Lijf & Lijn
alle pijlers
Zwemmen met een tampon
donderdag 16 augustus 2012 om 12:04
donderdag 16 augustus 2012 om 12:41
quote:elninjoo schreef op 16 augustus 2012 @ 12:39:
[...]
Wel met inbrenghuls uiteraard, snap niet dat veel vrouwen voorkeur geven aan die dingen die je er met je vingers in moet proppen.Tja, ik vind die tampax juist weer drama. Zo heeft iedereen zijn eigen handigheidjes en voorkeuren.
[...]
Wel met inbrenghuls uiteraard, snap niet dat veel vrouwen voorkeur geven aan die dingen die je er met je vingers in moet proppen.Tja, ik vind die tampax juist weer drama. Zo heeft iedereen zijn eigen handigheidjes en voorkeuren.
Stressed is just desserts spelled backwards
donderdag 16 augustus 2012 om 12:51
Hee,
Super bedankt voor alle tips! Ik had niet verwacht dat jullie zo snel reageerden. Echt super fijn. Ik ben inderdaad nog een puber ja, zoals jullie waarschijnlijk al geraden hadden. Ik ben 15 en ik ben nu ongeveer driekwart jaar ongesteld. Ik heb geprobeerd een kleine tampon in te brengen maar het gaat nogal moeilijk. Ik hoop dat ik goed genoeg kan oefenen voor ik de zee in kan duiken!
Murphy
Super bedankt voor alle tips! Ik had niet verwacht dat jullie zo snel reageerden. Echt super fijn. Ik ben inderdaad nog een puber ja, zoals jullie waarschijnlijk al geraden hadden. Ik ben 15 en ik ben nu ongeveer driekwart jaar ongesteld. Ik heb geprobeerd een kleine tampon in te brengen maar het gaat nogal moeilijk. Ik hoop dat ik goed genoeg kan oefenen voor ik de zee in kan duiken!
Murphy
donderdag 16 augustus 2012 om 13:08
Inderdaad beginnen met een mini, pas overstappen op grotere tampons als je genoeg vloeit en ze makkelijk in kunt brengen. Concentreer je niet teveel op de gebruiksaanwijzing die in het doosje zit (daar kon ik op jouw leeftijd ook niks mee, heb er ooit eens naar gekeken en dat was geen succes... kreeg 'm dr goed niet in). Gewoon proberen en op je gevoel af gaan om de goede weg te vinden: oefening baart kunst! Op een gegeven moment gaat het als vanzelf. En een laatste tip: hij moet verder dan je denkt, anders blijf je hem voelen.
Succes en ik hoop dat je lekker kunt zwemmen.
Succes en ik hoop dat je lekker kunt zwemmen.
donderdag 16 augustus 2012 om 13:14
Misschien kun je het eens proberen met inbrenghulzen zoals bij het merk tampax. Het is een kwestie van oefenen en er handigheid in krijgen. Als je weesstand voelt tijdens het inbrengen kun je het beste proberen een beetje bij te sturen met de vinger waarmee je de tampon inbrengt. Als ik weerstand voel betekend dat bij mij vaak dat ik de tampon een beetje meer richting mijn rug moet kantelen. Ook kun je proberen een andere houding aan te nemen.
Kies de maat tampon afhankelijk van hoe zwaar je meestal ongesteld bent. Licht = mini, normaal = normaal en zwaar= super, ongeveer dan he. Tijdens het wisselen merk je vanzelf hoe vaak dat nodig is en of je evt een groter of kleiner formaat kan nemen. Als je gaat zwemmen met een tampon zul je merken dat je wat vaker moet wisselen omdat de tampon ook een beetje zwemwater kan opnemen, dit is normaal.
Kies de maat tampon afhankelijk van hoe zwaar je meestal ongesteld bent. Licht = mini, normaal = normaal en zwaar= super, ongeveer dan he. Tijdens het wisselen merk je vanzelf hoe vaak dat nodig is en of je evt een groter of kleiner formaat kan nemen. Als je gaat zwemmen met een tampon zul je merken dat je wat vaker moet wisselen omdat de tampon ook een beetje zwemwater kan opnemen, dit is normaal.
donderdag 16 augustus 2012 om 13:15
quote:Uncharted schreef op 16 augustus 2012 @ 13:08:
Inderdaad beginnen met een mini, pas overstappen op grotere tampons als je genoeg vloeit en ze makkelijk in kunt brengen. Concentreer je niet teveel op de gebruiksaanwijzing die in het doosje zit (daar kon ik op jouw leeftijd ook niks mee, heb er ooit eens naar gekeken en dat was geen succes... kreeg 'm dr goed niet in). Gewoon proberen en op je gevoel af gaan om de goede weg te vinden: oefening baart kunst! Op een gegeven moment gaat het als vanzelf. En een laatste tip: hij moet verder dan je denkt, anders blijf je hem voelen.
