Psyche
alle pijlers
Angst voor tandarts!
maandag 16 maart 2009 om 14:40
Nou het was vandaag weer zover TANDARTS (ben al zolang niet geweest 10j. dus moet genoeg gebeuren!!) Maar ik ben zo bang!! lag vandaag ook weer flink te trillen enzelfs even klappertanden !NOU JA !! Ik ben al wel zover dat ik zelfs toegeef dat het niet zeer doed (met verdoving dan) En toch maak ik me iederekeer weer ontzettend druk!! Wat dus lijd tot dat getril in die stoel( stukje ad/hd? zelf denk ik wel)
Maar nu vraag ik mij af kennen jullie dit o.i.d. en wat helpt jullie om over die toch wel ongegronde angst heen te kom
Maar nu vraag ik mij af kennen jullie dit o.i.d. en wat helpt jullie om over die toch wel ongegronde angst heen te kom
maandag 16 maart 2009 om 15:19
ADHD heeft geen fuck te maken met angst voor de tandarts. Ken genoeg mensen met angst zonder stickerT.
Anyways, gewoon een kalmeringstabletje slikken.
En ik vind het als ik eerlijk ben luxegezeik. Sorry, maar ik verga dus echt van de pijn bij de tandarts. M'n kaak is permanent ontwricht en als ik mijn mond open moet doen voor controle is dat godsgruwelijk pijnlijk. En dan heb ik mijn kaak al eens terug laten douwen in de kom zonder enige vorm van verdoving.
Hoe langer je wacht, hoe meer angst en wellicht meer pijnlijke behandelingen.
Anyways, gewoon een kalmeringstabletje slikken.
En ik vind het als ik eerlijk ben luxegezeik. Sorry, maar ik verga dus echt van de pijn bij de tandarts. M'n kaak is permanent ontwricht en als ik mijn mond open moet doen voor controle is dat godsgruwelijk pijnlijk. En dan heb ik mijn kaak al eens terug laten douwen in de kom zonder enige vorm van verdoving.
Hoe langer je wacht, hoe meer angst en wellicht meer pijnlijke behandelingen.
maandag 16 maart 2009 om 15:19
maandag 16 maart 2009 om 15:20
quote:Suzeli schreef op 16 maart 2009 @ 15:19:
Kan je je wel indenken dat anderen dat wel doen? Ik heb het ook wel een beetje. Word met 2 voetjes op de groend gehouden omdat vriendlief er niets over wil horen.Ik kan het me wel indenken, maar ik vind het wel ontzettend stom. Dat gedrag geeft mensen met een stoornis een slechte naam.
Kan je je wel indenken dat anderen dat wel doen? Ik heb het ook wel een beetje. Word met 2 voetjes op de groend gehouden omdat vriendlief er niets over wil horen.Ik kan het me wel indenken, maar ik vind het wel ontzettend stom. Dat gedrag geeft mensen met een stoornis een slechte naam.
maandag 16 maart 2009 om 15:21
maandag 16 maart 2009 om 15:22
quote:fleurtje schreef op 16 maart 2009 @ 15:20:
[...]
Ik kan het me wel indenken, maar ik vind het wel ontzettend stom. Dat gedrag geeft mensen met een stoornis een slechte naam.Niet iedereen heeft op dat moment genoeg zelfkennis om zichzelf tegen te kunnen houden. Vooral bij ADHD. Hyperfocus op ADHD zodra de diagnose er is (of al voor die tijd) en alles heeft er mee te maken.
[...]
Ik kan het me wel indenken, maar ik vind het wel ontzettend stom. Dat gedrag geeft mensen met een stoornis een slechte naam.Niet iedereen heeft op dat moment genoeg zelfkennis om zichzelf tegen te kunnen houden. Vooral bij ADHD. Hyperfocus op ADHD zodra de diagnose er is (of al voor die tijd) en alles heeft er mee te maken.
maandag 16 maart 2009 om 15:25
quote:Suzeli schreef op 16 maart 2009 @ 14:58:
Hoi mamsieannemarie
Ik krijg ook steeds meer angst voor de tandarts Ik denk dat het relatieveren misschien nog moeilijker is door ADHD maar angst voor de tandarts kan iedereen overkomen.
