Mode & Beauty
alle pijlers
Ervaringen en adviezen liposculpture (3)
vrijdag 24 augustus 2007 om 21:03
Hoi Romy, tegen mij werd verteld dat na de behandeling eerst lymfedrainage het beste is want als je begint met bindweefselmassage masseer je het onderliggende weefsel weer los, terwijl het door de behandeling al los zit van de huid.
Tijdens delipo wordt ahw het weefsel los te liggen van de huid, want er wordt vet weggezogen, dit heeft zn tijd dan weer nodig om weer vast te groeien, dus met bindweefselmassage ga je het weer los maken terwijl het vast op elkaar moet gaan groeien, voor een glad resultaat.
Tijdens delipo wordt ahw het weefsel los te liggen van de huid, want er wordt vet weggezogen, dit heeft zn tijd dan weer nodig om weer vast te groeien, dus met bindweefselmassage ga je het weer los maken terwijl het vast op elkaar moet gaan groeien, voor een glad resultaat.
vrijdag 24 augustus 2007 om 21:25
@romy12
Ik ben bij Medisch Centrum Scheveningen geweest (Schoemacher dus).
Ik werd wakker met een band om (met klitteband) en kreeg er nog 1 mee.
Er is mij nooit iets gezegd over tips voor na de behandeling...drainage of massage.
Daarom ben ik het forum op gegaan omdat ze vanuit de kliniek alleen maar zeggen....het hoort erbij,heb geduld. Maar wat ervaringen uit de praktijk is wel fijn om te lezen!
Mijn huid begint de laatste dagen wel steeds vaker te prikken.
Er werd gezegd dat ik met een paar dagen weer veel zou kunnen doen maar ik heb er wel veel last van gehad.
Pijnklachten en heel erg moe, moest elke middag een uurtje gaan rusten!
Er werd dan ook gezegd dat ze best veel hebben weggehaald, maar was iets te duf door de narcose om te vragen hoeveel dan!
De chirurg zei tegen me dat het het meest verstandig was om 8 weken lang de band dag en nacht om te houden voor het beste resultaat.
Mmmm misschien nog maar een band erbij bestellen dan, pfff
Ik ben bij Medisch Centrum Scheveningen geweest (Schoemacher dus).
Ik werd wakker met een band om (met klitteband) en kreeg er nog 1 mee.
Er is mij nooit iets gezegd over tips voor na de behandeling...drainage of massage.
Daarom ben ik het forum op gegaan omdat ze vanuit de kliniek alleen maar zeggen....het hoort erbij,heb geduld. Maar wat ervaringen uit de praktijk is wel fijn om te lezen!
Mijn huid begint de laatste dagen wel steeds vaker te prikken.
Er werd gezegd dat ik met een paar dagen weer veel zou kunnen doen maar ik heb er wel veel last van gehad.
Pijnklachten en heel erg moe, moest elke middag een uurtje gaan rusten!
Er werd dan ook gezegd dat ze best veel hebben weggehaald, maar was iets te duf door de narcose om te vragen hoeveel dan!
De chirurg zei tegen me dat het het meest verstandig was om 8 weken lang de band dag en nacht om te houden voor het beste resultaat.
Mmmm misschien nog maar een band erbij bestellen dan, pfff
vrijdag 24 augustus 2007 om 21:30
@ mimada
Ik ben ook ik MC Scheveningen geweest!!
Dat prikken van de huid heb ik nog steeds hoor al wordt het wel minder.
Tegen mij is gezegd de band weken dag en nacht om en dan halve dagen en
's nachts.
Er was bij mij 2 liter vet weggehaald, 1400cc aan de voorkant en 600cc aan de achterkant.
Wanneer moet jij weer op controle???
Ik ben ook ik MC Scheveningen geweest!!
Dat prikken van de huid heb ik nog steeds hoor al wordt het wel minder.
Tegen mij is gezegd de band weken dag en nacht om en dan halve dagen en
's nachts.
Er was bij mij 2 liter vet weggehaald, 1400cc aan de voorkant en 600cc aan de achterkant.
Wanneer moet jij weer op controle???
vrijdag 24 augustus 2007 om 21:35
@ romy12
Ik ben maandag geweest voor de eerste controle na 10 dagen.
Ze heeft even gekeken en wat geknepen en zei dat het er netjes uitzag.
Ik heb wel koorts gehad in die 10 dagen maar ze maakte zich daar geen zorgen om...nee zij niet nee..
