Psyche
alle pijlers
Bewuste slaapverlamming
donderdag 14 mei 2015 om 20:41
Ik heb me de afgelopen maand bezig gehouden met slaapverlamming. Dit om sneller in een lucide droom te komen. Bewust dromen dus. Deze week Is het me 3 X gelukt. De laatste twee keer heb ik mijn ogen open gedaan tijdens de overgang naar de droomwereld. De eerste keer was super eng en de tweede keer kon ik mijn angst onder controle houden. De hallucinaties waren geïnteresseerd in mij, ze leken meer verbaasd zeg maar. Daarna ogen gesloten en mijn weg gevonden naar de droomwereld.
Ben benieuwd of er hier ook iemand Is die met lucide dromen. Er zijn geen recente topics dus wie weet kunnen we tips uitwisselen.
Ben benieuwd of er hier ook iemand Is die met lucide dromen. Er zijn geen recente topics dus wie weet kunnen we tips uitwisselen.
donderdag 14 mei 2015 om 22:43
quote:fbjewel schreef op 14 mei 2015 @ 22:38:
[...]
Ok, dat van die oude kamer Is wel interessant. Als ik mijn ogen open doe zie ik mijn man liggen. Hij ligt gewoon te slapen. Misschien Is dat ook een geruststelling voor mij.
En in de kamer zie je dan hallucinaties? Dan moet je je ogen dicht doen en beelden vormen van iets waar jij van houdt. Ik heb een standaard plaatst waar ik naar toe ga.
Nee, ik zie geen hallucinaties. Ik ben niet aan het rondkijken. Het is een andere staat van bewustzijn. Ik ken heel goed het heerlijke moment vlak voor je in slaap valt, dat je volledig loom en in rust bent. Maar dat is totaal iets anders als dit.
Ik voel soms dat ik eindeloos val, of opgetild wordt. Of dat ik achterover getrokken wordt.
[...]
Ok, dat van die oude kamer Is wel interessant. Als ik mijn ogen open doe zie ik mijn man liggen. Hij ligt gewoon te slapen. Misschien Is dat ook een geruststelling voor mij.
En in de kamer zie je dan hallucinaties? Dan moet je je ogen dicht doen en beelden vormen van iets waar jij van houdt. Ik heb een standaard plaatst waar ik naar toe ga.
Nee, ik zie geen hallucinaties. Ik ben niet aan het rondkijken. Het is een andere staat van bewustzijn. Ik ken heel goed het heerlijke moment vlak voor je in slaap valt, dat je volledig loom en in rust bent. Maar dat is totaal iets anders als dit.
Ik voel soms dat ik eindeloos val, of opgetild wordt. Of dat ik achterover getrokken wordt.
donderdag 14 mei 2015 om 22:44
quote:diamond-gloss schreef op 14 mei 2015 @ 22:31:
[...]
Ik schijn dus volgens mijn dochter mijn ogen gewoon open te hebben maar een hele holle blik.. (ik heb geen partner dus die kan ik het niet vragen) Ik 'zie' ook idd de slaapkamer maar kan dan niet bewegen.
Mijn dochter zei ook dat ik mijn mond open deed om iets te zeggen en voor mijn eigen gevoel wilde ik schreeuwen maar er kwam geen geluid..
Sorry van die opmerking net. Dat ging te ver. Nogmaals excuses. Ik voelde me alleen zo aangevallen door alle reacties waaruit opgemaakt kon worden dat ik een of andere gestoorde gek zou zijn. Terwijl dat zeer zeker niet zo Is.
Zowel voor jou als je dochter een nare ervaring! Volgens je dochter waren je ogen open maar Had je het idee dat je daar
Zelf controle over had?
[...]
Ik schijn dus volgens mijn dochter mijn ogen gewoon open te hebben maar een hele holle blik.. (ik heb geen partner dus die kan ik het niet vragen) Ik 'zie' ook idd de slaapkamer maar kan dan niet bewegen.
Mijn dochter zei ook dat ik mijn mond open deed om iets te zeggen en voor mijn eigen gevoel wilde ik schreeuwen maar er kwam geen geluid..
Sorry van die opmerking net. Dat ging te ver. Nogmaals excuses. Ik voelde me alleen zo aangevallen door alle reacties waaruit opgemaakt kon worden dat ik een of andere gestoorde gek zou zijn. Terwijl dat zeer zeker niet zo Is.
