Psyche
alle pijlers
(Eindelijk) de diagnose ADHD
zaterdag 18 mei 2019 om 08:37
Gisteren heb ik de diagnose ADHD gekregen. Na een dag aan onderzoeken en testen en het gebruiken van medicatie kom ik er niet meer om heen.
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
zondag 16 juni 2019 om 13:55
Stond ik voor de kassa, boodschappen al In te pakken, er achter te komen dat mijn pinpas thuis ligt. Dit is echt de zooooooveeeelste keer dat de pinpas niet in mijn portomenee zit omdat het handiger was de pas in een jas te stoppen op een ander moment van de dag die ik nu niet meer droeg omdat het zo lekker warm was buiten.
Dan maar weer heen en weer naar huis en terug naar de suup.
Verder, wanneer ik weet dat ik veel te doen heb op een dag zowel thuis als werk maak ik ook lijsten met tijdschema’s dat werk ik fijn af.
Ik herken verder eigenlijk alles als het gaat om onrustig slapen, tandenknarsen (ik heb een bitje) vreemde uitspraken en overload aan prikkels en stress. Is echt een verschil van dag tot dag en ook hoeveel tijd het verwerken kost. Impulsief kopen en het NU moeten hebben. Ik probeer mij aan te leren pas iets te kopen als ik er over 48 uur nog zo over denk. Vaak ben ik het dan al vergeten. En soms zet ik de impuls onbewust toch door.
Zo te lezen zijn we allemaal zussen
Dan maar weer heen en weer naar huis en terug naar de suup.
Verder, wanneer ik weet dat ik veel te doen heb op een dag zowel thuis als werk maak ik ook lijsten met tijdschema’s dat werk ik fijn af.
Ik herken verder eigenlijk alles als het gaat om onrustig slapen, tandenknarsen (ik heb een bitje) vreemde uitspraken en overload aan prikkels en stress. Is echt een verschil van dag tot dag en ook hoeveel tijd het verwerken kost. Impulsief kopen en het NU moeten hebben. Ik probeer mij aan te leren pas iets te kopen als ik er over 48 uur nog zo over denk. Vaak ben ik het dan al vergeten. En soms zet ik de impuls onbewust toch door.
Zo te lezen zijn we allemaal zussen
zondag 16 juni 2019 om 14:23
Mefunny: hi sister!
Allemaal zo herkenbaar wat je schrijft!
Over dat kopen etc ook.
Ik merk dat ik er nu met de medicatie iets beter over nadenk voordat ik iets koop, maar het is nog niet optimaal.
Knarsbitje heb ik ook, ik doe m alleen nooit in, niet zo handig.
En pinpassen ben ik altijd kwijt..
Mijn bank zei een keer: mevrouw hoe is het mogelijk dat u 3 nieuwe pinpassen per jaar aan vraagt?
Vorige week weer mijn pinpas meegewassen in mijn broekzak.
.
Dinsdag evaluatie over mijn medicijnen.
Ik weet het nog niet wat ik wil.
De strattera heeft nauwelijks bijwerkingen en geen rebound, maar de concerta werkte echt vele malen beter en directer op hyperactiviteit en op concentratie.
Ook was mijn libido er beter bij en had ik meer een euforisch gevoel.
Ik wilde wat anders proberen ivm de rebounds.
Maar misschien had ik beter nog even door kunnen zetten en waren dan de rebounds minder geworden?!.
Allemaal zo herkenbaar wat je schrijft!
Over dat kopen etc ook.
Ik merk dat ik er nu met de medicatie iets beter over nadenk voordat ik iets koop, maar het is nog niet optimaal.
Knarsbitje heb ik ook, ik doe m alleen nooit in, niet zo handig.
En pinpassen ben ik altijd kwijt..
Mijn bank zei een keer: mevrouw hoe is het mogelijk dat u 3 nieuwe pinpassen per jaar aan vraagt?
Vorige week weer mijn pinpas meegewassen in mijn broekzak.
.Dinsdag evaluatie over mijn medicijnen.
Ik weet het nog niet wat ik wil.
De strattera heeft nauwelijks bijwerkingen en geen rebound, maar de concerta werkte echt vele malen beter en directer op hyperactiviteit en op concentratie.
Ook was mijn libido er beter bij en had ik meer een euforisch gevoel.
