Psyche
alle pijlers
Hallo, ik ben miss orange en ik ben verslaafd
dinsdag 27 oktober 2009 om 13:37
Stap 1, nietwaar? Toegeven dat je een probleem hebt? Nou, ik ben miss orange en ik heb een probleem. Ik ben verslaafd aan hasj. Ik, een nuchtere, vlotte, slimme meid van 27, ben verslaafd aan hasj. Ik heb werkelijk geen idee hoe het zover is gekomen. Ik weet niet eens meer hoe en waarom ik er mee begonnen ben. Wel weet ik dat ik de afgelopen vier jaar zo goed als elke avond blow, mezelf wijsmakend dat er nog geen sprake is van verslaving. Mezelf wijsmakend dat ik het verdiend heb die dag. Elke dag wel een andere smoes, om te rechtvaardigen waarom die dag nou net niet de juiste dag is om te stoppen.
Nooit gedacht dat ik een persoon zou zijn waarbij alle wilskracht, relativeringsvermogen en common sense, na klokslag 18.00 uur, mijn lichaam verlaten. Want als de avond zijn intrede doet, verdwijnen al mijn rationele gedachtes en verander ik in een junkie, wie perse die trip naar de coffeeshop moet maken.
Ben ik al eerder gestopt? Ja. Heeft dat wat uitgehaald? Nee. Ik zie mijn eigen leven langzaam aan mij voorbij gaan. Met een constante waas in mijn hoofd leef ik van dag tot dag.
Beseffende dat ik het niet alleen kan, heb ik vandaag besloten lid te worden van viva.nl en een nieuw onderwerp te beginnen:
Hallo, ik ben miss orange, ik ben verslaafd aan hasj en ik ben 15 uur clean.
Nooit gedacht dat ik een persoon zou zijn waarbij alle wilskracht, relativeringsvermogen en common sense, na klokslag 18.00 uur, mijn lichaam verlaten. Want als de avond zijn intrede doet, verdwijnen al mijn rationele gedachtes en verander ik in een junkie, wie perse die trip naar de coffeeshop moet maken.
Ben ik al eerder gestopt? Ja. Heeft dat wat uitgehaald? Nee. Ik zie mijn eigen leven langzaam aan mij voorbij gaan. Met een constante waas in mijn hoofd leef ik van dag tot dag.
Beseffende dat ik het niet alleen kan, heb ik vandaag besloten lid te worden van viva.nl en een nieuw onderwerp te beginnen:
Hallo, ik ben miss orange, ik ben verslaafd aan hasj en ik ben 15 uur clean.
vrijdag 30 oktober 2009 om 13:04
ik wil nog even snel zeggen dat ik echt blij ben dat je dit topic hebt geopend miss Orange, ik heb er ook veel aan. En al die positieve reactie doen me erg goed.
Daan wat jij zegt is natuurlijk waar, het is zulk sterk spul geworden. Ik merk het dan ook wel aan mijn lichaam. En Propje, wat jij omschrijft is precies wat ik wil... niet meer moeten. Gelukkig zie ik er al een tijdje vrijwel geen voordelen meer in, dat helpt
Daan wat jij zegt is natuurlijk waar, het is zulk sterk spul geworden. Ik merk het dan ook wel aan mijn lichaam. En Propje, wat jij omschrijft is precies wat ik wil... niet meer moeten. Gelukkig zie ik er al een tijdje vrijwel geen voordelen meer in, dat helpt
vrijdag 30 oktober 2009 om 15:05
Ben ook zeeer blij met alle reacties. Als ik het weer even moeilijk heb (zoals nu) dan lees ik alle reacties nogmaals rustig door. Vind het erg fijn om te zien en te beleven dat ik niet de enige ben.
Vanavond wordt avond drie zonder. Ook deze keer heb ik het moeilijk. Niet omdat ik een rotdag heb gehad, maar omdat ik zo hard gewerkt heb. Ik heb veel klusjes, die nog in en rond mijn huis te doen waren, afgemaakt. Onmiddelijk denkt mijn verslaafde brein dan weer: "je hebt het verdient, halen, halen!" Zo stom, terwijl ik net als jij AA, al een tijdje geen voordeel meer beleef aan het blowen. Ik hoop echt dat dit gevoel in ieder geval snel overgaat, want het is voorlopig nog wel een constante strijd. Wat dat betreft breng je wel hoop Propje! Thanks.
