
dinsdag 16 augustus 2011 om 15:52
Appeltje, goed zo dat jij dan een opmerking maakt over zijn kaalheid.
Camry, ik sport twee dagen wel en dan een rustdag met de Wii-active (kun je ook het balanceboard bij gebruiken maar die had Cootje een las ik). Minstens 45min moet ik van mijzelf. Dus als ik onder kom (voor het ontbijt) dan heb ik mijn of aan of bij me zodat ik wel moet sporten.
Waarom drink je geen cola-light?
Jo, die bodyrock is heftig. Knap zeg als je dat doet.
Vandaag nogal een leuke dag. Vriend belde even op van het werk, hij had pauze, en zei dat hij zich niet kon voorstellen dat ik meer dan 10kg zwaarder was geweest.
Verder kwam ik iemand van Zumba tegen die zei (ik heb nu een jurk aan) dat ik er veel beter uit zag, meer zelf verzekerd. En daarna nog een cassiere die het ook opviel. *ik ben blij* .
Mijn lijstje vandaag:
O:1brood met een half plakje milner kaas (2FP)
T:sporten, ontbijtkoek en een beker optimeldrink (2)
L:2br met zuivelspread (4)
T: kiwi en een appel, koekje
D:courgette, spagetti (4), witvis (2), rode saus (0) zelfgemaakt
T:optimelvla (2),snack-a-jack (1)
Dus nog 4fp over.....
Camry, ik sport twee dagen wel en dan een rustdag met de Wii-active (kun je ook het balanceboard bij gebruiken maar die had Cootje een las ik). Minstens 45min moet ik van mijzelf. Dus als ik onder kom (voor het ontbijt) dan heb ik mijn of aan of bij me zodat ik wel moet sporten.
Waarom drink je geen cola-light?
Jo, die bodyrock is heftig. Knap zeg als je dat doet.
Vandaag nogal een leuke dag. Vriend belde even op van het werk, hij had pauze, en zei dat hij zich niet kon voorstellen dat ik meer dan 10kg zwaarder was geweest.
Verder kwam ik iemand van Zumba tegen die zei (ik heb nu een jurk aan) dat ik er veel beter uit zag, meer zelf verzekerd. En daarna nog een cassiere die het ook opviel. *ik ben blij* .
Mijn lijstje vandaag:
O:1brood met een half plakje milner kaas (2FP)
T:sporten, ontbijtkoek en een beker optimeldrink (2)
L:2br met zuivelspread (4)
T: kiwi en een appel, koekje
D:courgette, spagetti (4), witvis (2), rode saus (0) zelfgemaakt
T:optimelvla (2),snack-a-jack (1)
Dus nog 4fp over.....
dinsdag 16 augustus 2011 om 16:35
quote:camry schreef op 16 augustus 2011 @ 16:32:
@Steph: ik vind Cola light niet te drinken. Het is of echte cola, of niets.
Ben al twee dagen cola-vrij! Maar heb wel hoofdpijn, ben eens benieuwd hoe lang dat blijft
Leuk zeg, al die complimenten!
Die hoofdpijn komt van het afkicken.
Hetzelfde als met koffie, als je meer dan twee dagen decafé drink ontstaat dat ook.
@Steph: ik vind Cola light niet te drinken. Het is of echte cola, of niets.
Ben al twee dagen cola-vrij! Maar heb wel hoofdpijn, ben eens benieuwd hoe lang dat blijft
Leuk zeg, al die complimenten!
Die hoofdpijn komt van het afkicken.
Hetzelfde als met koffie, als je meer dan twee dagen decafé drink ontstaat dat ook.
dinsdag 16 augustus 2011 om 16:39
Geen probleem hoor Jo, i am verry goot in Inglisch!
Vandaag weer een beetje drukker op het werk, maar toch nog teveel tijd vrij om te surfen op het net (en om aan eten te denken ).
Toch wel weer netjes gedaan tot nu toe en vanavond dan eindelijk die uitsmijter, jammie!