Maar nu trekt er steeds meer een richel in mn zijkant...ik hoop zo dat ik nog recht ga trekken!
Heb jij gewoon gevraagd hoeveel er weg was gehaald?
Ik moet over 6 weken weer en dan vraag ik het.
Ik moet zeggen dat het wel meer energie en geduld vraagt dan ik eigenlijk had verwacht.
Was jij verder tevreden over MCS?
Ik ben maandag geweest voor de eerste controle na 10 dagen.
Ze heeft even gekeken en wat geknepen en zei dat het er netjes uitzag.
Ik heb wel koorts gehad in die 10 dagen maar ze maakte zich daar geen zorgen om...nee zij niet nee..
Maar nu trekt er steeds meer een richel in mn zijkant...ik hoop zo dat ik nog recht ga trekken!
Heb jij gewoon gevraagd hoeveel er weg was gehaald?
Ik moet over 6 weken weer en dan vraag ik het.
Ik moet zeggen dat het wel meer energie en geduld vraagt dan ik eigenlijk had verwacht.
Was jij verder tevreden over MCS?
vrijdag 24 augustus 2007 om 21:45
@ mimada
Zij?? Wie heeft jou geholpen dan?? Koorts is toch niet goed? Ik moest gelijk bellen als ik koorts zou krijgen! Die richel heb en had ik ook, komt vnl van die band. Na de lipo kwam de dokter nog even langs om te vertellen hoe het was gegaan en hij vertelde gelijk hoeveel hij weg had gehaald!
Ik ben verder best tevreden over het MCS en de arts die ik had. Zou er zo nog een keer heen gaan, Ik denk er nu over na om wat aan mijn oogleden te laten doen.
Zij?? Wie heeft jou geholpen dan?? Koorts is toch niet goed? Ik moest gelijk bellen als ik koorts zou krijgen! Die richel heb en had ik ook, komt vnl van die band. Na de lipo kwam de dokter nog even langs om te vertellen hoe het was gegaan en hij vertelde gelijk hoeveel hij weg had gehaald!
Ik ben verder best tevreden over het MCS en de arts die ik had. Zou er zo nog een keer heen gaan, Ik denk er nu over na om wat aan mijn oogleden te laten doen.
vrijdag 24 augustus 2007 om 21:49
Welkom Mimanda en alvast succes.
Die lijst kende ik al Lampie van de msn groep, maar erg handig om die
er even bij te hebben.
Ik doe idd een broek(fleece) met een elastische band, dat zal wel gemakkelijker zitten/liggen dan iets straks.
Ik zie er ook steeds minder tegenop, want terug kan ik toch niet meer.
En ik wil dit heel graag, al jaren. Hoewel het wel 'snijden in een gezond lichaam is'. Maarja ergens heb je toch voor jezelf de grens van hier en niet meer vet daar of daar, toch?
Wat leuk zeg dat je complimentjes kreeg in de winkel DeBe!
Ik ben alweer 2 vakantie kilo's kwijt gelukkig, niet dat ik streng lijn hoor, ik ben zelfs tegen lijnen. 3 x Sportschool, idd die saaie crosstrainer 33 minuten en op de hometrainer 33 minuten. Daarbij eet ik volgens voedingscentrum en af en toe een balansdagje. That will do. Ik wil geen magere spriet worden.
Die lijst kende ik al Lampie van de msn groep, maar erg handig om die
er even bij te hebben.
Ik doe idd een broek(fleece) met een elastische band, dat zal wel gemakkelijker zitten/liggen dan iets straks.
Ik zie er ook steeds minder tegenop, want terug kan ik toch niet meer.
En ik wil dit heel graag, al jaren. Hoewel het wel 'snijden in een gezond lichaam is'. Maarja ergens heb je toch voor jezelf de grens van hier en niet meer vet daar of daar, toch?
Wat leuk zeg dat je complimentjes kreeg in de winkel DeBe!
Ik ben alweer 2 vakantie kilo's kwijt gelukkig, niet dat ik streng lijn hoor, ik ben zelfs tegen lijnen. 3 x Sportschool, idd die saaie crosstrainer 33 minuten en op de hometrainer 33 minuten. Daarbij eet ik volgens voedingscentrum en af en toe een balansdagje. That will do. Ik wil geen magere spriet worden.
zaterdag 25 augustus 2007 om 09:07
Groot gelijk hoor Sandra te mager is absoluut niet mooi.
