Psyche
alle pijlers
Gek van paniek worden
maandag 28 december 2020 om 06:35
Hoi allemaal,
Ik ben een vrouw van 38 en heb sinds 4 weken paniek ben van de een op de andere dag overvallen door een paniekaanval kon alleen maar denken dat ik knettergek werd.
Naar de huisarts geweest en een verwijzing naar een psycholoog gekregen waar ik pas eind januari terecht kan.
Maar iedereen heeft het over aanvallen maar het lijkt wel of die paniekaanval niet wegzakt soms wat meer soms wat minder maar het vreselijk gevoel blijft.
Als ik mijn ogen opendoe bam meteen paniek trillen als een malle huilen.
Ik kan niet meer ben zo moe ervan en vooral heel ongelukkig.
Als het even wat afzakt kan ik alleen maar denken oh jee als er maar geen aanval komt weer.
Wat is dit in vredesnaam?
Kan niks eten binnenhouden sta stijf ervan.
Ik sta iedere dag huilend onder de douche en trillend
Hoe kom ik hiervan af ?
Ik ben een vrouw van 38 en heb sinds 4 weken paniek ben van de een op de andere dag overvallen door een paniekaanval kon alleen maar denken dat ik knettergek werd.
Naar de huisarts geweest en een verwijzing naar een psycholoog gekregen waar ik pas eind januari terecht kan.
Maar iedereen heeft het over aanvallen maar het lijkt wel of die paniekaanval niet wegzakt soms wat meer soms wat minder maar het vreselijk gevoel blijft.
Als ik mijn ogen opendoe bam meteen paniek trillen als een malle huilen.
Ik kan niet meer ben zo moe ervan en vooral heel ongelukkig.
Als het even wat afzakt kan ik alleen maar denken oh jee als er maar geen aanval komt weer.
Wat is dit in vredesnaam?
Kan niks eten binnenhouden sta stijf ervan.
Ik sta iedere dag huilend onder de douche en trillend
Hoe kom ik hiervan af ?
woensdag 28 juli 2021 om 00:37
Hey zilverelfje ik hoop dat het snel een stuk beter wordt
Was het voor je depressie wat je toen vertelde ?
dinsdag 3 augustus 2021 om 10:39
Maar juist als ik mediteer of de bodyscan doe,word ik onrustig! Voel ik mn hart tekeer gaan enz..word dan nog bangerLieverhippie schreef: ↑30-07-2021 03:06Zoek video's op youtube. Bodyscan, meditatie, affirmaties ect.
Dit helpt mij enorm.
dinsdag 3 augustus 2021 om 20:30
Ja, vooral depressie. Hoe is het nu met je?Zonenregen schreef: ↑28-07-2021 00:37Hey zilverelfje ik hoop dat het snel een stuk beter wordtWas het voor je depressie wat je toen vertelde ?
@rammie, en als je jezelf eerst lichamelijk moe maakt? Ken het hoor, als je op je lijf gaat letten voel je ineens van alles en voedt het alleen maar. Toch werkte het uiteindelijk voor mij wel, maar heeft heel veel doorbijten gekost. Heb je wel eens pmt gehad? Ik heb het nu maar had het wel eerder willen hebben....
Met de moed van de wanhoop en tegen beter weten in
Blijf ik geloven, omdat dat wel moet
zaterdag 7 augustus 2021 om 18:09
Lichamelijk moe ben ik ook ja,maar wat is een pmt?zilverelfje schreef: ↑03-08-2021 20:30Ja, vooral depressie. Hoe is het nu met je?
@rammie, en als je jezelf eerst lichamelijk moe maakt? Ken het hoor, als je op je lijf gaat letten voel je ineens van alles en voedt het alleen maar. Toch werkte het uiteindelijk voor mij wel, maar heeft heel veel doorbijten gekost. Heb je wel eens pmt gehad? Ik heb het nu maar had het wel eerder willen hebben....
zaterdag 7 augustus 2021 om 19:48
Ooh thanx. Ik ga het gelijk opzoeken!
Ben zo klaar met mn gedachtes,gedrag...lichamelijke dingen. Psy.sloot behandeling af half jr.terug,maar ben nog helemaal niet 'klaar'...En alleenstaand met 2kids kan ik mij weer uitval niet permiteren
zondag 8 augustus 2021 om 14:38
Ik vind het ook ontzettend vervelend dat psychische zorg uit pakketten lijkt te bestaan. Mijn pakket is bijna op, maar ik ben nog helemaal niet klaar. Zo irritant. Officieel kom je dan eerst weer op de wachtlijst voor je verder kunt.
Ik heb nu twee keer verlenging gehad. Dat kin doordat er een ander label op me geplakt werd, maar officieel had ik op de wachtlijst gemoeten.
maandag 16 augustus 2021 om 14:36
Ja,ik ga binnenkort ook weer starten,ben er nl.nog echt niet.mallebeppie schreef: ↑08-08-2021 14:38Ik vind het ook ontzettend vervelend dat psychische zorg uit pakketten lijkt te bestaan. Mijn pakket is bijna op, maar ik ben nog helemaal niet klaar. Zo irritant. Officieel kom je dan eerst weer op de wachtlijst voor je verder kunt.
Ik heb nu twee keer verlenging gehad. Dat kin doordat er een ander label op me geplakt werd, maar officieel had ik op de wachtlijst gemoeten.
Momenteel weer zo hoog in de angst en paniek.
Hoe is het met je t.o.?