AA sterkte vanavond en moonlight, propje, moosy en alle andere die de moeite nemen om te reageren: thanks!
Vanavond wordt avond drie zonder. Ook deze keer heb ik het moeilijk. Niet omdat ik een rotdag heb gehad, maar omdat ik zo hard gewerkt heb. Ik heb veel klusjes, die nog in en rond mijn huis te doen waren, afgemaakt. Onmiddelijk denkt mijn verslaafde brein dan weer: "je hebt het verdient, halen, halen!" Zo stom, terwijl ik net als jij AA, al een tijdje geen voordeel meer beleef aan het blowen. Ik hoop echt dat dit gevoel in ieder geval snel overgaat, want het is voorlopig nog wel een constante strijd. Wat dat betreft breng je wel hoop Propje! Thanks.
AA sterkte vanavond en moonlight, propje, moosy en alle andere die de moeite nemen om te reageren: thanks!
vrijdag 30 oktober 2009 om 18:41
Goed zo AA! Veel plezier op het weekend met je familie!
En je ziet het allemaal heel helder inderdaad, Miss Orange, je hebt er geen voordeel aan, het is helemaal geen beloning, want uiteindelijk ga je je er alleen maar rotter door voelen. Stom dat je gevoel niet meteen braaf naar je verstand luistert he... Maar dat komt echt wel, elke dag kom je weer een stapje dichterbij het gevoel dat het juist heel fijn is om niet meer te blowen.
Sterkte vanavond!
En je ziet het allemaal heel helder inderdaad, Miss Orange, je hebt er geen voordeel aan, het is helemaal geen beloning, want uiteindelijk ga je je er alleen maar rotter door voelen. Stom dat je gevoel niet meteen braaf naar je verstand luistert he... Maar dat komt echt wel, elke dag kom je weer een stapje dichterbij het gevoel dat het juist heel fijn is om niet meer te blowen.
Sterkte vanavond!
zaterdag 31 oktober 2009 om 17:18
zondag 1 november 2009 om 11:37
Ha allemaal!
Sorry dat het ff duurde. Ik heb een zwaar weekend achter de rug en moet nu werken. Vanavond ben ik er ook niet, dus ik hoop morgenmiddag even de tijd te kunnen nemen om jullie te vertellen hoe mijn weekend is gegaan. Maar ik ben jullie niet vergeten en ik blijf schrijven!
Tot snel
liefs missO
Sorry dat het ff duurde. Ik heb een zwaar weekend achter de rug en moet nu werken. Vanavond ben ik er ook niet, dus ik hoop morgenmiddag even de tijd te kunnen nemen om jullie te vertellen hoe mijn weekend is gegaan. Maar ik ben jullie niet vergeten en ik blijf schrijven!
Tot snel
liefs missO
maandag 2 november 2009 om 10:42
Hoi allemaal. Ik kom even verslag doen. Ik heb het weekend overleefd zonder joint. Maar het was echt nog veel moeilijker dan ik dacht. Ik weet dat ik verslaafd ben en dat serieus moet nemen, maar ergens blijf ik denken dat het bij mij allemaal niet zo erg is. Ik ben heel onrustig geweest en heb momenten gehad waarop ik echt aan niets anders kon denken. Bovendien ben ik de laatste dagen rete chagrijnig, echt niet leuk meer. Ik irriteer me aan alles en iedereen; mn collega die neuriet, een fietser die te langzaam voor me fietst, zelfs een stem op de radio, hihihi. Ik weet dat het te maken heeft met het stoppen, want ik voel het in mijn hele lichaam....
MissOrange, ik las dat je een moeilijk weekend hebt gehad. Zoals je ziet ik ook. Ik heb het kunnen weerstaan, omdat ik bij familie zat en dsu sowieso even uit mijn eigen omgeving was. Ik weet niet zeker of het me anders ook gelukt was. Kom je vanmiddag vertellen hoe het is gegaan en hoe je je voelt?
Waar ik nu een beetje mee zit is het wel of niet vertellen aan mijn omgeving. Mijn meest close vrienden weten heel goed dat ik verslaafd ben. Ik heb een aantal verteld dat ik nu wil stoppen. Maar ze namen het nog niet heel serieus. Hoewel ik nooit eerder heb geprobeerd te stoppen, hebben ze het bij anderen denk ik al te vaak zien mislukken. Eerst zien dan geloven, denk ik. Maar ik wil nu mijn 2 beste vriendinnen wel iets meer betrekken, want ik merk dat de verleiding weer steeds groter wordt. Ik weet even niet zo goed of ik dit nu juist alleen en voor mezelf moet doen, of ik juist er meer over moet vertellen... Aan de ene kant is het vertellen een soort van stok achter de deur, aan de andere kant wil ik niet stoppen voor anderen, of omdat ik anders faal tov anderen. Wat denken jullie?