@Romy, je moet je daar geen zorgen om maken hoor, ik denk zelf dat het allemaal wel mee valt met de verschillende soorten massages, denk zelfs als je helemaal niets doet dat het dan ook allemaal goed komt!! Maar je kunt t vragen , ben wel benieuwd wat jouw fysio dan weer zegt!!
@Mimada, ik heb ook een soort richel aan de zijkant, alhoewel die langzaam minder is geworden sinds ik afgelopen donderdag mn pak niet meer aan heb, dus ik denk dat het...........zn tijd nodig heeft. Denk dat we met zn allen toch wel wat ongeduldig zijn, maar ja, wachten duurt ook zo lang. Het mooiste zou zijn dat het meteen het gewenste resultaat zou hebben, niet dan??
@Romy, je moet je daar geen zorgen om maken hoor, ik denk zelf dat het allemaal wel mee valt met de verschillende soorten massages, denk zelfs als je helemaal niets doet dat het dan ook allemaal goed komt!! Maar je kunt t vragen , ben wel benieuwd wat jouw fysio dan weer zegt!!
@Mimada, ik heb ook een soort richel aan de zijkant, alhoewel die langzaam minder is geworden sinds ik afgelopen donderdag mn pak niet meer aan heb, dus ik denk dat het...........zn tijd nodig heeft. Denk dat we met zn allen toch wel wat ongeduldig zijn, maar ja, wachten duurt ook zo lang. Het mooiste zou zijn dat het meteen het gewenste resultaat zou hebben, niet dan??
zaterdag 25 augustus 2007 om 11:36
Achterhaald het gebruik van Betadine.... ;-( heb net een flesje gehaald, moet me er wel mee douchen! Moest van de arts.
Ik heb ook lipo van de venusheuvel, heb hem net gemillimeterd!
Is er hier iemand die dat ook moest doen? Heb verder van alles in huis gehaald wat vocht afdrijft, Kruidenthee, komkommer, selderiestengels etc. Ook vitamine c bruistabletten, mamma's vette buikcreme etc.
Ik heb ook lipo van de venusheuvel, heb hem net gemillimeterd!
Is er hier iemand die dat ook moest doen? Heb verder van alles in huis gehaald wat vocht afdrijft, Kruidenthee, komkommer, selderiestengels etc. Ook vitamine c bruistabletten, mamma's vette buikcreme etc.
zaterdag 25 augustus 2007 om 13:10
zaterdag 25 augustus 2007 om 14:35
Ik moet me ook scheren (kaal). Maar dat doe ik zo wiezo al.
Jeneverbes is ook vochtafdrijvend he, die wil iknog even halen en dan ben ik er wel klaar voor.
Poppekop, ik heb er geen zin in, ik zou blijzijn als het dinsdagavond is! Ik laat buik/maag en flanken doen, wat jij ook alweer?
En onder volledige narcose, ik zag net dat dat 700 eur kost!
Is wel bij de prijs inbegrepen maar dat is een onderdeel van t geheel zeg maar. Verder doe ik ook maar ff alsof ik gek ben, want eigenlijk zou ik mijn taille/heupen erbij moeten laten behandelen, want waar gaat het vet strax ziten? Pcies, ik voorzie al weer een volgende behandeling, maar dan stop ik ook!
Wat zijn eigenlijk flanken? Heupen toch zeker? Hihi, ik krijg denk ik weer de kriebels.
Jeneverbes is ook vochtafdrijvend he, die wil iknog even halen en dan ben ik er wel klaar voor.
Poppekop, ik heb er geen zin in, ik zou blijzijn als het dinsdagavond is! Ik laat buik/maag en flanken doen, wat jij ook alweer?
En onder volledige narcose, ik zag net dat dat 700 eur kost!
Is wel bij de prijs inbegrepen maar dat is een onderdeel van t geheel zeg maar. Verder doe ik ook maar ff alsof ik gek ben, want eigenlijk zou ik mijn taille/heupen erbij moeten laten behandelen, want waar gaat het vet strax ziten? Pcies, ik voorzie al weer een volgende behandeling, maar dan stop ik ook!
Wat zijn eigenlijk flanken? Heupen toch zeker? Hihi, ik krijg denk ik weer de kriebels.
zondag 26 augustus 2007 om 16:53
Haha Sandra, dan voelen we op dit moment hetzelfde! Ik denk er maar niet te veel bij na, helpt je toch niets. Ik laat de buik, maag, venusheuvel, en die kwabben, love handles en de taille doen. Haha ik zat net te bedenken van wat zijn flanken en zag toen alweer dat jij dat zelf ook had. Bij een paard spreken ze ook van flanken en ik heb het idee dat die daar dus aan de zijkant zitten.