Je kan een tandarts zoeken die gespecialiseerd is in mensen met angst voor... Die heb ik werkt best goed. Ze nemen meer tijd voor me en geven b.v. een verdoving meer tijd om te werken.
Ik doe zelf kalmerende ademhelingsoeffeningen voordat ze beginnen en een tip van hen was om de volgende keer een muziekje mee te nemen.
Heb je coaching voor je ADHD? misschien kan je het daar bespreken. verder is het handboek voor ADHD wel wat voor je (zie bol.com)
Sterkte.bedankt! ik heb de KIEC training gedaan en heb nog steed af en toe gesprekken daar maar mis soms dit soort adviezen van mensen die het ook hebben (kan het dan toch beter accepteren dan van de psy en begleider ofzo!!
Hoi mamsieannemarie
Ik krijg ook steeds meer angst voor de tandarts Ik denk dat het relatieveren misschien nog moeilijker is door ADHD maar angst voor de tandarts kan iedereen overkomen.
Je kan een tandarts zoeken die gespecialiseerd is in mensen met angst voor... Die heb ik werkt best goed. Ze nemen meer tijd voor me en geven b.v. een verdoving meer tijd om te werken.
Ik doe zelf kalmerende ademhelingsoeffeningen voordat ze beginnen en een tip van hen was om de volgende keer een muziekje mee te nemen.
Heb je coaching voor je ADHD? misschien kan je het daar bespreken. verder is het handboek voor ADHD wel wat voor je (zie bol.com)
Sterkte.bedankt! ik heb de KIEC training gedaan en heb nog steed af en toe gesprekken daar maar mis soms dit soort adviezen van mensen die het ook hebben (kan het dan toch beter accepteren dan van de psy en begleider ofzo!!
maandag 16 maart 2009 om 15:25
quote:Digitalis schreef op 16 maart 2009 @ 15:21:
Suzeli, da's een negatieve selffulfilling prophecy, toch? Bovendien een deur naar totale apathie omdat je niets meer 'kunt' doen vanwege dat etiket.
Check, ben ik heel goed in. Vandaar mijn vraag of ze een coach oid heeft, die kan je uit zo'n cirkeltje halen. Partner/vrienden kan ook goed helpen, maar je moet het wel in gaan zien en dat kost tijd/energie/moeite
Kaakchirurg vind ik trouwens veel erger. Vooral als ze alles doormidden willen zagen en vastzetten met pinnen. houd is op! , zat net met mezelf een afspraak te meken dat ik mijn tandarts ook maar weer moest gaan bellen
Suzeli, da's een negatieve selffulfilling prophecy, toch? Bovendien een deur naar totale apathie omdat je niets meer 'kunt' doen vanwege dat etiket.
Check, ben ik heel goed in. Vandaar mijn vraag of ze een coach oid heeft, die kan je uit zo'n cirkeltje halen. Partner/vrienden kan ook goed helpen, maar je moet het wel in gaan zien en dat kost tijd/energie/moeite
Kaakchirurg vind ik trouwens veel erger. Vooral als ze alles doormidden willen zagen en vastzetten met pinnen. houd is op! , zat net met mezelf een afspraak te meken dat ik mijn tandarts ook maar weer moest gaan bellen
maandag 16 maart 2009 om 15:26
angststoornissen komen gemiddeld wel vaker bij mensen met adhd voor dan bij niet-adhd-ers; die schijnen door de adhd gemiddeld gevoeliger te zijn voor het ontwikkelen van angstklachten. Dus er kán een link bestaan tussen die twee.
