Overig
alle pijlers
Napraattopic deel 129
maandag 11 mei 2020 om 23:07
Beste forummers,
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP. Lees hier de OP van het Napraattopic: overig/napraattopic-op/list_messages/249598. Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Even ter herinnering: Hinten en hengelen naar eerdere nicks is niet toegestaan.
Let op: Ook de huisregels zijn in het Napraattopic gewoon van toepassing.
Veel napraatplezier!
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva en Viva Mod. team
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP. Lees hier de OP van het Napraattopic: overig/napraattopic-op/list_messages/249598. Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Even ter herinnering: Hinten en hengelen naar eerdere nicks is niet toegestaan.
Let op: Ook de huisregels zijn in het Napraattopic gewoon van toepassing.
Veel napraatplezier!
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva en Viva Mod. team
Vrijheid van meningsuiting betekent NIET dat je alles maar op het forum neer mag pennen.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
vrijdag 22 mei 2020 om 07:16
Over stoppen met roken: ik rookte veel en al een jaar of 15. Toen dacht ik op een gegeven moment "ooit ga ik stoppen". Van die gedachte kreeg ik gelijk paniek. Maar ik heb toen ook gedacht "er komt een moment dat ik het ga doen, en ik merk vanzelf wanneer dat moment er is".
Dat is ook gebeurd, zo'n 2 jaar later. Toen ben ik makkelijk gestopt. In de aanloop naar een burn out jaren later wel weer een tijdje gerookt. Maar toen ik echt burn out raakte dacht ik "als ik nu stop kan ik me nooit slechter voelen dan ik me al voel" en toen ben ik weer gestopt.
Ik denk dat dat gevoel/die overtuiging van "nu is het moment" best belangrijk is. Dat je er klaar voor bent.
Je gezondheid en al die andere motivatoren zijn belangrijk, maar ik denk dat ze vaak niet genoeg zijn om te stoppen.
Wat ik vooral lastig vond is dat ik talloze keren per dag mijn hand uitstak en me dan realiseerde oh ja, er is geen sigaret meer.
Merkte wel verschil in dat ik minder buiten adem was als ik rende en als ik nu verkouden ben is mijn neus minder verstopt.
Succes Plopper!
Dat is ook gebeurd, zo'n 2 jaar later. Toen ben ik makkelijk gestopt. In de aanloop naar een burn out jaren later wel weer een tijdje gerookt. Maar toen ik echt burn out raakte dacht ik "als ik nu stop kan ik me nooit slechter voelen dan ik me al voel" en toen ben ik weer gestopt.
Ik denk dat dat gevoel/die overtuiging van "nu is het moment" best belangrijk is. Dat je er klaar voor bent.
Je gezondheid en al die andere motivatoren zijn belangrijk, maar ik denk dat ze vaak niet genoeg zijn om te stoppen.
Wat ik vooral lastig vond is dat ik talloze keren per dag mijn hand uitstak en me dan realiseerde oh ja, er is geen sigaret meer.
Merkte wel verschil in dat ik minder buiten adem was als ik rende en als ik nu verkouden ben is mijn neus minder verstopt.
Succes Plopper!
vrijdag 22 mei 2020 om 10:16
Zelfde.
Ik heb van de week een pakje menthol gekocht, blijkbaar de laatste ooit want ze zijn deze week verboden.
Pakje is leeg na flinke stress en heb geen afkickverschijnselen en kan snel er over heen zijn qua gevoel/trek erin.
Maar het blijft af en toe de kop op steken. Die trek ernaar.
vrijdag 22 mei 2020 om 10:24
Heel herkenbaar, Nu twee maanden gestopt.Maud*de*Braose schreef: ↑22-05-2020 07:16Wat ik vooral lastig vond is dat ik talloze keren per dag mijn hand uitstak en me dan realiseerde oh ja, er is geen sigaret meer.
Succes Plopper!
Er lag vorige week een schoon wattenstaafje waar ik normaal altijd mijn gerolde shaggie had liggen. Zat zo in gedachte bij de film dat ik het wattenstaafje in mijn mond stak als zijnde een shaggie
Ook heb ik vaak als ik uit de keuken loop dat ik denk 'zo nu even peukie" maar ik heb er niet eens trek in of behoefte aan.
Het is gewoon de gewoonte en gewenning die er nog niet helemaal uit is
Wat me wel tegenvalt is mijn smaak. Ik rook al vanaf mijn 15de en ik merk dat werkelijk alles anders smaakt nu.
En dan niet perse veel lekkerder...
vrijdag 22 mei 2020 om 10:32
Wat bedoel je met anders? Wat goed dat je 2 maand gestopt bent al!granny71 schreef: ↑22-05-2020 10:24Heel herkenbaar, Nu twee maanden gestopt.
Er lag vorige week een schoon wattenstaafje waar ik normaal altijd mijn gerolde shaggie had liggen. Zat zo in gedachte bij de film dat ik het wattenstaafje in mijn mond stak als zijnde een shaggie
Ook heb ik vaak als ik uit de keuken loop dat ik denk 'zo nu even peukie" maar ik heb er niet eens trek in of behoefte aan.
