Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
maandag 15 augustus 2011 om 12:22
Oeh Karen, van dat aanbod maak ik zeker graag gebruik! Als er eenmaal iets op papier staat zal ik het laten weten, dan kunnen we gegevens uitwisselen. Mijn probleem is dat ik fulltime werk en dat kan ik niet even stoppen Heb nog wel veel vakantiedagen, dus die ga ik binnenkort opnemen en dan fulltime aan de scriptie!
En met dat probleem haal ik je uit de tabel I've got the power!!
En met dat probleem haal ik je uit de tabel I've got the power!!
maandag 15 augustus 2011 om 12:28
Dat is zeker vervelend en je moet na je werk ook nog maar fit genoeg zijn zeg! En onder werktijd heb je ook niet echt tijd dacht ik toch met al die drukte? Wat ook een goede oplossing kan zijn is om 's ochtends bv twee uurtjes verlof op te nemen, vroeg op te staan en dan even aan je scriptie. Aan het eind van de middag kan ook, maar ik heb gemerkt dat ik dan toch eerst nog even wat wou drinken en even tv kijken en even kletsen en zo had ik nog niets gedaan. Een hele dag kan ook, maar ik ben daar zelf niet zo geschikt voor want dan ga ik ook zoveel andere dingen doen.... alles om maar niet eraan te hoeven werken dan, zelfs schoonmaken haha
Laat maar weten als je wat hebt, wil ook best in hoofdstukken lezen hoor en dan op het eind als alles klaar is nog een keer! Maakt mij niet uit!
Laat maar weten als je wat hebt, wil ook best in hoofdstukken lezen hoor en dan op het eind als alles klaar is nog een keer! Maakt mij niet uit!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 15 augustus 2011 om 12:31
Hallo Camry!
Welkom inderdaad.
Ik ben ook een broodeter. Dus dat was even omschakelen, haha!
Tip: let op dat je het wel juist invult op WW online. Er staat namelijk standaard een 'portie' brood (50gr.), terwijl één boterham maar 25 gr. weegt. Daar ging ik de eerste week ook de mist mee in. Dus misschien dat het nu toch meevalt qua punten?
Voor één boterham kun je trouwens 3 beschuiten eten. Dat doe ik ook wel eens.
Qua beleg: kipfilet en ham zijn magere belegsoorten. Ook slankie smeerkaas en Milner 30+. Verder neem ik ook weleens hagelslag ofzo, maar dan niet heel veel.
WW gaat vooral over keuzes maken: je kunt dus inderdaad lekker dik beleg op je bammetje doen, maar dan zul je dat met je avondeten weer moeten compenseren. WW probeert je ook inzicht te geven in hoeveel je eet.
Ik weet meestal 's ochtends al wat ik 's avonds eet, en daar pas ik dan mijn lunch op aan.
Succes in ieder geval en voor vragen: je bent aan het juiste adres hier op dit forum!
Welkom inderdaad.
Ik ben ook een broodeter. Dus dat was even omschakelen, haha!
Tip: let op dat je het wel juist invult op WW online. Er staat namelijk standaard een 'portie' brood (50gr.), terwijl één boterham maar 25 gr. weegt. Daar ging ik de eerste week ook de mist mee in. Dus misschien dat het nu toch meevalt qua punten?
Voor één boterham kun je trouwens 3 beschuiten eten. Dat doe ik ook wel eens.
Qua beleg: kipfilet en ham zijn magere belegsoorten. Ook slankie smeerkaas en Milner 30+. Verder neem ik ook weleens hagelslag ofzo, maar dan niet heel veel.
WW gaat vooral over keuzes maken: je kunt dus inderdaad lekker dik beleg op je bammetje doen, maar dan zul je dat met je avondeten weer moeten compenseren. WW probeert je ook inzicht te geven in hoeveel je eet.
Ik weet meestal 's ochtends al wat ik 's avonds eet, en daar pas ik dan mijn lunch op aan.
Succes in ieder geval en voor vragen: je bent aan het juiste adres hier op dit forum!
maandag 15 augustus 2011 om 12:35
Camry, welkom hier!
