Psyche
alle pijlers
(Eindelijk) de diagnose ADHD
zaterdag 18 mei 2019 om 08:37
Gisteren heb ik de diagnose ADHD gekregen. Na een dag aan onderzoeken en testen en het gebruiken van medicatie kom ik er niet meer om heen.
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
Ik ben ontzettend opgelucht, iets wat ik mijn hele leven al vermoedde dat er wat met mij is, dat ik anders ben dan anderen is er toch gekomen. Ik weet het nu, ik heb duidelijkheid en ik kan vooruit gaan kijken.
Ook heb ik moeite en kijk ik terug naar het kind , puber meisje en de student die zo hard heeft moeten knokken en het zo zwaar heeft gehad om iets voor elkaar te krijgen. Zich niet begrepen heeft gevoeld. Dat maakt mij verdrietig.
Mijn ouders begrijpen het nog niet helemaal en vragen zich af wat zij verkeerd hebben gedaan. Ik neem ze niks kwalijk.
Heb ik een vraag? Nee niet echt, ik wil gewoon even kletsen...
maandag 4 november 2019 om 10:54
Jep, ik heb ook de H. Ik vergelijk het als met een rijdende trein die niet stoppen kan. In mijn hoofd gaat het de hele dag door en ik lijk wel geen uit-knop te hebben. Vast herkenbaar 
Dat is wel heel fijn dat je rustiger kan blijven met de medicatie, ik voel me na een uitbarsting natuurlijk verrekte schuldig. Het komt ook voor de kinderen uit de lucht vallen. Gelukkig is er na de schrik altijd tijd voor een gesprek en maken we nieuwe afspraken voor die middag en gaan we gauw weer over op de orde van de dag.
Maar idealiter zou ik die uitbarstingen gewoon niet willen hebben. Ik hoop met de nodige ontspanning dat ook te beperken.
Maar ja, die spieren op slot steeds is ook niet alles. Maar je ging weer naar de fysio, toch? Ik denk er ook aan me nu maandelijks een te laten masseren. Er ligt een kleine sauna in de buurt die een schouder/nek massage aanbieden. Als onderhoud, zeg maar.
Als ze naar school gaan is zó fijn. Ik vond het ook wel een gemis in het begin, want het is wel gezellig natuurlijk, maar er komt meer quality time voor in de plaats en je hebt even wat rust en ontspanning voordat de drukte terug het huis in komt. Wel de tijd nemen om te ontspannen, hè?
Ik bedacht me na het hardlopen vanochtend dat ik misschien eens een "ontspannings-schema" in mijn agenda kan inbouwen zodat ik stress voor blijf, voor nu en als ik weer mijn batterij wat opgeladen heb. Na mijn eerste burn-out ben ik eigenlijk gelijk er weer vol ingegaan op de oude manier. Geen grenzen, altijd maar kunnen, vrije tijd opzij schuiven.
Dat wil ik nu anders doen dus ga er eens over nadenken vandaag.
Dat is wel heel fijn dat je rustiger kan blijven met de medicatie, ik voel me na een uitbarsting natuurlijk verrekte schuldig. Het komt ook voor de kinderen uit de lucht vallen. Gelukkig is er na de schrik altijd tijd voor een gesprek en maken we nieuwe afspraken voor die middag en gaan we gauw weer over op de orde van de dag.
Maar idealiter zou ik die uitbarstingen gewoon niet willen hebben. Ik hoop met de nodige ontspanning dat ook te beperken.
Maar ja, die spieren op slot steeds is ook niet alles. Maar je ging weer naar de fysio, toch? Ik denk er ook aan me nu maandelijks een te laten masseren. Er ligt een kleine sauna in de buurt die een schouder/nek massage aanbieden. Als onderhoud, zeg maar.
Als ze naar school gaan is zó fijn. Ik vond het ook wel een gemis in het begin, want het is wel gezellig natuurlijk, maar er komt meer quality time voor in de plaats en je hebt even wat rust en ontspanning voordat de drukte terug het huis in komt. Wel de tijd nemen om te ontspannen, hè?
Ik bedacht me na het hardlopen vanochtend dat ik misschien eens een "ontspannings-schema" in mijn agenda kan inbouwen zodat ik stress voor blijf, voor nu en als ik weer mijn batterij wat opgeladen heb. Na mijn eerste burn-out ben ik eigenlijk gelijk er weer vol ingegaan op de oude manier. Geen grenzen, altijd maar kunnen, vrije tijd opzij schuiven.
Dat wil ik nu anders doen dus ga er eens over nadenken vandaag.
maandag 4 november 2019 om 12:36
Wat een bumpy rides weer bij iedereen 
Laatbloeiertje.. dat ontploffen 'om niks' is zo herkenbaar (mijn vader heeft dat ook: voor mij 1 van de redenen hem van ad(h)d te verdenken ) ik denk ook dat daar nu niet zo heel veel aan te veranderen is behalve je er steeds bewust van te (proberen) zijn waar je op je 'stress-laddertje' staat.
Moeder zijn mèt ad(h)d is echt een vierdubbele uitdaging helemaal als door vakantie, ziekte, bijzondere omstandigheden de routine een beetje wegvalt
Ben ik (ook) heel slecht in hoor maar als het je lukt om jezelf óf de meisjes even uit de situatie te halen, af te leiden en iets anders doen of het domweg te laten gaan.... zo probeer ik t iig (vooral wanneer ik teveel moet multitasken zo tegen het einde van de medicatie) en als t lukt is dat een enorme opsteker.
Ik verzamel opstekers
Je weet dat burnout heel erg draait om doseren hè!
En dat energie gevers, dingen die je bron vullen misschien wel belangrijker zijn dan alles wat moet
Dat een adhd hoofd veel baat heeft bij structuur, goede agenda's en heldere, realistische planning maar dat het een kunst op zich is om dat op een goede, zachte manier toe te passen. En dat structuur ook verschrikkelijk saaaai en stom is
Eviva die paniekaanvallen klinken doodeng, wel goed dat je zelf de vermoedelijke oorzaak hebt gevonden. Heb je voortdurend hartkloppingen of is het te herleiden naar een vast moment in je pillen, dathet steeds na 90 minuten is en dan 5minuten duurt ofzo.
Dex is verder wel fijn he, ik heb nu ook van een andere bereider en hoewel het niet zo zou moeten zijn denk ik dat het íets anders werkt... nóg iets zachter. Lijkt of het inwerken/starten toch nóg iets zachter gaat dan bij die van de magistrale bereider
Overigens had ik ook echt pms-from-hell, herkende elke maand weer pas achteraf waar alle niet tegen te houden frustratie, somberheid én korte lonten vandaan kwamen. Zó blij dat dat voorbij is.
