Alleenzijn en gelukkig zijn met jezelf deel VI

Eind 2011 opende Lisanne een topic omdat Lisanne maar niet gelukkig kon worden met zichzelf. Haar eigenwaarde was gebaseerd op de bevestiging die ze kreeg van anderen. In een relatie werd Lisanne afhankelijk en cijferde ze zichzelf weg, als vrijgezel was Lisanne altijd op zoek naar afleiding en naar een potentiële relatie. Na een relatie met een foute man waarin ze zichzelf compleet verloren was wist ze dat er iets moest veranderen, maar hoe?



Inmiddels is dit topic uitgegroeid tot een plek waar mensen hun verhaal (~15.000 berichten!) kwijt kunnen, maar vooral tot een plek waar men elkaar advies geeft en elkaar helpt om gelukkig(er) te worden. Het topic biedt praktische tips voor een aangenamer leven met jezelf en brengt lotgenoten samen. Het doel van dit topic is niet om de uiterste staat van kijk-mij-alleen-eens-gelukkig-zijn te bereiken.



Iedereen die zich op de een of andere manier verbonden voelt met dit onderwerp is hier welkom, of je nou net ontdekt hebt dat je anderen nodig hebt om je goed te voelen, altijd op zoek bent naar afleiding om maar niet alleen te zijn, al bezig bent om je eigenwaarde in jezelf (terug) te vinden of al helemaal gelukkig met jezelf bent. Eveneens is eenieder welkom die ongelukkig is in een relatie. Iets wat in deel III regelmatig ter sprake kwam.



Uit feedback bleek dat personen het waardevol vinden om de eerste vijf delen van het topic te lezen:

Deel I Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf

Deel II Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf - deel 2

Deel III http://forum.viva.nl/foru ... -3/list_messages/215279/0

Deel IV Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf, deel IV

Deel V- Alleenzijn en gelukkig zijn met jezelf deel V



Maart 2016 bestaat de literatuurlijst uit de volgende stukken:

Als hij maar gelukkig is – Robin Norwood

De ideale vrouw is een bitch – Sherry Argov

Coach jezelf naar succes – Talene Miedaner

Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz

Je kunt je leven helen – Louise L. Hay

Het monsterverbod – Carolien Roodvoets

Liefhebben zonder voorwaarden – Paul Ferrini

De Kracht van het Nu – Eckhart Tolle

Als succes een spel is, dan zijn dit de regels – Cherie Carter-Scott

Als liefde een spel is, dan zijn dit de regels - Cherie Carter- Scott

De zeven spirituele wetten van succes – Deepak Chopra

Superbrein – Deepak Chopra

Emotionele afhankelijkheid - Dr. Rudolf Snel.

Houd me vast - Dr Sue Johnson

Liefdesbang- Hannah Cuppen





Lisanne: bedankt voor het openen van het oorspronkelijke topic! Alhoewel Lisanne minder actief is, is er nog altijd een ‘harde kern’ actief aangevuld met (eveneens welkome) passanten.

Hoor net dat ik ook goed bevallen ben op dat werk, voor volgende week 2 nieuwe opdrachten.

(gelukkig iets minder uren achter elkaar, ff knallen en zo kan ik er goed "in komen").

Fijn!

Zo Ladies, de donkerste dag is weer achter de rug, de dagen gaan lengen!

Hoe gaat het bij jullie in de aanloop naar kerst? Druk?



Hier heeft de verkoudheid toegeslagen, vooral last in de ochtend en avond, overdag gaat het wel.

Heb 7 minitaartjes gemaakt voor buren bij wijze van kerstkaart, ga ik straks rondbrengen.

Morgen overdag werken en heb de belangrijkste boodschappen wel in huis (kerstboom staat nog niet binnen, misschien vanavond tijd voor).

Edit: hij staat, lichtjes en (oude) ballen erin, een engel on top, is dat ook weer klaar.

Nu ff zitten en ik sta niet meer op, haha!



Intussen met zus een misschien een echt heel leuk concept gevonden (ter overname, zijn we op gaan zoeken), we zijn voorzichtig enthousiast en gaan volgende week na kerst praten met die mensen en zijn nu aan het zoeken en sparren over evt haken en ogen, onderlinge afspraken, mogelijkheden en angels, vragen bedenken enz.

