Psyche
alle pijlers
Angst om auto te rijden
zondag 18 december 2016 om 19:49
Hallo allemaal!
Onlangs heb ik mijn autorijbewijs gehaald en nu mag ik dan 'eindelijk' zelf rijden en heb ik een auto gekocht. Dat eindelijk staat bewust tussen haakjes, aangezien ik dacht dat ik het fijn zou vinden om zelf te mogen rijden en blij zou zijn met het behalen van mijn rijbewijs.. maar dat is helemaal niet het geval. Ik vind het verschrikkelijk.
Het voelt alsof ik mijn rijbewijs heb gehaald terwijl ik eigenlijk had moeten zakken. Er ging eigenlijk niks mis op het examen, maar toch blijf ik denken dat ik niet geschikt ben om auto te rijden. Ik zie er ontzettend tegenop om in mijn eigen auto nu te stappen en te gaan rijden, want het blijft door mijn hoofd spoken dat ik het niet goed kan, er van alles fout gaat en ik een ongeluk kan veroorzaken. Om die reden heb ik behalve hier in de buurt, nog niet ver gereden of op de snelweg.. Eigenlijk ben ik vooral heel teleurgesteld in mezelf nu dat ik er niet gewoon van kan genieten en zo onzeker ben.
Iemand misschien tips over hoe of wat te doen hoe ik hier snel overheen kom? Of ervaringen van mensen die hetzelfde hebben gehad?
Onlangs heb ik mijn autorijbewijs gehaald en nu mag ik dan 'eindelijk' zelf rijden en heb ik een auto gekocht. Dat eindelijk staat bewust tussen haakjes, aangezien ik dacht dat ik het fijn zou vinden om zelf te mogen rijden en blij zou zijn met het behalen van mijn rijbewijs.. maar dat is helemaal niet het geval. Ik vind het verschrikkelijk.
Het voelt alsof ik mijn rijbewijs heb gehaald terwijl ik eigenlijk had moeten zakken. Er ging eigenlijk niks mis op het examen, maar toch blijf ik denken dat ik niet geschikt ben om auto te rijden. Ik zie er ontzettend tegenop om in mijn eigen auto nu te stappen en te gaan rijden, want het blijft door mijn hoofd spoken dat ik het niet goed kan, er van alles fout gaat en ik een ongeluk kan veroorzaken. Om die reden heb ik behalve hier in de buurt, nog niet ver gereden of op de snelweg.. Eigenlijk ben ik vooral heel teleurgesteld in mezelf nu dat ik er niet gewoon van kan genieten en zo onzeker ben.
Iemand misschien tips over hoe of wat te doen hoe ik hier snel overheen kom? Of ervaringen van mensen die hetzelfde hebben gehad?
maandag 19 december 2016 om 20:57
woensdag 21 december 2016 om 17:59
Ik wil nog even een update geven; Het is me gelukt! 
Ik ben over de snelweg gereden, naar een andere stad en in de spits terug over de snelweg, toen nog naar een andere stad om boodschappen te doen en naar huis. Vond het in eerste instantie dood eng en nu ik er over na denk ook nog, maar er is gelukkig niks mis gegaan en ik had alles onder controle.
Ik ben over de snelweg gereden, naar een andere stad en in de spits terug over de snelweg, toen nog naar een andere stad om boodschappen te doen en naar huis. Vond het in eerste instantie dood eng en nu ik er over na denk ook nog, maar er is gelukkig niks mis gegaan en ik had alles onder controle.
woensdag 21 december 2016 om 18:09
De allereerste dag dat ik het fysieke pasje had (die had ik met m'n schoonmoeder opgehaald, maar zij hebben schakelauto en ik heb een automaat rijbewijs) vond ik het echt doodeng om die allereerste keer (alleen dus) in onze eigen auto te stappen en te gaan rijden. (Ik had toen al heel erg het besef dat je met een auto iemand kan vermoorden.)
Ik durfde die 1e stap (überhaupt in de auto gaan zitten) gewoon niet te maken. Dit vertelde ik tegen een vriend van me, maar hij vatte het totaal verkeerd op. Waarom had ik dan m'n rijbewijs gehaald? Enzovoort, hij werd er haast kwaad om.
Maar ik heb met meer dingen gewoon even een zetje nodig, of even wat moed verzamelen om iets echt te durven doen. En toen ik uiteindelijk ingestapt was en aan het rijden was had ik een glimlach van oor tot oor. Zo geweldig vond ik het.
Ik durfde die 1e stap (überhaupt in de auto gaan zitten) gewoon niet te maken. Dit vertelde ik tegen een vriend van me, maar hij vatte het totaal verkeerd op. Waarom had ik dan m'n rijbewijs gehaald? Enzovoort, hij werd er haast kwaad om.