Zo meteen gaan we ff foto's maken en zal proberen ze dan hier neer te zetten. Ga jij dat ook doen, voor en na?
Zo meteen gaan we ff foto's maken en zal proberen ze dan hier neer te zetten. Ga jij dat ook doen, voor en na?
zondag 26 augustus 2007 om 17:45
Na veel moed bijeengeraapt te hebben dacht ik ook een liposculptuur te kunnen laten doen. Mijn tailleomvang is de laatste jaren best toegenomen dus ik dacht op een makkelijke manier van mijn vetrandjes af te komen. Aangezien mijn benen en armen vrij dun zijn, ik ben 168m en 65kilo vond ik de verhouding niet meer kloppen. Moet wel vermelden dat ik 53 jaar ben. Afspraak met de consulente gemaakt. Ik moest mijn buik intrekken en daaraan kon ze zien dat ik zwakke buikspieren heb. Volgens haar kan ik beter buikspieroefeningen gaan doen, Ze heeft de chirurg erbijgeroepen en hij zei dat als hij maag,buik en heupen zou doe hij er toch wel 5 cm eraf kan krijgen. Nu twijfel ik natuurlijk want zo'n operatie kost natuurlijk wel wat en als je dan nauwelijks effect ziet. Anderzijds, nu draag ik broekmaat 42 dat net iets te ruim zit. Ik vraag mij af of er mensen zijn die toch bij een soortgelijk advies iets hebben laten doen en of het wel zinvol is geweest.
Voor diegene die nog moeten sterkte
Voor diegene die nog moeten sterkte
zondag 26 augustus 2007 om 17:55
Na veel moed bijeengeraapt te hebben dacht ik ook een liposculptuur te kunnen laten doen. Mijn tailleomvang is de laatste jaren best toegenomen dus ik dacht op een makkelijke manier van mijn vetrandjes af te komen. Aangezien mijn benen en armen vrij dun zijn, ik ben 168m en 65kilo vond ik de verhouding niet meer kloppen. Moet wel vermelden dat ik 53 jaar ben. Afspraak met de consulente gemaakt. Ik moest mijn buik intrekken en daaraan kon ze zien dat ik zwakke buikspieren heb. Volgens haar kan ik beter buikspieroefeningen gaan doen, Ze heeft de chirurg erbijgeroepen en hij zei dat als hij maag,buik en heupen zou doe hij er toch wel 5 cm eraf kan krijgen. Nu twijfel ik natuurlijk want zo'n operatie kost natuurlijk wel wat en als je dan nauwelijks effect ziet. Anderzijds, nu draag ik broekmaat 42 dat net iets te ruim zit. Ik vraag mij af of er mensen zijn die toch bij een soortgelijk advies iets hebben laten doen en of het zinvol is geweest.
Voor degenen die besloten hebben te laten behandelen, sterkte.
Voor degenen die besloten hebben te laten behandelen, sterkte.
zondag 26 augustus 2007 om 19:23
Welkom Greeneye1, wat verwacht je dan zelf van een lipo?
Het is zo dat 5 cm toch zeker een kledingmaat kleiner zal zijn en de contouren,, als het goed is, weer mooier gevormd worden, en daarbij wat sporten en gezond eten, dan zal het voor je gevoel toch een stuk beter aanvoelen. Je moet niet verwachten dat er bijvoorbeeld 10 cm in omvang zal verminderen, het gaat toch meer om de vorm van het lichaam. Het is zo naarmate je ouder wordt de vormen gaan vervagen en dan is lipo een goede keuze.
Je kunt ook nog eens proberen een consult bij een andere kliniek af te spreken.
Ik ben in ieder geval supertevreden met mn nieuwe vormen en wens je veel succes met een eventueel besluit
@Poppekop en Sandra1960, ik voel echt met jullie mee en ik ga in gedachten terug naar ruim 3 weken geleden toen was ik ook net als jullie nu, maar denk maar gewoon aan het resultaat, ik weet dat het moeilijk is maar het komt zeker goed!
Het is zo dat 5 cm toch zeker een kledingmaat kleiner zal zijn en de contouren,, als het goed is, weer mooier gevormd worden, en daarbij wat sporten en gezond eten, dan zal het voor je gevoel toch een stuk beter aanvoelen. Je moet niet verwachten dat er bijvoorbeeld 10 cm in omvang zal verminderen, het gaat toch meer om de vorm van het lichaam. Het is zo naarmate je ouder wordt de vormen gaan vervagen en dan is lipo een goede keuze.
