Lijf & Lijn
alle pijlers
zo ontevreden over mijn billen
dinsdag 17 januari 2012 om 21:43
hallo allemaal
ik zit eigenlijk al heel lang met het feit dat ik ontzettend ontevreden ben over mijn billen. ze zijn ontzettend plat.
nou heb ik wel aardig wat overgewicht en daar ben ik nu sinds twee maandjes mee bezig om dat kwijt te raken door middel van gezond eten en sporten. ik doe cardio en krachttraining.
ik vind mijn figuur gewoon niet in verhouding.
ik heb een redelijk dikke buik ,dikke bovenbenen en een platte kont,
het lijkt zeg maar net of ik geen kont heb. alsof mijn bovenbenen overgaan in mijn kont.
ik heb sinds een tijd mijn eetbuien helemaal onder controle( met behulp van psycholoog) en ik ben ook lekker aan het sporten dus ik zal uiteindelijk wel afvallen en dergelijke.
maar weet iemand of ik echt specifieke oefeningen kan doen zodat ik een mooiere kont krijg ? kan je je kont uberhaupt voller krijgen door middel van sport ? ik denk sowieso al dat mijn kont voller lijkt als mijn bovenbenen minder dik zijn.
nou lees ik her en der dat squatten en lunges erg goed zijn voor een mooie kont,maar is er iemand die er ervaring mee heeft dat zijn billen er inderdaad mooier van werden?
ik zit eigenlijk al heel lang met het feit dat ik ontzettend ontevreden ben over mijn billen. ze zijn ontzettend plat.
nou heb ik wel aardig wat overgewicht en daar ben ik nu sinds twee maandjes mee bezig om dat kwijt te raken door middel van gezond eten en sporten. ik doe cardio en krachttraining.
ik vind mijn figuur gewoon niet in verhouding.
ik heb een redelijk dikke buik ,dikke bovenbenen en een platte kont,
het lijkt zeg maar net of ik geen kont heb. alsof mijn bovenbenen overgaan in mijn kont.
ik heb sinds een tijd mijn eetbuien helemaal onder controle( met behulp van psycholoog) en ik ben ook lekker aan het sporten dus ik zal uiteindelijk wel afvallen en dergelijke.
maar weet iemand of ik echt specifieke oefeningen kan doen zodat ik een mooiere kont krijg ? kan je je kont uberhaupt voller krijgen door middel van sport ? ik denk sowieso al dat mijn kont voller lijkt als mijn bovenbenen minder dik zijn.
nou lees ik her en der dat squatten en lunges erg goed zijn voor een mooie kont,maar is er iemand die er ervaring mee heeft dat zijn billen er inderdaad mooier van werden?
