Psyche
alle pijlers
Blozen zit in de weg
dinsdag 13 december 2016 om 14:37
Hallo allemaal,
Ik kleur (mijn wangen dan) mijn hele leven lang al snel. Sta ook niet zo graag in het middelpunt. Ik probeer het te accepteren omdat ik er niet zo veel aan kan doen maar ik krijg best vaak opmerkingen erover. Wat mij weer heel zelfbewust maakt en waardoor ik me ook wat 'minder/klein/ voel. Ik weet dat ligt bij mij. Net kreeg ik van een collega de opmerking dat ik altijd zo snel kleur. Dit werd gezegd in groepsverband (en natuurlijk begon ik toen spontaan te blozen) en er werd nog een schepje er bovenop gedaan van het komt zelfs door je make up heen.
Auw...........een heel gevoelige snaar en ik was het liefst weggelopen maar heb maar wat gelachen.
Het verhaal er bij is dat ik ook last heb van rosacea en daar nu een creme (een zuur) voor heb dus nog wat meer last heb. Het zit me echt in de weg soms door deze opmerkingen. Hoe kan ik hiermee omgaan? Door de opmerkingen wordt het nog erger, word ik me weer bewust en voel ik me uiterst ongemakkelijk. Daardoor bang een volgende keer ook te blozen en voel ik me niet prettig (zoals nu).
En met sporten, pittig eten, wijntje drinken of dat ik me in span of aan het woord ben in een groep kleur ik nu eenmaal. Het hoort bij mij.
Ik kleur (mijn wangen dan) mijn hele leven lang al snel. Sta ook niet zo graag in het middelpunt. Ik probeer het te accepteren omdat ik er niet zo veel aan kan doen maar ik krijg best vaak opmerkingen erover. Wat mij weer heel zelfbewust maakt en waardoor ik me ook wat 'minder/klein/ voel. Ik weet dat ligt bij mij. Net kreeg ik van een collega de opmerking dat ik altijd zo snel kleur. Dit werd gezegd in groepsverband (en natuurlijk begon ik toen spontaan te blozen) en er werd nog een schepje er bovenop gedaan van het komt zelfs door je make up heen.
Auw...........een heel gevoelige snaar en ik was het liefst weggelopen maar heb maar wat gelachen.
Het verhaal er bij is dat ik ook last heb van rosacea en daar nu een creme (een zuur) voor heb dus nog wat meer last heb. Het zit me echt in de weg soms door deze opmerkingen. Hoe kan ik hiermee omgaan? Door de opmerkingen wordt het nog erger, word ik me weer bewust en voel ik me uiterst ongemakkelijk. Daardoor bang een volgende keer ook te blozen en voel ik me niet prettig (zoals nu).
En met sporten, pittig eten, wijntje drinken of dat ik me in span of aan het woord ben in een groep kleur ik nu eenmaal. Het hoort bij mij.
dinsdag 13 december 2016 om 14:44
Bij mij hetzelfde als bij TO. Ik word ook snel rood en sta ook niet graag in het middelpunt. Een collega van mij zei ook een keer: "jij wordt echt snel rood". Daar kwam natuurlijk weer een schepje er boven op toen hij dat zei
Mijn huid heeft van zichzelf al een wat rode gloed, heb laatst foundation aangeschaft en door middel van foundation werk ik het rode een beetje weg. Ik heb helaas geen tips over hoe het blozen verminderd kan worden.
Ik lees mee want ben zelf ook wel benieuwd
Mijn huid heeft van zichzelf al een wat rode gloed, heb laatst foundation aangeschaft en door middel van foundation werk ik het rode een beetje weg. Ik heb helaas geen tips over hoe het blozen verminderd kan worden.
Ik lees mee want ben zelf ook wel benieuwd
dinsdag 13 december 2016 om 14:47
dinsdag 13 december 2016 om 14:47
precies,dat laatste! Het hoort bij jou. Het maakt wie je bent en als je er niks aan kunt doen,omarm het dan. Haal je schouders ervoor op. Mensen kunnen nu eenmaal ontzettend bot en lomp zijn. Die zetten zichzelf meer in de kijker met hun gedrag dan jou op dat moment,ookal voelt dat natuurlijk niet zo.