Maar bij de benahdeling heb je daar geen bal aan. Hoogstens weten we nu dat we je beter niet kunnen aanraden om voor je naar de tandarts gaat 'gewoon even je hoofd leeg te maken'
Dat zijn het soort tips waar ik zelf giftig van kan worden. Leeg hoofd heb ik sinds ik in de baarmoeder zat nl niet meegemaakt. (Laat nu onderzoeken of het adhd is en heb daarom de laatste tijd veel informatie gezocht daarover en over aanverwante problemen).
Dus: gewoon standaard-oplossingen voor dit soort angst proberen die hierboven ook al genoemd werden: angsttandarts, iets ontspannends slikken, jezelf vaker aan je angst blootstellen dus vaker naar de tandarts gaan.
Verder is het, los van deze angst, misschien sowieso een idee om je eens goed te laten voorlichten over waarin adhd zich bij jou kan uiten en vooral ook wat het níet is?
Maar bij de benahdeling heb je daar geen bal aan. Hoogstens weten we nu dat we je beter niet kunnen aanraden om voor je naar de tandarts gaat 'gewoon even je hoofd leeg te maken'
Dat zijn het soort tips waar ik zelf giftig van kan worden. Leeg hoofd heb ik sinds ik in de baarmoeder zat nl niet meegemaakt. (Laat nu onderzoeken of het adhd is en heb daarom de laatste tijd veel informatie gezocht daarover en over aanverwante problemen).
Dus: gewoon standaard-oplossingen voor dit soort angst proberen die hierboven ook al genoemd werden: angsttandarts, iets ontspannends slikken, jezelf vaker aan je angst blootstellen dus vaker naar de tandarts gaan.
Verder is het, los van deze angst, misschien sowieso een idee om je eens goed te laten voorlichten over waarin adhd zich bij jou kan uiten en vooral ook wat het níet is?
maandag 16 maart 2009 om 15:27
quote:mamsieannemarie schreef op 16 maart 2009 @ 15:25:
[...]
bedankt! ik heb de KIEC training gedaan en heb nog steed af en toe gesprekken daar maar mis soms dit soort adviezen van mensen die het ook hebben (kan het dan toch beter accepteren dan van de psy en begleider ofzo!!
herkenbaar
Misschien kan je van een ADHD forum lid worden (weet er ff zo geen, alleen ADD maar da's toch een pietsie anders)
[...]
bedankt! ik heb de KIEC training gedaan en heb nog steed af en toe gesprekken daar maar mis soms dit soort adviezen van mensen die het ook hebben (kan het dan toch beter accepteren dan van de psy en begleider ofzo!!
herkenbaar
Misschien kan je van een ADHD forum lid worden (weet er ff zo geen, alleen ADD maar da's toch een pietsie anders)
maandag 16 maart 2009 om 15:27
Suzelie, die laatste zin van Mamsieannemarie maakt misschien wel het verschil:
kan het dan toch beter accepteren dan van de psy en begleider ofzo!!
Teveel met zogenaamde lotgenoten praten kan nooit 'goed' voor je zijn. 'Goed' tussen aanhalingstekens, maar feit is dat dat soort lotgenotengedoe elkaar dingen nogal aanpraat.
kan het dan toch beter accepteren dan van de psy en begleider ofzo!!
Teveel met zogenaamde lotgenoten praten kan nooit 'goed' voor je zijn. 'Goed' tussen aanhalingstekens, maar feit is dat dat soort lotgenotengedoe elkaar dingen nogal aanpraat.
maandag 16 maart 2009 om 15:32
Sorry Suzeli Ik wil gewoon maar zeggen: de angst is erg ongegrond en er bestaan heel wat rottere dingen op tandheelkundig gebied.
Eens met Fleurtje. Bovendien, een psychisch hulpverlener ziet zoveel mensen met verschillende stoornissen. Die kan 'ie moeilijk allemaal zelf gaan hebben. Het kan juist relativerend werken als iemand het niet zelf heeft.