O poptart en optimel chocomel (4)
T cereal mueslikoekjes (1,5) en kiwi
L pistolet met stroop (4)
T bakje ananas, appel, mueslireep (2)
A twee boterhammen (2), ei (2), plakje kaas en ham (2,5), glas melk (1)
T nog iets voor 2 punten, misschien een ijsje en ontbijtkoek of een extra boterham bij het avondeten!
Gewone cola vind ik echt niet lekker, ik drink altijd light. Maar het klopt wel dat je er nu hoofdpijn hebt vanwege afkicken suiker/cafeine. Dat zou max een paar dagen moeten duren.
Leuke complimenten Steph!
Vandaag weer een beetje drukker op het werk, maar toch nog teveel tijd vrij om te surfen op het net (en om aan eten te denken ).
Toch wel weer netjes gedaan tot nu toe en vanavond dan eindelijk die uitsmijter, jammie!
O poptart en optimel chocomel (4)
T cereal mueslikoekjes (1,5) en kiwi
L pistolet met stroop (4)
T bakje ananas, appel, mueslireep (2)
A twee boterhammen (2), ei (2), plakje kaas en ham (2,5), glas melk (1)
T nog iets voor 2 punten, misschien een ijsje en ontbijtkoek of een extra boterham bij het avondeten!
Gewone cola vind ik echt niet lekker, ik drink altijd light. Maar het klopt wel dat je er nu hoofdpijn hebt vanwege afkicken suiker/cafeine. Dat zou max een paar dagen moeten duren.
Leuke complimenten Steph!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 16 augustus 2011 om 20:58
Wow Steph, dat is even mooi drie complimenten op een dag vangen! Word je daar nou niet alleen maar nóg gemotiveerder van? (Dat heb ik tenminste). Lekker gevoel geeft dat toch altijd weer he? Lekker van harte accepteren, die complimenten, ze zijn echt verdiend!
Hier wel weer een goede dag. Ik zal voor de verandering ook maar weer eens een eetlijstje plaatsen.
O. magere yoghurt met honing, blauwe bessen en handje hazelnoten en een kiwi.
T. bakje ananas.
L. 2 br. boterhammen met rosbief, 1 br. boterham met hagelslag.
T. 1 br. boterham met appelstroop, knabbelworteltjes en een appel.
D. Albert Heijn stoommaaltijd; biefstuk champignons met aardappelpartjes (maar 11 punten!) Twee schepjes mayonaise bij de aardappeltjes gedaan.
Totaal: 28. Heb er dus nog eentje over. Misschien neem ik straks wel een bounty. Eentje. Is 3 punten, dan ga ik maar 2 punten over mijn dagtotaal heen.
Hier wel weer een goede dag. Ik zal voor de verandering ook maar weer eens een eetlijstje plaatsen.
O. magere yoghurt met honing, blauwe bessen en handje hazelnoten en een kiwi.
T. bakje ananas.
L. 2 br. boterhammen met rosbief, 1 br. boterham met hagelslag.
T. 1 br. boterham met appelstroop, knabbelworteltjes en een appel.
D. Albert Heijn stoommaaltijd; biefstuk champignons met aardappelpartjes (maar 11 punten!) Twee schepjes mayonaise bij de aardappeltjes gedaan.
Totaal: 28. Heb er dus nog eentje over. Misschien neem ik straks wel een bounty. Eentje. Is 3 punten, dan ga ik maar 2 punten over mijn dagtotaal heen.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 16 augustus 2011 om 21:09
Hey Lady's,
Daar ben ik dan weer, even alles bijgelezen.
En ik moet zeggen dat het toch wel wat met ons doet, de op merkingen van onze mannen/vrienden/geliefdes.
Zoals ik al schreef, had ik er 1 die telkens maar weer benadrukte dat hij slanker, lees dun heel erg mooi vond.
En hoe ik ook probeerde mij er voor af te sluiten, het niet te horen, er niet naar te luisteren. Het waren elke keer mokerslagen.