Jo, je hebt gelijk wat betreft die knop. Moet wel zeggen dat het gewicht van vanmorgen weer even een eye-opener is. Het is dat ik nu 1,5 week op vakantie ga, anders zou ik misschien toch weer zijn gaan proberen om wat strakker de WW-richtlijnen te gaan volgen. Mijn voornemen is nu om t/m het eind van de maand een beetje op te letten, niet door te slaan en dan bekijk ik begin september de stand van zaken. Aan de hand daarvan beslis ik of ik dán alweer streng wil gaan WW'en, of dat ik nog even wacht tot het najaar (zoals mijn plan eerst was).
Jo en Steph, het klinkt inderdaad wel heel decadent zo, het aantal keer dat ik dit jaar al weg ben geweest. Vind ik zelf ook, zoveel trip(jes) achter elkaar heb ik eigenlijk nog nooit gehad. Maar hoe ik dat doe? Ten eerste werk ik 36 uur in 4 dagen, waardoor ik de vrijdag altijd vrij ben. Ideaal voor een lang weekend, want je kunt op donderdagavond al vertrekken. Ik heb omgerekend namelijk 'maar' 4,5 week aan vakantiedagen per jaar, dus langere vakanties worden al een stuk lastiger. Ik had dit jaar nog dagen over van vorig jaar, waardoor ik in maart 3 weken naar India kon en nu 1,5 week naar Italië. Andere reisjes hebben we zo gepland dat we van de feestdagen konden profiteren (weg met Pinksteren bijv.). Soms werk ik ook extra op een vrijdag, om die dag later alsnog op te kunnen nemen.
Dat voor wat betreft het vakantiedagen-verhaal. Mijn vriend moet veel voor zijn werk reizen en soms reis ik hem dan achterna, zoals nu met Kopenhagen het geval was. Op die manier hebben we even lekker een weekend er tussenuit. Omdat we heel klein wonen in Rotterdam, zijn onze woonlasten erg laag. Daardoor is het financieel gezien makkelijk voor ons om te reizen. We kiezen daar op dit moment bewust voor. Als we straks groter gaan wonen, kan dit niet meer.
En eigenlijk valt het allemaal nog mee dit jaar. Ik ben 3 weken naar India geweest, 5/6 dagen met Pinksteren naar Noorwegen en nu 1,5 week naar Italië. Over Kopenhagen heb ik 2 keer gepraat, maar door het ingestorte plafond ben ik er maar 1 keer geweest. Dus misschien lijkt het meer dan het is? Haha... Hierna is het ook weer even uit met de pret voor mij. Mijn vriend moet nog veel zakenreisjes maken de komende tijd, maar we hebben geen gezamenlijk reisje op de planning.
Zo, wat een ego-post!!!
Jo, je hebt gelijk wat betreft die knop. Moet wel zeggen dat het gewicht van vanmorgen weer even een eye-opener is. Het is dat ik nu 1,5 week op vakantie ga, anders zou ik misschien toch weer zijn gaan proberen om wat strakker de WW-richtlijnen te gaan volgen. Mijn voornemen is nu om t/m het eind van de maand een beetje op te letten, niet door te slaan en dan bekijk ik begin september de stand van zaken. Aan de hand daarvan beslis ik of ik dán alweer streng wil gaan WW'en, of dat ik nog even wacht tot het najaar (zoals mijn plan eerst was).
Jo en Steph, het klinkt inderdaad wel heel decadent zo, het aantal keer dat ik dit jaar al weg ben geweest. Vind ik zelf ook, zoveel trip(jes) achter elkaar heb ik eigenlijk nog nooit gehad. Maar hoe ik dat doe? Ten eerste werk ik 36 uur in 4 dagen, waardoor ik de vrijdag altijd vrij ben. Ideaal voor een lang weekend, want je kunt op donderdagavond al vertrekken. Ik heb omgerekend namelijk 'maar' 4,5 week aan vakantiedagen per jaar, dus langere vakanties worden al een stuk lastiger. Ik had dit jaar nog dagen over van vorig jaar, waardoor ik in maart 3 weken naar India kon en nu 1,5 week naar Italië. Andere reisjes hebben we zo gepland dat we van de feestdagen konden profiteren (weg met Pinksteren bijv.). Soms werk ik ook extra op een vrijdag, om die dag later alsnog op te kunnen nemen.
Dat voor wat betreft het vakantiedagen-verhaal. Mijn vriend moet veel voor zijn werk reizen en soms reis ik hem dan achterna, zoals nu met Kopenhagen het geval was. Op die manier hebben we even lekker een weekend er tussenuit. Omdat we heel klein wonen in Rotterdam, zijn onze woonlasten erg laag. Daardoor is het financieel gezien makkelijk voor ons om te reizen. We kiezen daar op dit moment bewust voor. Als we straks groter gaan wonen, kan dit niet meer.