Lotgenotenfora vind ik vreselijk. Die verheerlijken alles, geven tips om vooral maar te blijven hangen (snijtips enzo, walgelijk) en er zitten niet bepaald de slimste mensen. Of zelfs maar leuke mensen.
Eens met Fleurtje. Bovendien, een psychisch hulpverlener ziet zoveel mensen met verschillende stoornissen. Die kan 'ie moeilijk allemaal zelf gaan hebben. Het kan juist relativerend werken als iemand het niet zelf heeft.
Lotgenotenfora vind ik vreselijk. Die verheerlijken alles, geven tips om vooral maar te blijven hangen (snijtips enzo, walgelijk) en er zitten niet bepaald de slimste mensen. Of zelfs maar leuke mensen.
maandag 16 maart 2009 om 15:34
quote:fleurtje schreef op 16 maart 2009 @ 15:24:
Ja, maar dat geldt voor alles waar je je op hyperfocust. Als ik me hyperfocus op porno, dan ís alles porno. Ook alles wat geen porno ís. Ik bedoel maar.
En je je dus hyperfocust op je angst voor de tandarts ís alles opeens tandarts
Ook nog mogelijk.
Maar dan nog heeft TO daar geen bal aan om die oorzaken en links met adhd te weten; hoe je ervan af komt blijft toch wel zo'n beetje hetzelfde
Ja, maar dat geldt voor alles waar je je op hyperfocust. Als ik me hyperfocus op porno, dan ís alles porno. Ook alles wat geen porno ís. Ik bedoel maar.
En je je dus hyperfocust op je angst voor de tandarts ís alles opeens tandarts
Ook nog mogelijk.
Maar dan nog heeft TO daar geen bal aan om die oorzaken en links met adhd te weten; hoe je ervan af komt blijft toch wel zo'n beetje hetzelfde
maandag 16 maart 2009 om 15:37
quote:Digitalis schreef op 16 maart 2009 @ 15:32:
Sorry Suzeli Ik wil gewoon maar zeggen: de angst is erg ongegrond en er bestaan heel wat rottere dingen op tandheelkundig gebied.
Eens met Fleurtje. Bovendien, een psychisch hulpverlener ziet zoveel mensen met verschillende stoornissen. Die kan 'ie moeilijk allemaal zelf gaan hebben. Het kan juist relativerend werken als iemand het niet zelf heeft.
Lotgenotenfora vind ik vreselijk. Die verheerlijken alles, geven tips om vooral maar te blijven hangen (snijtips enzo, walgelijk) en er zitten niet bepaald de slimste mensen. Of zelfs maar leuke mensen.
Ongegronde angsten zijn juist het engst... waarschijnlijk omdat ze ongegrond zijn.
Verder ben ik het volkomen eens over de lotgenotenfora. Vreselijk... Inderdaad ben ik daar nooit verder gekomen, bleef alleen maar hangen waar ik hing. Pas toen ik daar bewust mee gestopt was ging het bergopwaards.
Sorry Suzeli Ik wil gewoon maar zeggen: de angst is erg ongegrond en er bestaan heel wat rottere dingen op tandheelkundig gebied.
Eens met Fleurtje. Bovendien, een psychisch hulpverlener ziet zoveel mensen met verschillende stoornissen. Die kan 'ie moeilijk allemaal zelf gaan hebben. Het kan juist relativerend werken als iemand het niet zelf heeft.
Lotgenotenfora vind ik vreselijk. Die verheerlijken alles, geven tips om vooral maar te blijven hangen (snijtips enzo, walgelijk) en er zitten niet bepaald de slimste mensen. Of zelfs maar leuke mensen.
Ongegronde angsten zijn juist het engst... waarschijnlijk omdat ze ongegrond zijn.
