Psyche
alle pijlers
Antidepressiva als slaapmiddel? Ervaringen/tips.
maandag 6 mei 2019 om 13:56
Hallo allemaal,
Zijn er mensen die ervaring hebben met het gebruik van antidepressiva (amitriptyline 25 mg) als slaapmiddel. En deze met mij willen delen?
Al een aantal jaren kamp ik met slaapproblemen. Dit ging van kwaad tot erger en uiteindelijk sliep ik maar zo'n twee uur per nacht.
Met professionele hulp heb ik dingen aangepakt waar ik tegenaan liep. En nog steeds ben ik hiermee bezig. Ook hebben we gekeken naar de slaapproblemen en alles geprobeerd om dit te veranderen.
Uiteindelijk kreeg ik slaapmedicatie. Maar van één nacht goed doorslapen, knapte ik niet op. Aangezien slaapmedicatie maar beperkt gebruikt mag worden, kreeg ik iets wat ik elke nacht kon slikken, dit was antidepressiva.
Vanaf het eerste moment knapte ik enorm op. Ik sliep in de nachten en als ik dan even wakker werd, sliep ik met vijf minuten weer verder. Ik voelde mij lichamelijk energieker en kreeg een positievere mood.
Maar nu, na twee maand, begin ik weer moeite te krijgen met het in slaap komen. Het loopt alweer naar 01.00 - 02.00 uur in de nacht dat ik in slaap val. Ik baal, het maakt mij verdrietig en vermoeid. Ik kom weer een in zo'n cirkel terecht als voorheen, dat is mijn gevoel, of misschien wel angst. Aan de ene kant wil ik graag de dosis verhogen. Aan de andere kant wil ik niet steeds meer nodig hebben om het zelfde effect te krijgen.
Ik twijfel heel erg en zou graag wat ervaringen van anderen willen horen. Of wat tips krijgen.
Voor de duidelijkheid, ik vraag geen medische advies. En deze week staat er een afspraak met de huisarts gepland.
Zijn er mensen die ervaring hebben met het gebruik van antidepressiva (amitriptyline 25 mg) als slaapmiddel. En deze met mij willen delen?
Al een aantal jaren kamp ik met slaapproblemen. Dit ging van kwaad tot erger en uiteindelijk sliep ik maar zo'n twee uur per nacht.
Met professionele hulp heb ik dingen aangepakt waar ik tegenaan liep. En nog steeds ben ik hiermee bezig. Ook hebben we gekeken naar de slaapproblemen en alles geprobeerd om dit te veranderen.
Uiteindelijk kreeg ik slaapmedicatie. Maar van één nacht goed doorslapen, knapte ik niet op. Aangezien slaapmedicatie maar beperkt gebruikt mag worden, kreeg ik iets wat ik elke nacht kon slikken, dit was antidepressiva.
Vanaf het eerste moment knapte ik enorm op. Ik sliep in de nachten en als ik dan even wakker werd, sliep ik met vijf minuten weer verder. Ik voelde mij lichamelijk energieker en kreeg een positievere mood.
Maar nu, na twee maand, begin ik weer moeite te krijgen met het in slaap komen. Het loopt alweer naar 01.00 - 02.00 uur in de nacht dat ik in slaap val. Ik baal, het maakt mij verdrietig en vermoeid. Ik kom weer een in zo'n cirkel terecht als voorheen, dat is mijn gevoel, of misschien wel angst. Aan de ene kant wil ik graag de dosis verhogen. Aan de andere kant wil ik niet steeds meer nodig hebben om het zelfde effect te krijgen.
Ik twijfel heel erg en zou graag wat ervaringen van anderen willen horen. Of wat tips krijgen.
Voor de duidelijkheid, ik vraag geen medische advies. En deze week staat er een afspraak met de huisarts gepland.
maandag 6 mei 2019 om 14:04
Slapeloosheid is een voorspeller van depressiviteit. https://www.nu.nl/gezondheid/5869152/sl ... ssies.html
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 6 mei 2019 om 14:10
Het verbaast me dat de huisarts dit voorschrijft voor slapen. Vaak krijg je er inderdaad slaapproblemen bij. Ik kreeg zelf de meest levendige nachtmerries. Ik denk niet dat de dosis (en zo snel al) verhogen zal werken, maar dat is mijn ervaring. Heb je al ervaring met mindfulness? Dit kan helpen om natuurlijk in slaap te vallen.
maandag 6 mei 2019 om 14:16
viva-amber schreef: ↑06-05-2019 14:04Slapeloosheid is een voorspeller van depressiviteit. https://www.nu.nl/gezondheid/5869152/sl ... ssies.html
Ik zit inderdaad al thuis van het werk. Met beginnende burn out klachten en depressie.
maandag 6 mei 2019 om 14:20
Ik slik al jaren 10 mg amitriptyline en slaap er goed op. Soms probeer ik om te stoppen maar ik kan helaas echt niet zonder.