Het heeft heel erg lang geduurd voordat ik het een klein beetje herkende, ging terugrekenen en dan iig besloot dat dit niet het slimste moment was om die grote beslissing te nemen (denk aan relatie/vriendschap beëindigen, ontslag nemen vanwege iets onbenulligs, voor de zoveelste keer iets met ouwe koeien... )
Laatbloeiertje.. dat ontploffen 'om niks' is zo herkenbaar (mijn vader heeft dat ook: voor mij 1 van de redenen hem van ad(h)d te verdenken ) ik denk ook dat daar nu niet zo heel veel aan te veranderen is behalve je er steeds bewust van te (proberen) zijn waar je op je 'stress-laddertje' staat.
Moeder zijn mèt ad(h)d is echt een vierdubbele uitdaging helemaal als door vakantie, ziekte, bijzondere omstandigheden de routine een beetje wegvalt
Ben ik (ook) heel slecht in hoor maar als het je lukt om jezelf óf de meisjes even uit de situatie te halen, af te leiden en iets anders doen of het domweg te laten gaan.... zo probeer ik t iig (vooral wanneer ik teveel moet multitasken zo tegen het einde van de medicatie) en als t lukt is dat een enorme opsteker.
Ik verzamel opstekers
Je weet dat burnout heel erg draait om doseren hè!
En dat energie gevers, dingen die je bron vullen misschien wel belangrijker zijn dan alles wat moet
Dat een adhd hoofd veel baat heeft bij structuur, goede agenda's en heldere, realistische planning maar dat het een kunst op zich is om dat op een goede, zachte manier toe te passen. En dat structuur ook verschrikkelijk saaaai en stom is
Eviva die paniekaanvallen klinken doodeng, wel goed dat je zelf de vermoedelijke oorzaak hebt gevonden. Heb je voortdurend hartkloppingen of is het te herleiden naar een vast moment in je pillen, dathet steeds na 90 minuten is en dan 5minuten duurt ofzo.
Dex is verder wel fijn he, ik heb nu ook van een andere bereider en hoewel het niet zo zou moeten zijn denk ik dat het íets anders werkt... nóg iets zachter. Lijkt of het inwerken/starten toch nóg iets zachter gaat dan bij die van de magistrale bereider
Overigens had ik ook echt pms-from-hell, herkende elke maand weer pas achteraf waar alle niet tegen te houden frustratie, somberheid én korte lonten vandaan kwamen. Zó blij dat dat voorbij is.
Het heeft heel erg lang geduurd voordat ik het een klein beetje herkende, ging terugrekenen en dan iig besloot dat dit niet het slimste moment was om die grote beslissing te nemen (denk aan relatie/vriendschap beëindigen, ontslag nemen vanwege iets onbenulligs, voor de zoveelste keer iets met ouwe koeien... )
maandag 4 november 2019 om 14:19
Teaus: Wat leuk wat van je te lezen .
Jeetje is de PMS nu over bij jou?
Ik dacht juist dat overgang nog veeeeeeeel erger zou zijn.
Ik herken zoveel van wat je zegt. paar dagen voor de menstruatie ben ik echt zo zwaar op de hand.
Deze keer ook weer, de avond voor ik ongesteld moest worden had ik wel 6 verschillende dingen waarover ik aan het tobben was.
Vaak als dat dan op zn hoogtepunt is, word ik de dag daarna ongesteld.
Ook de paniekaanval was 2 dagen voor de menstruatie.
Welke bereider heb jij nu? Ik had eerst de magistrale bereider en nu de collegiale bereider. En ik merk ook wel degelijk verschil
Deze is milder qua inwerken, ik lijk meer actief, maar de rebound voelt weer wat heftiger. Ik merk wel echt verschil hoor.
Vreemd he, dat we nog steeds niet verplicht zijn om amfexa af te nemen, dat zou toch landelijk zo zijn. Ik heb nu toch weer voor een hele maand van die collegiale bereider gekregen.
Ik vind dex zeker fijn qua werking.
De paniekaanval zal zeker zijn getriggerd door de dubbele dosis AD.
Maar ik merk sowieso dat ik tijdens het gebruik van dex een wat verhoogd zenuwachtig gevoel ben en met periodes wat ga hyperventileren/ moeite heb met ontspannen en dan krijg ik een druk op borst.
Dit heb ik eigenlijk altijd wel in drukke of stressvolle periodes, nu met de dex nog iets meer.
Maar ik hoop dat dit nog verbeterd, want over de werking van dex zelf ben ik ontzettend tevreden.
Ik zie wel een patroon: Het is steeds ongeveer 1 uur naar inname en dan altijd pas bij de 2e en 3e keer innemen.
Ik merk dat ik wat zenuwachtig word, daar word ik wat angstig en ga ik mijn spieren aanspannen, verkeerd ademen en dan krijg ik die druk op borst.
Als ik me dan kan ontspannen is er niks aan de hand en trekt dat gevoel binnen 5 minuten weer weg, maar als ik me niet kan ontspannen (ivm drukte op werk of een omgeving met veel prikkels) dan neemt dat rotgevoel ook niet af.
De laatste dagen is het rotgevoel hooguit een uurtje per dag, dus ik heb nog hoop.
Bij metylfenidaat had ik die paniekrush nog veel erger.
Bevalt het gebruik jou verder nog en ben je nu goed afgesteld qua dosering?
. Jeetje is de PMS nu over bij jou?
Ik dacht juist dat overgang nog veeeeeeeel erger zou zijn.
Ik herken zoveel van wat je zegt. paar dagen voor de menstruatie ben ik echt zo zwaar op de hand.
Deze keer ook weer, de avond voor ik ongesteld moest worden had ik wel 6 verschillende dingen waarover ik aan het tobben was.
Vaak als dat dan op zn hoogtepunt is, word ik de dag daarna ongesteld.
Ook de paniekaanval was 2 dagen voor de menstruatie.
Welke bereider heb jij nu? Ik had eerst de magistrale bereider en nu de collegiale bereider. En ik merk ook wel degelijk verschil
Deze is milder qua inwerken, ik lijk meer actief, maar de rebound voelt weer wat heftiger. Ik merk wel echt verschil hoor.
Vreemd he, dat we nog steeds niet verplicht zijn om amfexa af te nemen, dat zou toch landelijk zo zijn. Ik heb nu toch weer voor een hele maand van die collegiale bereider gekregen.
Ik vind dex zeker fijn qua werking.
De paniekaanval zal zeker zijn getriggerd door de dubbele dosis AD.