Het is gewoon de gewoonte en gewenning die er nog niet helemaal uit is
Wat me wel tegenvalt is mijn smaak. Ik rook al vanaf mijn 15de en ik merk dat werkelijk alles anders smaakt nu.
En dan niet perse veel lekkerder...
vrijdag 22 mei 2020 om 10:39
Cola die ik normaal heel lekker vond smaakt me niet meer en haring smaakte ook anders.
Kan het niet goed uitleggen.
Het is wel logisch natuurlijk want als je rookt verbranden je smaakpapillen toch een beetje.
vrijdag 22 mei 2020 om 10:50
Ik was ook aangenaam verrast en enigszins gerustgesteld door het bericht, aangezien ik juist tijdens de halve lockdown geconfronteerd ben met een zelfmoord in mijn nabije omgeving en die ook heb gezien. Omdat ook ik gevoelig ben voor n=1-redenaties, dacht ik dus dat ze juist vaker voorkwamen.
vrijdag 22 mei 2020 om 10:53
Hmmm ik weet niet. Woensdagochtend heeft de HA voor mij de crisisdienst gebeld maar die kunnen vandaag pas contact opnemen. Ze zullen het hier in de regio dus wel druk zat hebben.
Al ervaar ik de 'rust' van deze tijd ook wel positief, het wegvallen van gepaste behandeling maakt het nog een moeilijke periode.
Ik snap dat de medewerkers en patiënten van de ggz beschermd moeten worden, maar het klopt in mijn hoofd niet dat action medewerkers dan wel risico moeten lopen omdat iemand per se een goedkope kaasschaaf moet hebben oid.
Al ervaar ik de 'rust' van deze tijd ook wel positief, het wegvallen van gepaste behandeling maakt het nog een moeilijke periode.
Ik snap dat de medewerkers en patiënten van de ggz beschermd moeten worden, maar het klopt in mijn hoofd niet dat action medewerkers dan wel risico moeten lopen omdat iemand per se een goedkope kaasschaaf moet hebben oid.
vrijdag 22 mei 2020 om 11:00
Kan me niet voorstellen dat minder op de koffie hoeven een verschil maakt maar wel dat als je toch al depressief bent en ziet hoe het einde der tijden aanbreekt, dat je je minder eenzaam voelt en er gewoon eens goed voor gaat zitten.
vrijdag 22 mei 2020 om 11:03
Minder druk in het algemeen? Een vriendin van me is depressief en regelmatig suïcidaal, maar het feit dat ze nu 0 verplichtingen heeft is heel goed voor haar.
Aan de andere kant werkt het voor mij dus averechts en is mijn gemoedstoestand juist de andere kant op geslagen. Niet zorgwekkend, maar dit is voor mij geen gezonde situatie.
vrijdag 22 mei 2020 om 11:11
Dat bedoel ik. Doordat de samenleving nu is afgeremd hebben minder mensen het gevoel dat ze deze snelle maatschappij niet kunnen bijbenen. Wat volgens mij een grote reden is waarom mensen uit het leven stappen.
vrijdag 22 mei 2020 om 11:13
Ha! Herkenbaar. Ik heb heel lang gezegd dat ik niet gestopt was met roken, maar dat ik niet meer rookte.Nemain• schreef: ↑22-05-2020 10:24@Luci, grappig, ik hoor altijd alleen maar mensen die nooit meer een hijs genomen hebben.
@Plopper, niet stoppen maar gewoon niet meer roken was voor mij een goede mindfuck. Nog steeds, daarom voelt roken niet meer als falen. Alhoewel ik het dan nog steeds stiekem doe
Dan kon ik af en toe een sigaretje meeroken met iemand zonder dat ik dat recht moest redeneren.
Maar ik koop nooit meer een pakje. (heb het wel eens gedaan om een sigaret samen te roken en dan gaf ik het pakje weg)
Dit werkt goed voor me, ik rook niet meer.
Overigens, je blijft wel momenten hebben dat je er zin in hebt, maar als je je realiseert dat dat momenten zijn, ga dan gewoon iets anders doen dan gaat dat moment ook geruisloos weer weg.
vrijdag 22 mei 2020 om 11:13
Dat denk ik ook. Mijn therapeut zei dat er toch ook veel mensen waren (vooral met burn-out achtige klachten) voor wie het een verademing was.
Ik denk ook echt dat veel mensen meer grenzen gaan stellen hierna, als het nog even zo doorgaat. En niet alleen mensen met pychische klachten
vrijdag 22 mei 2020 om 11:26
veel mensen stelden altijd al grenzen, alleen zij met een burn-out moesten het nog lerenGreenLadyFern schreef: ↑22-05-2020 11:13Dat denk ik ook. Mijn therapeut zei dat er toch ook veel mensen waren (vooral met burn-out achtige klachten) voor wie het een verademing was.
Ik denk ook echt dat veel mensen meer grenzen gaan stellen hierna, als het nog even zo doorgaat. En niet alleen mensen met pychische klachten
en die zien nu, dat de wereld niet vergaat als je gewoon "nee, dank je" zegt. Het versnelt de therapie
vrijdag 22 mei 2020 om 11:29
Mensen hebben misschien minder werkdruk? Meer vrijheid om hun dag in te delen. Zitten veeeel minder in de file of overvolle treinen. Allemaal stressfactoren.