Maar ik heb met meer dingen gewoon even een zetje nodig, of even wat moed verzamelen om iets echt te durven doen. En toen ik uiteindelijk ingestapt was en aan het rijden was had ik een glimlach van oor tot oor. Zo geweldig vond ik het.
woensdag 21 december 2016 om 18:09
quote:Brownietaart schreef op 21 december 2016 @ 17:59:
Ik wil nog even een update geven; Het is me gelukt! Ik ben over de snelweg gereden, naar een andere stad en in de spits terug over de snelweg, toen nog naar een andere stad om boodschappen te doen en naar huis. Vond het in eerste instantie dood eng en nu ik er over na denk ook nog, maar er is gelukkig niks mis gegaan en ik had alles onder controle.You go girl!
Ik wil nog even een update geven; Het is me gelukt!
Ik ben over de snelweg gereden, naar een andere stad en in de spits terug over de snelweg, toen nog naar een andere stad om boodschappen te doen en naar huis. Vond het in eerste instantie dood eng en nu ik er over na denk ook nog, maar er is gelukkig niks mis gegaan en ik had alles onder controle.You go girl!
woensdag 21 december 2016 om 18:27
Dit topic heeft me trouwens wel echt geholpen erbij moet ik zeggen. Vooral de post over dat je je angst maximaal een bepaald aantal minuten per dag mag laten gelden en over na mag denken. Ik mag van mezelf niet meer aan de angst denken voordat ik in de auto stap en als ik onderweg het dan toch te eng vind worden, kan ik desnoods altijd nog ergens stoppen. In het begin dacht ik er letterlijk de hele dag door aan
woensdag 21 december 2016 om 18:49
Je rijbewijs halen is in feite alleen maar het 'bewijs' dat je weet hoe een auto rijdt. Echt goed autorijden leer je daarna pas. Ik heb zelf ruim 26 jaar mijn rijbewijs en kon vlak na het behalen ervan ook weinig rijden, want ik had geen auto. Ik moet wel zeggen dat mijn rij-instructeur wel altijd zei dat ik al lekker 'stoer' reed, dus dat scheelde al in het gevoel. Toen ging ik een paar maanden later opeens (tijdelijk) in Frankrijk wonen en moest ik wel. Hellingproef deed ik bijna iedere dag en Fransen reden (toen ook al) een stuk roekelozer, en daardoor kreeg ik heel snel heel veel zelfvertrouwen achter het stuur. (In feite was ik gewoon continue die Fransen aan het uitschelden, wat voor adrenaline zorgde, wat mij weer meer lef gaf...)
Dus ik zou zeggen ga vooral lekker op zaterdagavond op de ring van Amsterdam of Rotterdam rijden, dan krijg je zoveel adrenaline dat je nooit meer bang bent...
Ik rij tegenwoordig waanzinnig veel (rond de 80.000 km per jaar) en ik blijf mij verbazen hoe ongelofelijk veel aso's, agressievelingen en verkeerhufters er onderweg zijn. Laat je daar niet door afschrikken aub.
Komt goed, lekker blijven rondrijden! Het geeft je vrijheid, geniet daarvan!
Dus ik zou zeggen ga vooral lekker op zaterdagavond op de ring van Amsterdam of Rotterdam rijden, dan krijg je zoveel adrenaline dat je nooit meer bang bent...
Ik rij tegenwoordig waanzinnig veel (rond de 80.000 km per jaar) en ik blijf mij verbazen hoe ongelofelijk veel aso's, agressievelingen en verkeerhufters er onderweg zijn. Laat je daar niet door afschrikken aub.
Komt goed, lekker blijven rondrijden! Het geeft je vrijheid, geniet daarvan!
woensdag 21 december 2016 om 19:02
Aan de ene kant vind ik het heel normaal om ietwat rij angst te hebben als je net je rijbewijs hebt gehaald. Maar laat het niet te groot worden. Zowel roekeloze rijders als hele angstige rijders zijn een gevaar op de weg.
Anyway, door te doen leer je. Ik weet nog dat ik tijdens de lessen en in het begin de snelweg ook het engst vond terwijl dit makkelijker rijden is dan de bebouwde kom. Ook parkeren in een drukke stad vond ik verschrikkelijk en ik was benauwd om fouten te maken. Ik was bang dat elke andere chauffeur aan mij kon zien dat ik een groentje was haha. En hoe mensen in het donker reden snapte ik al helemaaaaal niet.
Alles went. Na een tijdje denk je er niet eens meer bij na. Kleine foutjes horen erbij en goede chauffeurs anticiperen deze van andere weg gebruikers.
