Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en ook weer verdwijnen - 3
vrijdag 1 maart 2024 om 21:50
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit. Originele TO schrijft nog mee. In afgelopen edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom liefst niet quooten.
Wissen mag altijd en daarom liefst niet quooten.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 01-03-2024 23:19
Reden: Titel aangepast
Reden: Titel aangepast
0.00% gewijzigd
donderdag 26 september 2024 om 18:52
Advo meestal helpen een paar sessies goed,
Ik moet vaak mijn verhaal kwijt met alle doem scenario die daarom heen hangen met mijn kinderen. En ik kan het dan vaak wel weer in het perspectief zien ( therapeut waar ik loop kom ik al officieel 23 jaar on officieel 24jaar ze heeft mij geopseveerd voor haar afstuderen l) en dat maakt dat ik goud eerlijk bij haar kan zijn. En haar niet kwets met mijn onredelijke gedachten.
Maar de stap zetten is altijd een dingetje de tijd maar vooral de energie die het kost. Maar soms zoals nu wil ik mijn onredelijke beschermende gedachten niet opgeven terwijl ik weet dat die gedachten niet kloppen en ik ze niet 100% kan beschermen.
Ik moet vaak mijn verhaal kwijt met alle doem scenario die daarom heen hangen met mijn kinderen. En ik kan het dan vaak wel weer in het perspectief zien ( therapeut waar ik loop kom ik al officieel 23 jaar on officieel 24jaar ze heeft mij geopseveerd voor haar afstuderen l) en dat maakt dat ik goud eerlijk bij haar kan zijn. En haar niet kwets met mijn onredelijke gedachten.
Maar de stap zetten is altijd een dingetje de tijd maar vooral de energie die het kost. Maar soms zoals nu wil ik mijn onredelijke beschermende gedachten niet opgeven terwijl ik weet dat die gedachten niet kloppen en ik ze niet 100% kan beschermen.
zondag 29 september 2024 om 10:47
Hier ook onrustig Avo. Maar te moe om van alles te doen. Ben ook beetje grieperig dus dat helpt niet. Ik merk dat ik de onrust bestrijd met eten en online shopping. Niet perse de beste coping, ook niet de slechtste, maar ook niet de beste.
Vannacht rotnacht, ieder uur wakker met soort paniek, waar ik mezelf overigens wel steeds snel uitkreeg.
Tijdens emdr afgelopen week kwam ik een totale leegte tegen, een gevoel van platgeslagenheid en verslagenheid waar ik wel van onder de indruk was. Ben nog bezig daarmee denk ik.
Ik probeer wat meer aan mindfulness te doen. Heb weer wat gelezen over het belang daarvan (mbt kalmeren van het Default Mode Netwerk, had er nog nooit eerder van gehoord).
Keertje sporten skippen klinkt bij jou als goede zelfzorg idd. En genoeg rust, op tijd naar bed klinkt ook goed. Steeds bezig blijven, steeds dingen dóen, het is ook een vorm van coping. En afleiding.
Vannacht rotnacht, ieder uur wakker met soort paniek, waar ik mezelf overigens wel steeds snel uitkreeg.
Tijdens emdr afgelopen week kwam ik een totale leegte tegen, een gevoel van platgeslagenheid en verslagenheid waar ik wel van onder de indruk was. Ben nog bezig daarmee denk ik.
Ik probeer wat meer aan mindfulness te doen. Heb weer wat gelezen over het belang daarvan (mbt kalmeren van het Default Mode Netwerk, had er nog nooit eerder van gehoord).
Keertje sporten skippen klinkt bij jou als goede zelfzorg idd. En genoeg rust, op tijd naar bed klinkt ook goed. Steeds bezig blijven, steeds dingen dóen, het is ook een vorm van coping. En afleiding.
zondag 29 september 2024 om 22:16
Lieve Avo, het was op geen enkele manier de schuld van het kleine meisje. Ze heeft niets fout gedaan. Het was niet eigen schuld, dikke bult.
Er is geen goede reden voor het meisje te geven, behalve dat ze ongelofelijke pech heeft gehad met de mensen die haar veilig zouden moeten houden en moeten beschermen.
Er is geen goede reden voor het meisje te geven, behalve dat ze ongelofelijke pech heeft gehad met de mensen die haar veilig zouden moeten houden en moeten beschermen.
maandag 30 september 2024 om 12:04
Begeleidster laat mij gaan. Had gehoopt dat ze zei blijf nog komen.
Alles komt er op neer dat alles gaat zo als het gaat. En dat wil ik niet meer.
Je verplichtingen en als je besluit niet te doen, moet je sommige dingen toch doen. Bah. Wat een pleuris zooi.
Ik wil die vrolijke masker niet meer. En dat iemand zegt meid kom even hier. Wat hou jij jezelf en de wereld voor de gek.
Als er iets gebeurd waardoor ik er niet meer ben. Kan iemand anders op mijn plekje. Die er wel wat van maakt. En wat fijn dat ik dan niet meer zo hoef te rennen. Voor een ander is het lopen. Zelfs kruipen. Dus laat mij maar. Wat een triest persoon ben ik.