Ik wilde wat anders proberen ivm de rebounds.
Maar misschien had ik beter nog even door kunnen zetten en waren dan de rebounds minder geworden?!.
zondag 16 juni 2019 om 15:23
Ja nee... dat werkt als een trein,
ik vind t nog steeds 'echt heel stom' die tijdschema's maar het is dé manier om dingen gedaan te krijgen en er niet steeds aan te hoeven denken. Werkt bij mij nog beter dan lijstjes.
Had ik al verteld dat ik soms zelfs een 10minuten-waarschuwing er in zet.. kan ik nog even plassen, koffie zetten, tablet aan de lader
zodat het blok optimaal benut wordt
teaus wijzigde dit bericht op 16-06-2019 15:28
Reden: aaaanvulling
Reden: aaaanvulling
16.82% gewijzigd
zondag 16 juni 2019 om 16:54
MEFunny schreef: ↑16-06-2019 13:55Stond ik voor de kassa, boodschappen al In te pakken, er achter te komen dat mijn pinpas thuis ligt. Dit is echt de zooooooveeeelste keer dat de pinpas niet in mijn portomenee zit omdat het handiger was de pas in een jas te stoppen op een ander moment van de dag die ik nu niet meer droeg omdat het zo lekker warm was buiten.
Dan maar weer heen en weer naar huis en terug naar de suup.
Verder, wanneer ik weet dat ik veel te doen heb op een dag zowel thuis als werk maak ik ook lijsten met tijdschema’s dat werk ik fijn af.
Ik herken verder eigenlijk alles als het gaat om onrustig slapen, tandenknarsen (ik heb een bitje) vreemde uitspraken en overload aan prikkels en stress. Is echt een verschil van dag tot dag en ook hoeveel tijd het verwerken kost. Impulsief kopen en het NU moeten hebben. Ik probeer mij aan te leren pas iets te kopen als ik er over 48 uur nog zo over denk. Vaak ben ik het dan al vergeten. En soms zet ik de impuls onbewust toch door.
Zo te lezen zijn we allemaal zussen
Ik had dat ook heel vaak dat ik pinpas vergat of dat hij niet in portemonnee zat. Ik heb nu een telefoonhoesje met ruimte voor pasjes. Dat gaat goed, telefoon vergeet ik bijna nooit.
zondag 16 juni 2019 om 18:08
Zo zit ik ook in elkaar Eviva.Eviva_83 schreef: ↑14-06-2019 10:53
Ik ook met de ``h``, al ben ik geen klassieke stuiterbal en niet altijd druk.
Ik kan ook rustig zijn fysiek (al is het altijd druk in mijn hoofd).
De ``h`` uit zich voornamelijk in overmatig praten.
Mijn druk zijn komt in fases gedurende de dag, afhankelijk van de aantal prikkels en hoe enthousiast ik ben, heb jij dat ook dat je niet ALTIJD druk bent maar in fases?
De ``h`` uit zich bij mij ook in impulsiviteit. (dingen eruit flappen op een erg directe manier, snel aanvaringen met mensen, door gesprekken heen gaan praten), maar ook snel dingen kopen, alles moet direct, eerst doen dan denken.
Ik krijg juist van mensen te horen dat ik zo kalm overkom. Dus een bepaalde rust bezit ik wel, met tijden. Ook inderdaad met hyperfocus, een gezellig onderonsje met een vriendin of overprikkeling dat de drukte eruit komt. Ik heb ook met name last van de drang om te praten en impulsiviteit. Inderdaad met kopen, maar ook - voor de kids heel gezellig - ineens besluiten dat we ijs gaan eten.
Ik heb met slapen last van klemmende kaken. Nu kom ik net van een bezoek af bij mijn vader. Andere mensen erbij, baby waar op gelet moest worden, koffie gedronken. Ik zal straks echt even met de oordopjes weer op de bank moeten gaan liggen om weer tot rust te komen.
Ook ik werk minder, 18 uur momenteel. Op aanraden van mijn coach ben ik minder gaan werken en moet zeggen dat het me enorm veel goed doet. Dat mijn jongste ook naar school gaat sinds november helpt ook enorm veel. Dus op maandag en woensdagochtend heb ik even tijd en ruimte om zelf mijn tijd te bepalen.
