Overig
alle pijlers
Hoe start jij je dag op?
woensdag 15 juni 2022 om 15:07
Dat klopt maar leg jij me dan eens uit wat de stapjes zijn om van de bank af te komen en aan te kleden. Moet ik dat dan letterlijk zien als
stap 1 ga staan,
stap 2 loop naar de trap
stap 3 ga naar boven
stap 4 ga de badkamer in
enz enz?
Want dat lijkt me allemaal logisch eigenlijk. De moeilijkste stap is 1, de rest komt vanzelf. Maar stap 1 nemen en weer gaan zitten heb je natuurlijk niets aan.
Of moet ik denken aan mentale stapjes?
woensdag 15 juni 2022 om 15:09
Mijn wekker gaat om half zeven. Die snooz ik tot zeven uur, tenzij ik mijn haar moet wassen.
Ik maak een kop koffie.
Dan gooi ik van alles in de blender en maak twee potten smoothies. Één voor mijn man in de koelkast (niet de man hoor, de smoothie) en één voor lunch. En ik pak een pot salade (salad in a jar, maak ik in het weekend) en een pot soep uit de vriezer (eens in de zoveel weken maak ik een bulk verse soepen).
Mijn koffie is nu op drinktemperatuur en klok ik weg, dan maak ik een nieuwe en breng die naar mijn man.
Mijn oudste zoon wek ik met een glas water en mijn jongste zeg ik dat zijn vader hem straks komt wekken.
Dan ga ik om 7:20 op de fiets of in de auto richting werk, waar ik iets voor 8uur aankom.
Ik ontbijt niet, maar eet gedurende de dag de smoothie, de salade en de soep.
P.s: ik vind smoothies met een staafmixer maken niks, ik wil een blender. Maar doe er dan ook regelmatig bevroren fruit of groente bij in, misschien maakt dat verschil in welk ding gemakkelijker werkt.
Ik maak een kop koffie.
Dan gooi ik van alles in de blender en maak twee potten smoothies. Één voor mijn man in de koelkast (niet de man hoor, de smoothie) en één voor lunch. En ik pak een pot salade (salad in a jar, maak ik in het weekend) en een pot soep uit de vriezer (eens in de zoveel weken maak ik een bulk verse soepen).
Mijn koffie is nu op drinktemperatuur en klok ik weg, dan maak ik een nieuwe en breng die naar mijn man.
Mijn oudste zoon wek ik met een glas water en mijn jongste zeg ik dat zijn vader hem straks komt wekken.
Dan ga ik om 7:20 op de fiets of in de auto richting werk, waar ik iets voor 8uur aankom.
Ik ontbijt niet, maar eet gedurende de dag de smoothie, de salade en de soep.
P.s: ik vind smoothies met een staafmixer maken niks, ik wil een blender. Maar doe er dan ook regelmatig bevroren fruit of groente bij in, misschien maakt dat verschil in welk ding gemakkelijker werkt.
Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.
woensdag 15 juni 2022 om 15:14
woensdag 15 juni 2022 om 15:16
woensdag 15 juni 2022 om 15:17
apiejapie schreef: ↑15-06-2022 14:22Ben vooral blij dat die lange nachten weer voorbij zijn, in de ochtend. Maar fijnste: eerste kwartier komen de kinderen eerst bij mij/ons (afhankelijk of man thuis werkt of naar kantoor gaat) in bed. Mooiste moment van de dag. Is al jaren zo. Oudste is een puber ondertussen en ik vind het zo leuk dat hij daar ook nog van geniet. Even rustig de dag opstarten, tijd voor elkaar, aandacht. Ik heb het idee dat dat gevoel in de dag doorwerkt.
Fijn hè als pubers dat nog willen
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
woensdag 15 juni 2022 om 15:22
ñuca schreef: ↑15-06-2022 15:07Dat klopt maar leg jij me dan eens uit wat de stapjes zijn om van de bank af te komen en aan te kleden. Moet ik dat dan letterlijk zien als
stap 1 ga staan,
stap 2 loop naar de trap
stap 3 ga naar boven
stap 4 ga de badkamer in
enz enz?
Want dat lijkt me allemaal logisch eigenlijk. De moeilijkste stap is 1, de rest komt vanzelf. Maar stap 1 nemen en weer gaan zitten heb je natuurlijk niets aan.