Absoluut geen zittend (denk)werk iig, en in de lijn van wat ik eerder heb gedaan en ervaring in heb, fysiek en praktisch, contactueel zeker ook, kom je nog eens ergens, haha.

Spannend, want als het idd interessant is moeten we snel schakelen!

(we zitten iig niet stil!)



Intussen dan eindelijk weer een Hollandse muziekzender opgezet (Veronica), met allemaal mooie nummers rond deze laatste weken van het jaar (behalve kerstliedjes, die kennen we nou wel!).



Amy, zijn jouw kinderen al gearriveerd?

Natuurlijk lig je nog in de markt, Alice.

Dan hoef je je nog niet lullig te voelen als je niet zomaar met iemand iets wil drinken, die dat met jou wil, he.

Zie het als een compliment idd, en daar hoef je verder niks mee, tis niet zo dat je elke aardige man die jou aardig vindt als een kans zou moeten zien. Het is leuk dat ie het probeerde, tis maar een vraag en daar kun je ja of nee op krijgen (=zijn risico dan en dat kan ie vast wel handellen).



Maak met kerst een wens- of moodbord, en zet het dan weg (bovenop een kast of zo), ik heb toch wel bepaalde dingen zien uitkomen..

(had vorige week nog een van mijn oude tevoorschijn gehaald om aan iemand te laten zien,

Ergens komen nu ook kansen en mensen op je pad, als je zelf (misschien) een goed idee hebt, dan gaan soms deuren opeens deuren open, dat is wel bizar, zo sprak ik vorige week nog iemand die min of meer in die branche zit (en toen hadden we dit plan nog geeneens), soms vallen dingen opeens samen, lijkt het wel, dat eea "meewerkt" (als je eenmaal een bepaald doel hebt en zelf in beweging/aktie komt?!).



Ik heb het hier vaker gezegd en ik geloof daar nog steeds in: zelfs als je maar 1 ding (ten goede) verandert, zet dat vaak ook andere dingen in gang.

Al begin je met je kasten leeghalen/opruimen, of 1 (dagelijkse?) nieuwe gewoonte starten, eoa kleine stap in een andere richting.

En vertel dat ook vooral aan anderen, zo ben ik bijv zo snel aan dit nieuwe werk gekomen (netwerk).



Dus wie weet wat deze ene verandering (verhuizing) jou nog meer gaat brengen, Alice!



Jij ook fijne dagen!

Flower, ik weet niet meer of jij het was die het vroeg, hoe ik (destijds) uit patronen ben gekomen.

Dat is een lang verhaal en afhankelijk van wat voor patronen, maar zie hierboven dus; ik geloof in als je iets afsluit er vroeg of laat ruimte komt voor iets nieuws.

Dus als je al 1 ding(etje) verandert, kan dat eea in gang zetten.

Destijds ging het om (beperkende) familiepatronen, maar de laatste jaren om éigen patronen te doorbreken.

Heb ook sommige eenzijdige relaties uit mijn leven, en binnen een paar jaar best wat innige, close en wederzijdse nieuwe vriendschappen gesloten.



Vorig jaar hutje op een natuurpark gekocht (was best eng om me zo vast te leggen aan zoiets, kost namelijk wel wat, maar betreft ook een bepaalde leefwijze die daar kan, dus kun je zien als een van mijn "passies" (en hoewel het weer bepaalde verantwoordelijkheden meebrengt nog geen seconde spijt van!).

Ook daar weer nieuwe connecties en mezelf verruimd, nieuwe omgeving, veel mogelijkheden tot relaxen,

Afgelopen week is daar ook eea geregeld (dat moest vorig jaar eigenlijk al gebeurd zijn: schuur verplaatsen), dus ik denk dat iets afwerken of afstrepen zeker ook meehelpt ruimte maken.