En eigenlijk valt het allemaal nog mee dit jaar. Ik ben 3 weken naar India geweest, 5/6 dagen met Pinksteren naar Noorwegen en nu 1,5 week naar Italië. Over Kopenhagen heb ik 2 keer gepraat, maar door het ingestorte plafond ben ik er maar 1 keer geweest. Dus misschien lijkt het meer dan het is? Haha... Hierna is het ook weer even uit met de pret voor mij. Mijn vriend moet nog veel zakenreisjes maken de komende tijd, maar we hebben geen gezamenlijk reisje op de planning.
Zo, wat een ego-post!!!
maandag 15 augustus 2011 om 12:46
Karen, we gaan naar de oostkust van Italië. Ter hoogte van Rome, maar dan dus aan de andere kant. En ja, ik wil best genieten van al die pizza's, pasta's en ijsjes, I really do. Lukt vast ook wel, maar ik kom de laatste 2 weken ineens zo makkelijk aan. Het verbaast me, omdat ik (guilty!) wel meer gegeten heb, maar ook veel heb gesport. Dus ik had gedacht dat het met hooguit wat extra onsjes gedaan zou zijn... Niet dus. Ik ben even de balans kwijt. Maar goed, misschien is het nu ook wel een hoop vocht, we zullen zien. Ik ga in ieder geval van mijn hele reis genieten en probeer niet teveel aan te komen.
maandag 15 augustus 2011 om 12:51
Jo, het is inderdaad wel een aanrader om wat vakantie op te nemen t.b.v. je scriptie. Het is niet leuk, maar het werkt. Mijn vriend moet ook nog steeds zijn scriptie schrijven, maar ik zie dat het er door zijn fulltime baan niet van komt. 's Avonds te moe, in het weekend te druk met andere belangrijke zaken... Een vriend van hem heeft 3 weken lang vrij genomen om fulltime aan z'n scriptie te kunnen en die heeft flinke vorderingen gemaakt. Mijn vriend wil dat nu ook zo gaan doen...
Af is af en het zou zo zonde zijn als het maar blijft liggen. Dan maar even doorbijten, toch? Gelukkig kun jij in de baas z'n tijd op vakantie.
Af is af en het zou zo zonde zijn als het maar blijft liggen. Dan maar even doorbijten, toch? Gelukkig kun jij in de baas z'n tijd op vakantie.
maandag 15 augustus 2011 om 12:54
quote:crootje1980 schreef op 15 augustus 2011 @ 12:31:
Tip: let op dat je het wel juist invult op WW online. Er staat namelijk standaard een 'portie' brood (50gr.), terwijl één boterham maar 25 gr. weegt. Daar ging ik de eerste week ook de mist mee in. Dus misschien dat het nu toch meevalt qua punten?
Oh, dat wist ik niet, ik zal dus ook maar investeren in een keukenweegschaal anders ga ik hier de hele tijd de mist mee in.
Kan dus mooi twee boterhammen wegstrepen
Zit nu braaf met een flesje water achter m'n bureau, en heb gelunched met rauwkost.
Helaas heb ik ook een ernstige coca-cola verslaving waar ik vanaf moet. Al die suiker en caffeïne, ik weet dat het niet goed is maar ik heb nu dus alweer hoofdpijn omdat ik nog geen cola op heb vandaag...
Tip: let op dat je het wel juist invult op WW online. Er staat namelijk standaard een 'portie' brood (50gr.), terwijl één boterham maar 25 gr. weegt. Daar ging ik de eerste week ook de mist mee in. Dus misschien dat het nu toch meevalt qua punten?
Oh, dat wist ik niet, ik zal dus ook maar investeren in een keukenweegschaal anders ga ik hier de hele tijd de mist mee in.
Kan dus mooi twee boterhammen wegstrepen
Zit nu braaf met een flesje water achter m'n bureau, en heb gelunched met rauwkost.