Want hij kon bijv. als we samen ergens liepen, in de stad ofzo en we passeerden een vrouw die dunner was dan mij, ongeneerd achterom kijken, blijven staan en maar staren.
Hij kleedde die vrouw dan figuurlijk met zn ogen uit.
Nou, ik kon wel door de grond gaan, verschrikkelijk. Wanneer was ik dan goed in zijn ogen? Nou, niet dus.
Het heeft me echt bijna mn leven gekost en toen was het ook niet genoeg. Reden genoeg voor mij om er een hele GROTE punt achter te zetten.
Gelukkig heb ik nu een hele lieve man, die me neemt zoals ik ben.
Die me ook de ogen opent,( mn zelfbeeld heeft een flinke optater gehad), en benadrukt dat ik goed ben zoals ik ben en dat ik er mooi uit zie. Ik leer nu op een andere manier naar mezelf te kijken.
Camry: Je kunt je zelf helemaal gek maken door dagelijks te wegen, je gewicht schommelt dikwijls. Ik hoef maar wat zoutigs te eten en ben gelijk de volgende dag zwaarder.
Geen paniek!
En ik sport 3x in de week, dit is voor mij hardlopen.
En wat Appel ook zegt, de dagelijkse dingen: fietsen naar de winkel, de trap nemen. Het zijn kleine dingen, maar het gaat om alle beweging bij elkaar opgeteld.
Steph: Leuk zeg die complimenten, kan me voorstellen dat dat je dag een extra dimensie gaf!
Maar 10 kilo is natuurlijk ook wel veel, dus wees trots op jezelf!
Daar ben ik dan weer, even alles bijgelezen.
En ik moet zeggen dat het toch wel wat met ons doet, de op merkingen van onze mannen/vrienden/geliefdes.
Zoals ik al schreef, had ik er 1 die telkens maar weer benadrukte dat hij slanker, lees dun heel erg mooi vond.
En hoe ik ook probeerde mij er voor af te sluiten, het niet te horen, er niet naar te luisteren. Het waren elke keer mokerslagen.
Want hij kon bijv. als we samen ergens liepen, in de stad ofzo en we passeerden een vrouw die dunner was dan mij, ongeneerd achterom kijken, blijven staan en maar staren.
Hij kleedde die vrouw dan figuurlijk met zn ogen uit.
Nou, ik kon wel door de grond gaan, verschrikkelijk. Wanneer was ik dan goed in zijn ogen? Nou, niet dus.
Het heeft me echt bijna mn leven gekost en toen was het ook niet genoeg. Reden genoeg voor mij om er een hele GROTE punt achter te zetten.
Gelukkig heb ik nu een hele lieve man, die me neemt zoals ik ben.
Die me ook de ogen opent,( mn zelfbeeld heeft een flinke optater gehad), en benadrukt dat ik goed ben zoals ik ben en dat ik er mooi uit zie. Ik leer nu op een andere manier naar mezelf te kijken.
Camry: Je kunt je zelf helemaal gek maken door dagelijks te wegen, je gewicht schommelt dikwijls. Ik hoef maar wat zoutigs te eten en ben gelijk de volgende dag zwaarder.
Geen paniek!
En ik sport 3x in de week, dit is voor mij hardlopen.
En wat Appel ook zegt, de dagelijkse dingen: fietsen naar de winkel, de trap nemen. Het zijn kleine dingen, maar het gaat om alle beweging bij elkaar opgeteld.
Steph: Leuk zeg die complimenten, kan me voorstellen dat dat je dag een extra dimensie gaf!
Maar 10 kilo is natuurlijk ook wel veel, dus wees trots op jezelf!
dinsdag 16 augustus 2011 om 21:16
quote:Winterdip schreef op 16 augustus 2011 @ 20:58:
Wow Steph, dat is even mooi drie complimenten op een dag vangen! Word je daar nou niet alleen maar nóg gemotiveerder van? (Dat heb ik tenminste). Lekker gevoel geeft dat toch altijd weer he? Lekker van harte accepteren, die complimenten, ze zijn echt verdiend!