Zowel voor jou als je dochter een nare ervaring! Volgens je dochter waren je ogen open maar Had je het idee dat je daar
Zelf controle over had?
donderdag 14 mei 2015 om 22:44
Ik denk dat de paniek - omdat je geen controle hebt - de overhand neemt en de hele ervaring in een horror verandert. Begrijp me niet verkeerd; ik heb jarenlang gevochten tegen slaapverlamming omdat het voelde als doodgaan. Ik werd als het ware weggezogen uit mijn lichaam en dat bij volle bewustzijn, Het was pas toen ik de controle opgaf - was doodmoe en had er geen kracht meer voor om terug te vechten - dat de interessante ervaringen kwamen. Ik was ook de angst en de paniek meer dan spuugzat. Dan maar dood, dacht ik toen. Ik heb door die loslaat-ervaring geleerd dat het inderdaad waar is wat men zegt; men lijdt het meest onder het vrezen dat men vreest.
donderdag 14 mei 2015 om 22:47
quote:onnohoestsiroop schreef op 14 mei 2015 @ 22:43:
[...]
Nee, ik zie geen hallucinaties. Ik ben niet aan het rondkijken. Het is een andere staat van bewustzijn. Ik ken heel goed het heerlijke moment vlak voor je in slaap valt, dat je volledig loom en in rust bent. Maar dat is totaal iets anders als dit.
Ik voel soms dat ik eindeloos val, of opgetild wordt. Of dat ik achterover getrokken wordt.Ik denk dat jullie nog een stadium verder zijn. Wel interessant om uit te zoeken. Mocht ik iets vinden dan plaats ik het hier. Ondanks de felheid vind ik het toch een interessant topic geworden.
[...]
Nee, ik zie geen hallucinaties. Ik ben niet aan het rondkijken. Het is een andere staat van bewustzijn. Ik ken heel goed het heerlijke moment vlak voor je in slaap valt, dat je volledig loom en in rust bent. Maar dat is totaal iets anders als dit.
Ik voel soms dat ik eindeloos val, of opgetild wordt. Of dat ik achterover getrokken wordt.Ik denk dat jullie nog een stadium verder zijn. Wel interessant om uit te zoeken. Mocht ik iets vinden dan plaats ik het hier. Ondanks de felheid vind ik het toch een interessant topic geworden.
donderdag 14 mei 2015 om 22:48
quote:onnohoestsiroop schreef op 14 mei 2015 @ 22:43:
[...]
Ik voel soms dat ik eindeloos val, of opgetild wordt. Of dat ik achterover getrokken wordt.
Dat had ik dus ook tijdens die ene ervaring.
Ik was dood en kwam in een soort machinekamer waar ik vastgehouden werd. Er stonden grote vaten met een soort drijvers/pompen erin die enorme herrie maakten, daar moest ik mijn eeuwige leven doorbrengen. In die droom dan.
[...]
Ik voel soms dat ik eindeloos val, of opgetild wordt. Of dat ik achterover getrokken wordt.
Dat had ik dus ook tijdens die ene ervaring.
Ik was dood en kwam in een soort machinekamer waar ik vastgehouden werd. Er stonden grote vaten met een soort drijvers/pompen erin die enorme herrie maakten, daar moest ik mijn eeuwige leven doorbrengen. In die droom dan.
donderdag 14 mei 2015 om 22:49
quote:fbjewel schreef op 14 mei 2015 @ 22:44:
[...]
Sorry van die opmerking net. Dat ging te ver. Nogmaals excuses. Ik voelde me alleen zo aangevallen door alle reacties waaruit opgemaakt kon worden dat ik een of andere gestoorde gek zou zijn. Terwijl dat zeer zeker niet zo Is.
Zowel voor jou als je dochter een nare ervaring! Volgens je dochter waren je ogen open maar Had je het idee dat je daar
Zelf controle over had?
Excuses aanvaard hoor,geen probleem.. en nee ik heb jou niet gestaft mochten de mods wel fanatiek bezig zijn..
En nee ik had niet het idee dat ik daar zelf controle over had toen ik écht helemaal wakker was had ik vooral een gevoel van pure paniek.