Helaas heb ik ook een ernstige coca-cola verslaving waar ik vanaf moet. Al die suiker en caffeïne, ik weet dat het niet goed is maar ik heb nu dus alweer hoofdpijn omdat ik nog geen cola op heb vandaag...
maandag 15 augustus 2011 om 13:14
Lijstje van vandaag is hier als volgt trouwens [29 p]:
O: 2 boterhammen met filet americain en optimel [6]
T: banaan
L: 4 boterhammen met milner, ham, vissalade en varkenslever [10.5]
T: appel en een latte [1]
D: broccoli, gebakken krieltjes, kaassaus light en varkensfiletlapje [9]
T: iets om mijn 2.5 resterende punt op te maken van vandaag
O: 2 boterhammen met filet americain en optimel [6]
T: banaan
L: 4 boterhammen met milner, ham, vissalade en varkenslever [10.5]
T: appel en een latte [1]
D: broccoli, gebakken krieltjes, kaassaus light en varkensfiletlapje [9]
T: iets om mijn 2.5 resterende punt op te maken van vandaag
maandag 15 augustus 2011 om 13:19
@Elmanita: ja, je hebt gelijk: 1 beschuit is 1 punt.
Dus Camry: helaas, je kunt niet 3 beschuiten voor één bammetje nemen.. Excusez!!
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: 2 sneetjes tarwebrood, Milner 30+
T: banaan
L: 3 sneetjes brood, Goudkuipje, St. Moret, kipfilet met gekookt eitje, becel light, glas Yomild Aardbei
T: appel en peer
D: tartaartje, aardappelen, andijvie (gekookt).
Kom op bijna 29 punten voor vandaag.
Dus Camry: helaas, je kunt niet 3 beschuiten voor één bammetje nemen.. Excusez!!
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: 2 sneetjes tarwebrood, Milner 30+
T: banaan
L: 3 sneetjes brood, Goudkuipje, St. Moret, kipfilet met gekookt eitje, becel light, glas Yomild Aardbei
T: appel en peer
D: tartaartje, aardappelen, andijvie (gekookt).
Kom op bijna 29 punten voor vandaag.
maandag 15 augustus 2011 om 13:48
Eetlijstje:
O yoghurt (1), cruesli (1,5) en aardbeien
T kiwi en zakje allbran (1,5)
L triangel broodje met stroop (4)
T meloen en mueslireep (2)
A hamburger (4), boter (1), aardappels (1) en denk wortels, glas melk (1), activia (2)
T chocomel (1) en ontbijtkoek (1)
O yoghurt (1), cruesli (1,5) en aardbeien
T kiwi en zakje allbran (1,5)
L triangel broodje met stroop (4)
T meloen en mueslireep (2)
A hamburger (4), boter (1), aardappels (1) en denk wortels, glas melk (1), activia (2)
T chocomel (1) en ontbijtkoek (1)
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 15 augustus 2011 om 14:17
Hallo dames,
Hier even mijn stand van zaken; 0!
Niets eraf en niets erbij. Het is me wat.... Heb me 5 dagen goed aan m'n dagpunten gehouden, 1 dag was het minder en 1 dag was een hoogtepunt (qua puntenaantal dan). Uiteindelijk al mijn vrije punten op deze week (met nog een paar extra ) maar dan ook wel eerlijk alles opgeschreven. Maar, ook ongesteld en dat 'weegt' bij mij ook mee.
Zaterdag gewogen en toen was ik gelijk met mijn gewicht van vorige week. En gistermorgen (zondag is mijn weegdag) deed de weegschaal het niet meer, batterijen op. Dus, ik hou het voor nu maar even op gelijk gebleven. Misschien ook wel zo veilig .
Hier even mijn stand van zaken; 0!
Niets eraf en niets erbij. Het is me wat.... Heb me 5 dagen goed aan m'n dagpunten gehouden, 1 dag was het minder en 1 dag was een hoogtepunt (qua puntenaantal dan). Uiteindelijk al mijn vrije punten op deze week (met nog een paar extra ) maar dan ook wel eerlijk alles opgeschreven. Maar, ook ongesteld en dat 'weegt' bij mij ook mee.