Succes en ik hoop dat je lekker kunt zwemmen.
Probeer je te ontspannen bij het inbrengen, en inderdaad zo diep duwen tot je niet verder kunt. Je moet hem na het inbrengen niet meer voelen, ook niet als je gaat zitten. Als je hem nog wel voelt, zit hij waarschijnlijk niet goed, en heb je kans op doorlekken.
Inbrenghulzen zijn inderdaad het handigst, als je nog nooit tampons gebruikt hebt. Hij komt dan sneller/makkelijker op de goede plaats.
Succes ermee en fijne vakantie alvast!
Inderdaad beginnen met een mini, pas overstappen op grotere tampons als je genoeg vloeit en ze makkelijk in kunt brengen. Concentreer je niet teveel op de gebruiksaanwijzing die in het doosje zit (daar kon ik op jouw leeftijd ook niks mee, heb er ooit eens naar gekeken en dat was geen succes... kreeg 'm dr goed niet in). Gewoon proberen en op je gevoel af gaan om de goede weg te vinden: oefening baart kunst! Op een gegeven moment gaat het als vanzelf. En een laatste tip: hij moet verder dan je denkt, anders blijf je hem voelen.
Succes en ik hoop dat je lekker kunt zwemmen.
Probeer je te ontspannen bij het inbrengen, en inderdaad zo diep duwen tot je niet verder kunt. Je moet hem na het inbrengen niet meer voelen, ook niet als je gaat zitten. Als je hem nog wel voelt, zit hij waarschijnlijk niet goed, en heb je kans op doorlekken.
Inbrenghulzen zijn inderdaad het handigst, als je nog nooit tampons gebruikt hebt. Hij komt dan sneller/makkelijker op de goede plaats.
Succes ermee en fijne vakantie alvast!
donderdag 16 augustus 2012 om 13:23
quote:linxy schreef op 16 augustus 2012 @ 13:19:
is het niet zo dat als je in water bent (zwembad/bad) je juist niet lekt vloeit? dan hoef je de tampon ook niet te verwisselen zolang je gewoon blijft zwemmen. Ieder uur lijkt me ook behoorlijk overdreven.
Of vertel ik nu een fabeltje?Nee dat klopt. In water lek je sowieso niet door. Komt door de waterspanning. Wanneer je uit het water komt moet je pas opletten.
is het niet zo dat als je in water bent (zwembad/bad) je juist niet lekt vloeit? dan hoef je de tampon ook niet te verwisselen zolang je gewoon blijft zwemmen. Ieder uur lijkt me ook behoorlijk overdreven.
Of vertel ik nu een fabeltje?Nee dat klopt. In water lek je sowieso niet door. Komt door de waterspanning. Wanneer je uit het water komt moet je pas opletten.
donderdag 16 augustus 2012 om 13:44
Ik vind met een dag aan het strand een menstruatiecup veel handiger. Lekt ook na uren nog niet door. Maar je moet wel wennen aan het gebruik ervan (goed leren inbrengen). Ik kan er bij wijze van spreken bij op 1 been staan maar een vriendin van mij heeft hem weggegooid omdat ze er niet mee overweg kon.
donderdag 16 augustus 2012 om 14:56
donderdag 16 augustus 2012 om 14:59
Ik gebruikte ook Tampax voor het eerst, heel makkelijk en handig voor de eerste keer. Omdat je dan zeker weet dat hij goed zit, in het begin is dat lastig in te schatten.
Ik verwissel ze meestal om de 4 uur maar soms ook pas na 6 uur. Afhankelijk van hoe 'erg' het is.
Overigens voel je het wel als je tampon helemaal 'vol' zit en bijna gaat doorlekken, zonder dat je gelijk helemaal doorlekt door je ondergoed zeg maar.
Ik verwissel ze meestal om de 4 uur maar soms ook pas na 6 uur. Afhankelijk van hoe 'erg' het is.
Overigens voel je het wel als je tampon helemaal 'vol' zit en bijna gaat doorlekken, zonder dat je gelijk helemaal doorlekt door je ondergoed zeg maar.
donderdag 16 augustus 2012 om 15:15
Ieder uur verwisselen lijkt mij ook erg overdreven, maar dat zal afhankelijk zijn van hoe zwaar je menstruatie is. Ik doe makkelijk 8 uur met een mini tampon, dus niet snel problemen met doorlekken.
Om in te brengen helpt het om tegen de tampon aan te duwen, soort van persen. Klinkt wat gek misschien, maar het voorkomt dat je onbewust je spieren aanspant. Op die manier schuif je de tampon dus wat makkelijker naar binnen. Daarnaast zou je nog kunnen proberen of het beter gaat als je op je hurken zit.
Veel zwemplezier!
Om in te brengen helpt het om tegen de tampon aan te duwen, soort van persen. Klinkt wat gek misschien, maar het voorkomt dat je onbewust je spieren aanspant. Op die manier schuif je de tampon dus wat makkelijker naar binnen. Daarnaast zou je nog kunnen proberen of het beter gaat als je op je hurken zit.