Je word rood omdat je sneller onbewust gaat ademhalen wat weer met de doorbloeding te maken heeft en je roder wordt. Voor jou is het natuurlijk nog lastiger.
Ik word ook snel rood. Ik voel het als een golf opkomen,maar ga dan bewust langzaam ademhalen . Overigens vind mijn man het super schattig.
Je word rood omdat je sneller onbewust gaat ademhalen wat weer met de doorbloeding te maken heeft en je roder wordt. Voor jou is het natuurlijk nog lastiger.
Ik word ook snel rood. Ik voel het als een golf opkomen,maar ga dan bewust langzaam ademhalen . Overigens vind mijn man het super schattig.
dinsdag 13 december 2016 om 14:48
dinsdag 13 december 2016 om 14:49
De meeste mensen vinden het lief, het is heel ontwapenend. Er zijn onderzoeken naar gedaan, mensen die blozen krijgen allemaal mooie eigenschappen toegedicht door anderen .
Ik bloos zelf ook snel en heb het geaccepteerd. Dan word ik maar rood, ik praat gewoon verder en negeer het zoveel mogelijk. Als iemand er een opmerking over maakt zeg ik dat ik snel bloos en ga ik verder met waar ik was.
Ik bloos zelf ook snel en heb het geaccepteerd. Dan word ik maar rood, ik praat gewoon verder en negeer het zoveel mogelijk. Als iemand er een opmerking over maakt zeg ik dat ik snel bloos en ga ik verder met waar ik was.
dinsdag 13 december 2016 om 14:49
dinsdag 13 december 2016 om 14:51
quote:Cateautje schreef op 13 december 2016 @ 14:48:
Cynische mensen kunnen niet blozen.
Ik zie het altijd als een soort teken van innerlijke zuiverheid, een zuiver hart. Wees er blij mee en trots op dat je zo zuiver kunt reageren op je medemens en op de wereld, is een goed teken.Wat een lieve omschrijving.
Cynische mensen kunnen niet blozen.
Ik zie het altijd als een soort teken van innerlijke zuiverheid, een zuiver hart. Wees er blij mee en trots op dat je zo zuiver kunt reageren op je medemens en op de wereld, is een goed teken.Wat een lieve omschrijving.
dinsdag 13 december 2016 om 14:52
Overigens wordt het ook minder als je je er minder druk over maakt. Als je namelijk kleurt omdat je je opgelaten voelt ergens over en iemand benoemt dat, dan wordt je daarna nog roder omdat je je daar óók weer opgelaten over voelt. Of je voelt dat je kleurt en raakt daar al zo opgelaten van de je daardoor ook weer meer kleurt. Helpt allemaal niet. Ontspannen en rustig ademhalen en accepteren dat het niet erg is als je een kleurtje krijgt helpen.
dinsdag 13 december 2016 om 15:25
Ja heel vervelend als mensen het benoemen.
En beetje blozen ok maar ik kan echt 'rare' rode vlekken/plekken krijgen en krijg ik het helemaal warm. Eerst verbloemde ik het ook met sjaaltjes e.d. maar daar ben ik vanaf gestapt.
Ik weet dat ik het moet accepteren maar zo vervelend omdat je er geen controle over hebt. Het is een onzekerheid.
Maar meer vervelend zijn die opmerkingen Snap dat ook niet zo goed.
En beetje blozen ok maar ik kan echt 'rare' rode vlekken/plekken krijgen en krijg ik het helemaal warm. Eerst verbloemde ik het ook met sjaaltjes e.d. maar daar ben ik vanaf gestapt.
Ik weet dat ik het moet accepteren maar zo vervelend omdat je er geen controle over hebt. Het is een onzekerheid.
Maar meer vervelend zijn die opmerkingen Snap dat ook niet zo goed.
dinsdag 13 december 2016 om 15:26
dinsdag 13 december 2016 om 15:29
Ik heb het ook ontzettend. Maar hoe vervelender ik het vind, hoe roder ik word. Als mensen er iets van zeggen, dan zeg ik dat het klopt. Ze bedoelen er doorgaans niet mee dat het raar of negatief is, het is gewoon iets dat opvalt. Meestal is het juist positief bedoeld: heb je het warm/ben je moe/druk/etc.