[...]
Sorry van die opmerking net. Dat ging te ver. Nogmaals excuses. Ik voelde me alleen zo aangevallen door alle reacties waaruit opgemaakt kon worden dat ik een of andere gestoorde gek zou zijn. Terwijl dat zeer zeker niet zo Is.
Zowel voor jou als je dochter een nare ervaring! Volgens je dochter waren je ogen open maar Had je het idee dat je daar
Zelf controle over had?
Excuses aanvaard hoor,geen probleem.. en nee ik heb jou niet gestaft mochten de mods wel fanatiek bezig zijn..
En nee ik had niet het idee dat ik daar zelf controle over had toen ik écht helemaal wakker was had ik vooral een gevoel van pure paniek.
donderdag 14 mei 2015 om 22:50
donderdag 14 mei 2015 om 22:52
quote:onnohoestsiroop schreef op 14 mei 2015 @ 22:43:
[...]
Nee, ik zie geen hallucinaties. Ik ben niet aan het rondkijken. Het is een andere staat van bewustzijn. Ik ken heel goed het heerlijke moment vlak voor je in slaap valt, dat je volledig loom en in rust bent. Maar dat is totaal iets anders als dit.
Ik voel soms dat ik eindeloos val, of opgetild wordt. Of dat ik achterover getrokken wordt.Ja dit ken ik ook het gevoel dat je ineens met een klap op je bed valt.. Op zo'n moment ben ik ook meteen wakker..
[...]
Nee, ik zie geen hallucinaties. Ik ben niet aan het rondkijken. Het is een andere staat van bewustzijn. Ik ken heel goed het heerlijke moment vlak voor je in slaap valt, dat je volledig loom en in rust bent. Maar dat is totaal iets anders als dit.
Ik voel soms dat ik eindeloos val, of opgetild wordt. Of dat ik achterover getrokken wordt.Ja dit ken ik ook het gevoel dat je ineens met een klap op je bed valt.. Op zo'n moment ben ik ook meteen wakker..
donderdag 14 mei 2015 om 22:54
quote:Sensy12 schreef op 14 mei 2015 @ 22:44:
Ik denk dat de paniek - omdat je geen controle hebt - de overhand neemt en de hele ervaring in een horror verandert. Begrijp me niet verkeerd; ik heb jarenlang gevochten tegen slaapverlamming omdat het voelde als doodgaan. Ik werd als het ware weggezogen uit mijn lichaam en dat bij volle bewustzijn, Het was pas toen ik de controle opgaf - was doodmoe en had er geen kracht meer voor om terug te vechten - dat de interessante ervaringen kwamen. Ik was ook de angst en de paniek meer dan spuugzat. Dan maar dood, dacht ik toen. Ik heb door die loslaat-ervaring geleerd dat het inderdaad waar is wat men zegt; men lijdt het meest onder het vrezen dat men vreest.Ik zou zo graag willen uitleggen hoe je die fase dus zo kort mogelijk kan maken. Voor mij kan het dan wel logisch zijn maar het Is voor iedereen toch weer anders. Angst loslaten dat Is het doel. Hoe je dat doet Is door te ontspannen en je dus te focussen op iets anders.
Ik denk dat de paniek - omdat je geen controle hebt - de overhand neemt en de hele ervaring in een horror verandert. Begrijp me niet verkeerd; ik heb jarenlang gevochten tegen slaapverlamming omdat het voelde als doodgaan. Ik werd als het ware weggezogen uit mijn lichaam en dat bij volle bewustzijn, Het was pas toen ik de controle opgaf - was doodmoe en had er geen kracht meer voor om terug te vechten - dat de interessante ervaringen kwamen. Ik was ook de angst en de paniek meer dan spuugzat. Dan maar dood, dacht ik toen. Ik heb door die loslaat-ervaring geleerd dat het inderdaad waar is wat men zegt; men lijdt het meest onder het vrezen dat men vreest.Ik zou zo graag willen uitleggen hoe je die fase dus zo kort mogelijk kan maken. Voor mij kan het dan wel logisch zijn maar het Is voor iedereen toch weer anders. Angst loslaten dat Is het doel. Hoe je dat doet Is door te ontspannen en je dus te focussen op iets anders.
donderdag 14 mei 2015 om 22:58
quote:riannerianne schreef op 14 mei 2015 @ 22:48:
[...]