Ik heb een zwaar ongeluk gehad,daardoor veel zenuwpijn en slaapproblemen. Dit is het enige wat voor mij werkt om te slapen.
Ik weet niet hoe oud je bent maar hormonen hebben ook invloed op je, het kan dus best zijn dat je dosering iets omhoog moet maar dat moet je natuurlijk met je behandelaar overleggen.
Ik heb een zwaar ongeluk gehad,daardoor veel zenuwpijn en slaapproblemen. Dit is het enige wat voor mij werkt om te slapen.
Ik weet niet hoe oud je bent maar hormonen hebben ook invloed op je, het kan dus best zijn dat je dosering iets omhoog moet maar dat moet je natuurlijk met je behandelaar overleggen.
maandag 6 mei 2019 om 14:21
Kreeg je die van de huisarts of van een psychiater? Ik krijg namelijk regelmatig verbaasde gezichten als ik zeg dat mijn huisarts ze voorschrijft. Zij zeggen dat een psychiater hier meer deskundigheid voor heeft.redbulletje schreef: ↑06-05-2019 14:06Ik heb 2 verschillende soorten antidepressiva (niet dezelfde als die jij noemt) geprobeerd en bij mij leiden ze juist tot extra slaapproblemen.
maandag 6 mei 2019 om 14:25
maandag 6 mei 2019 om 14:26
Zie ook mijn reactie bij redbulletje. 25 mg schijnt voor deze medicatie een lage dosering te zijn. De huisarts was ook verbaasd dat het gelijk al zo'n effect had. Verhogen is dus ook mijn twijfel, hoeveel ga je dan verhogen en hoevaak (om weer het zelfde effect te krijgen? Ik droom inderdaad ook erg veel en van alles door elkaar.Bee_Kind schreef: ↑06-05-2019 14:10Het verbaast me dat de huisarts dit voorschrijft voor slapen. Vaak krijg je er inderdaad slaapproblemen bij. Ik kreeg zelf de meest levendige nachtmerries. Ik denk niet dat de dosis (en zo snel al) verhogen zal werken, maar dat is mijn ervaring. Heb je al ervaring met mindfulness? Dit kan helpen om natuurlijk in slaap te vallen.
Mindfulness al geprobeert. Helaas heb ik hier geen baat bij.
maandag 6 mei 2019 om 14:27
Is dit af en toe of dagelijks?
I
maandag 6 mei 2019 om 14:28
Mirtazapine heb ik een jaar lang gebruikt. Ik werd er niet veel beter van, ook toen bleven de slaapproblemen aanwezig. Ik werd er heel dik en ongukkkig van. Uiteindelijk afgebouwd en mee gestopt.Thuis-in-eigen-huis schreef: ↑06-05-2019 14:16Ik slikte toen mirtazapine, naast mijn andere antidepressiva en andere medicatie, puur om te helpen slapen.
Echte slaapmedicatie werkte ook onvoldoende en mag inderdaad niet te lang achter elkaar gebruiken.
maandag 6 mei 2019 om 14:29
Dus je hebt niet alleen slapeloosheid en de medicijnen zijn ook niet alleen vanwege slapeloosheid. Wanneer er mogelijk sprake is van comorbiditeit dan wordt het lastig om uit te gaan van de ervaring van een ander.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 6 mei 2019 om 14:33
Wat naar dat je zo'n heftig ongeluk hebt gehad. Wel fijn dat zo'n lage dosering voor jou helpt. Hoe laat neem jij ze in als ik vragen mag? Ik neem ze vaak na het eten in, er staat op de verpakking: voor de nacht 1 tablet. Maar ik heb geen idee hoeveel tijd het nodig heeft om te werken.jillinda schreef: ↑06-05-2019 14:20Ik slik al jaren 10 mg amitriptyline en slaap er goed op. Soms probeer ik om te stoppen maar ik kan helaas echt niet zonder.
