Psyche
alle pijlers
Hallo, ik ben miss orange en ik ben verslaafd
dinsdag 27 oktober 2009 om 13:37
Stap 1, nietwaar? Toegeven dat je een probleem hebt? Nou, ik ben miss orange en ik heb een probleem. Ik ben verslaafd aan hasj. Ik, een nuchtere, vlotte, slimme meid van 27, ben verslaafd aan hasj. Ik heb werkelijk geen idee hoe het zover is gekomen. Ik weet niet eens meer hoe en waarom ik er mee begonnen ben. Wel weet ik dat ik de afgelopen vier jaar zo goed als elke avond blow, mezelf wijsmakend dat er nog geen sprake is van verslaving. Mezelf wijsmakend dat ik het verdiend heb die dag. Elke dag wel een andere smoes, om te rechtvaardigen waarom die dag nou net niet de juiste dag is om te stoppen.
Nooit gedacht dat ik een persoon zou zijn waarbij alle wilskracht, relativeringsvermogen en common sense, na klokslag 18.00 uur, mijn lichaam verlaten. Want als de avond zijn intrede doet, verdwijnen al mijn rationele gedachtes en verander ik in een junkie, wie perse die trip naar de coffeeshop moet maken.
Ben ik al eerder gestopt? Ja. Heeft dat wat uitgehaald? Nee. Ik zie mijn eigen leven langzaam aan mij voorbij gaan. Met een constante waas in mijn hoofd leef ik van dag tot dag.
Beseffende dat ik het niet alleen kan, heb ik vandaag besloten lid te worden van viva.nl en een nieuw onderwerp te beginnen:
Hallo, ik ben miss orange, ik ben verslaafd aan hasj en ik ben 15 uur clean.
Nooit gedacht dat ik een persoon zou zijn waarbij alle wilskracht, relativeringsvermogen en common sense, na klokslag 18.00 uur, mijn lichaam verlaten. Want als de avond zijn intrede doet, verdwijnen al mijn rationele gedachtes en verander ik in een junkie, wie perse die trip naar de coffeeshop moet maken.
Ben ik al eerder gestopt? Ja. Heeft dat wat uitgehaald? Nee. Ik zie mijn eigen leven langzaam aan mij voorbij gaan. Met een constante waas in mijn hoofd leef ik van dag tot dag.
Beseffende dat ik het niet alleen kan, heb ik vandaag besloten lid te worden van viva.nl en een nieuw onderwerp te beginnen:
Hallo, ik ben miss orange, ik ben verslaafd aan hasj en ik ben 15 uur clean.
dinsdag 27 oktober 2009 om 13:39
dinsdag 27 oktober 2009 om 13:40
Vraag jezelf eens af: Waarom heb je dit nodig? Wil je iets vergeten? Beter slapen?
In het verleden was er een periode dat ik ook elke avond een joint rookte. Om beter te slapen, om mijn gedachten stop te zetten. Maar het loste niets op.....Dus probeer voor jezelf te achterhalen wat jouw reden/oorzaak is en ga daar dan iets aan doen!
In het verleden was er een periode dat ik ook elke avond een joint rookte. Om beter te slapen, om mijn gedachten stop te zetten. Maar het loste niets op.....Dus probeer voor jezelf te achterhalen wat jouw reden/oorzaak is en ga daar dan iets aan doen!
dinsdag 27 oktober 2009 om 14:04
Ik weet het niet, want ik heb nooit geblowd (kan er niet tegen) maar ik denk eigenlijk dat het niet moeilijker zou moeten zijn dan stoppen met roken of stoppen met overmatig eten. Hasj is volgens onderzoeken niet fysiek verslavend, dus is het een kwestie van een gewoonte doorbreken. En geloof me, ik weet hoe moeilijk dat is!
Maar het kan, missorange. Jij kunt het. Maar je moet wel geloven dat je het kunt. Eigenlijk is dat het enige, je moet geloven dat je het kunt. En dat je belangrijk genoeg bent om goed voor jezelf te zorgen.