Maar ik merk sowieso dat ik tijdens het gebruik van dex een wat verhoogd zenuwachtig gevoel ben en met periodes wat ga hyperventileren/ moeite heb met ontspannen en dan krijg ik een druk op borst.
Dit heb ik eigenlijk altijd wel in drukke of stressvolle periodes, nu met de dex nog iets meer.
Maar ik hoop dat dit nog verbeterd, want over de werking van dex zelf ben ik ontzettend tevreden.
Ik zie wel een patroon: Het is steeds ongeveer 1 uur naar inname en dan altijd pas bij de 2e en 3e keer innemen.
Ik merk dat ik wat zenuwachtig word, daar word ik wat angstig en ga ik mijn spieren aanspannen, verkeerd ademen en dan krijg ik die druk op borst.
Als ik me dan kan ontspannen is er niks aan de hand en trekt dat gevoel binnen 5 minuten weer weg, maar als ik me niet kan ontspannen (ivm drukte op werk of een omgeving met veel prikkels) dan neemt dat rotgevoel ook niet af.
De laatste dagen is het rotgevoel hooguit een uurtje per dag, dus ik heb nog hoop.
Bij metylfenidaat had ik die paniekrush nog veel erger.
Bevalt het gebruik jou verder nog en ben je nu goed afgesteld qua dosering?
maandag 4 november 2019 om 18:56
Vandaag ging het subliem op de lisdex. Das geen grapje.
Ik wAs vrolijk, opgewekt, energiek, scherp, liet iedereen praten en ging alles mega rap door in volle concentratie waardoor ik 2 uur eerder klaar was met werken dan gepland.
Zelfs die regenbui op de terugweg (op de fiets) kon ik relativeren. (Ik geef mijzelf 10 schouderklopjes voor vandaag)
Ik had idd afgesproken met een vriendin van dat oude groepje en dit verliep er positief. Heb er een goed gevoel aan overgehouden.
Mbt mijn ouders, mijn vader gaat rustig aan vooruit maar heeft duidelijk een mentale klap gekregen van alles. Lastig, en hij luistert het beste naar mij en ik ben er niet heel de tijd om hem te helpen/corrigeren. We hebben afgesproken dat ik mee ga naar de afspraken in het ziekenhuis omdat ik degene ben die alles op tafel gooit en hij dat ook kan accepteren wanneer ik dat doe. Van een ander zou hij dat niet pikken.
Ik wens verder iedereen succes met het vinden van balans in huis, werk, medicatie en de kinderen...lijkt mij erg pittig
Ik wAs vrolijk, opgewekt, energiek, scherp, liet iedereen praten en ging alles mega rap door in volle concentratie waardoor ik 2 uur eerder klaar was met werken dan gepland.
Zelfs die regenbui op de terugweg (op de fiets) kon ik relativeren. (Ik geef mijzelf 10 schouderklopjes voor vandaag)
Ik had idd afgesproken met een vriendin van dat oude groepje en dit verliep er positief. Heb er een goed gevoel aan overgehouden.
Mbt mijn ouders, mijn vader gaat rustig aan vooruit maar heeft duidelijk een mentale klap gekregen van alles. Lastig, en hij luistert het beste naar mij en ik ben er niet heel de tijd om hem te helpen/corrigeren. We hebben afgesproken dat ik mee ga naar de afspraken in het ziekenhuis omdat ik degene ben die alles op tafel gooit en hij dat ook kan accepteren wanneer ik dat doe. Van een ander zou hij dat niet pikken.
Ik wens verder iedereen succes met het vinden van balans in huis, werk, medicatie en de kinderen...lijkt mij erg pittig
dinsdag 5 november 2019 om 09:24
Lief Teaus, je bericht. Misschien moet ik het ook zo zien wat betreft met de kinderen, meer erkennen dat het soms pittig is en niet door willen gaan met het perfect te laten lopen. Hoe gaat het met jou?
Mef, lekker! Wat fijn dat het zo goed gaat. Lief dat je er zo voor je vader wil en kan zijn, dat is heel waardevol. Hoe gaat het nu zo met hem?
Eviva, once again herken ik wat je zegt! Heb je ook meer last van PMS gekregen na de kinderen?
Ik heb me geparkeerd op de bank vandaag. Het hardlopen heeft uiteindelijk veel te veel van me gevraagd. Ik schrok er van want op het moment zelf vond ik het heerlijk en had ik er energie voor. Avondritueel ging wel goed maar toen ik in bed ging liggen ging plotseling het licht weer aan in mijn hoofd en sliep ik moeilijk in. Ook wakker geworden met hartkloppingen midden in de nacht.
Doseren is blijkbaar toch iets wat ik met een langetermijnvisie moet bekijken en niet iets als op dat moment. Heb een beetje moeite mezelf die misstap te vergeven, stom hè.
Ik zit ook met de POH in mijn maag. Ik kan er maar tweewekelijks naartoe en dat een halfuur per keer. Ik krijg niet voldoende feedback op de GGZ-module, terwijl ik het gedetaileerd invul. Ze leest het niet echt grondig terug, merk ik.
Aangezien het instituut nog op zich laat wachten ben ik aan het overwegen andere hulp in te schakelen. Ik heb een frequentere en grondige feedback nodig. Ook lig ik lichamelijk dusdanig in de kreukels en ik heb geen idee hoe ik nu rustig aan moet doen.
Vandaag maar eens op zoek, maar vind het lastig met mijn ADHD problematiek of ik op de juiste plek ga komen. En aangezien ik nu al zo lang rondloop zonder goede begeleiding wil ik niet meer aanmodderen met hulp.
Mef, lekker! Wat fijn dat het zo goed gaat. Lief dat je er zo voor je vader wil en kan zijn, dat is heel waardevol. Hoe gaat het nu zo met hem?
Eviva, once again herken ik wat je zegt! Heb je ook meer last van PMS gekregen na de kinderen?
Ik heb me geparkeerd op de bank vandaag. Het hardlopen heeft uiteindelijk veel te veel van me gevraagd. Ik schrok er van want op het moment zelf vond ik het heerlijk en had ik er energie voor. Avondritueel ging wel goed maar toen ik in bed ging liggen ging plotseling het licht weer aan in mijn hoofd en sliep ik moeilijk in. Ook wakker geworden met hartkloppingen midden in de nacht.
Doseren is blijkbaar toch iets wat ik met een langetermijnvisie moet bekijken en niet iets als op dat moment. Heb een beetje moeite mezelf die misstap te vergeven, stom hè.
Ik zit ook met de POH in mijn maag. Ik kan er maar tweewekelijks naartoe en dat een halfuur per keer. Ik krijg niet voldoende feedback op de GGZ-module, terwijl ik het gedetaileerd invul. Ze leest het niet echt grondig terug, merk ik.
