Behoefte aan een lege agenda

Celine29 donderdag 1 februari 2024 om 18:01

Ik werk 32 uur per week. Ik heb een leuke en afwisselende baan. Ik sport 1 avond in de week en daarnaast wandel ik iedere avond.

Ik ben nu 31. Het klinkt als een oud wijf misschien, maar ik merk dat de leuke sociale activiteiten mij ook energie kosten. Ik plan regelmatig wat met vriendinnen. Avondjes bijkletsen, terrasje pakken, dat soort dingen. Maar 9 van de 10 keer hoop ik stiekem dat ze afzeggen, zodat ik lekker op de bank kan zitten. Net zoals alle andere avonden… Ik ben nog zo’n jonge meid, maar ik vind het allemaal wel goed zo. Ik herken dit eigenlijk niet van mezelf. ‘Vroeger’ moest ik overal bij zijn. Alle dagen naar de carnaval, alle avonden naar het dorpsfeest, een heel weekend naar de Zwarte Cross (want 1 dag ergens heen gaan is toch niet leuk cq. voldoende). Ik kon wel janken als ik om een bepaalde reden een feestje moest missen. En kijk me nu… ik heb weekend en het hele weekend staat propvol gepland. Ik zie me er toch een potje tegenop.

Ik schaam me hier ergens een beetje voor. Ik heb collega’s en vriendinnen met kinderen. Die zijn denk ik 1000x drukker dan dat ik ben en toch zeg ik dat het veel is. Hoe kan ik mijn tolerantie/energie vergroten? Eigenlijk heb ik daar geen behoefte aan, maar ik kan toch geen kluizenaar worden?

Ik heb denk ik gewoon even behoefte aan een beetje herkenning.

__appelbloesem__ donderdag 1 februari 2024 om 20:03

Ik ken als definitie van introvert/extravert dat je oplaadt van alleen zijn, of juist van mensen om je heen. Dus niet per se hoe sociaal je bent.
Maar uiteindelijk maakt dat toch niets uit? Jij voelt nu de behoefte om wat meer alleen te zijn, dat lijkt mij helemaal prima! Tenzij je bang bent dat het door een depressie oid veroorzaakt wordt, dan zou ik daarvoor advies vragen bij een huisarts.

dolfje donderdag 1 februari 2024 om 20:08

Ik herken het, in de tijd dat wij rond de 30 waren gingen we ook niet meer zo veel op pad. Hadden er ook ineens een soort van genoeg van.
In coronatijd hebben we echt genoten van het thuis zijn. Vorig jaar vrij veel gedaan en nu is het heel afwisselend al hebben we weer best wel wat dingen gepland staan de komende tijd.
Ben bijna 50 en ik vind 1 geplande activiteit in het weekend wel genoeg. Zaterdag een afspraak met vrienden staan is bewust zondag niks plannen bijvoorbeeld.

Je hoeft niet meteen een kluizenaar te worden natuurlijk maar je moet de balans zoeken.

LieverLustDanLiefde donderdag 1 februari 2024 om 20:09

Herkenbaar en niet herkenbaar.
Ik heb ook behoefte aan een (enigszins) lege agenda, maar schaam me daar niet voor en zorg dus gewoon meestal dat ik veel me-time heb.

Ik zie graag familie en vrienden, maar gedoseerd en als het even kan op mijn voorwaarden. Daarmee bedoel ik niet dat ik altijd álles bepaal, maar wel dat ik aan energiemanagement doe en grenzen trek voor mezelf.
Zo vind ik 2 uur rijden om een paar uurtjes met iemand koffie te drinken geen enkel probleem. Dus als de ander bijvoorbeeld weinig tijd kan vrijmaken en ik heb meer tijd, dan is dat een goede oplossing. In de auto is ook een soort me-time.
Maar ik ga niet meer dan pakweg 3 uurtjes op een verjaardag zitten, bijvoorbeeld.
En als ik een wat drukkere week verwacht, dan plan ik vaak max 1 echte sociale afspraak in die week.
Ik doe zelden dingen die me écht tegenstaan. Zo kan ik genieten van de afspraken die ik wél heb. Ik laad gewoon het beste op in mn eentje.

Ik werk 40 uur in 4 dagen, heb geen kinderen. Zeg dat ik 1 dag per week gemiddeld iets afspreek met iemand (en dat is bijna nooit een hele dag).. minimaal 2 dagen voor mezelf en vriend. Die ook zo heerlijk introvert is.

Dus: omarm jezelf zoals je (nu) bent!

dolfje donderdag 1 februari 2024 om 20:11

Ja, ik ben ook zo. Heel makkelijk met kletsen en gezelligheid maar kan ook goed alleen zijn. En zeker als je op het werk de hele dag met mensen bezig bent is het in mijn ogen ook niet gek dat je daar dan niet altijd behoefte aan hebt in je vrije tijd.