Nogmaals, wat fijn de reacties hier... het werkt echt motiverend...
MissOrange, ik las dat je een moeilijk weekend hebt gehad. Zoals je ziet ik ook. Ik heb het kunnen weerstaan, omdat ik bij familie zat en dsu sowieso even uit mijn eigen omgeving was. Ik weet niet zeker of het me anders ook gelukt was. Kom je vanmiddag vertellen hoe het is gegaan en hoe je je voelt?
Waar ik nu een beetje mee zit is het wel of niet vertellen aan mijn omgeving. Mijn meest close vrienden weten heel goed dat ik verslaafd ben. Ik heb een aantal verteld dat ik nu wil stoppen. Maar ze namen het nog niet heel serieus. Hoewel ik nooit eerder heb geprobeerd te stoppen, hebben ze het bij anderen denk ik al te vaak zien mislukken. Eerst zien dan geloven, denk ik. Maar ik wil nu mijn 2 beste vriendinnen wel iets meer betrekken, want ik merk dat de verleiding weer steeds groter wordt. Ik weet even niet zo goed of ik dit nu juist alleen en voor mezelf moet doen, of ik juist er meer over moet vertellen... Aan de ene kant is het vertellen een soort van stok achter de deur, aan de andere kant wil ik niet stoppen voor anderen, of omdat ik anders faal tov anderen. Wat denken jullie?
Nogmaals, wat fijn de reacties hier... het werkt echt motiverend...
maandag 2 november 2009 om 11:03
Ik zou jouw vriendinnen er meer in gaan betrekken. Natuurlijk moet je het zelf doen maar je kan op hen terugvallen. Het helpt om er over te praten. Dat doe je hier ook en dat is ook fijn, toch?
Begrijp dat je bang bent om te falen maar zo moet je het niet zien. Het kan gebeuren dat je toch weer een joint opsteekt. Dat betekent niet dat alles verloren is, dan ga je ´gewoon´ weer verder met stoppen. Juist dan heb je steun van je omgeving nodig. Het is wel belangrijk dat zij jou dan niet afvallen.
Begrijp dat je bang bent om te falen maar zo moet je het niet zien. Het kan gebeuren dat je toch weer een joint opsteekt. Dat betekent niet dat alles verloren is, dan ga je ´gewoon´ weer verder met stoppen. Juist dan heb je steun van je omgeving nodig. Het is wel belangrijk dat zij jou dan niet afvallen.
maandag 2 november 2009 om 12:05
Ik lees jullie verhaal ook mee. Wat ontzettend goed van jullie dat jullie dit doen! Ik denk dat erover schrijven hier ook echt helpt. Hartstikke goed.
Miss O: Ik zie dat je nu van alles en nog wat wilt gaan oppakken, zoals de sportschool, achterstallige klusjes, etc. 1 ding per keer hoor! Je bent al aan het stoppen met blowen en dat is al zo groot, en daar heb je al heel veel discipline voor nodig. Als je dan al die andere dingen ook gelijk op de rit wilt hebben, ben ik bang dat het te veel wordt. Wees vooral trots op je zelf dat het je lukt om niet blowen, en ga niet balen van dingen die (nog) niet lukken. Stapje voor stapje.
AA: ik zou het wel aan vriendinnen vertellen. Mensen zijn vaak helemaal niet afwijzend als je zelf denkt. Als je hen dit toe vertrouwd zorgt dat ook voor verdieping. Misschien kun je met ze afspreken dat je ze kunt bellen als je het moeilijk hebt.
Heel veel succes allebei!
Miss O: Ik zie dat je nu van alles en nog wat wilt gaan oppakken, zoals de sportschool, achterstallige klusjes, etc. 1 ding per keer hoor! Je bent al aan het stoppen met blowen en dat is al zo groot, en daar heb je al heel veel discipline voor nodig. Als je dan al die andere dingen ook gelijk op de rit wilt hebben, ben ik bang dat het te veel wordt. Wees vooral trots op je zelf dat het je lukt om niet blowen, en ga niet balen van dingen die (nog) niet lukken. Stapje voor stapje.