(en dat kan ff duren, eerst nog leeg voelen, zolang ik ook nog niet wist wat dan wél, en ook niet wist in welke richting)



Bij mij is bijv mijn moeders huis verkocht (na een periode van 3 jaar bij mijn moeder van eerst ziekte, al snel gevolgd door verhuizing naar een serviceflat en haar huis leeghalen, eea uitzoeken, verkopen (veilingen) danwel naar kringloop of stort brengen (wat zus en ik voornamelijk op ons genomen hadden).

Dat huis is dus zo goed niet alleen van haar als óók van onze nek, maar was ook qua werk gestopt met opdrachtgever, dus tja, dat soort veranderingen.

Geen hond meer, dat is ook een hele verandering..



1 vd nieuwe doelen was herinrichting van de ruimte die ik bewoon, 1 verdieping verbouwen dus.

Plannen gemaakt dus om inkomen te vergroten en de kosten te verkleinen (ruimte benutten en verhuren, die nu ongebruikt wordt).

En ook andere "voornemens" die ik al langere tijd had ben ik maar eens wat structureler gaan uitvoeren de laatste tijd

Op eoa manier in aktie/beweging komen dus, maakt niet uit waarin (en niet alles tegelijk!).

En nu en dan een (simpele) goede daad doen, hoe klein ook, gewoon ook aan een ander denken.



Letterlijk ook werk-met-veel-beweging (en contacten/evenementen, wisselende lokaties) gevonden dus.

Daar krijg je toch nieuwe/andere energie van (althans ik wel )

Schouderklachten zijn ook zo goed als over!

(je lijf geeft zelf echt wel eea aan).



Deze zus is trouwens ook net verhuisd, heeft veel weggedaan/weggegeven/ versimpeld/ verbouwd, ruimtelijk gehouden, ik denk dat dat soort dingen dus ook ruimte maakt voor nieuwe initiatieven en mensen/bezigheden.

Die is ook weer oude vriendschappen verder weg gaan aanhalen en bezig met nieuwe mensen leren kennen (nieuwe woonplaats).

Ik denk dat het altíjd goed is om je bestaande sociale netwerk en/of aktiviteiten uit te breiden of eens verandering in te brengen, het maakt je alert en zo blijf je niet in kringetjes leven/denken.



Hoeft geeneens eoa passie of droom te zijn, gewoon iets kleins introduceren of veranderen waar je blij van wordt of goed voor je is (of een ander blij maakt).



En last but not least: klinkt zweverig, maar ik vraag God/het universum/engelen/mijn "hogere zelf"/ eoa Geheel oid te hulp en ik brand kaarstjes bij familiefoto's (van zowel levende als overleden dierbaren, mijn huisdieren, kleine beeldjes, heb zowel mariabeeld als div boeddha'tjes, maar ook kleine aandenkens aan bepaalde dierbare personen, enz) en dat niet uit bijgeloof, ook niet om gunstig te stemmen oid, maar om ze op die manier in het licht te zetten/gedenken/eren.

Ik vraag ze ook om raad, al is het waarschijnlijk je eigen onderbewustzijn die je om raad vraagt, vaak volgen dan antwoorden op eoa manier, soms kun je erg afgestemd zijn op jezelf (je ware zelf?) en komt zo'n onderwerp opeens op de radio of in de krant of zo, of krijg je ineens iemand op je pad die daarover begint (zonder dat jij daarover begonnen bent), dat soort dingen.



En soms blijkt pas later waarom je een tijdje stilstond, soms is dat alleen maar om oude dingen weg/af te (ver)werken dus, of een periode achter je te kunnen laten.

Of iets extra te waarderen als je dat een tijdje gemist hebt, zoals je bijv na een vakantie of een periode zonder werk dat nutteloze ook weer zat kunt worden en extra kunt uitkijken naar een nieuwe baan en daar dan echt zín in hebt!

Hoe dan ook is het voro mij altijd wel belangrijk om me van enige maatschappelijke danwel (minstens) sociale betekenis te voelen en dat kan in vanalles zijn!



Zo kreeg ik gisteren een kerstpakket van oudere buurvrouw, belde aan (had haar zoon natuurlijk geregeld) en ook al doe ik het daar helemaal niet om, dat is zó leuk! Ik krijg al jaren geen kerstpakket, haha, was er echt blij mee.