Veel zwemplezier!
donderdag 16 augustus 2012 om 15:22
donderdag 16 augustus 2012 om 22:04
quote:borderwalk schreef op 16 augustus 2012 @ 12:33:
Elk uur vervangen met een tampon voor de zwaardere dagen (en dan ook nog het liefst vaker) lijkt mij trouwens ook een overdreven advies. Waarschijnlijk zijn er wel vrouwen die heel veel vloeien en die dat wel nodig hebben, maar om dat meteen te adviseren bij een beginner. Dan ben je met de het nodige geklungel bij het verversen meer met de tampon bezig dan het zwemmen.Ik heb ze vaak 6 uur in. Soms zelfs 12 uur (de nacht). Nog nooit misgegaan. Zowel met doorlekken als met de tamponziekte niet.
Elk uur vervangen met een tampon voor de zwaardere dagen (en dan ook nog het liefst vaker) lijkt mij trouwens ook een overdreven advies. Waarschijnlijk zijn er wel vrouwen die heel veel vloeien en die dat wel nodig hebben, maar om dat meteen te adviseren bij een beginner. Dan ben je met de het nodige geklungel bij het verversen meer met de tampon bezig dan het zwemmen.Ik heb ze vaak 6 uur in. Soms zelfs 12 uur (de nacht). Nog nooit misgegaan. Zowel met doorlekken als met de tamponziekte niet.
donderdag 16 augustus 2012 om 22:05
quote:de_gepumpte_kat schreef op 16 augustus 2012 @ 15:15:
Ik doe makkelijk 8 uur met een mini tampon, dus niet snel problemen met doorlekken.
Dat is niet zo heel verstandig met het oog op TSS. Elke 6 uur moet je zeker een tampon vervangen. Juist voor de veiligheid is de absorptiegraad van tampons zelfs omlaag gebracht.
En ja, de kans blijft heel klein, maar waarom die kans vergroten als je er voor je eigen veiligheid ook gewoon iets korter mee kunt doen
Ik doe makkelijk 8 uur met een mini tampon, dus niet snel problemen met doorlekken.
Dat is niet zo heel verstandig met het oog op TSS. Elke 6 uur moet je zeker een tampon vervangen. Juist voor de veiligheid is de absorptiegraad van tampons zelfs omlaag gebracht.
En ja, de kans blijft heel klein, maar waarom die kans vergroten als je er voor je eigen veiligheid ook gewoon iets korter mee kunt doen
donderdag 16 augustus 2012 om 22:24
Ik zou ook even van te voren thuis oefenen, zodat je het rustig kon uitproberen.
Je kunt zwemmen met een tampon en dan lek je niet door. Gewoon na het zwemmen rustig douchen en dan de tampon vervangen.
Hoe snel een tampon vol zit ligt er aan hoe heftig je vloeit. Je moet een tampon niet de hele dag inlaten, ook niet als je maar een beetje vloeit, want dat is ongezond/onhygiënisch.
Ik vond het t makkelijkste om hem in te doen gehurkt of met een been op de rand van het bed/het bad/iets hoogs. En dan moet je de tampon best ver doordrukken. Hij kan niet te diep zitten, kan wel te ondiep zitten en dan voel je hem zitten en dat is onprettig.
Je kunt zwemmen met een tampon en dan lek je niet door. Gewoon na het zwemmen rustig douchen en dan de tampon vervangen.
Hoe snel een tampon vol zit ligt er aan hoe heftig je vloeit. Je moet een tampon niet de hele dag inlaten, ook niet als je maar een beetje vloeit, want dat is ongezond/onhygiënisch.
Ik vond het t makkelijkste om hem in te doen gehurkt of met een been op de rand van het bed/het bad/iets hoogs. En dan moet je de tampon best ver doordrukken. Hij kan niet te diep zitten, kan wel te ondiep zitten en dan voel je hem zitten en dat is onprettig.
Zeg maar Spijker.
donderdag 16 augustus 2012 om 22:29
quote:Kalliope schreef op 16 augustus 2012 @ 22:10:
Zazu, hoe doe jij dat 's nachts dan?
Je zou een maandverband kunnen gebruiken als je 's nachts niet wakker wordt. Of hem 's nachts gewoon 8 uur inhouden, want de kans is klein. Alleen blijft het gezondheidstechnisch niet aan te raden.
En ik doe helemaal niks, ik word niet ongesteld
Zazu, hoe doe jij dat 's nachts dan?
Je zou een maandverband kunnen gebruiken als je 's nachts niet wakker wordt. Of hem 's nachts gewoon 8 uur inhouden, want de kans is klein. Alleen blijft het gezondheidstechnisch niet aan te raden.
En ik doe helemaal niks, ik word niet ongesteld