Aangezien het instituut nog op zich laat wachten ben ik aan het overwegen andere hulp in te schakelen. Ik heb een frequentere en grondige feedback nodig. Ook lig ik lichamelijk dusdanig in de kreukels en ik heb geen idee hoe ik nu rustig aan moet doen.
Vandaag maar eens op zoek, maar vind het lastig met mijn ADHD problematiek of ik op de juiste plek ga komen. En aangezien ik nu al zo lang rondloop zonder goede begeleiding wil ik niet meer aanmodderen met hulp.
dinsdag 5 november 2019 om 09:31
Laatbloeiertje: wat vervelend dat je nog zoveel last hebt met ontspannen en doseren. Het heeft veel tijd nodig en super goed dat je al momenten probeert in te plannen.
Feit zal zijn dat het een valkuil zal blijven ivm de adhd maar er zijn vast trucjes.
Weleens gedacht aan mindfulness of yoga? Dat laatste is niks voor mij maar mindfulness vind ik wel fijn.
En zou je misschien niet toch medicatie willen proberen? Je kan natuurlijk ook altijd weer stoppen. Maar om te kijken of het je meer rust geeft?
Wbt de POH, ik denk zelf dat je intensievere GGZ ondersteuning nodig hebt.
Adhd en burnout zijn niet zomaar iets en er is, denk ik, veel tijd nodig om een manier te vinden om te signaleren waar je behoefte aan hebt en waarin je begeleid kan worden.
Hiervoor heb je mensen nodig die hierin gespecialiseerd zijn. En ik denk, dat je dan echt het allerbeste af bent bij een instituut als Adhd centraal of Psyq.
Zoals je merkt gaat ontspannen niet lukken in een korte periode.
Ik heb zelfs wekelijks therapie en zie nou pas naar een jaar dat er echt effect merkbaar is: kan beter grenzen aangeven en ben gegroeid in meerdere zaken.
Maar daarvoor moest ik eerst oud zeer naar boven halen en erachter komen waarom ik met bepaalde dingen moeite heb. Daar gaat echt veel tijd overheen.
Het is een heel proces van acceptatie, verwerking en groei die je door moet maken.
En het is super fijn als je een therapeut hebt die gespecialiseerd is in ADHD, zodat ze ook kan helpen dingen in banen te leiden en te relativeren.
Persoonlijk had ik niet genoeg aan de POH of een basis psycholoog maar echt gespecialiseerde ggz (waar je ook recht op hebt met adhd/burnout).
Feit zal zijn dat het een valkuil zal blijven ivm de adhd maar er zijn vast trucjes.
Weleens gedacht aan mindfulness of yoga? Dat laatste is niks voor mij maar mindfulness vind ik wel fijn.
En zou je misschien niet toch medicatie willen proberen? Je kan natuurlijk ook altijd weer stoppen. Maar om te kijken of het je meer rust geeft?
Wbt de POH, ik denk zelf dat je intensievere GGZ ondersteuning nodig hebt.
Adhd en burnout zijn niet zomaar iets en er is, denk ik, veel tijd nodig om een manier te vinden om te signaleren waar je behoefte aan hebt en waarin je begeleid kan worden.
Hiervoor heb je mensen nodig die hierin gespecialiseerd zijn. En ik denk, dat je dan echt het allerbeste af bent bij een instituut als Adhd centraal of Psyq.
Zoals je merkt gaat ontspannen niet lukken in een korte periode.
Ik heb zelfs wekelijks therapie en zie nou pas naar een jaar dat er echt effect merkbaar is: kan beter grenzen aangeven en ben gegroeid in meerdere zaken.
Maar daarvoor moest ik eerst oud zeer naar boven halen en erachter komen waarom ik met bepaalde dingen moeite heb. Daar gaat echt veel tijd overheen.
Het is een heel proces van acceptatie, verwerking en groei die je door moet maken.
En het is super fijn als je een therapeut hebt die gespecialiseerd is in ADHD, zodat ze ook kan helpen dingen in banen te leiden en te relativeren.
Persoonlijk had ik niet genoeg aan de POH of een basis psycholoog maar echt gespecialiseerde ggz (waar je ook recht op hebt met adhd/burnout).
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 05-11-2019 11:11
53.38% gewijzigd
dinsdag 5 november 2019 om 14:18
Hey MEF Je klinkt opgewekt!
fijn dat jevader weer thuis is en dat hij af en toe wil luisteren
. Heeft je broer je boodschap gehoord, dat je het gevoel had er in je uppie voor te staan, krijg je een beetje support?
De lisdex klinkt ook als een schot in de roos maar sjonge wat een geld.. goed dat er een omweg is. Ik heb nu dex van een andere bereider en die is al weer zachter dan de vorige, snap er niks van want in theorie is het precies hetzelfde spulletje maar mij hoor je niet klagen... dit is fijn.
Eviva De vorige keer waren de pillen van de magistrale bereider nu van Ceban , centrale bereidings apotheek, heb nog een hoop van de oude batch dus ik zal ze nog s goed vergelijken maar volgens mij 'glij' je bij de nieuwe geruisloos in het werkzame deel.... IT'S AMAZING!
Met mij gaat het best redelijk... althans ik doe mijn donderse best om ook uit stress situaties een leer/therapeutisch/Ohja-moment te halen.
Gek genoeg heb ik me de afgelopen 10 maanden niet echt gerealiseerd waar herstel van burnout nou precies om draait en wat echt van belang is namelijk 'leuke dingen doen', ergens diep van binnen zit dan toch een heel kritische veeleisende ouder te mopperen... en die geloof ik meteen:
"Ziek zijn en herstellen ... hmmpff ammehoela ... eat the frog first!" Leuke, fijne dingen zijn prima als je dan ook maar , bij voorkeur eerst [want leuke dingen moet je verdienen] een paar verplichte/stomme/nuttige dingen doet.
Resultaat was dat ik echt tot niks kwam ook al had ik er misschien best energie voor.
Wat ik tegen jou zei Laatbloeiertje zijn vooral dingen waar ik zelf mijn weg in probeer te zoeken, hoeveel moet er , wat mag je, wat doe je als het niet gaat zoals je zou willen... in welke situaties duw je dan door en waar verleg je je koers een beetje, hoe vol is je planning en is dat realistisch voor jou[!] wat een ander doet/kan is niet zo relevant. Maar vooral dat laatste vind ik zo ingewikkeld, altijd al, alleen snap ik nu beter waar dat vandaan komt en dat helpt [soms
]
fijn dat jevader weer thuis is en dat hij af en toe wil luisteren
. Heeft je broer je boodschap gehoord, dat je het gevoel had er in je uppie voor te staan, krijg je een beetje support?De lisdex klinkt ook als een schot in de roos maar sjonge wat een geld.. goed dat er een omweg is. Ik heb nu dex van een andere bereider en die is al weer zachter dan de vorige, snap er niks van want in theorie is het precies hetzelfde spulletje maar mij hoor je niet klagen... dit is fijn.