Je kunt er niets aan doen, dus waarom je er zo druk over maken? Daar wordt het zeker niet minder van
Je kunt er niets aan doen, dus waarom je er zo druk over maken? Daar wordt het zeker niet minder van
dinsdag 13 december 2016 om 15:38
Hee TO, wat vervelend en herkenbaar! Mocht je er iets aan willen doen: ik heb cognitieve gedragstherapie gevolgd bij een psych. Heeft me echt geholpen en helemaal niet gek om daarover hulp te vragen! Ik heb het beter geaccepteerd en heb geleerd de nadruk ergens anders op te leggen!! Ben echt blij met wat het me opgeleverd heeft wellicht een idee voor jou?
dinsdag 13 december 2016 om 15:39
Heel herkenbaar! Maar zo flauw dat mensen dat dan benadrukken! Ik vraag me altijd af waarom mensen dat doen. Probeer je dan je eigen onzekerheid te verbloemen ofzo? Door een ander voor gek te zetten?
Tips heb ik niet echt. Behalve accepteren idd. Ik verbloem mijn rode vlekken wel met koltruien en sjaaltjes maar goed, het maakt eigenlijk ook niet uit toch? Vind het hieronder heel mooi omschreven! We moeten er juist trots op zijn!
Tips heb ik niet echt. Behalve accepteren idd. Ik verbloem mijn rode vlekken wel met koltruien en sjaaltjes maar goed, het maakt eigenlijk ook niet uit toch? Vind het hieronder heel mooi omschreven! We moeten er juist trots op zijn!
dinsdag 13 december 2016 om 15:55
Ik word ook snel rood en ik heb ook nog andere "sociale-angst-verschijnselen".
Iets belangrijks wat ik in de loop der tijd geleerd heb, is dat er 2 dingen zijn die je daarmee kunt doen:
1. Je er druk om maken
(wat vervelend, wat stom, wat raar....)
2. Je er niet druk om maken
(het is nu eenmaal zo. punt)
En aan het laatste heb je het meest...
Vroeger stond ik er niet bij stil dat optie 2 ook bestond.
Iets belangrijks wat ik in de loop der tijd geleerd heb, is dat er 2 dingen zijn die je daarmee kunt doen:
1. Je er druk om maken
(wat vervelend, wat stom, wat raar....)
2. Je er niet druk om maken
(het is nu eenmaal zo. punt)
En aan het laatste heb je het meest...
Vroeger stond ik er niet bij stil dat optie 2 ook bestond.
dinsdag 13 december 2016 om 16:00
quote:Vlammetje-1 schreef op 13 december 2016 @ 15:39:
Maar zo flauw dat mensen dat dan benadrukken!
Het leuke is dat zoiets eigenlijk niet veel meer uitmaakt, zodra je het zelf geaccepteerd hebt.
Zolang je het zelf voelt als iets vervelends, dan komt zo'n opmerking vrij hard aan.
Maar als je het zelf niet als een probleem ziet, kun je zo'n opmerking ook met een hele grote korrel zout nemen.
Maar zo flauw dat mensen dat dan benadrukken!
Het leuke is dat zoiets eigenlijk niet veel meer uitmaakt, zodra je het zelf geaccepteerd hebt.
Zolang je het zelf voelt als iets vervelends, dan komt zo'n opmerking vrij hard aan.
Maar als je het zelf niet als een probleem ziet, kun je zo'n opmerking ook met een hele grote korrel zout nemen.
dinsdag 13 december 2016 om 16:02
quote:Yvon22 schreef op 13 december 2016 @ 15:25:
Ja heel vervelend als mensen het benoemen.
En beetje blozen ok maar ik kan echt 'rare' rode vlekken/plekken krijgen en krijg ik het helemaal warm. Eerst verbloemde ik het ook met sjaaltjes e.d. maar daar ben ik vanaf gestapt.
Ik weet dat ik het moet accepteren maar zo vervelend omdat je er geen controle over hebt. Het is een onzekerheid.