Dat had ik dus ook tijdens die ene ervaring.
Ik was dood en kwam in een soort machinekamer waar ik vastgehouden werd. Er stonden grote vaten met een soort drijvers/pompen erin die enorme herrie maakten, daar moest ik mijn eeuwige leven doorbrengen. In die droom dan.
Maar dit Is dan toch een nachtmerrie? Ik droomde een keer dat ik uit een bootje viel en in het water waren allemaal tandwielen en ik kwam daar tussen. Mijn been was er af. Wat deed dat zeer! Ik werd bezweet wakker en greep naar mn been. Het Was zo echt maar het Was maar een droom.
Had niet mijn eigen gedachten en kon de droom ook niet sturen.
[...]
Dat had ik dus ook tijdens die ene ervaring.
Ik was dood en kwam in een soort machinekamer waar ik vastgehouden werd. Er stonden grote vaten met een soort drijvers/pompen erin die enorme herrie maakten, daar moest ik mijn eeuwige leven doorbrengen. In die droom dan.
Maar dit Is dan toch een nachtmerrie? Ik droomde een keer dat ik uit een bootje viel en in het water waren allemaal tandwielen en ik kwam daar tussen. Mijn been was er af. Wat deed dat zeer! Ik werd bezweet wakker en greep naar mn been. Het Was zo echt maar het Was maar een droom.
Had niet mijn eigen gedachten en kon de droom ook niet sturen.
donderdag 14 mei 2015 om 23:07
quote:Sensy12 schreef op 14 mei 2015 @ 22:50:
Er is overigens nog een topic over slaapverlamming en daar gaat het ook meer over de horrorervaringen dan waar dit topic voor bedoeld is; de leuke kant van slaapverlamming en lucide dromen.
Fel wordt er altijd wel gereageerd als het onderwerp maar een zweempje zweverigheid heeft.
Inderdaad. Het is niet met elkaar te vergelijken. Andere bewustzijn.
Tja. Zweverigheid is iets wat je niet kan bewijzen. Lucide dromen Is wetenschappelijk bewezen.
Wat voor leuke dingen heb jij gedaan?
Er is overigens nog een topic over slaapverlamming en daar gaat het ook meer over de horrorervaringen dan waar dit topic voor bedoeld is; de leuke kant van slaapverlamming en lucide dromen.
Fel wordt er altijd wel gereageerd als het onderwerp maar een zweempje zweverigheid heeft.
Inderdaad. Het is niet met elkaar te vergelijken. Andere bewustzijn.
Tja. Zweverigheid is iets wat je niet kan bewijzen. Lucide dromen Is wetenschappelijk bewezen.
Wat voor leuke dingen heb jij gedaan?
donderdag 14 mei 2015 om 23:15
quote:Sensy12 schreef op 14 mei 2015 @ 22:59:
Wat is een trucje om in die slaapverlamming te komen? Angst heb ik onder controle.
Ik blijf stil liggen en nergeer alle signalen van mijn lichaam. Het gaat jeuken, mn lichaam
Wil draaien. Noem maar op dat probeer ik te onderdrukken. Dan voel ik mijn lichaam langzaam in slaap vallen.
Ben je weleens onder narcose geweest. Dat gevoel voordat je wegvalt. Daar ga je focussen op het plekje waar je naar toe wilt. Zodra dat een beetje echt gaat worden. Het lijkt te gaan bewegen.
Als je op dat moment je ogen open doet dan zit je in de slaapverlamming. Maar dat zou ik juist niet doen. In de slaapverlamming heb je geen controle over wat er gebeurd. Hou dus je ogen dicht en blijf je focussen op het beeld wat je voor je hebt.
Dan kom je erin en kan je je gaan verplaatsen in die omgeving. En dan ben je lucide. Je weet dan dat je alle tijd hebt. Tot je er genoeg van hebt of de wekker gaat. Dat Is echt grappig en dan moet ik dus wakker worden.
Ik wordt altijd uitgerust wakker en daarom zie ik dus het probleem niet om dit elke nacht te doen. Het Is te leuk
Wat is een trucje om in die slaapverlamming te komen? Angst heb ik onder controle.