AA: ik zou het wel aan vriendinnen vertellen. Mensen zijn vaak helemaal niet afwijzend als je zelf denkt. Als je hen dit toe vertrouwd zorgt dat ook voor verdieping. Misschien kun je met ze afspreken dat je ze kunt bellen als je het moeilijk hebt.
Heel veel succes allebei!
maandag 2 november 2009 om 16:36
elke keer ben ik weer verbaasd over het aantal lieve, bemoedigende berichten. Echt mijn dank is groot en het voelt als een grote steun.
Propje: bedankt voor je bericht. Met name over het niet terugtrekken als het niet goed gaat, want dat is inderdaad een valkuil. Ik moest dat echt even horen, want ik ben van het weekend de mist in gegaan (zowel zaterdag als zondagavond). Ik heb heeel lang zitten twijfelen of ik dit wel moest vertellen, want ik schaamde me echt ontzettend ten opzichte van iedereen die hier de moeite neemt om me te steunen. Ik kan jullie in ieder geval vertellen dat ik me heel schuldig heb gevoeld naar jullie allemaal. Jullie berichten doen me zoveel goed en het geeft me de moed om niet de handdoek in de ring te gooien en vandaag gewoon weer de draad op te pakken. Ik wil er gewoon voor gaan en er voor knokken en stap een is gewoon eerlijk blijven.
Het ging fout omdat ik van het weekend in de buurt van een shop was en ik de verleiding niet kon weerstaan. Op het moment dat ik de shop zag, verviel ik in mijn oude verslavingsgedrag. Dacht dingen als, "ach het is weekend", "wat maakt die ene nou uit", etc., etc. En toen ik zondagavond thuis kwam van een verjaardag en ik nog over had, was ik niet sterk genoeg om het weg te gooien. Ik herken ook heel erg wat je zegt AA, dat je blijft denken dat het allemaal niet zo'n probleem is. Maar ik weet dat dit gewoon niet waar is en dat ik mezelf maar wat wijsmaak. Maar van het weekend ben ik er gewoon weer ingetuind. Zo stom.
Wat betreft vertellen aan je vriendinnen AA, ik denk dat je je gevoel moet volgen. Ik herken heel erg je afwegingen. Aan de ene kant is het fijn om het te delen met je beste vriendinnen en werkt het als een stok achter de deur. Aan de andere kant voel je je dan bezwaart als het misgaat en wil je hun niet teleurstellen. Het kan ook zo zijn, dat je het niet wilt vertellen, omdat je dan het gevoel hebt dat je verantwoording moet afleggen en misschien daarom juist je kont in de krib wilt gooien en wilt gaan halen. Het gevoel " niemand gaat mij toch zeker vertellen hoe ik mijn leven moet leiden". Bij mij speelt dat laatste gevoel soms ook een rol. Totaal onredelijk en eigenlijk heel stom. Het is gewoon een excuus om weer te halen en daarmee dus simpel verslavingsgedrag.
Pfff, hoe heeft het zo ver kunnen komen vraag ik me af...Ik ga zo in ieder geval hardlopen om al die rondrazende gedachtes even van me af te zetten en die giftige stoffen uit mijn lijf te zweten. Moet inderdaad oppassen dat ik niet van alles tegelijk ga doen dus na het sporten lekker relaxen en een filmpje kijken op de bank. En....NIET halen! Ik zet door en ga verder waar ik van de week begonnen ben.
liefs MissOrange.
Propje: bedankt voor je bericht. Met name over het niet terugtrekken als het niet goed gaat, want dat is inderdaad een valkuil. Ik moest dat echt even horen, want ik ben van het weekend de mist in gegaan (zowel zaterdag als zondagavond). Ik heb heeel lang zitten twijfelen of ik dit wel moest vertellen, want ik schaamde me echt ontzettend ten opzichte van iedereen die hier de moeite neemt om me te steunen. Ik kan jullie in ieder geval vertellen dat ik me heel schuldig heb gevoeld naar jullie allemaal. Jullie berichten doen me zoveel goed en het geeft me de moed om niet de handdoek in de ring te gooien en vandaag gewoon weer de draad op te pakken. Ik wil er gewoon voor gaan en er voor knokken en stap een is gewoon eerlijk blijven.