Je kunt ook nog eens proberen een consult bij een andere kliniek af te spreken.
Ik ben in ieder geval supertevreden met mn nieuwe vormen en wens je veel succes met een eventueel besluit
@Poppekop en Sandra1960, ik voel echt met jullie mee en ik ga in gedachten terug naar ruim 3 weken geleden toen was ik ook net als jullie nu, maar denk maar gewoon aan het resultaat, ik weet dat het moeilijk is maar het komt zeker goed!
zondag 26 augustus 2007 om 23:22
Greeneyes, hebben ze wel tegen je gezegd dat de huid op je 53ste meestal niet zo elastisch meer is en dat je dan waarschijnlijk meer plooien overhoudt?!Ik wil je niet ontmoedigen, maar dat zei de voorlichter al tegen mij en ik ben 46 jaar. Ik heb ook weleens gelezen dat het je wordt afgeraden een lipo te doen vanaf je 55ste jaar.
En ja ik loop nog 2 weken met krukken, als het goed is, maar het gaat me al veel makkelijker af.
En ja ik loop nog 2 weken met krukken, als het goed is, maar het gaat me al veel makkelijker af.
maandag 27 augustus 2007 om 08:42
Greeneyes: ik zou, als ik jou was, eerst idd wat buikspieroefeningen gaan doen. Meer sporten ook mss. Als dat allemaal niet helpt dan kun je altijd nog een lipo doen. Uit jouw verhaal lees ik dat je op een 'makkelijke manier' wat vet wilt lozen, zonder andere dingen te hebben geprobeerd.
Ik had het in jouw geval NIET gedaan.
Ik had het in jouw geval NIET gedaan.
maandag 27 augustus 2007 om 10:09
Vannacht 1x half in paniek geraakt. maar gelukkig, ik heb nog een dag...
Ik ga morgenvroeg foto's maken omdat ik er nog niet aantoe ben gekomen.
Ik heb geen idee of ik ze hier kan plaatsen, als het op de oude manier is dan vrees ik het ergste. Kan ik evt de foto's doorsturen naar iemand van jullie? Dan mag diegene ze van mij plaatsen.
Ik ga er niet vanuit dat ik na morgen plat lig, wel dat ik wat door huis kan lopen en dan donderdag weer naar kantoor.
Meiden, wat is het spannend!!!
Ik heb niet echt het idee dat Greeneyes (hallo Greeneyes!) het op een makkelijke manier probeert. Ze is 53 en dan is het heel normaal dat je in je taille aan kunt komen, daarbij komt ook nog eens dat je krimpt en dat drukt je lichaam ook in waardoor je breder wordt.
Ik zag op de site waar ik het het laat doen iets staan over 'Dermo-lipectomie', dit houdt in dat behalve het afzuigen van vet ook de huid strakker getrokken wordt. De snedes en wondjes zullen daardoor wel groter zijn en denk het genezingsproces ook. Moet je maar ff googlen.
Ik ga morgenvroeg foto's maken omdat ik er nog niet aantoe ben gekomen.
Ik heb geen idee of ik ze hier kan plaatsen, als het op de oude manier is dan vrees ik het ergste. Kan ik evt de foto's doorsturen naar iemand van jullie? Dan mag diegene ze van mij plaatsen.
Ik ga er niet vanuit dat ik na morgen plat lig, wel dat ik wat door huis kan lopen en dan donderdag weer naar kantoor.
Meiden, wat is het spannend!!!
Ik heb niet echt het idee dat Greeneyes (hallo Greeneyes!) het op een makkelijke manier probeert. Ze is 53 en dan is het heel normaal dat je in je taille aan kunt komen, daarbij komt ook nog eens dat je krimpt en dat drukt je lichaam ook in waardoor je breder wordt.
Ik zag op de site waar ik het het laat doen iets staan over 'Dermo-lipectomie', dit houdt in dat behalve het afzuigen van vet ook de huid strakker getrokken wordt. De snedes en wondjes zullen daardoor wel groter zijn en denk het genezingsproces ook. Moet je maar ff googlen.
maandag 27 augustus 2007 om 12:09
Ik laat het doen bij www.privekliniekheerenveen.nl
Is (bijna) het dichtste bij voor mij.