Wat mij met stoppen met roken (en ook op andere vlakken trouwens) erg heeft geholpen is het boek 'De verslaving voorbij' van Jan Geurtz. Dat boek gaat vooral in op waarom je telkens weer toegeeft, en hoe je dat kunt ombuigen. Ben ik een hoop wijzer van geworden.
Hou vol!
Maar het kan, missorange. Jij kunt het. Maar je moet wel geloven dat je het kunt. Eigenlijk is dat het enige, je moet geloven dat je het kunt. En dat je belangrijk genoeg bent om goed voor jezelf te zorgen.
Wat mij met stoppen met roken (en ook op andere vlakken trouwens) erg heeft geholpen is het boek 'De verslaving voorbij' van Jan Geurtz. Dat boek gaat vooral in op waarom je telkens weer toegeeft, en hoe je dat kunt ombuigen. Ben ik een hoop wijzer van geworden.
Hou vol!
dinsdag 27 oktober 2009 om 14:39
Hoi MissOrange...
Sjit, nu ik jouw verhaal zo lees, weet ik dat ik moet aansluiten. Het is namelijk mijn verhaal. Ik rookgeen hasj maar weed. Verder precies hetzelfe. Ook bij mij gaat het elke dag na werktijd mis. Gister weer een zakje leeggemaakt, dus ik zou straks naar de shop moeten. Jouw OP geeft mij nu een zetje om het niet te doen. Ik hoop dat ik daar vanavond nog hetzelfde over denk.
Als je het leuk vindt, schrijf ik met je mee. Wie weet kunnen we elkaar een beetje steunen.
Liefs
AA
Sjit, nu ik jouw verhaal zo lees, weet ik dat ik moet aansluiten. Het is namelijk mijn verhaal. Ik rookgeen hasj maar weed. Verder precies hetzelfe. Ook bij mij gaat het elke dag na werktijd mis. Gister weer een zakje leeggemaakt, dus ik zou straks naar de shop moeten. Jouw OP geeft mij nu een zetje om het niet te doen. Ik hoop dat ik daar vanavond nog hetzelfde over denk.
Als je het leuk vindt, schrijf ik met je mee. Wie weet kunnen we elkaar een beetje steunen.
Liefs
AA
woensdag 28 oktober 2009 om 09:30
Hoi Miss Orange,
net als de andere forumsters ben ik benieuwd hoe het je gisteravond vergaan is? Bij mij goed, al moet ik toegeven dat ik het moeilijk vond. Gelukkig had ik een vriendinnetje op bezoek dat me goed steunde. Zij is een jaar geleden zelf gestopt en begreep me dus wel goed. Heb jij ook mensen om je heen die weten dat je hier problemen mee hebt en die je kunnen steunen?
Vanavond heb ik een verjaardag, waar veel blowers komen. Ik vrees dat het heel lastig gaat worden. Al is het nog het allermoeilijkst wanneer ik daarna alleen thuis ga komen.
Nouja, nu ben ik vooral benieuwd hoe het jou is vergaan. En inderdaad laat het ook wel weten als het niet ging zoals je hoopte. Zoals je zelf al zei, toegeven dat je een probleem hebt is al een heeeele belangrijkste eerste stap.
Ik hoop dat je snel een update komt geven.
Liefs
AA
net als de andere forumsters ben ik benieuwd hoe het je gisteravond vergaan is? Bij mij goed, al moet ik toegeven dat ik het moeilijk vond. Gelukkig had ik een vriendinnetje op bezoek dat me goed steunde. Zij is een jaar geleden zelf gestopt en begreep me dus wel goed. Heb jij ook mensen om je heen die weten dat je hier problemen mee hebt en die je kunnen steunen?
Vanavond heb ik een verjaardag, waar veel blowers komen. Ik vrees dat het heel lastig gaat worden. Al is het nog het allermoeilijkst wanneer ik daarna alleen thuis ga komen.
Nouja, nu ben ik vooral benieuwd hoe het jou is vergaan. En inderdaad laat het ook wel weten als het niet ging zoals je hoopte. Zoals je zelf al zei, toegeven dat je een probleem hebt is al een heeeele belangrijkste eerste stap.