Het ging fout omdat ik van het weekend in de buurt van een shop was en ik de verleiding niet kon weerstaan. Op het moment dat ik de shop zag, verviel ik in mijn oude verslavingsgedrag. Dacht dingen als, "ach het is weekend", "wat maakt die ene nou uit", etc., etc. En toen ik zondagavond thuis kwam van een verjaardag en ik nog over had, was ik niet sterk genoeg om het weg te gooien. Ik herken ook heel erg wat je zegt AA, dat je blijft denken dat het allemaal niet zo'n probleem is. Maar ik weet dat dit gewoon niet waar is en dat ik mezelf maar wat wijsmaak. Maar van het weekend ben ik er gewoon weer ingetuind. Zo stom.
Wat betreft vertellen aan je vriendinnen AA, ik denk dat je je gevoel moet volgen. Ik herken heel erg je afwegingen. Aan de ene kant is het fijn om het te delen met je beste vriendinnen en werkt het als een stok achter de deur. Aan de andere kant voel je je dan bezwaart als het misgaat en wil je hun niet teleurstellen. Het kan ook zo zijn, dat je het niet wilt vertellen, omdat je dan het gevoel hebt dat je verantwoording moet afleggen en misschien daarom juist je kont in de krib wilt gooien en wilt gaan halen. Het gevoel " niemand gaat mij toch zeker vertellen hoe ik mijn leven moet leiden". Bij mij speelt dat laatste gevoel soms ook een rol. Totaal onredelijk en eigenlijk heel stom. Het is gewoon een excuus om weer te halen en daarmee dus simpel verslavingsgedrag.
Pfff, hoe heeft het zo ver kunnen komen vraag ik me af...Ik ga zo in ieder geval hardlopen om al die rondrazende gedachtes even van me af te zetten en die giftige stoffen uit mijn lijf te zweten. Moet inderdaad oppassen dat ik niet van alles tegelijk ga doen dus na het sporten lekker relaxen en een filmpje kijken op de bank. En....NIET halen! Ik zet door en ga verder waar ik van de week begonnen ben.
liefs MissOrange.
maandag 2 november 2009 om 16:58
Waarom twijfelen om te vertellen dat het even mis ging? Ik snap het wel, je schaamt je... Maar bekijk het dan eens zo: dit topic hoeft niet perfect te zijn! We weten dat het moeilijk is, we weten dat een verslaving niet voor niets een verslaving heet, we weten dat terugvallen (zeker in het begin) daarbij hoort... Als je níets post, zijn we misschien nog wel veel eerder teleugesteld...
Niet opgeven, gewoon de draad weer oppakken! Jullie doen het zo goed!
Niet opgeven, gewoon de draad weer oppakken! Jullie doen het zo goed!
maandag 2 november 2009 om 19:26
Ja, precies Frahim, dat zou ik inderdaad ook heel jammer vinden, dat topicopener, AA en anderen niets meer van zich laten horen omdat het niet lukt.
Afkomen van een verslaving gaat met vallen en opstaan en juist tijdens het vallen heb je de schouderklopjes en reacties het hardste nodig. Wees dan ook niet bang om er om te vragen en gewoon op te schrijven wat je bezighoudt.
Ik vind het echt heel goed dat je hier heel open bent over het niet lukken, Orange, waarschijnlijk kan je in reallife je verhaal minder makkelijk kwijt. En dan ga je op je bek, nou en? Ik lees en reageer hier niet mee om je/ jullie te veroordelen.
Er zijn overigens ook manieren om online hulpverlening in te schakelen, heb je daar wel eens aan gedacht? Misschien iets om in je achterhoofd te houden als je zo met jezelf blijft worstelen.
He AA goed hoor, dus nu ben je al een dag of 5 'schoon'? Lekker dat je een weekend weg had, dat breekt de gewoonte wel, niet leuk dat je dan toch nog zoveel 'trek' had.
Ik ben zelf gestopt na een korte vakantie, kon toen niet blowen en toen ik thuis kwam heb ik mijn restje wiet heel ver weg verstopt en ben er niet meer aangekomen. Maar dat was ook nadat ik al heel lang baalde dat ik er niet van af kon blijven, nadat ik mezelf heel vaak had voorgenomen er nou eens mee te stoppen en toch weer langs de coffeeshop ben gelopen.
Afkomen van een verslaving gaat met vallen en opstaan en juist tijdens het vallen heb je de schouderklopjes en reacties het hardste nodig. Wees dan ook niet bang om er om te vragen en gewoon op te schrijven wat je bezighoudt.