Zaterdag gewogen en toen was ik gelijk met mijn gewicht van vorige week. En gistermorgen (zondag is mijn weegdag) deed de weegschaal het niet meer, batterijen op. Dus, ik hou het voor nu maar even op gelijk gebleven. Misschien ook wel zo veilig .
maandag 15 augustus 2011 om 14:29
Rinzwind, een tip: stel je doelen niet meteen zo hoog. Van 100 naar 75 kilo is een hele sprong. Waarom niet eerst de 85? Je zult zien dat je makkelijker gemotiveerd blijft als je deeldoelen stelt. En beloon jezelf ook als je iets bereikt hebt. Dat hoeft niet iets groots te zijn. Ik had mezelf bij 79 kilo een avondje sushi eten beloofd. Uiteraard had ik ook een beloning in het vooruitzicht voor als ik de 70 zou halen, maar dat wordt hem even niet. Mijn plateau heeft roet in het eten gegooid.
Camry, een keukenweegschaal is een goeie investering. Ik weeg rijst, pasta, brood, mijn ontbijt, etc. altijd af. Kleine moeite en ik ga dáár tenminste niet mee de mist in. Voor brood geldt inderdaad dat 50 gram 3 punten is. Ik zit met 4 boterhammen (afhankelijk van het soort brood) altijd tussen de 6 en 8 punten in. Vandaag kost mijn brood me bijv. 7 punten. Met beleg erbij maakt dat 9. Goed te doen voor een lunch, toch?
Camry, een keukenweegschaal is een goeie investering. Ik weeg rijst, pasta, brood, mijn ontbijt, etc. altijd af. Kleine moeite en ik ga dáár tenminste niet mee de mist in. Voor brood geldt inderdaad dat 50 gram 3 punten is. Ik zit met 4 boterhammen (afhankelijk van het soort brood) altijd tussen de 6 en 8 punten in. Vandaag kost mijn brood me bijv. 7 punten. Met beleg erbij maakt dat 9. Goed te doen voor een lunch, toch?
maandag 15 augustus 2011 om 19:06
Camry, welkom!
Zo kom even mijn schamele min van 1 ons doorgeven. Irrrrrritant man, onsje eraf, onsje erbij. Maar was zaterdag weer op een festival. Wijntjes gehad, diner geschrapt ter compensatie. Maar dat is natuurlijk niet helemaal de bedoeling.
Marjan, volgens mij maak je je druk om niks. Alweer wat van gehoord na dat MSN gesprek? Ik ben ook weer een date verder en bij ons heeft het ook al plaats gevonden haha.
Succes deze week ladies! Appel, vakantieganger, heel veel plezier! En Karen, je bent prachtig
Zo kom even mijn schamele min van 1 ons doorgeven. Irrrrrritant man, onsje eraf, onsje erbij. Maar was zaterdag weer op een festival. Wijntjes gehad, diner geschrapt ter compensatie. Maar dat is natuurlijk niet helemaal de bedoeling.
Marjan, volgens mij maak je je druk om niks. Alweer wat van gehoord na dat MSN gesprek? Ik ben ook weer een date verder en bij ons heeft het ook al plaats gevonden haha.
Succes deze week ladies! Appel, vakantieganger, heel veel plezier! En Karen, je bent prachtig
maandag 15 augustus 2011 om 19:13
Gewicht nu: ... ik durfde niet te wegen!! 
Totaal af: 7.0
Deze week: ... weet ik dus niet..
Hè, door alle vlinders en het frustratie-eten durfde ik gewoon écht niet op de weegschaal vanochtend.. Verschrikkelijk kop-in-het-zand gedrag natuurlijk.. Morgenochtend ga ik! Dan hoef ik overigens niet alsnog in de tabel hoor, ik ga even puur voor mezelf dan.
Nu eerst even een flink stuk (hard)lopen, zin in!
Eetlijstje van vandaag:
O: 150 gr magere kwark (1,5), 100 gr magere yoghurt (1), 30 gram muesli (3) en een banaan
T: Banaan (oeps, vergeten dat ik er al zo eentje op had haha)
L: 1 snee brood (2) en twee volkoren knäckebröd (2) met 45 gram philadelphia light feta&komkommer (2) en een cup-a-soup champignon (2). Erbij nog worteltjes en komkommer (0)
T: Appel (0) en een Snelle Jelle minder suiker (3)
A: Slavink (8, jeetje..), snijbonenstamppot (3) met spekjes (2). Als toetje 150 gram optimel kwark (2)
Nu ga ik dit brave gedrag eens vasthouden, lijkt me een topidee!!
Totaal af: 7.0
Deze week: ... weet ik dus niet..