Creatieveling donderdag 1 februari 2024 om 20:20

Niet iedereen heeft evenveel energie, TO. Eigenlijk zit jij je zelf flink in de weg.

Waarom niet doen wat je zelf graag wil, waarom dingen doen omdat het zo zou horen?

LieverLustDanLiefde donderdag 1 februari 2024 om 20:21

Ik klets ook makkelijk, graag en veel en heb een zeer sociaal beroep. Maar ben een onwijze introvert!
Ben overigens ietsje ouder dan jij en heb ook heel lang helemáál niet het gevoel gehad een lege agenda te willen. Tot een jaar of 10 terug zat elke dag stampvol met afspraken, feestjes en onverwachte gezelligheid. En dat was prima. Toen laadde ik daar van op. En nu niet meer. Een select aantal personen kan ik langer dan een halve dag om me heen verdragen, de rest moet het doen met beperkingen

Anoniem_669679bf76515 donderdag 1 februari 2024 om 20:46

Ik doe in de winter geen reet, ik word weer leuk en gezellig rond april. Ik moet al genoeg, haal daar mijn 'gezelligheid' uit.
In het donker en in de kou erop uit met kans op een nat pak of een glijpartij ivm glad, no thanks.

Solomio donderdag 1 februari 2024 om 21:07

Stop iig met vergelijken met anderen.
Iedereen heeft andere grenzen, andere hoeveelheid energie, andere manieren om op te laden.
Ik heb extreem veel minder energie dan de meesten, ben al jaren geleden afgekeurd en kan hooguit 1 afspraak per dag aan.
Ik heb afgeleerd om mezelf te vergelijken met anderen, ik heb zelf mijn positieve kanten.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Quinnepin donderdag 1 februari 2024 om 21:23

Nou dat dus.

In mijn 20-er jaren huisje, boompje, feestje, in mijn 30-er jaren werd ik een couch potato. Ik ben er nu zo eentje die tegen andere zegt “zonde van je ochtend “ als ze tot 11 uur uitslapen

Jij mag alles worden wat je wilt.
Ok, ik word een probleem.

Dolfine donderdag 1 februari 2024 om 21:45

Ik krijg altijd te horen dat ik een extraverte indruk maak, maar ik ben introvert
Lekker meedoen is geen probleem, maar het vreet wel zoveel energie dat inderdaad in mijn vrije tijd de batterij leeg is.
Ik laat op door alleen te zijn, een boek te lezen, in mijn eentje door de natuur te wandelen.
Dus ja, je kunt zeker introvert zijn terwijl je ook makkelijk met mensen kletst.

bijtie donderdag 1 februari 2024 om 22:12

Ik ben introvert maar wel sociaal. Ik zit graag alleen of met andere introverten introvert te zijn. Extraverte mensen trekken heel snel mijn batterij leeg en dan ben ik kapot, soms meerdere dagen zelfs.

Ben dus zeker geen allemansvriend, maar ik verzamel introverten en zodoende ken ik toch best veel fijne mensen.

Het duurde 25 jaar voordat ik deze gebruiksaanwijzing begreep. Heb ook veel mensen uit mijn leven moeten verwijderen in de loop der tijd, maar misschien is dat normaal in een mensenleven.

Ik hou wel van feesten en festivals e.d. trouwens en heb ook een sociaal beroep, zelfs dat kan als introvert allemaal.

Anoniem_6640a89315f0f donderdag 1 februari 2024 om 22:21

Inmiddels al genoeg reacties van anderen, maar ja: introverten kunnen gewoon ook heel sociaal zijn. Het vreet alleen veel energie. Dus als jij altijd opgewekt en sociaal moet zijn/bent in je werk, snap ik dat je batterij leeg is in het weekend. Ik zou mezelf dan zeker niet dwingen tot allerlei sociale, drukke afspraken omdat je vindt dat het moet.

Anoniem_6640a89315f0f donderdag 1 februari 2024 om 22:22

Hier ook mee eens. Kan er zelf alleen niks van. Zit mezelf veel te vaak abnormaal te voelen - en meestal (niet altijd) in negatieve zin

Anoniem_660fa43cd43ec donderdag 1 februari 2024 om 22:55

Als je extravert bent, krijg je juist energie van die sociale contacten ipv dat je batterij daardoor leegraakt. Ik klets ook makkelijk en spreek iedereen aan of ik die nou ken of niet, maar ben echt introvert. Na veel sociale activiteiten moet ik ook weer opladen.