Het zijn "maar" kleine dingen over en weer, ze vraagt me nu ook zelf op de koffie, heeft me haar huis laten zien, dat zijn toch blijken van vertrouwen, en op haar manier laten blijken dat eea gewaardeerd wordt. (ik zou dat trouwens niet gedaan hebben als ik dat/haar niet zelf leuk had gevonden en voor dat soort dingen hoef ik niks terug, en zeker geen dankbaarheid oid, omdat ik het een kleine moeite vind en daar zelf al genoeg plezier in heb (en misschien wel omdat ik hoop dat mijn moeder verder weg ook dat soort kleine contacten met en attenties krijgt van weer anderen.

Juist als je maatschappelijk met pensioen bent, kunnen sociale contacten en "gezien/gehoord worden" net ff dát verschil maken of je je tijd "uit zit" of je nog waardevol voelt.



En misschien hoop ik dat ik dat later ook tref, dat mensen nog met je begaan bent ook als je niet meer vol meedraait in de maatschappij en afhankelijker wordt van wie langs komt..

Heb het met mijn dierbare tantes (jaren weduwe of single) gezien, je oogst ergens toch wat je zaait, tenminste dat geloof ik wel, en die waren een goed voorbeeld wat dat betreft, die hadden hun plekje eerder al veroverd in menig ander, zaten niet weg te kwijnen, en je voelde je altijd welkom en geliefd, geaccepteerd, gewaardeerd, gewoon als jezelf zijnde.



Ergens denk ik dat je moet blijven zaaien, wieden, onkruid ruimen, nieuwe veldjes ontginnen, zelf liefdevol wijden aan eea, dat levert soms spierpijn op, maar pluk je ook de vruchten van, zeg maar.

Nou, tis wel hard bikkelen hoor, pff. Of ik ben niks gewend, kan ook. Geen benen meer over vandaag haha, net nog wat kleine cadeautjes gekocht en strompel ik van winkel naar winkel



Toch ben je dan na aflioop trots op jezelf dat je het toch weer gefikst hebt! Tis ff wennen/ trainen, heb zo lang gezeten, straks is mijn bierbuik opeens weg ook nog

Ben ff druk met eea voor morgen, ik reageer later weer.

In elk geval wens ik jullie allemaal heel warme, gelukkige en gezellige kerstdagen (of voor sommigen die er niks aan vinden dat ze maar snel voorbij mogen zijn)

quote:Amy_123 schreef op 23 december 2016 @ 19:44:

En daar mag je zeker trots op zijn! Gaat waarschijnlijk echt wel beter worden na gewenning. Bierbuik weg is dan ook nog mooi meegenomen Of je krijgt meer honger, dat had ik toen ik 2 jaar geleden met spinning begon. Goed voor de lijn, maar na afloop had ik altijd zo'n honger...bleef dus in balans (op een aantal kilo teveel )



Ben wel gesloopt na zo'n dagje als gisteren, hoor!

Zit nogal een tempootje in en achter elkaar zonder ff pauze/zitten, pff.

Daarna éven 10 minuten in de auto kunnen zitten/rijden en dan loop ik even later zo stram en stijf als een soort bejaarde in de rondte.

Alsof je ineens úren op de sportschool aan het sporten bent als je daar normaal nooit komt, zit helemaal geen opbouw in en dan valt het best tegen terwijl je bezig bent, maar gelukkig heb je tijdens dat werk ook geen tijd om daar bij stil te staan, dat scheelt!



Geniet lekker van je kinderen dichtbij jou, ik zie morgen zoon, ex en exschoonfamilie, dochter viert kerst met haar vriend in het buitenland.

Jammer, maar bij beider families is het geen punt en mag iedereen het invullen naar eigen wens.

Heb tiramisu gemaakt (naar beproefd recept van wijlen Joop Braakhekke, ik heb 3 boekjes van hem "Kookschrift van een Kookgek".

Ben alleen vergeten cacao te kopen en nu zijn de winkels dicht, ga morgen maar ff rondvragen bij buren (ipv kopje suiker, haha).

Onderdeel van de traditie die we daar met kerst hadden (voor we uit elkaar gingen) en dat zet ik nu gewoon voort.