Hè, door alle vlinders en het frustratie-eten durfde ik gewoon écht niet op de weegschaal vanochtend.. Verschrikkelijk kop-in-het-zand gedrag natuurlijk.. Morgenochtend ga ik! Dan hoef ik overigens niet alsnog in de tabel hoor, ik ga even puur voor mezelf dan.
Nu eerst even een flink stuk (hard)lopen, zin in!
Eetlijstje van vandaag:
O: 150 gr magere kwark (1,5), 100 gr magere yoghurt (1), 30 gram muesli (3) en een banaan
T: Banaan (oeps, vergeten dat ik er al zo eentje op had haha)
L: 1 snee brood (2) en twee volkoren knäckebröd (2) met 45 gram philadelphia light feta&komkommer (2) en een cup-a-soup champignon (2). Erbij nog worteltjes en komkommer (0)
T: Appel (0) en een Snelle Jelle minder suiker (3)
A: Slavink (8, jeetje..), snijbonenstamppot (3) met spekjes (2). Als toetje 150 gram optimel kwark (2)
Nu ga ik dit brave gedrag eens vasthouden, lijkt me een topidee!!
maandag 15 augustus 2011 om 19:15
@Cafe: Nee, niks meer van gehoord na het MSN-gesprek. En ach, ik vind het ook wel prima. Roermond is toch een pokkeneind (al hoop ik stiekem dat 'ie me toch wel leuk vind.. ). Hahaha, jij hebt ook al lekker wat active-points verdiend! Even een algemene vraag: Tellen jullie active points voor hele actieve seks?? 
maandag 15 augustus 2011 om 19:30
quote:karen28 schreef op 15 augustus 2011 @ 09:28:
Gisteren een hele slechte dag gehad. Was 's ochtends zo gefrustreerd toen ik op de weegschaal stond dat ik er gewoon van moest huilen. Mijn vriend had dat helemaal niet door, dus hij kwam achter me staan en me omhelzen en toen zag hij dat ik aan het huilen was omdat ik zo gefrustreerd was door mijn weegschaal was hij heel lief. Hij vind me nu al prachtig en ik moet zelf tevreden leren zijn volgens hem. Probleem is alleen dat hij het liefst van slanke (en dat is in zijn ogen dun) vrouwen houdt en het nog wel prettig zou vinden als ik wat afval. En daardoor raak ik alleen maar meer gefrustreerd. Maar omdat hij ziet hoe ik er mee zit, slaat hij als een blad om waardoor ik moeite heb om het te geloven....
Hey karen, allereerst even dit:
Ik kan het niet laten om even op je berichtje te reageren:
Ik heb zelf een relatie van ruim 10 jaar achter de rug, mijn ex zag mij ook liever nog slanker, lees dunner, het was nooit genoeg voor hem, het moest telkens minder en dunner.
Met als gevolg dat ik aan het anorexia-en ben gegaan, hele diepe dalen heb ik gekend. En ik snap precies hoe je je voelt als je op de weegschaal staat. Ik heb uiteindelijk een punt achter de relatie gezet, want ik kon niet zijn wie ik was.
Wat ik jou mee wil geven, Karen, is het volgende: Laat je leven niet beheersen door de weegschaal, want dat kan zeer ernstige gevolgen hebben, ik weet er alles van helaas. Je bent heel erg mooi zoals je bent en je ziet er echt prachtig uit. Een ander heeft jou te nemen zoals je bent.
Misschien denk je nu: Waar bemoeit Marissevisje zich mee? Dit is pure bezorgdheid, ik wil me nergens mee bemoeien, ik hoop alleen dat je gelukkig bent en blijft.
En ik wens je niet hetzelfde toe als wat ik heb meegemaakt.
Gisteren een hele slechte dag gehad. Was 's ochtends zo gefrustreerd toen ik op de weegschaal stond dat ik er gewoon van moest huilen. Mijn vriend had dat helemaal niet door, dus hij kwam achter me staan en me omhelzen en toen zag hij dat ik aan het huilen was omdat ik zo gefrustreerd was door mijn weegschaal was hij heel lief. Hij vind me nu al prachtig en ik moet zelf tevreden leren zijn volgens hem. Probleem is alleen dat hij het liefst van slanke (en dat is in zijn ogen dun) vrouwen houdt en het nog wel prettig zou vinden als ik wat afval. En daardoor raak ik alleen maar meer gefrustreerd. Maar omdat hij ziet hoe ik er mee zit, slaat hij als een blad om waardoor ik moeite heb om het te geloven....