Iemand trouwens bekend met Binaural Beats? Ik ben er mee aan het experimenteren op Spotify en zou eigenlijk een 15 minuten per dag moeten om meer rust te ervaren, maar ben daar momenteel niet intensief mee bezig. Misschien wel fijn voor straks.
Google staat er vol mee dus wie interesse heeft kan daar even lezen (pas wel op dat je niet in een hyperfocus raakt
).
zondag 16 juni 2019 om 18:11
Dat van de pinpas herken ik, ik heb nu een OCD-achtige gewoonte gecreërd dat ik mijn portemonnee check voor vertrek en die meteen in een tas stop daarna die ik mee ga nemen. Ik heb gelukkig een lieve man die ook let dat rondslingerende spullen als telefoon en sleutels op een vaste plek teruggelegd worden.
zondag 16 juni 2019 om 18:48
ahh bedoelde je mij..? neee het liep beetje mis, we waren gestart met het testen, en ze zei op een gegeven moment, ik denk dat je depressieve klachten nu de overhand hebben.. we kunnen beter stoppen en daar eerst mee aan de slag..
beetje dubbele domper.. ze zegt namelijk wel steeds dat ik heel veel symptomen van add hebt, maar moet eerst dus mn stemming verbeteren, terwijl ik ook denk dat die samen hangt met de ADD..
add testen duurt sowieso lang daar (moet er 5 keer voor komen) en las van de ADHD centraal van 1 van jullie, dus dacht wellicht is dat een betere optie..
mijn stemming is inderdaad niet best op het moment.. maar weet niet waar ik goed aan doe
zondag 16 juni 2019 om 19:05
Grrr net alles getypt en hele bericht weg.laatbloeiertje schreef: ↑16-06-2019 18:08Zo zit ik ook in elkaar Eviva.
Ik heb ook met name last van de drang om te praten en impulsiviteit. Inderdaad met kopen, maar ook - voor de kids heel gezellig - ineens besluiten dat we ijs gaan eten.
Ik heb met slapen last van klemmende kaken. Nu kom ik net van een bezoek af bij mijn vader. Andere mensen erbij, baby waar op gelet moest worden, koffie gedronken. Ik zal straks echt even met de oordopjes weer op de bank moeten gaan liggen om weer tot rust te komen.
Ook ik werk minder, 18 uur momenteel. Op aanraden van mijn coach ben ik minder gaan werken en moet zeggen dat het me enorm veel goed doet. Dat mijn jongste ook naar school gaat sinds november helpt ook enorm veel. Dus op maandag en woensdagochtend heb ik even tijd en ruimte om zelf mijn tijd te bepalen.
Iemand trouwens bekend met Binaural Beats? Ik ben er mee aan het experimenteren op Spotify en zou eigenlijk een 15 minuten per dag moeten om meer rust te ervaren, maar ben daar momenteel niet intensief mee bezig. Misschien wel fijn voor straks.
Google staat er vol mee dus wie interesse heeft kan daar even lezen (pas wel op dat je niet in een hyperfocus raakt
Wat lief van je man!
Sowieso moeten wij erge lieve mannen hebben.
Dit is de eerste man die me echt waardeert en neemt zoals ik ben met al mijn tekortkomingen .
We zijn al bijna 10 jaar samen
.Goed van je dat je minder bent gaan werken, ik werk ook 18 uur en dat is precies goed naast mijn gezin.
Meer zou ik niet trekken denk ik.
Kan me voorstellen dat het soms fijn is dat de jongste naar school is.
Mijn kinderen zijn 3 en 7 jaar en de jongste gaat over 9 maanden ook naar school.
Ondanks dat ik haar best ga missen denk ik dat het qua organisatie een stuk makkelijker wordt.
Ik vind smorgens soms echt een opgave qua planning om twee kinderen op tijd klaar te hebben staan voor de opvang en school, als ze erg aanwezig zijn.
Ik kan ook rustig zijn sommige mensen geloven niet dat ik ADHD heb...maar kan ook erg druk zijn als ik enthousiast ben of overprikkeld.