Hier wel weer een goede dag. Ik zal voor de verandering ook maar weer eens een eetlijstje plaatsen.
O. magere yoghurt met honing, blauwe bessen en handje hazelnoten en een kiwi.
T. bakje ananas.
L. 2 br. boterhammen met rosbief, 1 br. boterham met hagelslag.
T. 1 br. boterham met appelstroop, knabbelworteltjes en een appel.
D. Albert Heijn stoommaaltijd; biefstuk champignons met aardappelpartjes (maar 11 punten!) Twee schepjes mayonaise bij de aardappeltjes gedaan.
Totaal: 28. Heb er dus nog eentje over. Misschien neem ik straks wel een bounty. Eentje. Is 3 punten, dan ga ik maar 2 punten over mijn dagtotaal heen.
Hee, Winterdip: Je brengt me op een idee meid, met je stoommaaltijd.
Ik moet vrijdag de koopavond draaien, en zit dan van te voren al een beetje te denken wat ik zal gaan eten, met zo min mogelijk points e.d.
Maar dit klinkt me als muziek in de oren!
Thanx, en die bounty van jou lacht me ook toe... , maar ik zit al over mn punten heen.
Geniet er lekker van!
Wow Steph, dat is even mooi drie complimenten op een dag vangen! Word je daar nou niet alleen maar nóg gemotiveerder van? (Dat heb ik tenminste). Lekker gevoel geeft dat toch altijd weer he? Lekker van harte accepteren, die complimenten, ze zijn echt verdiend!
Hier wel weer een goede dag. Ik zal voor de verandering ook maar weer eens een eetlijstje plaatsen.
O. magere yoghurt met honing, blauwe bessen en handje hazelnoten en een kiwi.
T. bakje ananas.
L. 2 br. boterhammen met rosbief, 1 br. boterham met hagelslag.
T. 1 br. boterham met appelstroop, knabbelworteltjes en een appel.
D. Albert Heijn stoommaaltijd; biefstuk champignons met aardappelpartjes (maar 11 punten!) Twee schepjes mayonaise bij de aardappeltjes gedaan.
Totaal: 28. Heb er dus nog eentje over. Misschien neem ik straks wel een bounty. Eentje. Is 3 punten, dan ga ik maar 2 punten over mijn dagtotaal heen.
Hee, Winterdip: Je brengt me op een idee meid, met je stoommaaltijd.
Ik moet vrijdag de koopavond draaien, en zit dan van te voren al een beetje te denken wat ik zal gaan eten, met zo min mogelijk points e.d.
Maar dit klinkt me als muziek in de oren!
Thanx, en die bounty van jou lacht me ook toe... , maar ik zit al over mn punten heen.
Geniet er lekker van!
dinsdag 16 augustus 2011 om 21:21
Oei oei, blijft herkenbaar de opmerkingen van de mannen: soms echt waaaaardeloos! Maar vaak ook TE eerlijk....confrontatie! 
mijn eetlijstje:
O: geroosterde boterham met kaas, omtimel en een peer.
T: sinaasappel.
L: 1,5 boterham met strooikaas en 1 met milner + radijsjes.
T: eierkoek.
D: vega schnitzel, witlofsalade, aardappel en zoete aardappel geroosterd.
Na: eierkoek.
Ben nu wel een halve lieter lichter net bij de bloedbank geweest, haha! Daarom even iets zoetigs genomen, anders val je om. Was daar de gezondste keuze al was die roze koek ook wel erg aantrekkelijk.
mijn eetlijstje:
O: geroosterde boterham met kaas, omtimel en een peer.
T: sinaasappel.
L: 1,5 boterham met strooikaas en 1 met milner + radijsjes.
T: eierkoek.
D: vega schnitzel, witlofsalade, aardappel en zoete aardappel geroosterd.
Na: eierkoek.