Ik heb een zwaar ongeluk gehad,daardoor veel zenuwpijn en slaapproblemen. Dit is het enige wat voor mij werkt om te slapen.
Ik weet niet hoe oud je bent maar hormonen hebben ook invloed op je, het kan dus best zijn dat je dosering iets omhoog moet maar dat moet je natuurlijk met je behandelaar overleggen.
Ik ben 36, ik zal dit van de week vragen aan de huisarts of dit effect heeft op de werking.
maandag 6 mei 2019 om 14:35
Ja, ik slik nu al 2,5 jaar helemaal geen medicatie meer
Ik sport nu (buiten hardlopen onder andere) doe mindfullness heb een ander hulpmiddel (verzwaringsdeken maar ik heb autisme dus is geen directe tip om zelf naar te kijken!!) en heb geaccepteerd dat ik soms een rotnacht/dag heb.
maandag 6 mei 2019 om 14:44
Het is wat lastig uit te leggen. Maar de slapeloosheid speelt al ruim 4 jaar. En dit is alleen maar erger geworden. De amitriptyline is nu echt voor het slapen omdat ik bijna niet meer sliep.viva-amber schreef: ↑06-05-2019 14:29Dus je hebt niet alleen slapeloosheid en de medicijnen zijn ook niet alleen vanwege slapeloosheid. Wanneer er mogelijk sprake is van comorbiditeit dan wordt het lastig om uit te gaan van de ervaring van een ander.
maandag 6 mei 2019 om 14:47
TO:
Slaapproblemen kunnen een teken zijn dat je serotone 'huishouding' niet in balans is.
Antidepressiva in de vorm van een SSRI verhelpt dat dus antwoord op je vraag, ik ben geen medicus maar dit kan lijkt me helpen als de problemen een gevolg zijn van dat serotonine gedoe.
Verder lees ik mee, ik ben sinds een week of drie weer aan de fluoxetine om een andere rede, maar ik slaap ook al een tijd niet erg goed.
Heb ik nog niet echt resultaat van, dat heeft bij dit spul nou eenmaal tijd nodig helaas.
Slaapproblemen kunnen een teken zijn dat je serotone 'huishouding' niet in balans is.
Antidepressiva in de vorm van een SSRI verhelpt dat dus antwoord op je vraag, ik ben geen medicus maar dit kan lijkt me helpen als de problemen een gevolg zijn van dat serotonine gedoe.
Verder lees ik mee, ik ben sinds een week of drie weer aan de fluoxetine om een andere rede, maar ik slaap ook al een tijd niet erg goed.
Heb ik nog niet echt resultaat van, dat heeft bij dit spul nou eenmaal tijd nodig helaas.
maandag 6 mei 2019 om 14:52
maandag 6 mei 2019 om 15:14
Ik slik amitriptyline ivm chronische spanningshoofdpijn & slaapproblemen (was meestal rond 4 uur sochtends weer wakker, kon dan niet meer slapen).
Begonnen met 10mg, dit hielp goed tegen het vroeg wakker worden. Na een tijdje dosis verhoogd naar 20mg omdat de hoofdpijn bleef aanhouden.
Je schrijft dat je het al na het eten inneemt, vraag me af of dat de bedoeling is. Op mijn doosje staat ook 'voor de nacht innemen' en ik moet ze innemen op het moment dat ik naar bed ga. Misschien even navragen bij je arts/apotheek?
Ben je ook wel eens bij een slaapexpert geweest? Dat heeft mij ook goed geholpen. Wakker lig je voornamelijk door frustratie/onrust omdat slapen niet lukt. Inzicht in hoe slapen werkt en wat je beter wel/niet kunt doen werkt.
Verder denk ik dat je misschien ook geduld moet hebben. Als je thuis zit met een burnout gaat het dus nog niet zo goed met je, geef jezelf de tijd om te herstellen.
Begonnen met 10mg, dit hielp goed tegen het vroeg wakker worden. Na een tijdje dosis verhoogd naar 20mg omdat de hoofdpijn bleef aanhouden.
Je schrijft dat je het al na het eten inneemt, vraag me af of dat de bedoeling is. Op mijn doosje staat ook 'voor de nacht innemen' en ik moet ze innemen op het moment dat ik naar bed ga. Misschien even navragen bij je arts/apotheek?
Ben je ook wel eens bij een slaapexpert geweest? Dat heeft mij ook goed geholpen. Wakker lig je voornamelijk door frustratie/onrust omdat slapen niet lukt. Inzicht in hoe slapen werkt en wat je beter wel/niet kunt doen werkt.