Of moet ik denken aan mentale stapjes?
dat kan Maurer je haarfijn uitleggen....vond het zelf een heel fijn handboek (maar er is sowieso veel over geschreven)
If your life feels like a rocky, bumpy mess, just remember: people gaze at the Grand Canyon in awe- C. Celini
woensdag 15 juni 2022 om 15:25
Bed uitstappen, gordijnen openen, bed fatsoeneren, plassen, wassen, tandenpoetsen, aankleden, haar en make-up doen. Naar beneden en cappuccino maken en dit alles onder het luisteren naar radio 2.
Soms als allereerst nieuws lezen op telefoon. Ligt eraan hoe vol de blaas is
Soms als allereerst nieuws lezen op telefoon. Ligt eraan hoe vol de blaas is
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
woensdag 15 juni 2022 om 15:34
Ik gebruik ook regelmatig bevroren fruit, gaat evengoed prima met de staafmixer. Maar ieder z'n voorkeur uiteraard.
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
woensdag 15 juni 2022 om 15:34
woensdag 15 juni 2022 om 15:36
Ik dacht dat ik complimentjes, eer en lof zou krijgen op mijn dagritueel vol groente & naastenliefde!
Ik heb trouwens afgelopen week serieus gedroomd van mijn jongste wekken met een plantenspuit vol water met ijsklontjes en kan niet ontkennen dat ik dat één van mijn betere ideeën vind
Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.
woensdag 15 juni 2022 om 15:42
Het was wel me wel opgevallen
Ik zou er alleen honger bij krijgen. Heb dus net maar een bakje cruesli na de bak sla gegeten, anders kom ik het trianing geven zometeen niet door.
woensdag 15 juni 2022 om 15:44
06:00u gaat mijn wekker en sta ik op, als dochter niet eerder wakker is. Opfrissen, aankleden, make-up, koffie en bakje yoghurt/boterham, zet ontbijt klaar voor dochter. Om 06:30u dochter uit bed halen, opfrissen, aankleden, ontbijt geven en 07:10u de deur uit, fiets op, naar kdv en werk.
Life is always rocky when you're a gem.
woensdag 15 juni 2022 om 15:58
Bijna elke dag hetzelfde: eerst ontbijt (muesli met yoghurt). Zwarte koffie erachteraan (1 beker) en daarna douchen en daarna als er nog tijd is een 2e beker. Is een beetje erin gebleven, nadat ik jaren getraind ben dat ex eerst ging douchen (want dat vond hij heel fijn) en ik naar beneden ging en ik erna ging douchen.
Wat ik erg jammer vind is dat ik geen vaste stoelgang heb. Voor sommigen is dat ook een vast onderdeel van hun ochtendregime, maar ik kan helaas maar om de 3 a 4 dagen op hele wisselende tijden. Waardoor het wel eens gebeurd dat ik aan het werk ben en ontzettende kramp en pijn heb, maar niet bij een klant naar de wc wil. Zou er een moord voor doen als ik ook een vast moment heb voor dat stukje.
Wat ik erg jammer vind is dat ik geen vaste stoelgang heb. Voor sommigen is dat ook een vast onderdeel van hun ochtendregime, maar ik kan helaas maar om de 3 a 4 dagen op hele wisselende tijden. Waardoor het wel eens gebeurd dat ik aan het werk ben en ontzettende kramp en pijn heb, maar niet bij een klant naar de wc wil. Zou er een moord voor doen als ik ook een vast moment heb voor dat stukje.
woensdag 15 juni 2022 om 16:00
woensdag 15 juni 2022 om 16:10
Moiren schreef: ↑15-06-2022 16:00Dat doen jullie allemaal voordat je gaat werken?
Ik dwing mezelf om op te staan, neem medicatie, ga zittend douchen, geef alle huisdieren eten, neem medicatie 2 en stap in de auto. Uurtje later op het werk drink ik een koffie en eet ik een gekookt ei als ze nog niet op zijn.