Anyway, door te doen leer je. Ik weet nog dat ik tijdens de lessen en in het begin de snelweg ook het engst vond terwijl dit makkelijker rijden is dan de bebouwde kom. Ook parkeren in een drukke stad vond ik verschrikkelijk en ik was benauwd om fouten te maken. Ik was bang dat elke andere chauffeur aan mij kon zien dat ik een groentje was haha. En hoe mensen in het donker reden snapte ik al helemaaaaal niet.
Alles went. Na een tijdje denk je er niet eens meer bij na. Kleine foutjes horen erbij en goede chauffeurs anticiperen deze van andere weg gebruikers.
woensdag 21 december 2016 om 19:32
quote:Brownietaart schreef op 21 december 2016 @ 18:27:
Dit topic heeft me trouwens wel echt geholpen erbij moet ik zeggen. Vooral de post over dat je je angst maximaal een bepaald aantal minuten per dag mag laten gelden en over na mag denken. Ik mag van mezelf niet meer aan de angst denken voordat ik in de auto stap en als ik onderweg het dan toch te eng vind worden, kan ik desnoods altijd nog ergens stoppen. In het begin dacht ik er letterlijk de hele dag door aan Fijn! Het hielp mij toen ook goed.
Dit topic heeft me trouwens wel echt geholpen erbij moet ik zeggen. Vooral de post over dat je je angst maximaal een bepaald aantal minuten per dag mag laten gelden en over na mag denken. Ik mag van mezelf niet meer aan de angst denken voordat ik in de auto stap en als ik onderweg het dan toch te eng vind worden, kan ik desnoods altijd nog ergens stoppen. In het begin dacht ik er letterlijk de hele dag door aan Fijn! Het hielp mij toen ook goed.
woensdag 21 december 2016 om 21:24
quote:Brownietaart schreef op 21 december 2016 @ 17:59:
Ik wil nog even een update geven; Het is me gelukt! Ik ben over de snelweg gereden, naar een andere stad en in de spits terug over de snelweg, toen nog naar een andere stad om boodschappen te doen en naar huis. Vond het in eerste instantie dood eng en nu ik er over na denk ook nog, maar er is gelukkig niks mis gegaan en ik had alles onder controle.Prima gedaan!
Ik wil nog even een update geven; Het is me gelukt!
Ik ben over de snelweg gereden, naar een andere stad en in de spits terug over de snelweg, toen nog naar een andere stad om boodschappen te doen en naar huis. Vond het in eerste instantie dood eng en nu ik er over na denk ook nog, maar er is gelukkig niks mis gegaan en ik had alles onder controle.Prima gedaan!
zondag 25 december 2016 om 11:37
quote:Valeriaansnoepje schreef op 25 december 2016 @ 10:00:
Hoe gaat het nu, Brownietaart? Flink aan het autorijden?
Wat lief dat je er naar vraagt! Het gaat heel goed eigenlijk. Ik verplicht mezelf om elke dag even te rijden, al is het maar naar de supermarkt. Gister had ik wel even een angstmomentje onder het autorijden.. Ik vind het nog wel eng om een 80-km weg te rijden waar geen middenstreep aanwezig is, omdat ik dan het gevoel heb dat ik elk moment aangereden kan worden of perongeluk scheef ga rijden Maar buiten dat ben ik toch wel blij dat ik ben gaan rijden.
Fijne kerstdagen trouwens!
Hoe gaat het nu, Brownietaart? Flink aan het autorijden?
Wat lief dat je er naar vraagt! Het gaat heel goed eigenlijk. Ik verplicht mezelf om elke dag even te rijden, al is het maar naar de supermarkt. Gister had ik wel even een angstmomentje onder het autorijden.. Ik vind het nog wel eng om een 80-km weg te rijden waar geen middenstreep aanwezig is, omdat ik dan het gevoel heb dat ik elk moment aangereden kan worden of perongeluk scheef ga rijden Maar buiten dat ben ik toch wel blij dat ik ben gaan rijden.
Fijne kerstdagen trouwens!
zondag 25 december 2016 om 12:44
Jij ook fijne kerstdagen! (En de rest van dit topic, en de meelezers ook )
Mijn instructeur gaf me als tip dat ik dan naar het midden van het dashboard moest kijken, als dat gelijkstaat met de rechterkant van de weg zit je goed op je weghelft.
Pfff ik hoop dat je het snapt, want als ik het nalees...
Of in je zijspiegels kijken als ze groot genoeg zijn om de grond te kunnen zien (sommige auto's hebben enorme zijspiegels).
Mijn instructeur gaf me als tip dat ik dan naar het midden van het dashboard moest kijken, als dat gelijkstaat met de rechterkant van de weg zit je goed op je weghelft.
Pfff ik hoop dat je het snapt, want als ik het nalees...