Ben nu wel een halve lieter lichter net bij de bloedbank geweest, haha! Daarom even iets zoetigs genomen, anders val je om. Was daar de gezondste keuze al was die roze koek ook wel erg aantrekkelijk.
woensdag 17 augustus 2011 om 08:57
quote:cootjep schreef op 16 augustus 2011 @ 21:21:
Ben nu wel een halve lieter lichter net bij de bloedbank geweest, haha! Daarom even iets zoetigs genomen, anders val je om. Was daar de gezondste keuze al was die roze koek ook wel erg aantrekkelijk.
Heel herkenbaar Cootje,
Na die halve liter voel ik me ook altijd heel slap, dan ben je echt aan iets zoets en iets te drinken toe.
Goed gedaan!
Ik moet weer opnieuw gekeurd worden, heb een hele tijd geen bloed mogen geven ivm gezondheidsklachten.
Maar het is een goed ding, bloed afstaan, dus dat ga ik weer doen.
Ben nu wel een halve lieter lichter net bij de bloedbank geweest, haha! Daarom even iets zoetigs genomen, anders val je om. Was daar de gezondste keuze al was die roze koek ook wel erg aantrekkelijk.
Heel herkenbaar Cootje,
Na die halve liter voel ik me ook altijd heel slap, dan ben je echt aan iets zoets en iets te drinken toe.
Goed gedaan!
Ik moet weer opnieuw gekeurd worden, heb een hele tijd geen bloed mogen geven ivm gezondheidsklachten.
Maar het is een goed ding, bloed afstaan, dus dat ga ik weer doen.
woensdag 17 augustus 2011 om 09:00
woensdag 17 augustus 2011 om 09:06
Mogguh!
Ik heb weer flinke hoofdpijn (lang leven de cola verslaving ), maar voor de rest gaat het prima.
Het is even wennen, ik heb nu wel meer honger/trek maar geef daar niet aan toe. Eet nu ook meer fruit.
Gisteren heb ik de snoeppot die bij mij op kantoor stond weggegeven, die snoep bleef me maar aanstaren en ik had er genoeg van.
Vandaag ga ik voor het eerst ook een WW recept maken, daar ga ik me vandaag maar eens in verdiepen.
Ik heb weer flinke hoofdpijn (lang leven de cola verslaving ), maar voor de rest gaat het prima.
Het is even wennen, ik heb nu wel meer honger/trek maar geef daar niet aan toe. Eet nu ook meer fruit.
Gisteren heb ik de snoeppot die bij mij op kantoor stond weggegeven, die snoep bleef me maar aanstaren en ik had er genoeg van.
Vandaag ga ik voor het eerst ook een WW recept maken, daar ga ik me vandaag maar eens in verdiepen.
woensdag 17 augustus 2011 om 09:14
Nou Marissevisje (nu ik je naam eens goed lees besef ik me dat ik dat altijd verkeerd heb geschreven) dat is echt niet leuk zeg! Jeetje, kan me voorstellen dat je je daardoor heel ongelukkig hebt gevoeld. Zo'n man ben je idd beter kwijt dan rijk! (hier wegen de pluspunten vooralsnog op tegen de minpunten).
En dan ook al een uur hardgelopen, netjes hoor! Dat je dat volhoudt. Ik heb pas voor het eerst twintig minuten achterelkaar volgehouden. Krijg jij ook pijn in je zij dan? Ik heb dat best vaak en probeerd beter te ademhalen of niets te eten van te voren maar dat maakt allemaal niet uit.
Ik heb nog nooit bloed gegeven, maar dat had ik mooi aangegrepen om die roze koek te eten. Ohh dat is zo lekker, vroeger kreeg ik die altijd bij oma
En dan ook al een uur hardgelopen, netjes hoor! Dat je dat volhoudt. Ik heb pas voor het eerst twintig minuten achterelkaar volgehouden. Krijg jij ook pijn in je zij dan? Ik heb dat best vaak en probeerd beter te ademhalen of niets te eten van te voren maar dat maakt allemaal niet uit.