Als ik zonder te eten en te drinken de deur uit ga kan ik niet functioneren. En dat eten en drinken moet rustig gebeuren, anders gaan mijn darmen in de knoop en voel ik me ziek. Daar is dus gewoon tijd voor nodig.
woensdag 15 juni 2022 om 16:11
Dan zou ik nog vroeger op moeten
Zo blij dat ik dat niet hoef.
woensdag 15 juni 2022 om 16:14
Mijn favoriete begin van een dag is geen wekker hoeven zetten (of in elk geval niet te vroeg), dus uit mezelf wakker worden. Ik werk als zelfstandige en nu mijn zoons op een leeftijd zijn dat ik ze niet meer 's morgens bijtijds uit bed hoef te halen (regelen het zelf dan wel hebben vakantie), kan dat vaak ook. Als ik wakker ben ga ik naar beneden en maak ik een grote mok cappuccino, die ik dan weer mee naar boven neem waar ik lekker terug in bed kruip. Onder het genot van mijn koffie kijk ik dan wat tv (ik werk vaak 's avonds en kom er dan niet aan toe), een halfuur tot een uur en daarna sta ik pas 'echt' op. Heerlijk! In het weekend en op dagen dat mijn man late dienst heeft, doen wij dit samen zo en daar genieten we enorm van.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 15 juni 2022 om 16:14
Ik ben dan weer heel blij dat ik alle tijd heb, moet er niet aan denken een half uur na het opstaan al op de fiets te moeten zitten
Maar ik ben ook geen nachtmens en lig elke avond uiterlijk 23:00 in bed, dat scheelt ook een hoop.
woensdag 15 juni 2022 om 16:20
Ik werk meestal vanuit huis, dus ja, dat kan wel. En koffie moet en zal ik thuis drinken. Meestal vind ik de koffie bij klanten niet te drinken. Dan krijg je een senseo oid. Blegh. Dus ik sta met liefde op om te zorgen dat ik niet afhankelijk ben van het aanbod elders.
woensdag 15 juni 2022 om 16:31
Singlejingle schreef: ↑15-06-2022 16:20Ik werk meestal vanuit huis, dus ja, dat kan wel. En koffie moet en zal ik thuis drinken. Meestal vind ik de koffie bij klanten niet te drinken. Dan krijg je een senseo oid. Blegh. Dus ik sta met liefde op om te zorgen dat ik niet afhankelijk ben van het aanbod elders.
Nou drink ik in de ochtend geen koffie maar ik ben het met je eens van die Senseo. Koffie drink ik pas tegen 11 uur en dat is ook de enige keer op een dag. Als ik dan ergens ben waar een Senseo is bedank ik vriendelijk. Dan moet het maar wat later, maar mijn koffie moet wel lekker zijn.
woensdag 15 juni 2022 om 16:31
Mijn ritme is momenteel dus, rond 5u wakker worden door baby ... proberen van hem te sussen, soms met flesje, soms met speen of wiegen. Lukt meestal niet maar weiger om voor 6u met hem naar beneden te gaan 
.
Rond 6u met hem naar beneden. Hem zet ik dan in de kinderstoel terwijl ik voor de oudste dochter brood smeer voor school en ook mijn eigen lunchpakket maak.
Dan flesje maken voor de baby, flesje geven.
Meestal komt men man dan beneden met dochter rond 7u. Dan ga ik naar de badkamer om mezelf klaar te maken.
Koffie en ontbijt maken en tussendoor dochter aangekleed krijgen voor school en hopen dat ze nog een broodje oid wil eten voor school. Meestal eet ze niets...
Rond 8u vertrek ik met haar naar school terwijl mijn man baby terug te slapen legt. Voorlopig is mijn man nog thuis met baby in afwachting van een plekje bij de opvang.
8.30 vertrek ik naar mijn werk.
. Rond 6u met hem naar beneden. Hem zet ik dan in de kinderstoel terwijl ik voor de oudste dochter brood smeer voor school en ook mijn eigen lunchpakket maak.
Dan flesje maken voor de baby, flesje geven.
Meestal komt men man dan beneden met dochter rond 7u. Dan ga ik naar de badkamer om mezelf klaar te maken.
Koffie en ontbijt maken en tussendoor dochter aangekleed krijgen voor school en hopen dat ze nog een broodje oid wil eten voor school. Meestal eet ze niets...
Rond 8u vertrek ik met haar naar school terwijl mijn man baby terug te slapen legt. Voorlopig is mijn man nog thuis met baby in afwachting van een plekje bij de opvang.
8.30 vertrek ik naar mijn werk.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
