Psyche
alle pijlers
flashbacks na een scheiding
zaterdag 9 augustus 2014 om 18:34
Een maand of zeven geleden ben ik vrij plotsklaps gescheiden. Een maand lang wilde mijn ex nadenken, nadat ik er achter kwam dat hij stiekem contact had met de vrouw met wie hij nu een relatie heeft. Na deze maand van nadenken - en verder een heel harmonieuze relatie van bijna twaalf jaar - was ik ineens alleen.
De afgelopen maanden stond ik volkomen in de survivalstand. Omdat het zo snel ging, denk ik, heb ik niet echt gerouwd. Mijn ex ging 'gewoon' weg bij onze dochter en mij en omdat het zo makkelijk leek te gaan, voor hem, durfde ik mijn enorme verdriet om dit verlies niet echt toe te laten. Ik duwde herinneringen snel weg, genoeg andere rottigheid om mee te dealen.
En nu, na zeven maanden, terwijl de ergste pijn nu wel weg zou moeten zijn, word ik echt gekweld door flashbacks van mijn huwelijk. Random herinneringen lijken het. Doorlopende beelden van twaalf jaar erg gelukkig zijn. Er zit geen enkele logica in, het is een caleidoscoop van plaatjes, filmpjes, woorden, momenten....
Zijn er mensen die dit herkennen? Dat je iemand zo verschrikkelijk mist door de beelden die je de hele dag door je onderbewuste gepresenteerd krijgt?
Ik wil mijn ex niet terug, ik heb vrede met het scheiden op zich maar word helemaal dol van de ongewenste trip down memory lane die ik continu maak.
Gisteren was het zo erg dat ik hem bijna belde. Om zijn stem even te horen, terwijl ik zelfs nooit gevraagd heb of hij het nog eens met me wilde proberen toen hij de scheiding aankondigde. Na meer dan een half jaar zou de ergste pijn toch weg moeten zijn zou je zeggen.
Vanzelfsprekend ben ik niet de enige die dit ervaart. Neem ik aan.
Hoe lang duurde dit bij jou?
Wat deed je er mee of misschien tegen?
Ik word er soms bijna fysiek onpasselijk van, kennen jullie dat?
De afgelopen maanden stond ik volkomen in de survivalstand. Omdat het zo snel ging, denk ik, heb ik niet echt gerouwd. Mijn ex ging 'gewoon' weg bij onze dochter en mij en omdat het zo makkelijk leek te gaan, voor hem, durfde ik mijn enorme verdriet om dit verlies niet echt toe te laten. Ik duwde herinneringen snel weg, genoeg andere rottigheid om mee te dealen.
En nu, na zeven maanden, terwijl de ergste pijn nu wel weg zou moeten zijn, word ik echt gekweld door flashbacks van mijn huwelijk. Random herinneringen lijken het. Doorlopende beelden van twaalf jaar erg gelukkig zijn. Er zit geen enkele logica in, het is een caleidoscoop van plaatjes, filmpjes, woorden, momenten....
Zijn er mensen die dit herkennen? Dat je iemand zo verschrikkelijk mist door de beelden die je de hele dag door je onderbewuste gepresenteerd krijgt?
Ik wil mijn ex niet terug, ik heb vrede met het scheiden op zich maar word helemaal dol van de ongewenste trip down memory lane die ik continu maak.
Gisteren was het zo erg dat ik hem bijna belde. Om zijn stem even te horen, terwijl ik zelfs nooit gevraagd heb of hij het nog eens met me wilde proberen toen hij de scheiding aankondigde. Na meer dan een half jaar zou de ergste pijn toch weg moeten zijn zou je zeggen.
Vanzelfsprekend ben ik niet de enige die dit ervaart. Neem ik aan.
Hoe lang duurde dit bij jou?
Wat deed je er mee of misschien tegen?
Ik word er soms bijna fysiek onpasselijk van, kennen jullie dat?
maandag 18 augustus 2014 om 19:59
maandag 18 augustus 2014 om 20:14
quote:Eleonora schreef op 18 augustus 2014 @ 10:17:
'Dag mama, ga maar' zeiden haar steeds groener wordende ogen.
De supermarkt is dichtbij school en als op een wolk liep ik er binnen.
Bij de kroppen ijsbergsla ging het mis.
De tranen liepen in stralen over mijn wangen en snel dook in een koelkast met gesneden groenten in om uit het zicht tot mezelf te komen.
[/i]
Wat ongelofelijk fijn.
'Dag mama, ga maar' zeiden haar steeds groener wordende ogen.
De supermarkt is dichtbij school en als op een wolk liep ik er binnen.
Bij de kroppen ijsbergsla ging het mis.