In Haren Gr zit ook wat (scheelt nog weer 80 km), maar dat lijkt
me een veredelde schoonheidsspecialistzaak.
In Heerenveen wordt ik geholpen door de arts zelf die als 1e proffessor in Ned op het gebeid van plastische chirurgie is in het UMCG.
Het enge nadeel blijf ik vinden dat ik onder narcose moet.
Is (bijna) het dichtste bij voor mij.
In Haren Gr zit ook wat (scheelt nog weer 80 km), maar dat lijkt
me een veredelde schoonheidsspecialistzaak.
In Heerenveen wordt ik geholpen door de arts zelf die als 1e proffessor in Ned op het gebeid van plastische chirurgie is in het UMCG.
Het enge nadeel blijf ik vinden dat ik onder narcose moet.
maandag 27 augustus 2007 om 16:49
Sandra, Als ik eerlijk mag zijn zou ik nooit voor een cossmetische ingreep onder narcose gaan, maar dat is wat jezelf het prettigst vind natuurlijk, ik wil nml. altijd zelf de touwtjes in eigen hand houden.Maar je ligt na dinsdag niet plat hoor, de remedie is juist veel bewegen!!!!!!!
Wat Greeneye betreft ligt het er natuurlijk ook aan hoe zwaar je bent en wat de conditie van je lichaam is, je moet iig geen lipo laten doen om gemakkelijk af te vallen, je moet er zelf ook wat voor over hebben in de vorm van dieet, sporten en idd als het dan nog niet gaat kun je overwegen een lipo te doen.
Wat Greeneye betreft ligt het er natuurlijk ook aan hoe zwaar je bent en wat de conditie van je lichaam is, je moet iig geen lipo laten doen om gemakkelijk af te vallen, je moet er zelf ook wat voor over hebben in de vorm van dieet, sporten en idd als het dan nog niet gaat kun je overwegen een lipo te doen.
maandag 27 augustus 2007 om 19:59
DeBe, ik wil zelf ook helemaal geen narcose, maar de arts wil dat.
Als argument zei hij dat met een roesje of verdoving hij lang zo ver niet
kan gaan omdat de patient om den duur het toch zou voelen en dat zou tegenwerken. Wat denk jij, ik heb ook liever het gevoel dat ik de touwtjes in handen heb. Daarom ben ik ook zo bang voor die hele behandeling, alleen maar voor die narcose.
Greeneye is 168cm en 65 kg, dat lijkt me heel netjes en als je dan vetophopingen hebt zoals taille en buik/maag.... Ik denk dat door buikspieroefeningen wel je buikspieren sterken worden maar dat het vet niet 1,2,3 veranderd in spiermassa. Eerder, de spiermassa gaat onder het vet zitten.
Zelf heb ik een jaar achter de rug met alleen maar sport, sport, sport. Maandenlang 6-7 x per week(!!!) te vinden in een sportschool. Van cardio tot krachttraining en skitraining.
Nu doe ik het wat rustiger aan hoor want dit was gewoon teveel van het goede, kreeg toen ff een ooginfectie die niet wegging, daarna de griep op vakantie, terwijl ik nooit griep heb. Dus doe ik nu mn best voor 3x per week een uur cardio en verder vind ik het wel goed. OK skitraining begint in sept okt
ook weer.
Als argument zei hij dat met een roesje of verdoving hij lang zo ver niet
kan gaan omdat de patient om den duur het toch zou voelen en dat zou tegenwerken. Wat denk jij, ik heb ook liever het gevoel dat ik de touwtjes in handen heb. Daarom ben ik ook zo bang voor die hele behandeling, alleen maar voor die narcose.
Greeneye is 168cm en 65 kg, dat lijkt me heel netjes en als je dan vetophopingen hebt zoals taille en buik/maag.... Ik denk dat door buikspieroefeningen wel je buikspieren sterken worden maar dat het vet niet 1,2,3 veranderd in spiermassa. Eerder, de spiermassa gaat onder het vet zitten.
Zelf heb ik een jaar achter de rug met alleen maar sport, sport, sport. Maandenlang 6-7 x per week(!!!) te vinden in een sportschool. Van cardio tot krachttraining en skitraining.
Nu doe ik het wat rustiger aan hoor want dit was gewoon teveel van het goede, kreeg toen ff een ooginfectie die niet wegging, daarna de griep op vakantie, terwijl ik nooit griep heb. Dus doe ik nu mn best voor 3x per week een uur cardio en verder vind ik het wel goed. OK skitraining begint in sept okt
ook weer.
