Overig
alle pijlers
Wie is er nog wakker, en kan niet slapen?
dinsdag 5 mei 2020 om 01:19
Altijd al een slechte slaper geweest. En na de komst van zoon (huilbaby) bijna tien jaar geleden is het nog erger geworden. Ik woon samen met een man, kind, twee honden en een kat die hun kussen maar hoeven te zien en ze slapen. En dan zit ik mij nog uren te vervelen.
Nee heb je, ja kun je krijgen
dinsdag 5 mei 2020 om 01:24
O dat is vervelend. Hoe komt het dat tien jaar na een huilbaby het nog erger is geworden? Altijd slecht kunnen slapen lijkt me echt een hel. Kan je daar niks voor krijgen, of helpt dat ook niet?lemoos2 schreef: ↑05-05-2020 01:19Altijd al een slechte slaper geweest. En na de komst van zoon (huilbaby) bijna tien jaar geleden is het nog erger geworden. Ik woon samen met een man, kind, twee honden en een kat die hun kussen maar hoeven te zien en ze slapen. En dan zit ik mij nog uren te vervelen.
'I don't need an inspirational quote. I Just need coffee.
dinsdag 5 mei 2020 om 01:26
Overgangsperikelen. Inslapen lukt altijd wel maar doorslapen.....
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 5 mei 2020 om 01:28
Door huilbaby bio-ritme aan gort. Er zijn wel dingen (slaapmedicatie) maar dat is zwaar verslavend. Ooit eens één nacht geprobeerd maar vond het doodeng dat het huis had kunnen afbranden en dat ik daar dan nog steeds niet wakker van was geworden.Yasmeenah82 schreef: ↑05-05-2020 01:24O dat is vervelend. Hoe komt het dat tien jaar na een huilbaby het nog erger is geworden? Altijd slecht kunnen slapen lijkt me echt een hel. Kan je daar niks voor krijgen, of helpt dat ook niet?
En (slaap)onderzoeken/observaties, slaap-hygiëne, meditatie, etc. Ik vond en vind acceptatie de snelste en makkelijkste weg
. Ik ben het ook gewend. En mijn broertje is ook zo. Die werkt in de horeca en die appt dan met mij (pre-coronatijdperk dan). Waarom kun jij niet slapen?
Nee heb je, ja kun je krijgen
dinsdag 5 mei 2020 om 01:29
dinsdag 5 mei 2020 om 01:32
dinsdag 5 mei 2020 om 01:33
Klinkt alsof je wel baat zou kunnen hebben van ontspanningsoefeningen (een ‘bodyscan’). Klinkt allemaal heel zweverig en raar (voor mij dan) maar het schijnt veel mensen te helpen. Vaak spannen mensen spieren onbewust aan (en worden dan uiteindelijk geradbraakt in de ochtend wakker met pijn in de rug of nek).Yasmeenah82 schreef: ↑05-05-2020 01:29Ik denk door de hele carona tijd. Drie kinderen thuis en man thuis. Beetje uit mijn doen, uit mijn ritme. Het wordt me misschien teveel.
Nee heb je, ja kun je krijgen
dinsdag 5 mei 2020 om 01:35
Hier ook, hersens aan, maar lezen lukt me niet, want dan is het geen begrijpend lezen meer voor mij. Hoop voor je dat je in slaap valt na wat lezen.Bloemenzee schreef: ↑05-05-2020 01:27Hier ook wakker. ”licht uit, hersens aan” is hier vaak het geval. Ik denk dat ik nog maar even wat ga lezen.
'I don't need an inspirational quote. I Just need coffee.
dinsdag 5 mei 2020 om 01:36
Snap ik. Ik werk sinds het gedoe verplicht thuis en dat vind ik heerlijk! Het enige positieve voor mij aan deze tijd. Mijn man werkt wel gewoon buitenshuis en het nageslacht woont allang zelfstandig. Dus ik heb het heel rustig. En dat vind ik wel prettig.Yasmeenah82 schreef: ↑05-05-2020 01:29Ik denk door de hele carona tijd. Drie kinderen thuis en man thuis. Beetje uit mijn doen, uit mijn ritme. Het wordt me misschien teveel.
Maar ik mis mijn sociale leven heel erg. Daar heb ik altijd heel veel van en dat is weg.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