Morgenochtend bak ik nog een appeltaart om mee te nemen, kunnen ze kiezen wat ze willen als toetje.

Heb de appels al klaar, hoef ik alleen nog het deeg te maken en alles in de vorm te doen.



Nu ff rustig avondje houden, ben echt behoorlijk verkouden en wil geen griepje erachteraan met kerst!

Skaep:



Ik ken het wel, hoor, met innige vriendinschappen die veranderen als ze een vriend hebben en dat is volgens mij vooral een vrouwending, dat ze dat niet weten (of willen/kunnen?) combineren met hun relatie.

Of ze hebben geen zin meer in "single-dingen doen" (uitgaan en hele middagen/avonden bijkletsen over mannen en het leven enzo, want hun leven is dan blijkbaar dusdanig veranderd als ze die man eenmaal hébben, dat ze voortaan alles met hem bespreken (en doen).



En misschien zijn de interesses ook wel danig veranderd, matcht dat niet langer of zo, en ben je minder nodig geworden.

Dat voelt best lullig alsof ze je dan niet meer kunnen gebruiken in hun leven en je alleen maar waardevol was toen de omstandigheden nog soortgelijk waren. Toch is dat meestal niet het geval, sommigen zitten denk ik gewoon idd zo blind op hun roze wolk dat alles eromheen vervaagt wat ze voorheen nog belangrijk vonden en bij mannen iha zie je dat veel minder, die laten meestal niet alles vallen (vrienden, sport, hobby's, bezigheden) zodra ze verkering hebben.



Het ligt er niet eens aan dat ze minder of niet meer om je zou geven, dus niet op jezelf betrekken, want het is een algemener fenomeen dat veel vrouwen hun relatie helemaal centraal zetten in hun leven en misschien hun werk nog daarnaast, en dan gewoon heel weinig ruimte over houden voor vriendschappen.

Naast de tijd die ze samen doorbrengen komt ook nog eens de tijd bij die ze over hen mijmerend willen doorbrengen, haha.

Of ze willen niet doldraaien qua werk+relatie + huishouden (en sport en dergelijke) en bezuinigen dan liever op de tijd met vriendinnen dan andere dingen skippen. Zulke multitaskers als we denken zijn vrouwen dus soms ook niet

En diezelfden zie je dan met hangende pootjes terugkeren als de relatie onverhoopt voorbij is (en/of ze merken iig hoe klein hun wereldje geworden is).



Moet zeggen dat het ook idd de nodige tijd en aandacht vergt om te "investeren" in elkaar wil je echt een volle relatie goed/onderhouden en dat je dat als single soms onderschat, als je van buitenaf daarnaar kijkt (bij haar) en denkt: je kunt toch wel 1x in de máánd ff niet met hem op de bank zitten (maar je niet ziet wat ze verder allemaal nog doet/nodig heeft, of aan "me-time" nodig heeft naast werk, relatie, huishouden enz.

Daarnaast denk ik dat sommige mensen m/v best wel kunnen inkakken als ze eenmaal gesettled zijn en (samen) gaan achteroverleunen. Misschien in een rustiger leefritme komen, en andere behoeften krijgen als je lekker samen knus thuis kan zijn en dat gewoon heel aangenaam vinden?!



Eerlijk gezegd heb ik me zelf als single ook veel meer ingespannen voor mijn sociale contacten dan ik misschien gedaan had als ik een geliefde had gehad. Niet alleen werk & samenwonen, maar ook juist een latrelatie kan veel tijd opslokken, reistijd, 2 huishoudens, elkaars vrienden, collega's en familie bij elkaar opgeteld kan opeens al een vrij grote kring zijn om van op de hoogte te blijven dan ze gewend zijn.