Eviva De vorige keer waren de pillen van de magistrale bereider nu van Ceban , centrale bereidings apotheek, heb nog een hoop van de oude batch dus ik zal ze nog s goed vergelijken maar volgens mij 'glij' je bij de nieuwe geruisloos in het werkzame deel.... IT'S AMAZING!
Met mij gaat het best redelijk... althans ik doe mijn donderse best om ook uit stress situaties een leer/therapeutisch/Ohja-moment te halen.
Gek genoeg heb ik me de afgelopen 10 maanden niet echt gerealiseerd waar herstel van burnout nou precies om draait en wat echt van belang is namelijk 'leuke dingen doen', ergens diep van binnen zit dan toch een heel kritische veeleisende ouder te mopperen... en die geloof ik meteen:
"Ziek zijn en herstellen ... hmmpff ammehoela ... eat the frog first!" Leuke, fijne dingen zijn prima als je dan ook maar , bij voorkeur eerst [want leuke dingen moet je verdienen] een paar verplichte/stomme/nuttige dingen doet.
Resultaat was dat ik echt tot niks kwam ook al had ik er misschien best energie voor.
Wat ik tegen jou zei Laatbloeiertje zijn vooral dingen waar ik zelf mijn weg in probeer te zoeken, hoeveel moet er , wat mag je, wat doe je als het niet gaat zoals je zou willen... in welke situaties duw je dan door en waar verleg je je koers een beetje, hoe vol is je planning en is dat realistisch voor jou[!] wat een ander doet/kan is niet zo relevant. Maar vooral dat laatste vind ik zo ingewikkeld, altijd al, alleen snap ik nu beter waar dat vandaan komt en dat helpt [soms
]
dinsdag 5 november 2019 om 14:26
Laatbloeiertje
ik denk dat Eviva gelijk heeft dat de combinatie ADHD en burnout best een ingewikkelde is, waaar niet alle standaard zinnetjes en oplossingen zonder meer op passen.
Iemand met voldoende kennis van en ervaring met ADHDis imho wel een pre
Kan je dit met de poh bespreken, dat eens ind e 14 dagen nu wat te weinig is, dat je niet het idee hebt dat ze de crux pakt in de e-module
Dat er zoveel verschillende dingen bij elkaar komen dat je het overzicht wat verliest
Misschien kan ze nog iets bijstellen zodat je deze periode zo kunt overbruggen
ik denk dat Eviva gelijk heeft dat de combinatie ADHD en burnout best een ingewikkelde is, waaar niet alle standaard zinnetjes en oplossingen zonder meer op passen.
Iemand met voldoende kennis van en ervaring met ADHDis imho wel een pre
Kan je dit met de poh bespreken, dat eens ind e 14 dagen nu wat te weinig is, dat je niet het idee hebt dat ze de crux pakt in de e-module
Dat er zoveel verschillende dingen bij elkaar komen dat je het overzicht wat verliest
Misschien kan ze nog iets bijstellen zodat je deze periode zo kunt overbruggen
teaus wijzigde dit bericht op 05-11-2019 14:33
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
41.55% gewijzigd
dinsdag 5 november 2019 om 15:01
Teaus: die van ceban vallen bij veel mensen het beste in de smaak las ik ergens 
.
Hopelijk kun je die blijven houden.. daar schijnen minder vulstoffen in te zitten en iedereen schijnt weer anders te reageren op de vulstoffen.. die ik nu heb werkt ook wat prettiger dan de magistrale bereider.. iets constanter ofzo.. Ik voel het sowieso niet echt meer in of uitwerken..
Lastig hè een balans vinden tussen rust en dingen die moeten..
Ik hoor een "straffende ouder " = schematherapiepraat
. Lekker bezig dus, het besef is er,nu nog de uitvoering.
Dat tijdschrift ken ik niet, ga ik eens bekijken
Vandaag heb ik geleerd dat paniekaanvallen komen door de negatieve gedachte die ik bind aan een lichamelijk gevoel ( bijwerking medicatie= druk op borst = ik maak me daar druk om = nog meer druk op borst of paniekaanval..)
Vandaag nog beetje last van spierspanning, maar ik ben er oké mee en dat scheelt al de helft.
.
Ook heb ik het me vandaag gegund om niet teveel van mezelf te eisen..
Heb mijn dochter wat langer naar de opvang gebracht (met een klein beetje schuldgevoel) en ben gaan hardlopen en daarna uitgebreid gedoucht
.Hopelijk kun je die blijven houden.. daar schijnen minder vulstoffen in te zitten en iedereen schijnt weer anders te reageren op de vulstoffen.. die ik nu heb werkt ook wat prettiger dan de magistrale bereider.. iets constanter ofzo.. Ik voel het sowieso niet echt meer in of uitwerken..
Lastig hè een balans vinden tussen rust en dingen die moeten..
Ik hoor een "straffende ouder " = schematherapiepraat
. Lekker bezig dus, het besef is er,nu nog de uitvoering.Dat tijdschrift ken ik niet, ga ik eens bekijken
Vandaag heb ik geleerd dat paniekaanvallen komen door de negatieve gedachte die ik bind aan een lichamelijk gevoel ( bijwerking medicatie= druk op borst = ik maak me daar druk om = nog meer druk op borst of paniekaanval..)
Vandaag nog beetje last van spierspanning, maar ik ben er oké mee en dat scheelt al de helft.
.Ook heb ik het me vandaag gegund om niet teveel van mezelf te eisen..
Heb mijn dochter wat langer naar de opvang gebracht (met een klein beetje schuldgevoel) en ben gaan hardlopen en daarna uitgebreid gedoucht
dinsdag 5 november 2019 om 17:38
Hoi zussen...
Ik doe even een kort berichtje. Omdat ik alles heb gelezen maar ook in een rebound zit vanaf 16 uur en een beetje aan het stuiteren ben
Wilde zeggen dat ik blij ben met de bemoedigende berichten. Dank jullie wel voor het luisterend/lezend oor.
Ik zie dat balans vinden lastig is en daar herken ik wel. Wanneer doe je wel wat en wanneer niet, ga snel te veel doen want alles is leuk waarna je einde van de rit de bank niet afkomt. Wat mij hebt is toch een beetje een planning te maken met wat echt moet en niet erg is wat later kan. En tussendoor tijd voor wat leuks of relaxen/nixen als beloning.