Ik blijf stil liggen en nergeer alle signalen van mijn lichaam. Het gaat jeuken, mn lichaam
Wil draaien. Noem maar op dat probeer ik te onderdrukken. Dan voel ik mijn lichaam langzaam in slaap vallen.
Ben je weleens onder narcose geweest. Dat gevoel voordat je wegvalt. Daar ga je focussen op het plekje waar je naar toe wilt. Zodra dat een beetje echt gaat worden. Het lijkt te gaan bewegen.
Als je op dat moment je ogen open doet dan zit je in de slaapverlamming. Maar dat zou ik juist niet doen. In de slaapverlamming heb je geen controle over wat er gebeurd. Hou dus je ogen dicht en blijf je focussen op het beeld wat je voor je hebt.
Dan kom je erin en kan je je gaan verplaatsen in die omgeving. En dan ben je lucide. Je weet dan dat je alle tijd hebt. Tot je er genoeg van hebt of de wekker gaat. Dat Is echt grappig en dan moet ik dus wakker worden.
Ik wordt altijd uitgerust wakker en daarom zie ik dus het probleem niet om dit elke nacht te doen. Het Is te leuk
donderdag 14 mei 2015 om 23:16
donderdag 14 mei 2015 om 23:19
Ik herinner me opeens hoe ik dat dus zonder het te weten een paar keer probeerde toen ik wat jonger was. Ik werd bang en draaide me om op mijn zij. Ik was nieuwsgierig naar de overgang van wakker zijn naar slapen. Ik wilde dat bewust meemaken, maar als het bijna zover was, werd ik toch angstig.
Dus stil liggen, op de rug, lichaam negeren, ogen dicht en op één ding focussen tot de slaap komt en dan bewust mezelf verplaatsen naar die droom. Ik denk dat ik het snap. Ik ga het nu niet proberen. Moet morgen helder zijn en wil niet brak zijn
Dus stil liggen, op de rug, lichaam negeren, ogen dicht en op één ding focussen tot de slaap komt en dan bewust mezelf verplaatsen naar die droom. Ik denk dat ik het snap. Ik ga het nu niet proberen. Moet morgen helder zijn en wil niet brak zijn
donderdag 14 mei 2015 om 23:25
TO, ik ben wel benieuwd of je vanuit een lucide droom meteen goed wakker kan worden -dus niet weer in een slaapverlamming terecht komt?
En kan jij alleen uit de staat van slaapverlamming komen door (lucide) te gaan dromen?
Ik schrijf op het andere topic (met de horrorverhalen dus ) maar wie weet hebben we nog wat aan elkaars ervaringen
En kan jij alleen uit de staat van slaapverlamming komen door (lucide) te gaan dromen?
Ik schrijf op het andere topic (met de horrorverhalen dus ) maar wie weet hebben we nog wat aan elkaars ervaringen
donderdag 14 mei 2015 om 23:25
quote:Sensy12 schreef op 14 mei 2015 @ 23:19:
Ik herinner me opeens hoe ik dat dus zonder het te weten een paar keer probeerde toen ik wat jonger was. Ik werd bang en draaide me om op mijn zij. Ik was nieuwsgierig naar de overgang van wakker zijn en slapen. Ik wilde dat bewust meemaken, maar als het bijna zover was, werd ik toch angstig.
Dus stil liggen, op de rug, lichaam negeren, ogen dicht en op één ding focussen tot de slaap komt en dan bewust mezelf verplaatsen naar die droom. Ik denk dat ik het snap. Ik ga het nu niet proberen. Moet morgen helder zijn en wil niet brak zijn
Je komt niet opeens in de slaapkamer. Wanneer je lichaam slaapt voel je dat. Ik kan het niet omschrijven maar je kan er niet om Heen. Doe dan je ogen open en je zal je kamer zien. Doe dan gewoon je ogen dicht en focus verder. Niet proberen je arm te gaan bewegen of wat dan ook. Dan kan je alleen maar in paniek raken. Angst kan je heel snel overvallen. Zelfs in een lucide droom ook. Alles loopt gewoon door. Je creërt niet alles zelf maar het wordt gecreëerd. Uiteindelijk doe je dat wel zelf natuurlijk maar je doet het niet bewust.