Verder ben ik het volkomen eens over de lotgenotenfora. Vreselijk... Inderdaad ben ik daar nooit verder gekomen, bleef alleen maar hangen waar ik hing. Pas toen ik daar bewust mee gestopt was ging het bergopwaards.
maandag 16 maart 2009 om 15:38
quote:mamsieannemarie schreef op 16 maart 2009 @ 15:25:
[...]
bedankt! ik heb de KIEC training gedaan en heb nog steed af en toe gesprekken daar maar mis soms dit soort adviezen van mensen die het ook hebben (kan het dan toch beter accepteren dan van de psy en begleider ofzo!!mensen die wat ook hebben? adhd? angst voor de tandarts? gebrek aan informatie over het verschil tussen die twee?
Als ik jou was zou ik idd die psych maar eens wat meer gaan vertrouwen. En zogenaamde 'lotgenoten' wat minder.
[...]
bedankt! ik heb de KIEC training gedaan en heb nog steed af en toe gesprekken daar maar mis soms dit soort adviezen van mensen die het ook hebben (kan het dan toch beter accepteren dan van de psy en begleider ofzo!!mensen die wat ook hebben? adhd? angst voor de tandarts? gebrek aan informatie over het verschil tussen die twee?
Als ik jou was zou ik idd die psych maar eens wat meer gaan vertrouwen. En zogenaamde 'lotgenoten' wat minder.
maandag 16 maart 2009 om 15:38
ik word gek ik kan niks zien heb er geen controle op wat hij doet! en de tandarts is super verteld wat hij doet etc (maar toch ik zie t niet dus vertrouw het niet
Dit zijn mijn gedachten en ik kan er geen vat op krijgen !!
en als ik die tandarts ECHT NIET vertrouwde ging ik ook niet maar ik vertrouw hem wel maar die gedachten daar op die stoel !!??
Dit zijn mijn gedachten en ik kan er geen vat op krijgen !!
en als ik die tandarts ECHT NIET vertrouwde ging ik ook niet maar ik vertrouw hem wel maar die gedachten daar op die stoel !!??
maandag 16 maart 2009 om 15:40
quote:mamsieannemarie schreef op 16 maart 2009 @ 15:38:
ik word gek ik kan niks zien heb er geen controle op wat hij doet! en de tandarts is super verteld wat hij doet etc (maar toch ik zie t niet dus vertrouw het niet
Dit zijn mijn gedachten en ik kan er geen vat op krijgen !!
en als ik die tandarts ECHT NIET vertrouwde ging ik ook niet maar ik vertrouw hem wel maar die gedachten daar op die stoel !!??
Helpt het je misschien te denken dat het maar gedachten zijn? Dat gedachten op zich jou niks kunnen maken?
Kost tijd dat te geloven maar zolang je dat maar blijft herhalen gaat je dat uiteindelijk lukken.
ik word gek ik kan niks zien heb er geen controle op wat hij doet! en de tandarts is super verteld wat hij doet etc (maar toch ik zie t niet dus vertrouw het niet
Dit zijn mijn gedachten en ik kan er geen vat op krijgen !!
en als ik die tandarts ECHT NIET vertrouwde ging ik ook niet maar ik vertrouw hem wel maar die gedachten daar op die stoel !!??
Helpt het je misschien te denken dat het maar gedachten zijn? Dat gedachten op zich jou niks kunnen maken?
Kost tijd dat te geloven maar zolang je dat maar blijft herhalen gaat je dat uiteindelijk lukken.
maandag 16 maart 2009 om 15:41
Ja natuurlijk eens over die ongegronde angsten. Maar een tandartsbezoek is redelijk ingeburgerd natuurlijk. En de angst is voor pijn die er niet eens is.
'Keur' het voor de rest niet af ofzo, maar ik weet wel aardig hoe het is om echt veel pijn te lijden bij zo'n tandfreak.
Ben zelf bang voor spinnen, maar gelukkig is er geen spinbezoek ofzo
Kalmeringspilletje nemen?
'Keur' het voor de rest niet af ofzo, maar ik weet wel aardig hoe het is om echt veel pijn te lijden bij zo'n tandfreak.
Ben zelf bang voor spinnen, maar gelukkig is er geen spinbezoek ofzo
Kalmeringspilletje nemen?