Succes tot morgen...
Ik doe even een kort berichtje. Omdat ik alles heb gelezen maar ook in een rebound zit vanaf 16 uur en een beetje aan het stuiteren ben
Wilde zeggen dat ik blij ben met de bemoedigende berichten. Dank jullie wel voor het luisterend/lezend oor.
Ik zie dat balans vinden lastig is en daar herken ik wel. Wanneer doe je wel wat en wanneer niet, ga snel te veel doen want alles is leuk waarna je einde van de rit de bank niet afkomt. Wat mij hebt is toch een beetje een planning te maken met wat echt moet en niet erg is wat later kan. En tussendoor tijd voor wat leuks of relaxen/nixen als beloning.
Succes tot morgen...
woensdag 6 november 2019 om 07:05
Teaus, ik herken precies wat je zegt. Ik weet nu dat dat in mijn vorige burn-out ook geen ruimte heeft gehad. Dus mag ik er nog een keertje op terugkomen om het toch te leren 
Hoe ga je er nu mee om? Toch tijd nemen voor ontspanning? Het loslaten van oude patronen is erg lastig, vind ik!
ADDitude ken ik, het Amerikaans online tijdschrift, toch? Ik lees er graag.
Eviva, ugh, even tijd voor jezelf nemen komt toch met een prijs hè. Maar heel goed dat je dat gedaan hebt!
De kracht der gedachte, dat trucje heb ik mezelf ook geleerd en is heel handig als je de onrust voelt toenemen. Positieve of sussende gedachte en ik voel me heel anders dan wanneer ik 'meega' in de paniek.
Mef, dat is een goed plan, zo'n plannetje opstellen. Een goede tip voor misschien wel iedereen hier.
Bedankt voor de berichten dames! Ja, ik ben beter op mijn plek bij mijn oude coach. Ze zit in een instituut voor ADHD. Op dit moment zie ik het niet zitten de hele riedel bij een andere aanbieder op te starten. Dan zal ik misschien ook opnieuw getest moeten worden en zal ik moeten ondervinden of ik ook nog een goede klik heb met die behandelaar. Dat kost me teveel energie voor iets dat misschien weer niet de juiste hulp is.
Ik ben wel vanuit de arbo gecontacteerd voor een gesprek met hun psycholoog. Afspraak was daar in contact mee te komen om mijn grenzen beter aan te geven. Als ik daar mee aan de slag ga laat ik de POH vallen. Anders loopt het teveel door elkaar en ik kan het wel missen.
Vrijdag ga ik langs op mijn werk en ga daar ook aangeven dat het gebrek aan juiste hulp mijn herstel enorm in de weg staat. Ik heb voor mezelf ook geaccepteerd dat dit eentje van de lange adem gaat worden om die reden. Ik zit al meer dan een maand thuis zonder adequate hulp.
Medicatie, tja, Eviva, daar zeg je me wat. Ik heb het al die tijd afgehouden omdat ik het ergens wel altijd redde zonder. Ik zal het nog eens opnemen als ik weer onder behandeling kom bij mijn coach. Wie weet kan het me wel een steun in de rug geven, al is het maar tijdelijk.
Hoe ga je er nu mee om? Toch tijd nemen voor ontspanning? Het loslaten van oude patronen is erg lastig, vind ik!ADDitude ken ik, het Amerikaans online tijdschrift, toch? Ik lees er graag.
Eviva, ugh, even tijd voor jezelf nemen komt toch met een prijs hè. Maar heel goed dat je dat gedaan hebt!
De kracht der gedachte, dat trucje heb ik mezelf ook geleerd en is heel handig als je de onrust voelt toenemen. Positieve of sussende gedachte en ik voel me heel anders dan wanneer ik 'meega' in de paniek.
Mef, dat is een goed plan, zo'n plannetje opstellen. Een goede tip voor misschien wel iedereen hier.
Bedankt voor de berichten dames! Ja, ik ben beter op mijn plek bij mijn oude coach. Ze zit in een instituut voor ADHD. Op dit moment zie ik het niet zitten de hele riedel bij een andere aanbieder op te starten. Dan zal ik misschien ook opnieuw getest moeten worden en zal ik moeten ondervinden of ik ook nog een goede klik heb met die behandelaar. Dat kost me teveel energie voor iets dat misschien weer niet de juiste hulp is.
Ik ben wel vanuit de arbo gecontacteerd voor een gesprek met hun psycholoog. Afspraak was daar in contact mee te komen om mijn grenzen beter aan te geven. Als ik daar mee aan de slag ga laat ik de POH vallen. Anders loopt het teveel door elkaar en ik kan het wel missen.
Vrijdag ga ik langs op mijn werk en ga daar ook aangeven dat het gebrek aan juiste hulp mijn herstel enorm in de weg staat. Ik heb voor mezelf ook geaccepteerd dat dit eentje van de lange adem gaat worden om die reden. Ik zit al meer dan een maand thuis zonder adequate hulp.
Medicatie, tja, Eviva, daar zeg je me wat. Ik heb het al die tijd afgehouden omdat ik het ergens wel altijd redde zonder. Ik zal het nog eens opnemen als ik weer onder behandeling kom bij mijn coach. Wie weet kan het me wel een steun in de rug geven, al is het maar tijdelijk.
woensdag 6 november 2019 om 11:35
Sterkte laatbloeiertje ... neem je tijd. Maak plezier. Pak je rust.
Vandaag neem ik mijn moeder mee op stap naar de plaatselijke winkels. Anders komt ze ook nooit buiten. Ze wilt naar de kapper en we gaan even bij de Hema koffie drinken. Ze loopt met een rollator dus een mega activiteit word het niet maar nu heeft ze ook wat anders te doen dan mijn vader in de gaten te houden. (Lees in de weg zitten)
Vandaag neem ik mijn moeder mee op stap naar de plaatselijke winkels. Anders komt ze ook nooit buiten. Ze wilt naar de kapper en we gaan even bij de Hema koffie drinken. Ze loopt met een rollator dus een mega activiteit word het niet maar nu heeft ze ook wat anders te doen dan mijn vader in de gaten te houden. (Lees in de weg zitten)
woensdag 6 november 2019 om 20:17
Was een interessante middag. Met mijn moeder het bekende rondje gedaan, de kapper was te druk. Dus beetje geshopt en haar geholpen met kleding kiezen. Koffie gedronken en daarna ons lievelingsmaal geregeld.