De tranen liepen in stralen over mijn wangen en snel dook in een koelkast met gesneden groenten in om uit het zicht tot mezelf te komen.
[/i]
Wat ongelofelijk fijn.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
dinsdag 19 augustus 2014 om 07:31
Hai lieve vrouwen,
Dank jullie wel voor de lieve berichten naar aanleiding van gisteren. Ik ben dan weer ontroerd door jullie reacties.
Gisteren was een prima dag.
Ook de schooldag zelf was fantastisch en ik heb een tijdje met de juf gesproken, die ziet het ook helemaal goed komen, werd meteen lid van mijn columnpagina en liet een comment achter onder die van gisteren. Heel leuke vrouw en erg positief over hoe de kennismaking met de klas ging.
Morgen komt het meisje met het rode haar hier spelen. Ik weet inmiddels haar naam en mijn dochter en dit meisje hebben gisteravond nog aan de telefoon gezeten.
Vandaag breng ik haar dus veel kalmer naar school, op verzoek een beetje vroeg, om nog even op het schoolplein te kunnen kletsen met het groepje van gisteren.
Zelf ben ik echt moe met een lange oe en de flashbacks gaan maar door en door en door.
De grote vakantie, drie weken zonder mijn dochter, vond ik erg moeilijk, nu gaat het wel weer. Ik durf niet te zeggen dat het echt 'beter' gaat maar ik ben wel rustiger en gisteren zelfs even erg tevreden.
Dank jullie wel voor de lieve berichten naar aanleiding van gisteren. Ik ben dan weer ontroerd door jullie reacties.
Gisteren was een prima dag.
Ook de schooldag zelf was fantastisch en ik heb een tijdje met de juf gesproken, die ziet het ook helemaal goed komen, werd meteen lid van mijn columnpagina en liet een comment achter onder die van gisteren. Heel leuke vrouw en erg positief over hoe de kennismaking met de klas ging.
Morgen komt het meisje met het rode haar hier spelen. Ik weet inmiddels haar naam en mijn dochter en dit meisje hebben gisteravond nog aan de telefoon gezeten.
Vandaag breng ik haar dus veel kalmer naar school, op verzoek een beetje vroeg, om nog even op het schoolplein te kunnen kletsen met het groepje van gisteren.
Zelf ben ik echt moe met een lange oe en de flashbacks gaan maar door en door en door.
De grote vakantie, drie weken zonder mijn dochter, vond ik erg moeilijk, nu gaat het wel weer. Ik durf niet te zeggen dat het echt 'beter' gaat maar ik ben wel rustiger en gisteren zelfs even erg tevreden.
dinsdag 19 augustus 2014 om 09:03
Fijn dat je je weer wat rustiger voelt, ondanks de flashbacks. Kleine stapjes...
Heb je geen slaappillen oid? Ik heb toentertijd bijna een jaar heel erg slecht geslapen, maar had wel (ondanks mijn aversie daartegen) slaappillen. Die gebruikte ik niet steeds omdat ik bang was eraan gewend te raken, maar als ik echt uitgeput was nam ik ze twee/drie nachten zodat ik even bij kon slapen en het wel weer even ging. Misschien ook iets voor jou?
En heerlijk dat F zich zo fijn en welkom voelt op haar nieuwe school en zelfs nu al een speel-vriendinnetje heeft!
Heb je geen slaappillen oid? Ik heb toentertijd bijna een jaar heel erg slecht geslapen, maar had wel (ondanks mijn aversie daartegen) slaappillen. Die gebruikte ik niet steeds omdat ik bang was eraan gewend te raken, maar als ik echt uitgeput was nam ik ze twee/drie nachten zodat ik even bij kon slapen en het wel weer even ging. Misschien ook iets voor jou?
En heerlijk dat F zich zo fijn en welkom voelt op haar nieuwe school en zelfs nu al een speel-vriendinnetje heeft!
dinsdag 19 augustus 2014 om 09:18
dinsdag 19 augustus 2014 om 09:27
quote:Merisi schreef op 19 augustus 2014 @ 09:18:
Fijn Leo, dat je gisteren toch even een tevreden gevoel had.
Misschien heb je dit allang gedaan, maar wellicht zou je baat kunnen hebben bij Melatonine.
Dat heb ik zelf ook gebruikt om een verstoord slaapritme te verbeteren. Je kunt het makkelijk doseren en het is niet zo heftig als slaappillen.
Dit advies wilde ik ook geven. Er zijn ook time-released pillen zodat je, als je midden in de nacht wakker wordt, je meer kans hebt weer in slaap te vallen (geen garantie )
Deze pillen hebben mij ook geholpen weer een normaal slaapritme te krijgen.