Het is jammer, en ook best hard idd na jarenlange innige vriendschap, ik weet hoe het is (met mijn voormalig beste vriendin is het ook verwaterd, ook na een paar herstelpogingen van beide kanten blijft het op een laag pitje en heb zelf intussen ook andere, nieuwe vriend(inn)en, waaronder ook stellen die niet alleen maar oog voor elkaar hebben, en wél (samen en los van elkaar) graag met anderen blijven omgaan. Verwijten doe ik niet, omdat het ook andersom had kunnen zijn misschien, en ik weet dat zij veel me-time nodig heeft, dat had ze altijd al (naast intensieve baan) en nu dus al een paar jaar een stabiele relatie met een jong kind erbij (en scholen enzo ook het eea willen van ouders aan hulp, er schoonfamilie bij is gekomen enz). Ze hebben beiden veel over voor de kwaliteit van hun relatie en daar eea voor opgegeven (hij ook dus) en wie weet heeft ze groot gelijk en werkt het (voor hun althans) prima.

Zij vindt het ook erg dat onze vriendschap zoveel verminderd is, weet ik, en toch lukt het ons blijkbaar niet om dat te onderhouden.



Ik heb zelf ook laatste jaren nogal "geschift" in vriendschappen, zij het dat ik de eenzijdige (van mijn kant voornamelijk) heb losgelaten en daar inmiddels meer wederzijdse voor in de plaats zijn gekomen.

Ik denk ook dat in bepaalde fases van je leven daar soms andere mensen beter bij passen dan die je al kende, en dat zijn vaak mensen die een bepaalde leefwijze met je gemeen hebben (van die -nieuwe- fase).

Het zou niet nodig hoeven te zijn, als er nog genoeg gemeenschappelijks is (en zeker als je zo'n groot stuk historie met elkaar deelt zoals jullie). Het is niet zozeer afwijzing van jou, maar zich wentelen in het leven met hém.

Dat is nog steeds wrang, zij heeft een soort vervanging voor deze vriendschap met jou lijkt het, maar jij (nog) niet.

Daarom lijkt ze jou niet zo te missen, maar dat is niet gezegd, dat voelt zij minder omdat ze afleiding heeft door hem, en minder bij stil staat (en ook minder wat dat voor jóu betekent en op jou overkomt).



Is misschien ook de leeftijdsfase, hoor, waarin onder "settelen" verstaan wordt om een nestje te bouwen met het oog op een gezin, en een vriendenkring met andere stellen die daar ook mee bezig zijn willen opbouwen (of meer mee gemeen lijken te hebben, meer aansluiting bij vinden).



Sterkte ermee, is zeker niet bepaald leuk en zelfs pijnlijk (juist nu met die saamhorigheid alom rond deze kerstdagen als je dan al meer bepaalde eenzaamheid voelt daardoor dan anders).

Heb je naast deze vriendin ook nog andere vriendinnen die ook single zijn en met wie je samen eea kunt ondernemen?

Want het is nu zaak dat jij ook (meer?) mensen vindt waar jíj die aansluiting (en interesses) bij vindt die meer overeenkomt met jouw situatie/fase.



Zelfs een forum als dit kan ook spontaan innige irl vriendinnen opleveren, ook al was dat niet doelbewust, via meetings bijv en naast mezelf ken ik div mensen (oa die via meetings op die manier nieuwe vriendinnen erbij hebben gekregen, als je daarvoor open staat tenminste.

Soms door topics met een gedeelde interesse/situatie, dan weet je al dát je iig alvast eea met elkaar gemeen hebt en "ken" je elkaar al een beetje, in manier van reageren enzo, en zal de ene je meer aanspreken dan de ander.

En met oproepjes kun je dan weer specifiek meer single vrouwen/leeftijdgenoten in eigen omgeving vinden voor soortgelijke aktiviteiten als jij graag/liever met iemand samen doet en op eoa manier toch diezelfde vrouwen niet zomaar in je dagelijkse leven (werk, sport, yoga oid, bezigheden, sociale kring) ontmoet (een drempel hebben om bepaalde dingen in hun eentje te doen (zoals sport of uitgaan, niet alleen ergens op af gaan of binnen willen komen oid) en dus alleen met een vriendin doen, en dus als ze dat doen, al met iemand/groepje zijn (en minder geneigd om contact met anderen te leggen?) of als er niemand meegaat maar thuisblijven (en andere potentiele vriendinnen ook, en dus om eoa reden toch niet "spontaan" met elkaar in contact komen irl.