Overig
alle pijlers
pasta eerst invriezen
woensdag 6 januari 2021 om 23:53
Was vanavond in een nieuw programma over afvallen. Vries je al dente gekookte pasta eerst in, na het ontdooien kan je lichaam het makkelijker verwerken en bevat dan minder calorie
én. Vond ik toch een leuk weetje. Welke pasta je eet maakt ook uit voor de calorieen en 75gram per portie is voldoende...Heb dus niet echt een vraag, vandaar in overig.
én. Vond ik toch een leuk weetje. Welke pasta je eet maakt ook uit voor de calorieen en 75gram per portie is voldoende...Heb dus niet echt een vraag, vandaar in overig.
die ik wilde bestaat al...
donderdag 7 januari 2021 om 00:58
ik las het net ook op www.goedgezond. Die zeggen weer hetzelfde als cateautje, afkoelen is voldoende.
die ik wilde bestaat al...
donderdag 7 januari 2021 om 01:32
attribuutje schreef: ↑07-01-2021 00:58ik las het net ook op www.goedgezond. Die zeggen weer hetzelfde als cateautje, afkoelen is voldoende.
.wat? want zowel .nl als .com doet niks.
donderdag 7 januari 2021 om 01:36
Ook mijn eerste gedachte. Dat kan niet.doornroosje9 schreef: ↑06-01-2021 23:56En hoe zorgt het invriezen precies voor het verlies van calorieën?
Is net zoiets als mensen die denken dat een tosti kaas meer calorieën bevat dan een broodje kaas. Is ook niet zo.
donderdag 7 januari 2021 om 06:51
Volgens het voedingscentrum bevat 75 gr. volkoren pasta, gewoon gedroogde dus,kindrebel schreef: ↑07-01-2021 00:11Ik ben heel benieuwd naar de wetenschappelijke onderbouwing. Ik bedoel, bevat mijn volkorenbrood ook ineens minder calorieen omdat het ingevroren is geweest?
Als je gezond wilt eten, kun je beter overstappen op verse pasta. Al het deeg dat houdbaar is buiten de koelkast staat stijf van het zout. Niet goed voor je.
0,02 gr zout.
https://www.voedingscentrum.nl/nl/servi ... pasta.aspx
Gaat u anders ondertussen even wat voor u zelf doen. (Viktor)
donderdag 7 januari 2021 om 07:28
Hier staat niks over minder calorieën. Wel over een lagere glucosepiek (en daardoor inderdaad minder hongergevoel etc ). Daar kan ik me iets bij voorstellen, als je de koolhydraten vast een beetje voorverteert.
donderdag 7 januari 2021 om 07:38
Ik vraag me af hoe groot het percentage resistent zetmeel is na een dergelijke behandeling. Als het 1/3 is vind ik die tweederde zetmeel wat wel omgezet wordt in glucose nog teveel.
Zelf verteer ik mais uit blik of pot amper. Natuurlijk kauw je er wel op maar de helft ontglipt je kiezen en slik ik heel door. Daar verhindert het vliesje om de mais dat mijn darmen er iets mee kunnen doen.
Ik heb overigens geen behoefte aan meer onverteerbare delen in mijn eten; ik gas al genoeg.
Zelf verteer ik mais uit blik of pot amper. Natuurlijk kauw je er wel op maar de helft ontglipt je kiezen en slik ik heel door. Daar verhindert het vliesje om de mais dat mijn darmen er iets mee kunnen doen.
Ik heb overigens geen behoefte aan meer onverteerbare delen in mijn eten; ik gas al genoeg.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 7 januari 2021 om 07:44
Als je dolgraag gebakken aardappelen of frites eet zou dit dan een slankgerecht worden als je weinig vet gebruikt. Want die worden afgekoeld voor de tweede ronde. 
Ik heb dus vrij lang gezocht naar de getallen. Volgens mij ben ik nooit slanker geworden van friet. Maar ik kan het nog eens proberen.
Ik heb dus vrij lang gezocht naar de getallen. Volgens mij ben ik nooit slanker geworden van friet. Maar ik kan het nog eens proberen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 7 januari 2021 om 07:59
donderdag 7 januari 2021 om 08:40
donderdag 7 januari 2021 om 08:52
Dat vind ik dus ook.AnAppleADay schreef: ↑07-01-2021 08:43Eet dan gewoon ietsje minder pasta.
Gekookte pasta uit de vriezer is echt heel vies.
Ik vries de saus in maar de pasta niet. Daar wordt het droog van. Bah.
donderdag 7 januari 2021 om 08:53
Al Dente, weet niet of dat lang , kort of medium gekook is. Ik eet amper pasta.rosepudding schreef: ↑07-01-2021 07:59Zoals ik het begreep worden de calorieën niet minder, alleen door de koeling veranderd er iets in de manier waarop je lichaam het verteerd.
Het was mij alleen niet helemaal duidelijk in welke staat de pasta werd ingevroren, was dat al gekookt?
Weet alleen maar Macaroni niet langer koken dan 8 (of was het 6). Komt niet eens uit Italie maar is een duivelse USA uitvinding.
fietsen varen vrouwelijk doen
donderdag 7 januari 2021 om 09:22
https://goedgezond.info/2016/06/02/buit ... orieen-op/
Hier is het terug te vinden.
Er zal wel iets van het verhaal kloppen, maar er verdwijnt niet echt energie uit de voeding, dus met mate eten lijkt mij belangrijker
Hier is het terug te vinden.
Er zal wel iets van het verhaal kloppen, maar er verdwijnt niet echt energie uit de voeding, dus met mate eten lijkt mij belangrijker
Alcohol lost je problemen niet op, maar dat doen melk en water ook niet.
donderdag 7 januari 2021 om 09:55
Neem je minder caloriën op, staat er.Lopervanhiernaardaar schreef: ↑07-01-2021 09:22https://goedgezond.info/2016/06/02/buit ... orieen-op/
Hier is het terug te vinden.
Er zal wel iets van het verhaal kloppen, maar er verdwijnt niet echt energie uit de voeding, dus met mate eten lijkt mij belangrijker
Dat is inderdaad echt niet hetzelfde als dat de pasta minder caloriën bevat, zoals in de OP staat.
donderdag 7 januari 2021 om 13:20
donderdag 7 januari 2021 om 20:08
vrijdag 8 januari 2021 om 22:47
Ik heb geen verstand van diabetes maar wat bedoel je hiermee? Is dat positief dat je darnen er niets mee doen en je de mais heel doorslikt? Wat is het voordeel daarvan? Vult het de maag maar neem je geen calorieën op?retrostar schreef: ↑07-01-2021 07:38Ik vraag me af hoe groot het percentage resistent zetmeel is na een dergelijke behandeling. Als het 1/3 is vind ik die tweederde zetmeel wat wel omgezet wordt in glucose nog teveel.
Zelf verteer ik mais uit blik of pot amper. Natuurlijk kauw je er wel op maar de helft ontglipt je kiezen en slik ik heel door. Daar verhindert het vliesje om de mais dat mijn darmen er iets mee kunnen doen.
Ik heb overigens geen behoefte aan meer onverteerbare delen in mijn eten; ik gas al genoeg.
Klaar mee
vrijdag 8 januari 2021 om 23:26