Solomio vrijdag 2 februari 2024 om 05:12

Vrijwel niemand is alleen introvert of extravert.
Wat mij betreft stoppen we onmiddellijk met die bewoordingen.
Het lijkt een verklaring te geven, maar het houdt wat mij betreft het risico in dat je je ernaar gaat gedragen.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt

Celine29 vrijdag 2 februari 2024 om 19:46

Fijn om dit allemaal te lezen. Bedankt hiervoor!

Ik merk dat ik hier de laatste dagen best wel mee worstel. Waarom weet ik niet. Alsof ik me hiertegen verzet en waarom: geen idee.
Ik plan normaliter maximaal 1 avond in het weekend wat, maar houd het liefst alle avonden vrij. Ik heb vandaag, morgen en overmorgen compleet volgepland. Niet slim en niet handig. Daarom houdt het me nu zo bezig. Neem het mee als een leermoment.

Dolfine zaterdag 3 februari 2024 om 11:00

Dat zijn ook leermomenten.
Ik heb moeten leren dat ik niet goed functioneer als ik na mijn werkdagen 's avonds afspraken maak waarbij ik 'sociaal moet doen/zijn', dat moet ik nl. op mijn werk ook zijn. Naar de sportschool ga ik wel, maar dan ben ik rond 8 uur terug en heb ik nog genoeg tijd om goed af te schakelen voor ik in mijn bed kruip.
In het weekend ga ik sporten en daarna koffiedrinken met een groep gezellige meiden. Maar na een goed uur is mijn energie op en ga ik naar huis. Een volgepland weekend trek ik niet.
Ik ben dol op manlief en heb hem graag om me heen, maar soms is het ook heel fijn om het huis even voor mezelf te hebben

Socie zaterdag 3 februari 2024 om 12:46

Ook weer een beetje overdreven om te stellen dat het hoort bij volwassen worden als je weinig behoefte meer hebt om op pad te gaan. Ik heb inmiddels een 40er met tieners (en een serieuze baan), maar ben altijd in geweest voor een drankje savonds of een dansfeestje en slaap ook nog steeds graag uit. Het is allebei prima. Sterker nog, ik zou niet zonder kunnen, het leven voelt voor mij dan teveel als sleur met werken, zorgen, slapen.

Socie zaterdag 3 februari 2024 om 12:49

Hier ben ik het wel mee eens. Ik herken me nooit in die uitersten en ik denk dat dat voor veel mensen geldt. Ik heb een sociale baan (en daarnaast dus sociale afspraken waar ik enorm van geniet), maar sommige mensen of oppervlakkige gesprekken zuigen me helemaal leeg. Ook kan je me heen groter plezier doen dan een leeg huis (al komt het zelden voor).

Ladylola2022 zondag 4 februari 2024 om 15:04

Zeker.
Ik heb een baan in de sales, het is veel hectiek, veel overleg, en veel contact met mijn klanten.
Super leuk, ben heel sociaal, sta altijd open voor een praatje, dat kan ook zomaar met een vreemde zijn in de supermarkt.

Maar de balans met verder een zo goed als lege agenda op een enkele afspraak met een vriendin oid na, en mijn avondje kickboksen/krav maga en mijn avondje yoga (over in balans zijn gesproken) plan ik in de avonden niks. Bankhangen met een serie een boek, of ik ben aan het schilderen. Ik heb heel rustige hobby's die ik thuis kan doen.

Het weekend sport ik ook nog 2 ochtenden (zo vroeg mogelijk en doe dat alleen en heb dan ook geen contact met andere mensen).
Ik plan in het weekend vaak niet heel veel, heb altijd een groot gezin gehad ( vier kinderen) 1 woont er om de week nog thuis. En om de 4 a 6 weken zijn al mijn kinderen met hun partner er 1 of 2 dagen. Heerlijk, maar ook weer fijn als ze weer naar huis gaan.

Werk is vrij druk met veel contacten, privé hou ik het zo rustig mogelijk, en doe ik het liefst alles in stilte zoals ik aangaf, lezen, serie kijken, schilderen en mijn sportoefeningen alleen. Uren in stilte doorbrengen, om de werkweek weer veel te praten, hoewel ik me daar ook heel goed kan afsluiten als ik veel administratie heb. Dat heb ik geleerd, me voor mijn omgeving mentaal letterlijk afsluiten in mijn eigen bubble.

Dus ja je kan zeker een introvert zijn die ook van een babbeltje houdt en heel sociaal is.

People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?

Ladylola2022 zondag 4 februari 2024 om 15:05

1 keer is genoeg

ladylola2022 wijzigde dit bericht op 04-02-2024 15:14

63.38% gewijzigd

People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?

Ladylola2022 zondag 4 februari 2024 om 15:05

ladylola2022 wijzigde dit bericht op 04-02-2024 15:15

64.40% gewijzigd

People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?

Ladylola2022 zondag 4 februari 2024 om 15:05

People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?

Actieve topics