Verder denk ik dat je misschien ook geduld moet hebben. Als je thuis zit met een burnout gaat het dus nog niet zo goed met je, geef jezelf de tijd om te herstellen.
maandag 6 mei 2019 om 18:16
Ja, ik heb het een tijd gebruikt. Oorspronkelijk tegen de pijn, en het viel me al snel op dat ik er beter van sliep, hoewel ik toen vrij weinig te klagen had.
Tegen de pijn bleek het niet goed te werken, maar in een geringe dosis (10 mg) heb ik het lang, meerdere jaren gebruikt omdat ik dan gegarandeerd beter sliep.
Maar toen ineens hielp het niet meer. Dus na een tijd ben ik er heel geleidelijk mee gestopt. Het was de bedoeling om ongeveer na een half jaar weer te beginnen, maar ik kon dat niet meer zo goed opbrengen gezien de moeite die ik heb gehad om er vanaf te komen.
Dat is alweer lang geleden. Ik zou je graag een " happily ever after story" willen vertellen, maar nee, ik heb nooit meer zo goed geslapen.
Af en toe als ik een hele nacht wakker ben dan neem ik me voor om het de volgende dag te pakken maar telkens doe ik het toch niet.
Op de een of andere manier schijn ik toch liever te willen malen over van alles en nog wat dan dat ik lekker ga slapen.
Tegen de pijn bleek het niet goed te werken, maar in een geringe dosis (10 mg) heb ik het lang, meerdere jaren gebruikt omdat ik dan gegarandeerd beter sliep.
Maar toen ineens hielp het niet meer. Dus na een tijd ben ik er heel geleidelijk mee gestopt. Het was de bedoeling om ongeveer na een half jaar weer te beginnen, maar ik kon dat niet meer zo goed opbrengen gezien de moeite die ik heb gehad om er vanaf te komen.
Dat is alweer lang geleden. Ik zou je graag een " happily ever after story" willen vertellen, maar nee, ik heb nooit meer zo goed geslapen.
Af en toe als ik een hele nacht wakker ben dan neem ik me voor om het de volgende dag te pakken maar telkens doe ik het toch niet.
Op de een of andere manier schijn ik toch liever te willen malen over van alles en nog wat dan dat ik lekker ga slapen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
maandag 6 mei 2019 om 21:34
Thuis-in-eigen-huis schreef: ↑06-05-2019 14:35Ja, ik slik nu al 2,5 jaar helemaal geen medicatie meer
Ik sport nu (buiten hardlopen onder andere) doe mindfullness heb een ander hulpmiddel (verzwaringsdeken maar ik heb autisme dus is geen directe tip om zelf naar te kijken!!) en heb geaccepteerd dat ik soms een rotnacht/dag heb.
Wat goed van je dat je al zo lang zonder medicatie kan! Alles wat jij hierboven noemt, heb ik ook geprobeerd. Hardlopen en mindfullness gestart via de fysiotherapeut. Het slechte slapen even "geparkeerd" en zelfs een eigen verzwaringsdeken gemaakt. Het laatste helpt heel af en toe, maar vind hem vaak al snel te warm.
maandag 6 mei 2019 om 21:39
Ja, dat begin ik mij ook steeds meer af te vragen. Misschien mis ik ook wel een stofje, ik zou eens kunnen vragen aan de huisarts of hij dit wil testen. Had je eerder wel een goed resultaat van de fluoxetine? Het heeft inderdaad tijd nodig, dat is best lastig als je eerst een x aantal verschillende soorten moet proberen, om de juiste te vinden. Want naast opbouwen, moet je het ook weer afbouwen. Ik hoop voor je dat ze snel aanslaan.Phoebe-returns schreef: ↑06-05-2019 14:47TO:
Slaapproblemen kunnen een teken zijn dat je serotone 'huishouding' niet in balans is.
Antidepressiva in de vorm van een SSRI verhelpt dat dus antwoord op je vraag, ik ben geen medicus maar dit kan lijkt me helpen als de problemen een gevolg zijn van dat serotonine gedoe.
Verder lees ik mee, ik ben sinds een week of drie weer aan de fluoxetine om een andere rede, maar ik slaap ook al een tijd niet erg goed.
Heb ik nog niet echt resultaat van, dat heeft bij dit spul nou eenmaal tijd nodig helaas.