En s'avonds rond 21 uur heb ik standaard mijn hyper uurtje.
zondag 16 juni 2019 om 19:13
Oh, dat gaat zeker verschil maken! Ik heb enorm geluk dat ik vlak bij de Belgische grens woon, mijn kinderen gaan daar ook naar school en daar is het gebruikelijk dat ze met 2,5 jaar mogen gaan. Ik had geen idee wat voor impact het op me had dagelijks eentje naar een opvang te brengen, dan eentje naar school en dan door te racen naar mijn werk. Tot de jongste naar school ging, wat een verademing! Samen droppen en samen ophalen, geen gekletst met de leidsters meer in een overvolle ruimte vol baby's, peuters en kleuters, in 5 minuutjes thuis en met ze aan het fruit. Ik werk nu dan ook 2 dagen onder schooltijd en op de vrije dag van mijn man werk ik 2 uurtjes langer door.
Nog even volhouden Eviva!
Jij hebt het dus ook zo getroffen met je man. Fijn is dat hè? Ik was eerst zo bang dat man het een excuus zou vinden voor alles wat er niet goed ging, maar zo ziet hij het absoluut niet. Sinds hij eens mee is geweest naar de PET voor familie heeft hij wat praktische tools in handen waar hij me mee uit de brand helpt als ik weer eens in paniek door het huis ren waar mijn sleutels zijn.
Nog even volhouden Eviva!
Jij hebt het dus ook zo getroffen met je man. Fijn is dat hè? Ik was eerst zo bang dat man het een excuus zou vinden voor alles wat er niet goed ging, maar zo ziet hij het absoluut niet. Sinds hij eens mee is geweest naar de PET voor familie heeft hij wat praktische tools in handen waar hij me mee uit de brand helpt als ik weer eens in paniek door het huis ren waar mijn sleutels zijn.
zondag 16 juni 2019 om 19:41
Ik heb dat ook zo vaak geprobeerd (sowieso lijstjes maken) maar dan raak ik het weer kwijt, idem dito met agenda’s enzo.
Ik ben sowieso altijd van alles kwijt, ik koop de ene dag wat en de volgende dag is het weer foetsie. Had met Sinterklaas al vroeg een leuk cadeau voor mijn zoontje gekocht, en een beetje te goed verstopt want kon het niet meer vinden. Toen voor kerst maar weer gekocht en toen kwam ik het eerste cadeau een paar dagen later tegen. Gelukkig had ik dan nog wel de bon van de 2e keer!
En de ANWB heeft al 3 x mijn autodeur moeten open maken omdat ik hem op slot gooide terwijl de sleutel op stoel, dashboard en hoedenplank lag.
zondag 16 juni 2019 om 19:44
Hoe maken jullie dat dan die tijdschema’s, ik bedoel hoe ziet dat eruit? Lijkt me ook wel wat! Graag ook tips om ze dan niet kwijt te rakenTeaus schreef: ↑16-06-2019 15:23
Ja nee... dat werkt als een trein,
ik vind t nog steeds 'echt heel stom' die tijdschema's maar het is dé manier om dingen gedaan te krijgen en er niet steeds aan te hoeven denken. Werkt bij mij nog beter dan lijstjes.
Had ik al verteld dat ik soms zelfs een 10minuten-waarschuwing er in zet.. kan ik nog even plassen, koffie zetten, tablet aan de lader
zondag 16 juni 2019 om 19:51
girl1986 schreef: ↑16-06-2019 18:48ahh bedoelde je mij..? neee het liep beetje mis, we waren gestart met het testen, en ze zei op een gegeven moment, ik denk dat je depressieve klachten nu de overhand hebben.. we kunnen beter stoppen en daar eerst mee aan de slag..
beetje dubbele domper.. ze zegt namelijk wel steeds dat ik heel veel symptomen van add hebt, maar moet eerst dus mn stemming verbeteren, terwijl ik ook denk dat die samen hangt met de ADD..
add testen duurt sowieso lang daar (moet er 5 keer voor komen) en las van de ADHD centraal van 1 van jullie, dus dacht wellicht is dat een betere optie..
mijn stemming is inderdaad niet best op het moment.. maar weet niet waar ik goed aan doe
Ja, jou bedoelde ik, je bent blijkbaar niet new.
Maar balen zeg dat het zo liep! Vind het ook best wel een beetje raar, het is bekend dat ad(h)d’ers last van stemmingswisselingen (kunnen) hebben.
Ik ben twee keer geweest voor mijn diagnose, 1 x intake met uitleg en 1 x hele dag, mijn ouders en man waren ook mee want ze wilden weten hoe ik als kind was en in het dagelijks leven.