Hey karen, allereerst even dit:
Ik kan het niet laten om even op je berichtje te reageren:
Ik heb zelf een relatie van ruim 10 jaar achter de rug, mijn ex zag mij ook liever nog slanker, lees dunner, het was nooit genoeg voor hem, het moest telkens minder en dunner.
Met als gevolg dat ik aan het anorexia-en ben gegaan, hele diepe dalen heb ik gekend. En ik snap precies hoe je je voelt als je op de weegschaal staat. Ik heb uiteindelijk een punt achter de relatie gezet, want ik kon niet zijn wie ik was.
Wat ik jou mee wil geven, Karen, is het volgende: Laat je leven niet beheersen door de weegschaal, want dat kan zeer ernstige gevolgen hebben, ik weet er alles van helaas. Je bent heel erg mooi zoals je bent en je ziet er echt prachtig uit. Een ander heeft jou te nemen zoals je bent.
Misschien denk je nu: Waar bemoeit Marissevisje zich mee? Dit is pure bezorgdheid, ik wil me nergens mee bemoeien, ik hoop alleen dat je gelukkig bent en blijft.
En ik wens je niet hetzelfde toe als wat ik heb meegemaakt.
maandag 15 augustus 2011 om 19:36
Hahahaha, Marjan... Misschien moeten we de seks collectief invoeren op de momenten dat we hebben lopen snaaien. Denk dat we dan hele gelukkige mannetjes thuis hebben zitten, haha.
Karen: trek je je niet te veel aan van wat je vriend als ideaalbeeld heeft? Ik hou niet van generaliseren maar vrouwen hebben toch de neiging om dan gelijk aan dat plaatje te willen voldoen. Als ik mijn droomvent moet omschrijven is dat ook niet zoals mijn vriend eruit ziet terwijl ik hem toch echt de leukste, liefste en mooiste vind! (ok, ok, tegen michael pitt kan ie niet op maar ie is vast niet zo leuk en lief).
Camry. welkom! Gelijk een tip: ik at ook (te) veel brood en was daar veel punten aan kwijt. Ik doe nu het volgende, ik vervang een van de 2 broodmaaltijden door magere melk en een handje cornflakes of magere yoghurt met een appeltje. Bij de andere broodmaaltijd mag ik dan 3 boterhammen met 1 puntenarm beleg en op de andere 2 mag ik "los". En met los bedoel ik pindakaas, hagelslag, speculoos...de meer puntenrijke belegjes. Werkt goed!
Karen: trek je je niet te veel aan van wat je vriend als ideaalbeeld heeft? Ik hou niet van generaliseren maar vrouwen hebben toch de neiging om dan gelijk aan dat plaatje te willen voldoen. Als ik mijn droomvent moet omschrijven is dat ook niet zoals mijn vriend eruit ziet terwijl ik hem toch echt de leukste, liefste en mooiste vind! (ok, ok, tegen michael pitt kan ie niet op maar ie is vast niet zo leuk en lief).
Camry. welkom! Gelijk een tip: ik at ook (te) veel brood en was daar veel punten aan kwijt. Ik doe nu het volgende, ik vervang een van de 2 broodmaaltijden door magere melk en een handje cornflakes of magere yoghurt met een appeltje. Bij de andere broodmaaltijd mag ik dan 3 boterhammen met 1 puntenarm beleg en op de andere 2 mag ik "los". En met los bedoel ik pindakaas, hagelslag, speculoos...de meer puntenrijke belegjes. Werkt goed!
maandag 15 augustus 2011 om 19:38
Mooi om te lezen dat er toch weer een aantal dames onder ons zijn die de draad weer hebben opgepakt, en dat is dan ook te zien aan de resultaten.
Goed gedaan meiden!
En voor degenen die helaas een + hadden deze week, pak je zelf weer op! We kunnen het allemaal, succes voor deze week!
Welkom Camry, gezellig dat je met ons mee doet!
Jo: Is mijn gewicht niet duidelijk overgekomen?
Moet ik het nogmaals doorgeven?
Goed gedaan meiden!
En voor degenen die helaas een + hadden deze week, pak je zelf weer op! We kunnen het allemaal, succes voor deze week!
Welkom Camry, gezellig dat je met ons mee doet!
Jo: Is mijn gewicht niet duidelijk overgekomen?
Moet ik het nogmaals doorgeven?