Ik hoop dat je snel een update komt geven.
Liefs
AA
woensdag 28 oktober 2009 om 11:23
goedemorgen en wow...Beetje beduusd van alle reacties. Niet gedacht dat steun van een 'onzichtbaar publiek' zo goed binnen kon komen. Doet me meer goed dan ik had verwacht, dus mijn dank daarvoor. Weet even niet zo goed wat ik nu als eerste wil schrijven, dus ik begin maar gewoon.
Een aantal mensen vroegen zich af of ik bewust was van de reden dat ik blow. Goede vraag en het antwoord is ja. Ik weet dat ik, net als zovelen met een verslaving, blow om mijn constante gedachtenstroom een tijdelijke stop te zetten. Om bepaalde gebeurtenissen en het verdriet wat daarmee samengaat, even te vergeten. Eerlijkheidshalve weet ik dondersgoed om welke problemen het gaat. Maar weten om welke problemen het gaat, is nog steeds iets anders dan kiezen om met deze problemen om te gaan. Ik weet dat ik bepaalde gebeurtenissen een plek moet geven, maar ik heb dit al die tijd gewoon voor mij uitgeschoven. Voor deze problemen heb ik inmiddels hulp van een psycholoog. Weet zij dat ik blow? Nee. Is het verstandig om dit voor haar te verzwijgen? Waarschijnlijk niet. De reden dat ik dit niet vertelt heb, is gewoon pure schaamte en ja, toendertijd (loop al een maandje of twee bij haar) ontkenning van het probleem. Nou hielp het ook niet mee dat zij in de intake, bij het doornemen van de intakevragen, bij het onderwerp 'drugs' zei: "nou drugs daar heb je geen problemen mee". Een slordige aanname, waar ik het tegendeel niet van durfde toe te geven aan haar. Ik kan het haar echter niet kwalijk nemen, want het is mijn eigen lafheid die dit blijft verzwijgen. Misschien dat ik het haar alsnog vertel, maar daar moet ik eerst even over nadenken.
Voorlopig kies ik er in ieder geval voor om hier te blijven schrijven, mezelf een belangrijke regel opleggend: niet liegen.
Ik geloof dat dit alleen maar werkt als ik volledig eerlijk ben. Eerlijk tegen jullie, maar vooral eerlijk tegen mezelf.
In dat licht, vertel ik gelijk maar hoe gisterenavond gelopen is. Ik heb gisterenavond gewerkt (dus nee moosey geen leuke dingen, maar wel goede afleiding). Ben op de terugweg niet langs de shop gegaan. Echter....een belangrijke les: als je besloten hebt om te stoppen, zorg er dan voor dat je daadwerkelijk niks meer in huis hebt. Ik had nog een voorgedraaide liggen en ik kan niet anders dan bekennen dat ik die heb opgerookt. Nu voelt dat als een teleurstelling en ik baal ervan. Voordeel is wel dat nu alles uit huis is. Vanavond moet ik wederom werken en de afspraak is: na het werk, direct naar huis. Ik hoop dat jij, AA, ook vanavond sterk genoeg bent om nee te zeggen. Mijn waardering voor je openhartigheid en jouw keuze om gisterenavond niet te halen. Ik zou het fijn vinden als je met me mee blijft schrijven. Ik wens je veel sterkte vanavond en hoop dat het je lukt. Maar wees realistisch, vraag je goed af of je in het bijzijn van drugs de verleiding kan weerstaan. Ik weet alleen dat het mij gisteren niet gelukt is.
Tot zover. Tot gauw, missorange.