Ik heb nog nooit bloed gegeven, maar dat had ik mooi aangegrepen om die roze koek te eten. Ohh dat is zo lekker, vroeger kreeg ik die altijd bij oma
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 17 augustus 2011 om 09:15
Als je echt zo'n honger hebt, dan zou ik voor nu een extra boterham eten Camry. En als je dan wat meer gewend bent aan het WW-en kan je die boterham achterwege laten! Drink je wel genoeg water? Want je hebt voor mijn gevoel wel erg lang last van hoofdpijn. Misschien voorlopig even een paar glazen extra!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 17 augustus 2011 om 11:26
Hihi, mijn ouders zijn vandaag jarig en mijn zusje heeft net aangekondigd dat ze zelf 4 (!) taarten gemaakt heeft. Ik kan normaal prima nee zeggen tegen een stuk taart, maar ik ben toch ook wel heel benieuwd wat ze ervan gebakken heeft, zowel letterlijk als figuurlijk. We zien het wel vanavond! Eerst maar even verder werken...
woensdag 17 augustus 2011 om 12:03
Oeh, klinkt goed Appel. Ik zou gewoon een stukje van alles proberen
Ik ben al de hele ochtend aan het aankloten. Zit al de hele ochtend op facebook getagde foto's weg te halen, maar kwam tegelijkertijd de meest fantastische foto's en video's tegen van vroegahhh. Vroeger toen ik nog student was haha oftwel van zo'n 3/4 jaar geleden, fantastisch. Ben dan nu ook in een hele goede bui omdat ik zo hard heb zitten lachen. Maar goed, ik moet nu wel echt wat gaan doen want het is super druk!
Qua eten ga ik wel goed, de weegschaal doet nog steeds elke dag hetzelfde!
Ik ben al de hele ochtend aan het aankloten. Zit al de hele ochtend op facebook getagde foto's weg te halen, maar kwam tegelijkertijd de meest fantastische foto's en video's tegen van vroegahhh. Vroeger toen ik nog student was haha oftwel van zo'n 3/4 jaar geleden, fantastisch. Ben dan nu ook in een hele goede bui omdat ik zo hard heb zitten lachen. Maar goed, ik moet nu wel echt wat gaan doen want het is super druk!
Qua eten ga ik wel goed, de weegschaal doet nog steeds elke dag hetzelfde!
woensdag 17 augustus 2011 om 12:24
Hehe Jo, da's inderdaad leuk. I LOVE foto's van vroeger. Merk aan mezelf ook wel dat ik deze week meer zit aan te rommelen op mijn werk (lees: continu afgeleid door internet) dan anders, maar ach... Morgen ben ik toch foetsie en ik heb eigenlijk alles al op orde. Alleen nog even een zitting voorbereiden die ik na mijn vakantie in Groningen (!) moet gaan bijwonen. Lekker om de hoek, maar niet heus. Aangezien ik zo'n 6 uur aan reistijd kwijt zal zijn, heeft het geen zin meer om na afloop van de zitting naar kantoor te gaan. Denk dat ik maar even een middagje in de stad blijf hangen dan...
Anyway, mijn weegschaal zegt ook nog steeds hetzelfde, maar daar word ik NIET blij van. Het is echt schrikken, die bijna 74'ers. Ik had dinsdag nog de hoop dat het gewicht van maandag door vocht kwam, maarre... nee. Voor morgen in de auto heb ik nu allerlei (relatief) gezonds in een tas gepropt, zodat ik me bij de tussenstops niet te buiten ga aan het kopen van chocola en dat soort dingen. Mini-komkommertjes, appels, rijstwafels, suikervrije snoepjes... Moet goedkomen!
En nu nog even werken...