Mss kijken of je ergens anders sneller terecht kan?
Wel balen, sterkte ermee, verder geen andere tips, sorry!
zondag 16 juni 2019 om 19:52
Ik dacht dat Concerta ook lang werkend was? Wel lastige keuze idd, zou gewoon dit wat je hierboven verteld uitleggen .... succes!Eviva_83 schreef: ↑16-06-2019 14:23Mefunny: hi sister!
Allemaal zo herkenbaar wat je schrijft!
Over dat kopen etc ook.
Ik merk dat ik er nu met de medicatie iets beter over nadenk voordat ik iets koop, maar het is nog niet optimaal.
Knarsbitje heb ik ook, ik doe m alleen nooit in, niet zo handig.
En pinpassen ben ik altijd kwijt..
Mijn bank zei een keer: mevrouw hoe is het mogelijk dat u 3 nieuwe pinpassen per jaar aan vraagt?
Vorige week weer mijn pinpas meegewassen in mijn broekzak.
Dinsdag evaluatie over mijn medicijnen.
Ik weet het nog niet wat ik wil.
De strattera heeft nauwelijks bijwerkingen en geen rebound, maar de concerta werkte echt vele malen beter en directer op hyperactiviteit en op concentratie.
Ook was mijn libido er beter bij en had ik meer een euforisch gevoel.
Ik wilde wat anders proberen ivm de rebounds.
Maar misschien had ik beter nog even door kunnen zetten en waren dan de rebounds minder geworden?!.
zondag 16 juni 2019 om 19:53
Laatbloeiertje: fijn zeg!
Lijkt me heerlijk om op de kidsloze ochtenden ongestoord wat dingen aan te kunnen pakken in het huishouden.
Charade: ik merk dat ik altijd veel wil maar weinig uitvoer omdat ik dan weer te druk ben met van alles in mijn hoofd .
Soms maak ik een lijstje en daar schrijf ik echt letterlijk op wat ik in tijdsblokken moet doen en daar moet ik me dan aan houden.
Het is heel triest en kinderachtig maar het ziet er zoiets uit:
9.00 tot 11.00 uur : boodschappen, stofzuigen, wc schoonmaken
11.00 tot 13.00: was opvouwen, eten, hond uitlaten.
13.00 uur tot 14 uur: vrij te besteden
14.00 tot 17.00 uur: speelgoed opruimen, dweilen, eten koken .
Lijkt me heerlijk om op de kidsloze ochtenden ongestoord wat dingen aan te kunnen pakken in het huishouden.
Charade: ik merk dat ik altijd veel wil maar weinig uitvoer omdat ik dan weer te druk ben met van alles in mijn hoofd .
Soms maak ik een lijstje en daar schrijf ik echt letterlijk op wat ik in tijdsblokken moet doen en daar moet ik me dan aan houden.
Het is heel triest en kinderachtig maar het ziet er zoiets uit:
9.00 tot 11.00 uur : boodschappen, stofzuigen, wc schoonmaken
11.00 tot 13.00: was opvouwen, eten, hond uitlaten.
13.00 uur tot 14 uur: vrij te besteden
14.00 tot 17.00 uur: speelgoed opruimen, dweilen, eten koken .
zondag 16 juni 2019 om 19:54
Fulltime werken is ook zwaar, er blijft dan ook weinig tijd over om te ontspannen, lastig.ninneketje schreef: ↑16-06-2019 08:57Ik werk fulltime, heb halftijd een zoon in huis (met hoogstwaarschijnlijk ook ASS) en ik ben een ramp in plannen ... al doe ik écht mijn best om zo min als mogelijk te plannen ...
zondag 16 juni 2019 om 22:35
ts de situatie ook nu, ben 2 jaar uitelkaar, sinds vorig jaar fulltime de kids. (ex was opgenomen ) sindsdien veel drama.
mijn kids zijn 3 en 5 vorig jaar werd het al teveel, nieuwe baan en ipv co ouderschap ineens fulltime kids, 32 uur werk. toen twee maanden thuis geweest.