Een aantal mensen vroegen zich af of ik bewust was van de reden dat ik blow. Goede vraag en het antwoord is ja. Ik weet dat ik, net als zovelen met een verslaving, blow om mijn constante gedachtenstroom een tijdelijke stop te zetten. Om bepaalde gebeurtenissen en het verdriet wat daarmee samengaat, even te vergeten. Eerlijkheidshalve weet ik dondersgoed om welke problemen het gaat. Maar weten om welke problemen het gaat, is nog steeds iets anders dan kiezen om met deze problemen om te gaan. Ik weet dat ik bepaalde gebeurtenissen een plek moet geven, maar ik heb dit al die tijd gewoon voor mij uitgeschoven. Voor deze problemen heb ik inmiddels hulp van een psycholoog. Weet zij dat ik blow? Nee. Is het verstandig om dit voor haar te verzwijgen? Waarschijnlijk niet. De reden dat ik dit niet vertelt heb, is gewoon pure schaamte en ja, toendertijd (loop al een maandje of twee bij haar) ontkenning van het probleem. Nou hielp het ook niet mee dat zij in de intake, bij het doornemen van de intakevragen, bij het onderwerp 'drugs' zei: "nou drugs daar heb je geen problemen mee". Een slordige aanname, waar ik het tegendeel niet van durfde toe te geven aan haar. Ik kan het haar echter niet kwalijk nemen, want het is mijn eigen lafheid die dit blijft verzwijgen. Misschien dat ik het haar alsnog vertel, maar daar moet ik eerst even over nadenken.
Voorlopig kies ik er in ieder geval voor om hier te blijven schrijven, mezelf een belangrijke regel opleggend: niet liegen.
Ik geloof dat dit alleen maar werkt als ik volledig eerlijk ben. Eerlijk tegen jullie, maar vooral eerlijk tegen mezelf.
In dat licht, vertel ik gelijk maar hoe gisterenavond gelopen is. Ik heb gisterenavond gewerkt (dus nee moosey geen leuke dingen, maar wel goede afleiding). Ben op de terugweg niet langs de shop gegaan. Echter....een belangrijke les: als je besloten hebt om te stoppen, zorg er dan voor dat je daadwerkelijk niks meer in huis hebt. Ik had nog een voorgedraaide liggen en ik kan niet anders dan bekennen dat ik die heb opgerookt. Nu voelt dat als een teleurstelling en ik baal ervan. Voordeel is wel dat nu alles uit huis is. Vanavond moet ik wederom werken en de afspraak is: na het werk, direct naar huis. Ik hoop dat jij, AA, ook vanavond sterk genoeg bent om nee te zeggen. Mijn waardering voor je openhartigheid en jouw keuze om gisterenavond niet te halen. Ik zou het fijn vinden als je met me mee blijft schrijven. Ik wens je veel sterkte vanavond en hoop dat het je lukt. Maar wees realistisch, vraag je goed af of je in het bijzijn van drugs de verleiding kan weerstaan. Ik weet alleen dat het mij gisteren niet gelukt is.
Tot zover. Tot gauw, missorange.
woensdag 28 oktober 2009 om 13:28
Oh, missorange, wat jammer van gisteren, maar wat ontzettend goed dat je het hier heel eerlijk neerzet! Dat is het begin, de eerlijkheid, vooral naar jezelf toe.
Ik ben 6 jaar geleden gestopt met blowen, alles in huis was op, was een weekend weg geweest en heb het nooit meer gedaan. Jaren daarvoor ben ik ook een tijd gestopt, na een tijdje had ik zoiets van van; ach, af en toe kan wel. Een jaar later rookte ik al weer elke avond, niet veel, een klein vloetje, maar toch, elke avond.
En het is te doen, echt, ik zou bijna zeggen, als het mij is gelukt moet jij het zeker kunnen . Binnen een week wordt je veel helderder wakker, je zult merken dat die malende gedachte waarvan je aangeeft dat je daarom rookt veel minder worden als je NIET rookt. Koop van wat je per week overhoudt leuke dingen voor jezelf. En wees open naar je behandelaar, dat is ook belangrijk.
Cannabis heeft maar een heel licht verslavend effect op je lichaam, maar geestelijk is het best sterk. Vooral de gewoonte doorbreken is dan heel belangrijk. Wat je normaal doet op dat tijdstip dat je er een opsteekt DOE iets anders, ga je haar wassen, zorg dat je op visite gaat, ga een ingewikkeld recept maken, van mijn part ga je je woning schilderen of je planten verpotten enz. Doorbreek de gewoonte!