Fijn Leo, dat je gisteren toch even een tevreden gevoel had.
Misschien heb je dit allang gedaan, maar wellicht zou je baat kunnen hebben bij Melatonine.
Dat heb ik zelf ook gebruikt om een verstoord slaapritme te verbeteren. Je kunt het makkelijk doseren en het is niet zo heftig als slaappillen.
Dit advies wilde ik ook geven. Er zijn ook time-released pillen zodat je, als je midden in de nacht wakker wordt, je meer kans hebt weer in slaap te vallen (geen garantie )
Deze pillen hebben mij ook geholpen weer een normaal slaapritme te krijgen.
Poep, wie heeft jou gescheten?
dinsdag 19 augustus 2014 om 11:06
Ik heb pillen inderdaad maar maak daar zo min mogelijk gebruik van.
Misschien een keer per week nu. Daarvoor al maanden helemaal niet.
Ik ben altijd al een rare slaper geweest maar merk dat ik nu toch wel ontzettend moe aan het worden ben.
Toch maar eens een paar dagen achter elkaar met een pil naar bed, zoals Hova zei.
Ik zal ook eens in de Melatonine duiken.
Misschien een keer per week nu. Daarvoor al maanden helemaal niet.
Ik ben altijd al een rare slaper geweest maar merk dat ik nu toch wel ontzettend moe aan het worden ben.
Toch maar eens een paar dagen achter elkaar met een pil naar bed, zoals Hova zei.
Ik zal ook eens in de Melatonine duiken.
dinsdag 19 augustus 2014 om 11:38
Ik gebruikte ze ook zo min mogelijk, maar als je af en toe een paar nachtjes goed slaapt, trek je het toch allemaal even wat beter. En als je het maar 2 of 3 nachtjes achter elkaar gebruikt, kan het verder heen kwaad.
Melatonine hielp bij mij niet om te slapen, wel om rustiger in mijn hoofd te worden, de gedachten eens op een lager pitje te krijgen... Ook fijn...
Melatonine hielp bij mij niet om te slapen, wel om rustiger in mijn hoofd te worden, de gedachten eens op een lager pitje te krijgen... Ook fijn...
woensdag 20 augustus 2014 om 19:27
Hoe was jullie dag vandaag Leo?
Je schrijft " Ik durf niet te zeggen dat het echt 'beter' gaat maar ik ben wel rustiger en gisteren zelfs even erg tevreden." Daaruit kan ik, als buitenstaander, alleen maar opmerken dat het juist wel beter gaat. Je voelt dat je rustiger bent, en mss duurde dat moment niet zo lang, maar het moment was er wel!
Je schrijft " Ik durf niet te zeggen dat het echt 'beter' gaat maar ik ben wel rustiger en gisteren zelfs even erg tevreden." Daaruit kan ik, als buitenstaander, alleen maar opmerken dat het juist wel beter gaat. Je voelt dat je rustiger bent, en mss duurde dat moment niet zo lang, maar het moment was er wel!
vrijdag 22 augustus 2014 om 07:07
vrijdag 22 augustus 2014 om 09:14
Ha lieve vrouwen,
Mjah, het gaat wel.
Ik probeer bezig te zijn, dingen te doen, niets te laten versloffen...
Mijn dochter gaat vandaag weer naar haar vader, prima, al mis ik haar altijd.
Ik moet uitkijken dat ik me niet weer opsluit en niet communiceer. Raar dat een gebeurtenis je zo kan veranderen.
Had ik voorheen de aanvechting om voor iedere scheet mijn klankborden te bellen, appen, mailen, op te zoeken, nu is dat veel en veel minder.
Nog steeds ben ik blij dat ik dit topic heb geopend en ik lees wel bijna iedere dag hier. Soms is er een topic waar ik wel eens iets van vind maar meestal laat ik de neiging om mee te praten varen.
Met mijn dochter gaat het nog steeds fantastisch.
Mjah, het gaat wel.
Ik probeer bezig te zijn, dingen te doen, niets te laten versloffen...
Mijn dochter gaat vandaag weer naar haar vader, prima, al mis ik haar altijd.
Ik moet uitkijken dat ik me niet weer opsluit en niet communiceer. Raar dat een gebeurtenis je zo kan veranderen.
Had ik voorheen de aanvechting om voor iedere scheet mijn klankborden te bellen, appen, mailen, op te zoeken, nu is dat veel en veel minder.
Nog steeds ben ik blij dat ik dit topic heb geopend en ik lees wel bijna iedere dag hier. Soms is er een topic waar ik wel eens iets van vind maar meestal laat ik de neiging om mee te praten varen.
Met mijn dochter gaat het nog steeds fantastisch.