Anyway, mijn weegschaal zegt ook nog steeds hetzelfde, maar daar word ik NIET blij van. Het is echt schrikken, die bijna 74'ers. Ik had dinsdag nog de hoop dat het gewicht van maandag door vocht kwam, maarre... nee. Voor morgen in de auto heb ik nu allerlei (relatief) gezonds in een tas gepropt, zodat ik me bij de tussenstops niet te buiten ga aan het kopen van chocola en dat soort dingen. Mini-komkommertjes, appels, rijstwafels, suikervrije snoepjes... Moet goedkomen!
En nu nog even werken...
woensdag 17 augustus 2011 om 13:06
Goedemiddag allemaal,
Is er nog plaats voor een ww volger
Ik lees eigenlijk al vanaf vorig jaar juli al mee, toen ben ik begonnen met de ww online.
Ik ben toen tot nov 14 kilo afgevallen. Toen van nov tot juli dit jaar me echt weer laten gaan ( zucht) en alles er weer aan.
Na mn vakantie was ik het zo zat, toch maar weer aan de slag.
18 juli ben ik begonnen met 96.6 kilo en vanmorgen woog ik 93 kilo. Gaat best aardig. Niet erg hard, maar het gaat wel goed.
Ik sport 3x in de week ( 2x spinning en 1x fitness) en ik ben vorige week begonnen met Evy, maar dat vond ik wel erg zwaar. Maar wel leuk, dus ik wil het wel blijven doen.
Oh ja, ik ben 32, getrouwd en 2 kinderen ( 5 en bijna 3 jaar)
Zo dan weten jullie wat van mij, ik heb het idee, dat ik al heel veel weet van jullie, omdat ik al zo lang mee lees
Is er nog plaats voor een ww volger
Ik lees eigenlijk al vanaf vorig jaar juli al mee, toen ben ik begonnen met de ww online.
Ik ben toen tot nov 14 kilo afgevallen. Toen van nov tot juli dit jaar me echt weer laten gaan ( zucht) en alles er weer aan.
Na mn vakantie was ik het zo zat, toch maar weer aan de slag.
18 juli ben ik begonnen met 96.6 kilo en vanmorgen woog ik 93 kilo. Gaat best aardig. Niet erg hard, maar het gaat wel goed.
Ik sport 3x in de week ( 2x spinning en 1x fitness) en ik ben vorige week begonnen met Evy, maar dat vond ik wel erg zwaar. Maar wel leuk, dus ik wil het wel blijven doen.
Oh ja, ik ben 32, getrouwd en 2 kinderen ( 5 en bijna 3 jaar)
Zo dan weten jullie wat van mij, ik heb het idee, dat ik al heel veel weet van jullie, omdat ik al zo lang mee lees
woensdag 17 augustus 2011 om 13:13
[/fgcolor]
woensdag 17 augustus 2011 om 13:37
OMG ik verveel me echt zo erg, niet normaal meer! Zit al de hele ochtend op het forum, lekker nuttig dus en heb ook al online shopping gedaan. Nu weet ik van gekkigheid niet meer wat ik moet doen
Eetlijstje:
O shake (1,5)
T appel en zakje allbran (1,5)
L een of ander broodje met stroop (4)
T ananas, kiwi en allbran (3,5)
A soep met brood en glas melk (9)
T chocomel en ontbijtkoek (2)
Eetlijstje:
O shake (1,5)
T appel en zakje allbran (1,5)
L een of ander broodje met stroop (4)
T ananas, kiwi en allbran (3,5)
A soep met brood en glas melk (9)
T chocomel en ontbijtkoek (2)
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 17 augustus 2011 om 13:57
Camry, van mij hoef je niks te vertellen over jezelf hoor. Ik vond het gewoon leuk om te melden Hoe is het met je cola? Hou je het een beetje vol?
Karen, dan ga je een half uurtje hardlopen? Of heb je dat al gedaan?
Ik lig hier nu lekker in de tuin op mn lounge bank. Wat een heerlijk weer!
Zal ik ook een eetlijstje neerzetten, of ben ik dan gelijk zo opdringerig/aanwezig? Ik hoor het anders wel
O: 2bth met kipfilet, optimel
T: niks
L: sla, warme geitenkaas met honing uit de oven, pijnboompitten, ei en optimel
T: appel en peer
D: zelfgemaakte bami met 3 kleine satetjes in zoetzure saus
T:2 langetjes ( 2 voor maar 1 punt!)