Alles komt er op neer dat alles gaat zo als het gaat. En dat wil ik niet meer.
Je verplichtingen en als je besluit niet te doen, moet je sommige dingen toch doen. Bah. Wat een pleuris zooi.
Ik wil die vrolijke masker niet meer. En dat iemand zegt meid kom even hier. Wat hou jij jezelf en de wereld voor de gek.
Als er iets gebeurd waardoor ik er niet meer ben. Kan iemand anders op mijn plekje. Die er wel wat van maakt. En wat fijn dat ik dan niet meer zo hoef te rennen. Voor een ander is het lopen. Zelfs kruipen. Dus laat mij maar. Wat een triest persoon ben ik.
maandag 30 september 2024 om 13:23
Avo, het is oke dat je het nog niet kan aannemen dat het kleine meisje onschuldig is. Je houdt nog vast aan haar schuld met een reden toch? Ik hoop dat de emdr je daar mee kan helpen.
Als we de schuldvraag even parkeren, kun je dan wel zien dat de pijn er zit, dat die echt is? En - dus - dat je je niet aanstelt? Dat je nu last hebt van het verleden maakt je niet ondankbaar voor het heden. Als je nu hete koffie over je broek morst heb je nog steeds een heleboel om dankbaar voor te zijn maar op dat moment heb je gewoon even flinke pijn en baal je van de vieze broek. Dat mag naast elkaar bestaan.
Monstrea, ik lees je maar weet niet zo goed hoe te reageren.
Heb je tegen de begeleidster gezegd dat je liever nog doorgaat? Hoe strak zat je masker als je bij haar was?
Als we de schuldvraag even parkeren, kun je dan wel zien dat de pijn er zit, dat die echt is? En - dus - dat je je niet aanstelt? Dat je nu last hebt van het verleden maakt je niet ondankbaar voor het heden. Als je nu hete koffie over je broek morst heb je nog steeds een heleboel om dankbaar voor te zijn maar op dat moment heb je gewoon even flinke pijn en baal je van de vieze broek. Dat mag naast elkaar bestaan.
Monstrea, ik lees je maar weet niet zo goed hoe te reageren.
Heb je tegen de begeleidster gezegd dat je liever nog doorgaat? Hoe strak zat je masker als je bij haar was?
What a nuanced anxiety
maandag 30 september 2024 om 14:22
Als je die koffie negeert loopt je dus uren met een kleffe koude vlek. Dat kan gewoon je humeur vergallen toch? Maar volgens mij doe je dat niet, en ben je hard aan het werk om die broek te wassen en je huid te verzorgen en nieuwe koffie te maken en de vloer te dweilen... Maar dat is allemaal extra moeite die je niet had hoeven doen als die verdomde koffie gewoon in dat kopje was gebleven. Dus je werkt extra hard juist door wat er gebeurd is. Lijkt mij dat je dan extra reden hebt om het soms zwaar te hebben, en te mopperen (op de koffie, we hebben het hier alleen maar over simpele dingen).
En ik herken het ook hoor, dus tot zo ver de theoretische beeldspraak. Zei vorige week tegen de therapeut, na een heel verhaal over iets dat jaren geleden is gebeurd, dat ik er zo van baal dat het me nog steeds raakt. Hij vond dat helemaal niet raar en hij vond ook niet dat er ik slecht mee omging. En hij heeft er voor gestudeerd.
En ik herken het ook hoor, dus tot zo ver de theoretische beeldspraak. Zei vorige week tegen de therapeut, na een heel verhaal over iets dat jaren geleden is gebeurd, dat ik er zo van baal dat het me nog steeds raakt. Hij vond dat helemaal niet raar en hij vond ook niet dat er ik slecht mee omging. En hij heeft er voor gestudeerd.
What a nuanced anxiety
woensdag 2 oktober 2024 om 18:44
woensdag 2 oktober 2024 om 19:33
Punctie is geweest, ze gaan chemo proberen maar volgens mij met oog op onderdrukking symptomen, omdat genezing geen optie meer is. Maar ik weet niet alle info, laat hem ook even samen met zijn partner bijkomen en spreek ze binnenkort.
Maar echt klote inderdaad.
Heb je iets met een fijne geur of smaak in de buurt dat je hier kan houden? Of iets repetetiefs dat je met je handen kan doen zonder te denken, iets kleuren o.i.d.?
Ik denk niet dat hapto vond dat je gênant deed hoor. In die staat kun je goede troost misschien niet herkennen, laat staan ontvangen.
Hoe is het tussen jou en man?
Maar echt klote inderdaad.
Heb je iets met een fijne geur of smaak in de buurt dat je hier kan houden? Of iets repetetiefs dat je met je handen kan doen zonder te denken, iets kleuren o.i.d.?
Ik denk niet dat hapto vond dat je gênant deed hoor. In die staat kun je goede troost misschien niet herkennen, laat staan ontvangen.
Hoe is het tussen jou en man?
What a nuanced anxiety
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