Ex doet nu heel vervelend. (ex is gediagnosticeerd met bipolaire stoornis en autisme) daarbij heeft ie narcistische trekjes
appte net dat het jammer is dat ik hun moeder ben, dus nu zit ik weer diep in de put.. zo lastig allemaal.
mijn kids zijn 3 en 5 vorig jaar werd het al teveel, nieuwe baan en ipv co ouderschap ineens fulltime kids, 32 uur werk. toen twee maanden thuis geweest.
Ex doet nu heel vervelend. (ex is gediagnosticeerd met bipolaire stoornis en autisme) daarbij heeft ie narcistische trekjes
appte net dat het jammer is dat ik hun moeder ben, dus nu zit ik weer diep in de put.. zo lastig allemaal.
zondag 16 juni 2019 om 22:39
girl1986 schreef: ↑16-06-2019 22:35ts de situatie ook nu, ben 2 jaar uitelkaar, sinds vorig jaar fulltime de kids. (ex was opgenomen ) sindsdien veel drama.
mijn kids zijn 3 en 5 vorig jaar werd het al teveel, nieuwe baan en ipv co ouderschap ineens fulltime kids, 32 uur werk. toen twee maanden thuis geweest.
Ex doet nu heel vervelend. (ex is gediagnosticeerd met bipolaire stoornis en autisme) daarbij heeft ie narcistische trekjes
appte net dat het jammer is dat ik hun moeder ben, dus nu zit ik weer diep in de put.. zo lastig allemaal.
zondag 16 juni 2019 om 22:40
Concerta zou langwerkend moeten zijn (9 a 12 uur) maar werkt bij mij ECHT maar 5 uur, ook hoogste dosis geprobeerd.. die werkte 5,5 uur ..
Dus na 5 uur krijg ik de rebound.
2 x per dag slikken zou nog een optie kunnen zijn maar je moet m ook weer niet te laat slikken anders kun je niet slapen..
Strattera werkt 24 uur.. en dat merk je ook, de werking is alleen een stuk minder hevig/ direct bij mij.
Maar misschien moet het nog komen.
Er staat dat het binnen twee weken gaat werken en na 6 weken pas optimaal.
Ik zit nu op 4 weken..
maandag 17 juni 2019 om 07:23
Streep je ook af wat je hebt gedaan? Dat voelt altijd zo fijn...Eviva_83 schreef: ↑16-06-2019 19:53Laatbloeiertje: fijn zeg!
Lijkt me heerlijk om op de kidsloze ochtenden ongestoord wat dingen aan te kunnen pakken in het huishouden.
Charade: ik merk dat ik altijd veel wil maar weinig uitvoer omdat ik dan weer te druk ben met van alles in mijn hoofd .
Soms maak ik een lijstje en daar schrijf ik echt letterlijk op wat ik in tijdsblokken moet doen en daar moet ik me dan aan houden.
Het is heel triest en kinderachtig maar het ziet er zoiets uit:
9.00 tot 11.00 uur : boodschappen, stofzuigen, wc schoonmaken
11.00 tot 13.00: was opvouwen, eten, hond uitlaten.
13.00 uur tot 14 uur: vrij te besteden
14.00 tot 17.00 uur: speelgoed opruimen, dweilen, eten koken .
maandag 17 juni 2019 om 07:24
Jeetje zeg... wat heftig. Is er een netwerk waar je op kan terug vallen?girl1986 schreef: ↑16-06-2019 22:35ts de situatie ook nu, ben 2 jaar uitelkaar, sinds vorig jaar fulltime de kids. (ex was opgenomen ) sindsdien veel drama.
mijn kids zijn 3 en 5 vorig jaar werd het al teveel, nieuwe baan en ipv co ouderschap ineens fulltime kids, 32 uur werk. toen twee maanden thuis geweest.
Ex doet nu heel vervelend. (ex is gediagnosticeerd met bipolaire stoornis en autisme) daarbij heeft ie narcistische trekjes
appte net dat het jammer is dat ik hun moeder ben, dus nu zit ik weer diep in de put.. zo lastig allemaal.
maandag 17 juni 2019 om 08:12
Haha nee!
Maar ik merk wel dat ik het met zulke lijstjes sneller allemaal doe dan zonder lijstje.
Dan is het echt soep in mijn hoofd en kan ik niet goed plannen wat er moet gebeuren.