En vanavond uurtje spinnen en 20 min gewichten.
Karen, dan ga je een half uurtje hardlopen? Of heb je dat al gedaan?
Ik lig hier nu lekker in de tuin op mn lounge bank. Wat een heerlijk weer!
Zal ik ook een eetlijstje neerzetten, of ben ik dan gelijk zo opdringerig/aanwezig? Ik hoor het anders wel
O: 2bth met kipfilet, optimel
T: niks
L: sla, warme geitenkaas met honing uit de oven, pijnboompitten, ei en optimel
T: appel en peer
D: zelfgemaakte bami met 3 kleine satetjes in zoetzure saus
T:2 langetjes ( 2 voor maar 1 punt!)
En vanavond uurtje spinnen en 20 min gewichten.
woensdag 17 augustus 2011 om 14:30
Hier druk, druk, druk...nog geen tijd gehad om te sporten deze week maar vanavond weer lekker een zumba-les.
De 0 is wederom in het vizier en ik ben vastbesloten om hem in het lijstje te kunnen zetten maandag!
Ik zwicht ongeveer 1 x per dag voor iets "slechts" maar let verder op mijn punten en zolang ik t gewicht zie kelderen vind ik het wel prima zo. Misschien dat het sneller gaat als ik me heel strikt aan m'n punten hou maar ik vind t wel even prima op deze manier.
Naatje welkom! Je bent in elk geval al lekker bezig met sporten!
De 0 is wederom in het vizier en ik ben vastbesloten om hem in het lijstje te kunnen zetten maandag!
Ik zwicht ongeveer 1 x per dag voor iets "slechts" maar let verder op mijn punten en zolang ik t gewicht zie kelderen vind ik het wel prima zo. Misschien dat het sneller gaat als ik me heel strikt aan m'n punten hou maar ik vind t wel even prima op deze manier.
Naatje welkom! Je bent in elk geval al lekker bezig met sporten!
woensdag 17 augustus 2011 om 14:34
quote:karen28 schreef op 17 augustus 2011 @ 09:14:
En dan ook al een uur hardgelopen, netjes hoor! Dat je dat volhoudt. Ik heb pas voor het eerst twintig minuten achterelkaar volgehouden. Krijg jij ook pijn in je zij dan? Ik heb dat best vaak en probeerd beter te ademhalen of niets te eten van te voren maar dat maakt allemaal niet uit.
Hey karen,
Ik had de eerste tijd dat ik begon met lopen ook pijn in mn zij.
Had het ook altijd met Zumba, mn vorige sportinstructeur zei dat het iets te maken heeft met de milt, maar wat precies weet ik niet.
Voor mij werkt het niet als ik ervoor heb gegeten of gedronken.
Dus ik loop sochtends op een helemaal lege maag, dat bevalt mij het beste.
Ik hoop voor je dat het in de loop van de tijd beter mag worden, want het is echt een rot gevoel. Succes!
En dan ook al een uur hardgelopen, netjes hoor! Dat je dat volhoudt. Ik heb pas voor het eerst twintig minuten achterelkaar volgehouden. Krijg jij ook pijn in je zij dan? Ik heb dat best vaak en probeerd beter te ademhalen of niets te eten van te voren maar dat maakt allemaal niet uit.
Hey karen,
Ik had de eerste tijd dat ik begon met lopen ook pijn in mn zij.
Had het ook altijd met Zumba, mn vorige sportinstructeur zei dat het iets te maken heeft met de milt, maar wat precies weet ik niet.
Voor mij werkt het niet als ik ervoor heb gegeten of gedronken.
Dus ik loop sochtends op een helemaal lege maag, dat bevalt mij het beste.
Ik hoop voor je dat het in de loop van de tijd beter mag worden, want het is echt een rot gevoel. Succes!