Misschien een handig regeltje; in 21 dagen doorbreek je een gewoonte, in 45 dagen een verslaving. Maar ik denk dat als jij 4 dagen niet geblowd hebt het steeds makkelijker zal gaan.
Ik ben 6 jaar geleden gestopt met blowen, alles in huis was op, was een weekend weg geweest en heb het nooit meer gedaan. Jaren daarvoor ben ik ook een tijd gestopt, na een tijdje had ik zoiets van van; ach, af en toe kan wel. Een jaar later rookte ik al weer elke avond, niet veel, een klein vloetje, maar toch, elke avond.
En het is te doen, echt, ik zou bijna zeggen, als het mij is gelukt moet jij het zeker kunnen . Binnen een week wordt je veel helderder wakker, je zult merken dat die malende gedachte waarvan je aangeeft dat je daarom rookt veel minder worden als je NIET rookt. Koop van wat je per week overhoudt leuke dingen voor jezelf. En wees open naar je behandelaar, dat is ook belangrijk.
Cannabis heeft maar een heel licht verslavend effect op je lichaam, maar geestelijk is het best sterk. Vooral de gewoonte doorbreken is dan heel belangrijk. Wat je normaal doet op dat tijdstip dat je er een opsteekt DOE iets anders, ga je haar wassen, zorg dat je op visite gaat, ga een ingewikkeld recept maken, van mijn part ga je je woning schilderen of je planten verpotten enz. Doorbreek de gewoonte!
Misschien een handig regeltje; in 21 dagen doorbreek je een gewoonte, in 45 dagen een verslaving. Maar ik denk dat als jij 4 dagen niet geblowd hebt het steeds makkelijker zal gaan.
woensdag 28 oktober 2009 om 13:32
donderdag 29 oktober 2009 om 00:07
Wat 'leuk' om je verhaal te lezen. Niet leuk dat je verslaafd bent, maar je schrijft heel duidelijk en je komt zo eerlijk over. Ik hoop dat je hier blijft schrijven.
Ik heb op een ander topic gemerkt dat het fijn is om alles te kunnen neerzetten, voor mensen die je verder niet kennen en je morgen op straat of op het werk niet zullen aanspreken op wat je gezegd hebt.
Iedere ochtend iets posten, iedere avond weer.... pas wel op dat je er niet een verslaving bij hebt straks . Ik ben benieuwd hoe het gaat vanavond / vannacht. En of je je morgenochtend anders voelt dan de dagen ervoor.
Rook je trouwens? Sigaretten bedoel ik?
Weet niet of het dan nog lastiger stoppen is, als je wel de sigarettenrook inademt, maar 'iets mist'. Whatever, maakt misschien niet uit.
Prop, leuk jou hier weer tegen te komen. Ik ben deze maand geheel alcoholvrij... wel lekker. Het is niet bedoeld als begin van een alcoholloos leven, wel als een gezonde maand. En even op de rem met het gezuip op feestjes... het mag allemaal wat minder.
Ik heb op een ander topic gemerkt dat het fijn is om alles te kunnen neerzetten, voor mensen die je verder niet kennen en je morgen op straat of op het werk niet zullen aanspreken op wat je gezegd hebt.
Iedere ochtend iets posten, iedere avond weer.... pas wel op dat je er niet een verslaving bij hebt straks . Ik ben benieuwd hoe het gaat vanavond / vannacht. En of je je morgenochtend anders voelt dan de dagen ervoor.
Rook je trouwens? Sigaretten bedoel ik?
Weet niet of het dan nog lastiger stoppen is, als je wel de sigarettenrook inademt, maar 'iets mist'. Whatever, maakt misschien niet uit.
Prop, leuk jou hier weer tegen te komen. Ik ben deze maand geheel alcoholvrij... wel lekker. Het is niet bedoeld als begin van een alcoholloos leven, wel als een gezonde maand. En even op de rem met het gezuip op feestjes... het mag allemaal wat minder.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