Eigenlijk haaaaat ik lijstjes dus ik doe het alleen als het echt nodig is .
maandag 17 juni 2019 om 08:23
girl1986 schreef: ↑16-06-2019 22:35ts de situatie ook nu, ben 2 jaar uitelkaar, sinds vorig jaar fulltime de kids. (ex was opgenomen ) sindsdien veel drama.
mijn kids zijn 3 en 5 vorig jaar werd het al teveel, nieuwe baan en ipv co ouderschap ineens fulltime kids, 32 uur werk. toen twee maanden thuis geweest.
Ex doet nu heel vervelend. (ex is gediagnosticeerd met bipolaire stoornis en autisme) daarbij heeft ie narcistische trekjes
appte net dat het jammer is dat ik hun moeder ben, dus nu zit ik weer diep in de put.. zo lastig allemaal.
Nare situatie!
Het is bekend dat het lastiger is om de diagnose ADHD te stellen als er trauma's of andere stoornissen etc spelen.
Omdat je van depressie/ trauma etc ook klachten kunt krijgen die lijken op ADHD (concentratieproblemen, stemmingswisselingen etc).
Ik heb de diagnose gehad op mijn 25e, de diagnose kwam met wat twijfel omdat ik vanaf kind tot mijn 25e meerdere grote trauma's heb opgelopen (hele slechte thuissituatie waarin ik ben opgegroeid en daarna slechte vriendjes gehad met alle gevolgen van dien).
Daarom werd de diagnose gesteld met een kleine twijfel (ik had wel bijna alle kenmerken van ADHD).
Nu zijn we jaren verder en mijn psycholoog zegt dat er nu wel een reëel beeld is van mijn ADHD , want de klachten zijn er nog steeds vollop ondanks dat ik al 11 jaar in een veilige en fijne situatie zit.
Toch wil ze voor mij, voor mijn gemoedsrust dat de diagnose echt is, de ADHD test met me doornemen.
Dat gaan we over twee weken doen.
Zij is gespecialiseerd in ADHD(WO geschoold) psycholoog en ze mag zelf de diagnoses stellen.
Ze zegt nu al zeker te weten dat de diagnose klopt (ze kent me nu al 4 maanden) maar wil mijn twijfels wegnemen.
dinsdag 18 juni 2019 om 07:23
dinsdag 18 juni 2019 om 08:14
Girl, wat een situatie.
MeFunny, ik herken het wel. Ik gedij ook eigenlijk het best op rust en stilte. Je moet weten wat bij je past en als je dat weet heb je er al enorm veel mee gewonnen.
Ik trek van nature enorm naar rustige, stille mannen. Nu ik weet dat ik ADHD heb, weet ik dat dat de behoefte naar rust is. Ik kan daar zo'n enorme bewondering voor hebben en vind dat echt heel aantrekkelijk. Mijn man vind ik na 9 jaar samen nog steeds een heerlijke man om mee samen te zijn, kan echt baden in zijn rust. Het leuke is dat hij ook nooit verveeld, want juist als ik denk hem door te hebben, verrast hij me weer. Echt een geval 'stille wateren, diepe gronden'.
Ik zou dus niet kunnen samenleven met een man met een karakter als de mijne. Ik vind mezelf vaak al zo behoorlijk complex en chaotisch, ik denk dat ik het niet zou trekken dat nog van een ander te moeten dragen.
Iemand anders die het herkent?
MeFunny, ik herken het wel. Ik gedij ook eigenlijk het best op rust en stilte. Je moet weten wat bij je past en als je dat weet heb je er al enorm veel mee gewonnen.
Ik trek van nature enorm naar rustige, stille mannen. Nu ik weet dat ik ADHD heb, weet ik dat dat de behoefte naar rust is. Ik kan daar zo'n enorme bewondering voor hebben en vind dat echt heel aantrekkelijk. Mijn man vind ik na 9 jaar samen nog steeds een heerlijke man om mee samen te zijn, kan echt baden in zijn rust. Het leuke is dat hij ook nooit verveeld, want juist als ik denk hem door te hebben, verrast hij me weer. Echt een geval 'stille wateren, diepe gronden'.
Ik zou dus niet kunnen samenleven met een man met een karakter als de mijne. Ik vind mezelf vaak al zo behoorlijk complex en chaotisch, ik denk dat ik het niet zou trekken dat nog van een ander te moeten dragen.
Iemand anders die het herkent?