Of in je zijspiegels kijken als ze groot genoeg zijn om de grond te kunnen zien (sommige auto's hebben enorme zijspiegels).
zondag 25 december 2016 om 13:40
Interessant topic.
Zelf kamp ik met hetzelfde probleem.
Heb al ruim tien jaar een rijbewijs en ik rijd eigenlijk nooit.
Ga heel soms met mijn vader nog weleens een stukje rijden, maar alleen rijden doe en durf ik eigenlijk niet.
Ergens heb ik ook een enorme angst om auto te rijden.
Waar dit vandaan komt, weet ik eigenlijk niet goed.
Vind het wel erg jammer.
Zelf kamp ik met hetzelfde probleem.
Heb al ruim tien jaar een rijbewijs en ik rijd eigenlijk nooit.
Ga heel soms met mijn vader nog weleens een stukje rijden, maar alleen rijden doe en durf ik eigenlijk niet.
Ergens heb ik ook een enorme angst om auto te rijden.
Waar dit vandaan komt, weet ik eigenlijk niet goed.
Vind het wel erg jammer.
zondag 25 december 2016 om 22:35
quote:Fun76 schreef op 25 december 2016 @ 13:40:
Interessant topic.
Zelf kamp ik met hetzelfde probleem.
Heb al ruim tien jaar een rijbewijs en ik rijd eigenlijk nooit.
Ga heel soms met mijn vader nog weleens een stukje rijden, maar alleen rijden doe en durf ik eigenlijk niet.
Ergens heb ik ook een enorme angst om auto te rijden.
Waar dit vandaan komt, weet ik eigenlijk niet goed.
Vind het wel erg jammer.Zijn een paar rijlessen geen optie? Zodat je weer in een auto zit waarin iemand kan ingrijpen. En weer bevestiging krijgt dat je veilig bent op de weg? Of alleen om een paar tips te krijgen van een instructeur (meer in spiegels kijken, niet zo'n ruime bochten nemen, whatever)
Interessant topic.
Zelf kamp ik met hetzelfde probleem.
Heb al ruim tien jaar een rijbewijs en ik rijd eigenlijk nooit.
Ga heel soms met mijn vader nog weleens een stukje rijden, maar alleen rijden doe en durf ik eigenlijk niet.
Ergens heb ik ook een enorme angst om auto te rijden.
Waar dit vandaan komt, weet ik eigenlijk niet goed.
Vind het wel erg jammer.Zijn een paar rijlessen geen optie? Zodat je weer in een auto zit waarin iemand kan ingrijpen. En weer bevestiging krijgt dat je veilig bent op de weg? Of alleen om een paar tips te krijgen van een instructeur (meer in spiegels kijken, niet zo'n ruime bochten nemen, whatever)
maandag 26 december 2016 om 09:49
Ik zie goeie tips hier, enkele uren rijles nemen. Heb ook eventjes autosnel- en onbekende wegen vermeden maar gelukkig rij ik nu weer overal met gemak naartoe. Maar heb enkele vriendinnen die niet op autosnelwegen of in drukke steden durven rijden. Heel erg want ze zijn beperkt in hun vrijheid.
Voor mij is een goede, betrouwbare GPS wel erg belangrijk. Zonder zou ik ook niet zo makkelijk naar onbekende oorden rijden.
En vooral gewoon doen, op minder drukke momenten in de wagen stappen en gewoon vertrekken. En op een dag maak je er niets meer van... Succes!
Voor mij is een goede, betrouwbare GPS wel erg belangrijk. Zonder zou ik ook niet zo makkelijk naar onbekende oorden rijden.
En vooral gewoon doen, op minder drukke momenten in de wagen stappen en gewoon vertrekken. En op een dag maak je er niets meer van... Succes!
maandag 26 december 2016 om 12:41
quote:Valeriaansnoepje schreef op 25 december 2016 @ 22:35:
[...]
Zijn een paar rijlessen geen optie? Zodat je weer in een auto zit waarin iemand kan ingrijpen. En weer bevestiging krijgt dat je veilig bent op de weg? Of alleen om een paar tips te krijgen van een instructeur (meer in spiegels kijken, niet zo'n ruime bochten nemen, whatever)
Dat zou een heel goed idee zijn.
Wil dit zeker in overweging gaan nemen.
[...]
Zijn een paar rijlessen geen optie? Zodat je weer in een auto zit waarin iemand kan ingrijpen. En weer bevestiging krijgt dat je veilig bent op de weg? Of alleen om een paar tips te krijgen van een instructeur (meer in spiegels kijken, niet zo'n ruime bochten nemen, whatever)
Dat zou een heel goed idee zijn.
Wil dit zeker in overweging gaan nemen.