Ik vind het echt heel goed dat je hier heel open bent over het niet lukken, Orange, waarschijnlijk kan je in reallife je verhaal minder makkelijk kwijt. En dan ga je op je bek, nou en? Ik lees en reageer hier niet mee om je/ jullie te veroordelen.
Er zijn overigens ook manieren om online hulpverlening in te schakelen, heb je daar wel eens aan gedacht? Misschien iets om in je achterhoofd te houden als je zo met jezelf blijft worstelen.
He AA goed hoor, dus nu ben je al een dag of 5 'schoon'? Lekker dat je een weekend weg had, dat breekt de gewoonte wel, niet leuk dat je dan toch nog zoveel 'trek' had.
Ik ben zelf gestopt na een korte vakantie, kon toen niet blowen en toen ik thuis kwam heb ik mijn restje wiet heel ver weg verstopt en ben er niet meer aangekomen. Maar dat was ook nadat ik al heel lang baalde dat ik er niet van af kon blijven, nadat ik mezelf heel vaak had voorgenomen er nou eens mee te stoppen en toch weer langs de coffeeshop ben gelopen.
maandag 2 november 2009 om 19:41
Ik hoop dat jullie blijven schrijven. Ook ik lees en schrijf niet mee om te veroordelen. Ik vind het echt knap dat je schoon het weekend bent doorgekomen AA! En ik vind het net zo knap dat jij, missO, eerlijk bent over dat het helaas niet is gelukt deze keer.
Ik wil jullie een hart onder de riem steken. Heel veel succes
Ik wil jullie een hart onder de riem steken. Heel veel succes
maandag 2 november 2009 om 20:21
thanks frahim, propje en mich_me....doet me echt goed om te lezen. Steunt me echt. Ik kan nu in ieder geval vertellen dat ik na een uurtje sporten, niet heb gehaald. Ik heb lekker gedoucht en ga nu, weliswaar helemaal afgepeigerd, (moet echt zoooo mijn conditie opbouwen) lekker languit op de bank hangen. Ik ben nu zo moe, dat ik niet eens de puf meer heb om aan "halen" te denken.
Thanks nog voor de tip voor online hulpverlening. Dat is misschien wel iets voor mij. Ik ga er eens naar kijken. Maar voorlopig ben ik al heel blij dat ik hier mijn verhaal kwijt kan en dat er zowaar mensen meelezen en mij, AA en andere steunen.
Alvast slaap lekker voor straks en tot morgen!
- AA ben benieuwd hoe het vanavond met je is.-
Thanks nog voor de tip voor online hulpverlening. Dat is misschien wel iets voor mij. Ik ga er eens naar kijken. Maar voorlopig ben ik al heel blij dat ik hier mijn verhaal kwijt kan en dat er zowaar mensen meelezen en mij, AA en andere steunen.
Alvast slaap lekker voor straks en tot morgen!
- AA ben benieuwd hoe het vanavond met je is.-
maandag 2 november 2009 om 20:58
Als je het echt moeilijk hebt (zoals AA) kun je overwegen er een arts bij te betrekken. Het is mogelijk om dan medicijnen te krijgen, eventueel.
Je schrijft dat je heel veel last hebt van de prikkels van je omgeving. Als je iets kalmerends slikt, kun je dat misschien beter handelen, waardoor de kans kleiner wordt dat je naar een joint grijpt op zo'n moment.
Helaas zijn ook kalmerende medicijnen verslavend... denk dat cold turkey afkicken beter is, maar als het niet gaat zou je dit kunnen overwegen.
(ben zelf wel redelijk afhankelijk van 2 tabletjes kalmering per dag (nacht) ... wil je zeker niet aanmoedigen... maar je kunt beter aan die tabletjes verslaafd zijn dan aan drank of drugs, denk ik)
Je schrijft dat je heel veel last hebt van de prikkels van je omgeving. Als je iets kalmerends slikt, kun je dat misschien beter handelen, waardoor de kans kleiner wordt dat je naar een joint grijpt op zo'n moment.
Helaas zijn ook kalmerende medicijnen verslavend... denk dat cold turkey afkicken beter is, maar als het niet gaat zou je dit kunnen overwegen.
(ben zelf wel redelijk afhankelijk van 2 tabletjes kalmering per dag (nacht) ... wil je zeker niet aanmoedigen... maar je kunt beter aan die tabletjes verslaafd zijn dan aan drank of drugs, denk ik)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