Met mijn vader zijn eerste kleine wandeling gemaakt, toen ik het voorstelde wist hij niet hoe snel hij zijn schoenen aan moest trekken. Met 15 min waren we terug. Hij kreeg last maar was heel erg blij dat we buiten waren voor een ommetje. Vond het heerlijk. Hij heeft nu het vertrouwen dit nu dagelijks zelf even te doen. En weet ook, niet te lang. Hij is ook weer helder en scherp. Daar ben ik erg blij om.
Met hem kunnen praten over hun kwetsbare situatie en de afhankelijkheid die mijn moeder heeft en zijn aandeel hierin. Dit hoorde hij goed aan. Ik wil ze toch beide zo zelfstandig mogelijk gaan krijgen.
Vandaag werkte de lisdex uitstekend. Geen rebound.
Met mijn vader zijn eerste kleine wandeling gemaakt, toen ik het voorstelde wist hij niet hoe snel hij zijn schoenen aan moest trekken. Met 15 min waren we terug. Hij kreeg last maar was heel erg blij dat we buiten waren voor een ommetje. Vond het heerlijk. Hij heeft nu het vertrouwen dit nu dagelijks zelf even te doen. En weet ook, niet te lang. Hij is ook weer helder en scherp. Daar ben ik erg blij om.
Met hem kunnen praten over hun kwetsbare situatie en de afhankelijkheid die mijn moeder heeft en zijn aandeel hierin. Dit hoorde hij goed aan. Ik wil ze toch beide zo zelfstandig mogelijk gaan krijgen.
Vandaag werkte de lisdex uitstekend. Geen rebound.
donderdag 7 november 2019 om 07:42
Kleine lichtpuntjes voor je vader Mef, dat is hoopvol! Lief ook dat je je moeder op sleeptouw hebt genomen. Dat zal ze wel gewaardeerd hebben.
Hoe is het met je broer en de hond?
Gisteren ging het me al een stuk beter en dat na een waardeloze nacht. In de ochtend nauwelijks van de bank af geweest maar dat heeft me erg goed geholpen goed de middag door te komen.
Dadelijk de kinderen naar school en dan houd ik me ook even koest tot een monteur voor de droger komt. Tussendoor mag ik op de baby van mijn beste vriendin passen en heb ik eigenlijk wel zin in, lekker, zo'n klein hummeltje.
Rond de middag zal ze weer weg zijn en leun ik weer achterover.
Deze week geoefend met rust voor en na een activiteit en het werpt zijn vruchten wel af, merk ik. Ik begin al met een beetje meer vertrouwen de rest van deze drukke maand tegemoet te treden.
Hoe is het met je broer en de hond?
Gisteren ging het me al een stuk beter en dat na een waardeloze nacht. In de ochtend nauwelijks van de bank af geweest maar dat heeft me erg goed geholpen goed de middag door te komen.
Dadelijk de kinderen naar school en dan houd ik me ook even koest tot een monteur voor de droger komt. Tussendoor mag ik op de baby van mijn beste vriendin passen en heb ik eigenlijk wel zin in, lekker, zo'n klein hummeltje.
Rond de middag zal ze weer weg zijn en leun ik weer achterover.
Deze week geoefend met rust voor en na een activiteit en het werpt zijn vruchten wel af, merk ik. Ik begin al met een beetje meer vertrouwen de rest van deze drukke maand tegemoet te treden.
vrijdag 8 november 2019 om 17:12
Laatbloeiertje dat klinkt ook alleen hele vooruitgang zeg 
Heerlijk een baby, die ruiken zo lekker.
Met mijn broer in Frankrijk heb ik goed contact nu over de situatie thuis, dat is wel fijn. Die bemoeid zich ook wat meer met de situatie of valt mij bij. Gebruik hem ook als klankbord. De hond heeft een kleine opleving dus ik hoop hem nog te zien over een paar weken.
Mijn manager gesproken vandaag en die is nog altijd erg tevreden over mijn werk, wel fijn.
Dinsdagavond heb ik een sollicitatie gesprek voor een functie naar een reis naar Polen met de scouting. Ik moet een pitch houden met iets visueels geloof ik.
Ik heb een klein boekje over mijzelf gemaakt met foto’s passend bij speerpunten en korte uitleg. Opzich wel leuk, ben alleen bang dat het niet creatief genoeg is. Maar ik heb dan ook nog nooit een pitch gehouden. En veel tijd heb ik niet om even iets in elkaar te zetten. Duimen dat het wat word.
Leuk weekend voor de boeg, misschien een beetje vol maar zondag kan ik weer bijkomen.
Ohja, gister ook mijn behandelaar aan de telefoon om te kijken hoe het met me gaat. Hij was erg opgelucht dat het nu goed gaat na vorige week. Hij heeft een maand uitgeschreven voor de Lisdex, voorlopig dezelfde mg. Het kan misschien wat hoger maar voor nu eerst stabiel worden.
Hoe is het verder met de rest?
Heerlijk een baby, die ruiken zo lekker.
Met mijn broer in Frankrijk heb ik goed contact nu over de situatie thuis, dat is wel fijn. Die bemoeid zich ook wat meer met de situatie of valt mij bij. Gebruik hem ook als klankbord. De hond heeft een kleine opleving dus ik hoop hem nog te zien over een paar weken.
Mijn manager gesproken vandaag en die is nog altijd erg tevreden over mijn werk, wel fijn.
Dinsdagavond heb ik een sollicitatie gesprek voor een functie naar een reis naar Polen met de scouting. Ik moet een pitch houden met iets visueels geloof ik.
Ik heb een klein boekje over mijzelf gemaakt met foto’s passend bij speerpunten en korte uitleg. Opzich wel leuk, ben alleen bang dat het niet creatief genoeg is. Maar ik heb dan ook nog nooit een pitch gehouden. En veel tijd heb ik niet om even iets in elkaar te zetten. Duimen dat het wat word.
Leuk weekend voor de boeg, misschien een beetje vol maar zondag kan ik weer bijkomen.
Ohja, gister ook mijn behandelaar aan de telefoon om te kijken hoe het met me gaat. Hij was erg opgelucht dat het nu goed gaat na vorige week. Hij heeft een maand uitgeschreven voor de Lisdex, voorlopig dezelfde mg. Het kan misschien wat hoger maar voor nu eerst stabiel worden.