Maar meer vervelend zijn die opmerkingen Snap dat ook niet zo goed.
Dat heb ik dus ook. In no time staan de rode vlekken in m'n hals/op m'n borst.. plus die rode wangen! Ik heb het bijv. bij spannende (telefoon)gesprekken maar ook bij leuke dingen waar ik op een positieve manier gespannen over ben. Als ik iets voor de eerste keer doe bijvoorbeeld.
Ik probeer er maar niet teveel aan te denken en probeer rustig en diep te ademen. Als ik een presentatie oid geef, doe ik altijd een sjaaltje om.
Maar ik blijf het vervelend vinden soms!
Ja heel vervelend als mensen het benoemen.
En beetje blozen ok maar ik kan echt 'rare' rode vlekken/plekken krijgen en krijg ik het helemaal warm. Eerst verbloemde ik het ook met sjaaltjes e.d. maar daar ben ik vanaf gestapt.
Ik weet dat ik het moet accepteren maar zo vervelend omdat je er geen controle over hebt. Het is een onzekerheid.
Maar meer vervelend zijn die opmerkingen Snap dat ook niet zo goed.
Dat heb ik dus ook. In no time staan de rode vlekken in m'n hals/op m'n borst.. plus die rode wangen! Ik heb het bijv. bij spannende (telefoon)gesprekken maar ook bij leuke dingen waar ik op een positieve manier gespannen over ben. Als ik iets voor de eerste keer doe bijvoorbeeld.
Ik probeer er maar niet teveel aan te denken en probeer rustig en diep te ademen. Als ik een presentatie oid geef, doe ik altijd een sjaaltje om.
Maar ik blijf het vervelend vinden soms!
dinsdag 13 december 2016 om 16:02
Heel herkenbaar. Soms gebeurt het ook gewoon zonder reden, dan voel ik me altijd enorm voor lul staan. Heb het ook vooral bij belangrijke gesprekken of bij mensen die een in mijn ogen belangrijke functie hebben. Ik weet ook niet zo goed waar het vandaan komt op die momenten. Ook wanneer ik een gesprek heb over iets waar ik me onzeker over voel, word ik sws rood. Erg vervelend! Heb het ook een aantal keer bij de kapper gehad. Voel me erg onzeker wanneer ik de hele tijd in de spiegel naar mezelf zit te kijken en een verplicht gesprekje moet voeren. Hierdoor ga ik zo min mogelijk naar de kapper.
En het is ook niet eens blozen meer te noemen. M'n hele hoofd is gewoon keirood.
En het is ook niet eens blozen meer te noemen. M'n hele hoofd is gewoon keirood.
anoniem_196158 wijzigde dit bericht op 13-12-2016 16:03
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
dinsdag 13 december 2016 om 16:04
quote:marrie3 schreef op 13 december 2016 @ 16:00:
[...]
Het leuke is dat zoiets eigenlijk niet veel meer uitmaakt, zodra je het zelf geaccepteerd hebt.
Zolang je het zelf voelt als iets vervelends, dan komt zo'n opmerking vrij hard aan.
Maar als je het zelf niet als een probleem ziet, kun je zo'n opmerking ook met een hele grote korrel zout nemen.Dat viel mij ook op. Dat ik bloos is voor mij nu een neutraal gegeven. En dat een ander dat opvalt en er wat over zegt, ook. Ik heb het idee dat veruit de meeste mensen er niks onaardigs mee bedoelen als ze het benoemen
[...]
Het leuke is dat zoiets eigenlijk niet veel meer uitmaakt, zodra je het zelf geaccepteerd hebt.
Zolang je het zelf voelt als iets vervelends, dan komt zo'n opmerking vrij hard aan.
Maar als je het zelf niet als een probleem ziet, kun je zo'n opmerking ook met een hele grote korrel zout nemen.Dat viel mij ook op. Dat ik bloos is voor mij nu een neutraal gegeven. En dat een ander dat opvalt en er wat over zegt, ook. Ik heb het idee dat veruit de meeste mensen er niks onaardigs mee bedoelen als ze het benoemen