Ook dan hoeft er maar een moment te komen waardoor jij gaat twijfelen aan de droom en kan die omslaan in een nachtmerrie bijvoorbeeld.
Ik herinner me opeens hoe ik dat dus zonder het te weten een paar keer probeerde toen ik wat jonger was. Ik werd bang en draaide me om op mijn zij. Ik was nieuwsgierig naar de overgang van wakker zijn en slapen. Ik wilde dat bewust meemaken, maar als het bijna zover was, werd ik toch angstig.
Dus stil liggen, op de rug, lichaam negeren, ogen dicht en op één ding focussen tot de slaap komt en dan bewust mezelf verplaatsen naar die droom. Ik denk dat ik het snap. Ik ga het nu niet proberen. Moet morgen helder zijn en wil niet brak zijn
Je komt niet opeens in de slaapkamer. Wanneer je lichaam slaapt voel je dat. Ik kan het niet omschrijven maar je kan er niet om Heen. Doe dan je ogen open en je zal je kamer zien. Doe dan gewoon je ogen dicht en focus verder. Niet proberen je arm te gaan bewegen of wat dan ook. Dan kan je alleen maar in paniek raken. Angst kan je heel snel overvallen. Zelfs in een lucide droom ook. Alles loopt gewoon door. Je creërt niet alles zelf maar het wordt gecreëerd. Uiteindelijk doe je dat wel zelf natuurlijk maar je doet het niet bewust.
Ook dan hoeft er maar een moment te komen waardoor jij gaat twijfelen aan de droom en kan die omslaan in een nachtmerrie bijvoorbeeld.
donderdag 14 mei 2015 om 23:28
quote:fbjewel schreef op 14 mei 2015 @ 22:58:
[...]
Maar dit Is dan toch een nachtmerrie? Ik droomde een keer dat ik uit een bootje viel en in het water waren allemaal tandwielen en ik kwam daar tussen. Mijn been was er af. Wat deed dat zeer! Ik werd bezweet wakker en greep naar mn been. Het Was zo echt maar het Was maar een droom.
Had niet mijn eigen gedachten en kon de droom ook niet sturen.Nee, want ik was me ervan bewust dat ik sliep maar kon niet wakker worden/bewegen/de droom sturen. Doodeng.
[...]
Maar dit Is dan toch een nachtmerrie? Ik droomde een keer dat ik uit een bootje viel en in het water waren allemaal tandwielen en ik kwam daar tussen. Mijn been was er af. Wat deed dat zeer! Ik werd bezweet wakker en greep naar mn been. Het Was zo echt maar het Was maar een droom.
Had niet mijn eigen gedachten en kon de droom ook niet sturen.Nee, want ik was me ervan bewust dat ik sliep maar kon niet wakker worden/bewegen/de droom sturen. Doodeng.
donderdag 14 mei 2015 om 23:28
En daarom ga ik straks lekker ouderwets slapen en op een ander meer dapper moment het proberen.
Die lichte twijfel of een klein beetje angst kan inderdaad snel omslaan in een nachtmerrie en daar zit ik niet op te wachten (gebeurde in één van de lucide dromen en kon me gelukkig herpakken, maar pfff....ik werd me een partijtje bang toen!)
Die lichte twijfel of een klein beetje angst kan inderdaad snel omslaan in een nachtmerrie en daar zit ik niet op te wachten (gebeurde in één van de lucide dromen en kon me gelukkig herpakken, maar pfff....ik werd me een partijtje bang toen!)
donderdag 14 mei 2015 om 23:30
quote:fbjewel schreef op 14 mei 2015 @ 23:26:
Haha en gewoon een keer doen wanneer je totaal ontspannen ben en idd lekker uit kan slapen de volgende dag
Wordt jij moe wakker van lucide dromen?Soort van dronken en mijn hele lichaam zoemt. Heel raar zwaar elektrisch gevoel in mijn lichaam maar wat toch fijn is. Kan het niet goed omschrijven.
Haha en gewoon een keer doen wanneer je totaal ontspannen ben en idd lekker uit kan slapen de volgende dag
Wordt jij moe wakker van lucide dromen?Soort van dronken en mijn hele lichaam zoemt. Heel raar zwaar elektrisch gevoel in mijn lichaam maar wat toch fijn is. Kan het niet goed omschrijven.