Hoe is het verder met de rest?
vrijdag 8 november 2019 om 19:37
Beetje druk met werk. Er starten veel nieuwe dingen en vaste vergaderingen staan nog niet vast, dus ik kan moeilijk dingen plannen zo. Moet ook hoop afspraken buiten de deur doen die meer met opleiding te maken hebben... nou ja, ik krijg veel planningstress hiervan en het ligt nieteens aan mij. Gelukkig mag ik prima zeggen als iets niet past en niemand neemt het me kwalijk als ik niet kan. Nu moet ik het mezelf nog niet kwalijk nemen 
Ik zit verder wel in een up qua stemming. Merk dat dit toch wel op de achtergond gedurende het jaar op en neer gaan. Zat van mei tot sept even down, ook weinig energie en dat is nu wat meer. Heb het gevoel dat ik met medicatie meer energie overhou voor na werk, om nog wat te studeren enzo ipv alleen voor de tv ploffen.
Ik zit verder wel in een up qua stemming. Merk dat dit toch wel op de achtergond gedurende het jaar op en neer gaan. Zat van mei tot sept even down, ook weinig energie en dat is nu wat meer. Heb het gevoel dat ik met medicatie meer energie overhou voor na werk, om nog wat te studeren enzo ipv alleen voor de tv ploffen.
vrijdag 8 november 2019 om 21:14
Fijn he die energie!
Ik heb ook veel meer energie dankzij de dex.
Over de werking ben ik echt heel tevreden.
Heb alleen nog steeds één vervelende bijwerking en dat is dat ik veel last heb van spierspanningsklachten en dus erg zere rug, nek, schouders, ribbenkast etc.
Dus hopelijk verbeterd het nog.
Verder gisteren shock gehad. Man had ongeluk gehad, zoon was erbij. Man 20 hechtingen en zoon erg geschrokken
Ik heb ook veel meer energie dankzij de dex.
Over de werking ben ik echt heel tevreden.
Heb alleen nog steeds één vervelende bijwerking en dat is dat ik veel last heb van spierspanningsklachten en dus erg zere rug, nek, schouders, ribbenkast etc.
Dus hopelijk verbeterd het nog.
Verder gisteren shock gehad. Man had ongeluk gehad, zoon was erbij. Man 20 hechtingen en zoon erg geschrokken
vrijdag 8 november 2019 om 21:49
Ja, mijn schouders zitten ook vast. Maar dat komt ook omdat ik lang in een soort hyperfocus heb zitten werken/studeren afgelopen week en mijn kinderen spookten en ik weinig heb geslapen in oncomfortabele houding. Eerder heb ik dit niet zo gehad. Maar overweeg wel een massage regelmatig te boeken, is wel even een drempel, maar denk ik wel lekker
hoe gaat het met je man? En je kindje?
zaterdag 9 november 2019 om 07:50
Wat lief dat je het vraagt mef!
Het gaat naar omstandigheden goed
De plastisch chirurg heeft flink aan zijn lijf gerommeld om te kijken of de pezen van zijn hand nog intact waren (dat is gelukkig zo). Maar wel 20 hechtingen. Een flinke wond dus, hij voelt zich niet zo fit
De schrik zit er goed in.. Hij belde me op werk en zei alleen: ik Ben met zoontje, overal bloed en ik val bijna flauw. Dus ik was echt geschrokken, want wist verder niks van de ernst
Gelukkig is het goed afgelopen.
Maar schrikken voor iedereen en zeker voor zoontje.
Hoe gaat het nu met je vader?
Ik lees helemaal over je bericht heen.
.wat leuk een sollicitatie. Heb je er zin in? Nieuwe uitdaging is altijd leuk!
Gezien je adhd hebt is je presentatie vast creatief genoeg! Ik ga voor je duimen.
Fijn dat de hond toch een beetje opleving heeft
.
En die lisdex klinkt super geschikt voor je! Goede keus dus.
Het gaat naar omstandigheden goed
De plastisch chirurg heeft flink aan zijn lijf gerommeld om te kijken of de pezen van zijn hand nog intact waren (dat is gelukkig zo). Maar wel 20 hechtingen. Een flinke wond dus, hij voelt zich niet zo fit
De schrik zit er goed in.. Hij belde me op werk en zei alleen: ik Ben met zoontje, overal bloed en ik val bijna flauw. Dus ik was echt geschrokken, want wist verder niks van de ernst
Gelukkig is het goed afgelopen.
Maar schrikken voor iedereen en zeker voor zoontje.
Hoe gaat het nu met je vader?
Ik lees helemaal over je bericht heen.
.wat leuk een sollicitatie. Heb je er zin in? Nieuwe uitdaging is altijd leuk! Gezien je adhd hebt is je presentatie vast creatief genoeg! Ik ga voor je duimen.
Fijn dat de hond toch een beetje opleving heeft
.En die lisdex klinkt super geschikt voor je! Goede keus dus.
zondag 10 november 2019 om 19:37
Jeetje Eviva, wat schrikken! Hoe gaat het nu met jullie allemaal? Lijkt me toch ook weer een extra belasting die op jou neerkomt nu.
Heel veel sterkte!
Mef, hopelijk houdt die kleine knuffelvriend het nog even vol. Hoe was je weekend?
SN, ik ga er ook aan, meer massages. Als je nog fysio overhebt dit jaar kun je dat eerst nog even doen en daarna onderhoud.
Mijn lieve oppasbaby heeft me aangestoken. Bij mijn vriendin heerste er laatst al vanalles (en dat terwijl haar man lang van huis was, beide kinderen ziek waren en haar moeder ook, arm ding). Het was zo goed als achter de rug toen ik de baby die paar uurtjes kreeg, maar zal met mijn lage weerstand na de antibiotica het wel opgepikt hebben. Buikgriepje. Gelukkig wel weer aan de betere hand.
Helaas wel het Sint Maarten vuur moeten missen en een etentje over moeten slaan. Gelukkig ging dat wel voor man en is hij gegaan met de kinderen.
Hopelijk morgen weer de oude.
Hoe gaat het nu met jullie allemaal? Lijkt me toch ook weer een extra belasting die op jou neerkomt nu. Heel veel sterkte!
Mef, hopelijk houdt die kleine knuffelvriend het nog even vol. Hoe was je weekend?
SN, ik ga er ook aan, meer massages. Als je nog fysio overhebt dit jaar kun je dat eerst nog even doen en daarna onderhoud.
Mijn lieve oppasbaby heeft me aangestoken. Bij mijn vriendin heerste er laatst al vanalles (en dat terwijl haar man lang van huis was, beide kinderen ziek waren en haar moeder ook, arm ding). Het was zo goed als achter de rug toen ik de baby die paar uurtjes kreeg, maar zal met mijn lage weerstand na de antibiotica het wel opgepikt hebben. Buikgriepje. Gelukkig wel weer aan de betere hand.
Helaas wel het Sint Maarten vuur moeten missen en een etentje over moeten slaan. Gelukkig ging dat wel voor man en is hij gegaan met de kinderen.
Hopelijk morgen weer de oude.
